Explore every episode of the podcast NEW WORK & REAL TALK – by Monkey Expedition
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Kannst du in der KI-Ära noch authentisch bleiben? Die Zukunft von Personal Branding | 03 Oct 2024 | 00:44:45 | |
S6 E10 | #82 Monkey Expedition - Staffel 6, Episode 9 Hosts: Felix Bundschuh & Sascha Voss In dieser Folge: In dieser Episode diskutieren Felix und Sascha die spannende Welt des Personal Brandings und wie künstliche Intelligenz (KI) diese beeinflusst. Es geht um die Bedeutung von authentischem Personal Branding im digitalen Zeitalter, in dem soziale Medien und KI eine immer größere Rolle spielen. Felix räumt mit Missverständnissen rund um Branding auf, das oft nur auf Logos und visuelle Darstellungen reduziert wird. Die beiden stellen klar, dass Branding ein Prozess ist, der sich ständig weiterentwickelt und nicht statisch bleibt. Sie beleuchten auch, wie KI zwar nützliche Tools bietet, aber oft zu inauthentischem Content führen kann, wenn man sich blind auf diese Technologien verlässt. Besonders spannend ist die Diskussion darüber, wie sich der Ruf – oder die "Personal Brand" – einer Person entwickelt, wenn sie versucht, ihr Image künstlich zu gestalten. Am Ende reflektieren die Hosts über ihre eigenen Erfahrungen und geben praktische Tipps, wie man durch Storytelling und persönliche Entwicklung eine nachhaltige Marke aufbaut. Zitat:
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| Millennials und die Arbeitswelt: Traum oder Albtraum? | 26 Sep 2024 | 00:43:45 | |
S6 E09 | #81 Monkey Expedition - Staffel 6, Episode 9 Hosts: Felix Bundschuh & Sascha Voss In dieser Folge: Sascha und Felix diskutieren in dieser Episode das Arbeitsleben der Millennials und die Unterschiede zu früheren Generationen. Felix teilt seine Erfahrungen und berichtet über seinen LinkedIn-Artikel "Millennials gegen das System: Traum oder Albtraum?", der die Erwartungen und Herausforderungen dieser Generation beleuchtet. Beide Hosts reflektieren, wie sich ihre Vorstellungen von Arbeit verändert haben, welche Auswirkungen die Gen Z auf die Arbeitswelt hat und welche Rolle Millennials als Brücke zwischen den Generationen spielen könnten. Sascha erzählt von seiner frühen Berührung mit der Arbeitswelt, als er als Kind ins Büro seines Vaters mitgenommen wurde. Diese Erfahrung prägt bis heute seine Einstellung zur Arbeit. Felix teilt eine humorvolle Anekdote über eine verlorene Autoschlüssel-Suche, die zeigt, wie alltägliche Missgeschicke den Arbeitsalltag beeinflussen können. Die beiden sprechen zudem über die Unterschiede im Umgang mit Arbeit zwischen den Millennials und der Gen Z, und wie sich dies in Unternehmen widerspiegelt. Felix berichtet zudem von einem Workshop, den er bei einem internationalen Jugendkultur-Festival geleitet hat. Dort erlebte er, wie engagiert und kreativ die jüngeren Generationen im Bereich Social Media und Storytelling arbeiten. Highlight
Zitate
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| »Millennial Punk« – Regie-Debüt in der ARD-Mediathek (Teil 2 von 2) | 23 May 2024 | 00:54:26 | |
Bonus-Folge | #72 Endlich! Die vergangenen dreieinhalb Jahre hat Felix als Autor und Regisseur an der vierteiligen Doku »Millennial Punk« gearbeitet, die am 28.05.2024 in die ARD-Mediathek kommen wird. Kein Wunder, dass er und seine »Buch In diesem zweiteiligen Bonus-Crossover mit Dianas Euch erwarten spannende Einblicke hinter Freut euch auf eine nostalgische Zeitreise in die Nullerjahre! »Millennial Punk« – ab 28.05.2024 in der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/serie/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9zZGIvc3RJZC8xNjI5 Instagram: @millennial_punk Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching | |||
| 10/10 – Personal Branding – Das große Fazit und Abschlussreflexion – was hat sich verändert? | 04 Apr 2024 | 00:42:44 | |
S5 E10 | #71 In der allerletzten Folge der 5. Staffel von Monkey Expedition reflektieren Felix und Sascha den Coaching-Prozess, der sie durch Themen wie Geduld, Akzeptanz, Branding, und die Integration von Storytelling in das Coaching-Business geführt hat. Felix teilt Erkenntnisse über die persönliche und berufliche Entwicklung, die er im Laufe des letzten Jahres erfahren hat, darunter die Bedeutung von Geduld, die optische und inhaltliche Neuausrichtung seines Brandings, und die erfolgreiche Integration von Storytelling in seine Arbeit. Diese Veränderungen haben nicht nur auf Felix' Coaching-Praxis, sondern auch auf die Ausrichtung und das Angebot seines Business einen signifikanten Einfluss. Der Podcast selbst hat ebenfalls eine Entwicklung durchgemacht. Die Diskussion um die Neudefinition des Podcast-Formats, inklusive eines neuen Untertitels, spiegelt die gewonnenen Einsichten und die klarere Fokussierung wider. Diese Episode bietet nicht nur eine Reflexion des vergangenen Jahres, sondern blickt auch optimistisch in die Zukunft, mit der Vorfreude auf die nächste Staffel und die Weiterentwicklung des Podcasts. Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching | |||
| 09/10 – Personal Branding – Bitte nehmen Sie Platz! – Die finale Coaching Session | 29 Mar 2024 | 01:19:07 | |
S5 E9 | #70
Monkey Expedition - Die finale Entdeckungsreise
In dieser letzten Session unserer speziellen Coaching-Reihe erreichen wir das große Finale unserer gemeinsamen Expedition. Von tiefgreifenden Einsichten bis hin zu humorvollen Momenten - diese Sitzung hat alles.
