Explore every episode of the podcast MY FINEST - für Frauen, die ihre feinste Zeit jetzt leben wollen!

Hormone in den Wechseljahren: Beschwerden verstehen, Unterstützung finden Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung: Was kann in den Wechseljahren hormonell dahinterstecken – und was sollte genauer abgeklärt werden? Ich spreche spricht mit Gesundheitswissenschaftlerin Katharina Maria Burkhardt über hormonelle Veränderungen, die Rolle von Schilddrüse und Mikronährstoffen sowie bioidente Hormone und pflanzliche Unterstützung. Ein Gespräch darüber, wie wichtige es ist, Beschwerden ernst zu nehmen, Behandlungsmöglichkeiten individuell abzuwägen und die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren.

Ich spreche mit Kristina Falke, verantwortlich für die internationale PR bei Falke, über Werte im Familienunternehmen und neue Freiheiten in der Lebensmitte. Ein persönliches Gespräch über Qualität, Gelassenheit und den Mut, nicht immer alles richtig machen zu müssen.

Ich spreche mit Brustkrebspatientin und Gründerin der Plattform BE ACCEPTED, Caroline Justich. Vor genau 10 Jahren hat ihre Krebs-Diagnose bekommen, im Podcast spricht sie offen darüber, wie sie damit umgeht und andere Frauen unterstützt.

In dieser Episode von MY FINEST spreche ich mit der Journalistin, Moderatorin, Mediencoachin und Podcasterin Birgit Fenderl, die nach über 30 Jahren beim ORF einen beruflichen Neustart wagte.

In dieser Episode spreche ich mit Ernährungsberaterin, Abnehmexperting, Bestsellerautorin und Entwicklerin der easy eating-Methode Ursula Vybiral über Gewichtsmanagement, Ernährung und die speziellen Herausforderungen für Frauen in der Lebensmitte, wenn der Stoffwechsel sich verändert.

Ich spreche mit Christina Kaiser und Christine Klimaschka, den Herausgeberinnen des Online-Magazins MyGiulia und Gründerinnen des Think Tanks VOICES, über Female Empowerment, die Kraft weiblicher Netzwerke und Kooperationen – und darüber, warum gerade die Lebensmitte ein guter Zeitpunkt sein kann, beruflich und persönlich noch einmal neue Wege einzuschlagen.

Ich spreche mit Silvia Gattin, mit Energiearbeit und Chakrenharmonisierung begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke. Wir sprechen über ihren persönlichen und beruflichen Wandel, die Kraft der Transformation und darüber, wie wir wieder lernen können, unserer Intuition zu vertrauen und in unsere eigene Energie zu kommen.

Ich spreche mit Paartherapeutin und Beziehungscoach Sandra Teml-Wall, über Partnerschaft, Beziehungsgestaltung und persönliche Entwicklung. Wir beleuchten die Herausforderungen, Wendepunkte und Chancen in Beziehungen.

Ich spreche mit TV-Moderatorin Arabella Kiesbauer über ihren beeindruckenden Karriereweg, ihren Umgang mit öffentlicher Aufmerksamkeit und die Erfahrungen, die sie auf ihrem Lebensweg geprägt haben.

In dieser Folge spreche ich mit Business-Coachin, Psychologin und Female-Empowerment-Expertin Vera Steinhäuser über Macht, weibliche Führung und den Mut, den eigenen Weg authentisch zu gehen.

In dieser Episode spreche ich mit der vielseitigen Unternehmerin Alexandra Palla. Sie ist Designerin ihres eigenen Labels PALLA Vienna, Kochbuchautorin, Foodbloggerin und kulinarische Netzwerkerin. Wir sprechen darüber wie Frauen Neuanfänge gestalten, sich weiterentwickeln und ihre "feinste Zeit" bewusst erleben können.

Die Lebensmitte ist geprägt von den Auswirkungen der Wechseljahre. Ich spreche in dieser Episode mit Dr. Doris Gapp, Ärztin für Allgemeinmedizin und spezialisiert auf Frauengesundheit. Wir beleuchten die hormonellen Veränderungen der Perimenopause und Menopause, sprechen über Symptome, Therapien und konkrete Tipps wie wir durch diese Phase nicht einfach durch müssen.

In meiner ersten Folge spreche ich mit Paper Artist Nina Greif-Reitzenstein von THE COLORFUL CREW über die Bedeutung von Verbundenheit, zu sich selbst und zu anderen, über Selbstannahme und innere Stärke. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich auf den Weg zu sich selbst zu machen und sich dabei immer wieder liebevoll anzunehmen. Übers Vertrauen ins Leben und über unsere Eigenverantwortung, uns das Leben nach unseren Vorstellungen zu gestalten.

Der Podcast für Frauen, die ihre feinste Zeit jetzt leben wollen!