新鲜人类NewEpoch – Details, episodes & analysis

本篇播客节目参加第四届凹凸镜DOC纪录片影评大赛 --播客赛道

【内容简介】

能让人哭湿几包纸的纪录片电影——《里斯本丸沉没》让我们再次关注起了纪录片，小时候怎么也不会想到如今的我们好像越来越喜欢纪录片，也意外发现原来我们和纪录片的缘分早已妙不可言。但是纪录片这个被认为最贴近现实的艺术形式依然是被“导演”创作的，真的是100%真实记录吗？
同样是回归自然的种植题材，综艺《种地吧少年》和纪录片《克拉克森农场》的区别又在哪里？ 《约翰威尔逊的十万个怎么做》用神奇的剪辑素材串联起“人类生活指南”，那么我们的VLOG也是纪录片吗？
请吃下本期大量安利！欢乐的还是感人的，他们都无限趋近真实世界！

【本期嘉宾】

@Amber：四年广告狗，正在努力转行的影视行业局外人，但是先GAP一年到处游山玩水一下吧！
@一颗钉子：《过敏Allergy》主播，现实的理想主义者/会说话的考拉，不想适应社会规则的搬砖人。经常深夜emo，思考活着的意义，追寻人生的价值。喜欢“小时代”式浮夸精致的穿着，喜欢研究一切光鲜亮丽的事物。
@墙墙：《过敏Allergy》主播，一个好人，身心还算健康的年轻女子，会为某些生活片段间歇疯狂。从想做的事情里暂时选择了时尚作为工作和生活的一部分，好奇的同时也对它保持审慎的观察距离。

【时间戳叻个戳】

02:17 地下摇滚live house《育音堂》纪录片项目流产！理念不合还能一起创作吗？

04:14 能让人哭湿几包纸的纪录片——《里斯本丸沉没》

09:01 带有导演的主观立场、视角的纪录片，能百分百相信吗？

14:06 “人生就是白干加白干”超解压的富豪种地纪录片《克拉克森农场》

18:32 综艺和纪录片的界限在哪里？综艺《种地吧少年》VS 纪录片《克拉克森农场》

24:24 地球毁灭了也希望留给外星人的影片—— 《约翰威尔逊的十万个怎么做》

33:26 VLOG也是纪录片？每个人都可以成为纪录片导演？

35:57 以假乱真的“伪纪录片”——最适合留给剧情片导演的作业

42:45 纪录片拍摄手法大盘点

44:39 搭讪排练了上百次还算真实吗？——伪剧情片《特写》

50:30 文艺作品是由创作者和解读者共同完成的

52:28 如何拍摄属于自己的纪录片？

55:21 主播和嘉宾纪录片安利：

小鹿  《里斯本丸沉没》

魔法  《时尚编辑眼》

钉子  《戴安娜·弗里兰：眼睛要旅行》

Amber  《辛普森美国制造》

墙墙  《二毛》

友台介绍：《过敏Allergy》

【过敏调酒师送上的片单】

【节目主播】

小鹿：

天马行空的intp，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。全网ID不同名，有缘自会重逢!

蔡魔法：

E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。温和的外表下有一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。

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【关于本播客】

作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？

《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，现由小鹿、魔法共同主持。

每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，希望这60分钟的旅程可以给你多一分尝试不同可能的勇气。

你可以在以下平台发现我们：

小红书、小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、Spotify、微信公众号平台、网易云音乐

欢迎前往豆瓣为本播客评分

商务合作、嘉宾自荐，请添加微信：xinxianrenlei_basket 或发送邮件：xinxian_renlei@163.com

【本期嘉宾】

Sophia：双非金融本积极自救，国内金融实习数段，却”重生”之在伦敦摇奶茶。一直在寻找自己喜欢的生活方式，尝试不同的爱好。梦想是安定下来后，在英国养一只狗狗; 最近的愿望是学会做饭，学会冲浪。

