Explore every episode of the podcast Mutation amoureuse

« J'ai déjà décrypté ce qui m'arrive. J'ai fait un travail sur moi. »

Cette phrase, je l'entends à tous les coups.

Et elle est toujours vraie.

Tu as vraiment lu, vraiment compris, parfois vraiment fait une thérapie. Tu connais ton attachement anxieux par cœur.

Alors pourquoi ça recommence ?

Dans cet épisode, je te raconte l'envers du décor : ce que j'ai découvert après mes 3 années à accompagner des femmes brillantes qui comprenaient tout — et ce que leur mental fabriquait vraiment pendant ce temps-là.

Spoiler : ce n'est pas de la compréhension.

Tu vas y découvrir :
→ Pourquoi "tu penses trop" est un FAUX reproche et ce qu'il cache comme mécanisme de défense,

→ Les 3 formes que prend le "penser pour ne pas sentir" (tu vas te reconnaître dans au moins une),
→ Pourquoi tes réactions anxieuses reviennent alors que "ça allait mieux" — et pourquoi ce n'est PAS la preuve que tu as échoué,
→ Ce qu'il te reste à faire quand tu as fini de "décrypter" pour réellement aller de l'avant et le gain ultime à échelle personnelle.

Si quelque chose te secoue et te fait réagir pendant l'écoute — c'est exactement le bon signal.

____

❤️‍🔥​ Praxis : l'immersion-expérience GRATUITE (31 Août 2026 - 20 Septembre 2026) : 3 semaines d'expérience pour quitter la performance et devenir cette femme ancrée, désirable et et qui ne se perd plus — dans son couple comme dans sa vie.  

Inscris-toi ici : https://formation.aimeraveceulalie.fr/praxis

📞 Réserve ton appel de qualification pour un accompagnement individuel : https://formation.aimeraveceulalie.fr/calendrier-offert

🎧 Épisode complémentaire : Pourquoi comprendre tes schémas amoureux ne suffit pas à les changer

Ce podcast était le podcast des relations conscientes.

Il change de peau — et dans cet épisode, je te dis pourquoi.

J'ai compris que la relation, c'est la porte d'entrée à un travail plus profond.

La femme qui scanne l'humeur de son mec est la même qui reporte ses projets, se tait en réunion, attend que tout soit calme autour d'elle pour vivre.

Dans cet épisode je t'explique :
— Ce que ce podcast ratait — et l'espace que je tends à combler désormais,
— La confession que j'ai mis du temps à faire,
— Le nouveau territoire : souveraineté émotionnelle, attachement, féminin ;
— Pourquoi la régulation émotionnelle est un piège ;
— & à qui est destiné ce podcast maintenant.

___

▸ PRAXIS ouvre le 31 août 2026. Trois semaines d'immersion gratuite pour revenir dans ton corps, ta présence, ton désir.

Le lien pour t'inscrire: https://formation.aimeraveceulalie.fr/praxis

Tu analyses tout, tu as lu tous les livres sur l'attachement anxieux, tu comprends parfaitement tes patterns... mais tu checks toujours son téléphone 15 fois par jour et tu paniques quand il met 2h à répondre ?

C'est normal. Tu sous-estimes complètement le processus de transformation.

Dans cet épisode, je décortique les 4 erreurs majeures qui maintiennent les femmes dans l'anxiété relationnelle :

• Pourquoi "faire semblant" d'être détachée empire ton anxiété (et ce qu'il faut faire à la place)
• L'illusion de la transformation passive : pourquoi comprendre ne suffit pas
• L'erreur de l'effort ponctuel vs l'identité durable (l'analogie du coach sportif qui change tout)
• Le piège de l'auto-sabotage silencieux

Je te révèle ma méthode en 5 étapes, testée avec plus de 40 femmes, pour reprogrammer ton système nerveux et créer ta sécurité affective de l'intérieur.

De l'identification de ta motivation profonde jusqu'à l'ancrage de ta nouvelle identité sereine, je te guide dans le VRAI processus - celui qui transforme, pas celui qui fait juste comprendre.

Si tu es fatiguée d'intellectualiser ton anxiété sans que rien ne change concrètement, cet épisode est pour toi.

🎁 Réserve ton créneau pour l'appel de sélection maintenant : clique ici

Tu passes ton temps à analyser chaque silence, chaque "vu" sans réponse, chaque moment où ton partenaire semble distant ? Ton mental s’emballe, tu cherches des signes, et tu finis épuisée par ce besoin de tout contrôler ?

Dans cet épisode, on explore pourquoi ton cerveau fait ça (et pourquoi ce n’est pas ta faute), la différence entre intuition et anxiété, et surtout des outils concrets pour apaiser ton mental quand il part en vrille.

