Once Upon a Life – Details, episodes & analysis

Ces temps-ci, l'actualité nous secoue de tous les côtés, pas vrai ?

On se retrouve tous à chercher des réponses, à essayer de donner un sens à ce tourbillon constant.

Que ce soit en raison des événements mondiaux ou des changements dans nos sociétés, on veut comprendre, on veut savoir. Ce chaos, à la fois fascinant et révélateur de changement, m’a inspiré à inviter une nouvelle fois Maïwenn dans le podcast.

Maïwenn, une ancienne cadre en biologie avec un Bac+5, a suivi un chemin des plus classiques avant qu'une expérience spirituelle intense ne réveille en elle des capacités de guérison et de médiumnité oubliées. Aujourd'hui, elle explore des techniques de guérison du monde entier, guidée par une énergie d'Amour universelle.

On parle notamment de :

• Comment rester optimiste malgré les nouvelles alarmantes.
• La résilience de la nature et sa capacité à inspirer la nôtre.
• Des techniques pour améliorer l'ancrage.
• Faire évoler ses repères et des valeurs dans un monde en changement.
• L'amour comme valeur immuable pour ériger un système de valeurs cohérent et juste.

Une conversation inspirante et un sujet qui mérite d’être exploré. C’est en continuant de se poser les questions dont on parle dans cet épisode que le monde peut continuer d’évoluer et de ressembler à notre propre version de l’humanité.

Ces réflexions t’ont invité à embrasser l’inconnu et à changer de perspectives ? Viens nous le partager, on se fera un plaisir d’échanger avec toi. Au final, c’est à cela que servent ces discussions, à s’enrichir les uns les autres.

Son site internet

Son compte Instagram

Son profil Facebook

• Écoute les 2 premiers épisodes enregistrés avec Maïwenn, l’épisode 3 et l’épisode 4.
• Les livres de Nita Mocanu

Facebook | @iambengananda

Instagram | @bengananda

LinkedIn | Mon compte personnel

YouTube | Ma chaîne

Site web | bengananda.com

Le Clan des Curieux™ | inscris toi ici

Accède gratuitement à mon programme de méditation 21 Jours Vers la Conscience.

La newsletter du podcast

Facebook | @podcastonceuponalife

Instagram | @podcastonceuponalife

LinkedIn | Le podcast Once Upon a Life

YouTube | La playlist du podcast

Copyright : © Ben Gananda 2024

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Je sais pas pour toi, mais j’aime bien rester dans mon lit le matin, j’ai tendance à pas sortir quand il fait froid et je te parle même pas de se baigner dans une eau fraîche!

On l’aime notre confort, et peut on en être reconnaissant, mais il a cette tendance à prendre le dessus et nous faire oublier nos objectifs en se transformant en routine.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on dévoile l’impact du confort et du status quo sur ta réussite, ta santé et ton épanouissement.

On discute notamment de :

• La face cachée de la routine
• L’attitude qui te fait stagner depuis des mois
• Un moyen de se motiver à passer à l’action
• Ce qui fait que toutes tes idées valent la peine

Il est temps de se faire du bien et d’accueillir la nouvelle aventure qui te tend les bras, tu crois pas?

J’ai été inspiré à prendre action grâce à un Ted talk de Mel Robbins qui m'a permis de me bouger les fesses et dire ce que j’ai sur le coeur. Pour t’aider à bouger les tiennes et accomplir ce qui brûle au plus profond de toi.

• Participe à mon prochain événement, Le Secret Ancestral pour maîtriser ton destin. Une expérience mutli-sensorielle de 3 heures. Découvre les deux éditions de l’événement (en ligne et à Annecy en Haute-Savoie) et commence ton voyage vers la transformation intérieure.

Inscris-toi à la newsletter du podcast pour recevoir un email à chaque nouvel épisode et rejoins-moi sur les réseaux sociaux.

Copyright : © Ben Gananda 2023

Générique de début : Arachang/Jamendo

Générique de fin : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

La deuxième question qu’on me pose le plus après “Qu’est ce que l’Ayurveda?” c’est “À quoi ça ressemble un soin Ayurvédique?”.

C’est ce que je te propose de découvrir aujourd’hui.

Il y a tellement plus de choses que les massages et l’alimentation à découvrir grâce (et avec) l’Ayurveda.

Cette science si riche et si belle peut nous aider dans toutes les facettes de notre vie, et c’est ce qui la rend magique. C’est LA médecine holistique par excellence.

