Onder Druk – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Onder Druk

Amber Brantsen

Business

Frequency: 1 episode/12d. Total Eps: 21

De podcast over presteren als het écht telt. In Onder Druk onderzoekt Amber Brantsen hoe mensen functioneren wanneer de druk maximaal is en falen geen optie is. We duiken in de hoofden van de meest stressbestendige professionals voor hun verhalen, lessen en eerlijke adviezen. De gasten zijn divers, want presteren onder druk gebeurt overal. Van artiest tot chefkok, van gynaecoloog tot CEO, en van uitvaartverzorger tot F1-wedstrijdleider. En alles wat daar tussenin zit. Klaar om te leren van de besten? Abonneer je en ontdek hoe je kalm blijft onder druk.

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Data updated on 14/07/2026

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.instagram.com/onderdrukpodcast
5 shares
https://www.instagram.com/markdierenarts
2 shares
https://www.instagram.com/hannasuurlandstyling
2 shares

https://www.onderdrukpodcast.nlWAT
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

Good

Score global : 73%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Hoe pokeraar JORIS RUIJS als tiener VIER TON won (en vervolgens instortte)

Season 2 · Episode 8

Wednesday, April 8, 2026 • Duration 50:45

Hij won meer dan €400.000 toen hij 18 jaar oud was, maar de fysieke en mentale tol bleek torenhoog. Wat gebeurt er met je als je jarenlang je eigen grenzen negeert om te overleven in de meedogenloze, internationale pokerwereld?In deze aflevering van Onder Druk gaat Amber Brantsen in gesprek met professioneel pokerspeler Joris Ruijs. Achter de bluf en de grote winsten schuilt een ongekend eerlijk verhaal over toxische prestatiedruk. Joris vertelt openhartig over hoe hij extreme vermoeidheid wegdrukte met koffie om te kunnen blijven spelen, tot het licht uitging en zijn lichaam letterlijk op de rem trapte met een burn-out.Wat is het ware geheim van de 'pokerface'? Waarom helpt de topsport-mentaliteit hem nu juist wél, en waarom is het focussen op resultaat volgens Joris de grootste fout die je kunt maken onder druk? Een fascinerend en rauw gesprek over controle verliezen, overleven op de "apenrots", en waarom het loslaten van winst de ultieme sleutel is om kalm te blijven.TIMESTAMPS:00:00 - Intro: de betekenis van presteren onder druk 01:46 - Hoe Joris op zijn 18e in korte tijd ruim 4 ton won 05:57 - De apenrots, trillende handen en je eerste toernooi 08:46 - Waarom de 'Pokerface' eigenlijk een fabeltje is 23:24 - Fysieke grenzen negeren en de keiharde burn-out 29:43 - Paniekaanvallen en het verlies van controle 34:33 - De weg terug: herstel aanpakken als een topsporter 49:22 - De ultieme les: waarom resultaat er helemaal niet toe doet VOLG ONS:Instagram Joris Ruijs: https://www.instagram.com/ruysvogelInstagram Onder Druk: https://www.instagram.com/onderdrukpodcastWAT GEBEURT ER ALS JE ÉCHT ONDER DRUK STAAT?In de podcast Onder Druk gaat Amber Brantsen in gesprek met mensen voor wie presteren onder hoogspanning dagelijkse kost is. Hoe gaan zij om met de immense druk, de angst om te falen en de verwachtingen van de buitenwereld? Wat voor druk ervaren ze en hoe gaan ze ermee om? Wat heeft hun vak ze geleerd en waar gingen ze de mist in? Wat zijn hun dromen en doelen, en wat willen ze anderen graag meegeven?Vergeet je niet te abonneren op Onder Druk. Dit helpt enorm om het kanaal te laten groeien en daarmee de meest inspirerende sprekers aan te trekken!#onderdruk #amberbrantsen #JorisRuijs #Poker #Prestatiedruk #Burnout #Mindset #Succes #Topsport #PersoonlijkeOntwikkeling #gokken #gokverslaving #PodcastNederland

Read moreCollapse

Dierenarts MARK HUIS IN 'T VELD over bedreigingen, burn-out en antidepressiva

Season 2 · Episode 7

Wednesday, April 1, 2026 • Duration 38:10

Wat gebeurt er als je droombaan verandert in een nachtmerrie door de mensen die je probeert te helpen met hun huisdier? Vorig jaar kwam dierenarts Mark Huis in 't Veld groot in het nieuws toen hij overwoog te stoppen met zijn klinieken vanwege extreme agressie en bedreigingen van klanten. In deze aflevering van Onder Druk doet hij zijn verhaal.