Highlights dieser Episode:
Der Coaching-Abschluss: Erfahrt, wie Felix und Sascha den Prozess reflektieren und was es bedeutet, an den Endpunkt dieser besonderen Reise zu kommen.
Das neue Logo: Felix teilt die Entwicklung seines neuen Logos und wie es die Essenz seiner Marke einfängt.
Die Stühleübung: Ein Blick hinter die Kulissen einer einzigartigen Methode zur Selbsterkundung, angepasst für ein digitales Format.
Zukunftspläne und Umsetzungsarbeit: Wie sieht die Zukunft für Felix nach diesem Coaching-Prozess aus? Welche Schritte stehen als Nächstes an?
Das neue Angebot: Felix spricht über seine zukünftigen Pläne, von der Website-Überarbeitung bis hin zu neuen Dienstleistungen.
Die Bedeutung von Authentizität im Business: Eine Diskussion darüber, wie es ist, in der Coaching-Branche echt zu bleiben und sich nicht vom Mainstream mitreißen zu lassen.
Abschied und Dankbarkeit: Ein emotionaler Abschluss, der nicht das Ende, sondern den Anfang neuer Möglichkeiten markiert.
Diese Episode ist ein Muss für alle, die sich für persönliches Wachstum, die Entwicklungen hinter einer Marke und die echten Geschichten aus dem Coaching-Leben interessieren. Tritt ein in das große Finale unserer Monkey Expedition und lasse dich von Felix' und Saschas Reise inspirieren.
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https://bit.ly/mep-work-9
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(00:00:00) Begrüßung
(00:03:50) Start der Session
(00:07:08) Ein Rahmen?
(00:27:41) Jetzt kommen die Stühle!
(00:45:14) Stühle: Verstand, Gefühl, Körper
(01:13:20) Abschied
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| 08/10 – Personal Branding – Übergang: Coaching Prozesse und Erkenntnisse visuell nutzbar machen | 22 Mar 2024 | 01:18:47 | |
S5 E8 | #69 In dieser vorletzten Coaching-Session tauchen Felix und Sascha tief in die Welt der Farben, der persönlichen Entwicklung und der Markengestaltung ein. Diese Session ist nicht nur ein weiterer Schritt im Coaching-Prozess von Felix, sondern auch eine Reise zur Entdeckung seiner wahren Farben – sowohl im übertragenen als auch im wörtlichen Sinne. Hauptthemen der Episode:
Diese Episode ist eine Einladung an alle Zuhörer, die Bedeutung hinter den Farben in ihrem Leben zu erkunden, den Mut zur persönlichen und beruflichen Entwicklung zu finden und die Geschichten zu entdecken, die ihre eigene Marke einzigartig machen. Begleitet Felix und Sascha auf dieser farbenfrohen Expedition und lasst euch inspirieren, eure eigene Geschichte mit Mut und Kreativität zu gestalten. Lade dir hier Teil 08/10 deines Personal Branding E-Books runter: Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching (00:00:00) Begrüßung (00:02:04) Start der Session (00:14:20) Das Logo (00:23:25) Used Look (00:40:11) Farben (01:13:02) Abschied | |||
| 07/10 – Personal Branding – Welches Wesen bist Du? Standortbestimmung und Einordnung aktueller Prozesse | 15 Mar 2024 | 01:30:04 | |
S5 E7 | #68 In dieser Episode tauchen Felix und Sascha tiefer in den Coaching-Prozess ein und diskutieren über spannende Entwicklungen und Herausforderungen. Mit dabei ist ein besonderes Kunstwerk von Adam Dant, das zu interessanten Einsichten und Vergleichen führt, inklusive eines wenig überraschenden Bezugs zu den Simpsons. Höhepunkte:
Besondere Erwähnungen:
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| 06/10 – Personal Branding – Metaebene: Zwischenreflexion und Analyse | 08 Mar 2024 | 00:30:15 | |
S5 E6 | #67 In dieser einzigartigen Folge des Monkey Expedition Podcasts nehmen Felix und Sascha eine inspirierende Pause von den traditionellen Coaching-Sessions, um in die Tiefe ihrer bisherigen Reise zu blicken. Sie teilen ihre Gedanken, Reflexionen und Aha-Momente, die sie während des intensiven Brand Coaching Prozesses erlebt haben. Was wir besprechen:
Aufruf an die Zuhörer: Wir laden euch ein, in diesen Prozess der Selbstentdeckung und Transformation einzutauchen. Hört diese besondere Folge, um zu verstehen, wie tiefgreifende Reflexionen den Weg für bedeutungsvolle Veränderungen ebnen können. Teilt eure Gedanken und Erfahrungen mit uns und lasst uns gemeinsam diese Reise der Entwicklung fortsetzen. Hört jetzt rein, um zu entdecken, wie Reflexion den Grundstein für Wachstum und Veränderung legen kann. Lade dir hier Teil 06/10 deines Personal Branding E-Books runter: Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching (00:00:30) Begrüßung (00:29:37) Outro | |||
| 05/10 – Personal Branding – Mehr Klarheit und Orientierung | 01 Mar 2024 | 01:04:01 | |
