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Allianz Gesundheitstalk | Episode 2 – Lebensstil, Ernährung und Bewegung Wie lässt sich gesundes Altern konkret im Alltag beeinflussen? Der zweite Teil der Longevity Serie im Allianz Gesundheitstalk widmet sich dem Longevity Lifestyle und zeigt, welchen entscheidenden Einfluss Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und soziale Faktoren auf die gesunde Lebenserwartung haben. Journalist und Bestsellerautor Thomas Schulz ordnet aktuelle Erkenntnisse aus der Alters , Ernährungs und Bewegungsforschung ein. Im Mittelpunkt steht die Frage, warum Lebensstilfaktoren bis zu 70–80 % der gesunden Lebensjahre bestimmen können – und welche einfachen Gewohnheiten wissenschaftlich belegt den größten Hebel haben. Die Episode verbindet neueste Forschung zu Zellalterung, Biomarkern und Fitness mit praxisnahen Orientierungspunkten für einen langfristig gesunden Lebensstil.

Longevity, gesundes Altern und ein aktiv verlängertes Leben stehen im Mittelpunkt dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks. Der Auftakt der dreiteiligen Podcast Serie beleuchtet den aktuellen Stand der Altersforschung und zeigt, warum ein langes Leben heute neu gedacht wird: nicht als reines Erreichen hoher Lebensjahre, sondern als Verlängerung gesunder Lebenszeit. Zu Gast ist der Journalist und Bestsellerautor Thomas Schulz (DER SPIEGEL). Auf Basis internationaler Forschung, Einblicke aus dem Silicon Valley und Gesprächen mit führenden Wissenschaftlern erläutert er, wie Künstliche Intelligenz, moderne Medizin und neue Biomarker das Verständnis von Alterungsprozessen grundlegend verändern. Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf den biologischen Grundlagen des Alterns, den sogenannten Hallmarks of Aging, sowie auf der Frage, welchen Einfluss Gene, Lebensstil, Bewegung und biologische Fitness tatsächlich auf die Lebenserwartung haben.

IIn dieser Folge nehme ich dich mit mitten ins Herz der Eishockey-Arena Santa Giulia – dorthin, wo normalerweise nur Athlet:innen, Coaches und Offizielle hinkommen. 🏒🔥 Mein Gast ist Alex Raff, seit 15 Jahren bei der Allianz, aktuell im Inno-Team – und bei den Winterspielen als Access Control Volunteer Sport im Einsatz gewesen. Heißt übersetzt: Er war der „Türsteher“ zu den heiligsten Zonen der Arena – direkt bei den Teams, in der Trainingshalle, an der Bande und im Tunnel zwischen Kabine und Eis. 🚪🥅 Wir sprechen darüber, wie es ist, wenn 7.000 Fans warten, bis du endlich die Bande für Team Kanada öffnest 🇨🇦 warum 500 Meter Weg nach einem Spiel in voller Montur zur echten Prüfung werden 😅 welche Gänsehautmomente das Finale und die Stimmung in der Halle ausgelöst haben 🏆 wie Alex mit dem Wohnmobil, Fahrrad und viel Improvisation seine Unterkunftsfrage gelöst hat 🚐🚴 und warum er jederzeit wieder als Volunteer dabei wäre – aber wahrscheinlich nicht mehr beim Eishockey 😉 Wenn du wissen willst, wie sich Olympia hinter den Kulissen anfühlt, warum Volunteers oft näher dran sind als jede Kamera – und was ein halb fertiges Stadion, Golfcarts, Family-&-Friends-Bereiche und ein mysteriöser Trump-Anruf damit zu tun haben – dann ist diese Folge für dich. 🎧

Stell dir vor: Du sitzt im Monoski, rast den Berg hinunter – nach einem Motorradunfall, der alles verändert hat! 🚀💥 In dieser Spezialfolge der Volunteer Chronicles Winter Edition tauchen wir tief in die Welt der Paralympics ein! Mein Gast Georg Kreiter, Para-Skifahrer bei Sochi 2014 und Pyeongchang 2018, packt aus: Vom ersten Adrenalinrausch am Start 🏁 Über den langen Weg zurück ins Leben 💪 Bis hin zu Tipps für Stars wie Anna Lena Forster ⭐ ​ Erlebe, wie Sport Grenzen sprengt, Inklusion Alltag wird und die Allianz seit 20 Jahren die Paralympics rockt! 🎸 Georg als ZDF-Kommentator bei den Paralympics von Milano-Cortina 2026? Absolut episch! 📺 Diese Folge motiviert, inspiriert und lässt dich mit Gänsehaut zurück. Hör rein – und lass dich anstecken vom Paralympics-Fieber! 🔥⛷️✨