【内容简介】

上一期节目里我们聊了聊逃离北上广喧嚣、归园恬居的生活选择。而本期，我们则飞越重洋，去追寻那些勇敢的心——她们不仅跨越了地理，更是跨越了生活的边界。

从双非到G5，从处在鄙视链底端的压抑职场到登陆健康自由的工作环境，从险些交不起房租快要和伦敦的homeless抢桥洞到兼职打工赚出房租还有余钱余闲体验快乐生活，从小是乖乖女的嘉宾Sophia在经历了国内数段金融实习后，明确了自己不想要的生活，坚定了逃离的信念，即便是在父母并不支持的情况下，也偏偏一意孤行地要奔赴远方，庆幸的是最终也得偿所愿。

本期节目你讲听到，嘉宾Sophia如何在痛苦中积极求变，如何在异国他乡兼职自立、求职上岸，选择跳出层级鲜明的评价体系后，会迎来怎样广阔的人生！

【时间戳叻个戳】

03:40 伦敦求职登陆中，最困难的事是跟老外同事们的small talk

09:53 为啥拼老命非要在国外求职？

17:31 是月亮还是六便士？或许选择适合自己的游戏，每个人都是赢家！

20:36 求职博主的心得秘籍免费分享！

30:22 一年英硕的求职timeline

38:20 求职挣扎期，如何在大英靠兼职养活自己

58:05 “人改变的动力源于无法忍受的痛苦。”

01:06:26 想清楚自己想要什么样的职场环境和生活，就去勇敢追求吧！

【节目主播】

小鹿：

天马行空的INTP，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。全网ID不同名，有缘自会相逢。

魔法：

E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。有个自己的公众号，也想老了之后写本自传。音乐、播客、小说伴我成长！温和的外表下有时候一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。最近很爱收集meme梗图发给朋友们。

剪辑：仄三、阿花

文案：丝丝、宁宁

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【关于本播客】

作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？

《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，现由小鹿、魔法共同主持。

每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，希望这60分钟的旅程可以给你多一分尝试不同可能的勇气。

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【本期嘉宾】

@Cerwinz陈琢：剧组孤狼、神图制造机；瞎拍，乱说，i起来会口吃的个人电影剧照师陈琢，入行是命运指引，被意外推进电影圈至今深耕九年，享受在剧组里捕捉角色灵魂，也喜欢在生活里定格岁月美好。作品：《庆余年2》、《流浪地球1》、《刺杀小说家》、《你的婚礼》、《我的姐姐》、《风平浪静》、《风起陇西》、《三贵情史》、《涉过愤怒的海》、《照明商店》、《小小的我》等

【内容简介】

剧照，是揭开电影的“第一层纱”。体现人物张力、隐喻角色关系、暗示剧情走向，剧照是影视剧宣传中不可或缺的关键元素，在影视剧开播或上映之前埋下草蛇灰线，同时也带来了摄影机之外的另一个视角。这些看似精心构图、刻意雕饰的剧照，其实都是由剧照师们在正在自然流动地展开着故事的剧组里现场观察并伺机捕捉的。今天，让我们一起走进剧组摄影师这一新鲜职业，跟随着嘉宾一起，感受一下摄影机之外的另一个视角。

本期你将听到，剧照师和剧组其他摄影师有什么不同？何谓剧照何谓海报？剧照师是如何在剧组工作的？工作节奏怎么样？怎么与剧组其他工种打交道？剧照师是如何保持创作热情的？以及想要成为剧照师怎么入行？还有在《庆余年2》、《涉过愤怒的海》、《风平浪静》等剧组的拍摄趣事！

