Explore every episode of the podcast Naaji /ناجـی
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Ep 141 - فرزندآوری؛ عشق یا خودخواهی؟ - Having a child | 14 Oct 2026 | 00:56:49 | |
بچه‌دار شدن؛ شاید یکی از بزرگ‌ترین، سرنوشت‌سازترین و بازگشت‌ناپذیرترین تصمیم‌های زندگی هر آدمی باشه. تصمیمی که وقتی گرفته میشه، دیگه هیچ دکمه‌ی «بازگشت به عقب» یا انصرافی براش وجود نداره. اما واقعاً چقدر قبل از این تصمیم مکث کردیم و چقدر تن دادیم به فشار اطرافیان و کلیشه‌های جامعه؟ اما کدوم انتخاب برای «ما» درست‌تره و ظرفیت روانی‌مون برای کدوم مسیر ساخته شده؟ اسپانسر این اپیزود: مرکز باروری مام (پیشرفته‌ترین مرکز درمان ناباروری خاورمیانه) تلفن تماس: 42500-021 کارشناس مهمان: بهرنگ عجم روانشناس اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 140 - اعتیاد به خودارضایی - Masturbation | 30 Sep 2026 | 01:00:12 | |
تاریخ ضبط: هفته چهارم شهریور ماه ۱۴۰۵ یکی از لذت‌های پنهان برای هر آدمی که هیچ وقت شاید دلش نخواد راجع بهش صحبت کنه، دقیقاً همون جاهاییه که جامعه دورش خط قرمز کشیده. اما توی این اپیزود شاید بتونیم بالاخره از این ناگفته‌ها بگیم و خودمون و بدن‌مون رو بیشتر بشناسیم... توی این اپیزود هم میزبان یک روانشناس هستیم و هم یک سکس‌تراپیست اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره»: کارشناس مهمان: فاطمه خاتمی نسب اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 139 - سکس و صمیمیت - Sex and Intimacy | 22 Sep 2026 | 01:06:56 | |
چرا اینقدر خجالت میکشیم درباره سکس و مسائل جنسی حرف بزنیم؟ نکات خیلی مهمی درباره روابط جنسی توی این اپیزود گفته شده که لازمه بشنوی !! اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره» کارشناس مهمان: فاطمه خاتمی نسب اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 138 - خیانت - Betrayal | 15 Sep 2026 | 00:50:00 | |
تاریخ ضبط: هفته دوم شهریور ماه ۱۴۰۵ چرا آدمها خیانت میکنن ؟ چند بار توی زندگی از نزدیک با شوک خیانت روبه‌رو شدی یا ترسِ پنهانش سایه انداخته روی روابطت؟ وقتی مرزهای یک رابطه فرومی‌ریزه، چطور میشه با حجم سنگینِ رنج، حس گناه و بی‌اعتمادی کنار اومد؟ آیا خیانت نقطه‌ی پایانِ قطعی یک ارتباطه یا ریشه در خلاءها و آسیب‌های عمیق‌تری داره که نادیده گرفته شده بودن؟ چطور می‌تونیم ابعاد روان‌شناختی این اتفاق رو درک کنیم و مسیرِ ترمیمِ خودمون یا رابطه رو پیدا کنیم؟ اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره»: اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com مهمان اپیزود: حامد عامری تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 137 - آیا ازدواج گورستانِ عشق‌است ؟ - Marriage or Love? | 08 Sep 2026 | 01:11:28 | |
تاریخ ضبط: هفته اول شهریور ماه ۱۴۰۵ چند بار توی زندگی شنیدی یا خودت احساس کردی که ازدواج، شور و عشقِ اولیه رو می‌کشه و همه‌چیز رو تبدیل به یک روال خسته‌کننده و بی‌روح میکنه؟ آیا واقعاً تعهد و سند ازدواج قاتل اشتیاقه، یا مشکل از انتظارات و الگوهای غلطیه‌که با خودمون وارد رابطه میکنیم؟ چرا خیلی از روابط بعد از رفتن زیر یک سقف، از صمیمیت فاصله میگیرن و چطور می‌تونیم جلوی تبدیل شدن ازدواج به «گورستان عشق» رو بگیریم؟ اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره» لینک اپیزودهای نام برده شده: اپیزود ۱۳۲ - چرا گفتگوها به دعوا تبدیل می‌شوند؟ اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 136 - سیگنال‌های پنهانِ جذابیت - Attraction Signals | 01 Sep 2026 | 00:35:16 | |
