MUDr. Klímová: Psychosomatika, rodinné choroby, liečenie. Finálne diagnózy a riešenia. Prax. 2. diel Pokračovali sme v rozhovore s MUDr. Jarmilou Klímovou. Prešli sme si archetypy a aj to, ako sa stavať k diagnózam. Archetyp otca Archetyp matky Archetyp bytostné já Archetyp stínu Pani Klímová. Vy ste okrem iného napísali aj knihu Rakovina? Nie! Nemala som možnosť si knihu prečítať, ale niečo som už o nej započula. K napísaniu tejto knihy vás motivovala osobná skúsenosť s vynútenou diagnózou smrti. Ako si to máme vysvetliť? Mali ste rakovinu či nie? V knihe opisujete praktiky tzv. onkologickej lobby. Čo myslíte pod tou lobby? Ako sa má dnešný človek orientovať v tej spleti informácií a hlavne strachu? Dá sa vyviaznuť zdravý? Váš záverečný odkaz **** Ďakujem priatelia, že ma podporujete na herohero. https://herohero.co/odznova Prekročili sme prvú 100ku. Mnohí sa pýtate, kedy bude obsahu viac. Kedy bude tá miniTV Odznova. No bude, keď vás bude 2 000. Skôr neviem najať tím (kameraman + strihač + novinárka + korektorka...) Ja budem trpezlivá. Ale napadlo mi, že ak by každý zohnal 10-20 ľudí zo svojho okolia, tak by sa to mohlo podariť dosť skoro.. Podpora je možná aj tu na YouTube.. zmysel to pre má od 5,99€ (50% z vášho predplatného mi zoberie YouTube ako províziu. Tak si to viete spočítať...) Alebo aj na https://ko-fi.com/odznovapodcast Ak nechcete platiť kartou, možné je podporovať aj cez číslo účtu: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar Ak chcete Krásne dni Martina Valachová

MUDr. Jarmila Klímová: Psychosomatika - rodinné vzorce, kliatby

Ako vplýva emocionalita na naše zdravie? A ako vplýva rodina a detstvo na naše prežívanie a zdravie? Aj o tomto som sa rozprávala s MUDr. doktorkou, Jarmilou Klímovou, ktorá sa posledné roky venuje najmä psychosomatike... MUDr. Klímová vyštudovala Lekársku fakultu Karlovej univerzity v Plzni. Psychiatrička, psychoterapeutka, psychosomatička, spisovateľka. Je autorkou niekoľkých kníh, vedie svoju prax a aktuálne nie je v komore lekárov, z ktorej v roku 2019 vystúpila. Pýtala som sa aj: Vyštudovali ste medicínu a dlho ste pôsobili aj na psychiatrii. Povedzte, prečo sa podľa vás za posledné roky rozvinuli duševné choroby? Podľa štatistík je tretina dospelých na tom psychicky zle a u mladých dokonca 2/3. Vy ste na jednej prednáške hovorili, že problém je v rodine.. ale v tej pôvodnej. • Tema: my nemame peniaze lebo • Tema: Všetci v našej rodine mali cukrovku Prečo sa naša emocionalita obtláča na funkcii tela? Nikto asi nevie vychovávať úplne bez chýb. Na každom z nás sú akési „zárezy“, traumy. Ako by si to človek mohol analyzovať. Dá sa to aj bez terapeuta? Plus otázky o psychosomatike z praxe... Ďakujem priatelia, že ma podporujete na herohero. https://herohero.co/odznova Prekročili sme prvú 100ku. Mnohí sa pýtate, kedy bude obsahu viac. Kedy bude tá miniTV Odznova. No bude, keď vás bude 2 000. Skôr neviem najať tím (kameraman + strihač + novinárka + korektorka...) Ja budem trpezlivá. Ale napadlo mi, že ak by každý zohnal 10-20 ľudí zo svojho okolia, tak by sa to mohlo podariť dosť skoro.. Podpora je možná aj tu na YouTube.. zmysel to pre má od 5,99€ (50% z vášho predplatného mi zoberie YouTube ako províziu. Tak si to viete spočítať...) Alebo aj na https://ko-fi.com/odznovapodcast Ak nechcete platiť kartou, možné je podporovať aj cez číslo účtu: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar Krásne dni Martina Valachová 00:00 Úvod 02:00 Psychika a psychické choroby 06:36 Deti a psychika + šťastie 11:02 Duševná krehkosť detí a lockdowny 15:00 Ako stanoviť hranice deťom 16:40 Ideologie a propagandy 23:18 Strata záujmu a rezistencia 25:42 Rodina a vplyv na zdravie 30:00 Rodinné choroby 35:10 Odovzdávanie emočnej zodpovednosti 39:30 Emocionalita a vzorce myslenia 43:28 Ako sa zbaviť rodinných klieští 48:10 Odtlačok emócií na tele - choroby 50:30 Závislosť buniek na emóciách

Prečo vás bolí chrbát a kríže? Na správne sedenie netreba drahú stoličku. Matúš Svinčák: Dá sa malými zmenami v živote napraviť svoje telo? Hlavne, ak máte sedavé zamestnanie? A prečo chodiť naboso? Nie je to len nejaké EZO kecanie? Ak vás bolí chrbát alebo máte kilá navyše, prípadne sa cítite odpojení od seba a od prírody, dnešný rozhovor vám možno napraví nielen chrbát, ale aj vnímanie.. Pozvanie prijal tréner a pedagóg Matúš Svinčák... Pýtala som sa aj: Matúš. Začnem hneď bosými nohami. Vy ste známy bosochodec. Čo vám to napadlo? Pretože mne niekedy hovoria, že keď sme v podcaste s hosťom bosí, že sa chceme hrať na Jardu Duška. Vy ľuďom robíte akési vyšetrenie? Že napríklad prídem ku vám. Postavím sa alebo si sadnem. Vy si ma poobzeráte a potom vynesiete verdikt? Čo je najčastejší problém v dnešnej dobe? Vraj ak má človek sedavú prácu, dá sa s minimálnymi nákladmi opraviť telo.. je to tak? Kde ľudia v kanceláriách robia najviac chýb? Veľa ľudí má ploché nohy. Čo to spôsobuje pri pohybe a dá sa s tým niečo urobiť aj vo vyššom veku? Ďakujem, že podporujete tvorbu podcastu ODznova a aj magazínu 40plus.sk Pozerať bez reklám za 5€ mesačne môžete už tu: https://herohero.co/odznova Podporiť ma môžete aj tak ako doteraz... Podpora je možná nasledovne: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o DAR. Ak ste z ČR alebo mimo EU, č.u.: 22 0165 1060/8330 - do poznámky prosím uviesť že ide o DAR 19.10. 2024 organizujem Festival ODznova v pravdivosti. Pozvanie prijal aj MUDr. Martin Jan Stránsky, ale aj Helena Neumannová a ďalší rečníci... lístky a info tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/festival-odznova-v-pravdivosti-zdravie-39987/ Ďakujem, Martina Valachová

Je  istota iba Ilúzia? Je niečo isté v našom živote? Slovenské porekadlo: Istá je len smrť. Ako to s istotami je a čo robiť, keď cítime, že vychodené koľaje už nefungujú a všetko sa mení? Tento rozhovor vám dá nádej, že všetko sa dá riešiť. A dá vám aj inšpirácie, ako na to.  Joli hovorí, že by sme sa mali zaoberať jednoduchými témami, ako je sloboda, istota, pravda. Ak si dovolíme zo svojho svetonázoru povyhadzovať to, čo nám nefungovalo, budeme žiť šťastnejší život.  Viac v rozhovore... 

....

Ak sa vám naše rozhovory páčia, podporte našu tvorbu virtuálnou kávičkou https://ko-fi.com/odznovapodcast/tiers Všetkým podporovateľom ďakujeme za ich doterajšiu a aktuálnu podporu. Spolupracovali:  • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.sk #istoty #riešenia

Titulky novín hrozia hladomormom. Čo môžeme urobiť pre to, aby sme sa pozreli na iný spôsob fungovania? A vôbec nevadí, ak bývate v byte . Hanka sa venuje prírodným jedlým miestam a záhradám … Dopestovať si toho vieme veľa. Len treba chcieť. Viac v rozhovore…  Hanku nájdete aj na https://www.prirodne-zahrady.sk/Jedle mesto, ktoré spomína v rozhovore je tu: https://zajimej.se/neuveritelny-jedly... Tiež chcem poďakovať všetkým, ktorí podporujú našu tvorbu. Aj vy sa môžete pridať tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast

Pavol Ľupták patrí medzi ľudí, ktorí nielen hovoria o príprave na energetickú sebestačnosť. On to aj zrealizoval. Jeho dom je energeticky sebestačný 10 mesiacov v roku. Ako sa to dá a koľko to stojí? A je možné vytvoriť si aspoň základnú sebestačnosť, aj keď človek býva v bytovke? A bude prežitie tejto zimy kľúčové?  Pýtala som sa ho aj, čo je základ, ktorý by mal človek mať? Nielen z hľadiska energií?  Zároveň chcem poďakovať divákom a fanúšikom, ktorí prispeli aj na túto epizódu prostredníctvom KO-FI - na virtuálnu kávičku môžete prispieť aj vy: https://ko-fi.com/odznovapodcast/tiersĎakujeme • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.sk

Hojnosť. Slovo, ktoré môže znieť viac ako provokačne, najmä v dnešných časoch. Svet je v recesii, inflácia na každom kroku. Prichádzame o peniaze, ale hlavne o ilúzie, že budeme žiť v dostatku. Môžeme žiť v hojnosti? Na túto tému som si zvolila hosťa, ktorý vedie Univerzitu vedomého života. Chcem zistiť, že či je hojnosť iba vecou rozhodnutia. Alebo je to čistá provokácia?  • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.sk #hojnosť #bohatstvo #spokojnosť

