Wie Alkohol Endometriose verstärken kann – mit Susann Heilmaier
Episode 80
Saturday, February 28, 2026 • Duration 33:47
Ich spreche mit Susann Heilmaier über Endometriose im Zusammenhang mit Alkoholkonsum. Darüber, was Endometriose überhaupt ist, woran es liegt, dass Endometriose häufig und lange undiagnostiziert bleibt, unter welchen körperlichen Auswirkungen betroffene Frauen leiden und wie Alkoholkonsum dazu beitragen kann, dass Endometriose sich verschlimmert.
Alle Infos zum OAMN Sommerkongress 2026 und den Link zum Ticketshop findest Du hier:
https://oamn.jetzt/sommerkongress-2026/
Auf der Webseite der deutschen Endometriose-Vereinigung findest Du Informationen, Links zu Studien und Anlaufstellen zum Thema Endometriose:
https://www.endometriose-vereinigung.de/
Anika Landsteiners Buch "Sorry not Sorry" kannst Du z.B. hier bei einer Buchhandlung in Deiner Nähe bestellen:
https://tidd.ly/4aOQtoL (Affiliate-Link)
Wenn Du Dich für meine beiden Bücher "Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens" und "Frauen und Alkohol" interessierst, Du findest sie hier:
https://oamn.jetzt/buch/
Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/
Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten
Wie Alkohol Dir Energie raubt – mit Chris Surel
Episode 79
Saturday, January 31, 2026 • Duration 55:17
Ich spreche mit Chris Surel darüber, woran es liegt, dass Du nüchtern mehr Energie hast und warum es sich messbar lohnt, keinen Alkohol zu trinken. Außerdem unterhalten wir uns über Leistungssport, Leistungsdruck und Möglichkeiten, mit Jugendlichen über Alkohol zu reden.
Die Folge #79 von "AUF & UP", in der ich bei Chris zu Gast war, kannst Du Dir hier als Videopodcast ansehen:
https://www.youtube.com/watch?v=OvurPT044hM
Chris Surels Buch "Das High Energy Prinzip" kannst Du zum Beispiel hier vorbestellen (Affiliate-Link):
https://tidd.ly/4t1dTj2
Wenn Du Dich generell für die Arbeit von Chris interessierst, hier findest Du seine Webseite:
https://chrissurel.com/
Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/
Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten
Wenn Alkohol nicht Dein einziges Drogenproblem ist – mit Dirk Hanne
Episode 70
Wednesday, April 30, 2025 • Duration 50:11
Ich spreche mit Dirk Hanne darüber, wie es sich anfühlt, wenn Du gleichzeitig von mehreren Substanzen abhängig bist. Bei Dirk waren das neben Alkohol auch noch THC, Speed und Kokain.
Die YouTube-Playlist mit allen Gesichtern hinter der Sucht findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=maI5dMGd5QM&list=PLf8EopHCMBPwyMgFb7hvlZsCTDYmZYl9p
Die Podcastfolge mit Till Brendel kannst Du Dir hier anhören: https://oamn.jetzt/2025/03/68-wenn-alkoholabhaengigkeit-sich-als-depression-tarnt-mit-till-brendel/
Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/
Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten
Warum Du den Scheiß lassen darfst, Liebchen – mit Ildikó von Kürthy
Episode 69
Monday, March 31, 2025 • Duration 46:38
Ich spreche mit der Schriftstellerin und Journalistin Ildikó von Kürthy darüber, warum Nüchternheit für sie eine Form von Nachbemutterung ist. Wie sie dadurch ganz bewusst gut für sich sorgt, verantwortungsvoll mit dem eigenen Körper umgeht und lernt, die eigenen Erfolge zu feiern.