🌟 Tauche ein in die eisige Action der Milano Ice Skating Arena! ❄️ Allianz-Claims-Managerin Yvonne (38 Jahre Pro!) verrät als Access Control Queen 👑, wie sie Top-Athleten zu Shorttrack 🥌 & Eiskunstlauf ⛸️ lotschte – direkt am Field of Play! Von Akkreditierungs-Chaos über rote-orangene Shorttrack-Partys 🎉 bis italienischem Pasta-Fest 🍝: Warum Volunteers das Herz der Olympia 2026 sind. ❤️ Wow-Momente: Xandra Velzeboers Doppeltriumph 🥇 & Bronzemedaillen für deutsche Eiskunstläufer! 🇩🇪 Perfekt für Event-Fans – hört rein und spürt den Puls der Spiele! 🚀

In „Volunteer Chronicles – Winter Edition“ erzählen Volunteers von ihren ganz persönlichen Olympia-Momenten – fernab der Hochglanz-Pressekonferenzen und doch mittendrin im Geschehen. In Folge 5 bin ich in Milano und spreche mit Indre Doll, die als Agile Master bei der Allianz arbeitet und gleichzeitig als Volunteer bei den Winterspielen im Einsatz ist. ​ Indre ist in der Ròh Arena eingeteilt – einer Messehalle, die für die Winterspiele in eine Eishockey- und Skating-Arena verwandelt wurde. Sie kümmert sich um Journalistinnen und Journalisten vom ersten Check-in am Front Desk über die Pressetribüne bis zur Mixed Zone, in der Spielerinnen und Spieler direkt nach dem Spiel mit der Presse sprechen. Zusätzlich begleitet sie die Fotografen direkt am Spielfeldrand und erlebt Eishockey so nah, dass sie jede Emotion in den Gesichtern der Athletinnen und Athleten lesen kann. ​ Wir sprechen darüber, wie es ist, sich als Nicht-Eishockey-Profi in die Regeln und den Sport reinzufuchsen – und nach anderthalb Wochen plötzlich Hardcore-Fan zu sein, warum sich Fraueneishockey in der kleineren Arena kein bisschen „kleiner“ anfühlt und welche Unterschiede sie zwischen Frauen- und Männerteams wahrnimmt, ​ wie es sich anfühlt, wenn plötzlich der Fokus im Stadion nicht mehr auf dem Spielfeld, sondern auf der VIP-Tribüne liegt – unter anderem mit Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier, Annalena Baerbock und der US-Delegation. ​ Indre erzählt von Gänsehautmomenten mit lauten lettischen Fans, vollen Rängen, spontanen Partystimmungen bei jedem Tor und von der besonderen Energie, die entsteht, wenn Menschen aus aller Welt für Sport und Fairplay zusammenkommen. Gleichzeitig geht es um den Teamspirit unter den Volunteers, um Allianz-Kolleginnen und -Kollegen, die gemeinsam Schichten rocken, nachts in Milano feiern und sich Tickets sowie Tipps hin- und herschieben. ​ Ein weiterer spannender Twist: Indre verbindet ihren Volunteer-Einsatz mit Workation in Mailand. Zwischen Schichten und Spielen arbeitet sie remote, entdeckt Museen, Architektur, Mode und geht am Wochenende sogar wandern – und zeigt damit, wie sich „normaler“ Job und Olympia-Engagement in einem Leben vereinen lassen. ​ Wenn du wissen willst, wie sich Olympia von der anderen Seite der Kamera anfühlt, wie viel Leidenschaft in ehrenamtlicher Arbeit steckt und warum dieser Einsatz für Indre ein Privileg ist, das sie so schnell nicht vergessen wird, dann ist diese Folge für dich.

In Folge 4 der Volunteer Chronicles Winter Edition geht es zum Biathlon in Anzholz. Astrid Fieberg nimmt uns mit und zeigt uns, was die Biathlon Wettbewerbe so besonders macht. Tauche ein ins pure Adrenalin der Milano Cortina 2026 Olympischen Winterspiele! In dieser knackigen Folge von Volunteer Chronicles reist Host virtuell Alex nach Südtirol ins Biathlon-Mekka Antholz. Astrid Fieberg, Allianz-Profi mit 35 Jahren Treue und Process-Mining-Expertin (Celonis-Fan? Das bist du!), verrät als Volunteer ihre wildesten Erlebnisse: Von Tribünen-Tänzen bei -Grad, Scanner-Chaos bis Shuttle-Luxus – und Treffen mit Stars wie Denise Herrmann! ​ Warum Biathlon die ultimative Sport-Mischung aus Laufen und Schießen ist, wie ein Tag mit Zuschauer-Hysterie rockt und was sie zum Weinen brachte. Perfekt für Olympics-Fans, Allianz-Team und alle, die Herzklopfen wollen. Hör rein – das wird dich mitreißen! 🏃‍♀️🎯❄️ #VolunteerChronicles #MilanoCortina2026

