Nos Liens, le Podcast qui parle Couple, Sexualité & Relations 💑🔞
Par Océane Onoratini & Jérémy Guillaume
Nos Liens, un podcast sans tabou et authentique où Océane & Jérémy explore les sujets de l’intime, de la sexualité, de la vie d'un couple et de tous les enjeux sociétaux qui en découlent. Toutes les 2 semaines, en duo ou avec des invité•es.
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☯️ Océane Onoratini
Créatrice de l’approche Soma Relationnelle du Trauma™
Thérapeute : Corps • Système nerveux • Trauma
➡ www.lecorpslaclef.com (http://www.lecorpslaclef.com)
➡ www.instagram.com/oceane.onoratini (https://www.instagram.com/oceane.onoratini?igsh=MTEwbnQ2azg0ZWZ2bg==)
➡ https://www.youtube.com/@oceanelecorpslaclef
Formatrice de professionnel•les en Soma Relationnelle du Trauma™ & en Yoga Somatique
Autrice de :
▶️ « Le pouvoir du yoga somatique » éditions Marabout
▶️ « Ecoute tes besoins laisse parler ton cœur » éditions Marabout
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💛 Jeremy Guillaume 🌊
Créateur de la méthode Origine
Rééquilibrage émotionnel de ses perceptions
➡ www.jeremyguillaume.fr/ (https://jeremyguillaume.fr/)
➡ www.instagram.com/jeremyguillaume/ (https://www.instagram.com/jeremyguillaume/)
➡ www.youtube.com/@jeremy.guillaume (https://www.youtube.com/@jeremy.guillaume)
🎤 Hôte du podcast Origine : https://smartlink.ausha.co/origine
📕 Auteur du livre "Le portrait au naturel" aux éditions Eyrolles
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Data updated on 20/08/2026
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Et si l'orgasme n'était pas une destination lointaine, mais le résultat d'une connexion profonde avec soi et son partenaire ? Dans cet épisode de Nos Liens, Océane et Jérémy lèvent le voile sur les mécanismes du plaisir pour vous offrir 3 clés concrètes afin de vivre une sexualité plus épanouie et atteindre l'orgasme plus sereinement.
❓ Les questions à se poser :
- Est-ce que je prends vraiment le temps de préparer mon corps et mon esprit avant l'acte ?
- Suis-je capable d'exprimer mes besoins réels à mon partenaire sans tabou ?
- Quelle place j'accorde à mes émotions dans ma vie sexuelle ?
- Est-ce que je connais vraiment le fonctionnement physiologique de mon propre plaisir ?
💡 Les idées clés de la vidéo :
- La Connexion Charnelle : Redéfinir les "préliminaires" non pas comme une introduction, mais comme une partie intégrante de l'acte. Nous explorons l'importance de laisser le temps au corps (notamment via l'érection clitoridienne) de se préparer physiquement.
- La Connexion Émotionnelle : Pourquoi la sécurité affective est le moteur indispensable du lâcher-prise. Nous discutons de la différence de perception entre hommes et femmes sur ce besoin de connexion.
- L'Écoute de Soi et la Coresponsabilité : Vous êtes le premier expert de votre propre plaisir. Apprendre à s'écouter pour mieux guider l'autre et sortir de la "fouille archéologique" en pleine intimité.
😍 Dans cet épisode, vous découvrirez aussi :
- Pourquoi la pénétration n'est pas une finalité en soi.
- Comment le mental peut devenir soit un frein, soit un accélérateur de plaisir.
- L'importance de la communication pour transformer sa vie de couple.
6 phrases pour être sûr de ne PAS faire l'amour ce soir
Season 2 · Episode 5
Tuesday, July 14, 2026 • Duration 10:49
Marre des soirées qui tombent à plat ? 🍷
Dans cet épisode de Nos Liens, on décode les 6 erreurs fatales (paroles et comportements) qui tuent instantanément le désir dans le couple.