【时间戳叻个戳】

01:51 聊点干的——剧照师vs剧组摄影师，剧照vs影视剧截图vs海报，主导vs配合，版权归属？

09:16 剧照师也要熟读剧本！印象深刻的剧照之——《庆余年2》范闲的眼泪、庆帝的踱步

14:24 为了一张照片，一个“i人nobody”向娱乐圈资深老戏骨提出配合请求，并跑去跟全世界的老师打了招呼。

21:18 命运指引般的入行经历：剧组实习捡了个师父。

25:49 自由职业者？个体户？工作室？打工人？一个摄影师带八个助理，而剧照师一个人就是一支队伍。

26:50 24小时内开工三趟，下戏还要修图交图，剧组有自己的“独立时区”。

32:23 在人员密集吵嚷纷杂的剧组里，剧照师像幽灵一样四处找角度。

39:23 剧组的每一刻，都是可以拿起相机创作的moment。

44:33 职业幸福感爆棚时刻！把剧照作为礼物送给演员老师，而他对你认真地说“你读懂了这个角色”。

51:48 像被动地抓拍一样，“接活”也是被动的。

55:56 给想要成为剧照师的朋友们的建议：一盆冷水和一杯热茶。

58:21 期待陈琢老师待上映作品《小小的我》、《陌生家庭》！

【提及的剧照】

*《庆余年2》

*《涉过愤怒的海》

*《风平浪静》

【节目主播】

小鹿：

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【关于本播客】

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【本期嘉宾】

@梧桐客厅womenspaces ：安全温暖的纯女空间，每个女孩都值得被听见，愿我们自由:D

小红书：@梧桐客厅WomenSpaces 

Instagram: @womenspaces_wutong

网站：https://www.womenspaceswutong.com/

根根：梧桐客厅房东保安，温和激女，喜欢女人们聚在一起相互支持，喜欢梧桐客厅这片属于女性的空间，所以想让它持续生长下去。希望能遇见更多可爱女人！

啵啵：梧桐客厅常驻人口（aka梧桐树叶），动森泡泡岛岛民，电影界小鼠鼠，Crossfit馆里的吉祥物。啵啵的代表物：山坡上的羊群、一团白云、芋圆和弹力很好的汤圆。

【内容简介】

最初与梧桐客厅的相遇是魔法初到伦敦的十月，朋友刷到一则活动报名，在伦敦纯女性的安全空间里“聊一聊高潮”，怀揣好奇、期待与紧张来到了梧桐客厅，拥有了一种安全、自由的力量，一种流动于女性之间的毫无保留的信任。

在梧桐客厅，我们彼此听见，也认真倾听自己身体的诉说：你了解自己的身体构造吗？我们怎样让自己快乐？生理期前后情绪变化无法掌控？是敏感还是能量爆棚？是轻松拿捏了月经周期还是被它所掌控？疼痛指数是怎样的？我们怎样更好地与自己的身体相处？

本期节目我们在5月28日国际月经到来之际，与梧桐客厅的两位发起人根根和啵啵一起，回顾创立女性社群的缘起和组织执行内容。从女性花蕾饼干制作，让人意想不到的打碟体验分享，生理博物馆的探索到专属于自己的月经手串设计创造等活动，让我们一起延续属于女孩儿们的线上小客厅～

【时间戳叻个戳】

00:56 登登登登！梧桐客厅房东根根和常驻人口啵啵闪亮登场～

05:08 小客厅的发起原因很朴素，留子要写作业哇！

08:00 第一期主题——关于女性的快乐源泉～

19:04 月经骄傲手串工作坊：关于月经的一切！

-23:46 月经周期稳定or紊乱？

-28:25 激素的调节怎样影响我们的感受？

-30:20 怕她来又怕她不来的等待的日子？

-31:14 爆哭、愤怒、敏感、阴郁？

-42:34 月经，是让我们更好地了解自己的礼物。

46:39 伦敦阴道博物馆：让忌讳成为绽放的美丽。

53:58 生孩子能治痛经？痛经药能不能吃？

1:00:42 其他主题活动——“妈妈的女儿月”拥抱会，户外hiking交友

01:04:08 “希望大家和自己的身体做朋友，多去倾听她的感受”&“希望每个女孩子都可以被看见，每天都是你可以庆祝的节日。”

【关于阴道博物馆】

【提到的书籍】

《身体由我》——关于了不起的女性身体的一切 [德] 希拉·德利兹 著 / [德] 路易莎·施托默尔 绘

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喜马拉雅上还有庆余年的整版无删减有声书，大家可以打开下面链接，直接一键听，抢先看剧情哦～
庆余年 | 全本剧情抢先听 | CV全明星配音 | 作家猫腻点赞
庆余年 | 爆更连载爽听 | 大斌头陀渊牛大宝等喜马主播组团演播
【本期嘉宾】

