Details about Nur die Waage hört mein Seufzen 795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe, a podcast by Beate Hermanns

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#131. Folge - Fett, Kinder & Sprache: Warum wir über Körper ehrlich sprechen müssen

Season 1 · Episode 131

Saturday, September 20, 2025 • Duration 21:08

Folge 131 – Fett, Kinder & Sprache: Warum wir über Körper ehrlich sprechen müssen

In dieser Folge geht es um die Wirkung von Sprache im Kontext von Gewicht, Kindern und gesellschaftlichen Druck.

Warum Worte wie „fett“ so aufwühlen -und weshalb wir trotzdem offen darüber sprechen müssen, wenn wir eine echte Veränderung wollen.

Authentisch, ehrlich, unbequem – aber notwendig.

Folge Nr. 127: Übergewicht bei Kindern

Folge Nr. 69: Cinderella - wenn der Schuh passt

https://open.spotify.com/episode/47LYDN839EHnINX2a1NHCn?si=zrfaEE-QT7S3fwdKOZPFQw

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#130. Folge - 10 kleine Gewohnheiten, die dein Leben verbessern könnten

Season 1 · Episode 130

Saturday, September 6, 2025 • Duration 25:15

Folge 130 – 10 kleine Gewohnheiten, die dein Leben verbessern könnten

Mal weg vom Thema abnehmen, wie wäre es mit ich nehme mich mehr an.

Diese kleinen Impulse helfen,wenn du sie dann auch ausprobierst, entspannter und freundlicher mit dir und deinen Mitmenschen umzugehen.

Die App zum Meditieren heißt 7Mind.

Die App gibt es in einer kostenlosen Version zum ausprobieren.

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#129. Folge - Tot gesagte leben länger: Was wirklich hinter dem Neustart von Weight-Watchers steckt

Season 1 · Episode 129

Saturday, August 23, 2025 • Duration 17:09

Folge 129 - Tot gesagte leben länger:Was wirklich hinter dem Neustart von Weight-Watchers steckt

So positioniert sich ein Traditionsunternehmen neu, um mit einer frischen Zielgruppe weiter vom lukrativen Abnehmmarkt zu profitieren.

Ihr findet die genauen Informationen zur Restrukturierung von WW auf der Seite: Food-Monitor.de

Hier alle Info´s zur eigenen Sache:

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#128. Folge - Warum Frauen immer wieder auf Diätversprechen hereinfallen ( Scheitern als Geschäftsmodel)

Season 1 · Episode 128

Saturday, July 19, 2025 • Duration 21:28

Folge 128:

Warum starten so viele Frauen immer wieder neue Diäten – obwohl sie wissen, dass sie meistens nicht funktionieren? Diese Folge deckt auf, wie Schönheitsideale,Psychologie und eine milliardenschwere Industrie zusammenspielen, um Frauen in der Dauerschleife der Selbstoptimierung zu halten. Es geht nicht nur um Körper – sondern um Kontrolle, Hoffnung und den Wert,den wir uns selbst zuschreiben. Hör rein und finde heraus, wie du den Kreislauf durchbrechen kannst.

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#127. Folge - Übergewicht bei Kindern: Die stille Epidemie unserer Zeit

Season 1 · Episode 127

Sunday, June 29, 2025 • Duration 24:56

In der neuen Podcastfolge gehts´s um die Entwicklung der letzten 20 Jahre, die gesundheitlichen Folgen und einige Anregungen wie ihr es in Zukunft besser machen könnt.Du möchtest meine Arbeit unterstützen dann klicke auf folgenden Link:

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#126. Folge - Die 30-Pflanzen-Challenge: So stärkst du dein Mikrobiom mit Vielfalt

Season 1 · Episode 126

Sunday, June 15, 2025 • Duration 18:56

Was sich hinter dieser neuen Challenge verbirgt und was ich davon halte erzähle ich heute.

Vergiss 5 am Tag. Warum dein Mikrobiom diese bunte Vielfalt liebt, was wirklich zählt und wie du es in deinem Alltag ohne Stress umsetzt.

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#125. Folge - Das Ende von WW? Meine Meinung zur Insolvenz von WeightWatchers

Season 1 · Episode 125

Sunday, June 1, 2025 • Duration 22:30

Folge 125:

Meine Einschätzung zur Insolvenz von WW und die Folgen für die Nutzer.

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#124. Folge - Heilige Mahlzeit oder Humbug?

Season 1 · Episode 124

Sunday, May 11, 2025 • Duration 15:51

Heiliger Gesundheitstrend oder gefährlicher Irrweg?

Gottesnahrung von mir kritisch beleuchtet.

Was steckt hinter der Idee, nur noch "von Gott gegebene"

Lebensmittel zu essen.

Schaut euch mal den Rasputin an:

https://www.youtube.com/watch?v=HOXZQWl58R8&t=188s

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#123. Folge - Erfolgreicher Podcast-Content: Authentizität der Schlüssel zum Hörerherz

Season 1 · Episode 123

Sunday, April 27, 2025 • Duration 14:06

Authentizität der Schlüssel zum Hörerherz

Heute erzähle ich über die schöne neue Welt von KI und ChatGBT.

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#122. Folge - Schlank durch Superfood? Vergiss es!

Season 1 · Episode 122

Saturday, April 12, 2025 • Duration 22:41

"MUSS NET SCHMEGGE, MUSSWIRKE!" Zitat Markus Rühl

Markus Rühl(* 22. Februar 1972 in Roßdorf)ist ein ehemaliger deutscher Profi-Bodybuilderdes DBFV und der IFBB.Er war von 1997 bis 2010 als Bodybuilder aktiv und wurde The German Beast genannt.

https://www.youtube.com/watch?v=5CWaSGC9DcA

Beste Lebensmittel zum Abnehmen: Top-15-Liste vonnu3

1. Wasser, 2. Ungesüßter Tee, 3. Konjak-Nudeln,

4. Rhabarber, 5. Erdbeeren, 6. Zucchini, 7. Spinat,

8. Grapefruit, 9. Brokkoli, 10. grüne Bohnen 11. Buttermilch

12. Magerquark, 13. Kartoffeln, 14. Eiweißbrot,

15. Haferflocken

Quelle: https://www.nu3.de/blogs/slimming/lebensmittel-abnehmen

Konjak-Nudeln:https://www.youtube.com/watch?v=MAoUIwtz6pg

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