Herzlich willkommen im Nice Work Club:

der Podcast für dein erfülltes Arbeitsleben.

Mein Name ist Ella und wir reden uns hier die Arbeit nicht schön – wir machen sie einfach nicer. Mit fundierten Tools aus der Positiven Psychologie und meiner Coachingpraxis finden wir gemeinsam Wege, wie du Schritt für Schritt:

• Mehr Energie und Sinn aus deiner Arbeit ziehst
• Leichter mit Stress und Herausforderungen umgehst und
• Dich und andere positiv führst

Das Leben ist zu kurz für Sh*t Work. Deshalb gestalten wir Arbeit so, dass sie wirklich zu dir passt – egal ob angestellt, selbstständig, mitten im Karrierewechsel oder irgendwo dazwischen.

Lass mal Arbeit nicer machen. ⁠•⁠ᴗ⁠•

Kennst du den Spruch: Ich könnte alles werden, wenn ich wüsste, was ich will? Wenn du bei der Frage, was du letztlich willst im Beruf, statt Antworten nur Fragezeichen findest, dann bist du in diesem Audio-Workshop richtig, denn es geht um das, was dir am Ende wirklich wichtig ist.

Was dich erwartet 🤓

Diese Folge ist ein Special: Ein kompakter Audio-Workshop, in dem ich dich auf eine kleine gedankliche Zeitreise einlade, die dich deinem persönlichen Sinn näher bringt. Für den Audio-Workshop empfehle ich dir eine ruhige, ablenkungsfreie Umgebung, mindestens 20 Minuten Zeit und etwas zum Schreiben. Viel Vergnügen!

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Mit deiner Podcast-Bewertung machst du mir eine Riesenfreude und hilfst, dass noch mehr Menschen mithören und Arbeit für sich nicer machen können. Win-win-win!

Kennst du das, wenn du so eine vage Unzufriedenheit im Job spürst – aber beim besten Willen nicht weißt, woran es liegt oder wo du anfangen sollst? Dann ist diese Folge für dich, denn darin geht’s um eine Methode, mit der du dir einen ganzheitlichen Überblick verschaffst und die richtigen Hebel für dich findest!

Was dich erwartet 🤓

Wir tauchen ein in ein Tool aus der Positiven Psychologie für deine Standortanalyse. Damit findest du heraus, wie du Win-Win Situationen für dich schaffst, wo du wirklich ansetzen solltest, um dein (Arbeits-)Leben nicer zu machen und was genauso bleiben kann, wie es ist.

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Quellen 📚

Frisch, M. B. (2006). Quality of Life Therapy: Applying a life satisfaction approach to positive psychology and cognitive therapy. John Wiley & Sons Ltd. https://www.amazon.de/-/en/Michael-B-Frisch/dp/0471213519

Kennst du das, wenn du ein Ziel im Job erreichst, aber du danach nicht so froh bist wie erwartet? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht um Ziele, die glücklich machen.

Was dich erwartet 🤓

Wir schauen uns die Erkenntnisse der Positiven Psychologie zu drei Zielarten an, die das Zeug haben, dein Arbeitsleben nicer zu machen. Dabei bekommst du gleich die Gelegenheit, deine eigenen beruflichen Zielen auf den Prüfstand zu stellen: Tragen sie wirklich zu deiner Zufriedenheit bei oder eher weniger?

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Quellen 📚

Blickhan. D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann Verlag

https://www.junfermann.de/titel/positive-psychologie/1159

Emmons, R. A. (2003). Personal goals, life meaning, and virtue: Wellsprings of a positive life. In C. L. M. Keyes & J. Haidt (Eds.), Flourishing: Positive psychology and the life well-lived (pp. 105–128). American Psychological Association.

https://www.psychology.hku.hk/ftbcstudies/refbase/docs/emmons/2003/53_Emmons2003.pdf

Kennst du das, wenn du auf eine herausfordernde Arbeitswoche, ein anspruchsvolles Jahr oder eine neue Aufgabe schaust und nur das siehst, was schiefgehen könnte oder was dir fehlt? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn wir sorgen heute für deinen persönlichen Stärkenfokus.