@安迪斯晨风：作家，作品有《一本不正经的博物志》、《生如稗草》，网络文学评论家，发起了个秉持“不权威、不客观、不中立”原则的网络文学阅读、推荐和评论活动——“晨曦杯”，微博百万大V，自称野生读者的骨灰级网文爱好者。

【内容简介】

他来了他来了《庆余年2》即将开播，小范大人终于要从冰凉地板上爬起来了

叶轻眉、神庙…回溯那些年被惊艳过的科幻世界观？

谁年轻的时候没看过几本不好意思说出名字的网文？谁有过一个写文梦？

谁没有被网文牵动过情绪？速来盘点那些文字下我们品过的人生、看过的风景！

处处是网文改编剧，网文盘活了内娱编剧？网文影视化谁家喜事谁家忧？

这是骨灰级满钻读者@安迪斯晨风 和 野生读者新鲜人类主播们 @璐漫漫行之 小鹿、@闪电的魔法棒 蔡魔法，共同讨论的一期播客live

网文是青春，更有可能相伴我们一生~

【节目主播】

小鹿：

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*本期福利：在评论区留言与我们互动，也可参与话题讨论：“如果你来帮智慧做选择，你会希望她怎么做？”，我们将在5月31日前抽取两位幸运听众，分别送上【《李智慧的生存游戏》模拟人生卡牌游戏】一套。

【内容简介】

《李智慧的生存游戏 》 它又被成为桌游版的“82 年生的金智英”。它是由韩国女性设计师权修仁 Kwon Suin 独立设计的女性平权桌游，通过一个令人感觉压抑的设计揭露韩国性别歧视的问题。虽然它是基于韩国的社会环境，但是还是体现了很多东亚女性相似的处境。

本期实验性节目新鲜人类携手伦敦女性社群梧桐客厅共创，邀请了fit4life姥爷、超级游文化小朱和Do you?小盖一起来参与这场生存类桌游播客版，并在游戏结束后为“李智慧”举办了一场追悼会。让我们期待一下这一次李智慧是如何健康平安的活到最后的？

【本期嘉宾】

根根：伦敦女性社群梧桐客厅WomenSpaces发起人，负责角色——主持人李智慧

啵啵：伦敦女性社群梧桐客厅WomenSpaces发起人，负责角色——李智慧追悼会主持人

Giselle姥爷：《fit4life》、《宁浪别野》主播，游戏角色——同性好友，感受性，查看李智慧的状态

小朱：《超级游文化》主播，游戏角色——弟弟，压力，跳过这个事件，换另外一个事件

小盖：《Do you?》、《二十纪事》主播，游戏角色——爸爸，社会性，直接跳过讨论，为李智慧做决定

小鹿：《新鲜人类NewEpoch》主播，游戏角色——妈妈，自尊感，为李智慧任意一个状态加20分（或减20压力）

魔法：《新鲜人类NewEpoch》、《过敏allErgy》主播，游戏角色——异性好友，顺应性，查看李智慧的状态

【时间戳叻个戳】

00:01 「可以略过的游戏规则」和「不容错过的玩家及角色介绍」

04:39 “她不是为了想吃鱼，她是希望'奶奶也喜欢我'。”

13:46 “我要扯下东晋的短裤！”

21:30 “感觉我的社会性已经岌岌可危了。”

28:34 “这明显是一个不公平的家庭，但她已经活到了我能看到的最幸福的一面。”

36:35 「技能发动！第一次状态查看」还行，还活着。

37:46 “咱实事求是地说，姑娘们，你们会因为这个换掉男朋友吗？”

44:12 “蒙了！我人都傻了！这个社会有点复杂……”

49:54 “这个选项，杀敌1000，自伤1500。”

54:07 “这个问题我特别想听听几位女性朋友的答案，因为好像这件事我和爸爸没有什么发言权。”

1:02:13 “啊？”“啊？”“？啊？？”“离吧离吧，赶紧离婚吧！”

