Explore every episode of the podcast My coaching partner - Le podcast
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Un plan d’attaque efficace pour votre recherche d’emploi | 17 Jul 2025 | 00:09:01 | |
🎙️ Résumé de l'épisode : "Comment structurer un plan d’attaque efficace pour votre recherche d’emploi ?" Trop souvent, la recherche d’emploi est subie : envoi de CV à la chaîne, attente interminable, frustration qui s’accumule. Et si vous repreniez le contrôle ? Dans cet épisode, je vous explique comment transformer votre recherche d’emploi en un projet clair, structuré et efficace. Tu découvriras :
Que vous soyez cadre supérieur ou dirigeant en transition, cet épisode vous donnera les outils pour avancer avec méthode et sérénité. Prenez les commandes de votre recherche d’emploi dès maintenant ! Pour en savoir plus :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Rester ou changer de job ? Méthode de décision | 24 Jul 2025 | 00:10:12 | |
🎙️ Épisode : Le test ultime - rester ou partir ? Vous vous posez la question : dois-je rester dans mon poste actuel ou envisager un départ ? Dans cet épisode, nous vous aidons à trancher avec méthode, pas à l'instinct. ✅ Découvrez une grille de lecture stratégique en 3 étapes :
🎯 Un épisode conçu pour les cadres et dirigeants du luxe, de la tech ou de la beauté, qui souhaitent reprendre le contrôle de leur trajectoire professionnelle. 🎧 À écouter si vous voulez :
📞 Vous avez des questions après l'épisode ? N'hésitez pas à me contacter pour approfondir votre réflexion personnelle et explorer ensemble les meilleures options pour votre carrière. Pour en savoir plus :
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| Comment prendre un poste dans un contexte tendu ? | 31 Jul 2025 | 00:07:28 | |
🎙️ Épisode : Comment prendre un poste dans un contexte tendu ? Le guide stratégique pour réussir votre prise de poste, même en terrain miné. Vous arrivez dans un nouveau poste… mais l'ambiance est électrique, les équipes sont sous tension, ou la pression business est maximale ? Cet épisode est fait pour vous. ✅ Vous y découvrirez :
🎯 Un épisode pensé pour les cadres et dirigeants du luxe, de la tech ou de la beauté, qui veulent transformer un contexte difficile en opportunité de leadership. 🎧 À écouter si vous voulez :
Pour en savoir plus :
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| Le plan de 30-60-90 jours - réussir sa prise de poste | 07 Aug 2025 | 00:07:27 | |
🎙️ Épisode : Le plan de 30-60-90 jours - réussir sa prise de poste Vous prenez un nouveau poste ? Ne laissez pas place à l'improvisation. Le plan 30-60-90 jours est l'outil stratégique des cadres qui veulent réussir leur intégration, gagner en légitimité et poser les bases d'un leadership solide. ✅ Dans cet épisode, vous découvrirez :
🎧 À écouter si vous voulez :
Un épisode pensé pour les cadres et dirigeants du luxe, de la tech ou de la beauté, qui veulent performer sans précipitation. Pour en savoir plus :
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| Gérer la pression au travail pour éviter le burnout | 13 Nov 2025 | 00:24:34 | |
Vous êtes cadre ou dirigeant ? La pression fait partie de votre quotidien, mais le burnout n'est pas une fatalité. Dans cet épisode ,je vous partage 5 stratégies concrètes pour protéger votre santé mentale sans compromettre votre performance. Découvrez la règle des 3 priorités maximum, les micro-récupérations scientifiquement prouvées, la délégation stratégique avec la matrice Impact vs Énergie, les frontières professionnelles non-négociables et le rituel de décompression qui transforme vos soirées. 85% des clients accompagnés réduisent leur temps de travail de 20 à 30% en 3 mois, tout en améliorant leurs résultats. Vous méritez de réussir sans vous détruire. Vous êtes en zone rouge ? Réservez votre appel découverte de 30 minutes pour construire votre stratégie anti-burnout personnalisée. Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Réussir son entretien d'embauche : 10 questions décryptées | 06 Nov 2025 | 00:27:07 | |
Découvrez les 10 questions les plus posées en entretien et surtout, comment y répondre pour vous démarquer comme un véritable leader. Dans cet épisode, je décrypte les questions pièges classiques : "Parlez-moi de vous", "Quels sont vos défauts ?", "Pourquoi quittez-vous votre poste actuel ?" et 7 autres questions essentielles. Vous apprendrez la différence entre une réponse correcte et une réponse stratégique, découvrirez la méthode STAR pour structurer vos exemples avec impact mesurable et repartirez avec une préparation concrète. Vous préparez un entretien stratégique ? Réservez votre appel découverte de 30 minutes et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour décrocher le poste qui vous correspond. Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Les 3 erreurs de leadership qui coûtent cher aux managers à la rentrée | 04 Sep 2025 | 00:07:00 | |