S5 E5 | #66 In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine spannende Reise durch den kreativen Prozess hinter dem Branding ihres Projekts "Monkey Expedition". Die Episode gibt Einblicke in die Entwicklung eines einzigartigen Comic-Stils, der das Branding und das Angebot von Felix' Coaching auf lebendige Weise zum Ausdruck bringt. Dabei teilen die beiden ihre Erfahrungen, Herausforderungen und die Freuden, die sie auf diesem Weg erleben. Highlights: Einblick in den kreativen Prozess: Erfahrt, wie Felix und Sascha die Idee eines individuellen Comics von der ersten Skizze bis zur finalen Illustration entwickelt haben. Die Bedeutung von Authentizität: Die Episode unterstreicht, wie wichtig es ist, ein Branding zu schaffen, das echte Werte und Persönlichkeiten widerspiegelt. Die Rolle der Integrität: Felix betont die Bedeutung von Integrität in seinem Coaching und wie diese sich im Branding und in den angebotenen Dienstleistungen widerspiegelt. Integration verschiedener Projekte: Erfahrt, wie Felix plant, seine verschiedenen kreativen und beruflichen Projekte unter dem Dach seiner Marke zu vereinen. Reflexion und Ausblick: Die Episode schließt mit einer Reflexion über den bisherigen Prozess und einem Ausblick auf zukünftige Entwicklungen. Empfehlungen: Für Coaches und Kreative: Diese Folge ist besonders für Coaches, Berater*innen und Kreative interessant, die nach Inspiration für ihr eigenes Branding suchen. Für Fans von einzigartigem Design: Liebhaber von individuellem Design und Illustrationen kommen hier voll auf ihre Kosten. Verpasst nicht die nächste Episode, in der Felix und Sascha eine Reflexionsfolge zu ihrem Coaching-Prozess präsentieren und weitere spannende Einblicke in ihre kreative Arbeit geben. Teilt die Episode mit eurem Netzwerk und lasst uns auf Social Media wissen, was ihr denkt! Lade dir hier Teil 05/10 deines Personal Branding E-Books runter: Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching (00:00:00) Begrüßung (00:02:11) Check In (00:14:20) Klare Bilder (00:18:18) Tischplatte (00:22:30) Zwei Fragen (00:25:33) Der Ü18 Podcast (00:57:17) Zeugnis (01:01:25) Abschied | |||
| 04/10 – Personal Branding – Veränderungen und neue Erkenntnisse in Form einer E-Mail | 23 Feb 2024 | 01:14:05 | |
S5 E4 | #65 In dieser vierten Folge unserer Brand Coaching Staffel gehen wir tief in den Prozess der persönlichen und professionellen Entwicklung. Mit spannenden Einblicken und einer lebendigen Diskussion über die Wichtigkeit von Klarheit, Kreativität und dem Mut, neue Wege zu gehen, bietet diese Episode wertvolle Tipps und Inspiration für alle, die an ihrer Marke feilen. Wichtige Erkenntnisse: Klarheit ist alles: Die Episode zeigt auf, wie wichtig es ist, Klarheit über deine Marke und dein Angebot zu haben. Diese Klarheit hilft dir nicht nur, dich selbst besser zu verstehen, sondern auch, wie andere dich sehen. Die Kraft des Storytelling: Geschichten spielen eine zentrale Rolle bei der Kommunikation und Positionierung deiner Marke. Durch effektives Storytelling kannst du eine tiefere Verbindung zu deinem Publikum aufbauen und komplexe Ideen verständlich machen. Persönliche Erfahrungen einbringen: Es wird betont, wie du persönliche Erfahrungen und Leidenschaften in dein professionelles Angebot einfließen lassen kannst, um eine authentische und unverwechselbare Marke zu schaffen. Action Steps: Selbstreflexion: Nimm dir Zeit, über deine Werte, Leidenschaften und Ziele nachzudenken. Wie können diese in deine Marke und dein Angebot integriert werden? Schaffe Klarheit: Arbeite an einer klaren Definition deiner Marke und deines Angebots. Was macht dich einzigartig? Wie kannst du dich von anderen abheben? Nutze Storytelling: Überlege, wie du Geschichten in deine Kommunikation einbinden kannst. Welche Geschichten spiegeln deine Werte wider und resonieren mit deinem Publikum? Hole dir Feedback: Suche den Austausch mit deinem Netzwerk, um Feedback zu deiner Marke und deinem Angebot zu bekommen. Das kann dir wertvolle Einblicke liefern und zur Weiterentwicklung beitragen. Fazit: Diese Episode bietet tiefe Einblicke in die Herausforderungen und Möglichkeiten bei der Entwicklung einer persönlichen Marke. Durch Selbstreflexion, klare Kommunikation und den Einsatz von Storytelling kannst du eine starke und authentische Marke aufbauen, die dir sowohl persönlich als auch professionell Erfüllung bringt. Lade dir hier Teil 04/10 deines Personal Branding E-Books runter: Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching (00:00:00) Begrüßung (00:02:27) Check In (00:08:45) Reflexion letzte Session (00:13:45) Ein Comic (00:25:54) Feedback von Sascha (00:32:37) Eine Email (00:41:41) Investition (00:50:18) Team Work (01:03:21) Hausaufgaben gemacht (01:09:48) Abschied | |||