Vedeli ste, čo urobia vaše vlasy na vrchole hory, keď sa blíži búrka a čo je treba robiť, aby vás nezabil blesk? Prečo niekedy v búrke skončia celé rodiny a už sa nevrátia domov? Ako sa hýbať pri lavínovom nebezpečí? A oplatí sa kúpiť si zvonček či píšťalku na medvede? Veľmi poučný, ale miestami i vtipný rozhovor s Michalom Gerčákom, horským vodcom, ktorý sa oplatí pozrieť alebo poslať kamarátom, keď sa chystáte dovolenkovať na horách...   Ak sa vám naše podcasty páčia, podporte nás virtuálnou kávičkou: https://ko-fi.com/odznovapodcast • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.skKontakt na Michala nájdete tu: https://horsky-vodca.com/

Partnerom epizódy je KOOPERATIVA

Máte deti alebo vnúčatá? Tak potom tu budeme pre vás. Veľa z nás si stále neuvedomuje, že deťom sa môže viac ublížiť, keď sedia vo vlastnej izbe a sú na sieti. Že, čo im hrozí? Napríklad sexuálne zneužívanie, online pornografický obsah, šikana, ale aj  závislosť od displej. O aktuálnej situácii, ale aj o možnostiach, ako pomôcť mladým ľuďom som sa rozprávala s mojimi hosťami, Marekom Madrom a Andreou Ungvolgyi, ktorí upozornili nielen na samovražedné sklony mladých, ale aj na to, čo robiť a ako komunikovať s deťmi a mladými v poberte... Pozrite si rozhovor a v prípade, ak sa vám obsah bude javiť osožný aj pre vašich priateľov, pošlite ho ďalej zdieľaním.  Ďalšie informácie k téme nájdete aj tu: https://www.beznastrah.online/ alebo na FB tu: https://bit.ly/38Gafa0 Ak sa vám naše podcasty páčia, budeme radi za odber, ale aj podporu. Ďakujeme Martina Valachová a tím  • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.sk #kyberšikana #násilie #chcemsazabit

Prečo sa zaoberať inkontinenciou? Je na to dôvod. Viac ako 20% dospelých ľudí má tento problém. Nehrozí iba ženám  v prechode. Často sa dá situácia zvrátiť správnymi cvikmi. Ako cvičiť, kedy a koľko?  Aké pomôcky sa dajú využiť?   Keď sa situácia už nedá riešiť, vhodné pomôcky sa dajú odskúšať aj bezplatne Poradiť sa oplatí.  • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: D1 centrum Senec:  https://d1center.eu/sk/priestoryZa partnerstvo a podporu pri tvorbe tejto epizódy ďakujeme: https://www.moliklub.sk/ #inkontinencia #prevencia #urológia

Majk Spirit. Rapper, z ktorého ide pokoj a pokora. Rozprávali sme sa o živote, veď ako inak. Majkova manželka pochádza z Ukrajiny, nevyhli sme sa ani téme, ktorá je nanajvýš aktuálna. Ale rozprávali sme sa aj o jeho šťastnom čísle, snoch, ale aj o cenzúre. Čo znamená pre Majka sloboda? A čo si najviac zo všetkého praje? Nájdete v rozhovore. Pripravila a moderuje: Martina Valachová  Ak chcete podporiť našu tvorbu, môžete tak urobiť zakúpením virtuálnej kávičky tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast

Zuzka je propagátorkou tvárovej jogy a pomáha ľuďom vyzerať mladšie. Ak si myslíte, že tvárová joga nefunguje a skalpel to istí, tak dnes vás budeme inšpirovať k zmene myslenia. A pozývame aj mužov. Zuzany som sa pýtala aj:  Hovorí sa, že po 40ke človek vyzerá tak, ako si zaslúži. Súhlasíš s tým?  Najčastejšie vidno vek na dekolte, padnutých kútikoch, padnuté viečka... a vráska hnevu... Aby si to ľudia vedeli predstaviť, koľko minút a ako často treba cvičiť? Čo by si odkázala ľuďom, ktorí zúfajú a plačú za mladosťou a zašlou krásou? Ak sa vám rozhovor páči, zdieľajte.  Ak chcete podporiť našu tvorbu, môžete tak urobiť zakúpením virtuálnej kávičky tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.sk #tvarovajoga #facelift #ondrisova

Homeopatia z praxe. Môže sa homeopatia kombinovať s inými postupmi? A nie je to čierna mágia? Kontroverzia. Tak by som mohla nazvať reakcie na rozhovor s Olgou Kancírovou. 3 diagnózy rakovina prekonala /11 rokov je zdravá. Nie je to len o homeopatii. Oľga Kancírová/2 diel Než sa ponoríme do rozhovoru, chcem vám poďakovať, že začínate sledovať podcast ODznova aj na https://herohero.co/odznova a podporujete ma sumou 5€ mesačne. Pomáha mi to budovať základňu a verím, že vďaka tomu budem môcť aktivovať niečo ako televíziu ODznova – hlavne vybudovať tím, aby som nebola na celú tvorbu a aj nakrúcanie sama. Ďakujem.

Psychiatrické ambulancie sú plnšie, ako kedykoľvek predtým. Je psychická choroba tabu? Viete rozoznať či je človek lenivý alebo jeho letargia vyplýva napríklad z depresie? Rodíme sa s predispozíciou na psychickú chorobu? Aj na tieto témy som sa rozprávala s psychiatričkou, pani doktorkou Janou Feldmarovou. Ak by tento rozhovor mohol pomôcť ďalším ľuďom, podeľte sa oň zdieľaním. Martina Valachová

Väčšina ľudí v jeho veku zápasí s chorobami. Štefan má iné nastavenie a iné ciele. Aj keď mal po 50-ke podlomené zdravie, dnes, keď má 70 rokov, ho kondične dobehne málokto. Ako začať behať po 50-ke? A prečo väčšina bežcov behá s nesprávnou technikou? Aj na to som sa ho pýtala. Beh, na ktorý sa pripravuje, potreboval zadotovať 2 000€ platbou. Ako slovenský dôchodca si to nemohol dovoliť. Po výzve pomôcť sa ozvali stovky ľudí, ktorí mu prispeli a Štefan pobeží aj za nich. Pozývame sledovať rozhovor, ktorý vás namotivuje. Ak nie behať, tak rozhodne plniť si sny... 

Ak sa vám rozhovor zapáči, zdieľajte ho na vašich sociálnych sieťach. Dajte Štefanovi odkaz v komentári. Partnerom tejto epizódy je KOLAGENDRINK. Ďakujeme. https://www.kolagendrink.sk/klby/ Ak sa vám naše relácie páčia, podporte nás v ďalšej tvorbe virtuálnou kávičkou TU: https://ko-fi.com/odznovapodcast/tiersMartina Valachová

Túto epizódu budeme venovať ženskému zdraviu, prevencii, ale aj novinkám, ku ktorým dospel výskum za posledné roky. Dozviete sa aj, ktoré typy rakoviny by sme mohli z našich životov úplne odstrániť, žiaľ, nerobíme to. 

Čo by pomohlo? 

MUDr. Cupaník je gynekológ s 50 ročnou praxou a verím, že naša debata prispeje k osvete a zamysleniu aj v oblasti hormónov a mýtov, ktoré okolo vládnu. Ak sa vám rozhovor zapáči, podeľte sa oň zdieľaním.  

Ďakujem Martina Valachová

P.S: Ak chcete podporiť našu tvorbu, môžete tak urobiť tzv. virtuálnou kávičkou tu: https://bit.ly/3rRof7E 

• Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.sk

Iveta Tkáčová vedie už 11 rokov tanečnú školu Riverpark Dance School.

Rozprávali sme sa o tom, aký je pohyb pre deti a mládež kľúčový - o fyzickej ale aj psychickej stránke - najmä počas pandémie, keď deti boli skoro 2 roky doma.  Aké to je, keď deti narážajú na diskrimináciu a nemôžu tancovať?   

V rozhovore sa dozviete aj to, čo je podľa Ivety, ktorá sa vydala za finančníka, poslaním tzv. dobre vydatých žien. Dozviete sa aj o plánoch tanečnej školy, ktorá sa aktuálne spája so školou Jána Ďurovčíka. 

Pozývam vás sledovať rozhovor, ktorý je autentický a ide do hĺbky citlivej Ivetinej duše. Martina Valachová  • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.sk

Školu nájdete tu: https://www.riverparkdanceschool.sk/

Rozhovor je dostupný aj ako videorozhovor tu: https://youtu.be/1vTGyQOWRs0

Ivana Beláková je prvá a jediná. Presadila sa vo svete umenia a jej diela sú súčasťou múzea MACRO v Ríme. Ja som sa rozhodla ju vyspovedať úplne inak. Samozrejme, že sme sa dotkli aj jej kariéry, ale.. Ivana, aj keď dosiahla veľa, stojí na prahu ďalšej novej vízie a cesty. Je chodiacou reklamou na slogan: Praj si a bude ti dané. Uspela najprv v zahraničí a teraz sa vracia čoraz viac na Slovensko.   Rozprávali sme sa o jej živote, víziách a o láske. Povedala aj to, čo inde nie.  

Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.sk #ivanatatooart #vizionar #focus

Rozhovor nájdete aj na youtube https://youtu.be/aTYFPJj8Mpw

O strachu ako manipulatívnej technike

Niekto má strach z hadov. Niekto z malých priestorov. Niekto má strach o svojich blízkych. Mnohí majú strach z vírusu. Niektorí majú strach z vakcíny. Ďalší zo straty práce alebo krachu podnikania. Strach je ale silná manipulatívna technika.