🎙️ Épisode : Les 3 erreurs de leadership qui coûtent cher aux managers à la rentrée À la rentrée, les managers veulent donner le ton. Mais beaucoup tombent dans 3 pièges qui fragilisent leur leadership : ❌ Vouloir plaire à tout prix, ❌ Trop contrôler, ❌ Manquer de vision. Dans cet épisode, je vous aide à identifier ces erreurs et à les éviter, pour poser une posture de leader clair, respecté et impactant dès septembre. 🎯 Si vous êtes en prise de poste ou en pleine transition, c’est le moment clé pour sécuriser votre légitimité. Découvrez mes programmes Prise de poste et Transition professionnelle. 👉 Réservez votre appel découverte gratuit (lien en description). Pour en savoir plus :
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| Réussir sa rentrée sans s’épuiser | 28 Aug 2025 | 00:06:48 | |
🎙️ Épisode : Réussir sa rentrée professionnelle sans s’épuiser La rentrée peut vite se transformer en course effrénée : boîte mail saturée, réunions à la chaîne, projets qui redémarrent… et vous déjà à bout de souffle. Dans cet épisode, je vous donne un plan concret en 3 leviers pour reprendre la main et réussir votre rentrée sans vous épuiser : ✅ Un reset express en 60 minutes pour clarifier vos priorités, ✅ Des systèmes “anti-rush” pour protéger votre énergie, ✅ La règle du 2–2–1 pour générer rapidement des quick wins visibles. Objectif : poser les bases d’une fin d’année efficace, sereine et alignée. 👉 Bonus : un exercice pratique pour identifier votre quick win de septembre. 🎯 Si cette rentrée marque un vrai tournant pour vous (prise de poste, mobilité interne, retour après une pause), réservez votre appel découverte gratuit de 30 minutes. On clarifie vos priorités et je vous oriente vers l’accompagnement le plus adapté. Pour en savoir plus :
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| Premier board meeting : comment faire bonne impression ? | 30 Oct 2025 | 00:08:56 | |
Premier board meeting : comment faire bonne impression ? Votre premier conseil d'administration peut déterminer votre crédibilité de dirigeant pour les mois à venir. Dans cet épisode, nous décortiquons les 3 erreurs fatales qui font échouer même les meilleurs profils : le piège du reporting exhaustif, la négligence des jeux politiques, et l'impact sous-estimé de votre posture émotionnelle. Découvrez la règle des "3x3" pour structurer votre présentation, les techniques de pré-board pour sécuriser vos alliés, et les ancrages physiques qui transforment votre présence en salle. Avec un cas client concret et des conseils actionnables pour affirmer votre leadership dès les premières minutes. Épisode indispensable pour cadres et dirigeants qui préparent leur entrée au board ou souhaitent renforcer leur impact en gouvernance. Pour en savoir plus :
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| Piloter sa carrière comme un projet à haute valeur ajoutée | 23 Oct 2025 | 00:10:46 | |
Vous excellez dans la gestion de projets complexes, mais naviguez-vous à vue avec votre propre carrière ? Dans cet épisode, je révèle les 3 erreurs critiques que commettent 90% des cadres et dirigeants avec leur trajectoire professionnelle : gérer sa carrière en mode réaction, négliger sa gouvernance relationnelle, et oublier de mesurer sa valeur ajoutée. Au programme :
Parce que votre carrière mérite la même rigueur analytique qu'un projet à 10 millions d'euros. Idéal pour les cadres et dirigeants qui veulent enfin piloter leur trajectoire professionnelle comme un vrai stratège, et non plus la subir. Pour en savoir plus :
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| Comment parler d’un trou dans son CV ? | 16 Oct 2025 | 00:07:18 | |
Comment parler d'un trou dans son CV ? Un congé sabbatique, un licenciement, un burn-out... Les "trous" dans un CV font peur à beaucoup de cadres et dirigeants. Dans cet épisode, je vous révèle pourquoi le problème n'est pas le vide lui-même, mais le silence qui l'entoure. Découvrez ma méthode en 3 étapes pour transformer cette parenthèse en véritable atout narratif : reformuler sans tabou, valoriser la période d'apprentissage, et projeter vers l'avenir. Je partage également l'histoire inspirante d'un client qui a transformé son burn-out en accélérateur de carrière, obtenant 3 offres fermes avec une augmentation de 15 000€. Les points clés :
Parce que vous n'êtes pas défini par une parenthèse, mais par la trajectoire que vous choisissez de construire. Pour en savoir plus :
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| LinkedIn : les 5 erreurs qui font fuir les recruteurs | 09 Oct 2025 | 00:10:13 | |
LinkedIn : les 5 erreurs qui font fuir les recruteurs Dans cet épisode, je décrypte les erreurs fatales que commettent les cadres supérieurs sur LinkedIn et qui sabotent leurs opportunités professionnelles. Vous découvrirez pourquoi transformer votre profil en simple copie de CV vous fait disparaître dans la masse, comment un résumé générique vous décrédibilise, et pourquoi l'inactivité envoie un signal rouge aux recruteurs. Je partage également un cas client concret - un cadre du secteur luxe qui a décroché deux contacts chasseurs de tête en trois semaines simplement en corrigeant ces erreurs. Vous repartirez avec ma checklist pratique pour transformer votre profil LinkedIn en véritable aimant à recruteurs : résumé percutant, preuves de leadership, visuels premium et stratégie de mots-clés. Un épisode indispensable pour tous les cadres et dirigeants qui veulent que LinkedIn travaille pour eux, pas contre eux. Pour en savoir plus :