En restant jusqu’à la fin, tu verras plus précisément ce que je veux dire quand je dis que je te propose une discussion exclusive avec moi. 🥰

• Qu’est ce qui se passe pendant un soin Ayurvédique?
• Qu’est ce qu’il est possible de soigner?
• Vais-je ressentir des bénéfices avec une seule séance?
• En quoi est-ce qu’on peut appeler ça une thérapie?
• Quelles sont les techniques que l’Ayurvéda va utiliser pour nous faire du bien?
• Les différentes formes de bien-être selon l’Ayurveda
• Est-ce accessible?

• Accède aux notes de l’épisode et au cadeau du jour ici : bengananda.com/19
• Découvre ton dosha en passant mon test
• Écoute l’épisode 2 pour en savoir plus sur l’Ayurveda
• Écoute l’épisode 6 pour en savoir plus sur les doshas
• Écoute l’épisode avec Olivier Behra pour entendre parler d’ONG et de respect du vivant
• En savoir plus sur l’accompagnement Ayurvédique avec moi

Facebook | @iambengananda

Instagram | @bengananda

LinkedIn | Mon compte personnel

YouTube | Ma chaîne

Site web | bengananda.com

Le Clan des Curieux™ | inscris toi ici et reçois ton pack découverte.

Réserve ton appel gratuit pour en savoir plus sur mon accompagnement Ayurvédique personnalisé.

Accède à mon programme de méditation 21 Jours Vers la Conscience.

La newsletter du podcast

Facebook | @podcastonceuponalife

Instagram | @podcastonceuponalife

LinkedIn | Le podcast Once Upon a Life

YouTube | La playlist du podcast

Copyright : © Ben Gananda 2022

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Et si je te disais que la personne à côté de toi était un.e sorcièr.e?

Mieux : tu es un. sorcier.e!

Inutile de chercher plus loin. On a tous des “aptitudes”, plus ou moins grande et plus ou moins excpetionnelle.

La première d’entre elle, c’est notre intuition. Plus on apprend à l’écouter, plus on sera en mesure de faire de la sorcellerie facilement et naturellement.

Si tu rencontres notre invitée d’aujourd’hui, Pauline Mizon, il y a de fortes chance pour qu’elle te dise qu’elle-même est une sorcière. Son café-boutique ésotérique situé au coeur d’Annecy en Haute-Savoie en ravi plus d’un. Moi y compris!

C’est d’ailleurs de cette façon que je l’ai rencontrée et c’est toujours un plaisir de passer du temps dans son café.

Elle vient donc nous partager aujourd’hui ses passions : le paganisme et la tarologie.

• Qu’est ce que la sorcellerie?
• Qu’est ce que le paganisme?
• Ça veut dire quoi ramener de la magie dans son quotidien?
• Quelle place peut prendre le hasard dans nos vies?
• Comment voir les choses simplement?
• Dans quels cas puis-je utiliser des cartes de Tarot?
• Quel genre de Tarot choisir?
• Quelle est la différence un tarot et un oracle?
• Dans quel cas choisir l’un ou l’autre?
• Les principes de la sorcellerie et des pratiques spirituelles.
• Qu’est ce que c’est qu’être sorcier ou sorcière?

Facebook | @arcanenoirboutique

Instagram | @arcanenoirboutique

Site internet | arcanenoir.com

• Accède aux notes de l’épisode et au cadeau du jour ici : bengananda.com/18
• Le jeu de Tarot Rider Waite Smith
• L’histoire des cartes du Tarot de Marseille
  Quelques livres intéressants partagés par Pauline sur le paganisme :
  
  • Itinéraire Paien, la pratique spirituelle au jour le jour
  • La voie du paganisme, guide moderne des pratiques paiennes
  • D’autres sur la sorcellerie :
    
  • Sorcellerie intuitive
  • L’almanach de la sorcière
  • Et aussi sur le Tarot :
    
  • Le Tarot pour débutants
  • Le tour du Tarot en 78 jours

Facebook | @iambengananda

Instagram | @bengananda

LinkedIn | Mon compte personnel

YouTube | Ma chaîne

Site web | bengananda.com

Le Clan des Curieux™ | inscris toi ici et reçois ton pack découverte.

Réserve ton appel gratuit pour en savoir plus sur mon accompagnement Ayurvédique personnalisé.

Accède à mon programme de méditation 21 Jours Vers la Conscience.

