Narcisse et moi - Podcast – Details, episodes & analysis

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Narcisse et moi - Podcast

Narcisse

Education

Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 20

Tu penses trop, tu ressens tout, et t’as souvent l’impression d’être "trop" ou "pas assez" ? Ce podcast, c’est le tien. Pour les introvertis, hypersensibles et ceux qui veulent mieux se comprendre et s'accepter sans se juger. Ici, je te partage mes doutes, mes pensées et mes accomplissements pour essayer de grandir, ensemble. 🫶🏻

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Le manque d'ambition dans sa jeunesse

Season 1 · Episode 20

Tuesday, November 11, 2025 • Duration 22:01

Tu t’es déjà demandé pourquoi tout le monde semble savoir où il va, sauf toi ?
Cet épisode parle de ce sentiment d’être “en retard”, de ne pas avoir de grandes ambitions, et de se sentir décalé face à une société qui glorifie la réussite.

À 28 ans, j’ai réalisé que je n’avais jamais eu d’ambition au sens classique du terme : pas de plan de carrière, pas de rêve de maison, pas d’envie de “réussir” comme on nous l’apprend.

Dans cet épisode, on parle de cette impression d’être à côté du monde, du poids des attentes, et de cette autre forme d’ambition qu’on oublie souvent : l’ambition tranquille.
Celle de simplement se sentir bien, d’avancer à son rythme, et de construire une vie qui nous ressemble vraiment.

Si toi aussi tu te sens un peu perdu(e), sans plan précis, avec cet épisode tu te sentiras moins seul(e).

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Le besoin de validation quand on est introverti (e)

Season 1 · Episode 19

Tuesday, November 4, 2025 • Duration 19:56

Tu t’es déjà demandé pourquoi t’avais autant besoin qu’on t’aime, qu’on t’approuve, qu’on te dise “t’es bien comme tu es” ?
Moi aussi.

Dans cet épisode, je te parle de mon besoin de validation, du lien que j'ai fais avec le fait d’être introvertie, et de cette impression de toujours devoir “faire plus” pour être acceptée.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait que je change pour plaire. Que ma vraie personnalité dérangeait. Aujourd’hui, je te partage mes réflexions à ce sujet et j'essaye de comprendre d’où vient ce besoin constant de reconnaissance.

Que tu sois introverti(e) ou non, si tu penses avoir un besoin de validation, tu te reconnaitras surement dans cet épisode!

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Ma relation toxique avec l'amour : pourquoi on confond amour et dépendance?

Season 1 · Episode 18

Tuesday, October 28, 2025 • Duration 28:27

Tu t’es déjà demandé si tu aimais vraiment quelqu’un… ou si tu aimais juste le fait d’être aimé ?

Pendant longtemps, j’ai cru savoir ce que c’était, l’amour.
J’ai confondu l’attention avec la tendresse, le besoin avec l’attachement, et le sauvetage avec la passion.

Dans cet épisode, je te parle de mes relations toxiques avec l’amour: de mes schémas, de mes erreurs, mais surtout de ce que j’ai appris sur la manière d’aimer sainement.

On parlera aussi de dépendance, d’idéalisations, de situationship et de ce moment où on réalise qu’aimer quelqu’un, c’est pas s’oublier soi.

Si toi aussi t’as déjà eu peur d’aimer, ou peur d’aimer mal, cet épisode est pour toi.

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Métro, boulot, dodo et rat race: je refuse ce schéma de vie qui m'angoisse

Season 1 · Episode 17

Tuesday, October 21, 2025 • Duration 26:56

Tu t’es déjà demandé pourquoi tu ne rêves pas de la même vie que tout le monde ?

besoin de stabilité, de CDI, de maison, de plan de vie tout tracé… et pas toi ?
Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment d’être en décalage avec les autres, du schéma métro, boulot, dodo qui m’angoisse, et de ma quête de sens dans le travail et ma vie.

On parle aussi de la peur de faire “le mauvais choix”, de la difficulté à se projeter dans une vie toute planifiée, et de cette envie d’apprendre à profiter du moment présent, sans attendre demain pour vivre.

Parce que pour moi, réussir sa vie, c’est apprendre à vivre en accord avec soi, sans chercher à suivre le rythme des autres.

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Anxiété : pourquoi on imagine toujours le pire (et comment avancer malgré ça)

Season 1 · Episode 16

Tuesday, October 14, 2025 • Duration 25:36

L’anxiété peut prendre beaucoup de place : crises, pensées qui tournent en boucle, stress qui paralyse.

Dans cet épisode très personnel, je te raconte comment je vis l’anxiété au quotidien, comment j’apprends à identifier ce qui la déclenche et à avancer malgré tout.

Si toi aussi tu as tendance à trop anticiper, à internaliser tes émotions ou à te juger trop sévèrement, tu te reconnaitras surement dans mon parcours.

Et à l'inverse, si l’anxiété n’a jamais fait partie de ta vie, peut-être que cet épisode t’aidera à mieux comprendre ceux qui la traversent.

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Pourquoi on veut tous être uniques ?

Season 1 · Episode 15

Tuesday, October 7, 2025 • Duration 15:42

Tu as déjà eu peur de passer inaperçu ? D’être juste… normal, sans rien qui te rende spécial ?

Moi aussi.

Pourtant je reste persuadé d'être destinée à "de grandes choses". Malheureusement cette croyance m'empêche souvent de me lancer, par peur que ça ne le soit peur. Peur de découvrir que je ne serai jamais plus qu'une personne moyenne, témoin des choses extra-ordinaires que les autres osent créer et qu'a cause de ça, j'avais moins de valeur qu'eux.

Comme si être “banale” voulait dire être insignifiante.

Dans cet épisode, je te parle de cette peur qui m’a longtemps suivie, de la pression d’être unique à tout prix, et de ce que j’ai découvert en apprenant à accepter ma propre simplicité.

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Etre introverti dans un monde d'extravertis (force ou faiblesse ?)

Season 1 · Episode 14

Tuesday, September 30, 2025 • Duration 15:03

On t a déjà dit que tu étais « trop calme », « pas assez présent » et t'as eu l'impression de devoir forcer ta personnalité pour rentrer dans le moule ?

Dans cet épisode, on plonge dans ce que ça signifie d’être introverti·e dans un monde qui valorise les voix les plus fortes.

Je te parle de ces moments où tu te sens invisible au travail, à l’école… et de ce poids qu’on porte quand on pense qu’il faut être plus bruyant pour exister. On décortique ensemble les clichés sur l’introversion et comment trouver ta place en en faisant une force.

Si tu t’es déjà demandé : « Est-ce que c’est moi le problème ? », cet épisode est pour toi.

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L’anorexie mentale : se reconstruire et apprendre à se réconcilier avec son corps

Season 1 · Episode 13

Tuesday, September 23, 2025 • Duration 32:13

Dans le dernier épisode, Inès nous a raconté comment une simple remarque avait bouleversé sa vie et l’avait enfermée dans l’anorexie et les TCA.
Aujourd’hui, elle partage l’autre versant de son histoire : celui du chemin vers la guérison.

Parce que se relever demande du courage, de la patience, et surtout d’apprendre à se réconcilier avec soi-même.
Cet épisode, c’est la preuve qu’on peut s’en sortir, même quand on pense que tout est perdu.

Et si tu traverses quelque chose de similaire, rappelle-toi que tu n’es pas seul·e. Des solutions existent, et tu mérites d’être accompagné·e dans ce combat.

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Ça veut dire quoi "profiter de sa jeunesse"?

Season 1 · Episode 12

Tuesday, September 16, 2025 • Duration 10:21

On nous répète sans cesse qu’il faut “profiter de sa jeunesse”.

Mais au fond, ça veut dire quoi ? Sortir tous les soirs ? Voyager à l’autre bout du monde ? Multiplier les expériences ? Ou bien, est-ce que profiter de sa jeunesse, c’est simplement apprendre à vivre pleinement chaque instant… même les plus simples ?

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions et mes propres contradictions face à cette pression invisible : la peur de “passer à côté”, la comparaison avec les autres, mais aussi l’envie de construire une vie qui me ressemble vraiment.

Si t'es en plein doute sur ta façon de vivre ta vingtaine, alors cet épisode est pour toi !

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L’anorexie mentale : peurs, contrôle et quête de perfection

Season 1 · Episode 11

Tuesday, September 9, 2025 • Duration 37:49

Une simple remarque. Ça peut sembler anodin. Mais parfois, c’est le point de départ d’une spirale qui change tout.

Dans cet épisode, notre invitée nous raconte sa jeunesse durant laquelle elle a souffert d'anorexie mentale .

Elle revient sur ce qui l’a poussée à vouloir perdre toujours plus de poids : la recherche de contrôle, l’obsession, et cette impression que rien n’était jamais assez.

Ensemble, on parle des conséquences que l’anorexie a eues sur sa vie : s’éloigner de moments simples avec ses proches, mettre sa santé en danger, voir son corps s’éteindre petit à petit...

Malgré le sujet très sérieux, elle m’a raconté son histoire avec légèreté, introspection et honnêteté. Un épisode difficile, mais nécessaire, pour comprendre ce que ça veut dire de tomber dans cette maladie… et à quel point les mots peuvent marquer.

Ici son partage à pour but de montrer qu'on peut s'en sortir.Si tu es dans la même situation, sache qu'il existe des solutions. Parles en à un proche, tu n'es pas seul(e) 🫶🏻

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