Explore every episode of the podcast Natürlich ins Leben

In der letzten Folge geht es um das Loslassen und Aufstehen in den freien Stand und wie ihr gekrallten Zehen und geknickten Füßen zu einem guten Gleichgewicht verhelft. Ihr bekommt viele Laufvorbereitungstipps aus der Physiopraxis mit denen jedes Kind laufen lernt. Nach den ersten Schritten und dem Fallen lernen zeigen wir euch wie dein Kind weitere Herausforderungen auf 2 Beinen meistern kann.

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Fußgesundheit & erste Schuhe
Fast alle Füße kommen gesund auf die Welt, aber nur 20 % der Erwachsenen haben noch gesunde Füße. Schuhe sind oft zu kurz, zu eng und zu fest gebaut, so dass sich der unreife, weiche Kinderfuß darin nicht frei bewegen und muskulär optimal entwickeln kann. Erfahre welche Kriterien ein Kinderschuh erfüllen sollte, wie man die richtige Größe ermittelt und warum Barfußlaufen so wichtig ist.

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Zwischen dem ersten Hinstellen und den ersten freien Schritten liegen gern 4-6 Monate in denen noch viel gekrabbelt werden sollte. Parallel wird der Stand sicherer und das Seitwärtslaufen bereitet das Vorwärtslaufen vor. Gereichte Hände würden die Laufentwicklung stören, da das Gleichgewicht selbst erarbeitet werden muss. Komplexer werdende Kletterexperimente verbessern die Selbsteinschätzung. Wir zeigen, wie die Reifung des Gleichgewichts zum freien Stand führt und welche Gegenstände sich zum vorwärts Schieben eignen und welche nicht.

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Wie Lernen und Verhalten mit frühkindlichen Reflexen zusammenhängen.

Hier erfährst du, wann welcher Reflex entsteht, wozu er lebenswichtig ist  und wie er nach Erledigung seiner Aufgabe wieder integriert wird. 
Unsere Babyturn-Ideen + eine gesunde Säuglings-Entwicklung führen normalerweise zu dieser Inaktivierung der Reflexe, was mit einer guten Hirnreife einhergeht. 
Fehlen wichtige  Entwicklungsschritte, so bleiben Reflexe häufig aktiv und stören die schulischen Kompetenzen und die Verhaltens- und Emotionsregulation. 

Bestimmte Übungen können Reflexe nachträglich inaktivieren und somit Hirnreife nachholen, damit u.a. das Lernen wieder besser klappt.

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Ab jetzt geht es aufrecht im Sitzen und Stehen weiter. Du erfährst, wie du das Gleichgewicht und die Aufrichtung im Sitz unterstützen kannst und warum manche Sitzvariationen günstiger für die weitere Entwicklung sind als andere (z.B der W-Sitz). Dann geht es weiter hoch auf die Knie, in den Kniestand und Kniegang, die dann zum Klettern auf Treppen und anderen Erhöhungen einladen. Und schließlich geht es hoch auf die Füße in den Stand. Wir zeigen, warum dein Kind  den Weg nach oben ganz allein finden sollte, du aber eine wichtige Unterstützung auf dem Weg nach unten bist, besonders wenn es vom Sofa oder anderen Erhöhungen runter geht.

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Hier erfahrt ihr alles darüber, wie die Aufrichtung aus der Waagerechten in den Sitz und in den Stand gelingen kann und welche Abweichungen und Probleme es dabei geben könnte.

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In Step 9 begleiten wir alle Vorübungen zur Königsdisziplin des Krabbelns. Kein Bewegungsablauf ist schwieriger und gleichzeitig wichtiger als der Erwerb des Krabbelns. Wir zeigen dir, wie der Übergang vom Robben ins Krabbeln funktioniert und wie du dein Baby unterstützen kannst vom Boden hoch in den Vierfüßler zu kommen. Da wird dann fleißig gerockt, und verschiedene seitlich gestützte Sitzpositionen bereiten aufs Krabbeln vor. Und dann kommen Trick 17, 18, 19 und 20 mit denen jedes Kind das Krabbeln erlernt, weil es sich keinesfalls direkt aus dem Robben in den Stand hochziehen sollte.

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Krabbeln ist die Königsdisziplin. Hier erfährst du, warum das Krabbeln auf keinen Fall übersprungen werden sollte. Die Überkreuzbewegungen sind entscheidend für die Hirnreifung und bilden mit Koordination und Gleichgewicht das Fundament für alle aufrechten Bewegungen. Diese brauchen auch einen kräftigen Rumpf und und starke Arme um später nicht auf die Nase zu fallen. Die gestützten Hände haben Einfluss auf die spätere Feinmotorik, die Sprachentwicklung, die Augenmotorik und die Tiefensensibilität. Letztere sind Grundlage für ein gutes räumliches Denken, damit komplexere Bewegungen geplant und erfolgreich bewältigt werden. Auch die Integration wichtiger frühkindlichen Reflexe kann nur durch das Krabbeln gelingen.

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Jetzt geht's los! Vorbereitet durch das Kreiskriechen fangen jetzt die meisten Babys mit dem Robben an. Wie ihr sie unterstützen könnt dies von Anfang an beidseitig abwechselnd zu erlernen und parallel das Rocking als Krabbelvorbereitung einzuführen erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem begleitet wir erste Sitzvariationen, die die Wirbelsäule aufs Krabbeln und Sitzen vorbereiten.

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Wie du im besten Sinne zum Entwicklungs-Helfer wirst, statt Erfüllungs-Gehilfe zu sein, damit dein Segelboot nicht in Seenot gerät, weil dein Kind am Steuer steht, das erfährst du im dieser Folge! 

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In Step 7 findet die Rückenlageentwicklung  mit den Füßen im Mund und dem damit verbundenen Bauchmuskeltraining ihren Höhepunkt und Abschluss. 
Weiter geht's für die seitlichen Rumpfmuskeln mit dem Rollen, dem Kreiskriechen und ersten Ansätzen zum sogenannten Gartenzwerg. In der Bauchlage können die gestreckten Arme jetzt den ganze Oberkörper hochstützen und erste Anzeichen zum Robben und Rocking entstehen. Wie du dein Baby darin unterstützt immer mobiler zu werden und damit das Fundament für jegliche Fortbewegung zu legen erfährst du in dieser Folge.

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In dieser Sonderfolge zeigen wir auf, welche Gefahren durch die erste Fortbewegung entstehen, und wie ihr mit eurem Baby unfallfrei durchs erste Lebensjahr kommt. Ausführlich erklären wir, wie schädlich es ist, auf angeblich entwicklungsfördernde Babygeräte wie das Gehfrei zu setzen. 

Wichtige Bilder und Videos, die wir in der Folge ansprechen, findet ihr auf unserem Instagram Account: @natuerlich_ins_leben 
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Zu Beginn werden das Beikostfüttern auf dem Schoß und die Nachteile der Newbornaufsätze und Wippen thematisiert. Dann geht es darum, wie in  Rückenlage alle Viere miteinander und mit Spielzeug spielen. Anschließend begleiten wir das Drehen in die Bauchlage und unterstützen dort den gestreckten Handstütz. Schließlich wird der erhöhte Viefüßlerstand und das Schaukeln = "Rocking" auf allen Vieren ermöglicht.

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In dieser Sonderfolge zu Step 6 erfährst du, welche wichtigen Reflexe integriert werden müssen und warum dein Kind gerade nach den ersten sechs Lebensmonaten so viel mehr schreit und Nachts ständig wach wird. 

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Im 5. Monat beginnt die so wichtige Vernetzung der rechten und linken Gehirnhälfte. 
Das zeigt sich in einer reifenden Greif-Entwicklung in der Rücken-, Bauch- und Seitlage,  die ihr mit unseren Spiel- und Turnideen  zuhause super einfach unterstützen könnt. 

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Wann darf ich mein Kind hinsetzen? Die Antwort ist kurz wie ernüchternd gleichermaßen: gar nicht!

Tue der Wirbelsäule deines Babys einen Gefallen und lass es nicht in Sitz-Hilfen oder auf deinem Schoß sitzen, wenn es sich nicht von alleine hinsetzt.

Dein Baby setzt sich selbstständig hin, wenn die Muskulatur und Gelenke dafür reif genug sind! 💪 Also kein Stress, und kein Druck 😊 
Passives, frühzeitiges Hinsetzen schadet der natürlichen Bewegungsentwicklung!

Auf unserem Instagram Account findest Du die passenden Fotos und Videos zu dem, was in dieser Folge beschrieben wird.
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Der 4. Lebensmonat steht unter dem Motto: Die besten Entwicklungs-Helfer seid ihr, wenn ihr eure Babys liegen lasst. Wir zeigen euch, wie ihr eure Babys darin unterstützen könnt, dass sie in der Rückenlage und in der Bauchlage lernen, ihre kleine Welt zu (be-) greifen.

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Falls Schreien und Einschlafen noch wichtige Themen für euch sind, hör gern diese Sonderfolge. Wir geben schrittweise Beruhigungs- und Einschlafhilfen, die dein Baby kompetenter in der Selbstregulation machen, so dass es step by step lernt,  sich mit immer weniger Unterstützung zu beruhigen oder einzuschlafen.

Im zweiten Teil zum dritten Lebensmonat geht es mehr um das Praktische: Was müsste mein Baby in der Bauch- und Rückenlagen können? Wie kann ich es unterstützen, die Arme optimal zu benutzen?
Du lernst das "Igelchen, Igelchen"-Lied kennen, mit dem du deinem Baby wertvolle Bewegungsabläufe beibringen kannst

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Hier kannst Du uns auch Deine Fragen und Anregungen schreiben.

Dies ist der erste Teil zum dritten Lebensmonat. 
Es geht um das Tragen - auch ums Tragetuch und Liegen. Ein Gamechanger ist in dieser Folge das Lego-Klötzchen-Spiel, was du dir unbedingt in unseren Reels bei Instagram anschauen solltest! Du wirst besser verstehen, wieso das waagerechte Tragen und das Liegen-lernen so wichtig ist. 

Im nächsten Teil geht es um Symmetrieentwicklung in der Bauch- und Rückenlage, sowie um schädliche Babygeräte. 

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Wir freuen uns auf Deine Fragen und Anregungen.

In dieser Folge geht es um die Bewegungsentwicklung im 2. Lebensmonat.
Du bekommst hier viele Ideen, wie Du die Rückenlage durch die "Babysprechnstundenposition"  und die Bauchlage durch verschiedene Variationen des Tragens und Schoßens unterstützen kannst.

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Diese Folge behandelt die physische Entwicklung eines Babys etwa im ersten Lebensmonat. Wir haben wieder wertvolle Tipps und Hilfestellungen für's Tragen, Halten und Liegen (kurz "Handling").  Zuerst geht es um die Rückenlage und dann um die Bauchlage. Anna erzählt von den Erfahrungen als Erstlingsmama und Elke unterstützt sie und euch mit ihrer 30-jährigen Erfahrung als Säuglings-Physio!

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Wir sind immer dankbar für Feedback und hoffen, dass unser Podcast die Entwicklung der jungen Babys fördert. 

Die Neugeboren-Zeit ist einfach einzigartig. Hier beschreibt Anna, wie diese Zeit für sie als Erstlings-Mama war und Elke gibt wichtige Tipps dazu, wie man sein Baby schon ganz früh förderlich halten und tragen oder eben auch liegen lassen kann. 
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"Wie alles begann..." erfährst du in unserer Einführungs-Podcast-Folge. 

Erstlingsmama trifft Säuglingsphysio.
Dieser Podcast beantwortet all deine Fragen rund um die Entwicklung deines Babys und gibt für jeden Lebensmonat alltagstaugliche, professionelle Tipps, wie du dein Baby darin unterstützen kannst, natürlich ins Leben zu finden. Lerne, was deinem Baby auf dem Weg ins freie Laufen wirklich hilft und was nicht. 
Werde im besten Sinne zum Entwicklungshelfer für dein Kind im ersten Lebensjahr.

Die Einführungs-Folge beschreibt die große Story "behind the Scene": Elke wurde von ihrer Tochter (Hebamme in Münster) dazu ermutigt, den Podcast zu starten und ging vollen Mutes auf Anna (Erstlingsmama in Schüttorf) zu. Und das Projekt, das über ein Jahr dauern sollte, begann und nahm seinen Lauf.

Unbedingt auf Instagram folgen, um die Alltags-Tipps gut zu verstehen.