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| Rebondir après un échec pro : 3 leviers | 02 Oct 2025 | 00:08:46 | |
Licenciement brutal, prise de poste ratée, projet qui échoue... L'échec professionnel fait mal, mais il n'est pas une fin. Dans cet épisode, je vous livre 3 leviers concrets pour transformer votre revers en accélérateur de carrière. Au programme :
Avec des exercices pratiques guidés pour vous aider à construire votre nouveau positionnement professionnel. Parce qu'un échec n'est pas un arrêt, c'est une bifurcation - à vous de décider vers où elle vous mène. Épisode destiné aux cadres supérieurs et dirigeants qui traversent une période difficile et veulent rebondir avec impact. Pour en savoir plus :
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| Oser demander (et obtenir) plus : salaire, missions, reconnaissance | 25 Sep 2025 | 00:05:41 | |
🎙️ Épisode : Oser demander (et obtenir) plus : salaire, missions, reconnaissance Vous travaillez dur, vous livrez impeccablement… mais vous avez l’impression que votre valeur n’est pas pleinement reconnue ? 👉 Peut-être que vous tombez dans le piège du silence : attendre qu’on vienne vous récompenser. Dans cet épisode, je vous aide à démystifier la négociation et à développer une posture d’assurance pour oser demander - et obtenir - ce que vous méritez : ✅ Pourquoi on n’ose pas demander (et ce que ça coûte), ✅ Comment préparer et formuler vos demandes avec impact, ✅ Les 3 clés pour poser votre valeur sans arrogance. 🎯 Si vous êtes en phase de recrutement ou de renégociation, et que vous voulez sécuriser un package juste et une posture de leader, réservez votre appel découverte gratuit de 30 minutes. Lien en description. Pour en savoir plus :
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| Quand tout va vite : comment garder le contrôle sans perdre son équilibre ? | 18 Sep 2025 | 00:04:54 | |
🎙️ Épisode : Quand tout va vite : comment garder le contrôle sans perdre son équilibre Septembre, Q4, deadlines, projets stratégiques… Tout s’accélère, et vous avez l’impression de perdre le contrôle. 👉 Le vrai risque ? Subir le rythme au lieu de le choisir. Dans cet épisode, je vous partage 3 clés concrètes pour garder la main dans les périodes de rush : ✅ Clarifier vos 3 priorités hebdo, ✅ Protéger votre énergie avec des systèmes simples, ✅ Installer des moments d’ancrage pour tenir dans la durée. Objectif : avancer avec lucidité et impact, sans sacrifier votre équilibre. 🎯 Si vous sentez que cette période de rush est le signe qu’il est temps de retrouver clarté et sens, découvrez mon programme Révélation professionnelle. Réservez votre appel découverte gratuit de 30 minutes (lien en description). Pour en savoir plus :
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| Le piège des “bons élèves” en entreprise | 11 Sep 2025 | 00:06:20 | |
🎙️ Épisode : Le piège des “bons élèves” en entreprise Vous travaillez dur, vous livrez impeccable, vous dites toujours oui… mais la reconnaissance ne suit pas ? Bienvenue dans le piège du “bon élève” en entreprise. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi travailler plus ne suffit pas pour être reconnu, et comment éviter de rester cantonné au rôle d’exécutant modèle. Au programme : ✅ Les 3 erreurs classiques qui limitent votre progression, ✅ Les clés pour développer une posture stratégique de leader, ✅ Des conseils concrets pour gagner en impact et en légitimité dès vos 90 premiers jours. 👉 Si vous êtes dans une nouvelle fonction et que vous voulez poser votre leadership sans tomber dans ce piège, réservez votre appel découverte gratuit de 30 minutes (lien en description). Pour en savoir plus :
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| Posez vos limites au travail | 20 Nov 2025 | 00:17:24 | |
Vous répondez aux emails à 23h parce que vous voulez être disponible 24h/24 et culpabilisez chaque fois que vous dites non ? Cet épisode est pour vous. Découvrez comment établir des limites professionnelles saines sans nuire à votre réputation. Au programme :
Vous apprendrez pourquoi les leaders qui posent des limites claires sont plus respectés et performants, comment négocier intelligemment vos frontières en période de crise, et les bénéfices inattendus sur vos relations et votre efficacité. Un coaching audio pragmatique avec des outils directement actionnables pour retrouver performance et équilibre, sans sacrifier votre carrière. Pour aller plus loin : Réservez votre appel découverte de 30 minutes et construisez votre stratégie personnalisée. Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Négocier son départ | 27 Nov 2025 | 00:18:50 | |