Van baasjes die uit een peperdure Volvo XC90 stappen, maar een belangrijk bloedonderzoek van €180 voor hun hond weigeren, tot het genadeloos uitschelden van jong personeel aan de balie: Mark legt uit waarom niet het dier, maar de mens het lastigste is aan zijn vak.

Hij stelt zich ongekend kwetsbaar op en spreekt openhartig over zijn eerdere burn-out, een traumatische medische noodsituatie, en het feit dat hij door de aanhoudende werkstress al tien jaar antidepressiva slikt. Ook vertelt hij hoe het nu verder zal gaan met zijn dierenklinieken - en met hemzelf.

Leer van het verhaal van Mark en ontdek waarom je in een giftige werkomgeving altijd éérst je eigen zuurstofmasker moet opzetten.

⏱️ TIMESTAMPS:

00:00 - De noodkreet: nachtenlang wakker door agressieve klanten

01:48 - De spagaat: gestudeerd voor het dier, vechten met de eigenaar

08:21 - De 'groene' en 'paarse' klanten: empathie in de wachtkamer

13:11 - Escalatie aan de balie

16:34 - De Volvo XC90: bizarre discussies over geld

20:34 - De Snelle Ronde

22:15 - Het medische trauma en de slopende schuldgevoelens van het team

29:16 - De rauwe realiteit: 10 jaar antidepressiva door werkstress

32:50 - De ontsnapping

Uitvaartverzorger IEDE HOORN maakt zijn eigen regels

Season 2 · Episode 6

Wednesday, March 25, 2026 • Duration 42:46

Huh, een paaldanseres op een uitvaart? Waarom eigenlijk niet, als dat precies laat zien wie iemand was? In deze aflevering van Onder Druk laat uitvaartondernemer Iede Hoorn zien dat er rondom een afscheid eigenlijk maar één regel is: er zijn géén regels, zolang het maar past bij de overledene en de nabestaanden.Amber gaat in gesprek met Iede, die in wit T-shirt en op sneakers de studio binnenstapt en direct afrekent met het stereotype van de statige begrafenisondernemer. Hij neemt je mee naar de andere kant van de dood. Want hoewel een overlijden een dieptepunt is, zit een afscheid vaak vol met ongekende liefde, schoonheid en is het de ultieme viering van een leven.Toch brengt dit werk ook serieuze prestatiedruk met zich mee. Je hebt immers geen tweede kans bij een uitvaart. Hoe gaat Iede om met die constante hoogspanning? En wat is zijn allergrootste, donkerste nachtmerrie tijdens het werk?⏱️ TIMESTAMPS:00:00 - Introductie: De onconventionele uitvaartondernemer 00:36 - Hoe Iede in de uitvaartwereld belandde 01:33 - De overledene leren kennen: De schoonheid van het vak 04:33 - De nachtmerries van een perfectionist 08:26 - Waarom Iede wegging bij de grote corporaties 10:22 - Extravagante wensen: Engelenpakken en zebra's 13:56 - Presteren onder druk: Rust brengen bij blinde paniek 20:01 - Het stresspiekmoment en de logistieke puzzel 24:25 - Uitvaarten tijdens de coronacrisis: Creativiteit dwingen 32:04 - De cruciale 10 minuten voor de uitvaart begint 37:46 - Wat dit werk hem leert over leven en dood 41:26 - Wat komt er na de dood? VOLG ONS:Instagram Iede Hoorn: https://www.instagram.com/iedehoornuitvaartzorgInstagram Onder Druk: https://www.instagram.com/onderdrukpodcastWebsite: https://www.onderdrukpodcast.nlWAT GEBEURT ER ALS JE ÉCHT ONDER DRUK STAAT?In de podcast Onder Druk gaat Amber Brantsen in gesprek met mensen voor wie presteren onder hoogspanning dagelijkse kost is. Hoe gaan zij om met de immense druk, de angst om te falen en de verwachtingen van de buitenwereld? Wat voor druk ervaren ze en hoe gaan ze ermee om? Wat heeft hun vak ze geleerd en waar gingen ze de mist in? Wat zijn hun dromen en doelen, en wat willen ze anderen graag meegeven?Volg Onder Druk en laat een beoordeling achter! Dit helpt enorm om het kanaal te laten groeien en daarmee de meest inspirerende sprekers aan te trekken!#podcast #OnderDruk #AmberBrantsen #IedeHoorn #Uitvaart #Prestatiedruk #Levenslessen #MentaleGezondheid #PodcastNL #Rouwverwerking #Begrafenis #Crematie #Afscheid