Was dich erwartet 🤓

Wir aktivieren den Stärkenzoom mit Blick auf dein Jahr, deine Arbeitswoche oder eine anstehende Herausforderung – inklusive Special Guests!

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Die Special Guests aus der PP-Ausbildung 🫶

Kirsten, Gosia, Angelika, Birgit & Mareke – ich DANKE euch!

Kennst du das, wenn du für ein berufliches Vorhaben oder einen Wunsch gar nicht erst losgehst oder auf halber Strecke umkehren willst? Dann ist diese Folge für dich, denn wir stärken gemeinsam unsere Zuversicht.

Was dich erwartet 🤓

Fundierte Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, wie du deine Zuversicht wecken und fördern kannst. Let’s go!

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Quellen 📚

Blickhan. D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann Verlag

https://www.junfermann.de/titel/positive-psychologie/1159

Snyder, C. R., Rand, K. L., & Sigmon, D. R. (2002). Hope theory: A member of the positive psychology family. In C. R. Snyder & S. J. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology (pp. 257–276). Oxford University Press.

https://teachingpsychology.wordpress.com/wp-content/uploads/2012/02/hope-theory.pdf

Kennst du das, wenn andere einen bestimmten Karriereweg oder deine berufliche Entwicklung als tollen Erfolg bezeichnen – aber du das nicht so richtig fühlst? Dann ist diese Folge für dich, denn wir sprechen darin über das, was beruflicher Erfolg für DICH bedeutet.

Was dich erwartet 🤓

Du lernst 5 Arten von Erfolg kennen und findest heraus, welche deiner eigenen Orientierung am meisten entspricht.

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Quellen 📚

https://hbr.org/2014/03/know-what-kind-of-careerist-you-are

Kennst du das, wenn du Gedankenkarussell fährst mit Grübeleien oder Selbstkritik an dem, was du vermeintlich falsch machst oder versemmeln könntest – und dich dadurch selbst ausbremst, z. B. im Beruf? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht ums Loslassen.

Was dich erwartet 🤓

Wir begegnen einer Alternative und einem Gegengewicht zum inneren Kritiker bzw. der inneren Kritikerin – inklusive kleinem Tool zum Üben!

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Quellen 📚

Neff, K. (2012). Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden. Kailash Verlag

https://www.penguin.de/buecher/kristin-neff-selbstmitgefuehl/buch/9783424630558

Kannst du das mit den ganzen Vorsätzen und smarten Zielen nicht mehr hören? Hast du das Gefühl, dass diese Art der Ausrichtung einfach nicht zu dir passt? Dann bist du in der Folge richtig, denn es geht um eine sehr nice Alternative zur klassischen Zielsetzung für dich, dein Jahr und deine Erfüllung im Job – inklusive Special Guests.

Was dich erwartet 🤓

Du lernst die Methode des Mottos kennen und wie du sie nutzen kannst, um dein Arbeitsleben mit Leichtigkeit zu gestalten. Als Inspiration verrate ich dir nicht nur mein eigenes Jahresmotto, sondern habe on top ein paar wunderbare Special Guests für dich eingeladen…

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Die Special Guests 🫶

Any, Online Business Mentorin: https://anikaschuppert.de/

Kirsten, Mediatorin & Coach mit Positiver Psychologie: https://www.linkedin.com/in/kirsten-niebuhr-ebel-57000b187/

Anne, Female Leadership und gute Fragen: https://www.linkedin.com/in/anne-christin-fuertjes-a845bb50/

Mehr zum Thema Jahresmotto von Daniela Blickhan:

https://www.inntal-institut.de/blog/ein-kompass-fuer-dein-jahr/

Podcast-Empfehlung: "Was lernst du?" von Conny Hattula

Kommt dir das Gefühl bekannt vor, dass deine wahren Wünsche und Träume irgendwo in dir schlummern, aber sich dir vor lauter Alltagshussle nicht zeigen wollen? In diesem Mini Audio-Workshop bringen wir sie an die Oberfläche.