Vous envisagez de quitter un environnement de travail toxique ou qui ne vous convient plus mais ne savez pas comment négocier votre départ ? Cet épisode vous révèle les 5 stratégies essentielles pour reprendre le pouvoir et obtenir les meilleures conditions de sortie. Découvrez comment identifier vos priorités de négociation, documenter efficacement votre situation, proposer une rupture conventionnelle avantageuse, négocier un package complet incluant indemnités et outplacement, et sécuriser un plan B solide. Je partage des scripts de négociation prêts à l'emploi. Que vous soyez cadre ou dirigeant dans le luxe, la beauté ou tout autre secteur exigeant, cette méthode vous permettra de partir sereinement avec un rapport de force équilibré et avec les conditions qui protègent votre carrière et votre réputation. Vous avez besoin d’aide ? Réservez un appel découverte de 30 minutes pour construire votre stratégie de négociation sur-mesure. Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Garder le cap en Q1 : 3 jalons pour stabiliser votre leadership sous pression | 01 Jan 2026 | 00:15:30 | |
Le premier trimestre est souvent le plus intense pour les cadres et dirigeants du Luxe et de la Beauté. Nouveaux budgets, nouvelles priorités stratégiques, pression du board : le bruit ambiant monte et vous devez incarner la clarté et la vision. Mais comment garder le cap quand tout s'accélère ? Dans cet épisode, je vous partage trois jalons concrets pour stabiliser votre équipe et votre leadership sous pression : un objectif ultra-clair qui filtre les fausses urgences, des garde-fous décisionnels pour dire non avec légitimité, et des rituels d'alignement hebdomadaires pour maintenir le cap collectif. Ce que vous allez apprendre :
Vous souhaitez aller plus loin ? Réservez votre diagnostic confidentiel de 30 minutes : appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Entre fêtes : Le rituel stratégique des dirigeants | 25 Dec 2025 | 00:10:34 | |
La période entre Noël et le Nouvel An n'est pas un vide : c'est le moment idéal pour ritualiser le recul stratégique. Dans cet épisode, je vous partage le rituel en 3 temps que mes clients cadres et dirigeants du luxe utilisent chaque année pour transformer cette pause en levier de performance. Vous découvrirez :
Cet épisode est fait pour vous si : vous êtes cadre supérieur ou dirigeant, vous sortez d'une année intense, et vous voulez piloter 2026 au lieu de la subir. Réservez votre diagnostic découverte gratuit de 30 min : appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| IA au bureau : éthique, qualité et crédibilité | 18 Dec 2025 | 00:11:14 | |
Comment utiliser l'intelligence artificielle au bureau sans compromettre votre crédibilité professionnelle ? Dans cet épisode, je vous partage le protocole quality-first en 5 étapes pour maîtriser l'IA avec éthique et exigence. Vous êtes cadre ou dirigeant dans le luxe ? Vous ressentez cette tension entre gagner en efficacité grâce à l'IA et préserver la qualité de votre travail ? Cet épisode est pour vous. Au programme : → Les 3 risques invisibles qui menacent votre crédibilité quand vous utilisez l'IA (confidentialité, hallucinations, traçabilité) → Le protocole en 5 étapes pour utiliser l'IA en toute sérénité → Un cas pratique concret d'une directrice marketing qui a transformé sa relation à l'IA → Une checklist actionnable pour appliquer cette méthode dès demain Mon objectif : vous aider à utiliser l'IA comme un véritable levier de performance, sans jamais sacrifier votre exigence professionnelle. Réservez votre diagnostic gratuit de 30 min : appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Intentions vs Objectifs : Posez le socle de votre réussite 2026 | 11 Dec 2025 | 00:13:35 | |
Vous fixez des objectifs ambitieux chaque début d'année, mais ils s'évaporent en février ? Vous n'êtes pas seul. 73% des résolutions professionnelles échouent avant la fin du premier trimestre. Dans cet épisode, je vous dévoile une méthode complète pour transformer vos intentions en résultats mesurables. Vous apprendrez à combiner vision stratégique et performance opérationnelle grâce à une approche en 3 étapes pensée pour les cadres et dirigeants du luxe et de la beauté. Ce que vous allez découvrir :
Avec des exemples concrets de directeurs marketing et commerciaux du luxe qui ont transformé leur approche. Prêt à construire une année alignée et performante ? Réservez votre diagnostic offert de 30 min : appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Bilan professionnel : méthode en 4 étapes pour cadres et dirigeants | 04 Dec 2025 | 00:15:31 | |
Comment faire un bilan professionnel réellement utile, sans auto-congratulation ni culpabilité ? Dans cet épisode, je vous livre la méthode en 4 étapes que j'utilise avec mes clients cadres et dirigeants du luxe pour transformer leur bilan annuel en plan d'action concret. Vous allez découvrir :