Topstylist HANNA SUURLAND over torenhoge eisen, tv-crises en het kleden van sterke karakters

Season 2 · Episode 5

Wednesday, March 18, 2026 • Duration 58:27

Miljoenen kijkers, meedogenloze deadlines en ijzersterke persoonlijkheden. Hoe blijf je overeind als jouw werk direct zichtbaar is voor heel Nederland en de kleinste fout onherstelbaar is?

In deze aflevering van Onder Druk spreekt Amber Brantsen met topstylist Hanna Suurland. Zij is de drijvende kracht achter de looks van tv-coryfeeën als Eva Jinek, Carlo Boszhard, Gerard Joling en vele anderen. Maar vergis je niet: het werk achter de schermen is allesbehalve pure glamour. Het is een wekelijkse masterclass in crisismanagement.

Hanna deelt openhartig de rauwe realiteit van haar vak. Van nachtenlang strass-steentjes plakken en het managen van veeleisende karakters, tot de blinde paniek als er seconden voor een live-uitzending koffie over een maatpak valt en je er helemaal alleen voor staat.

Een fascinerend gesprek over het bewaken van je grenzen, de genadeloze impact van social media en hoe je kleding kunt inzetten als een mentaal harnas om vol zelfvertrouwen op een podium te staan.

In deze aflevering:

00:00 - De stylist van tv-kijkend Nederland
00:39 - Wat betekent extreme tijdsdruk voor een stylist?
04:36 - De onglamoureuze kant: zwaar sjouwen en de fysieke tol
07:05 - Als het misgaat tijdens een live-uitzending...
08:58 - Crisis: koffie over het maatpak nét voor de show!
11:43 - Waarom Gerard Joling altijd een reservebroek krijgt
13:30 - Hoe ga je om met veeleisende sterren en hoge ego's?
18:02 - Nachtenlang doorwerken en je eigen grenzen bewaken
23:40 - Kleding als harnas: de psychologie achter styling
28:15 - De Snelle Ronde: scherpe dilemma's voor Hanna
35:10 - De genadeloze impact van social media en meningen

FLEUR JONG en haar radicale topsport mindset

Season 2 · Episode 4

Wednesday, March 11, 2026 • Duration 47:25

Al tijden is paralympisch kampioen Fleur ongeslagen. Ze behoort tot de absolute wereldtop op de 100 meter sprint en het verspringen. Maar wat doet het met je als je áltijd de torenhoge favoriet bent? Zeker wanneer jaren van keiharde training samenkomen in die ene allesbepalende 11 seconden.

Dit is een gesprek dat niet alleen fascinerend is voor sportliefhebbers, maar ook waardevolle lessen bevat voor iedere professional die moet presteren op beslissende momenten.