 "To, na čo kladieme pozornosť, to narastá. Ktokoľvek nech sa bojí čohokoľvek, je to v poriadku. Krátkodobo. Ale dlhodobo sa báť nie je vhodné. Ak totiž kladiete pozornosť na strach, tak do vášho života bude strach pribúdať. A to asi nikto nechce", hovorí Peter Sasín 

Ako si klásť správne otázky a zmeniť svoju paradigmu? Kde hľadať príležitosti v meniacom sa svete?  

Pozývame vás sledovať rozhovor, ktorý vám ukáže nový smer v rôznych oblastiach života.  • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler • Moderuje: Martina Valachová  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.sk #zbavsastrachu #focus #NLP

Podcast nájdete prioritne na YouTube kanáli...

"Žijeme v dobe, keď máme všetkého dostatok.

Dalo by sa povedať, že žijeme v blahobyte. Aj keď je teraz ťažšia doba, tak stále máme teplo, svetlo, jedlo, teplú vodu a záchod splachujeme pitnou vodou." Aj takto sa pozerá na aktuálnu situáciu Jasna Bosnič Opavská. Pred rokmi prišla na Slovensko prakticky s jedným kufríkom, pretože utiekli z vojnou ničeného Sarajeva. Ako si spomína na tieto chvíle, čo v nej vyvolávajú spomienky, čo ju na dnešnej dobe trochu straší a prečo je šťastnou a hrdou Slovenkou?  

Pozývam vás sledovať rozhovor so ženou, ktorá už roky pomáha Slovákom svietiť na cestu ku krajšiemu bývaniu a dáva prácu aj ďalším drobným živnostníkom a stolárom.  • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler

Katarína Čičmancová je numerologička, akreditovaná od roku 2010 aj Ministerstvom školstva SR. Pozvala som ju na rozhovor preto, lebo jej prepočty bývajú presné. 

V roku 2019 jasne zadefinovala rok 2020. Popis znel tak presne, že keď som ho čítala v polovici roku 2020, neverila som, ako môže byť numerológia tak určujúca.  Rok 2022 vidí Katarína v pozitívnych súvislostiach pre všetkých, ktorí neustrnú a budú ochotní pracovať na sebe. A spolupracovať v rámci komunít. 

Katku Čičmancovú nájdete aj na https://numero.sk

Ak sa vám bude rozhovor páčiť, zdieľajte na sociálnych sieťach. Dajte nám odber a nič vám neujde.  Srdečne vás pozdravuje, Martina Valachová a tím.  • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/odznovapodcast • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  Za poskytnutie priestorov ďakujeme: http://jasnakrasna.sk

MUDr. Etela Janeková je lekárka, ktorá stále lieči pacientov klasicky. Tak, že ich vyšetruje - aj počas korony. Telemedicína u nej jednoducho nehrozí. Rozhodla som sa ju vyspovedať najmä ohľadne dávkovania vitamínov.   

Vedeli ste, že niektoré doplnky stravy a nadmerné užitie môžu za to, že vám dokonca vypadajú vlasy? Nemusí to teda byť z ochorenia na koronu. Môže za to napríklad selén. Aké vitamíny brať, ako ich dávkovať a prečo je vitamín D a C kľúčový a aspirín tiež dôležitý? 

A stačí človeku klasické Céčko a aký je rozdiel oproti lipozomálnemu?  

Na tieto otázky mi odpovedala pani doktorka dopodrobna a vznikol rozhovor, ktorý sa môže stať manunálom na to, ako sa čo najlepšie nastaviť. Dôležité, aby sa čo najviac pacientov vyliečilo doma.  

Za priestory ďakujeme www.jasnakrasna.sk

• Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/magazin40plus_sk • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  #vitamíny #korona #prevencia

Duševné zdravie a starostlivosť oň je v tejto dobe kľúčové. 

Vyhoreniu podlieha čoraz viac ľudí. Preto som si pozvala na rozhovor Zuzanu Reľovskú, ktorá vyhorením prešla, keď mala malé deti. Pochopila, že lieky neodstránia príčinu. Zuzana prešla dlhú cestu a dnes o nej otvorene rozpráva a pomáha ďalším.   Vypočujte si rozhovor, a ak sa vám zapáči, zdieľajte. Môžete tak pomôcť mnohým vašim priateľom, ktorí možno stoja pred priepasťou vyhorenia. Lebo zvládnuť vyhorenie, to nie je ľahký proces. 

Ak by ste potrebovali zistiť viac a kontaktovať Zuzanu, nájdete ju tu: https://burnout.sk/ Ak sa vám naše podcasty páčia, prihláste sa na odber.  Ďakujeme za partnerstvo tejto epizódy Nadácii Orange, ktorá v rámci svojich aktivít pomáha aj v rozširovaní povedomia o duševnom zdraví. Za priestory ďakujeme spoločnosti Jasna design - https://jasnakrasna.sk/

Numerológia, dátum narodenia a jeho vplyv na život. Monika Ben Thabetová: Vzťahy, práca, poslanie. Tajná moc čísel. Ako rozumieť dátumu narodenia? Prečo treba trpezlivosť? Vedia pomôcť čísla aj pri hľadaní zmyslu života či pri hľadaní si partnera? Aj o tom sa budem rozprávať s medzinárodne uznávanou numerologičkou a autorkou domácich i svetových bestsellerov. Mojim hosťom bola Monika Ben Thabetová. Užite si rozhovor s touto inšpiratívnou spíkerkou. Pýtala som sa jej aj na rok 2024. To, čo mi odpovedala ma prekvapilo:) Príjemné sledovanie - želám krásny deň plný správnych rozhodnutí... Moniku nájdete aj na Instagrame: https://www.instagram.com/monikabenthabetova/ Knihu Tajna moc čísel si môžete kúpiť aj tu: https://m.kosmas.cz/knihy/524252/tajna-moc-cisel/ Ďakujem, že podporujete tvorbu podcastu ODznova a aj magazínu 40plus.sk Pozerať bez reklám za 5€ mesačne môžete už tu: https://herohero.co/odznova Podporiť ma môžete aj tak ako doteraz... Podpora je možná nasledovne: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar. 19.10. 2024 organizujem Festival ODznova v pravdivosti. Pozvanie prijal aj MUDr. Martin Jan Stránsky... lístky tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/festival-odznova-v-pravdivosti-zdravie-39987/ Ďakujem, Martina Valachová #numerologia

Tento podcast sme točili ako video a možno, že niekedy vám bude obraz chyýbať. Ak hej, nájdete ho na YouTube.. ODznova - tak sa volá kanál...

S Marošom Molnárom som sa rozprávala na tému, ako prestať priberať bez ohľadu na predispozície či vek. Ako si nastaviť ciele, ale aj myseľ. Téma udržania váhy a formy je jednou z najvyhľadavanejších. V tomto podcaste sa dozviete množstvo trikov, ktoré môžu urobiť definitívny rozdiel vo vašom živote. Dokonca sa naučíte aj cviky, ktoré sa dajú robiť priamo na gauči.  Ak sa vám podcast zapáči, podeľte sa oň s vašimi priateľmi a dajte nám subscribe/odber.  Budem rada, ak zanecháte v komentári váš odkaz Marošovi, mne, prípadne ďalším divákom, ak sami s podobnými výzvami bojujete... Martina Valachová 

 • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/magazin40plus_sk • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler Za priestory a pohodlné kreslá ďakujeme: Jasna Design (www.jasnakrasna.sk)  #odznova #molnar #extremnepremeny #strava #cvičenie #motivácia

S Milanom Markovičom som sa rozprávala o jeho pohľade na dnešnú dobu. Ako hodnotí ľudí na vysokých postoch a ich rozhodnutia? Prečo si myslí, že politika sa prezliekla za epidémiu a prešlo jej to? Porozprával aj o svojich aktuálnych projektoch a pripravovanej knihe.  Jedným z jeho odkazov v rámci rozhovoru je: "Lepšie, ako čítať noviny a poplašné správy, je zdriemnuť si..." 

Viac už v rozhovore...  • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/magazin40plus_sk • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  (nájdete aj na YouTube)

Ak sa vám epizóda páči, zdieľajte. Ak chcete avízo o ďalších dieloch relácie ODznova, prihláste sa na odber/subscribe.

Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme ODZNOVA v spolupráci s komunitou Beelong. Venujeme sa v nich téme zmeny v našich životoch po 40ke, ktorá je v spoločnosti stále (tak trochu) tabu.

Dnes sa budeme rozprávať s Adelou Jasenovcovou, ktorá sa venuje písaniu, marketingu a tieto veci spája aj v oblasti témy krízy stredného veku.

Adely som sa pýtala aj: 

Adel, ľudia v strednom veku chcú často začať niečo iné. Alebo začať odznova. Ako sa stalo, že z call centra Orange si sa začala živiť písaním?

Boli cestou aj prekážky a hejteri?

A čo hejter v tebe? Máš ho?

Stalo sa ti na začiatku, že si pochybovala sama o sebe? 

Dostávaš aj veľa podpory v rámci Beelong komunity – čo to pre teba znamená?

Ako vnímaš krízu stredného veku ty.. už si tam?

Kláru používaš na vyrozprávanie príbehu a problémov, ktoré väčšina ľudí prežíva, ale myslia si, že sú divní. Ako si prišla na nápad s Klárou a čím Klára … čiže jedna z nás.. prechádza?

-Milenec

-Cestovanie

-Čas pre seba

-Sebeckosť po 40-ke

-Hľadanie vlastnej podstaty

Prečo písať? Prečo to dávať von? Predsa len mnohí si povedia, že som obyčajná žena z mäsa a kostí, koho už len môj príbeh zaujíma?

