Ondes Sophrologiques – Details, episodes & analysis
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Ondes Sophrologiques - Un automne paisible
dimanche 13 octobre 2024 • Duration 29:51
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.
Installer vous auprès du feu, sous un plaid, et profitez de cet automne pour vous rencentrer sur vous mêmes.
Ondes Sophrologiques - La rentrée sans stress
dimanche 8 septembre 2024 • Duration 21:09
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.
Retour de l'émission pour une nouvelle saison, émission diffusée les dimanches une fois par mois à 10h.
La rentrée, est-elle synonyme de stress pour vous ? Impossible de canaliser ces émotions d'inquiétude, de stress et d'excitation ? Anna vous partage ses conseils pour une rentrée en toute sérénité et un exercice de respiration autour du mot "liberté".
Ondes Sophrologiques - Le stress et comment le combattre avec la sophrologie
dimanche 5 novembre 2023 • Duration 21:18
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.
Nous sommes de plus en plus stressés. Un stress constant qui pour certains devient même chronique, pour relativiser et permettre de se détendre Anna, sophrologue apporte une réponse aux personnes anxieuses à la recherche d'exercices pour limiter les situations stressantes.
Ondes Sophrologiques - Confiance en soi
dimanche 1 octobre 2023 • Duration 38:25
Anna présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel. Aujourd'hui, l'épisode tourne autour de la question de la confiance en soi. Un instant au calme pour découvrir des techniques de respirations et surtout des conseils sur la confiance en soi.
Ondes Sophrologiques - L'Amour
mercredi 14 juin 2023 • Duration 26:51
Aujourd'hui on remplace la peur et la tristesse pas l'amour.
Ondes Sophrologiques : Surmonter les obstacles
mercredi 17 mai 2023 • Duration 25:18
Retour d'ondes sophrologiques avec Anna Bavencoffe
Ondes Sophrologiques - Aide pour s'endormir
mercredi 25 janvier 2023 • Duration 17:40
Une nouvelle année débute avec ses nouvelles résolutions, mais si cette année on décidait juste de gérer son stress?
Ca passe aussi par l'endormissement, installez vous, prêt à dormir...
Ondes Sophrologiques - Trouver un lieu ressource
mercredi 9 novembre 2022 • Duration 25:21
Dans cette séance on part à la rencontre de notre lieu ressource. Un endroit qui permet de se sentir bien, de venir se ressourcer...
Ondes Sophrologiques - Voyage dans l'espace
mercredi 5 octobre 2022 • Duration 21:03
Prenons du recul ensemble et partons dans l'espace.
Ondes Sophrologiques - Comment bien profiter des vacances sans stress ?
dimanche 28 juillet 2024 • Duration 20:21
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.
Comment bien profiter des vacances sans stress ? Anna nous partage ses conseils avec un exercice à faire au bord de la piscine ou à la maison dans cette émission spéciale été
- Prochaine émission en septembre -
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