1:08:27 “我行使一下我的权利，我们跳过讨论直接选择。”

1:17:47 “她丈夫总是失望，她也该失望了。”

1:22:11 “你越清楚什么是真正能伤害你的，以及什么是你以为能伤害你的，你对这个世界和你的边界以及武力值越来越清晰了，你就越无所畏惧了。”

1:25:49 “……” “……”

1:32:24 「技能连环发动！第一次状态查看&强行压力减-20」好险捡回半条命！

1:32:41 “60岁？改造也来不及了吧？”

1:38:58 “这个游戏里男的就没一个靠得住的，东哲可能是想骗她的财产！”

1:42:26 “打给我，我是她的同性好友！”

1:46:53 「李智慧的生存游戏结算」以及「欢迎大家来到李智慧的追悼会」

【游戏规则】

这个游戏需要每位玩家抽取一个角色，成为李智慧身边的一个人。

每个角色负责李智慧的一个属性：

妈妈-【自尊感】，爸爸-【社会性】，弟弟-【压力】，同性朋友-【感受性】，异性朋友-【顺应性】。

每个状态起始是【50】，5位玩家一起商讨，为不同事件中的李智慧做出决定，这个决定会加减相应的属性分数，只有李智慧本人知道这些属性分数的变化。

当【自尊感】【社会性】【感受性】【顺应性】中任何一个的数值为【0】，或【压力】达到【100】时，李智慧死亡，游戏结束。

最后游戏胜出者根据【每种属性的数值】决定，但【前提是李智慧活着】，所以需要玩家们斟酌不同决定可能会产生的后果。

强调！「保证李智慧活着，是第一要义」。

每位角色还有不同的技能，每个技能只能使用一次：

妈妈-【为李智慧任意一个状态加20分（或减20压力）】；爸爸-【直接跳过讨论，为李智慧做决定】；弟弟-【跳过这个事件，换另外一个事件】；同性朋友/异性朋友-【查看李智慧的状态】

最后是给每个状态一个解释，增强大家的理解：

【自尊感】-对自己自信和肯定

【社会性】-合群、与社会（其他人）的接触

【压力】-任何都可能是压力

【感受性】-把自己的感受放在第一位

【顺应性】-服从、听从一些建议，不“叛逆”

本次游戏一共16轮结束，童年-青年-中年-老年，每个李智慧的年龄阶段抽4张卡片。

【节目主播】

小鹿：

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【本期嘉宾】

@师仙：武当三丰派第十五代传人，国家一级武术教练，自幼学武十六载，擅长武当太极拳、太乙玄门剑、逍遥扇。年纪轻轻拿过武术比赛传统剑术传统扇冠军，也去过卫视春晚表演太极拳，习武生涯自认最满足的时刻是通过太极教学帮助学生们掌握健康体魄、疗愈身心、丰沛精神的法门，秉承三丰祖师训：“欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也”，致力于传承和推广太极这一中华武术瑰宝，让它能够为更多人所知，成为现代人们修身养性的重要养生方式。平时是认真专业、亲和严谨的师仙老师，回到武当山上便是人称“武当太极，师仙最皮”的活泼弟子。

【内容简介】

谁不曾有个武侠梦呢！

最初听闻武当、武术、门派、传人这些字样，只感热血沸腾、激情澎湃，南北齐名的武当少林有的争否？各家道友是否都很爱切磋比武方显江湖豪情？学习武术是不是就有了莫大底气来见义勇为、拔刀相助，常常一拳一个作奸恶人？而一番彻谈后我们认识到，“武”不在争锋，而是向内求索、修身养性之“道”。小说里的武术江湖刀光剑影，而现世的武当山上，武当弟子们挑水种菜、练拳学剑，一派岁月静好。

本期节目我们带着对武侠世界的想象与好奇请来了正经的武当派弟子“师仙”，跟随她的视角步入“现世江湖”，怎样的机缘使她拜入武当派门下习武十数载？以武为生的习武日常是怎样的生活？文学作品中被描述的神乎其技的武当武术真的能飞天入地吗？哪些功法和奇门兵器真的存在？流传至今的武当太极和武当派究竟尊崇什么样的道法？

