Marion, c’est le genre de copine que t’as envie d’avoir jamais loin de toi, toujours de bons conseils, avec une sagesse qui étonne. Cette sagesse, elle l’a bossé, dans l’inconfort le plus total.

Longtemps, elle s’est vue empêtrée dans ces schémas d’excellence, des devoirs être et devoirs faire qui l’étouffait. Qui nous étouffent tous.

Si un peu d’exigence envers soi-même est nécessaire pour quelconque accomplissement, une sur-exigence nous aliène. Et pour contrer cette aliénation, un antidote : la reconnexion au plaisir et à la sensibilité.

Comment alors développer une relation apaisée avec soi-même ?

Avec Marion dans cet épisode, on parle d’exigence, d’émotions et de sensibilité.

J’espère que cette écoute t’aidera à reconnecter avec ta sensibilité.

Belle écoute ! ☀️ 

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit"

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce nouveau format prend la forme d'un court vocal sur un sujet de vie. Comme j'enverrai un vocal à un.e ami, cet épisode trouvera sa place dans tes oreilles à tout moment de la journée !

Chaque année, je pars seule à l'aventure pour plusieurs semaines, téléphone off. Aujourd'hui, je t'en parle.

Belle écoute ! ☀️ 

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Hugo Verlomme écrit. Mais beaucoup. Depuis toujours. Il ne fait d’ailleurs que ça : écrire. Puis aller dans l’océan, et le protéger.

L’écriture et l’océan, voilà la vie d’Hugo Verlomme.

L’océan est le grand oublié de l’histoire. On connaît – de 10% de la biodiversité marine alors qu’il représente 71% de la planète. Cet océan, Hugo le raconte, en beau et en mots.

C’était une rencontre bouleversante, de celles qui ne laissent pas indifférents. On rentre toujours un peu changé, un peu titillé, après avoir rencontré un grand homme comme Hugo Verlomme.

Avec lui dans cet épisode, on parle d’improvisation, d’argent et d’océans.

J’espère que cette écoute te donnera l’élan pour improviser ta vie.

Belle écoute ! ☀️ 

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. Son dernier livre "Une maison pour l’éternité" co-écrit avec Valentine Karwoski (Editions Sud-Ouest)

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Travailler sur soi, vaste sujet après lequel on court et qui dérange souvent. Prendre le temps de fermer les yeux, d’aller creuser ce qui dort en nous et que l’on passe nos vies à fuir. 

Pour Malory Malmasson, travailler sur soi, c’est finalement libérer son cœur. Et libérer son cœur, ça permet d’aimer l’autre, d’aimer la terre, et donc de naturellement avoir des comportements qui respectent le vivant.  

Mais ça ne se fera pas en répétant des affirmations positives, ni en nous forçant à être heureux toute la journée. On se libère en confrontant notre ombre, en mettant de la lumière dessus, en acceptant et en aimant ces parts en nous. 

Avec Malory dans cet épisode, on parle d’ennui, de synchronicités et d’énergies. 

J’espère que cette écoute te donnera l’envie d’aller confronter tes parts d’ombres.   

Belle écoute ! ☀️ 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Alexandre Dana.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉     

Belle écoute ! ☀️ 

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. Son livre "Entreprendre et (surtout) être heureux " (ed Eyrolles)

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Je pars en Inde pour 6 mois d'aventure, sans avion, avec Johan Reboul.

Notre objectif ? Réaliser un film sur les enjeux de l'eau dans le monde.

On lance Shimla, et c'est (peut-être) l'aventure de notre vie. 

Pour nous suivre au quotidien dans ce projet : sur Instagram  et sur notre site . 

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Si l’entrepreneuriat peut être un chemin pour se connaître, on l’idéalise aussi comme un ticket aller sans retour vers la liberté.  

Mais il peut autant être aliénant, ce ticket là. Parce qu’il y a un mécanisme, souvent inconscient, qui fait que tout est construit sous l’identité de l’entrepreneur.
 