Ce que vous allez apprendre : ✓ Comment identifier vos vrais accomplissements (pas juste vos objectifs atteints) ✓ Comment transformer vos erreurs en apprentissages stratégiques ✓ Comment passer du constat à l'action dans les 72 heures ✓ Comment éviter le piège de l'auto-congratulation stérile Pour qui est cet épisode ? Cet épisode s'adresse aux cadres supérieurs, managers et dirigeants qui veulent faire un bilan de fin d'année qui serve vraiment — pas juste un exercice de complaisance. Idéal si vous vous sentez épuisé malgré vos réussites, si vous avez l'impression de tourner en rond, ou si vous voulez clarifier vos priorités pour l'année à venir. Réservez votre diagnostic gratuit de 30 minutes pour faire le point sur votre année et vos priorités : appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Changer de carrière à 40 Ans : 7 conseils pour réussir | 15 Jan 2026 | 00:13:40 | |
40 ans, c'est trop tard pour changer de carrière ? Au contraire. C'est l'âge idéal. Dans cet épisode, découvrez 7 conseils concrets et actionnables pour réussir votre reconversion professionnelle après 40 ans. Au programme :
Que vous envisagiez une transition interne, une reconversion complète ou la création de votre entreprise, ces 7 conseils s'appliquent à tous les parcours. Prêt à structurer votre réflexion ? Réservez votre diagnostic transition gratuit de 45 minutes : appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Les non-dits du recrutement dans le Luxe | 08 Jan 2026 | 00:17:30 | |
Vous préparez un entretien dans le luxe ? Découvrez les 5 non-dits que les DRH ne vous diront jamais, mais qui déterminent leur décision finale. Dans cet épisode, je révèle les règles implicites du recrutement dans le luxe : pourquoi votre réseau compte plus que votre CV, comment le fit culturel est vraiment évalué, pourquoi la décision est prise en 10 minutes, comment négocier votre salaire intelligemment, et ce que les DRH attendent vraiment de vous. Vous découvrirez :
Réservez votre diagnostic personnalisé de 30 minutes sur appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Prendre les bonnes décisions pour sa carrière : Méthode des 3 questions | 22 Jan 2026 | 00:13:18 | |
Vous êtes paralysé par une décision de carrière importante ? Rester ou partir, accepter la promo ou refuser, changer de secteur ou continuer ? Découvrez la méthode des 3 questions pour sortir de l'indécision. Dans cet épisode, je partage la méthode que j'utilise avec tous mes clients pour les aider à prendre des décisions alignées avec ce qu'ils veulent vraiment, pas avec ce qui est le plus logique ou le plus sécurisant. Vous découvrirez :
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| Investir dans un coaching : la meilleure décision que vous pouvez prendre pour votre carrière | 29 Jan 2026 | 00:13:37 | |
Un coaching carrière coûte entre 3 000 et 10 000 euros. Mais quel est le retour sur investissement réel ? Découvrez 3 témoignages chiffrés de clients qui ont investi dans le coaching. Dans cet épisode, je partage les résultats concrets. Vous découvrirez :
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| Comment utiliser l'IA quand on est dirigeant ? | 12 Feb 2026 | 00:15:25 | |
Vous êtes dirigeant dans le luxe et l'IA vous fait peur ? Vous n'êtes pas seul. Dans cet épisode, je déconstruis les 3 peurs qui paralysent les cadres supérieurs face à l'intelligence artificielle : la peur de ne pas être légitime, la peur de se faire dépasser par les équipes tech et la peur de faire une erreur stratégique coûteuse. Je vous explique pourquoi l'IA n'est pas un outil de productivité mais un outil de réflexion stratégique qui amplifie votre intelligence décisionnelle. Vous découvrirez comment utiliser l'IA pour clarifier votre pensée stratégique, préparer vos prises de parole, et garder votre souveraineté intellectuelle. Enfin, je vous donne 3 étapes concrètes pour commencer dès aujourd'hui. Si vous souhaitez échanger avec moi pour voir comment je peux vous accompagner, réservez un appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Coach ou psy : comment choisir ? | 05 Feb 2026 | 00:14:47 | |
Vous hésitez entre un coach et un psy ? Vous ne savez pas de quel accompagnement vous avez vraiment besoin pour avancer dans votre vie professionnelle ? Dans cet épisode, je vous donne les 3 différences fondamentales entre un psy et un coach, et surtout 10 signaux concrets pour vous orienter vers le bon accompagnement selon votre situation. Vous découvrirez : ✅ Le terrain d'intervention de chacun (souffrance psychique vs performance) ✅ Les 5 signaux qui orientent vers un psychologue ✅ Les 5 signaux qui orientent vers un coach carrière ✅ Comment articuler les deux si vous avez besoin des deux Que vous soyez cadre ou dirigeant dans le luxe, la beauty ou tout autre secteur, cet épisode vous aide à faire le bon choix pour investir sur vous-même intelligemment. Si vous voulez en discuter avec moi, vous pouvez réserver un appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Comment utiliser l'IA sans perdre sa souveraineté intellectuelle ? | 19 Feb 2026 | 00:15:25 | |