| 03/10 – Personal Branding – Träume, Visionen und Ausblicke | 16 Feb 2024 | 01:46:17 | |
S5 E3 | #64 In dieser spannenden Folge des Monkey Expedition Podcasts tauchen Felix und Sascha tief in den Coaching-Prozess ein, der Teil der fünften Staffel ist. Die beiden diskutieren ausführlich über die Herausforderungen und Erfolge, die sie seit ihrer letzten Session erlebt haben, insbesondere im Zusammenhang mit Felix' Traum, der eine tiefgreifende Erkenntnis über seinen idealen Kunden brachte. Dieser Traum löste nicht nur persönliche Reflexionen aus, sondern half auch, bestimmte Vorbehalte aufzulösen und neue Perspektiven für Felix' berufliche Entwicklung zu öffnen. Felix und Sascha sprechen auch über die Rolle der Kreativität, die Bedeutung von Achtsamkeit im Arbeitsleben und wie emotionale Intelligenz in der Führung eine Rolle spielt. Die Episode beleuchtet, wie wichtig es ist, offen für neue Ideen zu sein und wie Träume und Visionen zur persönlichen und beruflichen Entwicklung beitragen können. Diese Folge ist ein Muss für alle, die an persönlichem Wachstum, Coaching und der Kraft von Träumen und Visionen interessiert sind. Lade dir hier Teil 03/10 deines Personal Branding E-Books runter: Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching (00:00:00) Begrüßung (00:03:45) Was ist passiert? (00:15:38) Handwerkszeug (00:34:06) Produkte (00:39:35) Mash-Up (00:49:46) Neugier (00:54:27) Richtiger Weg? (01:01:48) Internal Family System (01:05:19) Musik Branche (01:09:37) Zielgruppe (01:13:41) In der Ecke (01:30:31) Lenkung im Coaching (01:42:29) Abschied | |||
| 02/10 – Personal Branding – Joining, Ziele und Auftragsklärung | 09 Feb 2024 | 01:23:40 | |
S5 E2 | #63 In dieser Episode "Monkey Expedition" mit Felix Bundschuh und Sascha Voss wurde der Beginn eines Coaching-Prozesses angestoßen. Felix stellt sein Anliegen vor, welches darin besteht, seine Zielgruppe und das spezifische Problem, das er lösen möchte, klarer zu definieren. Er erörterte seine bisherigen Erfahrungen und Herausforderungen bei der Festlegung seiner Nische im Coaching-Bereich, trotz vielfältiger Interessen und Fähigkeiten. Sascha führt ihn durch verschiedene Aspekte seiner Coaching-Praxis, einschließlich seiner bisherigen Klientel und der potenziellen Richtungen, die sein Business nehmen könnte. Dabei wird auch auf die Bedeutung von Authentizität und persönlicher Marke eingegangen. Zusätzlich sprechen sie über die Herausforderungen bei der Zielgruppenfindung und wie Felix' vielfältiger Hintergrund sowohl eine Stärke als auch eine Komplikation darstellen kann. Ziel der Sitzung war es, eine Grundlage für den weiteren Coaching-Prozess zu schaffen, um Felix dabei zu unterstützen, sein Angebot klarer zu definieren und seine ideale Zielgruppe anzusprechen. Lade dir hier Teil 02/10 deines Personal Branding E-Books runter: Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching (00:00:00) Begrüßung (00:02:51) Standortbestimmung (00:13:05) Zielklärung (00:23:08) Was darf bleiben? (00:38:39) Stimmt die Richtung? (00:50:01) Was ist bereits passiert (01:19:05) Abschied | |||
| Trust the process? Was tun, wenn der Prozess stockt | 12 Sep 2024 | 00:45:44 | |
S6 E08 | #80 Monkey Expedition - Staffel 6, Episode 8 Hosts: Felix Bundschuh & Sascha Voss In dieser Folge: In der 80. Episode von Monkey Expedition feiern Sascha und Felix ihr Podcast-Jubiläum und reflektieren, wie schnell die Zeit vergangen ist. Sie starten mit humorvollen Gedanken über das Älterwerden, bevor sie über alte Konflikte und ihre Diskussionen zur Komfortzone sprechen. Felix erzählt, wie er sich wieder dem Internet und Social Media zugewandt hat, nachdem er feststellte, dass seine Komfortzone in diesem Bereich geschrumpft ist. Das Duo diskutiert die Bedeutung von Prozessen, Vertrauen und Blockaden. Felix beschreibt eindrucksvoll, wie er durch eine Selbstaufstellung seine aktuelle Unlust an Social Media reflektierte und erkannte, dass er den Kontakt zu sich selbst verloren hatte. Sascha gibt dabei wertvolle Einsichten in das Thema Vertrauen in den Prozess, besonders im beruflichen Kontext. Abschließend geht es um die Verbotskategorie, die dieses Mal humorvoll verschiedene Eissorten und Wetterwechsel ins Visier nimmt. Highlight:
Zitate:
Nächste Folge:
Verbotskategorie: Was soll dauerhaft verboten werden?