Was dich erwartet 🤓

Wir gehen gemeinsam auf geführte Entdeckungsreise. Dazu brauchst du ca. 10 Minuten in ungestörter Ruhe, mit Stift und Papier. Viel Vergnügen!

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Kennst du das, wenn du ein Ziel verfolgst, aber es sich eher so anfühlt, als würde es DICH verfolgen? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht um darum, wie du herausfindest, ob ein Ziel wirklich DEIN Ziel ist.

Was dich erwartet 🤓

Ich stelle dir 3 Fragen vor, die dir helfen, ein berufliches Ziel zu finden, das wirklich dir entspricht.

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Du musst nicht kündigen oder dir den perfekten Job suchen – du kannst Arbeit für dich nicer machen und zwar direkt dort, wo du beruflich gerade bist.

Was dich erwartet 🤓

Du lernst 5 fundierte Hebel aus der Positiven Psychologie kennen, die zu einem erfüllten Arbeitsleben beitragen, und die du direkt für dich nutzen kannst.

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Quellen 📚

Die erwähnte Folge zu den "5 Arten von Erfolg": https://open.spotify.com/episode/0Hcr1uHa078udeENaBu4KL?si=ZfRZWBLwREydvrZcAriA2A

https://podcasts.apple.com/nz/podcast/deine-art-von-erfolg/id1788630206?i=1000684171345

Prof Seligman on PERMA (ENG): https://www.youtube.com/watch?v=jqqHUxzpfBI

Kennst du das, wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich beruflich zu verändern, aber der Gedanke ans Beenden dich zögern lässt? Dann ist diese Folge für dich, denn es geht um Trennungskompetenz im Job – die Fähigkeit, sich bewusst und klar von dem zu lösen, was auf deinem beruflichen Weg nicht mehr passt.

Was dich erwartet 🤓

Du lernst 3 Strategien und einen Hack kennen, um deine Trennungskompetenz zu stärken und dir selbst und deiner Zukunft gegenüber verbindlich zu bleiben, ohne dich unter Druck zu setzen.

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Quellen 📚

Müller-Ebert, J. (2012). Trennungskompetenz in allen Lebenslagen. Vom Loslassen, Aufhören und neu Anfangen. Kösel-Verlag.

https://www.penguin.de/buecher/johanna-mueller-ebert-trennungskompetenz-in-allen-lebenslagen/ebook/9783641096700

Kennst du das, wenn du dich beruflich weiterentwickeln willst, aber die Zeit für neue Themen und Skills ständig hinten runterfällt? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn gemeinsam mit meiner Gästin Conny Hattula schaffen wir mit viel Leichtigkeit Platz fürs Lernen im Arbeitsalltag.

Was dich erwartet 🤓

Lernexpertin Conny Hattula teilt einen ganzen Blumenstrauß an praktischen Tipps, mit denen du gar nicht anders kannst, als deine Weiterentwicklung endlich anzupacken.

Wenn du mehr über Lernen & Weiterentwicklung aufs Ohr willst, abonnier unbedingt Connys Podcast und folge ihr auf LinkedIn:

https://was-lernst-du.podigee.io/

https://www.linkedin.com/in/corneliahattula/

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Kennst du das, wenn wenn dir deine Glaubenssätze weismachen wollen: "Das schaffst du eh nicht" oder "Dafür bist du nicht gut genug" – genau dann, wenn du vor einer beruflichen Herausforderung stehst und eigentlich eine Ermunterung bräuchtest? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn wir züchten heute hilfreiche Überzeugungen für dein Arbeitsglück.