Entre anecdotes "cash" et conseils d'une thérapeute et d'un coach, on explore ce qui bloque réellement l'intimité. Pourquoi un compliment calculé peut être pire que de ne rien dire ? Ou comment la culpabilisation détruit le consentement ?
On aborde sans tabou des sujets concrets : l'hygiène, les reproches du quotidien, et cette fameuse phrase à ne JAMAIS prononcer en rentrant le soir... 😅
💡 Au programme de cet épisode :
Les tue-désir du quotidien
L’erreur fatale de la "chosification"
Pourquoi les reproches (ménage, poubelles) ferment l’espace du désir
Les compliments calculés : fausse bonne idée ?
L'hygiène : le point non-négociable
La culpabilisation et la pression temporelle ("allez, 5 minutes")
Pourquoi avons nous besoin de conflit pour aimer ?
Season 2 · Episode 4
Tuesday, June 30, 2026 • Duration 15:21
Est-ce que vous vous ennuyez dès qu’une relation devient saine ? Avez-vous ce besoin irrépressible de créer du conflit ou de l’intensité pour vous sentir vivant et aimé ?
Dans cet épisode de Nos Liens, nous plongeons au cœur d'un mécanisme psychologique puissant : la confusion entre amour et chaos. Nous explorons pourquoi notre système nerveux, marqué par des traumas d’enfance ou des schémas passés, peut rejeter la sécurité émotionnelle au profit de l’adrénaline des disputes.
💡 Au programme de cet épisode :
- L’addiction à l’intensité : Pourquoi le cerveau "shooté" aux hormones de stress confond passion et danger.
- La zone de connu vs zone de confort : Pourquoi nous reproduisons des schémas conflictuels par habitude neurologique.
- La peur du vide : Ce que cache votre incapacité à rester dans le calme et la lenteur.
- Comment sortir du cycle : Les clés pour réguler son système nerveux, réapprendre la douceur et se sentir vivant dans une relation apaisée.
- Apprendre à aimer dans la sécurité n'est pas synonyme d'ennui, c'est le chemin vers une véritable guérison relationnelle.
Amour vs Désir : Peut-on être en couple sans sexe ?
Season 2 · Episode 3
Tuesday, June 16, 2026 • Duration 16:02
Peut-on réellement aimer quelqu'un sans ressentir de désir sexuel ? Dans cet épisode de Nos Liens, nous plongeons au cœur d'un tabou du couple : la déconnexion entre l'amour profond et l'envie charnelle.
Le désir est-il linéaire ? Pourquoi s'éteint-il parfois après 2 ou 3 ans de relation ? Entre traumas passés, conditionnements familiaux et charge mentale, nous explorons les mécanismes psychologiques qui influencent notre libido et notre lien à l'autre.
💡 Au programme de cet épisode :
- Amour vs Désir : La différence entre l'attachement émotionnel et l'alchimie sexuelle.
- Le cap des 2 ans : Pourquoi les masques tombent et comment cela impacte la sexualité.
- Traumas et complexes : Comment le regard sur soi et le passé influencent le désir.
- La fluctuation du désir : Apprendre à accepter les cycles de déconnexion sans paniquer.
- Sexualité compulsive : Faire la différence entre un vrai désir de l'autre et un besoin de décharge.
- Nous abordons également la question de l'asexualité et de l'importance de maintenir des espaces de connexion (discussions, moments de qualité, contact physique) même quand la sexualité est mise au second plan.
Entre Nous est un podcast sur le couple, la sexualité et la relation consciente animé par Jérémy, coach, et Océane, thérapeute.
Océane - Yoga & Somato Thérapie :
Pourquoi on attire toujours le même type de personne ?