تاریخ ضبط: هفته آخر مرداد ماه ۱۴۰۵ جذابیت ظاهری چقدر مهمه و تا چه حد باید بهش اهمیت بدیم؟ آیا نکاتی که درباره زبان بدن توی فضای مجازی گفته میشه درست هستن و پشتوانه علمی دارن ؟ اسپانسر این اپیزود : اسپری بدن مردانه اکس صفحه‌ی رسمی اینستاگرام اسپری‌های اَکس اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 135 - چرا عاشق آدم‌های اشتباهی میشیم؟ Falling In Love | 25 Aug 2026 | 00:54:41 | |
تاریخ ضبط: هفته سوم مرداد ماه ۱۴۰۵ چند بار توی زندگی وارد رابطه با آدم‌هایی شدی که از همون اول اشتباه بودن، اما بازم کشیده شدی سمتشون؟ تا کی میخوای فکر کنی که توی روابطت بدشانسی یا محکومی به تکرار این اشتباهات؟ ریشه این انتخاب‌های دردناک کجاست و چطور می‌تونیم این زنجیره رو قطع کنیم؟ اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره»: اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 134 - (اینقدر به خودت سخت نگیر(کمالگرایی و معیارهای سختگیرانه - Perfectionism | 18 Aug 2026 | 00:35:11 | |
تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵ گاهی اون چیزی که ما اسمش را «بلندپروازی، کمالگرایی» یا «تلاش برای بهتر شدن» می‌گذاریم، در واقع صدای یک منتقد درونی سختگیر و هست که هیچ‌وقت راضی نمیشه. توی این اپیزود درباره کمالگرایی، معیارهای سختگیرانه و رابطه‌شان با عزت‌نفس و احساس ارزشمندی صحبت میکنیم. کتاب‌ها و منابع اصلی موهبت کامل نبودن (The Gifts of Imperfection) — برنه براون کمالگرایی؛ نظریه، پژوهش و درمان (Perfectionism: Theory, Research, and Treatment) — گوردون ال. فلت و پل ال. هویت وقتی کامل بودن کافی نیست (When Perfect Isn’t Good Enough) — مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسو اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 133 - آیا واقعا خودتو میشناسی ؟ - Self-awareness | 14 Aug 2026 | 00:28:16 | |
تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵ خودآگاهی و خودشناسی اصن چیه؟! چقدر توی زندگی چوبِ این رو خوردیم که فکر می‌کردیم همه‌چیز رو درباره‌ی خودمون می‌دونیم و داریم درست‌ترین راه رو می‌ریم، اما در واقع فقط گیرِ یک توهم بودیم؟ تا کی میخوایم تا مشکلی پیش میاد دنبال مقصر بگردیم، ولی یک‌بار هم از بیرون به رفتارهای خودمون نگاه نکنیم تا ببینیم کجای کارمون می‌لنگه؟ الهام گرفته از کتاب: بینش (Insight) اثر تاشا اوریچ اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 132 - چرا گفت‌وگوها به دعوا تبدیل میشن؟ - Games People Play | 07 Aug 2026 | 00:45:49 | |
تاریخ ضبط: هفته اول مرداد ماه ۱۴۰۵ پشت صحنه روابط با اطرافیانمون چه خبره ؟ چقدر طول می‌کشه تا بفهمیم رفتارهای تکراری توی روابط فقط از روی ناآگاهی نیست، بلکه داریم بدون اینکه بدونیم یک «بازی روانی» رو تکرار میکنیم؟ تا کی میخوای پشت نقاب‌های رفتاری قایم بشی و صمیمیت واقعی رو توی روابطت تجربه نکنی؟ خلاصه کتاب: بازی‌های روانی، نوشته اریک برن مبتنی بر تحلیل رفتار متقابل اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com پادکست معرفی شده : توربا Torba Podcast تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 131 - فقط شروع کن - Just start | 22 Jul 2026 | 00:27:39 | |
تاریخ ضبط: هفته آخر تیرماه ۱۴۰۵ تا کی میخوای همه چیز رو عقب بندازی و اهمالکاری کنی؟ تا کی میخوای صبر کنی تا اوضاع بهتر بشه یا ثبات پیدا کنه؟ الهام گرفته از کتابهای: موهبت کامل نبودن، شکاف اعتماد به نفس، کمالطلبی اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 130 - آیا تو کافی هستی ؟ - I’m ok, you’re ok | 15 Jul 2026 | 00:52:26 | |