Was dich erwartet 🤓

In 7 Schritten lernst du, wie du Glaubenssätze von Hindernissen zu Verbündeten werden lässt, um deinen beruflichen Weg zu gehen.

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Mehr dazu 📚

https://www.junfermann.de/titel/die-veraenderung-von-glaubenssystemen/117

In dieser Folge sprechen wir über Jobcrafting – wie du deinen bestehenden Job gezielt nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst, ohne ihn zu wechseln. Du lernst die drei Hebel des Jobcraftings kennen und erfährst, wie diese Methode aus der positiven Psychologie zu mehr Arbeitszufriedenheit und weniger Stress führen kann.

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Quellen 📚

Thiele, C. (2023). Job Crafting. Erfüllter und erfolgreicher arbeiten – mit Hilfe der Positiven Psychologie. Springer Gabler.

Wrzesniewski, A., & Dutton, J. E. (2001). Crafting a job: Revisioning employees as active crafters of their work. The Academy of Management Review, 26(2), 179.

Sehnst du dich manchmal danach, kreativer zu arbeiten oder kreativer zu sein? In dieser Folge zeigt dir Kreativ-Expertin Sina Lohrer vom Siemens Creativity Lab jede Menge Ansätze, um ganz einfach mehr Kreativität in deine Arbeit zu bringen – selbst wenn du dich bisher nicht für kreativ gehalten hast.

🔗 Mehr zum Siemens Creativity Lab der Creativity Masterclass und den direkten Draht zu Sina findest du unter https://creativity-lab.xyz/

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In dieser Folge lernst du mit "Healthy Mind Platter" ein fundiertes Konzept für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz mit sieben Zutaten kennen, die du direkt in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst.

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Quellen 📚

https://drdansiegel.com/healthy-mind-platter/

Kennst du das, wenn du beruflich endlich was Neues wagen oder einen wichtigen Schritt angehen willst, aber dir dann doch der Mut fehlt? Dann ist diese Folge für dich!

Was dich erwartet 🤓

Gemeinsam mit meiner Gästin, Coach & Trainerin Melanie Lirk, trainieren wir Schritt für Schritt unseren Mut-Muskel – damit du Arbeit für dich nicer machen kannst.

Mehr über Melanie erfährst du auf ihrem LinkedIn-Account oder auf ihrer Website melanielirk.com.

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Wenn du das Gefühl hast, fremdbestimmt zu arbeiten, dann drück auf Play, denn wir schlagen in dieser Folge den Weg zu mehr Selbstwirksamkeit ein. Mit zwei praktischen Tools lernst du, Denkmuster aufzubrechen und dein Arbeitsglück in die Hand zu nehmen. Let’s go!

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Quellen 📚

Blickhan. D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann Verlag

Covey, S. R. (1989). The 7 habits of highly effective people. Simon & Schuster.

Suchst du mehr Sinn im Job als den Gehaltsscheck am Ende des Monats? Dann spitz die Öhrchen: In dieser Folge finden wir nämlich 4 Quellen für deinen persönlichen Arbeitssinn. 🤓

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Quellen 📚

https://nicorose.de/wp-content/uploads/2023/04/Psychologisches-Einkommen_WPA.pdf

https://wirtschaftspsychologie-aktuell.de/magazin/new-work/sinn-im-beruf-erfassen-mit-dem-me-work-inventar

http://www.michaelfsteger.com/wp-content/uploads/2012/08/WAMI.pdf

Lohnt es sich mehr, an Stärken oder Schwächen zu arbeiten? Und haben wir ihre Bedeutung die ganze Zeit falsch verstanden? 😳 In dieser Folge klären wir, nach welchem Prinzip du deinen Fokus setzen solltest und wie du konstruktiv mit deinen Stärken UND Schwächen umgehst. Los geht’s!

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Quellen 📚

McQuaid, M., & Kern, P. (2017). Your wellbeing blueprint: Feeling good and doing well at work. Victoria, Australia: McQuaid Ltd.