L'IA transforme radicalement le rôle des cadres et dirigeants du luxe. Au-delà de l'efficacité opérationnelle, un enjeu crucial émerge : la souveraineté intellectuelle. Dans cet épisode, je décrypte ce concept encore méconnu mais déterminant pour votre leadership : votre capacité à penser par vous-même et à décider en conscience, sans dépendre de la technologie ou de vos équipes tech. Vous découvrirez les 5 menaces invisibles qui érodent progressivement votre autorité décisionnelle : délégation progressive de la réflexion, dépendance aux équipes techniques, illusion de neutralité des algorithmes, perte de nuance dans vos analyses, et érosion de votre crédibilité managériale. Je partage également 4 principes actionnables pour préserver votre souveraineté intellectuelle : apprendre à lire l'IA sans devenir expert, définir vos zones de décision stratégique, contraindre l'IA avec vos critères de dirigeant, et former votre équipe à cette nouvelle posture. Cet épisode s'adresse à ceux qui veulent garder le contrôle de leur pensée stratégique dans un monde où l'IA devient omniprésente. Retrouvez toutes les ressources sur mycoachingpartner.fr Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Luxe & IA : formation pour cadres et dirigeants luxe | 26 Feb 2026 | 00:15:25 | |
Vous êtes dirigeant dans le luxe et l'IA vous interroge ? Cette formation est faite pour vous. Dans cet épisode, je vous présente ma formation "Luxe & IA". Vous apprendrez à :
Cette formation s'adresse aux cadres supérieurs et dirigeants du luxe qui veulent garder le contrôle de leur pensée stratégique, renforcer leur crédibilité face aux équipes tech et créer un avantage compétitif. Inscriptions sur mycoachingpartner.fr/formation-ia (places limitées). Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Surcharge cognitive : 4 règles pour décider sans s'épuiser | 12 Mar 2026 | 00:14:35 | |
Vous êtes cadre ou dirigeant et vous avez l'impression de réfléchir en permanence sans jamais avancer ? Trop d'informations, trop de sollicitations, trop de décisions à prendre. Votre cerveau sature, et votre capacité à trancher s'effondre. Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage 4 règles concrètes pour sortir de la surcharge cognitive et retrouver une capacité de décision stable et performante. Au programme :
Que vous soyez en prise de poste, en plein rush ou en situation de forte charge, cet épisode vous donne les outils pour reprendre le contrôle de votre rythme décisionnel. Réservez votre appel découverte de 30 min offert et sans engagement Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Syndrome de l'imposteur : protocole pour le dépasser | 05 Mar 2026 | 00:16:23 | |
Vous êtes cadre ou dirigeant dans le luxe et vous ressentez le syndrome de l'imposteur ? Vous n'êtes pas seul : 75 % des cadres supérieurs vivent ce doute silencieux. Et plus le niveau de responsabilité monte, plus il se fait sentir. Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage le protocole « preuves » en 3 étapes : une méthode concrète et actionnable pour stabiliser votre posture de leader sans vous épuiser. Au programme :
Que vous soyez en prise de poste, en promotion ou en situation d'exposition accrue, cet épisode vous donne les outils pour arrêter de douter en silence et occuper pleinement votre place. Réservez votre échange de 30 min :appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Chercher un job sur un marché tendu : La stratégie à adopter | 26 Mar 2026 | 00:16:59 | |
Le marché de l'emploi est tendu. Moins de postes ouverts, processus plus longs, concurrence accrue. Si vous êtes en recherche, vous le ressentez chaque jour. Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage une méthode en 4 leviers pour structurer votre recherche et vous positionner comme le candidat évident pour le poste que vous voulez. Au programme :
Cet épisode s'adresse à tous les cadres et dirigeants qui veulent reprendre le contrôle de leur recherche d'emploi avec méthode et précision. Réservez votre appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Leadership & conflits : dire les choses sans abîmer la relation | 19 Mar 2026 | 00:15:49 | |
Vous repoussez des conversations difficiles par peur de l'escalade ? Ou au contraire, votre franchise coupe court aux relations ? Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage un script structuré en 4 étapes pour gérer les conflits professionnels avec clarté et finesse. Au programme :
Que vous soyez manager, directeur ou membre du COMEX, cette méthode vous permet de poser votre leadership sans abîmer vos relations. Applicable immédiatement, dans le luxe comme dans tout environnement exigeant. Réservez votre appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Le problème n'est pas ce que vous dites, c'est comment vous le dites | 14 May 2026 | 00:13:55 | |