Alors on sert les dents, on se dit que ça va passer, et puis ça déborde, ça craque et c’est trop tard. Alexandre Dana a vécu ces craquages et les prévient maintenant. Mieux encore, il aide à éviter les débordements des autres.  

Quel équilibre trouver quand notre passion se mêle à notre vie ? Comment jongler entre autant de passions qui s’entrecroisent ? 

Avec Alexandre dans cet épisode, on parle d’émotions, de santé mentale et d’équilibre.  

J’espère que cette écoute t’aidera à cultiver tes identités.
 

Belle écoute ! ☀️ 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Matthieu Tordeur.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉     

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Matthieu Tordeur avait 26 ans quand il est parti se confronter au froid et à la solitude.

Pendant 51 jours, sans assistance ni ravitaillement, il a rejoint le pôle Sud. 

Il n’est pas scientifique, ni spécialiste du climat et n’a encore moins des supers pouvoirs. Il se place en simple qualité de témoin, avec son regard d’audacieux aventurier sur la planète.  

Au travers d’expéditions qui se poursuivent, il réalise des documentaires et partage des conférences pour finalement vulgariser la science par l’aventure. 

Matthieu Tordeur est aujourd’hui le premier aventurier français et le plus jeune au monde à avoir rallié le pôle Sud en solitaire et sans ravitaillement. 

Avec lui dans cet épisode, on parle d’aventure, de rencontres et de solitude.  

J’espère que cette écoute te donnera des élans d’explorations. 

Belle écoute ! ☀️ 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Magali Payen.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

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Il y a des choses éminemment puissantes pour insuffler le changement. Parmi ces choses-là, il y a les nouveaux récits qui interrogent notre réalité. 

Magali Payen a trouvé dans l’éco anxiété une force immense pour faire naître ces nouveaux récits. Elle produit des films, lance des campagnes de sensibilisation, propage la joie et incarne physiquement un monde désirable.  

On le dit, on le sait et elle le fait : il est indispensable de prendre soin de soi pour prendre soin du monde. Et dans le sens inverse, ça ne marche pas. Ou moins. On finit par se cramer en route.

Avec Magali donc, on prend le temps. Dans cet épisode avec elle, on parle d’éco-anxiété, d’action et de nouveaux imaginaires. 

J’espère que cette écoute te donnera l’élan pour faire de toi une priorité.   

Belle écoute ! ☀️ 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Gael Faure.

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Avec Gael Faure, on a arrêté le temps quelques instants. Parce qu'il a ce pouvoir immense d’hypnotiser par sa simple présence. 

Gael utilise la musique comme langage, il compose et il écrit avec une guitare, un crayon, une rivière, un potager, des randonnées et de l’amour. Il est fou de Jean Giono, il fuit l’hérésie des réseaux sociaux, et tant pis pour les likes. 

Rien ne compte plus pour lui que la liberté, l’intensité, les sourires, les regards vifs et bons. Ce goût du vrai qui se délite avec le temps et les injonctions, il le préserve, le propage et le vit à travers l’art. 

Avec Gael dans cet épisode, on parle d’égo, de temps et de musique. 

J’espère que cette écoute te fera ressentir le printemps.   

Belle écoute ! ☀️ 

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Aujourd'hui, je te parle de ce que l'on fait de ce fameux temps libre.

Belle écoute ! ☀️ 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Nathalie Ille.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉    

Belle écoute ! ☀️ 

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Le 13 mai, j’ai embarqué pour l’Odyssée des Possibles avec 7 femmes engagées. Et je comprends qu’on ne revient jamais vraiment pareil après une aventure en mer.  

C’est précisément pour cette raison que Nathalie Ille tient tant à rendre accessible le monde marin aux femmes. 

Elle a elle-même été piquée par la mer grâce à ces hasards qui n’en sont pas vraiment. Depuis, elle cultive une profonde détermination à œuvrer pour la mer et un besoin physique de la vivre.  

Avec Women for Sea, Nathalie propage le virus à d’autres femmes pour porter un message : oui, les femmes ont leur place en mer. Et plus que jamais, ce monde qui vit sous nos pieds doit être protégé. 