In dieser Folge finden wir Flow – und zwar in jedem Job. Du lernst praktische Strategien für mehr Flow-Momente im Arbeitsalltag kennen und was das Ganze mit deinen Stärken zu tun hat. Wir hören uns “in the zone”!

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Quellen 📚

Link zum VIA Charakterstärken-Test: https://www.viacharacter.org/account/register (kostenfrei mit Registrierung)

Csikszentmihalyi, Mihaly. (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience.

https://www.researchgate.net/publication/224927532_Flow_The_Psychology_of_Optimal_Experience

Wie können wir Design-Prinzipien nutzen, um Arbeit besser zu gestalten – mit und ohne Führungsverantwortung? Geht das überhaupt und wenn ja, wo fangen wir an? Diesen Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund und zwar mit Design-Experte Chris Kolb von Wahnsinn Design.

🔗 Links aus der Folge:

https://www.bessermit.design/ → Der knackig-inspirierende Podcast von Chris und Alex

https://wahnsinn.design/ → Die sau coole Website von Chris’ wahnsinnig toller Firma

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Wann hast du das letzte Mal im Job zu etwas aus vollem Herzen “Ja” gesagt? Und fällt es dir manchmal schwer, genauso klar “Nein” zu sagen? In dieser Folge geht es genau darum: Um die Kunst, im Job bewusst Ja und Nein zu sagen und mit einer kleinen Challenge in 2 Wochen dein inneres “Ja” wiederzufinden.

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Schiebst du dein Arbeitsglück immer wieder auf die lange Bank? Damit bist du nicht allein! In dieser Folge geht’s darum, wie du mit Selbstcoaching das Thema endlich in die Hand nimmst – und wann dich professioneller Coaching Support weiterbringt.

Links aus der Folge:

🎧 Kostenfreier Audioletter für dein Selbstcoaching – “In 7 Tagen zu mehr Arbeitsglück”

👋 Dein kostenfreier Nice Work Call mit mir

📄 Werte-Test von “Ein guter Plan”

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Wie können wir unsere Bedürfnisse im Job erfüllen, um leistungsfähiger UND zufriedener zu arbeiten? Dazu gibt uns Teamentwicklerin und Coach Rebecca Hartmann in dieser Folge einen praktischen Einstieg. Inklusive Tool und Tipps, um das Thema ohne Druck anzugehen – ob für dich, im Team oder als Führungskraft.

👋 Du willst Kontakt zu Rebecca aufnehmen?

Dann vernetz dich mit ihr auf LinkedIn, schreib ihr eine Mail an hallo@rebeccahartmann.de oder schau auf ihrer Website vorbei: https://www.rebeccahartmann.de/

🛠️ Mehr zu Moving Motivators findest du hier: https://management30.com/practice/moving-motivators/

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Unfreiwillig im Job in Veränderung geraten? Heute schauen wir uns an, wie du sie nicht nur überleben, sondern daran wachsen kannst. Impulse für Führungskräfte inklusive!

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Überwiegen bei dir auf der Arbeit gerade die schönen oder die unangenehmen Gefühle? In dieser Episode gehen wir 3 Wege zu mehr positiven Emotionen im Job. Warum sich das lohnt und was Seifenblasen und Golfbälle damit zu tun haben? Auf die Ohren!

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Kennst du das, wenn du eigentlich konzentriert arbeiten willst, aber dein Gehirn sich anfühlt wie ein Browser mit 47 offenen Tabs? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht um 3 Ansätze, wie wir unseren Fokus zurückerobern können (plus Impuls für Führungskräfte).

