Once Upon a Life, c'est LE podcast destiné à toutes les personnes se définissant comme curieuses et souhaitant plus de liberté, de santé et d’opportunité. La vie peut être à la fois magique et challengeante. Et c’est la raison pour laquelle je souhaite, à travers cette émission, mettre en lumière les solutions qui s’offrent à toi pour profiter d’une vie transformatrice, infaillible, fructueuse, épanouissante, sans aucune limitation et littéralement digne d’être racontée à la façon d’un conte de fée.
Il était donc une fois une vie, et une émission en l’occurrence, pleine d’invités d’horizons tous autant différents et passionnant les uns que les autres.
Tous viendront nous raconter leur histoire. Et je te partagerai moi aussi mes propres expériences en ce qui concerne la spiritualité, la santé mentale, physique et émotionnelle, mes approches pour vivre une vie dévouée à ta mission et à tes valeurs. La mienne de mission, c’est de t’accompagner à vivre en équilibre et en harmonie avec la personne que tu aspires à être . C’est de cette façon que, un curieux à la fois à la fois, je m’en vais rééquilibrer les énergies du monde entier.
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#29 - Cultiver la sérénité au milieu du chaos, avec Maïwenn Maître Reiki
Season 2 · Episode 29
Saturday, June 29, 2024 • Duration 44:43
Ces temps-ci, l'actualité nous secoue de tous les côtés, pas vrai ?
On se retrouve tous à chercher des réponses, à essayer de donner un sens à ce tourbillon constant.
Que ce soit en raison des événements mondiaux ou des changements dans nos sociétés, on veut comprendre, on veut savoir. Ce chaos, à la fois fascinant et révélateur de changement, m’a inspiré à inviter une nouvelle fois Maïwenn dans le podcast.
Maïwenn, une ancienne cadre en biologie avec un Bac+5, a suivi un chemin des plus classiques avant qu'une expérience spirituelle intense ne réveille en elle des capacités de guérison et de médiumnité oubliées. Aujourd'hui, elle explore des techniques de guérison du monde entier, guidée par une énergie d'Amour universelle.
On parle notamment de :
Comment rester optimiste malgré les nouvelles alarmantes.
La résilience de la nature et sa capacité à inspirer la nôtre.
Des techniques pour améliorer l'ancrage.
Faire évoler ses repères et des valeurs dans un monde en changement.
L'amour comme valeur immuable pour ériger un système de valeurs cohérent et juste.
Une conversation inspirante et un sujet qui mérite d’être exploré. C’est en continuant de se poser les questions dont on parle dans cet épisode que le monde peut continuer d’évoluer et de ressembler à notre propre version de l’humanité.
Ces réflexions t’ont invité à embrasser l’inconnu et à changer de perspectives ? Viens nous le partager, on se fera un plaisir d’échanger avec toi. Au final, c’est à cela que servent ces discussions, à s’enrichir les uns les autres.
#28 - Comment faciliter son chemin vers la réussite
Season 2 · Episode 28
Wednesday, November 8, 2023 • Duration 29:31
Je sais pas pour toi, mais j’aime bien rester dans mon lit le matin, j’ai tendance à pas sortir quand il fait froid et je te parle même pas de se baigner dans une eau fraîche!
On l’aime notre confort, et peut on en être reconnaissant, mais il a cette tendance à prendre le dessus et nous faire oublier nos objectifs en se transformant en routine.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on dévoile l’impact du confort et du status quo sur ta réussite, ta santé et ton épanouissement.
On discute notamment de :
La face cachée de la routine
L’attitude qui te fait stagner depuis des mois
Un moyen de se motiver à passer à l’action
Ce qui fait que toutes tes idées valent la peine
Il est temps de se faire du bien et d’accueillir la nouvelle aventure qui te tend les bras, tu crois pas?
J’ai été inspiré à prendre action grâce à un Ted talk de Mel Robbins qui m'a permis de me bouger les fesses et dire ce que j’ai sur le coeur. Pour t’aider à bouger les tiennes et accomplir ce qui brûle au plus profond de toi.
Les ressources mentionnées dans cet épisode
Participe à mon prochain événement, Le Secret Ancestral pour maîtriser ton destin. Une expérience mutli-sensorielle de 3 heures. Découvre les deux éditions de l’événement (en ligne et à Annecy en Haute-Savoie) et commence ton voyage vers la transformation intérieure.
La deuxième question qu’on me pose le plus après “Qu’est ce que l’Ayurveda?” c’est “À quoi ça ressemble un soin Ayurvédique?”.
C’est ce que je te propose de découvrir aujourd’hui.
Il y a tellement plus de choses que les massages et l’alimentation à découvrir grâce (et avec) l’Ayurveda.
Cette science si riche et si belle peut nous aider dans toutes les facettes de notre vie, et c’est ce qui la rend magique. C’est LA médecine holistique par excellence.