Cortina statt Konzernzentrale: In dieser Folge melde ich mich aus Mailand direkt ins Deutsche Haus in den Dolomiten – mitten ins Olympia-Wintermärchen. ​ Mit dabei: Sandra Pleis (operativer Stab Kraftschaden) und Maggie Balser (Allianz Investment Management), die als Volunteers im Deutschen Haus und in der Fanzone im Einsatz sind – vom Schneeschippen beim Ankunfts-Schneesturm über Garderobe und Hospitality bis zur Nachtschicht um 4:30 Uhr. ​ Sie erzählen, wie es ist, wenn das ganze Haus beim Skisprung-Gold ausrastet, warum das Deutsche Haus im Golfclub von Cortina wie ein großes, gemütliches Berghaus wirkt und wieso man sich dort ein bisschen wie auf Klassenfahrt im Skilager fühlt. ​ Dazu gibt’s echte Olympia-Gänsehaut-Momente: Freikarten fürs Curling mit Blick auf Tofana, Eiskanal und Curlinghalle, Tickets fürs Rodel-Finale der Frauen und dieses besondere Gefühl, Teil eines Teams von rund 30 Leuten zu sein, das gemeinsam lebt, arbeitet und feiert. ​ Wenn du wissen willst, wie sich Olympia backstage im Deutschen Haus anfühlt – Schichten von morgens 9 Uhr bis tief in die Nacht, freie Fanzone für alle und Athlet:innen zum Greifen nah – dann ist diese Episode genau dein Mikrofon ins Herz von Cortina.

Stell dir vor: Vollgepackt mit Uniformen auf einem italienischen Scooter durch Mailands Chaos-Verkehr rasen – und das alles kurz vor der Olympia-Eröffnungsfeier! In Folge 2 der Volunteer Chronicles Winter Edition aus Mailand spreche ich mit Bernd Winkler, Allianz-Fachanalyst und Olympiaveteran (Paris inklusive). Er erzählt von seiner halsbrecherischen Last-Minute-Ankunft, der epischen Fahrrad-Tour zum San Siro und purer Gänsehaut pur bei Andrea Bocelli & Co. Die Stimmung im Stadion? Emotionaler als ein Heavy-Metal-Riff! Ob Special Effects, italienische Kultur-Hits oder der Einmarsch der Teams, das war Olympia-Magie live! Hör rein und spür den Puls von Olympia, backstage mit Allianz-Volunteers bei Milano Cortina 2026. Buongiorno, Olympiaspirit!

Stell dir vor: Du sitzt mit einem echten Paralympioniken zusammen, der nach einem Motorradunfall die Pisten erobert hat und das alles unmittelbar, bevor es für dich zu den Olympischen Winterspielen 2026 in Milano Cortina geht! In der Premiere der Winter Edition von Volunteer Chronicles taucht Alex ein in die Welt des Parasports mit Georg Kreiter von der Allianz. Von Monoski-Abenteuern in Sochi und Pyeongchang bis zur unvergesslichen Eröffnungsfeier: Georg teilt Gänsehaut-Momente und erzählt, warum Volunteers auch für Athletinnen und Athleten so wichtig sind. Der Olympische und paralympische Spirit wird hier spürbar. Alex hat sich nach der Aufnahme dann auch sofort auf Ticket-Jagd für die Eröffnungsfeier am 6. Februar 2026 gemacht. Hör rein, fühl die Vorfreude und lass dich anstecken! Perfekt für alle, die Milano Cortina live miterleben wollen. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

In dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks sprechen Sabrina Volkmann und Sabine Jocham mit Kardiologe Dr. Stefan Waller darüber, wie Ernährung unsere Psyche, unser Wohlbefinden und unser Herz beeinflusst. Dr. Waller erklärt, wie stark verarbeitete Lebensmittel unser Belohnungssystem manipulieren, welche Rolle ein stabiler Blutzuckerspiegel spielt und warum die mediterrane Ernährung der Goldstandard für Herz und Seele ist. Die Folge zeigt, wie wir durch einfache, alltagstaugliche Ernährung mehr Energie, bessere Stimmung und langfristige Gesundheit erreichen.

In dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks sprechen Sabrina Volkmann und Sabine Jocham mit Kardiologe Dr. Stefan Waller über die Bedeutung von Bewegung für die Herzgesundheit. Dr. Waller erklärt, wie selbst kleine Schritte das Herz stärken, warum regelmäßige Aktivität wichtiger ist als intensive Workouts und wie Bewegungsmangel unsere Gefäße belastet. Die Folge zeigt praxisnah, wie jede und jeder Bewegung in den Alltag integrieren kann – ohne Druck, aber mit großer Wirkung auf Herz, Psyche und Energielevel.

In dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks spricht Sabrina Volkmann gemeinsam mit ihrer Kollegin Sabine Jocham mit Dr. Stefan Waller über die enge Verbindung zwischen psychischer Gesundheit und einem starken Herzen. Dr. Waller erklärt, wie Stress, Emotionen und mentale Belastungen den Herzrhythmus beeinflussen und welche Rolle Selbstfürsorge im Alltag spielt. Mit praktischen Tipps, neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen und leicht umsetzbaren Routinen zeigt die Folge, wie wir unser emotionales Wohlbefinden stärken und gleichzeitig unser Herz schützen können.

In dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks spricht Sabrina Volkmann gemeinsam mit Angela von Bargen mit Prof. Dr. Nadia Harbeck, einer der führenden Brustkrebsspezialistinnen Deutschlands. Im Fokus stehen die Einflussfaktoren auf den Heilungsverlauf und die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten nach einer Brustkrebsdiagnose. Prof. Harbeck erklärt, wie Bewegung, Ernährung und mentale Stärke zur Genesung beitragen können – und räumt mit Mythen rund um „Krebsdiäten“ oder alternative Therapien auf. Zudem erläutert sie aktuelle Entwicklungen in der personalisierten Medizin, den Stellenwert der Psychoonkologie und warum Brustkrebs heute in den meisten Fällen gut heilbar ist. Ein informativer und zugleich ermutigender Einblick in moderne Krebstherapie, Früherkennung und Lebensqualität während und nach der Behandlung.

In dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks sprechen Sabrina Volkmann und Angela von Bargen mit Prof. Dr. Nadia Harbeck, Leiterin des Brustzentrums der Frauenklinik der LMU München, über das Thema „Vorsorge ist Fürsorge – Brustkrebs frühzeitig erkennen – Früherkennung und Vorsorge“. Prof. Dr. Harbeck erklärt, warum Früherkennung Leben retten kann, welche modernen Diagnosemöglichkeiten es gibt – von Tastuntersuchungen über Mammografie bis zu Biomarkern – und wie Künstliche Intelligenz Radiologinnen und Radiologen heute unterstützt. Sie räumt mit Ängsten auf, gibt praktische Tipps für Frauen und Männer und betont: Vorsorge ist Teamarbeit – aus Wissenschaft, Medizin und bewusster Eigenverantwortung.

In dieser Episode des "Allianz Gesundheitstalks" spricht Antonia Kreuzer mit Hindernisläuferin Gesa Krause über Regeneration und Ernährung im Sport. Gesa betont die Bedeutung von Ruhephasen und teilt ihre Erfahrungen mit Kälteanwendungen und mentaler Erholung durch Familie und Freizeit. Ihre Ernährungsphilosophie basiert auf Balance und ausreichender Proteinzufuhr. Sie gibt praktische Tipps für Hobbysportler zur Integration gesunder Ernährung und einer guten Regeneration.

In der zehnten und letzten Folge unserer Podcast-Serie tauchen wir tief in das Thema des lebenslangen Lernens ein und erkunden, wie Veränderung und kontinuierliche Weiterentwicklung unser Leben bereichern können. Egal ob jung oder alt, am Anfang oder inmitten unserer Karriere: Die Bereitschaft, Neues zu lernen und sich weiterzuentwickeln, ist ein Schlüssel zu Erfolg und Zufriedenheit im Berufs- und Privatleben. Wir zeigen, dass es auf unsere innere Haltung ankommt, um unsere Veränderungskompetenz zu stärken und warum es nie zu spät ist, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen und frischen Wind in den eigenen Alltag zu bringen. Lebenslanges Lernen ist eine wertvolle Investition – für jeden Einzelnen und für Unternehmen. Arbeitgeber, die Weiterbildung fördern, investieren in das Potenzial ihrer Mitarbeitenden und sichern damit die Zukunft des Unternehmens.