La newsletter du podcast

Facebook | @podcastonceuponalife

Instagram | @podcastonceuponalife

LinkedIn | Le podcast Once Upon a Life

YouTube | La playlist du podcast

Copyright : © Ben Gananda 2022

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Je te l’ai déjà dit, absolument TOUT a une influence sur ton bien-être et ton équilibre. Et je ne suis pas le seul à le dire. Notre invitée d’aujourd’hui nous rapporte même des traditions et des façons de faire venue d’un autre temps et d’un autre continent.

Si on s’y attarde, on peut même se rendre compte que les éléments qui nous entourent peuvent influer sur notre équilibre et nous aider à l’harmoniser.

Christelle Bersezio, notre invitée d’aujourd’hui a énormément de cordes à son arc et c’est un honneur de l’accueillir dans l’émission pour connaitre son point de vue et son expertise quant à la naturopathie et la gestion des émotions.

Naturopathe et réflexologue en énergétique Chinoise, praticienne massage passionnée de la prévention santé et la gestion des émotions, Christelle accompagne ses consultants de façon holistique et empathique.

• Comment est-ce que les 5 éléments peuvent influer sur mon bien-être
• Se faire du bien rapidement et simplement seul à la maison
• Les conséquences d’une émotion refoulée
• Gérer une auto-médicamentation
• Qu’est ce qu’une pratique aussi vieille que la médecine chinoise peut nous apprendre et nous apporter aujourd’hui?
• Les 5 éléments dans nos corps et leur influence sur nos émotions

Facebook | @echristasante

Site internet | echristasante.fr

• Accède aux notes de l’épisode et au cadeau du jour ici : bengananda.com/17

Facebook | @iambengananda

Instagram | @bengananda

LinkedIn | Mon compte personnel

YouTube | Ma chaîne

Site web | bengananda.com

Le Clan des Curieux™ | inscris toi ici et reçois ton pack découverte.

Réserve ton appel gratuit pour en savoir plus sur mon accompagnement Ayurvédique personnalisé.

Accède à mon programme de méditation 21 Jours Vers la Conscience.

La newsletter du podcast

Facebook | @podcastonceuponalife

Instagram | @podcastonceuponalife

LinkedIn | Le podcast Once Upon a Life

YouTube | La playlist du podcast

Copyright : © Ben Gananda 2022

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

La planète, cet être vivant sur lequel nous partageons quelques moments de vie, est, tout comme nous, en constante évolution. Notre invité d’aujourd’hui l’explique très bien, ce n’est pas seulement à notre santé, ni même à la planète qu’il faut penser, mais bien à tout l’écosystème présent autour de nous.

À l’occasion de la sortie de son nouveau livre, “Jungle Beef, quand les narcos attaquent la forêt vierge”, Olivier Behra vient nous raconter quelques unes de ses nombreuses aventures.

C’est un honneur de l’accueillir dans ce nouvel épisode et d’avoir son point de vue sur la situation d’aujourd’hui.

• Les conséquences visibles du changement climatique
• Qu’est ce qu’est réellement le développement durable?
• À quelles marques puis-je faire confiance?
• À quel point les plantes et la biodiversité nous sont-elles indispensables?
• Quelles sont les actions quotidiennes qui sont à ma portée pour une vie plus respectueuse de l’environnement?
• Comment puis-je m’engager pour aider le développement durable?
• Comment faire entendre ma voix?

LinkedIn | Olivier Behra

YouTube | Olivier Behra

Sites internet | Elephas Paris - Association Net Positive Impact - Association l’homme et l’environnement

• Accède aux notes de l’épisode et au cadeau du jour ici : bengananda.com/16
• Jungle Beef
• Greenwashing
• La conférence TedX dans laquelle Olivier parle, notamment, de la pervenche de Madagascar
• Les cosmétiques oOlution

Facebook | @iambengananda

Instagram | @bengananda

LinkedIn | Mon compte personnel

YouTube | Ma chaîne

Site web | bengananda.com

Le Clan des Curieux™ | inscris toi ici et reçois ton pack découverte.

Réserve ton appel gratuit pour en savoir plus sur mon accompagnement Ayurvédique personnalisé.

Accède à mon programme de méditation 21 Jours Vers la Conscience.

La newsletter du podcast

Facebook | @podcastonceuponalife

Instagram | @podcastonceuponalife

LinkedIn | Le podcast Once Upon a Life

YouTube | La playlist du podcast

Copyright : © Ben Gananda 2022

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Musique de fin : Joakim Karud Great Days RB

Que de synchronicité j’ai vécu pendant cet épisode et cette rencontre que j’ai fais avec notre invitée d’aujourd’hui!