En restant jusqu’à la fin, tu verras plus précisément ce que je veux dire quand je dis que je te propose une discussion exclusive avec moi. 🥰
Voilà ce qui t’attends
Qu’est ce qui se passe pendant un soin Ayurvédique?
Qu’est ce qu’il est possible de soigner?
Vais-je ressentir des bénéfices avec une seule séance?
En quoi est-ce qu’on peut appeler ça une thérapie?
Quelles sont les techniques que l’Ayurvéda va utiliser pour nous faire du bien?
Les différentes formes de bien-être selon l’Ayurveda
Est-ce accessible?
Les ressources mentionnées dans cet épisode
Accède aux notes de l’épisode et au cadeau du jour ici : bengananda.com/19
#018 - Attirer de la magie dans sa vie grâce à la sorcellerie avec Pauline Mizon
Season 1 · Episode 18
Wednesday, March 30, 2022 • Duration 37:11
Et si je te disais que la personne à côté de toi était un.e sorcièr.e?
Mieux : tu es un. sorcier.e!
Inutile de chercher plus loin. On a tous des “aptitudes”, plus ou moins grande et plus ou moins excpetionnelle.
La première d’entre elle, c’est notre intuition. Plus on apprend à l’écouter, plus on sera en mesure de faire de la sorcellerie facilement et naturellement.
Si tu rencontres notre invitée d’aujourd’hui, Pauline Mizon, il y a de fortes chance pour qu’elle te dise qu’elle-même est une sorcière. Son café-boutique ésotérique situé au coeur d’Annecy en Haute-Savoie en ravi plus d’un. Moi y compris!
C’est d’ailleurs de cette façon que je l’ai rencontrée et c’est toujours un plaisir de passer du temps dans son café.
Elle vient donc nous partager aujourd’hui ses passions : le paganisme et la tarologie.
Voilà ce qui t’attends
Qu’est ce que la sorcellerie?
Qu’est ce que le paganisme?
Ça veut dire quoi ramener de la magie dans son quotidien?
Quelle place peut prendre le hasard dans nos vies?
Comment voir les choses simplement?
Dans quels cas puis-je utiliser des cartes de Tarot?
Quel genre de Tarot choisir?
Quelle est la différence un tarot et un oracle?
Dans quel cas choisir l’un ou l’autre?
Les principes de la sorcellerie et des pratiques spirituelles.
Les ressources mentionnées dans cet épisode
Crédits
#017- Harmoniser ses émotions pour cultiver l'équilibre avec Christelle Bersezio
Season 1 · Episode 17
Wednesday, March 16, 2022 • Duration 57:55
Je te l’ai déjà dit, absolument TOUT a une influence sur ton bien-être et ton équilibre. Et je ne suis pas le seul à le dire. Notre invitée d’aujourd’hui nous rapporte même des traditions et des façons de faire venue d’un autre temps et d’un autre continent.
Si on s’y attarde, on peut même se rendre compte que les éléments qui nous entourent peuvent influer sur notre équilibre et nous aider à l’harmoniser.
Christelle Bersezio, notre invitée d’aujourd’hui a énormément de cordes à son arc et c’est un honneur de l’accueillir dans l’émission pour connaitre son point de vue et son expertise quant à la naturopathie et la gestion des émotions.
Naturopathe et réflexologue en énergétique Chinoise, praticienne massage passionnée de la prévention santé et la gestion des émotions, Christelle accompagne ses consultants de façon holistique et empathique.
Voici ce qui t’attend dans cet épisode :
Comment est-ce que les 5 éléments peuvent influer sur mon bien-être
Se faire du bien rapidement et simplement seul à la maison
Les conséquences d’une émotion refoulée
Gérer une auto-médicamentation
Qu’est ce qu’une pratique aussi vieille que la médecine chinoise peut nous apprendre et nous apporter aujourd’hui?
Les 5 éléments dans nos corps et leur influence sur nos émotions
#016 - Faire de sa vie un exemple pour inspirer le changement avec Olivier Behra
Season 1 · Episode 16
Wednesday, March 2, 2022 • Duration 36:21
La planète, cet être vivant sur lequel nous partageons quelques moments de vie, est, tout comme nous, en constante évolution. Notre invité d’aujourd’hui l’explique très bien, ce n’est pas seulement à notre santé, ni même à la planète qu’il faut penser, mais bien à tout l’écosystème présent autour de nous.
À l’occasion de la sortie de son nouveau livre, “Jungle Beef, quand les narcos attaquent la forêt vierge”, Olivier Behra vient nous raconter quelques unes de ses nombreuses aventures.
C’est un honneur de l’accueillir dans ce nouvel épisode et d’avoir son point de vue sur la situation d’aujourd’hui.
Voilà ce qui t’attends
Les conséquences visibles du changement climatique
Qu’est ce qu’est réellement le développement durable?