Season 2 · Episode 2
Tuesday, June 2, 2026 • Duration 14:58
Pourquoi répétons-nous sans cesse les mêmes schémas amoureux ? 💔
Dans ce premier épisode de la nouvelle saison de Nos Liens, nous répondons à une question cruciale posée par l'une de nos abonnées : comment réussir à choisir une relation saine après avoir enchaîné les relations toxiques ?
Nous explorons la psychologie qui se cache derrière nos choix de partenaires. Nous décryptons pourquoi, bien que consciemment nous recherchions le bonheur, notre inconscient nous pousse parfois vers des dynamiques de survie familières (mais douloureuses).
Au programme de cet épisode :
- Définition : Qu'est-ce qu'une relation toxique (et la différence entre personne et comportement).
- Les bénéfices secondaires : Pourquoi restons-nous ou retournons-nous dans ces schémas ?
- L'intégrité : Comment l'oubli de soi et le sacrifice (souvent par peur d'être égoïste) créent le terreau du toxique.
- Le poids de l'enfance : Comment nos premières relations façonnent nos attentes d'adulte.
- Sortir de la répétition : Les clés pour reprendre son pouvoir et ouvrir de nouveaux possibles.
- Le travail sur soi reste la clé ultime pour ne plus demander à l'autre de combler nos manques intérieurs.
Découvrez les grandes nouveautés de la Saison 2 de notre podcast ! 🎙️
C’est un grand tournant pour nous : le podcast "Entre Nous" devient officiellement "Nos Liens". Pourquoi ce changement ? On vous explique tout dans cet épisode court et riche en annonces.
Dans cette nouvelle saison, nous allons encore plus loin dans l'exploration des relations humaines, du couple, de la sexualité et de la conscience. Nous aborderons les liens d'attachement, l'influence du passé et nos blessures émotionnelles pour mieux comprendre ce qui nous lie aux autres et à nous-mêmes.
✨ Au programme de la Saison 2 :
- Nouveau nom : "Nos Liens", pour refléter l'essence même de nos discussions.
- Arrivée d'invités : Pour la première fois, nous recevrons des experts et des personnalités pour enrichir nos échanges et croiser les regards.
Pourquoi l’éducation des enfants détruit (ou renforce) un couple ?
Season 1 · Episode 24
Tuesday, March 10, 2026 • Duration 50:07
Dans cet épisode d’Entre Nous, on parle sans filtre de l’éducation des enfants dans le couple.
On ne te livre pas de recettes miracles, mais une conversation honnête sur ce que l’éducation vient réveiller chez les parents.
On partage ce que l'on a vécu avec les années comme la fatigue émotionnelle, les désaccords, la peur de mal faire, le besoin de contrôle, ou la difficulté à poser des limites.
Éduquer des enfants aujourd’hui demande bien plus que du temps.
Cela demande avant tout de se regarder soi, de questionner son histoire, son passé, sa manière de vivre les émotions, sa relation au pouvoir et à l’autorité.
Dans cet épisode, on aborde notamment :
- pourquoi l’éducation émotionnelle est si énergivore
- les désaccords entre parents (autorité, autonomie, limites)
- la difficulté de rester cohérents sans devenir invisible
- la différence entre autorité et autoritarisme
- la charge mentale et émotionnelle des parents
- la place de l’IA et des écrans dans l’éducation
- et cette question centrale : est-ce qu’éduquer un enfant peut faire grandir le couple ?
Cet épisode s’adresse aux parents, futurs parents, et à toutes celles et ceux qui sentent que l’éducation n’est jamais qu’une histoire d’enfants, mais surtout d’adultes.
Loyauté familiale : pourquoi elle sabote ton couple
Season 1 · Episode 23
Tuesday, February 24, 2026 • Duration 44:04
La loyauté familiale influence profondément nos choix amoureux, souvent sans que l’on en ait conscience.
Dans cet épisode, on explore comment la famille peut saboter l'espace du couple et comment s’en libérer.
La loyauté familiale est l’un des mécanismes les plus puissants psychologismes dans nos relations de couple. En plus d'être invisibles.