Vous avez la bonne réponse en réunion. Vous la formulez clairement. Et pourtant, c'est votre collègue qui repart avec le crédit. Le problème n'est ni votre compétence, ni votre confiance. C'est votre style linguistique. Dans cet épisode, Capucine Legrand, coach carrière spécialisée Luxe et Beauty, décortique un concept que la plupart des cadres ignorent : le style linguistique, cette force invisible qui détermine qui est entendu et qui est ignoré. Vous découvrirez comment le rythme de vos pauses peut vous exclure d'une conversation, pourquoi le même style peut être un atout dans un environnement et un handicap dans un autre et comment l'opposition rituelle fonctionne dans les maisons de luxe. Capucine partage un cas concret d'accompagnement et trois leviers pour adapter votre style sans vous dénaturer. Parce qu'adapter sa manière de communiquer, ce n'est pas se trahir. C'est devenir bilingue. Prendre rendez vous : appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Du manager au leader : les 3 réseaux qui font votre crédibilité | 07 May 2026 | 00:16:49 | |
Opérationnel, personnel, stratégique : vous avez trois réseaux professionnels, pas un. Selon les auteurs de l'étude de l'INSEAD, qui ont suivi 30 managers pendant deux ans, un seul de ces trois réseaux fait la différence entre un manager qui stagne et un leader qui accélère. Et c'est celui que la plupart des cadres du luxe et de la beauty négligent. Dans cet épisode, Capucine Legrand, coach carrière premium spécialisée dans le Luxe et la Beauty, décortique les trois types de réseaux à travers le cas de Pierre, directeur de production qui s'est retrouvé hors jeu en comité de direction. Vous découvrirez comment identifier votre angle mort réseau, pourquoi le réseau stratégique est critique dans les maisons du luxe, et comment le construire par intention. Avec un tableau comparatif clair des trois réseaux, des actions concrètes et un cas client illustrant la puissance d'un réseau stratégique bien construit. Appelons nous pour en parler : appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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| Osez être ennuyeux : la clarté plutôt que le brillant en réunion | 28 Aug 2026 | 00:16:04 | |
Dans un secteur qui valorise l'image et l'élégance, s'entendre conseiller d'être ennuyeux ressemble à une provocation. C'est pourtant ce que recommande Matt Abrahams, maître de conférences en communication à Stanford. Être ennuyeux ne veut pas dire être fade. Cela veut dire être fiable, structuré, accessible. Dans son article publié par la Harvard Business Review, Abrahams rapporte le cas de David, alerté par son patron parce qu'il s'éternisait dans les questions-réponses des assemblées générales. Il répétait la question, ajoutait du jargon, reformulait encore. Un entraînement avec un chatbot lui a fait gagner 25 à 30 % de longueur, sans rien sacrifier à la qualité ni à la pertinence. Dans cet épisode, Capucine montre pourquoi vouloir briller à tout prix fait perdre la salle, et donne l'exercice pour en sortir. Enregistrez vos prises de parole, coupez ce qui ne sert pas le message, et posez-vous deux questions après chaque intervention : ai-je été clair, et puis-je m'arrêter là. Prenez rendez-vous pour un premier échange, offert et confidentiel, sur mycoachingpartner.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Réseau professionnel fragile : 4 signaux d'alarme pour cadres du luxe | 28 Aug 2026 | 00:14:50 | |
Votre réseau a l'air solide. Vous vous dites qu'en cas de besoin, il suffirait de décrocher le téléphone. Maxim Sytch, professeur à la Ross School of Business, le formule autrement : votre influence réelle ne se lit pas dans votre titre, mais dans la structure de votre réseau informel. Il ouvre son analyse sur une banquière d'Asie du Sud-Est, persuadée de mériter une promotion. Elle fait auditer son réseau, et découvre que ses contacts clés ne parlaient pas d'elle. Dans cet épisode, Capucine détaille les quatre signaux d'alarme d'un réseau fragile : un réseau trop homogène, un déséquilibre de valeur, des dépendances trop concentrées, et trop peu de gens qui dépendent de vous. Chaque signal vient avec un test que vous pouvez faire sur vos dix contacts les plus actifs. Puis les quatre leviers pour corriger : devenir un nœud d'information, élargir la description de votre poste, développer une compétence rare, et diversifier vos zones de contact. Prenez rendez-vous pour un premier échange, offert et confidentiel, sur mycoachingpartner.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Écoute active : l'outil de décision le plus sous-estimé des dirigeants | 28 Aug 2026 | 00:14:50 | |
Un dirigeant qui tranche vite passe pour un dirigeant qui décide bien. Les deux ne vont pas ensemble aussi souvent qu'on le croit. Dans cet épisode, Capucine part de deux témoignages recueillis par la Harvard Business Review auprès de huit P-DG, en novembre 2022. Nicolas Hieronimus, directeur général de L'Oréal, y explique comment il pilote un groupe présent dans plus de 150 pays : visiter les équipes, poser des questions, écouter, puis trancher. Sa formule tient en une phrase, le leadership est un dialogue, et l'écoute active en est l'un des outils les plus puissants. Rose Brewer, chef des opérations de Starbucks et ancienne directrice générale de Walgreens Boots Alliance, décrit le même réflexe dans le retail américain, ce qui montre que ce n'est pas une particularité du Luxe. Capucine en tire trois habitudes pour un cadre qui prend un nouveau poste : aller voir avant de décider, poser des questions dont on ne connaît pas la réponse, et rendre visible ce qu'on a entendu. Écouter ne ralentit pas la décision. C'est ce qui évite de la reprendre trois mois plus tard. Prenez rendez-vous pour un premier échange, offert et confidentiel, sur mycoachingpartner.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Arrêtez de pitcher : 5 mécanismes de co-création pour convaincre | 28 Aug 2026 | 00:14:29 | |