Tout a une influence sur notre bien-être, notre santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle ainsi que bien évidemment sur notre équilibre.

Trouver son équilibre est l’histoire de toute une vie et celui-ci est amené à évoluer et à s’affiner. C’est la raison pour laquelle cette discussion est une discussion indispensable pour tous ceux qui sont sur le chemin de l’évolution et de l’épanouissement.

Vanina, Sophro - Coach intuitive, notre invitée du jour, nous partage sa définition de l’équilibre et les moyens qui sont à ta portée pour trouver le tien. Ton équilibre parfait et unique.

Son parcours, tant personnel que professionnel grâce notamment au Tao ou à la Sophrologie, nous donne les cartes pour expérimenter sa propre vie.

• Comment accueillir sa sensibilité pour mieux se connaître?
• Y’a-t-il une seule définition de l’équilibre?
• Comment trouver son équilibre facilement?
• Apprendre à s’adapter pour évoluer.
• Comment faire si on a peur de passer du temps avec soi-même?
• Est-il nécessaire d’aller chercher les ressources à l’extérieur de soi ou sont-elles déjà à l’intérieur de nous?
• Les moyens de construire son équilibre à travers la paix.
• Comment rééquilibrer ses énergies pour rayonner et vivre de façon équilibrée?

Facebook | @taosophro

Site internet | taosophro.com

• Accède aux notes de l’épisode et au cadeau du jour ici : bengananda.com/15
• Approprie toi un exercice de respiration simple en suivant ce lien
• Apprends en plus sur le Tao
• Le Yin et le Yang

Facebook | @iambengananda

Instagram | @bengananda

LinkedIn | Mon compte personnel

YouTube | Ma chaîne

Site web | bengananda.com

Le Clan des Curieux™ | inscris toi ici et reçois ton pack découverte.

Réserve ton appel gratuit pour en savoir plus sur mon accompagnement Ayurvédique personnalisé.

Accède à mon programme de méditation 21 Jours Vers la Conscience.

La newsletter du podcast

Facebook | @podcastonceuponalife

Instagram | @podcastonceuponalife

LinkedIn | Le podcast Once Upon a Life

YouTube | La playlist du podcast

Copyright : © Ben Gananda 2022

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Musique de fin : Blues Unicorn Heads Lazy Porch Swing Blues

C’est avec joie que je te partage cet épisode enregistré avec Nathalie Vuillermoz, conseillère en Apithérapie.

Si tu n’as jamais entendu ce mot auparavant, on est dans la même situation. L’Apithérapie (ou Happythérapie) porte la même racine que le mot apiculture. Il s’agit donc de bien-être et d’épanouissement grâce aux produits de la ruche.

Et crois-moi, ces produits sont nombreux et plein de bénéfices.

Dans cet épisode, Nathalie te dévoile tous ses secrets bien-être et beauté spécial produits de la ruche. Et pas seulement, ces produits existent depuis des millénaires et ont encore beaucoup de choses à nous apprendre.

Tout comme ces petites abeilles pleines de courage et si essentielle à la survie de la planète.

• Qu’est ce que l’apithérapie?
• Est-ce que tout le monde peut bénéficier des produits de la ruche?
• Comment s’assurer que ces produits sont éco-responsables et bon pour la santé?
• Existe-t-il une recette beauté efficace que je puisse faire facilement à la maison?

Nous répondons à toutes ces questions aujourd’hui.

À la fin de l’épisode, Nathalie te partage une recette de baume Égyptien que tu pourras réaliser chez toi.

Si tu veux récupérer la recette de baume égyptien partagée en fin d'épisode, c'est par ici : https://bengananda.com/14/

• Retrouve Nathalie sur ses réseaux sociaux :
  • Son Instagram
  • Sa page Facebook
  • Son groupe privé Facebook

Retrouve moi toutes les semaines dans Le Clan des Curieux™, mon groupe de partage privé. Rejoins-nous et reçois dès maintenant ton pack découverte : https://bengananda.com/curieux/

Intéressé par une consultation Ayurvédique avec moi? Réserve ton appel gratuit par ici : https://www.bengananda.com/accompagnement-ayurvedique/

Intéressé par la méditation? Retrouve mon programme progressif pour te (re)familiariser avec la méditation : https://www.bengananda.com/programme-de-meditation/

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/iambengananda

Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/bengananda/

Ma page Linkedin : https://www.linkedin.com/company/ben-gananda/

Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCRUw0_fmKOu3GOuj8CYcvDw

La page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/podcastonceuponalife/

Le compte Instagram du podcast : https://www.instagram.com/podcastonceuponalife/

La page Linkedin du podcast : https://www.linkedin.com/showcase/podcast-once-upon-a-life

Crédits :

Copyright : © Ben Gananda 2022

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Musique d'introduction d'invité : Free Range de Mona Wonderlick

Musique de fin : Yuku Naghawo

Nous revoilà enfin après quelques temps de pause.

