NaturoFati Le Bien-être Autrement

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Et le sport dans tout ça!

Tuesday, July 2, 2024 • Duration 29:50

Que la paix soit sur toi.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast.

Aujourd'hui j'aborde l'activité physique. Le pourquoi, comment s'y prendre...et des conseils pour que cette habitude soit ancrée dans ton quotidien.

Si tu souhaites que j'aborde des thèmes en particulier n'hésite pas à me laisser un commentaire.

Si tu as aimé cet épisode n'hésite pas à liker, à t'abonner et à partager.

Prends soin de toi.

A bientôt.

Pour me suivre https://www.instagram.com/naturofati/

Pour m'écrire naturofatie@gmail.com

Pour un coaching nutrionnel https://naturofati.fr/prendre-rendez-vous/

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Initiation à la pleine conscience

Wednesday, May 8, 2024 • Duration 12:25

Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode de podcast.

Aujourd'hui je te propose une initiation à la pleine conscience qui a beaucoup de bienfaits sur notre cerveau, je t'en parlerai dans un prochain épisode.

Tu peux pratiquer tous les jours pour avoir des résultats.

Bonne pratique.

A bientôt.

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Alimentation et Ramadan

Saturday, February 24, 2024 • Duration 34:47

Salam alikoum,

Dans ce nouvel épisode je te donne des conseils sur l'alimentation adéquat pendant ce mois béni de Ramadan.

A bientôt inchaAllah.

Prends soin de toi.

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Pour m'écrire : naturofatie@gmail.com

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Le sommeil 😴

Season 1 · Episode 4

Friday, February 23, 2024 • Duration 44:10

Bienvenu dans ce nouvel épisode de podcast. Aujourd'hui je te parle du sommeil, son importance, son fonctionnement, comment se préparer à dormir, l'alimentation à privilégier et les conséquences d'un sommeil de mauvaise qualité sur ta santé. Bonne écoute. ------------------------------------- Pour m'écrire naturatie@gmail.com Ma chaîne Youtube @Naturofati

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Sourate Al Mulk (arabe-français)

Season 1 · Episode 8

Friday, August 25, 2023 • Duration 11:00

Cette sourate est à réciter chaque nuit, elle n'est pas longue, prend le temps de la lire ou de l'écouter avec attention elle te servira dans ta tombe bi idhnillah. D'après Abdallah ibn Mas'oud le Prophète (salalah alayhi wa salam) à dit :"La sourate Tabarak est l'empêcheuse du châtiment de la tombe".

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La canicule...un rappel!

Season 1 · Episode 7

Tuesday, August 22, 2023 • Duration 19:45

Dans ce nouvel épisode je te parle de la canicule, quel rappel il faut y voir, comment supporter au mieux la chaleur... Bonne écoute. Prends soin de toi💞

Se reconnecter à l'essentiel

Season 1 · Episode 6

Monday, August 21, 2023 • Duration 21:07

Dans ce nouvel épisode je te parle des choses simples que tu pourras pratiquer. Celles-ci te permettront de te reconnecter à Allah, à ce qui t'entoure...à l'essentiel.

Installe toi confortablement et profite de ce moment de rappel qui te servira par l'aide d'Allah ici bas pour l'au delà.

Bonne écoute.

Prends soin de toi et n'oublie pas que ton corps est une amana, il faut en prendre soin.

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on fait le bilan

Season 1 · Episode 4

Monday, April 24, 2023 • Duration 31:02

Salam alikoum,

Dans cette épisode je te donne des conseils pour faire le bilan après ce mois béni de Ramadan. Te donne les mérites pour les actes d'adorations que tu appliqueras dans ton quotidien. Te conseil sur ta façon de t'alimenter après Ramadan.

Bonne écoute.

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Aidons les 🙏🏻

Season 2 · Episode 5

Friday, April 14, 2023 • Duration 30:09

Dans ce nouvel épisode, je reçois ma première invitée qui nous présente l'ONG FIRDAOUS CHARITY FRANCE qui vient en aide aux orphelins et aux plus démunis. Ce qui m'a impressionné c'est comment des femmes avec de fortes convictions ont réussi à créer le meilleur. Je te laisse écouter le podcast pour connaître toutes l'histoire. Vous pouvez faire un don et choisir l'action que vous souhaitez directement via le site www.firdaouscharity.org Prends soin de toi Bonne écoute. ------------------------------------ Pour m'écrire : naturofatie@gmail.com

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Mon mois de Ramadan

Season 1 · Episode 2

Friday, April 14, 2023 • Duration 39:53

Dans ce nouvel épisode je te donne tout les conseils sur l'alimentation, la spiritualité, le sport... à adopter en ce mois béni. Bonne écoute. Prends soin de toi 💞

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