【时间戳叻个戳】

02:21 （抱拳）武当三丰派传人，道号师仙

03:57 从体校到武校再到拜入武当门下，缘分妙不可言

09:49 道教、武当派与武当武术的前世今生

10:40 站桩？扎马步？爬山？提水桶？筷子夹小笼包？学武术真的是这么“筑基”的！

15:47 习武的日常没有飞天遁地，就是枯燥；在枯燥里度过“形”、“气”、“韵”的习武三阶段

20:37 活动一下：眼观鼻、鼻观心——感受你的小宇宙

27:57 没有想象中的十八般武艺，但有想象之外的奇门兵器——扇子、拂尘、月牙铲

38:54 “武林大会”啊？咱现代人不提倡！

41:44 武当弟子也要高考找工作吗？下山之后往哪儿去？

47:07 轻功，没那么神，但能练

50:36 武术之道不在于”动手“本身，在于面对危机有勇气的心智和应对麻烦能作为的体能

1:00:21 武当太极：两仪、无极、太极；太极里的门派之别

【节目主播】

小鹿：

天马行空的INTP，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。近期在金融行业搬砖，情绪很不稳定。

魔法：

E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。有个自己的公众号，也想老了之后写本自传。音乐、播客、小说伴我成长！温和的外表下有时候一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。最近很爱收集meme梗图发给朋友们。

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【关于本播客】

作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？

《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，现由小鹿、魔法共同主持。

每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，希望这60分钟的旅程可以给你多一分尝试不同可能的勇气。

你可以在以下平台发现我们：

小红书、小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、Spotify、微信公众号平台、网易云音乐

欢迎前往豆瓣为本播客评分

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【本期嘉宾】

Eva：一位在 AI 和数字营销领域赫赫有名的资深专家。Eva 在麦肯锡工作了八年之久, 积累了丰富的从业经验。 她扎实的数据科学和 AI 技术功底, 使她能够洞见数字营销领域的复杂奥秘。作为一个真正的"世界公民", 她曾在北美、欧洲、中国乃至中东和非洲等地工作生活,积累了极为广阔的国际视野。这种跨文化的丰富经验, 让她对于不同市场动态了如指掌, 为客户带来独特价值。

小红书：@小娴学姐

*LinkedIn和Newsletter链接请见评论区～播客中提到的Eva的公众号还在施工中，国内的朋友们也可以关注她的小红书账号哦！

【内容简介】

你想毕业就拿远超同龄人的高薪吗？你想要明确的职业晋升路径快速做到管理层吗？你想要通过一份工作就能够接触不同的行业满足你旺盛的探索欲吗？你想要一份能满足未来跳槽路径广阔的金光闪闪Big Name名片吗？你想要高档写字楼穿梭五星级酒店进出商务舱来回的公费日常吗？江湖传闻，这些都可以在咨询界的顶流集团——MBB——里实现！其中，麦肯锡作为咨询行业里公认的行业老大，一直是许多人向往的Dream offer。在互联网大厂纷纷看衰战略咨询今天，麦肯锡作为百年管理企业，仍然有源源不断的五百强企业向它寻求解决方案。

为什么一份PPT能卖百万？只做PPT还能环游世界的工作是什么？欢迎来到行业大揭秘之《我在“咨询圈顶流”八年的打怪之路》，本期轻松聊干货，我们邀请了在咨询头部公司麦肯锡深耕八年、顺便通过工作环游了世界的Eva来给新鲜人类们答疑解惑！

*MBB：指战略咨询三巨头——麦肯锡、波士顿、贝恩。

【时间戳叻个戳】

00:42 打怪升职、游遍全球、现任AI+marketing高级专家解密在咨询顶流麦肯锡的八年 

03:52 战略咨询日进斗金的工作内容：并非只画大饼，个人收益和落地绩效成正比 

06:15 PPT的本质：进行结构化思考的好用工具 

07:59 金字塔结构的职能划分：在麦肯锡有无限的可能性 

11:33 项目制的工作节奏：可能两周完成尽调，也可能两三年追踪新市场的开拓 

13:59 咨询企业出差潮流降温，远程办公成为新风潮 

16:00 麦肯锡升职之路：先达标，后晋升 

17:39 多方位考核机制：“小组作业”的合作也会多劳多得 

20:39 麦肯锡资深专家教你沟通术： 

          1.事前准备和模拟练习 

          2.Top-down communication 

28:10 如何在激烈职场竞争中抓住机会：opportunity is earned is not given. 