Une pause qui m'aura permis d'apprendre encore beaucoup de choses sur moi. Comme le fait, par exemple, qu'il est parfois nécessaire d'accepter ce que notre corps veut nous dire.

Tu ressens de la fatigue? Tu n'es pas au meilleur de ta forme? Il est peut-être temps pour toi aussi de faire une pause.

Dans cet épisode, je te dévoile la façon dont je me mets moi-même régulièrement en déséquilibre et comment tu peux toi aussi appréhender cela pour justement le trouver, ton propre équilibre.

Je te partage aussi quelques nouvelles concernant la suite du podcast.

• Comment trouver son équilibre quand on vit la plupart du temps en déséquilibre?
• Quels moyens sont à ma portée pour m'encourager à m'approcher de mon propre équilibre?
• Quels sont les signes avant coureur d'un besoin de faire une pause?

Nous répondons à toutes ces questions aujourd'hui

À la fin de l'épisode je te propose de participer au concours que j'ai lancé à l'occasion de la sortie de mon nouveau site.

Retrouve moi toutes les semaines dans Le Clan des Curieux™, mon groupe de partage privé. Rejoins-nous et reçois dès maintenant ton pack découverte : https://bengananda.com/curieux/

Intéressé par une consultation Ayurvédique avec moi? Réserve ton appel gratuit par ici : https://www.bengananda.com/accompagnement-personnalise/

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/iambengananda

Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/bengananda/

Ma page Linkedin : https://www.linkedin.com/company/ben-gananda/

Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCRUw0_fmKOu3GOuj8CYcvDw

Mon profil Twitter : https://twitter.com/BenGananda

La page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/podcastonceuponalife/

Le compte Instagram du podcast : https://www.instagram.com/podcastonceuponalife/

La page Linkedin du podcast : https://www.linkedin.com/showcase/podcast-once-upon-a-life

Crédits :

© Copyright Ben Gananda 2022

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Musique de fin : Descartes - Bonsaye

On peut séparer la population en deux tpendant les fêtes de fin d'année tu crois pas?

J'ai l'impression qu'il y a les gens qui attendent l'occasion depuis presque un an, et les autres qui appréhendent ce moment depuis la même durée.

Alors que, selon moi, il est possible de se faire du bien et de vivre les fêtes de la meilleure façon qui soit.

Dans cet épisode, je te donne quelques pistes pour être en accord avec tes valeurs et pour garder ton énergie intacte pendant les fêtes en famille.

Je te partage aussi quelques nouvelles concernant la suite du podcast.

• Peut-on vivre des fêtes de fin d'année sereinement?
• Est-il possible de faire un beau cadeau sans dépenser trop d'argent?
• Existe-t-il un outil simple et accessible de n'importe où pour recharger ses batteries?
• Est-ce que je suis censé faire comme tout le monde?

Nous répondons à toutes ces questions aujourd'hui

Chaque année, tu as la possibilité de créer ta propre tradition, celle qui t'es le plus bénéfique.

Pour télécharger la ressource de l'épisode, c'est par ici : https://bengananda.com/12/ 

Retrouve moi toutes les semaines dans Le Clan des Curieux™, mon groupe de partage privé. Rejoins-nous et reçois dès maintenant ton pack découverte : https://bengananda.com/curieux/

Intéressé par une consultation Ayurvédique avec moi? Réserve ton appel gratuit par ici : https://www.bengananda.com/accompagnement-personnalise/

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/iambengananda

Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/bengananda/

Ma page Linkedin : https://www.linkedin.com/company/ben-gananda/

Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCRUw0_fmKOu3GOuj8CYcvDw

Mon profil Twitter : https://twitter.com/BenGananda

La page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/podcastonceuponalife/

Le compte Instagram du podcast : https://www.instagram.com/podcastonceuponalife/

La page Linkedin du podcast : https://www.linkedin.com/showcase/podcast-once-upon-a-life

Crédits :

Copyright : © Ben Gananda

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Musique d'introduction d'invité : Free Range de Mona Wonderlick

Musique de fin : In Need of Christmas - Home for the Holidays