Dans cet épisode du podcast Entre Nous, on explore à quel point nos choix amoureux, nos conflits internes et avec nos proches et tous nos sacrifices sont dictés par notre système familial, parfois même quand nos parents ne sont plus là.
On se demande pourquoi est-ce si difficile de se choisir sans culpabiliser ?
Pourquoi certains conflits de couple semblent insolubles ?
Et surtout : à quel moment aimer devient une forme de soumission ou de renoncement à soi ?
Dans cet épisode, on parle sans filtre de :
- loyauté familiale consciente et inconsciente
- attentes parentales et pression transgénérationnelle
- couple, famille, limites et individuation
- souffrance, thérapie, conscience et responsabilité
- comment arrêter de subir et commencer à se choisir
Cet épisode s’adresse à toi si :
- tu te sens coincé(e) entre ton couple et ta famille
- tu ressens une culpabilité constante quand tu poses des limites
- tu veux comprendre pourquoi tu répètes certains schémas relationnels
L’argent : le tabou numéro 1 du couple
Season 1 · Episode 22
Tuesday, February 10, 2026 • Duration 33:02
L’argent dans le couple est l’une des premières causes de conflit, mais aussi un puissant révélateur émotionnel de ce qui se joue inconsciemment entre les partenaires.
Entre dépendance financière, consentement, blessures non résolus et jeux de pouvoir, on en parle sans filtre dans cet épisode du podcast Entre Nous.
Pour le coup, on aborde un sujet sensible, souvent tabou, mais ô combien central et tellement important : l’argent dans le couple.
Parler d’argent, ce n’est pas seulement parler de budget ou de répartition des dépenses. C’est parler de sécurité, de pouvoir, de consentement, de dépendance financière et de blessures émotionnelles parfois très profondes.
Ensemble, on explore :
- Pourquoi l’argent est un révélateur de conflits invisibles et parfois malsain
- Les différents modèles de gestion financière dans le couple (50/50, proportionnel, compte commun…)
- La dépendance financière et ce qu’elle crée psychologiquement
- Les violences économiques et le sentiment d’abus
- L’importance du consentement dans les dépenses communes
- Comment rester autonome tout en construisant un “nous”
- Pourquoi argent et sexualité sont souvent liés dans les conflits de couple
Cet épisode s’adresse à tous les couples qui veulent plus de conscience, plus de justesse et moins de non-dits autour de l’argent.
Jusqu’où aller par amour, faut-il vraiment tout pardonner ?
Season 1 · Episode 21
Tuesday, January 27, 2026 • Duration 29:47
Dans ce nouvel épisode du podcast Entre Nous, on aborde une question essentielle et souvent taboue : jusqu’où aller par amour, et faut-il vraiment tout pardonner dans le couple ?
On parle de tromperie, de limites, de pardon, mais surtout de responsabilité émotionnelle, de communication saine et de lucidité dans la relation.
Alors finalement, l’amour rend-il aveugle ? Est-ce qu’aimer signifie tout accepter ? Où commence l’amour et où finit l’attachement ?
À travers une discussion profonde et parfois inconfortable, on explore :
- Ce qui est réellement impardonnable dans un couple
- La différence entre pardonner, comprendre et accepter
- Pourquoi la tromperie n’est jamais “un hasard”
- Le rôle de la communication dans la longévité d’une relation
- Quand rester est une fuite et quand partir est un acte d’amour
- Comment reprendre sa responsabilité sans se culpabiliser
Cet épisode ne donne pas de réponses toutes faites, comme aucun de nos épisodes d'ailleurs.
Il invite à se poser les bonnes questions, à sortir des schémas automatiques et à construire des relations plus conscientes, plus libres et plus justes.
👥 À propos du podcast
Entre Nous est un podcast sur le couple, la sexualité et la relation consciente animé par Jérémy, coach, et Océane, thérapeute.
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