Timestamps

00:00 Introductie: Was Fleur Jong ook topsporter geworden zonder amputaties?
01:01 Mentale druk en chaos vlak voor de 100 meter finale in New Delhi
05:43 De race: Hoe het voelt om in de ultieme 'flow' te zitten
07:10 Fouten maken tijdens een race en snel schakelen
08:28 December 2012: De bacterie die haar leven voorgoed veranderde
11:26 Bestaat de 'oude Fleur' nog? (Over traumaverwerking en rouw)
13:19 De radicale keuze om ook haar linkervoet te laten amputeren
16:56 De Paralympische talentendag en de harde eis om te mogen sprinten
20:25 De overstap naar het verspringen
23:19 Hoe voelt rennen en springen op blades? (Het skippybal-effect)
24:40 "Hard trainen is makkelijk, presteren als het moet is lastig"
27:12 Het off-season: 10 keer per week trainen in de winter
28:46 De oprichting en belangrijke missie van Team Para Atletiek
33:23 Voelt Fleur een extra verantwoordelijkheid als uithangbord van de sport?
35:00 Omgaan met torenhoge verwachtingen en een ongeslagen status
36:13 Reactie op kritiek: "Een 4e plek werd als teleurstellend gezien"
41:54 Dilemma's: Perfecte omstandigheden of de perfecte mentale voorbereiding?
44:26 Leren om hulp te vragen (en advies voor mensen in een soortgelijke situatie)

Wat je leert in deze aflevering:

Hoe je jezelf in de ultieme 'flow-staat' dwingt (zelfs als je vlak voor je race vaststaat in het verkeer).

ANJA VAN GINHOVEN: de IKEA-methode in het vrouwenvoetbal

Season 2 · Episode 3

Wednesday, March 4, 2026 • Duration 59:15

Wat is de psychologie achter het succes van de Engelse voetbaldames (The Lionesses), en hoe stuur je mensen onbewust aan op de meest stressvolle momenten?

De WK-kwalificatiewedstrijden in het vrouwenvoetbal zijn weer zijn begonnen en dus is dit het uitgelezen moment om het gesprek aan te gaan met Anja van Ginhoven. Jarenlang was zij de rechterhand van Sarina Wiegman (de Engelse bondscoach bij de vrouwen). Zij was de architect die de ultieme topsportomgeving moest creëren voor de de Engelse Leeuwinnen en weet dus als geen ander hoe je een prestatieklimaat creëert. Maar hoe doe je dat? Zeker als belangen torenhoog zijn en honderdduizenden ogen op jouw team gericht zijn? En wat heeft IKEA hiermee te maken?!

Anja deelt haar unieke visie op druk, succes en identiteit. Ze waarschuwt voor de valkuilen in de explosieve groei van het vrouwenvoetbal: we moeten onze eigen unieke waarden koesteren en waken dat we niet 'het lelijke zusje' van het mannenvoetbal worden door blind te kopiëren.

Timestamps

00:00 Introductie: de topsportarchitect van het internationale voetbal
03:10 Waarom compromissen sluiten cruciaal is
04:36 Crisismanagement: hoe ga je om met onverwachte druk?
07:34 Verslaafd aan druk: "waarom ik kalmer word als de spanning stijgt"
09:11 De succesformule en blinde vertrouwen met Sarina Wiegman
11:46 Het 'Anja-model': hoe maak je keuzes onder hoogspanning?
17:33 De strijd achter de schermen: deuren openbreken voor de sport
23:36 Het geniale IKEA-concept: psychologie in de topsport
27:46 Een pijnlijke (logistieke) fout waar het team van leerde

WINNIFRED NOORLANDER: Van hersenletsel naar 18 uur vechten in zee

Season 2 · Episode 2

Wednesday, February 25, 2026 • Duration 54:57

Winnifred Noorlander had alles voor elkaar: van een veelbelovende studie aan de TU Delft tot haar eigen biotech start-up. Totdat een dubbele hersenschudding haar leven totaal op slot zette. Na een jaar adviseerden de artsen haar de klachten te accepteren, maar in plaats daarvan besloot ze de regie terug te pakken. Ze herprogrammeerde haar brein en besloot als ultieme test het Engelse Kanaal over te zwemmen.

In deze aflevering van Onder Druk deelt Winnifred met Amber Brantsen de rauwe werkelijkheid van deze bizarre tocht. Hoe blijf je doorgaan als je de eerste zes uur onophoudelijk moet overgeven in de ijskoude zee? En wat gebeurt er als je op het punt komt dat je mentaal volledig breekt?

Een extreem eerlijk en indrukwekkend gesprek over de paradox van controle loslaten, overleven en waarom topsport soms makkelijker is dan chronisch ziek zijn.