تاریخ ضبط: هفته آخر تیرماه ۱۴۰۵ اگر در ایران بزرگ شدی، حتما باید این اپیزود رو بشنوی !! کتاب «وضعیت آخر»، من خوبم، تو خوبی! نوشته تامس هریس، یکی از مشهورترین کتاب‌ها در زمینه تحلیل رفتار متقابل است. این کتاب میگه که همه ما در دوران کودکی بر اساس رفتارهای اطرافیان، یک موضع روانی یا «باور بنیادی» برای خودمون انتخاب میکنیم که روابط بزرگسالی ما را شکل می‌دهد. «بررسی لایه‌های والد، بالغ، کودک شخصیت» منبع: کتاب وضعیت آخر ، نوشته تامس هریس I’m ok you’re ok کتاب شش ستون عزت نفس، ناتانیل براندن اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 129 - هوش هیجانی - Emotional Intelligence EQ | 06 Jul 2026 | 00:38:01 | |
تاریخ ضبط: هفته اول دی ماه ۱۴۰۴ هوش هیجانی بالایی داشتن، کاملا میتونه با تیزهوشی فرق داشته باشه! توی دنیای امروز، دیگه فقط هوش ریاضی و تحلیی بدرد نمیخوره، باید هوش هیجانی هم داشته باشی تا بتونی پیشرفت کنی! منبع: هوش هیجانی (Emotional Intelligence) اثر دانیل گلمن و ادوارد گاردنر نظریه هوش‌های چندگانه (Multiple Intelligences) اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 128- خودت رو فراموش نکن -Self-Care | 29 Jun 2026 | 00:25:20 | |
تاریخ ضبط: هفته آخر تیر ماه ۱۴۰۵ ممکنه فکر کنی در شرایط فعلی، خودمراقبتی و خودشفقتی خودخواهیه، یا یه چیز لاکچری محسوب میشه و تو نمیتونی انجامش بدی… اما اتفاقا اگر انجامش ندی، خودت رو از دست میدی و به کسی هم نمیتونی کمک کنی منبع: کتابهای کریستین نف و مقالات خودمراقبتی تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 127 - !چرا اصلا انگیزه نداریم ؟ - Why we’re not motivated | 22 Jun 2026 | 00:30:05 | |
بعد از دیماه و جنگ ، انگار دیگه هیچی مثل قبل نمیشه… چرا دیگه واسه هیچی انگیزه نداریم ؟ اصن انگیزه چیه و چطور توی بحران ایجادش کنیم؟ تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵ منبع: کتاب انگیزه از دانیل پینک تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 126 - افکارت رو هوشمندانه نقد کن - Critical Thinking | 15 Jun 2026 | 00:31:39 | |
تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵ آیا تا به حال خبری را باور کردی که بعداً معلوم شده اشتباه بوده؟ یا تصمیمی گرفتی که فقط چند روز بعد ازش پشیمون شده باشی؟ تفکر نقادانه فقط یک مفهوم دانشگاهی نیست؛ ابزاری است برای محافظت از ذهن در برابر فریب، شایعه، تبلیغات، سوگیری‌ها و قضاوت‌های عجولانه. در این اپیزود یاد می‌گیریم چگونه سؤال‌های بهتری بپرسیم، شواهد را ارزیابی کنیم، منابع را بسنجیم و قبل از پذیرش هر ادعا، کمی بیشتر فکر کنیم. تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 125- چطور در زندگی کمتر رنج بکشیم؟ - Less Suffering | 08 Jun 2026 | 00:53:08 | |
تاریخ ضبط: نهم دیماه ۱۴۰۴ کتاب «فلسفه‌ای برای زندگی: رواقی زیستن در دنیای امروز» نوشته ویلیام اروین، راهنمایی عملی است که خرد مکتب باستان «رواقی‌گری» را برای مقابله با اضطراب و نارضایتی انسان مدرن بازسازی می‌کند. این کتاب به جای پیچیدگی‌های نظری، ابزارهایی ملموس برای دستیابی به آرامش درونی ارائه می‌دهد. مهمان : پرهام مهدیان Book by William B. Irvine is "A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 124 - حقیقت یا شستشوی مغزی - Ideology | 03 Jun 2026 | 00:46:18 | |
تاریخ ضبط: خرداد ۱۴۰۵ مفهومی بسیار مهم و پیچیده، به نام ایدئولوژی، آیا ممکنه تو هم یک روایت دروغین رو باور کرده باشی ؟ اصن حقیقت چیه ؟ چه کسی درست میگه ؟ چه کسی تعیین میکنه وطن فروش کیه؟ باشرف کیه؟ منابع: Ideology — Terry Eagleton The Sublime Object of Ideology — Slavoj Žižek پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 123 - بلاتکلیفی و عدم قطعیت - Uncertainty | 27 May 2026 | 00:15:34 | |
تاریخ ضبط: خرداد ۱۴۰۵ ینی آینده چی میشه؟ الان باید چیکار کنیم؟؟ پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 122- انسان در جستجوی معنا - Logotherapy | 24 May 2026 | 00:39:58 | |