Les présentations les plus travaillées sont rarement celles qui emportent l'adhésion en comité de direction. Kimberly Elsbach, chercheuse à l'université de Californie Davis, a découvert pourquoi : les décideurs adhèrent quand ils ont le sentiment d'avoir contribué à l'idée, pas quand on les convainc. Dans cet épisode, Capucine Legrand, coach carrière premium spécialisée Luxe et Beauty, vous donne les 5 mécanismes concrets pour transformer vos présentations en séances de co-création : questions ouvertes stratégiques, espaces inachevés, accueil réel des suggestions, reformulation et adaptation en temps réel. Vous découvrirez le cas du pitch Robin des Bois version science-fiction, où un scénariste garde délibérément de la place et retourne la question au producteur. Et vous repartirez avec un exercice immédiat : laisser 20% d'espace vide dans votre prochaine présentation pour que vos interlocuteurs deviennent co-auteurs. Pour aller plus loin : prenez rendez-vous, 30 min, sans engagement et 100% confidentiel, sur mycoachingpartner.fr. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Communication spontanée : la méthode en 3 temps pour cadres du luxe | 28 Aug 2026 | 00:12:42 | |
Vous maîtrisez votre sujet, mais quand on vous pose une question imprévue, votre cerveau se déconnecte. Vous parlez trop vite, vous remplissez les silences, et vous sortez de la réunion frustré. Ce n'est pas un problème de compétence. C'est un problème de structure. Dans cet épisode, Capucine décortique la méthode en trois temps de Matt Abrahams (Stanford) : Quoi, Et alors, Et maintenant. Trois questions qui transforment n'importe quelle réponse improvisée en discours clair et percutant. Vous découvrirez pourquoi la recherche du MIT prédit le succès d'un présentateur avec 87 % de précision sans écouter un seul mot de son discours. Comment Maya a remplacé un intervenant au pied levé et a été ovationée grâce à cette structure. Et comment David a réduit ses réponses de 25 à 30 % en utilisant un simple exercice d'entraînement. Un épisode actionnable pour tous les cadres du luxe et de la beauté qui veulent gagner en clarté et en impact à l'oral. Réservez votre premier échange, offert et confidentiel, sur mycoachingpartner.fr. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Carrière dans le luxe : racontez une histoire, pas un CV | 28 Aug 2026 | 00:15:42 | |
Un fait inséré dans une histoire est 22 fois plus mémorable que le même fait présenté seul. Pourtant, quand on demande « parlez-moi de vous » à un cadre du luxe, il déroule son CV. Chronologiquement. Avec les dates et les titres. Et il perd son interlocuteur en 30 secondes. Dans cet épisode, Capucine Legrand, coach carrière premium spécialisée Luxe et Beauty, vous donne les 4 ingrédients d'un récit de carrière qui marque : le fil narratif, les moments de bascule, les preuves concrètes et la signature émotionnelle. Vous découvrirez l'exercice en 3 temps pour construire votre propre récit, prêt à utiliser en entretien, en pitch réseau ou sur votre profil LinkedIn. Et vous entendrez comment un directeur marketing a décroché 3 offres en 4 semaines simplement en changeant sa manière de se raconter. Cet épisode est pour vous si vous êtes cadre ou dirigeant dans le luxe et la beauty et que votre présentation professionnelle ne reflète pas votre vraie valeur. Prenez rendez-vous pour un premier échange, offert et confidentiel, sur mycoachingpartner.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Votre marque personnelle se construit avant arrivée dans l'entreprise | 28 May 2026 | 00:12:48 | |
Votre marque personnelle ne vous appartient pas. C'est la perception que vos futurs collègues, votre CODIR et vos pairs ont de votre valeur, bien avant votre prise de poste. Dans cet épisode, Capucine Legrand, coach carrière spécialiste des secteurs Luxe et Beauty, décortique le concept de proposition de valeur personnelle, inspiré des travaux d'Avery et Greenwald (Harvard Business School). Vous découvrirez pourquoi la plupart des cadres confondent "se vendre" et "se faire comprendre" mais aussi comment cette confusion peut compromettre une prise de poste. Capucine partage un framework en 3 questions pour identifier ce qui vous rend réellement différenciant, ainsi que l'exercice des adjectifs, un outil concret utilisé en coaching pour mesurer l'écart entre l'image que vous projetez et celle que les autres perçoivent. Illustré par le cas d'une directrice générale qui a transformé sa prise de poste grâce à ce travail en amont. Pour prendre rendez vous et discuter ensemble : appel découverte Capucine Legrand - My coaching partner Pour en savoir plus :
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