Hier findest Du die Webseite für den 2. OAMN Sommerkongress: https://oamn.jetzt/sommerkongress-2025/
Und unter diesem Link geht's direkt zum Ticketshop: https://veranstaltungen.oamn.jetzt/2025/
Die Podcastfolge von "Frauenstimmen", in der ich bei Ildikó zu Gast war, kannst Du Dir hier anhören:
https://open.spotify.com/episode/1mtZVc1HrsWxNkBXH218y6?si=44b5545fb66c4572
Mehr über Ildikó erfährst Du auf ihrer Webseite: https://www.ildikovonkuerthy.de/
Das Buch "Nüchtern" von Daniel Schreiber, über das wir sprechen, findest Du z.B. hier:
https://www.amazon.de/dp/3446246509
Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/
Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten
Wenn Alkoholabhängigkeit sich als Depression tarnt – mit Till Brendel
Episode 68
Friday, February 28, 2025 • Duration 01:04:26
Ich spreche mit Till Brendel über das sogenannte "Quartalstrinken". Till trank oft monatelang gar nichts, dafür auf seinen Geschäftsreisen exzessiv und mehrere Tage am Stück. Seine Stimmungsschwankungen schrieb er lange Zeit einer Depression zu – bis er erkannte, dass der eigentliche Auslöser der Alkohol war.
Tills Interview bei meinen "Gesichtern hinter der Sucht" kannst Du Dir hier auf YouTube ansehen:
https://youtu.be/lOpB42Df6YE?si=IliJYmOYfSm68Tnu
Hier findest Du das englischsprachige Paper, auf das ich mich zur Erklärung der Alkoholikertypologie nach Jellinek beziehe:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6876530/#!po=87.5000
Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt
Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten
Wie sich Co-Abhängigkeit anfühlt – mit Sarah Lesch
Episode 67
Friday, January 31, 2025 • Duration 59:30
Ich spreche mit der Singer-Songwriterin Sarah Lesch darüber, wie es ist, mit jemandem eine Beziehung zu führen, der alkoholabhängig ist. Und darüber, warum es so wichtig ist, ehrlich mit sich selbst und anderen zu sein, hinzuschauen und miteinander zu reden.
Mehr von Sarah findest Du auf ihrer Webseite: https://sarahlesch.de/
Sarahs Lieder, über die wir im Interview sprechen, sind diese hier:
Der rosa Elefant: https://open.spotify.com/track/4aGyjZv6qMt8oyWUgDN61W?si=2710ca5890bc444e
Plejaden: https://open.spotify.com/track/4Myf2byyakkJBvnKm46xhH?si=6ea85ebc901d412c
Wenn er nicht trinkt: https://open.spotify.com/track/3otU8GHKms90QkQYktCGF3?si=90aedcde80394ac1
Hier kannst Du meine anderen Podcastfolgen zum Thema Co-Abhängigkeit anhören:
Was Du tun kannst, wenn Deine Mutter trinkt – mit Anne Hemmes
https://oamn.jetzt/2019/12/was-du-tun-kannst-wenn-deine-mutter-trinkt-mit-anne-hemmes/
Wie Du damit umgehen kannst, wenn ein geliebter Mensch alkoholkrank ist – mit Gudrun Ditgens
https://oamn.jetzt/2024/05/58-wie-du-damit-umgehen-kannst-wenn-ein-geliebter-mensch-alkoholkrank-ist-mit-gudrun-ditgens/
Mein Buch "Frauen und Alkohol: Wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören" kannst Du hier bestellen:
https://oamn.jetzt/buch/
Zum OAMN Newsletter kannst Du Dich hier anmelden:
https://oamn.jetzt/blog/
Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt
Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten
Frauen und Alkohol: Wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören
Episode 66
Tuesday, December 31, 2024 • Duration 48:13
Mein zweites Buch „Frauen und Alkohol: Wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören“ ist vor einigen Tagen erschienen. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie dieses Buch entstanden ist, wovon es handelt und warum ich für dieses Thema so brenne. Damit Du Dir die Struktur des Buchs und die Charaktere darin gut vorstellen kannst, spiele ich Dir außerdem ein paar Ausschnitte aus der Hörbuchversion ein. Viel Freude beim Zuhören. <3
Das gedruckte Buch kannst Du im Buchladen Deiner Wahl kaufen oder online z.B. hier bestellen: https://amzn.to/3XX7h6B
Die Hörbuchversion findest Du z.B. auf Audible: https://www.audible.de/pd//B0DCZHHS6Z
Wenn es Dir gefällt, würde ich mich riesig über eine Rezension freuen. Ganz besonders interessiert mich natürlich: Welche der Frauen im Buch findest Du am spannendsten, mit welcher kannst Du Dich vielleicht identifizieren? Was hat das Buch in Dir bewirkt? Was hast Du dadurch gelernt? Ich freu mich drauf, von Dir zu hören.
Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt
Warum Du kein Alkoholproblem haben musst, um mit dem Trinken aufzuhören – mit Dr. Kati Ernst
Episode 65
Saturday, November 30, 2024 • Duration 41:07
Ich spreche mit Dr. Kati Ernst darüber, warum Nüchternheit im Trend liegt und aus welchen Gründen es sich immer lohnt, das mit dem Trinken sein zu lassen. Auch dann, wenn Du mit Sucht oder Abhängigkeit gar kein Thema hast.
Zur OAMN Plattform und dem ersten Adventskalendertürchen geht’s hier entlang: https://wir.oamn.jetzt/home
Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier:
https://oamn.jetzt/meine-programme/
Für einen genauen Überblick über unsere OAMN Plattform kannst Du Dir unsere Gebrauchsanweisung durchlesen:
https://wir.oamn.jetzt/dokumente/gebrauchsanweisung
Katis Podcast "Lifestyle of Longevity" kannst Du Dir z.B. auf Spotify anhören:
https://open.spotify.com/show/5oN3i53N1AvBdfXtrmPURl
Mein YouTube-Video "Ist ein bisschen Alkohol (wirklich) gesund?" findest Du hier:
https://www.youtube.com/watch?v=unshoA0kKQ4
Das Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, aus dem ich zitiere, kannst Du hier ganz lesen:
https://www.dge.de//fileadmin/Bilder/wissenschaft/referenzwerte/DGE-Position_Alkohol_EU_2024_10.pdf
Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier findest Du die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten
Wenn Dein Podcast 'Auf ein Bier' heißt und Du aufhörst zu trinken – mit Jochen Gebauer
Episode 64
Thursday, October 31, 2024 • Duration 01:10:07
Ich spreche mit Jochen Gebauer darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn Du nüchtern wirst und merkst, dass Du Dich zu Trinkzeiten teilweise echt daneben benommen hast. Wir unterhalten uns darüber, wie Du Verantwortung übernimmst und dadurch Deine Beziehungen und Freundschaften stärken kannst.
Jochens Podcast und Onlinemagazin zum Thema Video- und Computerspiele findest Du hier: https://www.gamespodcast.de
Unsere gemeinsame Folge 'Auf ein Bier' zum Thema Nüchternheit kannst Du Dir z.B. hier anhören: https://open.spotify.com/episode/6UpZHaRII69WFkUGRqp6Ku?si=d346d170ce1f4f11
Mein YouTube-Video zum Thema Rückfälle findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=22n1v47fd5k
Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du unter https://oamn.jetzt
Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier findest Du die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/hc/de/articles/4544953792401-Wie-kann-ich-Deine-Kan%C3%A4le-und-Ver%C3%B6ffentlichungen-bewerten
Über Rausch und Klarheit – mit Mia Gatow
Episode 63
Monday, September 30, 2024 • Duration 59:19
Ich spreche mit Mia Gatow vom SodaKlub über ihr erstes Buch "Rausch und Klarheit: Der Alkohol, meine Familie, die Gesellschaft und ich". Das ist vor einigen Tagen erschienen und ich freue mich total, dass wir jetzt so ein starkes Memoir über die Abgründe der Sucht und die Schönheit der Nüchternheit in unseren Buchläden stehen haben.
In meiner Podcastfolge liest Mia neben unserem Gespräch auch einige Kapitel daraus vor. Wenn Du es danach selbst lesen möchtest, dann schau mal im Bestsellerregal Deiner Buchhandlung. Online bestellen kannst Du "Rausch und Klarheit" z.B. hier: https://www.amazon.de/dp/3442317533/
Unter diesem Link findest Du den SodaKlub:
https://www.sodaklub.com/
Meine YouTube-Folge, in der Mia und ich über die Sucht nach dem Verliebtsein und die Parallelen zum Alkohohol sprechen, kannst Du Dir hier ansehen:
https://www.youtube.com/watch?v=lp4Udq8H6gA
Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt
Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier findest Du die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/hc/de/articles/4544953792401-Wie-kann-ich-Deine-Kan%C3%A4le-und-Ver%C3%B6ffentlichungen-bewerten
Related Shows Based on Content Similarities
Discover shows related to Ohne Alkohol mit Nathalie, based on actual content similarities. Explore podcasts with similar topics, themes, and formats, backed by real data.