31:19 在麦肯锡开启全球之旅：侧重高科技业务的旧金山办公室、侧重零售业电子消费品的纽约办公室…… 

34:11 多元又充满变动的团队的管理方法： 

         1.独特且持续性的领导风格 

         2.尊重各地文化风俗，规避多元背景冲突

38:42 麦肯锡职业出口：无论去到何方，曾在麦肯锡任职都是一张漂亮的名片 

41:36 麦肯锡招聘渠道：真的唯名校主义吗？多元背景，任何人都可能做咨询！ 

44:33 战略咨询今天还有意义吗？咨询顾问是球场的教练而非球员 

49:05 给想要进入咨询行业的听友们的建议： 

         1.case study 

         2.networking 

51:25 闲聊：频繁的出差、高压的工作影响work life balance吗？当甲方打电话时，咱们先浪漫暂停。

【节目主播】

小鹿：

天马行空的INTP，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。近期在金融行业搬砖，情绪很不稳定。

魔法：

E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。有个自己的公众号，也想老了之后写本自传。音乐、播客、小说伴我成长！温和的外表下有时候一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。最近很爱收集meme梗图发给朋友们。

【加听友群】

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【关于本播客】

作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？

《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，现由小鹿、魔法共同主持。

每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，希望这60分钟的旅程可以给你多一分尝试不同可能的勇气。

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小红书、小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、Spotify、微信公众号平台、网易云音乐

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【本期嘉宾】

土豆：伦敦打工人，新人旅行博主，马蜂窝蜂首作者。探索世界上25个国家，最大的愿望就是去世界每个最偏远的角落去寻找一些未知的惊喜。希望通过自己的文字和故事让大家都可以爱上旅行，去拥抱精彩的未知世界～

马蜂窝 & 小红书：@MrPotato

B站：@嘿_土豆

@戏寰：北京师范大学文艺学硕士在读的非文艺青年，b站读书区冷门up主，目前在研究清末民初科学小说。

B站：@戏寰

豆瓣：@梧鸣室

【内容简介】

本想向朋友们请教写作赚钱的门道，一番交流之后大家掏心劝退。游记稿费公费旅游？其实这饭碗往往朝不保夕。参与剧本杀写作赚钱又过瘾？其实你就是个被按头照套路“生产垃圾”的可怜小乙方。于是我们回归写作这件事情本身，无论我们现在是否还有频繁写作的习惯，它都无疑被许多人放置在人生爱好栏中。

有的人写给自己，有的人写给他人；有的人写作羞耻捂紧马甲，有的人拒绝孤芳自赏呼朋引伴地分享；有的人提笔而成章，有的人则须香氛音乐渐入佳境。本期节目，我们对话了写游记五年累计二十万字的旅行博主，和豆瓣一百多篇读书笔记的文艺学研究生，聊一聊写作的羞耻与自由，提升写作质感的秘籍，以及一些靠写作赚钱的小tips。

【时间戳叻个戳】

00:40 土豆：写游记五年累计二十万字终于被旅游app赞助北欧游的游记博主

01:38 戏寰：全网同名的读书Up主，豆瓣重度用户；上学写论文，课后写小说，写剧本杀“我被写作包围了”！

02:24 一般在什么时候写作？写的内容是什么？

05:36 公众号等长文写作平台的逐渐势微，受困于写作只能被“熟人社会”看见。

06:37 你也有写作羞耻吗？ 捂紧马甲的创作更自由？

14:44 写作的最初是想写给自己看也想在世界上留下痕迹……

16:00 正经人，还写日记吗！？

18:30 写日记是自我陶醉吗？你会预设有个隐形的读者吗？ 《蒋介石日记》《季羡林日记》，原来他们日记里也不想上班！

32:11 写作气氛组究竟有没有用？能提高写作意愿吗？

36:12 写作技巧如何提升？随手记减小阻力！

38:17 书是写作的食物，提升写作质感：北师大研究生导师要求“3天读1本书”，戏寰的“10万页理论”