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Du willst endlich ein richtig nices Arbeitsleben? 🙌

Dann mach jetzt den ersten Schritt und finde im kostenfreien Nice Work Check mit mir die Stellschrauben für dein erfülltes Arbeitsleben heraus. Das wird gut! 🫶

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Blickhan. D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann Verlag

https://www.junfermann.de/titel/positive-psychologie/1159

Mind Wandering Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001691814000894

Tolle Folge von “Betreutes Fühlen” mit Prof. Dr. Volker Busch: https://open.spotify.com/episode/2g7i3JCW06qiwCtu1j60G6?si=p3cw0riISsyStg19t6kZOQ

Innere Kündigung ist ein Thema, das viel mehr Menschen betrifft, als wir oft denken. Menschen kündigen nicht innerlich just for fun, sondern weil sie keinen anderen Ausweg aus der Situation sehen. Bevor du nur noch Dienst nach Vorschrift machst, hör bitte diese Folge, denn heute geht’s um 3 Alternativen zur inneren Kündigung – inklusive Tipps für Führungskräfte.

Die erwähnte Folge zum Job Crafting:

https://open.spotify.com/episode/57bo9DPe2PlhtTO5YQaD4t?si=WdvJaUdyRiSIgExgDzIe8w

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Quellen 📚

Gallup Studie 2024: https://www.gallup.com/de/472028/bericht-zum-engagement-index-deutschland.aspx

Zusammenfassung: https://digitaleneuordnung.de/blog/gallup-engagement-index

Kennst du das, wenn du dich dabei ertappst, wie du es im Job allen anderen recht machst – nur nicht dir selbst? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht darum, wie du lernst, konstruktiv für dich einzustehen – inklusive Praxistraining und Impulse für Führungskräfte.

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Quellen 📚

Blickhan, D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann Verlag

https://www.junfermann.de/titel/positive-psychologie/1159

Rosenberg, M. (2016). Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens. Paderborn: Junfermann Verlag

https://www.junfermann.de/titel/gewaltfreie-kommunikation/998

Fakt ist: Wir alle haben eine mentale Gesundheit. Und wir reden zu wenig darüber! Wie wir den Mut und Wege für unsere Selbstfürsorge im beruflichen Alltag finden, ohne uns damit selbst zu überfordern und unser Umfeld außen vor zu lassen, darum geht’s in dieser Folge mit Psychotherapeutin und Mental Health Expertin Nora Dietrich. Sie hat jede Menge hilfreiche Tipps dabei und ihr wunderbares Buch “Mental Health at Work – Wie wir unsere beste Arbeit machen und dabei gesund bleiben”.

Das Buch bekommst du hier: https://www.amazon.de/dp/3800675579/ref=asc_df_3800675579

Folge Nora unbedingt auf LinkedIn und schau dir ihre tollen Angebote für Unternehmen von und mit BetweenPeople an. ❤️

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Wie geht gelebte Wertschätzung im Unternehmen wirklich? Jonas Jankus, People & Culture bei Ambient Digital, plaudert Tipps und Learnings aus dem Nähkästchen, wie genau das von Recruiting bis über den Ausstieg hinaus gelingt. Und zwar im Kleinen wie im Großen! Mitschreiben lohnt sich. 😎

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Die Agenturbranche gehört laut dem “Agency Happiness Report” (2024) zu den unglücklichsten überhaupt – NOCH. In diesem Agenturspecial widmen wir uns der Frage, wie Agenturen Arbeit nicer machen können und schauen uns ein paar Best Practices direkt aus dem Agenturalltag an – mit Special Guests Louise Mitton von Jonas und der Wolf, Reimund Riester von yoc und Jonas Jankus von Ambient Digital.

📌 Die Folge für mehr Sinnerleben im Job: https://open.spotify.com/episode/4f51bvCdnTGzSAFu0HGlK5?si=1e1eda5d71da43d1

📌 Die Folge für mehr schöne Gefühle im Job: https://open.spotify.com/episode/1ZUxrOpPy22VCv7Tmo04mW?si=fd79c2f72a5c463b

📌 Die Folge zur wertschätzenden Kultur mit Jonas Jankus: https://open.spotify.com/episode/6MPXtf3ujzsjf678YCacU4?si=df6cb9023eb74335

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Quellen 📚

awork & Appinio: Agency Happiness Report 2024 https://www.awork.com/de/work-happiness-report

Bist du perfektionistisch oder arbeitest du in einem perfektionistischen Umfeld? Oder beides? 😅 In dieser Folge lernst du 5 Merkmale eines perfektionistischen Arbeitsumfelds und 3 Strategien kennen, wie du darin gut mit dir umgehst.