In dieser Folge des "Allianz Gesundheitstalks" spricht Gesa Krause über Schwangerschaft und Muttersein im Leistungssport. Gesa teilt ihre Erfahrungen und Herausforderungen als Mutter und Spitzenathletin. Sie betont die Bedeutung von familiärer Unterstützung und gibt Tipps für das Training während der Schwangerschaft sowie für herausfordernde Lebenssituationen. Mit ihrer Offenheit inspiriert Gesa andere Frauen, ihre Träume im Sport und Leben zu verfolgen und zeigt, dass beides vereinbar ist.

In der 9.Folge unserer Podcast-Serie geben Mitarbeitende mit einer Behinderung wertvolle Einblicke in ihren persönlichen Arbeitsalltag. Sie erzählen, welche Unterstützung und Hilfsmittel wichtig sind, um anfallende Aufgaben erfolgreich zu erledigen, und welche Strukturen es braucht, um selbstbestimmt und gleichberechtigt am Berufsleben teilzunehmen. Zudem tauschen wir uns darüber aus, wie ein gutes Disability Recruiting aussehen kann. Abschließend betrachten wir noch notwendige gesellschaftlichen Rahmenbedingungen, die es braucht, damit Inklusion nicht nur ein Versprechen bleibt, sondern mehr und mehr zur gelebten Realität wird. Hör rein und erfahre, wie wir gemeinsam Barrieren abbauen können.

Die Vereinbarkeit von Beruf und Pflege stellt viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer vor Herausforderungen. In dieser Episode teilen zwei Allianz-Mitarbeitende ihre ganz persönlichen Geschichten und zeigen, wie sie den täglichen Balanceakt zwischen Karriere und Pflegeverantwortung meistern. Pflegesituationen können sehr unterschiedlich sein: es kann auch Kinder betreffen oder die Pflege auf Distanz sein. Lass dich inspirieren, wie man sich am besten organisiert, um diese Mehrfachbelastung zu bewältigen, aber auch deine persönliche Selbstfürsorge zu stärken. Erfahre außerdem, wie die Allianz dich als Arbeitgeber in dieser herausfordernden Lebensphase unterstützt Bist du in einer ähnlichen Situation und wuppst Beruf und Pflege? Dann nichts wie los und reinhören!

In dieser Folge richten wir unseren Fokus auf berufstätige Mütter, die den Balanceakt zwischen Vollzeitjob und Familienleben als Allein- oder Getrennterziehende meistern. Beide arbeiten Vollzeit und erzählen, wie sie es schaffen, alle Bälle im Beruf und Alltag in der Luft zu halten. Wir tauschen uns darüber, welche Herausforderungen sie meistern müssen und welche Strategien ihnen dabei helfen - sowohl im Job als auch in der Familie. Einer der zentralen Punkte ist dabei ein starkes Netzwerk durch Familie, Freunde und auch den Arbeitgeber. Gerade der Arbeitgeber kann dabei durch Flexibilität, Verständnis und gezielte Angebote entscheidenden Einfluss nehmen. Unsere Gäste teilen ihre Erfahrungen und geben wertvolle Tipps, wie sich Strukturen schaffen lassen, die die tägliche Vereinbarkeit erleichtern. Bist Du selbst in einer ähnlichen Lebenssituation? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

In der 6. Folge des „New Work – New Care“ Podcast des betrieblichen Gesundheits-managements der Allianz sprechen wir über Väter in Teilzeit. Die beiden Gäste erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen, den Herausforderungen und den Vorteilen, die sie durch die bewusste Entscheidung für mehr Familienzeit in ihrem Vereinbarkeitsalltag erleben. Spannend ist es zu erfahren, aus welchen Beweggründen sich die beiden ganz bewusst für ein Teilzeit-Modell entschieden haben und dass sie dabei auf große Unterstützung seitens des Arbeitgebers gestoßen sind. Auch der Austausch zu Rollenbildern eröffnet neue Perspektiven und zeigt, dass Teilzeit für berufstätige Väter ebenso viel Relevanz haben sollte wir für berufstätige Mütter. Diese Episode ist ein Muss für alle, die nach alternativen Wegen suchen, um Beruf und Familie besser miteinander zu verbinden – insbesondere aus der Sicht von Vätern.