Priatelia, Adel je zároveň tandemistka pre Reinventing yourself. kde ponúka svoje sprevádzanie.. https://beelong.sk/adela-jasenovcova/ 

Poznámka: 

Informácie o tom, čo to beelong je a ako vznikol a tiež viac o iniciatíve reinventing yourself znovu objav seba nájdete na našej podcastovej platforme ODZNOVA . Ak sa vám náš dnešný rozhovor zo série páčil, podelte sa oň so svojimi priateľmi. Sme na všetkých platformách a nájdete nás aj na www.beelong.sk a samozrejme aj v magazíne 40plus. Sk

Keď ľudia počujú slovo NARCIS myslia si, že ide o človeka, ktorý sa potrebuje dokonalo prezentovať, byt super nastajlovaný. 

Skrátka NARCIS... Ale narcistická porucha je niečo úplne iné. Takýto človek dokáže protistranu priam zničiť.  Zuzana Zacharová žila s takýmto človekom, ale podarilo sa jej vystúpiť z bludného kruhu manipulácií.   

Ako zistiť, že žijete s človekom s takouto poruchou a čo sa dá robiť? A čo odkazuje Zuzana ľuďom, ktorí s takýmto človekom žijú? Ako to vôbec rozpoznať? A začať žiť odznova?   

Prajem vám príjemné sledovanie. Ak by mohol tento rozhovor pomôcť ďalším, podeľte sa oň zdieľaním na sociálnych sieťach alebo linkom do mailu. K rozhovoru sme urobili aj článok v magazíne: https://www.40plus.sk/co-je-to-narcis... 

Rozhovor nájdete aj na youtube ako video reláciu. https://www.youtube.com/watch?v=TleEOvXYujc&t=1778s

Budem rada, ak zanecháte v komentári váš odkaz Zuzane, prípadne ďalším divákom, ak ste sa sami s takýmto typom problému stretli... Martina Valachová  • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/magazin40plus_sk

Dušana Plichtu som sa pýtala aj: 

Iba málokto vie presne čo to je biohacking. Čo to presne je a ako si sa k tomu dostal?

Dušan my sa voláme odznova a ľudia najviac Odznova riešia svoj vzhľad a váhu.. A dookola začínajú odznova. Ty si sa s tým vysporiadal ale sleduješ to v okolí?

Ľudia veľa sledujú nové trendy, ale napriek tomu je stále viac obéznych a tiež stále viac psychicky chorých ľudí.. čím to je?

Študoval si mnohé prístupy v strave. Čo ti fungovalo najlepšie a ako funguješ dnes? 

Hovoríš, že v Powerlogy vám ide o odhaľovanie najefektívnejších 20 % stimulov našej životosprávy, ktoré prinesú minimálne 80 % želaných výsledkov. Priblíž nám to

Dosť často rozprávaš o kritickom myslení. Mne sa zdá, že mnohým ľuďom, keď aj mali, tak vyplo za posledný rok a pol.. Ako to vnímaš a čo považuješ za kritické myslenie ty?

Najväčší problém v dnešnej dobe je nájsť balance a regeneráciu.. Ako na to?

Dušana nájdete aj tu: www.powerlogy.com

Verím, že naše rozprávanie bude pre vás osožné a inšpiratívne

Martina Valachová

Keď som robila rozvrh podcastu, tak mi čisto náhodou, aj keď teda náhody asi neexistujú, prišiel od kamaráta tip na pozretie si podcastu POHOFKA. Ten vedie Lucka. Zaujali ma niektoré rozhovory, ale aj samotná moderátorka. Lucia je nevidiaca. Prišla o zrak pár mesiacov po pôrode syna, čo už je niekoľko rokov. Po 24 operáciách sa dozvedela, že tento stav sa už pravdepodobne nezvráti. Podľa mňa Lucia vidí veľmi veľa.  Žije plnohodnotný život, porodila ďalšie dieťa a pokračuje vo svojich projektoch. Jej odkaz je veľmi inšpiratívny. Viac už v rozhovore...   • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/magazin40plus_sk • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  #odznova #mindfullness #pohofka #život

Dnes sa budem rozprávať so Zuzkou Lešovou, ktorá sa venuje "nakopávaniu" ľudí v oblasti podnikania. V preklade to znamená, že Ako kouč a lektor pomáha sny a nápady uviesť do reality.

Zuzky som sa pýtala aj

1. Sú v tvojom živote veci, ktoré si musela začínať odznova? A máš rada začiatky?

2. Čo si majú ľudia predstaviť pod tým nakopnutím a sprevádzaním v podnikaní?

3. Mnoho ľudí hovorí o tom, že chcú mať viac slobody a flexibility, že už nechcú pracovať pre niekoho iného, chcú byť pánom sami sebe… Robiť na tom čo majú radi, čo im osobne dáva zmysel apod… Ale vykročiť sa boja.. vnímaš to tak aj ty?

4. Sa hovorí, že vodu káže a víno pije.. Koľko podnikaní si pomohla rozbehnúť a fungujú? Vypichni zopár projektov. Alebo aspoň jeden…

5. Kladieš ľuďom aj otázky. Ktoré to sú? Vedia odpovede niekedy aj zmeniť myšlienku podnikania na inú branžu?

6. Čo by mali ľudia, ktorí sa rozhodnú podnikať ešte zvážiť?

7. Ako si vytvoriť svoj podporný / realizačný tím… ?

8. Ty si spoluautorka projektu Blindspot.. a Flexiexpert už som sa raz rozprávala s tvojou kolegynou Luckou Schweizer.. to bolo dávnejšie. Zatiaľ ste sa už posunuli. Čo tou platformou chcete dokázať?

9. Zuzka, ty si zároveň tandemistka pre Reinventing yourself, kde ponúkaš svoje sprevádzanie.. https://beelong.sk/zuzana-lesova/ - čo si môžu ľudia s tebou v rámci toho odkomunikovať?

Tento podcast  realizujeme v spolupráci s Beelong. Informácie o tom, čo to beelong je a ako vznikol a tiež viac o iniciatíve reinventing yourself znovu objav seba nájdete na našej podcastovej platforme ODZNOVA . Ak sa vám náš dnešný rozhovor zo série páčil, podelte sa oň so svojimi priateľmi. Sme na všetkých platformách a nájdete nás aj na www.beelong.sk a samozrejme aj v magazíne 40plus. Sk

Od mikrofónu zdraví a na ďalšie stretnutia sa teší Martina Valachová

So Zuzkou Vačkovou som si prebrala nesexy tému... 

Rozprávali sme sa na tému KLIMAKTERIUM, ktorá je tabu a dosť často je aj predmetom posmechu. A traduje sa, že sa týka len žien. Ale ja si to nemyslím. Pretože keď je žena v prechode, tak by mal byť informovaný aj jej partner, že čo sa to s ňou vlastne deje.   

Takže pozývam k sledovaniu ženy aj mužov.  

Ak máte otázku, pokojne ju položte v komentári. Odpovieme vám. Ak vám rozhovor otvorí ďalšie otázniky a chcete položiť otázku anonymne, napíšte mi na valachova@40plus.sk - položím vaše otázky gynekologičke a článok potom prinesieme v našom magazíne.

www.40plus.sk

Tento diel nájdete aj ako video na Youtube ODznova ako epizódu#2

https://www.youtube.com/watch?v=26t7yItU8q4

Anka Sabolová a Naďa Kacera sú marketérky telom i dušou. A nie hocijaké. Strategické. Poznám sa s nimi nejaký ten čas. Venujú sa stratégiám v marketingu pod značkou LEVOSPHERE. Robia aj podcast na tému marketing v praxi, vydali knihu a aktuálne sa rozhodli pre niečo, čo je na našom trhu nevídané. Vyvinuli profi školenie, ktoré urobí aj z vašej značky značku na úrovni CocaColy alebo Dedoles. Anky a Nadi som sa pýtala aj: Prečo väčšina firiem do 2 rokov skrachuje? Je to tým, že nemajú stratégiu a idú iba pokus omyl? Dnes sa ľudia spoliehajú, že mnohé veci, hlavne v oblasti marketingu dostávajú zadarmo. Vaše podcasty robíte vyše dva roky a prinášate hodnotu na vaše vlastné náklady. Vnímajú to ľudia? Vytvoriť značku, ktorá bude zapamätateľná je snom každého podnikateľa. Existuje na to postup, ktorý, keď človek dodrží, neexistuje, že nebude úspešný? Čo by musela firma urobiť ak by chcela vybudovať ďalší Dedoles alebo Cocacolu? Dá sa to vôbec? Ich postavenie na trhu je podľa mňa pevné ako skala... Vaše školenie je postavené na presných krokoch a videách. Keď si to človek pozrie, tak bude vedieť presne čo má robiť? Viete garantovať, že ak človek nasleduje vaše rady, tak istotne má zaručený úspech bez ohľadu na odvetvie? Akože nemusí byť z neho zrovna milionár, ale bude mať slušný život? Kde robia ľudia v oblasti stavania značky najväčšiu chybu? Vaše školenie stojí 650€. Dnes je veľa ľudí zvyknutých, že školenia sú buď zadarmo, alebo stoja pár desiatok eur. V čom je vaše školenie iné? Predajte sa poslucháčom... Dáme našim poslucháčom aj nejaký kupón? Kupón je: Magazin40plus - získate 10% zľavu. Neváhajte a využite ho! klik na www.levosphere.sk Ak máte tipy na témy a hostí, napíšte mi na na valachova@40plus.sk

Fredy Ayisi: Ako sa tešiť zo života aj v ťažších časoch…

Rozprávala som sa s Fredym Ayisim. Pozvala som si ho ako prvého hosťa do podcastu ODznova, ktorý sme sa rozhodli prinášať v rámci MAGAZÍNU 40plus.sk aj formou obrazu. Fredyho som si zavolala z dvoch dôvodov. Prvým je fakt, že korona ho prinútila úplne prekopať jeho podnikanie a mňa zaujímalo, ako sa s tým vysporiadava. Tým druhým dôvodom je pokoj, ktorý z Fredyho vyžaruje. A nájsť pokoj a zvládať situácie, ktorým čelíme je azda najdôležitejšia vec dnešných dní. Do rozhovoru som zahrnula aj otázky čitateľov.

