Explore every episode of the podcast מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| מדיטציית הצהרות חיוביות (אפירמציות) לערך עצמי - 30 דקות | 30 Apr 2024 | 00:30:01 | |
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935 קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php | |||
| מדיטציית שחרור לחצים (פיזיים ורגשיים) | 23 Apr 2024 | 00:10:30 | |
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935 קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php | |||
| מדיטציה לבוקר טוב ב-10 דקות | 08 Nov 2023 | 00:11:41 | |
מדיטציה שכוללת בתוכה מספר אלמנטים משמעותיים, עמוקים ומפקסים. אם גם לדעתכם מדיטציות זו דרך מצויינת להתחיל את הבוקר - כדאי להאזין לזה. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| 5 דקות של מדיטציה ליום טוב | 07 Nov 2023 | 00:05:41 | |
בכל שלב ביום אפשר לבחור מחדש שהיום הזה יהיה יום טוב ובכל שלב ביום אפשר להקדיש 5 דקות פשוטות למדיטציה הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| 3 דקות של מדיטציה לרגיעה ומרכוז | 05 Nov 2023 | 00:03:22 | |
למרכז ולהרגיע את הגוף והנפש ב-3 דקות של מדיטציה הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| 2 דקות של מדיטציה חיבור לעצמי | 03 Nov 2023 | 00:02:18 | |
מדיטציה פשוטה של שתי דקות שנועדה לעזור לנו להתחבר לעצמנו הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| מדיטציה לשפע כלכלי | 02 Nov 2023 | 00:10:59 | |
יש שאומרים שלזמן חניה זה קל, אבל כשזה מגיע לכסף או דברים גדולים יותר - נוצר קושי. זוהי לא בדיוק מדיטציה לזימון אבל כן מדיטציה לחיזוק עצמי בנושא של שפע כלכלי. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| דקה אחת של מדיטציה למתחילים | 02 Nov 2023 | 00:01:24 | |
המדיטציה הכי קצרה שהקלטתי עד היום, מדיטציה פשוטה של דקה אחת בלבד. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| מדיטציה לאיפוס מחדש | 01 Nov 2023 | 00:07:37 | |
מדיטציה למצבים שבהם היום שלנו מתבלבל או מסתבך, כשדברים לא הולכים כמו שרצינו ואנחנו זקוקים לאיפוס קצר. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| שיטת הכוכבים: מדיטציה לפני השינה | 01 Nov 2023 | 00:09:26 | |
איך להרדם בעזרת מדיטציה? שיטת הכוכבים היא כנראה הקצרה, היעילה והפשוטה ביותר. עדיין לא ניסיתם מדיטציות מהסוג הזה? מוזמנים להאזין עכשיו! הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| מדיטציה לפתיחת היום ב-5 דקות | 01 Nov 2023 | 00:06:42 | |
להתחיל את היום בצורה טובה יכול להשפיע על כל היום שלנו באופן משמעותי ומדיטציה זו דרך מצויינת לעשות את זה. אם אפשר לתרגל מדיטציה ב-5 דקות זה בכלל מדהים וזה לחלוטין אפשרי! הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| מדיטציה לריפוי עצמי: חיזוק ההתחדשות הטבעית | 01 Nov 2023 | 00:19:02 | |
לגוף ולנפש של כולנו יש יכולת התחדשות וריפוי עצמי טבעית, מחקרים מוכיחים שתרגול של מדיטציה בצורות שונות מחזק ומעצים את היכולות הטבעיות האלה. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| מדיטציית אפירמציות (הצהרות חיוביות) לערך עצמי 10 דקות | 16 Apr 2024 | 00:10:00 | |
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935 קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php | |||
| מדיטציית הודיה - מדיטציה להוקרת תודה | 22 Feb 2024 | 00:10:40 | |
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935 קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php | |||
| מדיטציית רביביפיקציה - revivification | 14 Feb 2024 | 00:13:46 | |
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935 כניסה לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים שוטפים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php
| |||
| מדיטציית מיינדפולנס מיקוד בנשימה: מדיטציה עם נשימות | 07 Feb 2024 | 00:07:40 | |
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם
| |||
| מדיטציית חיבור למקור ולבריאה | 30 Nov 2023 | 00:17:25 | |
חיבור לבריאה ולמקור דרך מדיטציה של הוקרה זו דרך מצויינת לתרגל את החוויה שלנו ושל החיים שלנו כמתנה אדירה שניתנה לנו ועבורנו, מדיטציה מושלמת לחיבור רוחני והעמקת האושר. | |||
| מדיטציה לאהבה עצמית | 23 Nov 2023 | 00:14:06 | |
אהבה עצמית זה לא מצב בלתי ניתן לשינוי, זה לא כאילו אנחנו אוהבים את עצמנו מראש או שאין מה לעשות. האמת היא שאהבה עצמית זו מיומנות שדורשת תרגול ומדיטציה זו דרך מעולה לתרגל את זה. | |||
| מדיטציה ללילה טוב ב-5 דקות | 15 Nov 2023 | 00:06:16 | |
לפני השינה אפשר להשתמש בכל מיני סוגים של מדיטציות כדי להרגיש טוב יותר, לישון טוב יותר ולקום טוב יותר - המדיטציה הזו היא אולי הקצרה והמושלמת למצב הזה. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||
| מדיטציה לביטחון עצמי ועוצמה פנימית | 10 Nov 2023 | 00:19:05 | |
כולנו יכולים להיות עוצמתיים יותר, להאמין בעצמנו יותר ולהיות מחוברים יותר - המדיטציה הזו תעזור בדיוק בזה הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/ | |||