Willkommen zurück zu einer weiteren spannenden Episode unseres Podcasts „New Work – New Care“, präsentiert vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Allianz. In unserer 5. Folge sprechen wir über ein Shared Leadership-Modell, das bei der Allianz genutzt wurde, um den Übergang aus einer Führungsposition in die Elternzeit reibungslos zu gestalten und gleichzeitig die Kontinuität in der Führung für das Team sicherzustellen. Zwei Führungskräfte teilen ihre Erfahrungen und Einblicke in die erfolgreiche Umsetzung ihres Tandem-Modells und berichten außerdem wie der Wiedereinstieg als Führungskraft nach der Elternzeit in Teilzeit sowie die Vereinbarkeit von Arbeit und Familie gut gelingen kann. Hör rein und nimm Anregungen mit, wie Du deine Karriere als Führungskraft als Shared Leadership oder in Teilzeit gestalten und vorantreiben kannst.

Herzlich Willkommen zu Folge vier unseres Podcast „New Work – New Care“, der durch das Betriebliche Gesundheitsmanagements der Allianz präsentiert wird. Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist eine Phase voller Veränderungen: Die Elternrolle hat deinen Alltag geprägt, und jetzt geht es darum, die beruflichen Fäden wieder aufzunehmen. Doch wie gelingt dieser Übergang möglichst reibungslos? In dieser Podcastfolge teilen die beiden Gesprächspartnerinnen persönliche Tipps für einen erfolgreichen Neustart in den Beruf. Wir sprechen außerdem darüber, warum der Austausch mit Kollegen und Kolleginnen und Netzwerken so wichtig ist. Und, dass Eltern durchaus mal „out oft the box“ denken dürfen, um gemeinsam ein Modell zu finden, das zum persönlichen Vereinbarkeitsalltag passt. Hör rein und nimm Anregungen mit, wie du den beruflichen Neustart nicht dem Zufall überlassen, sondern ihn aktiv und selbstbewusst gestalten kannst.

Hallo zur dritten Folge unseres Podcast „New Work – New Care“, der durch das Betriebliche Gesundheitsmanagements der Allianz präsentiert wird. In diesem Gespräch geht es um die Herausforderungen und Möglichkeiten, eine berufliche Karriere mit einer Karriere im Leistungssport zu vereinbaren. Marie Bertholdt, Mitarbeiterin bei der Allianz und Profi-Basketballspielerin bei Alba Berlin, erzählt von ihren Erfahrungen und wie es ihr durch Disziplin und gute Organisation gelingt ihren Tagesablauf so zu strukturieren, dass sie eine gute Balance zwischen Arbeits- und Trainingszeiten findet. Ihr Vorgesetzter Harry Huber ergänzt, was es aus Unternehmens- und Führungssicht braucht, um in beiden Bereichen erfolgreich zu sein. Die beiden sprechen über ihre Strategien und wie Flexibilität und gegenseitiges Verständnis dabei helfen, den anspruchsvollen Alltag zwischen Wettkämpfen und Arbeitsalltag zu meistern. Zudem werden Tipps geteilt, welche Rahmenbedingungen wichtig sind, um eine positive und produktive Zusammenarbeit in dieser Konstellation zu fördern.

Herzlich willkommen zur zweiten Folge unsere neuen Podcasts „New Work – New Care“, der durch das Betriebliche Gesundheitsmanagements der Allianz präsentiert wird. In dieser Folge haben wir eine Auszubildende und eine Trainee zu Gast, die ihre ganz persönlichen Erfahrungen teilen und Einblick in ihren Arbeitsalltag geben. Die beiden erzählen, wie der Einstieg ins Arbeitsleben war und was sie genau dazu bewogen hat, sich bei der Allianz zu bewerben. Ein wichtiges Thema, auf das wir in dieser Folge eingehen, ist die Sichtweise der Generation Z auf die Arbeitswelt – insbesondere der Wunsch nach einer ausgewogenen Work-Life-Balance. Wir sprechen darüber, welche Wünsche die beiden Berufseinsteigerinnen an die Arbeitsbedingungen ihres Arbeitsgebers haben und wie es durch entsprechende Absprachen mit der Führungskraft möglich ist, dass parallel zur Arbeit auch das Ausüben von privaten Hobbies und einem Ehrenamt möglich sind. Denn auch solche Faktoren sind wichtig, um junge Talente zu gewinnen und zu binden. Höre rein und erfahre, wie wir als Arbeitgeber unsere Beschäftigten konkret dabei begleiten, Berufliches und Privates gut miteinander zu verbinden.

Der brandneue Väterreport zeigt: Deutschlands Väter sind Familienhelden. Im vierten und letzten Podcast der Serie "Väter in Elternzeit" teilt Julian Nebel seine spannendsten Geschichten ein Jahr nach der Elternzeit. Moderiert von Maike Blümke und Björn Weißenborn, erfahren wir, wie Julian Alltag und Karriere bei Allianz meistert. Hört rein und lasst euch inspirieren!