Verím, že sa vám bude naše rozprávanie páčiť a vyberiete si z neho to svoje…

Rozhovor môžete sledovať priamo tu, alebo na kanáli YouTube – ODznova/Sledovať
Fredyho som sa pýtala aj:

• Čo si brať z tejto doby? Ty si človek, ktorý sa veľa venuje aj duševnu. Aspoň tak ťa vnímam.
• Ako sa ti žije v dnešnej online dobe?
• Často rozprávaš o bohu a o jeho vedení. A tiež o pokoji v duši. Darí sa ti v tomto ohľade?
• Čo je podľa teba úspech v živote?
• Ako ťa postihla pandémia? Myslím najmä vplyv na tvoje podnikanie…
• Čo Fredy a materializmus? Teraz počas korony sa veľa ľudí snažilo pozerať a hľadať iné hodnoty. Vnímaš to a myslíš, že doba materializmu skončila?
• Dnes sme vystavovaní množstvu protichodných informácií. Týka sa to aj konzumácií vedy. Existuje veľa názorových prúdov a niektoré vyzerajú priam konšpiratívne. Ako z filmu. Ako to vnímaš ty?
• Ako vnímaš, že aktuálne témy delia rodiny a priateľstvá?
• Ako to je v tvojom okolí?
• Prečo podľa teba na Slovensku nie je otvorenejší priestor na diskusiu?
• Čo máš na svojom živote najradšej?
• Čo by si chcel ľuďom odovzdať ďalej?

Pripravila: Martina Valachová

Kamera: Dominik Besler,  Strih & Postprodukcia: Adrián Szelle 

Za priestory ďakujeme Andrea Ena – novootvorená reštaurácia DA ANDREA

Ako sa vám náš rozhovor páčil, podeľte sa oň so svojimi priateľmi.

Pripravujeme ďalšie témy a hostí. Ak nám dáte ODBER na YouTube kanáli, ďalšie epizódy vám neujdú. Link/ ODznova/Sledovať

Ľuďom chýba radosť. Mnohí túto dobu "nedávajú". Každý to rieši po svojom. Alkohol? Antidepresíva? Niečo tvrdšie? Dokonca ani odborníci na psychické zdravie to už často "nedávajú". Tento týždeň sa rozhodol odísť prof. Ptáček, s ktorým som plánovala rozhovor. Dosť ťažko som tú správu prijala... Starajte sa o svoje denné radosti. Môže vás to zachrániť... Tento môj krátky videopríhovor, na konci ktorého vám aj zahrám na harmonike som urobila včera. Neplánovala som ho dať na túto platformu (plánovala som len sociálne siete), ale napokon som sa tak rozhodla. Napísalo mi totiž veľa ľudí, že ich to inšpirovalo. Niektorí hneď vytiahli hudobné nástroje. Drobné detaily robia v živote veľkú zmenu. Musíme sa snažiť starať sa o seba, pretože doba je čím viac divokejšia. Postaviť sa za seba. A to aj tak, že si nájdete niečo, čo vás bude baviť. Čo vám pomôže, keď ste smutní. Alebo, keď vás niekto zhejtuje. Tak krátka 8 minútovka, v ktorej ale spomínam aj to, kde sa môžeme stretnúť naživo. Krásny víkend prajem... Martina Ak by mohli rozhovory pomôcť ďalším, povedzte priateľom o tomto mojom kanáli a aktivitách... Vaša finančná podpora ma tiež poteší. Napíšte mi na valachova@40plus.sk a pošlem vám možnosti. 19.10. 2024 organizujem Festival ODznova v pravdivosti. Pozvanie prijal aj MUDr. Martin Jan Stránsky, ale aj Helena Neumannová a ďalší rečníci... lístky a info tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/festival-odznova-v-pravdivosti-zdravie-39987/ Víkendovka pre ženy: https://www.40plus.sk/vikendovka-pre-zeny-soogood-25-27-10-2024-vysoke-tatry-co-je-v-cene/

Pozdravujem všetkých poslucháčov a zároveň vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme ODZNOVA – praktický sprievodca životom v spolupráci s komunitou Beelong. Venujeme sa v nich téme zmeny v našich životoch po 40ke, ktorá je v spoločnosti stále (tak trochu) tabu.

Dnes sa budeme rozprávať o tom, ako zistiť, čo sú vaše talenty a ako to využiť pre ľahší a krajší život. Na tému som si prizvala odborníčku Katku Medvecovú Plichtovú.

Katka aktuálne pôsobí ako koučka silných stránok a si certifikovaná spoločnosťou Gallup; pôsobí aj ako konzultantka pre spoločnosti, ktoré chcú efektívne používať nástroj silných stránok a  zároveň je súčasťou projektového tímu stavebnej spoločnosti, ktorá riadi stavby.

Pred kariérnou zmenou, ktorú naštartovala v roku 2016 pôsobila viac ako 15 rokov v najlepších poisťovniach na trhu, odkiaľ má bohaté a vzácne skúsenosti práce s ľuďmi, fungovaním obchodu, procesov, čo pretavuje do aktuálnych príležitostí.

Katkiným zámerom je, aby ľudia boli voči sebe tolerantnejší, aby sa mali radi a aby nám aj vzájomná spolupráca a spolunažívanie išli ešte lepšie.

Katky som sa pýtala aj:

• Kati, ako si sa dostala k práci s talentmi?
• Ty si prešla veľkou zmenou, čo ťa k tomu viedlo?
• Akú rolu v tvojom novom príbehu zohrali talenty?
• Dá sa cez talenty prejsť v podstate aj k sebadôvere?
• Niekto možno povie, že prežil do 40-ky a načo by mal objavovať svoje talenty? Veď už sa hádam pozná, nie?
• Takže, keď to zhrnieme. Objavovanie talentov - nie je to také panské huncúcstvo? Zaplatí mi to účty?
• Môže človek popierať vlastné talenty?
• Ako teda zistím čo sú moje talenty? Čo mám preto urobiť?

Chcete zistiť viac?

Informácie o tom, čo to Beelong je a ako vznikol a tiež viac o iniciatíve Reinventing yourself znovu objav seba nájdete na našej podcastovej platforme ODZNOVA praktický sprievodca životom  ako Beelong trailer. Ak sa vám náš dnešný rozhovor zo série páčil, podeľte sa oň so svojimi priateľmi. Sme na všetkých platformách a nájdete nás aj na www.beelong.sk a samozrejme aj v magazíne 40plus. Sk

Od mikrofónu zdraví a na ďalšie stretnutia sa teší Martina Valachová

Vitajte v podcaste odznova. Dnes mám pri sebe moju spolupracovníčku Nelu Sullens a porozprávame sa o emocionálnom jedení. Tak zatvorte chladničky, otvorte mysle a srdcia. A ideme na to...

Nela ďakujem, že si si našla čas a vítam ťa v našom podcaste...

Nela ak dovolíš predstavím čťa aspoň v krátkosti, lebo nie všetci poznajú tvoje kvality. Už roky sprevádza ľudí na ceste ich osobnej transformácie,  ktorá im zabezpečí viditeľné výsledky a dlhodobo fungujúcu zmenu životného štýlu.  V roku 2006  ukončila diaľkové štúdium Trénera I. triedy v kulturistike, fitness a silovom trojboji na FTVŠ UK. Dlhodobo  pôsobila v zahraničí, aj ako fitnes trénerka, kde pribudli viaceré certifikácie fitnes a osobného trénera. Nela je medzinárodne certifikovaná koučka zdravia, trénerka a výživová poradkyňa.

Ako sama hovorí:  Teší ma vidieť ako zmena  návykov a myslenia pomohla zabezpečiť zlepšenie zdravia a  funkčného tela, s ktorým sú moji klienti spokojní pocitovo aj navonok.

Nely som sa pýtala aj:

Čo to vlastne je to emočné jedenie? Kde sa zobral ten termínus technikus?

Vie si človek uvedomiť, že ho k chladničke nevedie hlad, ale emócia?

Ako sa dá takéto jedenie stopnúť?

Bola si v tejto situácii niekedy aj ty? Jedla si emočne?

Existuje aj emočný hlad? Teda nejedenie?

Koľko trvá, kým sa človek prestane emočne ukájať jedlom? Koľko času na to približne treba?

Často počujeme, že maj sa rada taká aká si? Ale nie je to nebezpečná rada? Predsa len, nehovorme o kráse, ktorú diktujú médiá, ale o zdraví.. Nadváha je predsa zabijak..

My budeme teraz organizovať aj SooGooD víkendovku tela a mysle. Presne to bude 10-12.septembra v Horskom hoteli Srdiečko v Jasnej. Čo by si odkázala ešte nerozhonutým dámam?

Verím, že vvás to s nami bavilo. Dajte nám vedieť. Kšudne aj na valachova@40plus.sk

Krásne dni a zostaňte nám verní

Martina Valachová

Obliekli by ste si na seba niečo nosené? A čo second hand? Prečo sa v poslednej dobe stále dookola rozpráva o novom pojme udržateľnosť? A ako vôbec vznikla myšlienka začať upravovať šaty, ktoré boli na vyhodenie a povýšiť to v niektorých prípadoch na dizajn a umenie? O tom všetkom som sa rozprávala s Katkou Hutyrovou.

Ako vznikla myšlienka NOSENE a kto je Katka?  Myšlienka otvorenia voňavého second handu vznikla približne pred 5 rokmi, keď Jakub Ptačin, dizajnér s presahom k občianskemu aktivizmu, prišiel s nápadom otvoriť sekáč, ktorý by búral predsudky voči tomuto typu nakupovania oblečenia. Táto myšlienka sa Katke páčila a stal sa spoluzakladateľkou a manažérkou voňavého second handu NOSENE. 