À quelles marques puis-je faire confiance?
À quel point les plantes et la biodiversité nous sont-elles indispensables?
Quelles sont les actions quotidiennes qui sont à ma portée pour une vie plus respectueuse de l’environnement?
Comment puis-je m’engager pour aider le développement durable?
Accède aux notes de l’épisode et au cadeau du jour ici : bengananda.com/16
Crédits
#015 - À la recherche de son équilibre adéquat avec Vanina, Sophro - Coach intuitive
Season 1 · Episode 15
Wednesday, February 16, 2022 • Duration 01:11:57
Que de synchronicité j’ai vécu pendant cet épisode et cette rencontre que j’ai fais avec notre invitée d’aujourd’hui!
Tout a une influence sur notre bien-être, notre santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle ainsi que bien évidemment sur notre équilibre.
Trouver son équilibre est l’histoire de toute une vie et celui-ci est amené à évoluer et à s’affiner. C’est la raison pour laquelle cette discussion est une discussion indispensable pour tous ceux qui sont sur le chemin de l’évolution et de l’épanouissement.
Vanina, Sophro - Coach intuitive, notre invitée du jour, nous partage sa définition de l’équilibre et les moyens qui sont à ta portée pour trouver le tien. Ton équilibre parfait et unique.
Son parcours, tant personnel que professionnel grâce notamment au Tao ou à la Sophrologie, nous donne les cartes pour expérimenter sa propre vie.
Voilà ce qui t’attends
Comment accueillir sa sensibilité pour mieux se connaître?
Y’a-t-il une seule définition de l’équilibre?
Comment trouver son équilibre facilement?
Apprendre à s’adapter pour évoluer.
Comment faire si on a peur de passer du temps avec soi-même?
Est-il nécessaire d’aller chercher les ressources à l’extérieur de soi ou sont-elles déjà à l’intérieur de nous?
Les moyens de construire son équilibre à travers la paix.
Comment rééquilibrer ses énergies pour rayonner et vivre de façon équilibrée?
Accède aux notes de l’épisode et au cadeau du jour ici : bengananda.com/15
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#014 - L’Apithérapie au service de ton épanouissement avec Nathalie Vuillermoz
Season 1 · Episode 14
Wednesday, February 2, 2022 • Duration 41:55
C’est avec joie que je te partage cet épisode enregistré avec Nathalie Vuillermoz, conseillère en Apithérapie.
Si tu n’as jamais entendu ce mot auparavant, on est dans la même situation. L’Apithérapie (ou Happythérapie) porte la même racine que le mot apiculture. Il s’agit donc de bien-être et d’épanouissement grâce aux produits de la ruche.
Et crois-moi, ces produits sont nombreux et plein de bénéfices.
Dans cet épisode, Nathalie te dévoile tous ses secrets bien-être et beauté spécial produits de la ruche. Et pas seulement, ces produits existent depuis des millénaires et ont encore beaucoup de choses à nous apprendre.
Tout comme ces petites abeilles pleines de courage et si essentielle à la survie de la planète.
Qu’est ce que l’apithérapie?
Est-ce que tout le monde peut bénéficier des produits de la ruche?
Comment s’assurer que ces produits sont éco-responsables et bon pour la santé?
Existe-t-il une recette beauté efficace que je puisse faire facilement à la maison?
Nous répondons à toutes ces questions aujourd’hui.
À la fin de l’épisode, Nathalie te partage une recette de baume Égyptien que tu pourras réaliser chez toi.
Si tu veux récupérer la recette de baume égyptien partagée en fin d'épisode, c'est par ici : https://bengananda.com/14/
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#013 - Donne toi les moyens de te foutre la paix
Season 1 · Episode 13
Friday, January 21, 2022 • Duration 19:16
Nous revoilà enfin après quelques temps de pause.
Une pause qui m'aura permis d'apprendre encore beaucoup de choses sur moi. Comme le fait, par exemple, qu'il est parfois nécessaire d'accepter ce que notre corps veut nous dire.
Tu ressens de la fatigue? Tu n'es pas au meilleur de ta forme? Il est peut-être temps pour toi aussi de faire une pause.
Dans cet épisode, je te dévoile la façon dont je me mets moi-même régulièrement en déséquilibre et comment tu peux toi aussi appréhender cela pour justement le trouver, ton propre équilibre.
Je te partage aussi quelques nouvelles concernant la suite du podcast.
Comment trouver son équilibre quand on vit la plupart du temps en déséquilibre?
Quels moyens sont à ma portée pour m'encourager à m'approcher de mon propre équilibre?
Quels sont les signes avant coureur d'un besoin de faire une pause?
Nous répondons à toutes ces questions aujourd'hui
À la fin de l'épisode je te propose de participer au concours que j'ai lancé à l'occasion de la sortie de mon nouveau site.
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