تاریخ ضبط: خرداد ۱۴۰۵ کتابی راجع به روایت فاجعه هولوکاست و جنایت نازی ها علیه یهودیان، و اینکه چطور میشه در دل رنج ها، معنا پیدا کرد! Man's Search for Meaning, Book by Viktor Frankl پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| I need you - اپیزود موقت - حرفای ناگفته | 16 May 2026 | 00:14:57 | |
!این یک اپیزود نیست، این یک درد و دل دوستانه‌است، فکر کن پری واست یه وویس فرستاده و سفره دلش رو باز کرده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 120 -بهانه نیار - Responsibility | 13 May 2026 | 00:22:33 | |
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ اگه چهار ماهه که کلا زندگیت متوقف شده و همش منتظری که تکلیف شرایط ایران مشخص بشه، حتما این اپیزود رو گوش کن. پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 119 - مهم‌ترین مهارت قرن ۲۱ ام - Living with uncertainties | 09 May 2026 | 00:16:33 | |
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ این اپیزود واسه ما ایرانیا ، در شرایط فعلی خیلی خیلی مهمه! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 118 - پروژه‌های فریب - Propaganda 2 | 06 May 2026 | 00:34:18 | |
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ به زبان ساده توضیح دادم که سوپاپ اطمینان در موضوع پروپاگاندا یعنی چی؟ و چطور کار میکنه ! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 117- پروپاگاندا چیه ؟ - Propaganda 1 | 04 May 2026 | 00:22:28 | |
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ به زبان ساده توضیح دادم که پروپاگاندا چیه و چطور از موقعی که خیلی بچه بودیم، ماشین پروپاگاندا ذهن و روان‌مون رو تحت تاثیر قرار داده! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 116- !دموکراسی از خودت شروع میشه - Learn to respect | 01 May 2026 | 00:21:45 | |
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ چرا فلانی رو آنفالو نکردی ؟ چرا عادی‌سازی میکنی ؟ چرا دیگه هشتگ فلان رو نمیزنی!؟ و … ده‌ها مورد دیگه!! کسی که ادعا میکنه آزادی‌خواه هست، باید شبیه آزادی‌خواهان برخورد کنه! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 115- عقاید سیاسی | روابط دوستی و خانوادگی - Politics and friendship | 28 Apr 2026 | 00:19:48 | |
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ معضل پرتکرار برای ما ایرانی ها، که طی سه چهار ماه اخیر، موجب شد خیلی از دوستی ها کمرنگ بشن یا کامل از بین برند! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 114- صدای مهاجرین ِ بی‌خبر از خانواده ها در غیاب اینترنت- Living in diaspora | 26 Apr 2026 | 00:51:56 | |
تاریخ ضبط: ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ در این اپیزود کلی صدای ناشناس رو میشنوی، که تجربه شون از شروع حوادث هیجدهم نوزدهم دیماه، شروع جنگ و و قطع بودن اینترنت طی این مدت گفتن… و یادت باشه که تو تنها نیستی! ما همگی در این رنج شریک هستیم، هیچکدوم حالمون خوب نیست، بیشتر از سه ماهه که زندگی عادی نداشتیم، جسم‌ها مون خارج از ایرانه، اما انگار روح و قلب‌هامون رو در ایران جا گذاشتیم… پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 113 - دیگه هیچ حسی ندارم - Emotional numbness | 24 Apr 2026 | 00:17:37 | |
دیگه حتی گریه ات نمیگیره؟ نه از چیزی ناراحت میشی و نه خوشحال ؟ چرا اینجوری شدیم ؟! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 112- با فکرهای منفی چیکار کنم ؟ - Overthinking negative thoughts | 22 Apr 2026 | 00:26:53 | |
!! این اپیزود یکسال پیش در فروردین ماه ضبط شده ، اما به نظرم اومد که این روزا خیلی درگیرش هستیم پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 111- امید یا رویافروشی ؟ - Hope during uncertainty | 20 Apr 2026 | 00:13:08 | |