Katky som sa pýtala aj: 

· Katka Náš podcast sa volá Odznova. Vaše produkty v Nosene dávajú mnohým veciam šancu, aby mohli byť použité ODZNOVA. Normálne mi to znie ako symbióza... Dnes sa v značnej miere rozpráva o udržateľnosti. Vnímate, že je okolo toho viac rečí ako skutočnej praxe? Alebo sa veci hýbu...?

· Vy okrem toho že prepracujete veci robíte aj nové modely a to zo zvyškov kvalitných látok. S kým všetkým na kolekciách spolupracujete?

· Na vašom blogu som našla: Bežná otázka ,,čo si dnes oblečiem?”, má dopad na náš deň aj na životné prostredie a životy ľudí na opačnej strane planéty. Avšak. Módny priemysel je ako sme už všetci počuli, je druhý najšpinavší priemysel na svete. Je spojený s ropným priemyslom i detskou prácou či zlými pracovnými podmienkami v továrňach. Uvedomujú si to ľudia keď stoja v rade na zľavy?

· U vás som sa dočítala aj, že pred 50 rokmi mali ženy iba dvoje šaty. Hovoríte, že po novom existuje vo svete 52 období v móde – jedno obdobie na každý týždeň v roku, to je presne 52 kolekcií ročne. To naozaj?

· Ako by si mali ľudia zostaviť šatník aby chránili seba a prírodu a zároveň podporili miestnych tvorcov?  Robíte aj workshopy pre firmy. Je o ne záujem? Čo sa tam deje?

Viac informácií o projekte a tiež aj sortiment voňav=ho eshopu nájdete na www.nosene.sk
Ak sa vám podcast páči... zdieľajte ho so svojim okruhom priateľov. 

ĎAKUJEM. Martina Valachová

Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme ODZNOVA – praktický sprievodca životom v spolupráci s komunitou Beelong. Venujeme sa v nich téme zmeny v našich životoch po 40ke, ktorá je v spoločnosti stále (tak trochu) tabu.

Toto obdobie sa často nazýva aj kríza stredného veku. Prehodnocujeme náš život a posúvame sa od ambícii k zmyslu. Snažíme sa o znovuobjavenie seba. Dnes bude našou témou Sloboda v tvorivosti.

Mojou hostkou je Lýdia Ladanová a budeme sa rozprávať o tvorivosti. O jej sile a tiež o liečivosti...

Lydka je koučka, terapeutka a lektorka. Jej zámerom je inšpirovať ľudí, ako tvorivo narábať so životnou energiou a poslaním. Aby bol ich život v súlade s tým, kým naozaj sú. Založila spoločnosť Happy Company a vedie programy celostného zdravia, Happiness managementu a kreativity.

Aktuálne pripravuje aj vydanie svojej prvej knihy – románu Nanovo. Je to príbeh ženy, ktorá stráca zmysel života a vytvára si ho nanovo.

Lýdie som sa pýtala aj: 

• Lydka, budeme sa rozprávať o tvorivosti a kríze. Možno by si mohol niekto aj povedať, že čo je toto za téma?
• Prečo sú ľudia v dospelosti menej tvoriví?
• Ako pochopiť silu tvorivosti a jej liečivý účinok?
• Dá sa tvorivosť deliť do nejakých skupín?
• Ako sa dá tvorivosti učiť?
• Vie tvorivosť človeka aj brzdiť...?

Táto epizóda vznikla v rámci iniciatívy Reinventing Yourself / Beelong

Informácie o tom, čo to Beelong je a ako vznikol a tiež viac o iniciatíve reinventing yourself znovu objav seba nájdete na našej podcastovej platforme ODZNOVA prakticky sprievodca zivotom ako Beelong trailer. Ak sa vám náš dnešný rozhovor zo série páčil, podelte sa oň so svojimi priateľmi. Sme na všetkých platformách a nájdete nás aj na www.beelong.sk a samozrejme aj v magazíne 40plus.sk

Od mikrofónu zdraví a na ďalšie stretnutia sa teší Martina Valachová

Asi nič lepšie nesedí k nášmu názvu podcastu ODZNOVA ako diétovanie. Začíname odznova a celý život to trvá. Niekedy končí až vo vysokom veku. Prečo sa to deje? Kde je pes zakopaný?  Dnes som si pozvala k mikrofónu Silviu Nipčovú a budeme sa rozprávať najmä o strave. Silvia je koučka zdravia, ale to čo sa mi najviac páči, že ide na to vedecky, ale zrozumiteľnou rečou. Silvia je advokátka, manželka a mama 2 detí. Ako sa dostane advokátka k výžive? Ja som sa dočítala o Silvii nasledovné: „Odmalička som bola skôr bacuľatá a mala som nábeh na rýchle priberanie. A tak som v podstate stále celý život skúšala rôzne diéty a športovala. Tam niekde sa zrodil môj úprimný záujem o zdravú stravu a výživu. Hlavne o jej vplyv na to, ako sa cítime a ako vyzeráme. Prečítala som kopu kníh a stovky internetových článkov, mám doma plno kuchárok...“ Silvia postupne absolvovala množstvo kurzov a školení a je certifikovanou koučkou zdravia nielen pre športovcov, ale aj bežných smrteľníkov. Sedí to? Silvii som sa pýtala aj: · Kde robíme najčastejšie chyby? Napríklad fastfoody, polotovary.. a tak podobne... · Čo odporúčaš ľuďom, ktorí sa chcú začať zdravo stravovať? Čo je to tá zdravá strava? · Najmä ženy okolo a po 40ke majú tendenciu priberať. Sama viem, koľko mi dalo práce dajako sa upratať a udržiavať váhu. Čím to je a môže byť každá štíhla ako ty? · Povedz jednu základnú vec mimo stravy, ktorá pomôže napríklad pri redukcii váhy pre začiatok a je udržateľná... · Ženy často zadržiavajú vodu a potom majú pocit, že sú tučné a pribrali. Ako s tým pracovať? Ako sa odvodniť? · Ty veľa rozprávaš aj o doplnkoch. Významný  je rybí tuk. Prečo? Načo? To nám dávali keď sme boli malí... Tvrdíš, že schodnúť sa dá aj dýchaním nosom... · Ktoré doplnky stravy ešte vnímaš ako potrebné dopĺňať? Napríklad magnézium, veľa sa hovorí o vitamíne C... a čo ešte odporúčaš? A denne? Či nejaké pauzy? · Priatelia, ak vás rozhovor so Silviou zaujal, veľa ďalšieho nájdete na www. https://www.foodforhealth.sk/ Silvia publikovala niekoľko článkov aj u nás v magazíne. Nájdete ich veľmi ľahko.. zadajte do hľadáčika Silvia Nipčová... Ak sa vám náš podcast páč, povedzte o ňom aj vašim priateľom. Sme na všetkých platformách a počúvať nás môžete priamo aj v magazíne 40plus.sk Od mikrofónu zdraví a na ďalšie stretnutia sa teší Martina Valachová

Vítam vás v podcaste ODZNOVA. A dnes veľmi príznačne k názvu nášho podcastu, pretože sa budeme venovať oblasti, kde začíname takpovediac ako ĽUDSTVO odznova. Hľadáme možnosti a zdravý rozum tam, kde sme rokmi zabudli na to, že naša planéta nevydrží čokoľvek. Rýchle a bezhlavé riešenia nás doviedli tam, kde sme...  

Som rada, že na aktuálne často diskutovanú tému, ktorá súvisí s udržateľnosťou a zdravím našej planéty sa môžem v podcaste porozprávať s Petrom Kalmanom, ktorý vie veľa najmä o zelenej energii.

Peter vyštudoval archeológiu, ale počas pracovného života sa začal orientovať viacej na obchod. Už 11 rokov sa pohybuje v oblasti energetiky a posledné roky práve v tej zelenej. Nie je len nadšenec a podporovateľ obnoviteľných zdrojov, ale aj odborník, ktorý vie poradiť či už bežným ľuďom, ale aj v oblasti firemných zelených riešení. Vo voľnom čase sa zaujíma o históriu a je členom združenia na Záchranu Lietavského hradu.

· Veľa ľudí hovorí, že zelená energia je predražený marketingový nezmysel. Skrátka greenwashing. Ako to vnímate vy?

· Čo si má bežný smrteľník predstaviť pod výrobou zelenej energie? Ktorá energia je skutočne zelená a máme jej dostatok?

· Keď sa rozhodnem pre zelenú energiu, ako to skontrolujem? Zásuvka mi asi nebude svietiť na zeleno... či?

· Ak by som chcela prejsť na zelenú, čo to znamená? Ide len o výmenu dodávateľa? Koľko navyše to bude stáť?

Počúvala som jeden váš rozhovor a chcem sa spýtať ešte aj na výhody zelenej energie pre živnostníkov a menšie firmy. Počula som, že pre nich to môže byť dokonca úsporné

Plus som sa pýtala na otázky od našich poslucháčov.
Oplatí sa vypočuť do konca a garantujem, že budete v téme zorientovaní. A možno sa rozhodnete pre zelenú energiu aj vy. Informácie nájdete aj na www.greenlogy.com

Ak vás zaujali informácie o zelenej energii a chceli by ste vedieť viac, tak Petra Kalmana môžete kontaktovať na peter@greenlogy.com

Priatelia. Verím, že sa vám naše rozprávanie páčilo Budem rada, ak sa o tento ale aj ďalšie naše podcasty podelíte s vašim priateľmi. Sme na všetkých platformách.

Krásne dni a ostaňte nám verní. Od mikrofónu zdraví Martina Valachová

Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme ODZNOVA – praktický sprievodca životom v spolupráci s komunitou Beelong. Venujeme sa v nich téme zmeny v našich životoch po 40ke, ktorá je v spoločnosti stále (tak trochu) tabu.