Avec Nathalie dans cet épisode, on parle de sororité, de voilier et de grand bleu. 

J’espère que cette écoute te connectera à ce qui est plus grand que nous.   

Belle écoute ! ☀️ 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Julien Devaureix.

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Belle écoute ! ☀️ 

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. Son livre  "Le monde change, est on n'y comprend rien !" (ed. First)

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On a tendu le micro jaune à Pauline, Colette, Tommy, Ambroise, Damien, Sandrine et Marine sur ce qui fait nos vies. Ils ont entre 15 et 75 ans, et ils nous partage leurs regards sur le rapport à soi, aux autres, au monde, au travail et au quotidien.  

Cet épisode est le dernier de cette série de 5 épisodes, pour la saison 2 Regards & Déclics en partenariat avec Osons Ici et Maintenant. 

Belle écoute ! ☀️  

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Cette série de podcasts a été enregistrée lors de la FabriK à DécliK 2023 de Saint-Nicolas-de Redon : un festival du pouvoir d’agir pour les jeunes sur 3 jours.  

👉 Pour retrouver Osons Ici et Maintenant. 

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Le monde change, et on n’y comprend rien. De cette incompréhension, Julien Devaureix a mené 5 années de recherches pour tenter de décrypter les grands enjeux de notre époque. 

Vaste chantier qui s’est resserré autour d’une grande question : Quelles lunettes posons-nous sur le monde ?  

Puisque les problématiques écologiques, économiques et sociologiques sont toutes liées à nos comportements humains, il s’agirait alors de commencer par comprendre nos failles cognitives.  

Dans cet épisode avec Julien, on parle d’accélération, du développement de notre humanité et de nos failles cognitives.  

J’espère que cette écoute t’aidera à mieux comprendre notre époque si complexe.  

Belle écoute ! ☀️ 

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. Son livre  "Le monde change, est on n'y comprend rien !" (ed. First)

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Stéphanie Guibert.

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Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉     

Belle écoute ! ☀️  

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On a tendu le micro jaune à Pauline, Colette, Tommy, Ambroise, Damien, Sandrine et Marine sur ce qui fait nos vies. Ils ont entre 15 et 75 ans, et ils nous partage leurs regards sur le rapport à soi, aux autres, au monde, au travail et au quotidien.  

Cet épisode est le quatrième d'une série de 5 épisodes, pour la saison 2 Regards & Déclics en partenariat avec Osons Ici et Maintenant. 

Belle écoute ! ☀️  

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Cette série de podcasts a été enregistrée lors de la FabriK à DécliK 2023 de Saint-Nicolas-de-Redon : un festival du pouvoir d’agir pour les jeunes sur 3 jours.  

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Observer, questionner, prendre le temps, s’arrêter. Pour enfin pointer du doigt cet élan vital. 

Pour Stéphanie Guibert, l’observation de ce qui nous entoure est le pilier qui conduit à l’autonomie.

La confiance est pour elle la base de toute éducation ; elle permet la quête de solutions, de partage de valeur. 

Stéphanie œuvre au quotidien à développer cette société de la confiance avec ses écoles Montessori. Parce qu’il est indispensable de sortir de la compétition pour une société plus sereine, tournée vers une vision optimiste du monde. 

Cet enregistrement a été réalisé à l’occasion de l’événement Bordeaux fête le Podcast, en live. 

Dans cet épisode avec Stéphanie, on parle d’éducation, de confiance et de Maria Montessori. 

J’espère que cette écoute t’aidera à renouer avec ta propre sensibilité.  

Belle écoute ! ☀️ 

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

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Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Franck Lopvet.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉     

Belle écoute ! ☀️ 

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👉Pour retrouver Franck Lopvet

. Sur son site 

. Son livre "Ton autre vie " (ed Eyrolles) 

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👉Pour suivre les aventures du podcast 

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. Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn 

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

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Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a tendu le micro jaune à Pauline, Colette, Tommy, Ambroise, Damien, Sandrine et Marine sur ce qui fait nos vies. Ils ont entre 15 et 75 ans, et ils nous partage leurs regards sur le rapport à soi, aux autres, au monde, au travail et au quotidien.  