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| 01/10 – Personal Branding – Ein Ausblick auf das, was kommt | 02 Feb 2024 | 00:16:50 | |
S5 E1 | #62 Willkommen zur 5. Staffel des Monkey Expedition Podcasts: "Die Personal Branding Staffel“! Das ist die erste Folge, unserer authentischsten und ehrlichsten Staffel, die tiefe Einblicke in unsere Arbeit und Coaching-Prozesse im Allgemeinen bietet. Vor über einem Jahr stand Felix vor einer Herausforderung: Er wollte seine Marke und sein Angebot weiterentwickeln, kam aber alleine nicht weiter. Glücklicherweise hat er ja mit Sascha einen Experten an seiner Seite. Sascha wurde Felix’ Brand-Coach, und gemeinsam beschlossen wir, den Coaching-Prozess transparent zu dokumentieren. Diese Staffel ist ein einzigartiger Einblick in einen total transparenten Coaching-Prozess, bei dem Sascha Felix bei seinem Rebranding unterstützt. Es ist eine Reise voller Höhen und Tiefen, Momente der Verzweiflung und des Stillstands, aber auch der Erkenntnis und des persönlichen Wachstums. Was diese Staffel so besonders macht, ist ihre Authentizität. Wir zeigen dir hautnah und ungeschönt, was hinter den Kulissen passiert. In einer Zeit, in der der Coaching-Markt von unseriösen Versprechen überflutet wird, war es uns wichtig, ehrlich und transparent zu sein. Diese Staffel ist die authentischste, die wir je gemacht haben. Begleite uns auf dieser einzigartigen Reise des Rebrandings, gewinne Einblicke in den Coaching-Prozess und lass dich inspirieren, deine eigene Marke zu stärken und zu entwickeln. Damit du den Prozess nachvollziehen und folgen kannst, solltest du diese Staffel in chronologischer Reihenfolge hören. Bereit hinter die Kulissen zu schauen? Dann sei dabei, wenn wir in "Die Personal Branding Staffel" eintauchen. Es wird echt, es wird ehrlich, es wird inspirierend. Sascha und Felix Lade dir hier Teil 01/10 deines Personal Branding E-Books runter: Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching (00:00) Intro (00:17) Hauptteil (16:11) Outro | |||
| 4. Advent – Frohe Weihnachten mit dem 93er Jurassic Park T-Rex & A.I. generierter Weihnachtskunst | 07 Jan 2024 | 00:44:05 | |
S4 E4 | #61 Sascha und Felix entfachen festlichen Podcast-Zauber! 🎅🎉
Bleibt dran und feiert mit Monkey Expedition das Jahr 2023! Mehr Infos unter: | |||
| 3. Advent – Es ist ein Paket auf dem Weg | 15 Dec 2023 | 00:51:20 | |
S4 E3 | #60 In dieser Monkey Expedition Podcast-Folge zum dritten Advent sprechen Felix und Sascha über Themen wie Technologieentwicklung, Weihnachtserlebnisse und den Weg zum Coaching. Die erste Hälfte bietet einen vielseitigen Einblick in persönliche Erlebnisse und Gedanken. Beruflich plant Sascha im ersten Quartal die Veröffentlichung seiner Website, kreative Projekte und das Treffen mit Menschen in verschiedenen Bereichen. Felix kündigt die Veröffentlichung einer Dokumentarserie im neuen Jahr an. Privat hat er den Berliner Halbmarathon im April sowie den Berliner Marathon im Herbst geplant. Mehr Infos unter: Sascha Voss / Monkey Mind Coaching Felix Bundschuh / Internal Expedition | |||
| 2. Advent – Die T-Rex Haut ist quasi echt! | 08 Dec 2023 | 00:44:05 | |
S4 E2 | #59 In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine wilde Zeitreise, schwelgen in persönlichen Erinnerungen und tauchen ein in die Nostalgie der 90er. Wir unterhalten uns über die Bedeutung von Wohlfühl-Oasen, werfen einen Blick auf die Weihnachtszeit als Zeit des Chillens und der Gemeinschaft. Dabei betonen wir, wie wichtig es ist, sich bewusst Pausen zu gönnen und in Dinge reinzuschnuppern, die unser Wohlbefinden pushen. Außerdem gewährt uns Felix einen Blick hinter die Kulissen seiner Coaching-Seminare an der Hochschule, die jetzt von einer neuen Comic-Welt geprägt sind und den Studis eine frische Dynamik verleihen. Erfahrt, was es mit dem T-Rex auf sich hat, und taucht ein in die Welt von Monkey Expedition! Mehr Infos unter: | |||
| 1. Advent – Ein Blick in die Zeit | 01 Dec 2023 | 00:52:38 | |
S4 E1 | #58 Wir nehmen euch mit auf eine Zeitreise. Wir reflektieren über die letzten Wochen, teilen unerwartete Veränderungen und wie sie positiven Einfluss auf unser Leben hatten. Die Zeit, wie schnell sie vergeht, steht im Mittelpunkt unserer Unterhaltung. Sascha erzählt von Wendungen in seinem Job, die zu neuen Perspektiven führten. Felix gibt Einblicke in eine Doku-Serie, die nach fast drei Jahren endlich fertig wird. Die Deadline hilft beim Abschluss des kreativen Prozesses. Wir schwärmen über den neuen Turtles-Film. Actionfiguren und visuelle Gestaltungen in unserer Arbeit bringen Kindheitserinnerungen zurück. Wir überlegen jetzt ernsthaft, ob wir nicht die Spielzeugkiste öffnen sollten. Dazwischen gibt's einen Blick auf unsere bisherige Arbeit, besonders die Entscheidung, die Weihnachtsstaffel anders anzugehen. Dann sprechen wir über ein Coaching-Experiment, bei dem Sascha mich begleitet hat. Die aufgezeichneten Sessions kommen raus, aber erst im neuen Jahr – Timing ist schließlich alles. Eine spannende Diskussion über das Zeitparadoxon rundet die Folge ab. Das Gefühl von langer Zeit im Moment und umgekehrt. Mehr Infos unter: Sascha Voss / Monkey Mind Coaching Felix Bundschuh / Internal Expedition | |||
| Podcast-Fasten & große Ferien | 26 May 2023 | 00:30:01 | |
S3 E14 | #57 Felix und Sascha verabschieden sich in die Sommerferien und reden über Felix' Fastenkur. Mehr Informationen zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de | |||
| Über das Loslassen | 19 May 2023 | 00:37:52 | |