پس چرا این کابوس تموم نمیشه ؟؟ خسته شدیم دیگه، انگار توی برزخ گیر افتادیم پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 110 - حملات ترس و اضطراب -Panic and anxiety attack | 19 Apr 2026 | 00:17:31 | |
اگر اینروزها یهو حالت بد میشه و انگار دچار حمله اضطرابی میشی و خیلی وحشت میکنی که داره چه اتفاقی برات میفته، حتما این اپیزود رو گوش کن! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 108 - سفری به درون - Meditation | 15 Apr 2026 | 00:14:02 | |
فارغ ازینکه توی هیایو دنیا داره چه اتفاقی میفته… تو ده پونزده دقیقه رو فقط به خودت اختصاص بده… و بعدش برام بنویس که چه حسی داشتی ! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 107 - ما حالمون خوب نیست - We’re not ok | 14 Apr 2026 | 00:13:42 | |
! ما ایرانی ها الان اصلا شرایط نرمالی نداریم !! هیچی سرجاش نیست و انگار سه ماهه توی جنگیم .. پس لطفا دست از سر خودت بردار پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 103 - تو چطور تاب میاری ؟ - Interview with Pari | 06 Apr 2026 | 00:38:17 | |
این اپیزود فایل ضبط شده پادکست زعفرونی هست که پری مهمان امیر امینی بود و درباره تاب آوری در این روزها و اتصال به زندگی صحبت شد! چطور در راه آزادی ایران قوی و امیدوار بمونیم؛ و اینکه چطور مفاهیم توسعه فردی با آگاهی سیاسی گره زده میشه! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی پادکست و ویدیوکست زعفرونی ؛ امیر امینی https://youtube.com/@saffrony.podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 101 - به خودت سخت نگیر - Self-compassion Meditation | 31 Mar 2026 | 00:09:08 | |
دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 99 -ظرفیت روانی - Mental Capacity | 28 Mar 2026 | 00:11:13 | |
ماها متفاوت هستیم، هرکس یه جور واکنش میده! دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه! #جاوید_شاه پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی موزیک انتهای اپیزود از ستین Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 88 - درماندگی آموخته شده - Learned helplessness | 19 Feb 2026 | 00:08:04 | |
گاهی وقتا اینقدر تلاش کردیم و نشده، فکر میکنیم ایندفعه هم نمیشه!! ولی این موضوع ریشه روانی داره!! و شک نکن که ایران به زودی آزاد میشه! دل قوی دار … سحر نزدیکه! #جاوید_شاه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 84 - تاب آوری - Resilience | 12 Feb 2026 | 00:15:48 | |
چطور بتونیم این روزها طاقت بیاریم… ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم https://simiaroom.com/counseling/crisis-support/ دل قوی دار … سحر نزدیکه! #جاوید_شاه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 83 - مدیتیشن رهایی - Meditation | 11 Feb 2026 | 00:12:06 | |
فقط چند دقیقه برای ذهن و بدنت وقت بگذار و این مدیتیشن رو انجام بده ! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 82 - زندگی با ابهام - Living with uncertainty | 10 Feb 2026 | 00:16:55 | |
چطور این روزها با ابهام زندگی کنیم ؟ این اپیزود نوزدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 81 - شفقت با خود -Self Compassion | 08 Feb 2026 | 00:27:49 | |
این اپیزود هفدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه! Dr. Shima Mashayekhi, PhD Registered Clinical Counsellor Certified Reality Therapist Vancouver, BC Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 77 - تـرومای جمعی - Mass trauma | 30 Jan 2026 | 00:33:27 | |