Cet épisode est le troisième d'une série de 5 épisodes, pour la saison 2 Regards & Déclics en partenariat avec Osons Ici et Maintenant. 

Belle écoute ! ☀️  

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Cette série de podcasts a été enregistrée lors de la FabriK à DécliK 2023 de Saint-Nicolas-de-Redon : un festival du pouvoir d’agir pour les jeunes sur 3 jours.  

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Safia Ayad.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invitée de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉   

Belle écoute ! ☀️ 

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

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La plupart du temps, on ne se connait pas, on se définit. On n’observe pas la réalité, mais notre réalité et on distord le monde réel en construisant un point de vue sur des événements et des rencontres. 

Franck Lopvet a incarné plusieurs personnages et endossé de nombreux costumes, avant d'être confronté à un événement radical qui l’a conduit vers son autre vie. 

Je dois t'avouer que j’ai réécouté cet épisode 3 fois tellement de clés s’y trouvent ; Franck nous livre une trousse à outil pour avancer sur différents sujets constitutifs de nos vies.

Dans cet épisode avec lui, on parle d’amour, de cons, et d’interprétations. 

J’espère que cette écoute t’aidera à te libérer des costumes.  

Belle écoute ! ☀️ 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Cécile Renouard.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉    

Belle écoute ! ☀️ 

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👉Pour retrouver Cécile Renouard

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

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"Le visage de la nuit".

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a tendu le micro jaune à Pauline, Colette, Tommy, Ambroise, Damien, Sandrine et Marine sur ce qui fait nos vies. Ils ont entre 15 et 75 ans, et ils nous partage leurs regards sur le rapport à soi, aux autres, au monde, au travail et au quotidien.   

Cet épisode est le second d'une série de 5 épisodes, pour la saison 2 Regards & Déclics en partenariat avec Osons Ici et Maintenant.   

Belle écoute ! ☀️  

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Cette série de podcasts a été enregistrée lors de la FabriK à DécliK 2023 de Saint-Nicolas-de Redon : un festival du pouvoir d’agir pour les jeunes sur 3 jours.  

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Entre le monde souhaitable et le monde probable, il y a toute cette question des possibles. 

Cécile Renouard dessine de multiples possibles autour d’un même noyau : celui du dégagement joyeux.  

Elle travaille depuis des années sur les questions liées à la Transition et met au centre de l’urgence climatique l’importance de l’éducation ; clé de voûte permettant de changer de regard sur le monde. 

Rabattre toutes les cartes, les poser à plat, éduquer, repenser, et enfin agir.  

Avec Cécile Renouard dans cet épisode, on parle d’éducation, de transition et de sobriété. 

J’espère que cette écoute te donnera l’élan vers un dégagement joyeux.  

Belle écoute ! ☀️ 

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. Au Campus de la Transition 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Anne Ghesquière.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉   

Belle écoute ! ☀️ 

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👉Pour retrouver Anne Ghesquière

. Son livre "La fée qui ouvrait les coeurs" (ed Eyrolles)

. Son podcast Métamorphose 

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a tendu le micro jaune à Pauline, Colette, Tommy, Ambroise, Damien, Sandrine et Marine sur ce qui fait nos vies. Ils ont entre 15 et 75 ans, et ils nous partage leurs regards sur le rapport à soi, aux autres, au monde, au travail et au quotidien.   

Cet épisode est le premier d'une série de 5 épisodes, pour la saison 2 Regards & Déclics en partenariat avec Osons Ici et Maintenant 

Belle écoute ! ☀️  

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Cette série de podcasts a été enregistrée lors de la FabriK à DécliK 2023 de Saint-Nicolas-de-Redon : un festival du pouvoir d’agir pour les jeunes sur 3 jours.  

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

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Quand on pense à Anne Ghesquière, on pense inévitablement à Métamorphose. Ce podcast qu’elle anime et qui m’accompagne toutes les semaines. On pense ensuite au média FémininBio qu'elle a fondé, aux dizaines de livres qu'elle a écrit, à la collection chez Eyrolles qu'elle dirige, puis aux rencontres pour changer le monde qu'elle organise.