Read moreCollapse

De keiharde realiteit als burgemeester: SJORS FRÖHLICH over AZC-crises en corona

Season 2 · Episode 1

Wednesday, February 18, 2026 • Duration 01:22:23

'Als mijn dochter iets overkomt, dan weet ik jou te vinden. Ik maak je helemaal kapot.'

Hoe ga je om met dit soort extreme druk als je net bent begonnen in een nieuw vak? Sjors Fröhlich, voormalig hoofdredacteur van BNR en iconisch radiomaker (oa Cappuccino, Stand.nl en Langs de Lijn), verruilde in 2019 de media voor het gemeentehuis en werd burgemeester van Vijfheerenlanden.

In deze aflevering van Onder Druk spreekt Amber Brantsen hem over zijn turbulente eerste ambtstermijn. Wat doet het met je als je elke avond nabestaanden moet condoleren tijdens de coronacrisis? En waar haal je de moed vandaan om in gesprek te gaan met mensen die je via social media doodwensen?

In dit gesprek hoor je:

De harde realiteit: waarom Sjors letterlijk tegenover zijn bedreiger ging staan.
Politieke kritiek: waarom hij vindt dat Den Haag burgemeesters laat vallen.
Het persoonlijke offer: de reden waarom hij na vele decennia moest stoppen met radio.
Leiderschap: hoe je optimistisch blijft als alles om je heen onder spanning staat.

🎧 Abonneer je op Onder Druk om geen aflevering te missen!

Read moreCollapse

TRAILER Seizoen 2!

Season 2

Friday, February 13, 2026 • Duration 01:40

VANAF 18 februari: seizoen 2 van Onder Druk!

Wat als door een bacterie je ledematen afsterven? Wat als je na een dubbele hersenschudding niks meer kan? Of als je als burgemeester je inwoners ziet sterven tijdens corona?

In het tweede seizoen van Onder Druk voert Amber Brantsen de druk op. Ze spreekt met mensen die geconfronteerd werden met uitzonderlijke dilemma's. Van een pokeraar die op zijn 18e tonnen verdient tot een CEO die ontdekt dat een van zijn medewerkers zich schuldig maakt aan #MeToo.

Hoe kwamen ze in deze situaties terecht? Wat ging er door ze heen toen de druk maximaal was? En: hoe vonden ze de weg terug omhoog?

Onder Druk - seizoen 2 belooft goudeerlijke gesprekken over vallen, opstaan en de rauwe werkelijkheid van presteren onder hoogspanning.

Vanaf woensdag 18 februari elke week te zien en te beluisteren. Abonneer je nu om geen aflevering te missen!

Read moreCollapse

AMBER BRANTSEN beantwoordt haar eigen vragen! (seizoensfinale)

Season 1 · Episode 11

Wednesday, November 5, 2025 • Duration 31:32

In de seizoensfinale van Onder Druk draaien we de rollen om!

Deze keer word ik (Amber) geïnterviewd! Want ja, als mijn gasten met de billen bloot moeten, dan ik ook. Dat is wel zo eerlijk natuurlijk.

10 vragen die ik het afgelopen seizoen aan mijn gasten stelde, moet ik nu zelf beantwoorden. De vragen zijn geselecteerd door mijn vriend Rachid Finge, en vooraf niet met mij gedeeld. Precies zoals mijn gasten dat ook ervaren. Over druk gesproken ;). Het werd een openhartig gesprek over perfectionisme, onzekerheid, opgroeien in de sociale huur, werken als vrouw op tv, misverstanden en natuurlijk mijn visie op (werk)druk. Plus, antwoord op de vraag: "Zie je jezelf als succesvol?" Yikes!En... we onthullen de eerste details over seizoen 2, inclusief een compleet nieuwe studio! Bedankt voor het kijken en luisteren naar seizoen 1. Ik ben ongelooflijk dankbaar voor alle support! Vergeet Onder Druk niet te volgen, zodat je de start van seizoen 2 niet mist!

Read moreCollapse

Onder Druk – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Onder Druk – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Instagram6

Other1

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Instagram6

Other1

Apple Podcasts

Spotify