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Quellen 📚

Hill, Andrew P.  and Grugan, Michael  (2020) Introducing perfectionistic climate. Perspectives on early childhood psychology and education, 4 (2). pp. 263-276. https://ray.yorksj.ac.uk/id/eprint/4170/

Tolle Folge dazu in The Happiness Lab: https://youtu.be/valNrwty_aE?list=TLGGwEODpGkgq38xNzA3MjAyNQ

Wie fühlt man sich im neuen Arbeitsumfeld schnell angekommen und eingebunden? Was hat Verbundenheit mit motiviertem Arbeiten zu tun und wie gelingt sie? Luise Scharf ist vom Start-up zu TUI in den Großkonzern gewechselt und berichtet, wie besondere Kleinigkeiten und ein geteiltes Motto ihr helfen, im Großkonzern täglich ein Gemeinschaftsgefühl zu erleben.

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🔗 Check die Karriereseite von TUI aus

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Kennst du das, im Arbeitsalltag gefühlt im digitalen Chaos zu versinken? Stichwort: drölf Zettel, angefangene To-Do-Listen, zig E-Mails und vom Downloads-Ordner ganz zu schweigen. Verzage nicht, denn Sonja Hanau ist zu Gast, um uns digital aufzuräumen. Wir sprechen über digitale Selbstorganisation für weniger Mental Load und mehr echte Produktivität.

🔗 Mehr zu Selbstorganisation mit Sonja

🔗 Sonjas Website: Meetingschmiede

🔗 Sonja Hanau auf LinkedIn

🔗 Skeams Website

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Céline Flores Willers hat als Gründerin die Kultur ihres Unternehmens from scratch aufgebaut. Und zwar remote! Wie sie und ihre Company trotzdem für Zusammenhalt und Top-Leistung sorgen und dafür, dass es im Team allen gut geht, darüber sprechen wir in dieser Folge.

🔗 Mehr zu The People Branding Company

🔗 Céline auf LinkedIn

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Hast du schon mit dem Gedanken an Teilzeit gespielt oder steckst mittendrin und fragst dich: Wie kann das gehen? Wie es mit dem Arbeiten und Führen in Teilzeit klappen kann, welche Elemente es braucht, damit Teilzeit zum Erfolgsmodell wird, und was in unserem eigenen Einflussbereich liegt, darüber spreche ich mit Teilzeit-Expertin Johanna Fink.

📗 Link zu Johannas Buch: “So wird Führung in Teilzeit zum Erfolg”

🌐 Link zu Johannas Website

🔗 Mehr von Johanna Fink auf LinkedIn

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Feedback kann ein Entwicklungsturbo sein – wenn es gut gemacht ist und wenn wir uns eingestehen, dass gutes Feedback nicht vom Himmel fällt. Wie wir es ohne großes Budget lernen können, welche Rolle Führung dabei spielt, welche Formate böse Feedback-Überraschungen verhindern und wie wir uns die Positive Psychologie beim Feedback zunutze machen können, darüber spreche ich mit Sophie Just, Head of People & Culture bei Eigenherd.

🔗 Sophie Just auf LinkedIn

🔗 Website von Eigenherd

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Hast du dir schon mal gewünscht, im Job eine Community aus Gleichgesinnten zu haben, mit denen du dich austauschen, ins fachliche Sparring gehen und gemeinsam wachsen kannst? In dieser Folge mit dreht sich alles um solche Communities im Beruf. Linh Grethe, Gründerin des Human Relations Collective, gibt Tipps, wie du deine eigene Community findest, gründest, aufbaust und darin ankommst – ohne aufgesetztes Networking.