S3 E13 | #56 In dieser Folge sprechen Sascha und Felix über das Loslassen. Grund dafür ist ein konkretes und aktuelles Ereignis in Saschas Leben, doch das Gespräch geht weit darüber hinaus. Mehr Informationen zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de | |||
| Affentheater oder Impro-Workshop? – Spontanität im Alltag | 11 May 2023 | 00:35:33 | |
S3 E12 | #55 Was hat ein Impro-Workshop mit Coaching zu tun? Wie können wir im Alltag spontaner sein? An welcher Stelle hilft es uns zu improvisieren? Sascha und Felix improvisieren diese Podcast-Folge. Enjoy! Zu Sascha Voss findest du hier mehr: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de | |||
| Körperarbeit im Coaching - Embodiment Ansätze in der praktischen Arbeit | 04 May 2023 | 01:00:25 | |
S3 E11 | #54 In der heutigen Interview Folge trifft Sascha eine Kollegin aus Hamburg. Sascha Voss spricht mit Merle Seemann, selbstständig mit einer eigenen und wunderschönen Praxis in Hamburg. Dort arbeitet Merle nun schon seit mehreren Jahren und bietet dort traumsensible systematische Beratung, Workshops und Reikiausbildungen, sowie Behandlungen an. Wir sprechen unter anderem über Körperarbeit und systemische Aufstellungen im Coaching Kontext und philosophieren über seriöse Angebote auf dem Markt. Wenn du mehr von Merle erfahren möchtest, schau gerne auf ihrer Webseite vorbei: https://www.merleseemanncoaching.com oder folge ihr auf Instagram und lasse dich von den wunderschönen Räumlichkeiten und von Merle selbst verzaubern: https://www.instagram.com/merleseemanncoaching Zu Sascha Voss findest du hier mehr: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de | |||
| Komfortzonen und ihre Bedeutungen: neue Herausforderungen & Teamprozesse | 05 Sep 2024 | 00:49:25 | |
S6 E07 | #79Monkey Expedition - Staffel 6, Episode 7 Hosts: Felix Bundschuh & Sascha Voss In dieser Folge: In der neuen Folge von Monkey Expedition geht es um Hitze und Hürden. Sascha beklagt die schwüle Luft in Dortmund, während Felix sich mit dem Umzugsstress auseinandersetzt und dabei von „Einweg-Wohnungen“ träumt, die man einfach verlässt, ohne sie zurückgeben zu müssen. Die beiden sprechen außerdem über Komfortzonen, warum es wichtig ist, sie zu verlassen, und welche Herausforderungen sich in dynamischen Lebensphasen stellen. Sascha erwähnt am Rande seine Überlegung, Schlagzeugunterricht zu nehmen, und Felix berichtet von den stressigen letzten Tagen seines Umzugs. Highlight:
Zitate:
Nächste Folge:
Was soll verboten werden?
Über die Vorschläge kann in den ersten 7 Tagen nach Veröffentlichung abgestimmt werden. Abonnieren und Bewerten: Vergiss nicht, uns zu abonnieren und eine Bewertung zu hinterlassen, wenn euch die Folge gefallen hat! Bis zur nächsten Woche! 🐒🎧 Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching | |||
| Entscheidungen treffen | 27 Apr 2023 | 00:15:11 | |
S3 E10 | #53 In dieser Folge geht es darum, wie wir Entscheidungen treffen & Sascha gibt Einblick in eine persönliche beruflich Entscheidung. Mehr zu Felix Bundschuh findest du hier: https://internal-expedition.de Und zu Sascha Voss hier: https://sascha-voss.de | |||
| Kreativität auf Knopfdruck – Ist Schaffensdruck ein Kunstkiller? | 20 Apr 2023 | 00:49:00 | |
S3 E09 | #52 Wo fängt Kreativität an und wo hört sie auf? Gibt es Dinge im Leben, die nichts mit Kreativität zu tun haben? An welchen Stellen in deinem Leben warst du frei von Druck und was war das Ergebnis? Mehr zu Felix Bundschuh findest du hier: https://internal-expedition.de Und zu Sascha Voss hier: https://sascha-voss.de Dianas Podcast "Krawalle & Liebe" findest du hier: https://open.spotify.com/show/407FlcESClnOc8bwJ9EIGW?si=206b1bf9a3254608 | |||
| Tragen wir alle zwei Herzen in der Brust? – Zwischen Punk und Bürgertum | 13 Apr 2023 | 00:12:44 | |
S3 E08 | #51 In dieser Folge geht es um Punk, Bürgertum und Ambivalenzen. Felix liest ein Kapitel aus dem Buch "A Global Mess – Eine SubkulTOUR durch Südostasien" vor, das er 2018 zusammen mit Diana Ringelsiep geschrieben hat und das 2019 vom Ventil Verlag veröffentlicht wurde. Mehr zu Felix Bundschuh findest du hier: https://internal-expedition.de Und zu Sascha Voss hier: https://sascha-voss.de Dianas Podcast "Krawalle & Liebe" findest du hier: https://open.spotify.com/show/407FlcESClnOc8bwJ9EIGW?si=206b1bf9a3254608 | |||
| Die 50. (!!!) Folge – Ein Grund zu feiern? | 06 Apr 2023 | 00:38:18 | |
S3 E07 | #50 Felix Bundschuh und Sascha Voss feiern ihre 50. Folge! Sie sprechen über ihre aktive Zeit in Bands, reflektieren die vergangenen 49 Episoden und trinken Fun-Bier. Außerdem gibt es diese tolle Playlist, für alle die Musik-Geschmack haben: https://open.spotify.com/playlist/2nP8WuIfNGsyilANBouosI?si=c16f15085d2949b6 Mehr zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de | |||
| Ist Schwarzmalen eigentlich eine mega gute Taktik? | 30 Mar 2023 | 00:38:49 | |
S3 E06 | #49
Die meisten Leute sind bloß mit dem Burnout-Syndrom vertraut. Dabei kann das Boreout-Syndrom ebenso gefährlich sein. Das unterschätzte Risiko an eben diesem zu erkranken, lauert überall dort, wo Mitarbeiter:innen sich langweilen. Zugegeben, Langeweile klingt erstmal nach einem Luxusproblem, doch auf Dauer kann sie zu einer ernsthaften psychischen Erkrankung führen. Wer am Boreout-Syndrom leidet, hat mit ähnlichen Symptomen wie Burnout-Betroffene zu kämpfen (Niedergeschlagenheit, Depressionen, Antriebslosigkeit u.v.m.). Die Ursachen sind jedoch andere und können in zwei grobe Kategorien unterteilt werden: qualitative und quantitative Unterforderung.