New Work New Care - Hört rein, wie die Allianz ihren Mitarbeitenden die Vereinbarkeit von Arbeit und Privatleben in allen Lebensphasen erleichtert. In unserem neuen Podcast „New Work New Care“ des Betrieblichen Gesundheitsmanagements der Allianz werden Maßnahmen und Angebote vorgestellt, mit denen die Allianz ihre Mitarbeitenden in jeder Lebensphase unterstützt – egal ob diese gerade ins Berufsleben starten, eine Familie gründen, mitten in der Karriere stehen oder im Alter nochmal im Job durchstarten. Von flexiblen Arbeitszeiten über Gesundheitsangebote bis hin zu Unterstützung in herausfordernden Phasen – wir zeigen, wie die Allianz als Arbeitgeber dazu beiträgt ein gutes Zusammenspiel aus Berufs- und Privatleben zu gestalten. In Folge 1 sprechen zwei Mitarbeiterinnen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements und eine erfahrene Führungskraft darüber, welche Benefits es gibt, welche Rolle Vorgesetzte spielen, wenn es um die Vereinbarkeit geht, wie die Allianz Vereinbarkeit lebt und dies in der Unternehmenskultur verankert. Höre rein und erfahre, wie wir als Arbeitgeber unsere Beschäftigten konkret dabei begleiten, Berufliches und Privates gut miteinander zu verbinden.

Future Skills aus den Perspektiven einer komplexen Organisation: In dieser Folge diskutieren Julia Banzhaf-Strathmann und Dr. Marcus Raitner ihre Sichtweisen auf die Skills, die es in einer zukunftsfähigen Allianz braucht. Dabei nähern beide sich dem Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln: Was bedeutet zunehmende Komplexität im Kontext von Betrieblichem Gesundheitsmanagement – und was im Kontext von Leadership und Digitalisierung? Welche Kompetenzen braucht es, und welche Unterstützungsangebote?