C’est beaucoup et ça en jette sur le papier. Pourtant, elle n’a jamais cherché à tenir ces étiquettes-là. Elle n’a jamais fait de plan, elle n’a jamais eu d’idée de carrière, ni d’ambitions futures qui étonnent. Et pourtant, elle résonne dans les cœurs de millions de personnes.  

Anne a cette présence, ce quelque chose qui fait que tout ce qu’elle entreprend se métamorphose.  Elle n'a pas eu de plans, mais toujours des convictions, des élans de vies et des intuitions.
 

Dans cet épisode avec Anne, on parle de spiritualité, d’écologie et de fées. 

J’espère que cette écoute te donnera l’élan pour te métamorphoser.  

Belle écoute ! ☀️ 

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👉Pour retrouver Anne Ghesquière

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. Son podcast Métamorphose 

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

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Ce podcast est la version française de mon entretien avec Satish Kumar, doublé avec la voix de Théo Robache.

Un merci particulier au Campus de la Transition, à Marc et à François, pour avoir rendu cette rencontre possible.  

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👉Pour retrouver Satish

. Son livre "Pour une écologie spirituelle" (ed Belfond)

. Son livre "Comment j'ai appris la simplicité" (ed Robert Laffont)

. Dans le documentaire "En quête de sens" de Marc de la Ménardière

. Au Schumacher College  en Angleterre

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

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Ce podcast est un extrait de la version originale de mon entretien avec Satish Kumar. La version traduite en Français suivra sa publication.  

Un merci particulier au Campus de la Transition, à Marc et à François, pour avoir rendu cette rencontre possible. 

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. Son livre "Pour une écologie spirituelle" (ed Belfond)

. Son livre "Comment j'ai appris la simplicité" (ed Robert Laffont)

. Dans le documentaire "En quête de sens" de Marc de la Ménardière

. Au Schumacher College  en Angleterre

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Ce podcast est la version originale de mon entretien avec Satish Kumar. La version traduite en Français suivra sa publication.  

Un merci particulier au Campus de la Transition, à Marc et à François, pour avoir rendu cette rencontre possible.  

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Satish Kumar is 86 years old and I never crossed the path of someone as full of energy as him. His secret : being into the nature everyday without worrying about anything. 

By cultivating trust, Satish dropped the fear and do his best whatever he is doing in the moment. He named it the art of simplicity and he changes the world through this art. 

With Satish, we talk about nature, spirituality and simplicity. 

I hope that this podcast will cultivates the art of simplicity within yourself.  

Enjoy your listening, 🌞

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👉Pour retrouver Satish

. Son livre "Pour une écologie spirituelle" (ed Belfond)

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Qu'est-ce que la sérénité ? Safia Ayad y répond. Ce passage est un extrait du podcast publié lundi dernier - l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil.   

Belle écoute ! ☀️ 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Barbara Pravi.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉   

Belle écoute ! ☀️

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. Son livre : "Lève-Toi" (Ed. Julliard)

. Son dernier album 

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Barbara Pravi c’est la douceur, la détermination, la simplicité, l’humilité, la fragilité et l’espoir. Elle mixe tout ça et en fait des chansons universelles qui touchent le cœur des gens.

Depuis l’Eurovision, c’est le monde entier qui a goûté à son « Voilà  ». 

Un « Voilà qui je suis » venu de loin. Parce que si les choses sont allées très vite pour Barbara, elle est pourtant allée chercher sa place. 

On connaît très peu ses débuts dans la musique, quand sa créativité a été piétinée par des personnes malveillantes. Ces débuts dans lesquels elle a appris qu’un rivage nous attend toujours au bout du voyage. Mais on montre toujours le rivage, moins souvent le voyage. 

Dans cet épisode avec Barbara, on met la lumière sur le voyage. On parle de confiance en soi, de destin, et de la force des femmes. 

J’espère que cette écoute te donnera l’élan pour voler de tes propres ailes.  

Belle écoute ! ☀️

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. Son livre : "Lève-Toi" (Ed. Julliard)

. Son dernier album  

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Gwénaëlle Persiaux.

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Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉  

Belle écoute ! ☀️ 

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. Son dernier livre : "Traverser la perte de sens " (Ed. Eyrolles)

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👉 Références abordées :

. L'épisode sur la PNL avec Paul Pyronnet 

. L'épisode avec Stéphanie Brillant  

. Les pensées de Carle Gustval Jung 

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L’attachement est un besoin primaire. On l’évite parfois, il nous rend anxieux d’autres fois, et heureux le plus souvent. Quel que soit son état, l’attachement est éminemment rattaché à des faits psychologiques, et il est vital. 

Gwénaëlle Persiaux insiste sur la puissance de nos pensées, qui ont un impact direct sur les situations que l’on rencontre. Tout trouve son sens, et apprendre à canaliser nos pensées, c’est aussi se permettre de grandir à travers les rencontres qui se présentent à nous. 

Comment alors agir sur ces fameuses pensées ? Pourquoi est-ce que l’on s’attache et qu’est-ce qui constitue un attachement ? 

Dans cet épisode avec Gwénaëlle, on parle d’attachement, de sens et d’émotions. 

J’espère que cette écoute te donnera l’envie de rencontres qui grandissent.   

Belle écoute ! ☀️

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. Son dernier livre : "Traverser la perte de sens " (Ed. Eyrolles)

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👉 Références abordées :

. L'épisode sur la PNL avec Paul Pyronnet 

. L'épisode avec Stéphanie Brillant  

. Les pensées de Carle Gustval Jung 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Laure Noualhat.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉  

Belle écoute ! ☀️

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. Son dernier livre : "Bifurquer par temps incertains" (Ed. Tana)

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Laure Noualhat, comme nombreux d’entre nous, a bifurqué. Il y a 10 ans qu’elle a quitté Paris pour vivre à Joigny, dans l’Yonne. Ici, Laure a un jardin et un verger, plein de pommiers, de poiriers, de cerisiers, de pruniers. C’est son refuge.  

Dans ce refuge, j’y suis arrivée un dimanche matin, une tarte à la main, pour déjeuner avec elle et François.  

On s’est servis de la Kombucha, et on a parlé du temps long. Du silence, de la simplicité, du lien au vivant. Toutes choses qui ont manquées à Laure avant de la mener à un trop plein.  

Elle a voulu être écolo sans finir dépressive. Alors elle s’est entourée, a convoqué ses amis éco-anxieux autour d’une bonne bouffe, d’un bon vin, de fromages, de pain, de quelques tomates juteuses ou d’un risotto crémeux.  

Un peu comme ce que l’on a fait autour de cet entretien finalement. 

Avec Laure Noualhat dans cet épisode, on parle d’éco-anxiété, d’écologie, et du temps.  

J’espère que cette écoute te donnera des envies d’abondances frugales.   

Belle écoute ! ☀️

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👉Pour retrouver Laure Noualhat 

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. Son dernier livre : "Bifurquer par temps incertains" (Ed. Tana)

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Refuser l’imprévisible, c’est refuser la chance. C’est se coincer. Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Fabrice Midal, et il est une main tendue vers un nouveau rapport à soi et au monde.  

Avec Fabrice Midal,  on parle d’hypersensibilité, de différence et de découverte de soi.  

Belle écoute ! ☀️  

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Pour retrouver Fabrice Midal 👇 

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. Son dernier livre "Tout ce qui nous empêche d'être heureux et ce qu'il faut savoir pour l'être " chez Flammarion

. Son site  

. Son Ecole de Méditation   

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"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Stéphanie Brillant.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉   

Belle écoute ! ☀️ 

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. Son dernier livre : "L'incroyable pouvoir de l'amour " (Ed. Actes Sud)

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

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Je connaissais très peu le sujet de l’amour avant de le creuser pour rencontrer Stéphanie Brillant. 