Hier geht's zum Blog-Artikel und dem Stress-Toleranz-Fenster nach Daniel Siegel:
https://bit.ly/boreout-expedition
Mehr zu Sascha Voss findest du hier:
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Und zu Felix Bundschuh hier:
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| Ist das Impostor Syndrom das Kryptonit der Kreativen? | 23 Mar 2023 | 00:45:26 | |
S3 E05 | #48 »Ich ziehe doch bloß eine riesige Show ab – meine Texte sind nicht mal besonders gut, das wird eines Tages auffallen«, stöhnt der Autor. »Meine letzten Songideen sind mir alle unter der Dusche eingefallen, das war reiner Zufall«, klagt die Gitarristin. Sätze, die mir sowohl in meinem privaten als auch in meinem beruflichen Umfeld immer häufiger begegnen. Talentierte Autor:innen, Musiker:innen und andere Kreative berichten häufig davon, sich wie Hochstapler:innen zu fühlen oder nicht »wirklich« zu arbeiten. Sie alle plagt ein schlechtes Gewissen, weil sie Geld für etwas verlangen, was andere als »Hobby« bezeichnen. Kann etwas, das Spaß machen soll, eine richtige Dienstleistung sein? Hier geht's zum Blog-Artikel: https://bit.ly/kryptonit-der-kreativen Mehr zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de | |||
| Brüche in der eigenen Biografie - Was macht persönliche Transformation möglich/nötig? | 16 Mar 2023 | 01:12:46 | |
S3 E04 | #47 In der heutigen Interview Folge treffen zwei Saschas aufeinander. Sascha Voss spricht mit Sascha Bisley, Autor und Filmemacher aus Dortmund, über prägende Ereignisse und persönliche Transformation. Sascha Bisley gewährt spannende Einblicke in seine Biografie und erzählt unter anderem, wie sehr ihn die Zeit im Gefängnis geprägt und verändert hat. Gemeinsam mit Dennis Treu betreibt Sascha Bisley u.a. die Senffabrik Filmproduktion in der Dortmunder Nordstadt, die gleichzeitig Aufnahmeort und Kulisse für diese Podcast und Video Produktion ist. Sascha Bisley veröffentlicht regelmäßig eigene Videoproduktionen über seinen YouTube Channel, in dem ihr auch das gesamte Interview als Video sehen könnt. Mehr zu Sascha Bisley findest du hier: https://www.youtube.com/c/SaschaBisley / https://www.youtube.com/@RuhrpottOutdoor Zu Sascha Voss findest du hier mehr: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de | |||
| Über Geld spricht man nicht? | 09 Mar 2023 | 00:49:04 | |
S3 E03 | #46 Sascha Voss und Felix Bundschuh reden heute über Geld. Wann sollte man mehr Geld verlangen? Wann lohnt es sich auch mal umsonst zu arbeiten? Was hat Geld mit Branding zu tun? Was ist der Wert eines Werkes? Und warum ist das Thema eigentlich so verdammt schwer? Macht Platz für die dritte und beste (bis jetzt) Staffel des Monkey Expedition Podcasts! Mehr zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de | |||
| Dauerhaft im kreativen Flow – Und was zur Hölle ist eigentlich Funktionslust??? | 02 Mar 2023 | 00:44:39 | |
S3 E02 | #45 Sascha Voss und Felix Bundschuh floppen weiter, aber nehmen es mit Humor. Die zweite Folge der dritten Staffel war nämlich schon wieder für die Tonne! Aber was soll's? Draus lernen und weitermachen. So wie letzte Mal. Mit Sprachis, Anekdoten und großer Funktionslust nähern sich die beiden dem Thema Coaching und Achtsamkeit auf ihre ganz persönliche Weise. Macht Platz für die dritte und beste (bis jetzt) Staffel des Monkey Expedition Podcasts! Mehr zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de | |||
| Kreative Schaffenspausen – Warum nix machen verdammt produktiv ist | 23 Feb 2023 | 00:44:31 | |
S3 E01 | #44 Sascha Voss und Felix Bundschuh sind zurück aus ihrer Schaffenspause und haben direkt mit einem Flop gestartet. Die erste Folge der dritten Staffel war nämlich komplett für die Tonne! Aber was soll's? Draus lernen und weitermachen. Mit Sprachis, Anekdoten und den Simpsons nähern sich die beiden dem Thema Coaching und Achtsamkeit auf ihre ganz persönliche Weise. Macht Platz für die dritte und beste (bis jetzt) Staffel des Monkey Expedition Podcasts! Mehr zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de | |||
| Zelten, Feiern, Überleben – Sascha und Felix’ wilde Wochen | 29 Aug 2024 | 00:44:48 | |
S6 E06 | #78 Monkey Expedition - Staffel 6, Episode 6 Hosts: Felix Bundschuh & Sascha Voss In dieser Folge: Sascha und Felix sind nach einer kurzen, unfreiwilligen Sommerpause zurück und teilen die Ereignisse der letzten Wochen. Sascha berichtet von seinem Geburtstag, den er beim Meraluna Festival verbrachte – einem der größten Gothic-Festivals Europas, für das er in den letzten Jahren das Rebranding übernommen hat. Felix erzählt von seiner Hochzeit, die an Saschas Geburtstag stattfand, und reflektiert über die Wichtigkeit, Feste zu feiern. Die beiden diskutieren darüber, wie es ist, aus der Komfortzone herauszutreten, und erzählen von ihren persönlichen Erlebnissen in ungewohnten Situationen. Zum Schluss erfahrt ihr, welche Verbote in dieser Folge diskutiert werden. Highlight:
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| 24. Türchen - Ein Weihnachtsbaum ist auch nur eine große Schnittblume! | 24 Dec 2022 | 00:38:26 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 23. Türchen – Selbstreflexion: Zurück in die Zukunft... oder so ähnlich | 22 Dec 2022 | 00:05:32 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 22. Türchen – Storytime: Was ist das ewige Leben? | 21 Dec 2022 | 00:04:21 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 21. Türchen – Storytime: Welche Traditionen können wir brechen? | 20 Dec 2022 | 00:10:00 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 20. Türchen – Deine Brücke: Was steht zwischen dir und deinen Wünschen? | 19 Dec 2022 | 00:04:55 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 19. Türchen – Fokus der Woche: Wer oder was könnte dir helfen, deinen Fokus zu definieren? | 18 Dec 2022 | 00:01:40 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 18. Türchen – Achtsamkeit: Überprüfe doch mal deine Glaubenssätze! | 17 Dec 2022 | 00:07:36 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 17. Türchen – Wunschzettel: Wieso Kinder die besseren Ziele setzen | 16 Dec 2022 | 00:06:17 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 16. Türchen – Selbstreflexion: Wie könnte die aktuelle Zeit anders sein? | 15 Dec 2022 | 00:03:05 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 15. Türchen – Storytime: Dein inneres Kind ist nun an der Reihe! | 14 Dec 2022 | 00:05:21 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| Limo trinken ist wahres Coaching, außerdem geht's um die richtige Preisgestaltung bei Dienstleistungen | 08 Aug 2024 | 00:58:33 | |
S6 E05 | #77 Monkey Expedition - Staffel 6, Episode 5 Hosts: Felix Bundschuh & Sascha Voss In dieser Folge: Sascha und Felix beginnen die Episode mit einer humorvollen Diskussion über die Wichtigkeit des Trinkens, inspiriert von Felix' Vorliebe für Orangenlimonade. Sie teilen Geschichten aus ihrer Coaching-Ausbildung, darunter interessante Übungen zur Beobachtung von Mimik und Körpersprache. Felix berichtet von seinen Hochzeitsvorbereitungen, einschließlich eines Tages voller Friseur- und Beautypflege. Im Hauptteil der Folge sprechen die beiden über die richtige Preisgestaltung für Dienstleistungen. Sie beleuchten die Faktoren, die in eine Kostenkalkulation einfließen sollten, und warum es wichtig ist, den eigenen Wert zu erkennen und nicht unter Wert zu arbeiten. Sascha erzählt von seinem erholsamen Urlaub in Holland, während Felix über den stressigen Alltag berichtet. Highlights:
Zitate:
Nächste Folge: Felix berichtet von seiner Hochzeit und der großen Feier. Verbotskategorie: Sascha und Felix wollen wieder ein paar Dinge verbieten. Ihr könnt in den nächsten 7 Tagen bei Spotify abstimmen, was demnächst offiziell verboten wird:
Abonnieren und Bewerten: Vergesst nicht, uns zu abonnieren und eine Bewertung zu hinterlassen, wenn euch die Folge gefallen hat! Bis zur nächsten Woche! 🐒🎧 Besuch uns doch mal auf unseren Websites: Website - Felix Bundschuh - Internal Expedition Website - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Folge uns auf Instagram: Instagram - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Instagram - Felix Bundschuh - Internal Expedition Und connecte dich mit uns auf LinkedIn: LinkedIn - Felix Bundschuh - Internal Expedition LinkedIn - Sascha Voss - Monkey Mind Coaching Was wird diesmal verboten?
Stimmt ab und entscheidet, was verboten werden soll! | |||
| 14. Türchen – Storytime: Alle Jahre wieder... | 13 Dec 2022 | 00:08:49 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 13. Türchen – Dankbarkeit: Wie kannst du anderen Menschen eine Freude machen? | 12 Dec 2022 | 00:03:54 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 12. Türchen – Fokus der Woche: Wie begegnest du deinen Mitmenschen? | 11 Dec 2022 | 00:03:57 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 11. Türchen – Achtsamkeit: Lerne einen Persönlichkeitsteil von dir besser kennen | 10 Dec 2022 | 00:11:49 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz besonderes! Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||
| 10. Türchen – Standortbestimmung: Was hält dich davon ab, Dinge anders zu denken? | 10 Dec 2022 | 00:09:20 | |
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit. 🗓️🎅🏼 Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber, welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die wir mit Weihnachten verbinden. Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf Dinge schauen und Neues erkennen. Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der Expedition! | |||