🔗 Mitglied werden im HRC (Human Relations Collective)

🔗 Linh bei LinkedIn folgen

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Dir fehlt gerade die positive Zukunftsperspektive für dein Arbeitsleben? In dieser Folge beamst du dich in deine bestmögliche berufliche Zukunft mit einer Schreibübung aus der Positiven Psychologie – für mehr Klarheit, Optimismus und Handlungsenergie.

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Quellen 📚

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167201277003

Kennst du das Gefühl, das in deinem Team mehr steckt, als euer Rahmen und eure Rollen gerade Raum geben? Dann schnapp dir was zum Mitschreiben, denn Esther-Marie Wulf, Head of Group Training & Learning bei der HDI Group, teilt in dieser Folge ihre Erfahrung, wie ihr euren Gestaltungsspielraum im Team proaktiv nutzen könnt, um eure Rollen weiterzuentwickeln. Was dann möglich wird und wie es gelingt, darum geht’s im Gespräch.

🔗 Dr. Esther-Marie Wulf auf LinkedIn

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Kennst du das, wenn du vor einer beruflichen Entscheidung stehst und zwischen allen Optionen hin- und herschwankst und am Ende das Gefühl hast, dich irgendwie für die falsche Variante entschieden zu haben? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht um vier Schritte, mit denen du zu besseren Entscheidungen kommst.

🔗 Die erwähnte Podcast-Folge zum “inneren Ja”

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Yeah! Dann buch dir jetzt deinen kostenfreien Coaching-Call mit mir und wir schauen, was dich weiterbringt.

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Quellen 📚

https://wirtschaftspsychologie-aktuell.de/magazin/leben/4-schritte-fuer-gute-entscheidungen

https://www.zeit.de/zeit-wissen/2011/06/Entscheidungen

Kennst du das, wenn du nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommst und dich fühlst wie ein Handy-Akku bei 5 Prozent – und das obwohl du eigentlich nichts körperlich Anstrengendes gemacht hast? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht darum, wie du im Job für mehr Energie sorgen kannst. Du lernst 3 Hebel kennen, um für deine Energiebalance zu sorgen und deine Batterien aufzuladen.

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Kennst du das Gefühl, im Job Plänen hinterher zu hecheln, die schon länger nicht mehr passen und dass Veränderungen nur schleppend oder gar nicht ins Rollen kommen? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn heute geht es darum, wie wir alle ein bisschen agiler arbeiten können – mit Gökhan Alagöz und ganz ohne komplizierte Toolschlacht.

🔗 Gökhan Alagöz auf LinkedIn

🔗 Mehr zu Gökhans Angebot auf der nextive Website

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Kennst du das, wenn du vor einer beruflichen Entscheidung oder Herausforderung stehst und dich fragst: Was wäre , wenn ich mich trauen würde? In dem Fall bist du in dieser Folge richtig, denn es geht darum, wie du mehr Mut für dein Arbeitsglück finden kannst.

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Kommt dir das bekannt vor, dass es bei dir in der Organisation entweder zu viel Struktur und Vorgaben von oben gibt – oder zu viel wilden Westen ohne klare Entscheidungen? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn heute spreche ich mit Florian Schneider von der Seibert Group über kollegiale Führung und wie wir Struktur und Selbstorganisation vereinen können.

🔗 Florian Schneider auf LinkedIn

🔗 Florians Podcast “Modern Work 2 Go!”

🔗 Mehr über kollegiale Führung bei Seibert Media im Echt Jetzt Podcast

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Kennst du das, wenn eine Veränderung ansteht und das einzige, was sich regt, Widerstand ist? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn heute geht’s darum, wie wir mit innerem und äußerem Widerstand konstruktiv umgehen – mit Change-Expertin Gesine Engelage-Meyer.

🔗 Zur Website von Team Elephant

🔗 Gesine auf LinkedIn

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