این اپیزود نهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، صدای مهمان: Dr. Shima Mashayekhi, PhD and Registered Clinical Counsellor Certified Reality Therapist from Vancouver, BC Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 71 - اضطراب، خشم - Anxiety and Anger | 19 Jan 2026 | 00:37:07 | |
!این اپیزود ۲۸ دیماه ۱۴۰۴ - ۱۸ ژانویه منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه لایو اینستاگرام با آقای بهرنگ عجم، درباره اضطراب و خشم این روزها
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 69- کمال طلبی یا وسواس - OCD or Perfectionism | 03 Jan 2026 | 00:51:14 | |
<< این اپیزود هفته آخر آذرماه ۱۴۰۴ ضبط شده، همتون میدونید که من و تیم ناجی همیشه کنار مردم هستیم و صبح آزادی نزدیکه >> گاهی اونقدر میخوایم یه کاری رو عالی و بی نقص انجام بدیم، که شاید خودمون و دیگران رو عذاب میدیم، اسمش رو هم میذاریم کمال طلبی!! وسواس فقط برای تمیزی کثیفی نیست، اگر به صورت مکرر یه سری افکار رو نشخوار میکنی، ممکنه درگیر وسواس فکری باشی! اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور تدوینگر : سروش ارجمندی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 68- هنرِ دعوا کردن - The Art of Arguing | 28 Dec 2025 | 00:26:53 | |
اختلاف نظر،بحث، مشاجره، دعوا … همه اینا جز جدانشدنی از هر رابطه ایی هست!! رابطه با اعضای خانواده، دوست، همکار ! بحث و دعوا هم آدابی داره که به نظرم توی مدرسه و دانشگاه اصلا بهش پرداخته نشده!! اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور منبع این اپیزود: Fight Right, the New York Times Best Selling book from Dr. Julie Schwartz Gottman and Dr. John Gottman پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی صداهای دعوا: سریال عاشقانه، گلزار و ساره بیات Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 67- پنج زبان عشق - Five Languages Of Love | 07 Dec 2025 | 00:46:56 | |
گاهی توی رابطه عاطفی هستیم که حس میکنیم طرف مقابل عشق اش رو بهمون ابراز نمیکنه! و از رابطه راضی نیستیم، توی این اپیزود راجع به این حرف میزنیم که شاید زبان عشقتون باهم فرق داره!! اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور تدوینگر: سروش ارجمندی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 66- رابطه عاطفی - Romantic Relationship | 22 Nov 2025 | 00:21:03 | |
ما چطور عاشق میشیم؟ چه چیزاهایی برای تداوم یک رابطه عاطفی مهمه! «تئوری انتخاب در روابط» تدوینگر: سروش ارجمندی موزیک‌های استفاده شده در این اپیزود به ترتیب: ته خط، حمید عسکری عسل، داوود بهبودی معما، معین Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 65 - درونگرایی یا افسردگی - Introverts | 04 Nov 2025 | 00:32:31 | |
اکثر مردم، درونگرایی رو با افسردگی، دل مردگی و انزوا طلبی اشتباه میگیرن! اصن یه آدم درونگرا دنیا رو چطور میبینه؟ آیا درونگراها ضداجتماعی هستن؟ این اپیزود قراره کلی صداهای ناشناس مهمان رو بشنوی، کسایی که مخاطبین ناجی هستند و راجع به درونگرایی حرف زدن! تدوینگر: سروش ارجمندی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ep 64 - روابط دوستی در بزرگسالی، چرا دوستیامون از دست میرن ؟ - Adult Friendship | 27 Oct 2025 | 00:17:28 | |
چرا دوستی های صمیمی که داشتیم، بعد از چند وقت کمرنگ میشن؟ چرا توی دوران بچگی دوست پیدا کردن راحت تر بود ؟ ( این اپیزود توی بهمن ماه یعنی حدود نُه ماه پیش منتشر شد، به اسم دوستی های خاکستری، اما به دلایل نامعلومی خیلی کم شنیده شد و حس کردم مطلبش خیلی مهمه و لیاقتش بود خیلی بیشتر بهش توجه بشه!! واسه همین دوباره با اسم دیگه ایی منتشرش کردم!! ) اپیزود مرتبط: هویت ناپایدار اپیزود ۳۸ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||