41:00 如何用写作变现？爱旅行，坚持在垂直平台上发文，走遍世界，写游记也能赚钱！

44:40 应聘签约作者、编辑等主动求职之外，戏寰曾因为豆瓣100多篇读书笔记被“Boss”直聘。写作变现思路：把“写”量化在简历里！

50:15 为什么我们不建议一定要计划“写作变现”？ 愿你热爱的事情陪你成长！

【本期制作】

身兼多职努力更新的主播小鹿

正在伦敦踩缝纫机的主播蔡魔法

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每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，希望这60分钟的旅程可以给你多一分尝试不同可能的勇气。

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【本期嘉宾】

Sophie：英国首家专注于精品咖啡特调 Qubic Cafe 的创始人，既是一个热衷于化学实验的探索者，也是一个对咖啡艺术充满激情的创造者，励志于把咖啡特调文化带到欧洲，让更多人体验到咖啡的多样性和魅力。热爱美食，热爱自然，热爱动物，在完成研究生学业后，选择跟随自己的热情，投身于深爱的餐饮行业。目前在不断探索，尝试和学习中。

@Qubic Cafe

门店地址：48 Chandos PI, London WC2N 4HS

【内容简介】

开一家咖啡店是很多年轻创业者的梦想，但这个品类也长期占据着创业最容易失败的重灾区榜首。Sophie，化学专业出身，首次创业，是怎样的观察和思考让她大胆地选择了这个赛道，远赴伦敦与当地激烈的咖啡竞争市场硬碰硬？在众多中国餐饮品牌纷纷出海，将目光投向海外之时，你是否也想要在海外餐饮市场挖掘黄金？

本期你将听到，如何在英国启动一家独立精品咖啡店？怎样在竞争激烈的市场中创新选品找准定位？英国开店最难搞的竟然是房东？开业一个月就在Tiktok爆火的咖啡店，筹备过程中遇到了哪些坑？

【时间戳叻个戳】

00:25 为什么跑去伦敦卷咖啡？

06:53 一家开在伦敦繁华街区、充满“绝命毒师”味儿的咖啡店。

08:55 开咖啡店，选择加盟品牌or自立门户？

10:51 连锁咖啡店加盟费有多少？以加拿大国民咖啡“Tim Hortons ”和上海新晋果味咖啡“本来不该有”为例。

13:47 如何选品进行市场定位？

23:46 伦敦开店很困难：双方律师到场三个月搞定一份房屋合同，怀念中国速度！

27:25 伦敦开店要抗压：崩溃实录，开店前几周地板破了大洞！

30:57 门店选址：我在英国创业了，但在给房东做乙方——和国内租店铺完全不同的房东体系和要求，签约签10年！

36:10 如何在伦敦选到合适的店铺？如何顺利联系到英国财团级别的房东们？

45:09 向店铺所在片区的政府申请资质：食物资质、酒水资质、开很晚的营业资质等等

46:12 需要挑选怎样的咖啡师？咖啡师不仅是做咖啡？

49:00 店铺设计：设计师活没干完卷钱跑路，撸起袖子亲自落地；房东突击检查，落地需要符合图纸！

56:07 伦敦咖啡店几点上班几点打烊呢？

1:00:07 店铺运营怎样才能可持续？

1:04:46 送给想在英国开店创业的小伙伴们的建议！

*超chill的大玻璃橱窗与咖啡特调

*隐藏在化学元素周期表中的经典咖啡菜单

*充满春天气息的客座区

【本期制作】

身兼多职努力更新的主播小鹿

正在伦敦踩缝纫机的主播魔法

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作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？

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每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，希望这60分钟的旅程可以给你多一分尝试不同可能的勇气。

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