Avec elle, j’ai compris que tout ce schmilblick était aussi une affaire de cerveau, d’énergies, de système nerveux et de constructions mentales. Outre les je t’aime moi non plus, l’amour serait avant tout une énergie indispensable à notre équilibre et à notre santé, mentale et physique.  

Des études scientifiques ont montré que grâce à l’énergie de l’amour, il était même possible de transformer l’ADN, de modifier le fonctionnement du corps humain voire de guérir des maladies.  

Quels sont alors nos liens d’attachement ? Y a-t-il différents états de l’amour ? Peut-on prédire nos attirances ? 

Stéphanie Brillant dit que dans la vie, il n’y a que deux choix : l’amour, ou la peur. 

Dans cet épisode avec elle, on parle d’attachement, de respiration et d’amour. 

J’espère que cette écoute te donnera l’impulsion pour choisir l’amour face à la peur.   

Belle écoute ! ☀️

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Merci au Congrès Innovation en Education  qui a permis cette rencontre possible ! 

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Mathieu Crépel.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉   

Belle écoute ! ☀️

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On passe tous par ces phases là : de questionnements intense ou de flou général. En 10 ans, Safia Ayad en a passé plusieurs, des phases de grandes remises en question.

Chaque jour, elle questionne son alignement pour rester cohérente avec ses envies et lève avec une fluidité déconcertante toutes les peurs, les croyances et les limitations qui nous empêchent d’avancer.

En bref : Safia apaise et montre le chemin d’une vie profondément alignée.

Avec elle dans cet épisode, on parle de routines, de liberté, et d’entrepreneuriat.

J’espère que cette écoute t’invitera à trouver le confort dans l’inconfort.

Belle écoute ! ☀️ 

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À 10 ans, Mathieu Crepel était déjà sous le feu des projecteurs en même temps que sous le froid du Groenland, pour vivre sa passion. 

Cette passion qui fait aujourd’hui ses journées, et ce Groenland qui lui permet de rester enfant même à 38 ans.  

Mathieu est multiple champion du monde de snowboard, il est souvent en l’air avec son parapente ou en glisse sur une vague. 

Oui, il a eu de jolies médailles, des coupes du monde et des trophées. Pourtant, la préservation de son terrain de jeu, la nature, vaut pour lui bien plus que toutes les médailles du monde.   

Comment on grandit quand à 10 ans, nos rêves sont déjà accomplis ? 

Comment le sport en compétition peut être un levier pour la découverte de soi ? 

Comment on se sent quand la nature qui nous a vue grandir disparaît aujourd’hui sous nos yeux ?
 

Avec Mathieu sur Nouvel Œil, on parle de hasard, de compétition et d’ennui. 

J’espère que cette écoute te donnera l’envie de suivre les cycles de l’eau. 

Belle écoute ! ☀️

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En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Anne Décis.

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Références abordées dans l'épisode :

La vidéo  qui a permis notre rencontre.

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Si on connaît Anne Décis sous le rôle de Luna Tores qu’elle a incarné dans Plus Belle La Vie pendant 18 ans, elle s’est pourtant construite avec un sentiment d’illégitimité. 

C’est l’appel de la comédie qui s’est présenté comme une nécessité vitale, et jouer un rôle lui a permis d’oser être qui elle était vraiment. 

Mais pendant 18 années à incarner un personnage, comment ne pas finir par en oublier sa vraie vie ? 

La fin de Plus Belle La Vie, c’est pour Anne la fin de 18 années de sa vie où tous les jours, elle travaillait sur son personnage : sur ses émotions, ses envies, ses réactions, ses turbulences, ses questionnements. 

Comment on mêle la rencontre du comédien à celui de son personnage ? 

Comment Anne s’est construite et comment elle en est venue à penser sa vie sous une même passion ? 

Avec Anne sur Nouvel Œil, on parle de comédie, de métier passion et de liberté.  

J’espère que cet écoute te donnera l’élan pour faire de ta vie une comédie.   

Belle écoute ! ☀️

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Références abordées dans l'épisode :

La vidéo  qui a permis notre rencontre.

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