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Jetzt ist alles vorbei und wir lassen diese fantastischen Olympischen Spiele von Paris 2024 nochmals Revue passieren. Dafür ist Sandra Ulmer telefonisch bei Raiko und Alex- Sie erzählt uns von der Partystimmung im Stade de France, von ihrem Ausflug ins Hockeystadion und wie das mit Alex zusammenhängt und davon wie sie es der Mutter einer deutschen Olympiasiegerin dabei geholfen hat, den Triumph ihrer Tochter live mitzuverfolgen. Außerdem berichtet Sandra wie es Backstage vor und während der Abschlusszeremonie zuging. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Daniel Aschoff von der Allianz SE gibt Raiko und Alex Einblicke in den Alltag eines Kommunikators bei den Olympischen Spielen. Außerdem erzählt er, wie sich die Allianz in die Olympischen Spiele einbringt. Unsichtbar für Viele öffnet Daniel die Tür zum Backstagebereich der Wettkämpfe und gibt viele spannende Geschichten zum besten. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Ein Marathon für 35000 Leute auf der Olympischen Marathonstrecke und das an einem extrem heißen Sommertag. Wie man das übersteht und wie man dabei vom Publikum vor spektakulärer Kulisse förmlich ins Ziel getragen wird, davon erzählt REMS-Kollege Patrick Fink in dieser Folge. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Am letzten Einsatztag von Alex im Hockeystadion stand das Olympische Finale der Herren zwischen Deutschland und den Niederlande auf dem Programm. In dieser Folge erzählt Alex was auf dem Platz passiert ist und was er abseits vom Spielfeld erlebt hat. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Heute blicken Raiko und Alex zusammen mit Sandra Pleines und Bernd Winkler nochmal ins deutsche Haus und hinter die Kulissen der Leichtathletik. Außerdem geht es wieder ins Hockeystadion und zum Club de France. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Raiko musste leider überraschend zurück nach München. Daher podcasten wir heute aus München und Paris. In dieser Folge geht es um den Einzug der deutschen Hockeyherren ins olympische Finale, um das Gelände rund um das Hockeystadion von Yves du Manoir und darum, wie die Olympischen Spiele auch die Allianz Sports inspirieren könnten. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Dieses Mal podcasten Raiko und Alex direkt im deutschen Haus. Zu geschaltet von den Straßen in Paris ist Wiebke Schreiber, die den beiden berichtet, was beim Boxen und beim Klettern los ist. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 04. August aufgenommen. Heute geht's zur Leichtathletik ins Stade de France. Dort finden einige der beliebtesten Wettbewerbe der Olympischen Spiele statt. Bernd Winkler nimmt uns direkt mit runter auf den Platz und lässt uns hinter die Kulissen dieser ikonischen Wettkämpfe blicken. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 02. August aufgenommen. Heute schauen wir mit Carsten Volkert hinter die Kulissen des Medienzentrums im Olympischen Hockeystadion Yves du Manoir. Außerdem sind wir auf der Spur des Olympischen Geistes und lernen die Hockeyfamilie kennen. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 1.August aufgenommen. Anne Runau vom Olympia Team der Allianz erzählt berichtet in dieser Folge über das globale Volunteering Programm der Allianz und erklärt, welche wichtige Rolle Metallpins bei den Olympischen Spielen spielen. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 31. Juli aufgenommen. Heute hat es Medaillen geregnet.Raiko berichtet darüber direkt aus dem deutschen Haus. Alex war unterdessen im Hockeystadion als wandelnder Infopunkt unterwegs und hat dort unter anderem ARD Korrespondentin Julia Borutta getroffen, die gerade an einer Reportage arbeitete. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 30. Juli aufgenommen. Heute stehen die Urban Sports im Fokus. Allianz Volunteer Tom Posch berichtet uns, was am Place de la Concorde bei den Breakern, BMXern, Skatern und beim 3x3 Basketball geboten wird. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 29. Juli aufgenommen. Heute geht's nach Lille zum Basketball. Dort ist Hanka Pries im Einsatz und erzählt uns von ihren goldenen Momenten als Volunteer im Medienzentrum. Außerdem gab es für Alex eine überraschende Begegnung mit einer Allianzerin. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 28. Juli, am ersten Wettkampftag aufgenommen. Am zweiten Wettkampftag sind alle ausgeflogen. Entweder haben die Volunteers einen Ruhetag oder sie sind im Einsatz. Daher sind Raiko Worf und Alex Thiel heute wieder unter sich und unterhalten sich über Promibesuch im deutschen Haus und einen Ausflug in die deutsche Geschichte. Fehlerkorrektur: In der letzten Folge sprach Alex von einem 7:1 Sieg der deutschen Hockeyherren, Das Endergebnis lautete allerdings 8:2. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 27. Juli, am ersten Wettkampftag aufgenommen. Die Spiele haben begonnen. Heute lassen Raiko Worf und Alex Thiel zusammen mit Monika Ecker die Eröffnungsfeier vom gestrigen Abend Revue passieren und sprechen über den ersten Einsatztag von Moni beim Badmington und von Alex im Hockeystadion. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 26. Juli, direkt vor der Eröffnungsfeier aufgenommen. Raiko berichtet, wie die Fanzone im deutschen Haus eröffnet wurde und wie etwa 1500 Fans vor Ort waren. Alex war währenddessen bei der Akkreditierung und hat seine Teamkleidung abgeholt. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 25. Juli, dem Vorabend der Eröffnungsfeier aufgenommen. Raiko berichtet, wie kurz vor knapp im deutschen Haus noch die letzten Vorbereitungen getroffen werden. Die Stadt füllt sich langsam mit Volunteers und Sportbegeisternden. Alex ist inzwischen auch in Paris angekommen und schildert seine ersten Eindrücke. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Diese Folge wurde am 25.7., dem Vorabend der Eröffnungsfeier aufgenommen. Raiko berichtet, wie kurz vor knapp im deutschen Haus noch die letzten Vorbereitungen getroffen werden. Die Stadt füllt sich langsam mit Volunteers und Sportbegeisternden. Alex ist inzwischen auch in Paris angekommen und schildert seine ersten Eindrücke. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. In dieser Folge hat Raiko es inzwischen nach Paris geschafft. Er berichtet direkt aus dem deutschen Haus, was er dort vorgefunden hat und was im deutschen Haus alles passieren wird. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. In dieser Folge stellen wir dir unseren Kollegen Patrick Fink vor. Patrick hat bei einem Gewinnspiel einen Startplatz für den Marathon pour tous, den öffentlichen Marathon bei den Olympischen Spielen gewonnen. Vor einiger Zeit traf Patrick Triathlon-Legende Jan Frodeno, Allianz Vorstand Daniel Bahr und zwei weitere Teilnehmer:innen bei einem Vorbereitungstraining in Unterföhring. Alex war für euch hinter den Kulissen dabei und hat Patrick begleitet. Hört selbst, wie sich Patrick auf diesen ganz besonderen Marathon in Paris vorbereitet. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. In dieser Folge erzählen sie, wo sie dort im Einsatz sind und welche Aufgaben sie dort haben werden. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS