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Explore every episode of the podcast Naissance positive et éclairée

Dive into the complete episode list for Naissance positive et éclairée. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
129. C'est la pause! La pause post-partum :)12 Aug 202400:02:48

Répondez au sondage sur Spotify ou sur instagram pour participer au contenu de la prochaine saison! Grossesse? Postpartum? Autre? C'est vous qui choisissez!


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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous ĂȘtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des rĂ©cits d'enfantement positifs et de maternitĂ©s bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et Ă©clairĂ©e, on parle de la prĂ©paration Ă  la naissance, de rĂ©cits d’accouchement positifs, de comment prĂ©parer un accouchement physiologique, sans pĂ©ridurale mais avant tout de prĂ©parer une expĂ©rience de grossesse sereine et d'accouchement Ă©clairĂ©. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de mĂ©ditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la prĂ©paration Ă  l'accouchement en couple.

128. Romane - La grossesse et l'enfantement libres08 Aug 202401:47:25

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif: Dans cet Ă©pisode, je reçois Romane qui vient nous parler de ses deux enfantements. AprĂšs un premier accouchement qui avait dĂ©marrĂ© en maison de naissance mais qui ne s’est pas dĂ©roulĂ© comme prĂ©vu, Romane a eu envie d’autre chose pour son deuxiĂšme bĂ©bĂ©: accoucher Ă  la maison. En choisissant une grossesse avec peu de suivi, elle continue sa lancĂ©e pour l’enfantement car elle sera seule sur ses toilettes.

Le compte insta de Romane: @porterlavie.family

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous ĂȘtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des rĂ©cits d'enfantement positifs et de maternitĂ©s bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et Ă©clairĂ©e, on parle de la prĂ©paration Ă  la naissance, de rĂ©cits d’accouchement positifs, de comment prĂ©parer un accouchement physiologique, sans pĂ©ridurale mais avant tout de prĂ©parer une expĂ©rience de grossesse sereine et d'accouchement Ă©clairĂ©. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de mĂ©ditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la prĂ©paration Ă  l'accouchement en couple.

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

119. Comment bien choisir sa maternité20 May 202400:17:29

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans cet épisode, je vous donne quelques conseils pour choisir la maternité qui vous correspond le mieux si vous avez décidé d'accoucher là-bas. C'est d'autant plus important de bien choisir si vous avez envie d'un accouchement physiologique!


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Le podcast naissance positive et éclairée:

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

30. Mélissa - Le pouvoir du corps et de l'esprit et les mamans dragons contractions13 Mar 202301:08:44

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Mélissa nous parle de ses 3 accouchements positifs, comment ils se sont déroulés, comment elle a travaillé sur ses croyances limitantes et comment la respiration ainsi que la connaissance de son corps ont été la clé de belles expériences, dont deux accouchements physio.

Elle nous parle du pouvoir du mindset, l’importance de rester dans sa bulle et de l’auto hypnose et comment son mari l’a aidĂ© Ă  pousser lors de son premier accouchement ainsi que l’importance de reconnaĂźtre la phase de transition ou dĂ©sespĂ©rance et du clampage tardif du cordon.

Elle aborde le sujet de la gestion de la douleur avec la sophrologie, la mobilitĂ©, l’eau chaude puis aussi les mamans dragons contractions et l’émotion de parler Ă  son bĂ©bĂ© pour le prĂ©parer Ă  l’accouchement qui arrive mais aussi de parler Ă  son corps tout le long du travail.

Elle dĂ©crit aussi une mĂ©thode moins connue dans le monde de la grossesse et l’accouchement avec le journaling et la visualisation de ses naissances.

Elle nous parle aussi comment l'arrivĂ©e des pompiers et du Samu a un peu gĂąchĂ© son moment de douceur lors de son deuxiĂšme accouchement mais Ă  l’arrivĂ©e Ă  la clinique, la bienveillance a repris le dessus et comment son fils de 5 ans l’a soutenue durant son troisiĂšme accouchement.


Dans cet épisode, vous pouvez entendre des accouchements avec péridurale, physiologique et inopiné.


Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ic⁠i⁠⁠⁠⁠⁠⁠!


📚Livre citĂ©: 

Pas Ă  Pas : Guide d'auto preparation Ă  l'accouchement par l'hypnose, par Armelle Touyarot


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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

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La saison 2 du podcast Naissance positive et éclairée arrive! 06 Mar 202300:02:40

Welcome back!  ✹

La saison 2 du podcast Naissance positive et Ă©clairĂ©e arrive mi mars, tous les lundis Ă  6h pour vous permettre d’écouter les Ă©pisodes en allant au travail dĂšs leur sortie et pour vous inspirer dĂšs le dĂ©but de semaine!

Cette nouvelle saison sera composĂ©e de trois rĂ©cits d’accouchements et d’une interview avec une expert dans le monde de la pĂ©rinatalitĂ©. Sophrologie, nutrition, acupuncture, haptonomie, bien ĂȘtre, photographie etc. on aborde tout plein de sujets diffĂ©rents pour que vous trouviez des choses qui puissent vous aider Ă  vous sentir sereine pour votre accouchement. Et les nombreux rĂ©cits d'accouchement positifs, tous aussi diffĂ©rents les uns que les autres que je vous partage ici, ont pour but de vous inspirer. On verra de tout, de la cĂ©sarienne programmĂ©e aux accouchements non assistĂ©s en passant par l’accouchement physiologique en maternitĂ©, Ă  la maison, en maison de naissance, du voie basse aprĂšs cĂ©sarienne, du voie basse avec bĂ©bĂ© en siĂšge, du dĂ©clenchement et augmentation du travail, des cheminements vers des accouchement magnifique aprĂšs des traumas et bien d’autre type de naissance et situation, car tout peut arriver et tout peut bien se passer!


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28. Les mĂ©thodes naturelles pour surmonter l’intensitĂ© du travail ‱ (23/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 23 Dec 202200:07:07

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce vingt-troisiÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose d'explorer les méthodes naturelles pour surmonter l'intensité du travail pendant l'accouchement. On discute de différentes techniques pour réduire la douleur et favoriser le confort pendant le travail, en utilisant des méthodes naturelles sans médicaments.

Vous découvrirez comment la respiration, la relaxation, la méditation et la visualisation peuvent aider à réduire la douleur et à maintenir un état de calme et de détente pendant le travail ainsi que l'importance de l'alimentation et de l'hydratation pour maintenir l'énergie et la force pendant le travail.

On verra également des techniques de positionnement pour aider à faciliter la progression du travail et réduire la douleur, ainsi que des stratégies pour impliquer le partenaire ou le compagnon de naissance pour soutenir la future maman pendant le travail.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent les méthodes naturelles pour surmonter l'intensité du travail, la respiration, la relaxation, la méditation et la visualisation, l'alimentation et l'hydratation, le positionnement pendant le travail, le soutien du partenaire ou du compagnon de naissance.

J'espÚre que ça pourra vous aider si vous avez envie d'un accouchement naturel tout en puissance!


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27. Voir les choses autrement ‱ (22/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 22 Dec 202200:06:51

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce vingt-deuxiÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose de voir les choses autrement avec un article qui fait réfléchir. 

Référence: https://www.pregnancy.com.au/out-of-the-laboratory-back-to-the-darkened-room/


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26. Comment Ă©viter la cascade d’interventions ‱ (21/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 21 Dec 202200:06:25

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce vingt-et-uniÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, on parle de la cascade d'interventions pendant l'accouchement, qui peut souvent mener à des interventions médicales non nécessaires et à des complications pour la future maman et son bébé. On discute de différentes façons d'éviter cette cascade d'interventions et de promouvoir un accouchement naturel et sans complications.

J'aborde les causes les plus fréquentes de la cascade d'interventions, notamment l'induction du travail, l'utilisation excessive de la péridurale, les restrictions alimentaires et hydriques pendant le travail, et la surveillance constante du travail. On verra également les alternatives naturelles à ces interventions, telles que les techniques de relaxation, la mobilité pendant le travail et l'utilisation de l'eau pour soulager la douleur.

Je vous partage également de l'importance d'un projet de naissance solide et de la communication avec les professionnels de la santé pour éviter les interventions non nécessaires pendant l'accouchement.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent la cascade d'interventions pendant l'accouchement, les causes les plus fréquentes, les alternatives naturelles, la relaxation, la mobilité, l'utilisation de l'eau pour soulager la douleur, le plan de naissance, la communication avec les professionnels de la santé.


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25. Encourager le travail naturellement ‱ (20/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 20 Dec 202200:09:04

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce vingtiÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle des différentes façons d'encourager le travail naturellement pour un accouchement en douceur et sans complications. On aborde le sujet de techniques et de conseils pour aider les futures mamans à entrer en travail naturellement, à progresser efficacement pendant le travail et à surmonter les obstacles courants pendant le travail.

On voit aussi les avantages de la préparation à l'accouchement naturel, notamment l'utilisation de l'exercice, de la nutrition et de la relaxation pour encourager le travail ainsi que les différentes positions de travail et les méthodes de soulagement de la douleur, telles que les massages, la respiration et la visualisation.

On parle également de l'importance de l'environnement de travail et de la présence d'un soutien approprié pendant le travail, notamment un compagnon de naissance compétent et une sage-femme ou un médecin attentif.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent l'encouragement du travail naturel, la préparation à l'accouchement, l'exercice, la nutrition, la relaxation, les différentes positions de travail, les méthodes de soulagement de la douleur, l'environnement de travail, la présence d'un soutien approprié, le rÎle du compagnon de naissance, et la présence d'une sage-femme ou d'un médecin attentif


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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous ĂȘtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des rĂ©cits d'enfantement positifs et de maternitĂ©s bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et Ă©clairĂ©e, on parle de la prĂ©paration Ă  la naissance, de rĂ©cits d’accouchement positifs, de comment prĂ©parer un accouchement physiologique, sans pĂ©ridurale mais avant tout de prĂ©parer une expĂ©rience de grossesse sereine et d'accouchement Ă©clairĂ©. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de mĂ©ditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la prĂ©paration Ă  l'accouchement en couple.

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

24. Les bienfaits de l’eau pendant le travail ‱ (19/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 19 Dec 202200:09:03

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce dix-neuviÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, j'explore les bienfaits de l'eau pendant l'accouchement et tout ce que vous devez savoir sur l'accouchement dans l'eau. On parle des avantages physiques de l'eau, tels que la détente des muscles, la réduction de la pression sur le corps et la stimulation de la circulation sanguine. Nous examinerons également les avantages émotionnels de l'eau, tels que la réduction de l'anxiété, le soulagement de la douleur et la promotion d'un sentiment de calme et de relaxation.

On discute également des différentes options pour l'accouchement dans l'eau, notamment l'accouchement dans une baignoire à domicile, dans une piscine spécialement conçue pour l'accouchement, ou dans une salle d'accouchement équipée d'une baignoire d'accouchement.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent les bienfaits physiques et émotionnels de l'eau pendant l'accouchement, les différentes options pour accoucher dans l'eau, les précautions à prendre pour l'accouchement dans l'eau, la sécurité, le rÎle du personnel médical, et la préparation nécessaire pour un accouchement dans l'eau réussi et sans complications.

J'espÚre que ça vous donnera envie de prendre un bon bain chaud ou bien d'accoucher dans l'eau!


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Le podcast naissance positive et éclairée:

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23. Mantras pour la naissance #3 ‱ (18/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 18 Dec 202200:01:23

Épisode mĂ©ditation/mantras positifs/affirmations positives:

Dans ce dix-huitiÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose une derniÚre fois des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail!

⚠ Attention ⚠ Cet Ă©pisode contient une mĂ©ditation, n'Ă©coutez pas cet Ă©pisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers.


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22. L'heure d'or ‱ (17/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 17 Dec 202200:08:21

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce dix-septiĂšme Ă©pisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle de l'heure d'or aprĂšs la naissance, un moment important et unique oĂč le nouveau-nĂ© et la jeune maman peuvent se connecter et se reposer ensemble immĂ©diatement aprĂšs la naissance ainsi que l'importance de l'heure d'or, de ce qui se passe pendant cette pĂ©riode et de la façon de maximiser ses avantages.

J'aborde les avantages de l'heure d'or pour le nouveau-né, tels que la régulation de la température corporelle, la stabilisation de la respiration, la réduction du stress et la stimulation de l'allaitement ainsi que les avantages pour la jeune maman, tels que la réduction du risque de saignement, la stimulation de l'allaitement et la promotion de la création de liens.

Je vous parle Ă©galement les diffĂ©rentes Ă©tapes de l'heure d'or, notamment le peau Ă  peau, le premier contact visuel et le premier allaitement, ainsi que les situations dans lesquelles l'heure d'or peut ĂȘtre compromise et comment gĂ©rer ces situations pour maximiser ses avantages.

Les sujets clĂ©s abordĂ©s dans cet Ă©pisode comprennent l'importance de l'heure d'or aprĂšs la naissance, les avantages pour le nouveau-nĂ© et la mĂšre, les diffĂ©rentes Ă©tapes de l'heure d'or, les situations oĂč l'heure d'or peut ĂȘtre compromise et comment maximiser les avantages de cette pĂ©riode importante.


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118. Clémence - Un premier bébé express et éclairé13 May 202401:17:16

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif:

Dans cet Ă©pisode, je reçois ClĂ©mence qui Ă©coutait le podcast pendant sa grossesse et qui a eu envie de vous partager son expĂ©rience positive pour un premier bĂ©bĂ©. On parle de son cheminement et de tout ce qu’elle a fait pendant sa grossesse pour passer de 0 connaissance Ă  super informĂ©e et comment son enfantement express s’est passĂ©.

Elle nous parle aussi des chants prénataux, méthode qu'elle a suivi avec Magali Dieux de Naßtre Enchantés qui l'a beaucoup aidé pendant son accouchement, en plus de toutes les connaissances qui lui avait donné confiance dans sa capacité à enfanter!


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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

21. Le dĂ©clenchement ‱ (16/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 16 Dec 202200:10:32

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce seiziĂšme Ă©pisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle du dĂ©clenchement de l'accouchement, un processus mĂ©dical qui vise Ă  provoquer le dĂ©but du travail lorsque la grossesse se prolonge (dans la plupart des cas) ou que des complications surviennent. On discute des raisons pour lesquelles le dĂ©clenchement peut ĂȘtre nĂ©cessaire, des diffĂ©rentes mĂ©thodes de dĂ©clenchement disponibles et des risques associĂ©s.

J'aborde les raisons pour lesquelles un dĂ©clenchement peut ĂȘtre nĂ©cessaire, notamment en cas de dĂ©passement de terme, de prééclampsie, de diabĂšte gestationnel, de retard de croissance intra-utĂ©rin ou de rupture des membranes sans travail. Nous discuterons Ă©galement des avantages et des inconvĂ©nients du dĂ©clenchement par rapport Ă  l'attente de l'accouchement spontanĂ© comme par exemple la cascade d'interventions.

Je vous parle ensuite les différentes méthodes de déclenchement, telles que l'utilisation de médicaments pour stimuler les contractions, la rupture artificielle des membranes et la dilatation manuelle du col de l'utérus ainsi que les risques associés au déclenchement, tels que l'hyperstimulation utérine, la césarienne d'urgence ou bien les interventions en cascade.

Les sujets clĂ©s abordĂ©s dans cet Ă©pisode comprennent les raisons pour lesquelles le dĂ©clenchement peut ĂȘtre nĂ©cessaire, les diffĂ©rentes mĂ©thodes de dĂ©clenchement disponibles, les risques associĂ©s au dĂ©clenchement.
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20. Les avantages du clampage optimal du cordon ‱ (15/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 15 Dec 202200:07:38

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce quinziÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, j'explore les avantages du clampage tardif et optimal du cordon ombilical, une pratique qui consiste à retarder la coupure du cordon aprÚs la naissance. 

On parle des raisons pour lesquelles cette pratique est de plus en plus recommandée par les professionnels de la santé, notamment les bénéfices pour la santé du nouveau-né, comme une meilleure circulation sanguine et une augmentation des réserves de fer. 

Les parents qui souhaitent en savoir plus sur le clampage tardif du cordon ombilical et qui cherchent des informations pour prendre des décisions éclairées sur leur expérience de naissance trouveront dans cet épisode des réponses à leurs questions.

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19. Les positions qui facilitent le travail ‱ (14/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 14 Dec 202200:07:13

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce quatorziÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle des différentes positions que les futures mamans peuvent adopter pendant l'accouchement pour aider à faciliter le processus et réduire la douleur. 

On discute de la position traditionnelle allongée sur le dos et de ses limites, ainsi que des avantages des positions alternatives, telles que la position à quatre pattes, la position accroupie et la position latérale. 

Vous trouverez dans cet épisode des conseils pratiques pour trouver la position la plus confortable pour votre corps et votre bébé, ainsi que des informations sur les avantages et les inconvénients de chaque position.
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18. La cĂ©sarienne bienveillante et extrapĂ©ritonĂ©ale ‱ (13/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 13 Dec 202200:10:08

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce treiziÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle de  la césarienne bienveillante et extrapéritonéale, une méthode de césarienne qui offre des avantages pour les futures mamans et leurs bébés.
On discute de la façon dont cette méthode diffÚre de la césarienne traditionnelle et comment elle peut réduire les risques de complications et de douleur postopératoire pour les jeunes mamans, ainsi que favoriser le contact peau à peau précoce et l'allaitement pour les bébés.
Vous trouverez dans cet épisode des informations sur les avantages et les inconvénients de la césarienne bienveillante et extrapéritonéale, ainsi que des conseils pour discuter de cette option avec votre professionnel de santé.


J'espÚre que vous apprendrez de nouvelles choses et que vous trouverez un chirurgien qui pratique la césarienne extrapéritonéale si vous planifiez une césarienne!



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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous ĂȘtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des rĂ©cits d'enfantement positifs et de maternitĂ©s bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et Ă©clairĂ©e, on parle de la prĂ©paration Ă  la naissance, de rĂ©cits d’accouchement positifs, de comment prĂ©parer un accouchement physiologique, sans pĂ©ridurale mais avant tout de prĂ©parer une expĂ©rience de grossesse sereine et d'accouchement Ă©clairĂ©. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de mĂ©ditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la prĂ©paration Ă  l'accouchement en couple.

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

17. PrĂ©parer son environnement ‱ (12/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 12 Dec 202200:07:18

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce douziÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, j'aborde l'importance d'un environnement calme, confortable et familier pour la future maman, avec des éléments tels que l'éclairage, la musique, les odeurs et les décorations. 

On explore également les avantages de l'utilisation de la lumiÚre naturelle et de l'obscurité pour favoriser le sommeil et la relaxation, ainsi que les stratégies pour minimiser les distractions et les interruptions.  

Vous trouverez dans cet épisode des conseils pratiques pour créer un environnement de naissance qui favorise le confort, la relaxation et la sécurité.

J'espÚre que ça vous motivera à préparer votre espace à la maison avant le jour J!


✹ DĂ©couvrez les cartes pratiques de l’accouchement, un outil pĂ©dagogique et unique basĂ© sur la recherche scientifique pour se prĂ©parer Ă  l'accouchement, seule ou en couple. Plus de 100 jeux vendus au lancement sur Ulule, les cartes sont maintenant disponibles sur la ⁠⁠⁠⁠⁠boutique nĂ©esens⁠⁠⁠⁠⁠.

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Le podcast naissance positive et éclairée:

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16. Mantras pour la naissance #2 ‱ (11/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 11 Dec 202200:02:15

Épisode mĂ©ditation/mantras positifs/affirmations positives:

Dans ce onziÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose une nouvelle fois des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail!

⚠ Attention ⚠ Cet Ă©pisode contient une mĂ©ditation, n'Ă©coutez pas cet Ă©pisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers.


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15. Utiliser la loi de l'attraction pour la naissance ‱ (10/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 10 Dec 202200:04:27

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce dixiÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, j'aborde comment la loi de l'attraction peut aider les futures mamans à vivre un accouchement positif. La loi de l'attraction est un principe qui consiste à attirer dans sa vie ce sur quoi on se concentre. En se concentrant sur des pensées et des émotions positives, les futures mamns peuvent créer une ambiance positive et apaisante pendant leur accouchement. 

Je vous parle également des techniques pratiques pour appliquer cette loi, comme la visualisation et l'affirmation positive mais si vous ne connaissez pas la loi de l'attraction, vous avez plein d'info sur internet. Si j'ai un conseil: informez-vous sur ce concept ultra puissant!


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14. La date prĂ©vue d'accouchement ‱ (9/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 09 Dec 202200:07:02

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce neuviÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, j'aborde le sujet de la date prévue d'accouchement et ses enjeux. La date prévue d'accouchement est une estimation approximative de la date à laquelle le bébé est censé naßtre. Cependant, cette date n'est pas toujours fiable et peut varier de plusieurs jours voire de plusieurs semaines. 

Je vous parle des différentes méthodes utilisées pour estimer la date prévue d'accouchement, comme la date des derniÚres rÚgles et l'échographie.

On verra également des enjeux liés à la date prévue d'accouchement, tels que la pression sociale et les risques de déclenchement prématuré de l'accouchement. 


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13. Comment encourager sa production d'ocytocine ‱ (8/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 08 Dec 202200:06:07

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce huitiÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, on plonge dans l'hormone de l'amour, du travail et du lien affectif: l'ocytocine ou oxytocine. 

L'ocytocine joue un rÎle crucial dans le travail et l'accouchement. Je vous parle de différentes façons d'encourager sa production naturelle pour aider les futures mamans à avoir un accouchement plus confortable et plus facile ainsi que des bienfaits de l'ocytocine pour le bébé et la mÚre.

J'aborde des techniques telles que la stimulation des mamelons, la relaxation, la méditation, le visionnage de films qui font du bien, rigoler l'activité physique douce, et la présence de personnes de confiance. et  comment ces méthodes peuvent encourager la production d'ocytocine et aider à réduire le stress et la douleur pendant le travail.

Si vous cherchez des moyens naturels pour faciliter votre accouchement, cet épisode est pour vous!

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12. ConnaĂźtre le processus d'accouchement‱ (7/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 07 Dec 202200:08:55

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce septiÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, on aborde le sujet du processus l'accouchement et de toutes les étapes du travail, de la phase de latence à la naissance du placenta. Je vous invite à écouter l'épisode numéro 3 pour plus de détails sur le sujet!


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117. Juliette Delcourt, Sister Feel - La cryothérapie périnéale au service de la grossesse et du post partum06 May 202400:52:41

Épisode interview experte pĂ©rinatale:

Dans cet Ă©pisode j’ai le plaisir de recevoir Juliette, la co-fondatrice de Sister Feel qui vient nous parler de la cryothĂ©rapie pĂ©rinĂ©ale et de ses bienfaits pour la grossesse et le post partum. La cryothĂ©rapie est aussi appelĂ©e bain dĂ©rivatif, c'est l'utilisation du froid sur la zone du pĂ©rinĂ©e pour palier Ă  de nombreux symptĂŽmes qui peuvent ĂȘtre contraignants lorsque l'on est enceinte ou en post partum mais pas que! C'est plutĂŽt efficace pour tout ce qui est inflammation.

Vous pouvez retrouvez les coffrets Sister Feel sur SisterFeel.fr et profiter d'une réduction de 10% sur votre commande en utilisant le code promo NEESENS


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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

11. DĂ©conditionner et reprogrammer son subconscient ‱ (6/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 06 Dec 202200:10:36

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce sixiÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, on discute du subconscient. On verra comment se déconditionner et se reprogrammer pour ancrer une vision positive de l'accouchement.

J’espĂšre qu’avec cet Ă©pisode, vous vous sentirez plus en confiance pour votre naissance future. 


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10. ConnaĂźtre le fonctionnement de son corps ‱ (5/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 05 Dec 202200:07:07

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce cinquiÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, on aborde le sujet de la physiologie de l'accouchement. Je vous invite à écouter les épisode 2 et 4 pour plus de détails sur le sujet! 


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9. Mantras pour la naissance ‱ (4/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 04 Dec 202200:03:44

Épisode mĂ©ditation/mantras positifs/affirmations positives:

Dans ce quatriÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail! 

⚠ Attention ⚠ Cet Ă©pisode contient une mĂ©ditation, n'Ă©coutez pas cet Ă©pisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers. 


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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous ĂȘtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des rĂ©cits d'enfantement positifs et de maternitĂ©s bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et Ă©clairĂ©e, on parle de la prĂ©paration Ă  la naissance, de rĂ©cits d’accouchement positifs, de comment prĂ©parer un accouchement physiologique, sans pĂ©ridurale mais avant tout de prĂ©parer une expĂ©rience de grossesse sereine et d'accouchement Ă©clairĂ©. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de mĂ©ditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la prĂ©paration Ă  l'accouchement en couple.

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

8. Comment faire des choix rĂ©flĂ©chis ‱ (3/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 03 Dec 202200:03:56

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce troisiÚme épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous donne des conseils pratiques pour prendre des décisions éclairées. J'explore l'art de faire des choix réfléchis. On discute des stratégies pratiques pour prendre des décisions éclairées et réfléchies, en tenant compte des différentes options, des conséquences et des valeurs personnelles.

Comment identifier les priorités, les besoins et les préférences pour prendre des décisions qui correspondent à notre vision et à nos objectifs d'accouchement. 

On parle également de l'importance de la confiance en soi et de la persévérance pour faire des choix éclairés, ainsi que la valeur de l'apprentissage continu pour affiner notre capacité à prendre des décisions efficaces.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent la prise de décision éclairée, l'identification des priorités, des besoins et des préférences, les défis courants dans la prise de décision, la confiance en soi, la persévérance et l'apprentissage continu.

J’espĂšre qu’avec cet Ă©pisode, vous serez parĂ©e Ă  faire les bons choix pour vous. Votre corps, votre bĂ©bĂ©, vos choix!


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7. Le compagnon de naissance ‱ (2/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 02 Dec 202200:06:30

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce deuxiĂšme Ă©pisode du calendrier de l'avent 2022, on continue avec le rĂŽle du compagnon de naissance pendant l'accouchement. On parle de l'importance de la prĂ©sence d'un compagnon de naissance pour le bien-ĂȘtre Ă©motionnel et physique de la future maman pendant le travail et l'accouchement.

Vous allez également découvrir comment un(e) accompagnant(e) de naissance peut aider à réduire la douleur, favoriser le confort et le soulagement de la tension, ainsi que comment il peut aider à communiquer avec l'équipe de naissance et à prendre des décisions éclairées pendant le travail.

J'aborde également les avantages d'avoir un compagnon de naissance pour la relation entre la mÚre et le bébé, ainsi que les défis possibles lors de la sélection d'un compagnon de naissance et de la planification du rÎle.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent le rÎle de l'accompagnant(e) de naissance, le soutien émotionnel et physique pendant l'accouchement, la réduction de la douleur, le confort et le soulagement de la tension, la communication avec l'équipe de naissance, la prise de décision éclairée, la relation entre la mÚre et le bébé, la sélection du compagnon de naissance et la planification du rÎle

N’oubliez pas de le partager avec eux! J’espĂšre que vous serez excitĂ©e Ă  l’idĂ©e d’avoir un soutient de qualitĂ© de la part des personnes qui vous aime.


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6. Le projet de naissance ‱ (1/24) ‱ PrĂ©parer une naissance positive 01 Dec 202200:06:22

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans ce premier épisode du calendrier de l'avent 2022, on commence avec le projet de naissance et comment il peut aider les femmes à planifier une expérience de naissance personnalisée et positive. Vous allez découvrir les éléments clés à inclure dans un projet de naissance, tels que les préférences pour la gestion de la douleur, la position de naissance, la présence de la famille, les interventions médicales et les soins post-partum.

Nous discuterons Ă©galement de l'importance de la communication avec votre compagnon de naissance et l'Ă©quipe mĂ©dicale et de la prĂ©paration Ă©motionnelle pour le travail et l'accouchement ainsi que les avantages d'un projet de naissance pour la mĂšre, le bĂ©bĂ© et la famille et les dĂ©fis possibles lors de la mise en Ɠuvre du plan.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent le projet de naissance, la planification personnalisée de l'expérience de naissance, les préférences pour la gestion de la douleur, la position de naissance, la présence de la famille, les interventions médicales, les soins post-partum, la communication avec l'équipe médicale et le compagnon de naissance et la préparation émotionnelle.


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5. Préparer une naissance positive - Le calendrier de l'avent 202230 Nov 202200:03:13

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Cet Ă©pisode fait l’introduction du calendrier de l’avent 2022! Un mini Ă©pisode chaque jour pour prĂ©parer une naissance positive. Parfait si vous attendez un bĂ©bĂ© pour dĂ©but 2023!


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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

47. Céline - Un accouchement autonome en plateau technique 30 Apr 202401:00:52

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif:

CĂ©line nous parle de son premier accouchement qui est assez reprĂ©sentatif d’une naissance en maternitĂ©. Un accouchement qui globalement s’est bien dĂ©roulĂ© mais qui aurait pu mieux se passer et c’est ce qu’elle a eu envie pour son deuxiĂšme. CĂ©line nous parle de la naissance en plateau technique et du soutien inconditionnel de son compagnon qui a fait toute la diffĂ©rence pour cette deuxiĂšme naissance. Et sans oublier la super sage femme qui l’a accompagnĂ© comme on le voit malheureusement peu souvent!

Je ne le dirai jamais assez, le soutien d’un accompagnant ou accompagnante est primordial lorsqu’on accouche en maternitĂ© avec une Ă©quipe qu’on ne connaĂźt pas et qui ne nous connaĂźt pas non plus! Pour la page de l'Ă©pisode, c'est par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ic⁠i⁠⁠⁠⁠⁠!

📚 Livres citĂ©s:

⁠⁠⁠Le bébé est un mammifÚre par Michel Odent⁠⁠⁠

J'accouche bientĂŽt, que faire de la douleur? par MaĂźtie TrĂ©laĂŒn

Mon allaitement sur mesure: Le guide essentiel pour apprendre à nourrir son enfant en toute confiance par Carole Hervé et Julie Martory


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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

1. Vous ĂȘtes enceinte et vous voulez ĂȘtre sereine pour votre accouchement? Ce podcast est fait pour vous!14 Nov 202200:10:23

Dans cet Ă©pisode on parle des prĂ©jugĂ©s sur la naissance, la peur autour de l’accouchement, le manque de confiance en son corps et comment se dĂ©conditionner et changer sa vision de la naissance, Ă©viter d’avoir des pensĂ©es nĂ©gatives et faire confiance Ă  son soi et son bĂ©bĂ©. On pose les bases d'un accouchement serein et surtout si vous avez envie de vous prĂ©parer pour un accouchement physiologique, sans pĂ©ridurale. J'espĂšre que cet Ă©pisode vous sera utile et vous servira de base Ă  votre prĂ©paration Ă  la naissance!


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0. Mission de vie ✹12 Nov 202200:15:56

Dans cet épisode, je vous présente le podcast naissance positive et éclairée et ce que vous allez y retrouver. Je vous partage également mon parcours et ma mission avec ce podcast, pourquoi j'ai eu envie de le créer et de vous partager de la bienveillance pour votre maternité. Belle écoute et à bientÎt dans les prochains épisodes sur la préparation à l'accouchement!


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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (incompetech.com); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

116. Lou - Un bel accouchement dans une petite maternité de montagne29 Apr 202401:13:27

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif:

Lou nous raconte son enfantement dans une petite maternitĂ© de montagne, dans laquelle elle a Ă©tĂ© super bien reçue et oĂč elle a pu bĂ©nĂ©ficier d’une pĂ©ridurale trĂšs bien dosĂ©e, en fin de travail. C’est un bel exemple d’une pĂ©ridurale au service de la maman! Comme Lou Ă©tait Ă  un mois post partum, nous avons aussi parlĂ© de son allaitement et de comment elle gĂšre son bĂ©bĂ© de 1 mois prĂšs des pistes de ski! Vous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  entendu Lou sur son podcast Super Mamas que je vous recommande grandement si vous ĂȘtes enceinte dans en plein dans la maternitĂ©.


Mon épisode sur le podcast Super Mamas.


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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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115. OĂč accoucher? Les options en France22 Apr 202400:34:14

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans cet épisode, on va voir les options que l'on a en France pour accoucher: en maternité, en clinique privée, en maison de naissance, à domicile, accompagnée d'une sage-femme ou non! On va voir un peu comment vous pouvez choisir le lieu qui est fait pour vous.

Pour trouver une sage-femme qui pratique l'accouchement Ă  domicile sur le site de l'apaad: https://apaad.fr/


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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous ĂȘtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des rĂ©cits d'enfantement positifs et de maternitĂ©s bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et Ă©clairĂ©e, on parle de la prĂ©paration Ă  la naissance, de rĂ©cits d’accouchement positifs, de comment prĂ©parer un accouchement physiologique, sans pĂ©ridurale mais avant tout de prĂ©parer une expĂ©rience de grossesse sereine et d'accouchement Ă©clairĂ©. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de mĂ©ditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la prĂ©paration Ă  l'accouchement en couple.

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

114. Clara - Reprendre le pouvoir de son enfantement15 Apr 202401:57:23

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Clara nous parle de son cheminement vers un enfantement sans péridurale et pour lequel elle avait la voix de faire respecter ses choix aprÚs un premier accouchement compliqué et traumatique pour son premier. Nous avions fait une séance rédiger son projet de naissance ensemble et elle avait pu parler de cette premiÚre expérience et de ce dont elle avait envie pour ce deuxiÚme enfant.


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112. Catherine - Premier bébé en maison de naissance01 Apr 202401:06:51

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Catherine nous parle de son premier enfantement en maison de naissance au Canada. Un accouchement physiologique rapide est merveilleux avec son conjoint. Elle nous prouve qu'un premier bébé n'est pas forcément long ni compliqué!


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111. Abbey-Gaëlle - Enfanter dans la douceur de son foyer18 Mar 202401:08:55

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif:

Dans cet Ă©pisode, Abbey-Gaelle nous parle de ses deux enfantements bien diffĂ©rents. On peut voir par son rĂ©cit comment ça peut affecter l’aprĂšs et comment un enfantement bien vĂ©cu peut vraiment changer nos perception de nous mĂȘme!

Un premier accouchement en structure qui se voulait physiologique mais qui ne s’est pas passĂ© comme prĂ©vu, puis un deuxiĂšme dans la douceur de son foyer, accrochĂ© Ă  une liane immergĂ©e dans l’eau. Un accouchement Ă  domicile, dans l'eau, intense mais incroyable.


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127. Ce que je prépare pour accoucher à la maison29 Jul 202400:16:36

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement (et plus perso):

Dans cet Ă©pisode, je vous parle de ce que j’ai prĂ©parĂ© pour mon accouchement Ă  la maison. Ici on verra le matĂ©riel pour le travail, l'enfantement et pour le post partum immĂ©diat.

L’épisode de Laurie, nutritionniste: numĂ©ro 33

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Disclaimer pour cet Ă©pisode: Ă©tant en post patrum, j’ai peu de temps Ă  consacrer au montage donc cet audio est directement extrait de la vidĂ©o youtube, sans edits.

Le podcast naissance positive et éclairée:

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110. 9 conseils contre le ralentissement du travail de l'accouchement11 Mar 202400:18:49

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans cet épisode, je vous parle du ralentissement du travail de l'accouchement. Je vous partage 9 conseils à essayer si cela vous arrive pour éviter de démarrer une cascade d'interventions avec l'accélération du travail avec l'ocytocine de synthÚse qui peut, prise pendant un long moment, faire plus de dégùts que de bien!


✹ Les cartes pratiques de l'accouchement sont disponibles Ă  la prĂ©commande sur Ulule! Plus de 70% de notre objectif, merci infiniment! Commandez le votre par ⁠ici⁠!

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L'épisode sur les hormones est le numéro 4 et sur la délivrance du placenta est le numéro 34.


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A trùs vite et belle grossesse à vous ✹

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109. Chloée et Nelly - Une leçon de lùcher prise lors de l'enfantement 04 Mar 202401:45:22

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif:

Dans cet Ă©pisode, ChloĂ©e est accompagnĂ©e de sa Doula Nelly et ensemble, elles vont nous parler d’un accouchement en plateau technique qui au final, ne se passe pas comme prĂ©vu, un bel enfantement inopinĂ©!

Nelly nous offre une belle leçon de lĂącher prise, un magnifique exemple qui pourra servir Ă  beaucoup d’entre nous qui sont dans le mental et le contrĂŽle. J’ai adorĂ© monter cet Ă©pisode, je trouve que leur duo est super fun et bienveillant!


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108. Pourquoi faut-il se préparer à l'accouchement et quand faudrait-il commencer?26 Feb 202400:19:33

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans cet épisode, je vous parle de la préparation à l'accouchement. Pourquoi c'est important, surtout si l'on a pour projet d'accouchement de façon physiologique, naturelle, sans péridurale. De pourquoi il est important d'avoir différentes sources et différents types de préparation (cours sage-femme, sophrologie, hypnose, yoga prénatal, chant prénatal etc.). Je vous parle bien sûr des cartes pratiques de l'accouchement et enfin je vous parle de quand commencer la préparation à la naissance.


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Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

107. Amélie Bonté, Sophrologue - La préparation à l'accouchement19 Feb 202401:10:55

Épisode interview experte pĂ©rinatale:

Dans cet épisode, je reçois Amélie Bonté, Sophrologue spécialisée en périnatalité. On parle de la préparation à l'accouchement, du post partum et de son expérience personnelle. Et bien sûr, des sophro mamas qu'elle a accompagnées. Retrouvez Amelie sur son site et sur son instagram: https://sophrovibes.fr/ & https://www.instagram.com/ameliesophrovibes/

✹ DĂ©couvrez les cartes pratiques de l’accouchement, un outil pĂ©dagogique et unique basĂ© sur la recherche scientifique pour se prĂ©parer Ă  l'accouchement, seule ou en couple. Plus de 100 jeux vendus au lancement sur Ulule, les cartes sont maintenant disponibles sur la ⁠⁠⁠⁠⁠boutique nĂ©esens⁠⁠⁠⁠⁠.

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous ĂȘtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des rĂ©cits d'enfantement positifs et de maternitĂ©s bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et Ă©clairĂ©e, on parle de la prĂ©paration Ă  la naissance, de rĂ©cits d’accouchement positifs, de comment prĂ©parer un accouchement physiologique, sans pĂ©ridurale mais avant tout de prĂ©parer une expĂ©rience de grossesse sereine et d'accouchement Ă©clairĂ©. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de mĂ©ditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la prĂ©paration Ă  l'accouchement en couple.

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

106. Boire et manger pendant l'accouchement?12 Feb 202400:16:06

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans cet Ă©pisode, on va voir pourquoi c’est important de boire et de manger pendant l’accouchement et pourquoi cette interdiction persiste encore dans certaines maternitĂ©s. Je vous parle de la cĂ©sarienne sous anesthĂ©sie gĂ©nĂ©rale et pourquoi c’est un peu un cercle vicieux. Je vous parle aussi de l’accouchement physiologique et de pourquoi c’est vraiment contre productif d’interdir aux femmes de boire.


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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous ĂȘtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des rĂ©cits d'enfantement positifs et de maternitĂ©s bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et Ă©clairĂ©e, on parle de la prĂ©paration Ă  la naissance, de rĂ©cits d’accouchement positifs, de comment prĂ©parer un accouchement physiologique, sans pĂ©ridurale mais avant tout de prĂ©parer une expĂ©rience de grossesse sereine et d'accouchement Ă©clairĂ©. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de mĂ©ditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la prĂ©paration Ă  l'accouchement en couple.

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105. Christelle - L'importance des choix éclairées en maternité05 Feb 202400:56:59

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif:

Christelle nous parle de son premier accouchement sous pĂ©ridurale avec Ă©pisiotomie, peu informĂ©e comme beaucoup de femme pour un premier bĂ©bĂ© et qui l’a au final transformĂ© pour son deuxiĂšme enfant. Elle nous parle de faire des choix Ă©clairĂ©s pour pouvoir accueillir son bĂ©bĂ© en toute sĂ©rĂ©nitĂ© et en utilisant le cocktail d’hormones tellement nĂ©cessaire Ă  un accouchement qui se passe bien. Faire des choix Ă©clairĂ©s? Elle en fait sa mission dans ses chroniques, retrouvez-la sur Instagram!


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104. La valise de maternité spéciale maman et accouchement02 Feb 202400:26:31

Épisode prĂ©paration Ă  l'accouchement:

Dans cet épisode, on aborde toutes les choses nécessaire à prendre dans la valise de maternité spéciale accouchement et surtout, spéciale maman! On voit les outils pour soulager la douleur, pour le confort pendant le travail et pour le post partum. Retrouvez la checklist pour la valise par ici.


Produits cités:

La machine TENS

Coffret poches de froid Sister Feel avec le code promo NEESENS *

La douchette pour le périnée


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103. MĂ©lina Roussel, Psychologue Clinicienne - L’accouchement contemporain et ses effets sur le lien mĂšre-bĂ©bĂ© 28 Jan 202401:14:16

Épisode interview experte pĂ©rinatale:

Dans cet Ă©pisode, je reçois MĂ©lina Roussel, psychologue clinicienne spĂ©cialisĂ©e en pĂ©rinatalitĂ©. On parle de son Ă©tude sur l’accouchement contemporain et ses effets sur le lien mĂšre-bĂ©bĂ© que vous pouvez retrouver dans la revue Dialogue en accĂšs libre sur le site du cairn.info https://www.cairn.info/revue-dialogue-2022-4-page-159.htm?ref=doi. On aborde plusieurs sujets de l’étude, des conditions de l’accouchement moderne en maternitĂ© et de ses rĂ©percussion sur le post partum.

Mélissa Roussel: https://psydiepperouen.wixsite.com/psychologuenormandie

Roussel M., De Timmerman N., (2022) L’accouchement contemporain et ses effets sur le lien mĂšre-bĂ©bĂ©. Dialogue 2022/4 (n° 238), pages 159 Ă  175.


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101. Mes projets pour 2024 10 Jan 202400:17:56

Bienvenue dans cet épisode consacré à mes projets 2024.

Je vous parle de mon projet personnel (écoutez pour en savoir +!) et professionnel avec les cartes pratique de l'accouchement qui sortiront en prévente sur Ulule en mars 2024. Restez informées en laissant votre email par ici!

Belle écoute!


đŸŽ™ïžL'Ă©pisode Bilan 2023


📚L'article dans l'Est RĂ©publicain:

De l’UTBM Ă  la Formule 1, l’esprit cosmopolite de Laura AimĂ©


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126. Joana - La guérison à travers ses enfantements08 Jul 202402:04:54

Épisode rĂ©cit d'accouchement positif: Dans cet Ă©pisode, je reçois Joana Romba du compte Enfance prĂ©servĂ©e sur Instagram. Joana nous parle de son incroyable cheminement personnel grĂące aux naissances de ses enfants. On peut voir qu’à chaque naissance, elle monte un palier dans sa comprĂ©hension de soi et son chemin vers la guĂ©rison. On parle d'accouchement en maternitĂ© avec pĂ©ridurale, sans pĂ©ridurale et de l'enfantement autonome (ANA).

Le compte instagram de Joana: https://www.instagram.com/enfancepreservee/

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