Dnes sa budeme rozprávať o tom, ako odísť z hlavy a vnímať život cez telo.  Mojim hosťom je Nina Menkynová

Nina pred pár rokmi zmenila svoj život od základov. Rozviedla sa, opustila firmu, ktorú spolu s ex-manželom vytvárali, odišla zo spoločnej domácnosti. Má tri, ešte relatívne malé deti – chlapcov.

Predtým pracovala ako hĺbkový konzultant v poradenstve skôr pre business svet a komunitu.

Dnes sa je pôsobenie výrazne spája s jogou a terapeutickou prácou. V yoge uviedla do sveta svoju novú online platformu, robí však aj skupinové cvičenia, organizuje yoga-pobyty. V terapii sa zameriava na problematiku vzťahov ako takých – robí individuálne, párové poradenstvo, pracuje s mladistvými. Veľa píše, publikuje, tvorí...

Niny som sa pýtala aj:

Často hovoríš, že by sme mali počúvať svoje telo. Znie to jednoducho, ale čo to znamená v tvojom ponímaní?

Ty rada hovoríš, že ľudské telo je nesmierne múdre. Dokáže byť tichým radcom, navigáciou a to aj práve vtedy, keď všetko ostatné zlyháva. Vysvetli mne a poslucháčom, ako to myslíš… Potom by predsa nevznikali choroby, nie?

Ak sa dá naučiť, aby telo s hlavou súznelo...súhlasilo?

Ty máš toto celé zvládnuté Nina? Alebo ideš cestou a už na seba netlačíš a po kúskoch sa snažíš napredovať?

Viac otázok a aj odpovedí v samotnom podcaste...

Táto epizóda vznikla v rámci iniciatívy Reinventing Yourself / Beelong

Informácie o tom, čo to beelong je a ako vznikol a tiež viac o iniciatíve reinventing yourself znovu objav seba nájdete na našej podcastovej platforme ODZNOVA prakticky sprievodca zivotom ako Beelong trailer. Ak sa vám náš dnešný rozhovor zo série páčil, podelte sa oň so svojimi priateľmi. Sme na všetkých platformách a nájdete nás aj na www.beelong.sk a samozrejme aj v magazíne 40plus.sk

Od mikrofónu zdraví a na ďalšie stretnutia sa teší Martina Valachová

Vitajte v podcaste ODZNOVA. Tento podcast pripravujem na rôzne témy, ktoré môžu dať ľuďom odpovede na otázky, ktoré často riešia. Idem na to prakticky, A s ľuďmi, ktorí vedia k téme odborne prispieť.  Dnes sa chcem rozprávať na tému zhoršujúceho sa zraku. Týka sa to skoro všetkých ľudí – najmä okolo 40ky. Prečo sa to deje? Dá sa trénovať zrak a vyhnúť sa okuliarom či momentálne populárnym operáciam očí? Na všetko toto sa budem pýtať Danielky Maťuchovej. Tento podcast sme robili cez SKYPE - zvuk sme vyladili čo najlepšie ako to išlo...

Danielka sa v istej fáze života začala zaoberať Batesovou metódou. Je zatiaľ jediná lektorka na túto metódu Na Slovensku. Vďaka nej vie pomáhať ľuďom k lepšiemu zraku prirodzene, ako to zvykne hovoriť. Má desiatky spokojných pacientov, teda vlastne už zdravých ľudí a napísala aj dve knihy...

Danielky som sa pýtala aj:

• Ako a prečo si sa dostala k tomuto odvetviu? Ty si povolaním ekonóm...
• Čo spôsobuje zhoršovanie zraku? Ty si niekde písala, že aj stres... povedzme si o dôvodoch zhoršovania zraku
• Nosila si okuliare a už nenosíš... vyliečila si sa touto metódou?
• Komu vie metóda pomôcť najlepšie a ako dlho to trvá, kým sa prejavia výsledky?
• Čo ľudia, ktorí už majú za sebou operáciu laserom? Majú cvičiť aj tak?
• Ako sa dívaš na nosenie čočiek a okuliarov? Čo je horšie a dovolí oku viac lenivieť?
• Napísala si dve knihy. O čom prvá kniha je?
• Ďalšia kniha je už tiež na svete. O čom presne je a čo môže čitateľom dať?

Ak vás zaujali informácie o batesovej metóde, tak Danielku nájdete na www.provitalis.sk, ale aj na sociálnych sieťach... Lepší zrak prirodzene

Priatelia. Verím, že sa vám naše rozprávanie páčilo Budem rada, ak sa o tento ale aj ďalšie naše podcasty podelíte s vašim priateľmi. Sme na všetkých platformách.

Krásne dni a ostaňte nám verní. Od mikrofónu zdraví Martina Valachová

Dnes sa budeme prihovárať všetkým vám, ktorí hľadáte v živote odpoveď na otázku ako sa čo najdlhšie udržať zdraví a krásni. Dvojkombinácia ako svet, že?

Viete ako to je. Všetci sa chceme dožiť vysokého veku a zároveň nikto z nás nechce zostárnuť. A najmä my ženy s tým máme často problém a zvádzame BOJ za večnú mladosť. 

Nebojte sa, nie ste v tom sami. A vždy sa dá niečo pre seba urobiť. Na tému nebudem viesť monológ sama so sebou. Som rada, že môžem v našom podcaste privítať Martina Tavela, ktorý sa venuje zdraviu, cvičeniu zdravému životnému štýlu už niekoľko rokov.

Martina Tavela som sa pýtala aj:

• Čím to je, že sa s pribúdajúcimi rokmi potrebujeme viac sústrediť na svoje telo? S čím za vami ľudia chodia najčastejšie?
• Hovorí sa, že 80% úspechu je strava... Je to tak? 
• V poslednej dobe ale veľa počuť o kolagéne. Kolagénov je veľa a ľudia sa v tom často strácajú. Sama som príkladom... Ako si vybrať? Exituje nejakých 5P pre kolagén?
• Hovorili sme o sedavej práci. Je to žiaľ trend. S akými problémami za vami prichádzajú ľudia? Najmä tí, ktorí majú sedavé zamestnanie?
• Ide leto. Čo by ste poradili ľuďom, keď sa počas korony zanedbali a chcú vyzerať dobre v plavkách? Šup na šalátiky? 
• Akú úlohu zohráva strava a vieme zo stravy získať všetko, čo telo potrebuje?
• Poďme k pohybu. Hlavne ma zaujal váš prístup, ktorý preferujete a cielená starostlivosť a práca s vašimi klientmi... Čo je to ten funkčný tréning?
• Keď sa pretrénujeme alebo sme po úraze, vie nám pomôcť rehabilitačný pohyb a povedzme aj doplnky stravy? Ako to vnímate z praxe?
• Aká je úloha kolagénu pri rekonvalescencii po úrazoch?
• Veľa ľudí je vo veku nad 50 rokov značne opotrebovaných. Má význam začať sa starať o seba aj po 50ke? Nie je to neskoro?

Ak vás zaujali informácie o výžive a vplyve kolagénu na naše telo, viac informácií môžete nájsť na www.incakolagen.sk

No a keď vás zaujal prístup Martina Tavela, nájdete ho na sociálnych sieťach a aj na www.cvicisko.sk

Aktuálne vzniká aj projekt spolupráce medzi Cvičiskom a Incakolagénom. Verím, že prinesie úžitok a nájde prepojenie medzi skúsenosťami a praxou u širokej verejnosti. Predsa len, žijeme čoraz dlhšie, ale podstatné je aj to, aby sme si vedeli život kvalitne užiť aj vo vyššom veku...

Verím, že sa vám naše rozprávanie páčilo Budem rada, ak sa o tento, ale aj ďalšie naše podcasty podelíte s vašim priateľmi. Sme na všetkých platformách.

Krásne dni a ostaňte nám verní. Od mikrofónu zdraví Martina Valachová

Vitajte v podcaste ODZNOVA. Dnes sa budeme rozprávať na tému barbarstva. Nie len takého obyčajného. Pôjde o barbarstvo ku kultúrnym pamiatkam. Rozhodla som sa dať priestor tejto téme preto, že na Slovensku máme mnohé kultúrne pamiatky často v žalostnom stave. Teda tie, ktoré ešte stoja. Navyše pribúdajú prípady, kedy sa majetok dostal čudným ba pofidérnym spôsobom do rúk schránkových firiem a vyzerá to tak, že tie nelenia a častými prevodmi majetku odďaľujú procesy. Čas však plynie a zub času nahlodáva stavby, ktoré postupom rokov zvládnu už iba jedno. Spadnúť! Toto hrozí aj Machnáču – liečebnému domu v Trenčianskych Tepliciach.. Bohunky som sa pýtala aj:  Vy ste historička umenia a od roku 2018 vediete aj vysokú školu výtvarných umení v Bratislave. Ako sa dívate na stav našich historických a kultúrnych pamiatok? Zaujímajú sa Slováci o kultúrne dedičstvo? Posledné mesiace venujete svoju energiu Liečebnému domu Machnáč. O čo ide v prípade tejto kultúrnej pamiatky a ako je možné, že ju dnes vlastnia schránkové firmy? Čo sa aktuálne okolo Machnáča deje a je šanca, že sa ho podarí zachrániť? Existuje cesta? Pani ministerka kultúry SR spomenula ako kultúrnu udalosť roka práve aktivity Spoločnosti Jaromíra Krejcara, Doslovne povedala: (..) "Ak by som mala vybrať len jeden mimoriadny počin roka v kultúre, chcela by som vyzdvihnúť angažovanosť, zanietenosť a spoločnú snahu kultúrnej obce, neziskovej organizácie Spoločnosť Jaromíra Krejcara, samosprávy mesta a ministerstva kultúry zachrániť a obnoviť bývalý liečebný dom Machnáč v Trenčianskych Tepliciach, dlhodobo chátrajúcu funkcionalistickú krásu. Som presvedčená, že vlastníctvo národnej kultúrnej pamiatky zaväzuje aj voči budúcim generáciám. Túto snahu vnímam ako autentický prejav vzťahu ku kultúrnym hodnotám. Kto všetko vám s agendou pomáha? Čím by sa mohol tento priestor stať? Ako by mohol slúžiť ľuďom? Vy chystáte aj crowdfounding. Budú sa doň môcť zapojiť aj bežní šudia, ktorým záleží na zachovaní kultúrneho dedičstva? Priatelia. Verím, že sa vám naše rozprávanie páčilo. Všetky informácie o iniciatíve okolo liečebného domu Machnáč nájdete aj na https://jaromirkrejcar.com/. Myslím si, že táto pamiatka si zaslúži našu pozornosť. Preto ak viete akýmkoľvek spôsobom pomôcť, pridajte sa k iniciatíve. Budem rada, ak sa o tento ale aj ďalšie naše podcasty podelíte s vašim priateľmi. Sme na všetkých platformách. Krásne dni a ostaňte nám verní. Od mikrofónu zdraví Martina Valachová❤️

Hovorí sa, že šťastie praje pripraveným. Tak som sa pripravila a myslela som aj na vás... Pripravila som pre vás súhrn podujatí, kde sa môžeme vidieť na živo. Teším sa, že mnohí už lístok máte. Info je pre tých, ktorí si informácie o podujatiach pre zaneprázdnenosť nevšimli. Ďakujem krásne a verím, že moja práca má a bude mať zmysel aj naďalej. Martina Valachová Link na 19.10.2024: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/festival-odznova-v-pravdivosti-zdravie-39987/ Link na Víkendovku 25-27.10.2024: https://www.40plus.sk/vikendovka-pre-zeny-soogood-jesen-2024-v-termine-25-10-2024-27-10-2024-prihlaska/ Link na podporu : https://herohero.co/odznova Podporiť ma môžete aj tak ako doteraz... Podpora je možná nasledovne: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o DAR. Ak ste z ČR alebo mimo EU, č.u.: 22 0165 1060/8330 - do poznámky prosím uviesť že ide o DAR Martina Valachová P.S: Priatelia. Lístky na 19.9.2024 s Dr. Pálešom sú vypredané. (edit 27.08.2024)

Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme ODZNOVA – praktický sprievodca životom v spolupráci s komunitou Beelong. Venujeme sa v nich téme zmeny v našich životoch po 40ke, ktorá je v spoločnosti stále (tak trochu) tabu. Toto obdobie sa často nazýva aj kríza stredného veku. Prehodnocujeme náš život a posúvame sa od ambícii k zmyslu. Snažíme sa o znovuobjavenie seba.

Dnes sa budeme rozprávať o tom, ako znovuobjaviť svoje talenty a ako dať priestor zmene.

Mojim hosťom je Henrieta Hudecová 

• Heni som sa pýtala aj: 
• Reinventing znamená znovuobjavenie. Ako reinventovať seba, svoje zámery a objavovať nové príležitosti? 
• Venuješ sa zmenám a sprevádzaš ľudí a organizácie. Tebe osobne to kedy prišlo do života? 
• Ľudia často žijú vo svojich bublinách. Možno si aj hovoria, že chcem zmenu, chcem niečo inak - potrebujem vykročiť z toho čo poznám a otvoriť sa novým podnetom, ľuďom, rozšíriť svoj kruh pôsobností. Ako sa to robí, to otváranie sa novým podnetom? 
• Často sa hovorí, že najlepšie je pracovať so silnými stránkami. Kedysi nás učili opak.. vylepšovať tie slabé. Ako s tým začať? 
• Oplatí sa vracať sa k detským snom? 
• Čím si chcela byť ty? 
• Poďme sa teda rozprávať o odvahe. Odvaha - bez nej to nejde - ako si otvoriť dvere? Napríklad, keď je človek introvert? 
• Čo robiť, ak potrebujem kontaktovať ľudí, kde ma nepoznajú? Dá sa to nejako naučiť? Existuje na to schéma? 
• Ako sa s autenticitou naučiť pracovať? 
• Dnes žijeme často viac online ako v reálnom svete. Môže za to aj korona. Aké sú tvoje skúsenosti s prepájaním sa a hľadaním nových kontaktov a podnetov mimo fyzický svet? Funguje to? 
• Ako si v procese zmien udržať zameranie a balans? Ako komunikovať sám so sebou aby sme sa znovuobjavili?

Informácie o tom, čo to Beelong je a ako vznikol, a tiež viac o iniciatíve Reinventing yourself - znovu objav seba, nájdete na našej podcastovej platforme ODZNOVA prakticky sprievodca zivotom ako Beelong trailer. Ak sa vám náš dnešný rozhovor zo série páčil, podeľte sa oň so svojimi priateľmi. Sme na všetkých platformách a nájdete nás aj na www.beelong.sk a samozrejme aj v magazíne 40plus. Sk

Od mikrofónu zdraví a na ďalšie stretnutia sa teší Martina Valachová

Dnes sa budeme prihovárať všetkým vám, ktorí hľadáte v živote odpoveď na otázku: Čo je v živote najdôležitejšie?

Ťažká otázka či ľahká?

Podľa mňa podstatná.

Som veľmi rada, že môžem na našej platforme privítať odborníka na vzťahy ale aj výchovu detí, pedagóga a lektora Mareka Hermana.

· Marek, my obaja pochádzame z rovnakej generácie. Začnem tým, že sme sa ocitli v dobe, kedy sa oproti nášmu detstvu zmenilo skoro všetko. Kedysi boli rodiny viac pohromade. Žili akoby komunitne. Život bol akýsi predvídateľnejší. Ľudia poznali hranice. Ako to vnímate vy?

· Dnes je aj veľká rozvodovosť. Viac ako 50% ľudí sa rozvádza. Myslíte si, že je to dobou? Tou rýchlosťou? Že nie je kedy opravovať, ale väčšina ľudí hľadá radšej nové, ako by mali opravovať?

· V jednej relácii som počúvala, že ste hovorili, že ženy vzali život do svojich rúk a muži preto zlyhávajú. Čo si máme pod tým predstaviť? Ste proti emancipácii?

· Prečo podľa vás muži okolo 50ky často hľadajú novú ženu a vo veľkej väčšine prípadov o pár mesiacov tlačia kočík? Je to tak, že v tom vidia druhú mladosť?

· Hovoríte často o mužoch na úteku. Prečo muži utekajú? Je to kvôli silným ženám?

· Tvrdíte, že svet aký dnes máme sa chová ako žena... Ako si to máme predstaviť?

Mareka Hermana nájdete na sociálnych sieťach ( FB INSTAGRAM )a tiež na rôznych konferenciách, ako rečníka. Ak vás jeho pohľad na život zaujal, dajte mu follow. Alebo si kúpte jeho knihy.

Verím, že sa vám naše rozprávanie páčilo. Budem rada, ak sa o tento ale aj ďalšie naše podcasty podelíte s vašim priateľmi. Sme na všetkých platformách.

Krásne dni a ostaňte nám verní. Od mikrofónu zdraví Martina Valachová

Dnes sa budeme prihovárať všetkým majiteľom domácich zvierat, najmä psov. Ak máte doma verného priateľa alebo ho plánujete, ostaňte naladení. K mikrofónu som si pozvala veterinárnu lekárku Zuzanu Fekečovú

Zuzky Fekečovej som sa pýtala aj:

• Čo patrí podľa vás do základnej starostlivosti o psa?
• Na čo všetko by sme mali dávať pozor, ak chceme, aby sa náš pes dožil vysokého veku a, navyše, v zdraví?
• Posledné roky sa čoraz viac dostávajú do povedomia aj doplnky stravy pre psov. Čo vy, ako veterinárna lekárka odporúčate?
• Ako má bežný človek vedieť či jeho pes už potrebuje kolagén? Nie je to len marketing?
• Ako škodí ľudská strava psom?
• Prečo psi stále žobrú jedlo a sú takí pažraví?
• Ako často je zdravé kúpať psa?.
• Čo všetko so sebou prináša fakt, keď domáci miláčik spáva v posteli?
• Čo všetko prenášajú domáci miláčikovia na človeka a ako sa to môže pomaličky plaziť a vyvíjať?
• Čo všetko sa môže s našim psom stať, ak mu nedopĺňame kolagén?
• Aké sú vaše skúsenosti. Je kolagén bežnou výživou pre väčšinu psov? Alebo to ľudia zatiaľ podceňujú?
• Ako vieme zlepšiť a možno aj predĺžiť život nášho psa, ak má správnu výživu?

O vplyve kolagénu na psie zdravie som sa rozprávala aj v rozhovore s Ľubom Šimkovičom. Celý rozhovor nájdete TU

Dnes sa budem rozprávať so ženou, ktorá rada spája, inšpiruje a dáva ženám nádej. Bola jednou z prvých, keď pred rokmi začala robiť konferencie pre ženy. A nazvala ich krásne. Umenie byť ženou. Mojou hosťkou je Saša Pevalová.

Saši som sa pýtala aj:

• Saška. Je treba ženy učiť umeniu byť ženou?
• Pre tých alebo pre tie, ktoré konferenciu nepoznajú... prezraď, čo ťa k tomu viedlo a aký je koncept. 
• Mnohí si pod ženskou konferenciou predstavia hlavne ezoteriku. Je to tak?
• Asi si sa stretla aj so silnými príbehmi žien. Je niektorý taký, ktorý ťa „dostal do kolien“?
• V čom podľa teba tkvie ženská sila?
• Nezdá sa ti, že v poslednej dobe je veľa žien v procese hľadania seba samej? Naše mamy to takto podľa mňa nemali... Čím to podľa teba je?
• Považuješ sa za silnú ženu?
• Máš pre našich poslucháčov záverečný odkaz?

Budem rada, ak vás téma osloví. 

Martina Valachová