Au programme :

• Les bases neuroscientifiques de l’hyper-contrôle dans la relation,

• Comment reconnaître si c’est ton intuition… ou juste ton anxiété qui parle,

• Des rituels simples pour relâcher la pression et retrouver du calme,

Un épisode pour toutes celles qui veulent arrêter de se laisser voler leur sérénité par leurs pensées, et apprendre à vivre leurs relations avec plus de confiance.

On te vend le self-love à coups de massages, de pilates et d’affirmations miroir… mais la vérité, c’est que s’aimer, vraiment, c’est autre chose.

Dans cet épisode, je démonte la version superficielle de l’amour de soi pour t’amener là où ça compte : l’alignement profond entre tes valeurs, tes choix et ton discours intérieur.
On parle de cohérence personnelle, de structure émotionnelle, de neurosciences, de honte et de compassion active.
Je t’explique pourquoi s’aimer, c’est pas “se kiffer”, c’est oser se regarder avec lucidité et tendresse, apprendre à se relever sans se juger, et construire une relation solide avec soi-même.

Tu verras aussi comment je pratique ça dans ma vie : comment je m’aligne à mes valeurs, ce que je me dis dans les jours sombres, et pourquoi m’aimer me permet de poser des limites claires et dignes face aux autres.

À écouter si tu veux :

• cesser de te trahir dans tes choix,

• reconstruire une estime solide sans bullshit,

• sortir de l’auto-jugement paralysant,

  & incarner enfin la version de toi que tu respectes et qui se respecte !

Tu te dis que t’as déjà "fait le taf" dans ton couple. Que c’est à l’autre de se bouger maintenant.

Pourtant... Rien ne change.

Dans cet épisode, je t’emmène là où le vrai changement commence : dans ta posture émotionnelle.

🧠 On parle de ce que ton corps, ton cœur et ton cerveau expriment même quand tu dis les bonnes choses.
💥 Je t’explique pourquoi certaines discussions échouent, non pas à cause des mots, mais à cause de l’état intérieur dans lequel tu les prononces.
💫 Et surtout, je te montre ce qui devient possible quand tu ne fonctionnes plus depuis la peur, le sacrifice ou l’attente… mais depuis ton axe.

C’est un épisode dense, honnête, transformateur — pour celles qui veulent sortir des cercles vicieux relationnels, et reprendre leur puissance sans dominer, fuir ni supplier.

Et si tu veux aller plus loin : mon accompagnement Aimer Sainement Premium est là pour t’aider à restaurer l’harmonie, sans t’abandonner toi-même. 

T’as déjà compris ton schéma. Ton attachement.

T’as mis le doigt sur l’origine. Tu sais pourquoi tu fais ce que tu fais.

Et pourtant… tu recommences. Encore. Et encore.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la prise de conscience, aussi précieuse soit-elle, ne suffit pas à transformer ta manière d’aimer.

On va parler de :

• Ce que ton inconscient comprend (et ce qu’il ne comprend pas),

• Pourquoi ton cerveau adore te garder dans tes vieux automatismes,

• Comment tu peux te piéger toi-même avec une narration mentale ultra lucide… mais totalement stérile,

• Et surtout, ce que ça demande vraiment, en toi et dans ton corps, pour créer un vrai changement amoureux

Tu vas comprendre pourquoi tu ne peux pas juste “penser ton changement”, et ce que ça implique de le vivre — pour de vrai.

Un épisode pour celles et ceux qui en ont marre de tourner en rond dans leurs prises de conscience brillantes… sans jamais s’en libérer.

____

Suis moi sur Instagram : ⁠eulalie_a ⁠

Découvre "Intimes", ma newsletter qui te dévoile les dessous cachés du couple : ⁠par ici ⁠

Quiz : Quel schéma t'empêche d'avoir une relation stable et durable? Fais le quiz ici

Tu penses peut-être que tu as un problème avec la colère.
Trop intense. Trop fréquente. Ou au contraire, impossible à exprimer.

Mais et si le vrai problème, c’était pas ta colère, mais la façon dont tu la vis ?
Et si tu confondais colère et agressivité — et que cette confusion t’empêchait de poser des limites claires, de dire ce que tu ressens, et surtout… de te sentir légitime ?

Dans cet épisode, je t’aide à :

• comprendre la vraie fonction de la colère (spoiler : elle est précieuse),

• faire la différence entre émotion saine et réaction toxique,

• sortir de la honte, de la peur ou de la culpabilité qui t’empêchent de poser des stops !

Cet épisode est pour toi si :
👉 Tu veux apprendre à poser tes limites sans exploser ni culpabiliser
👉 Tu veux arrêter de ravaler ce que tu ressens ou de t’en prendre aux autres sous pression
👉 Tu veux te réconcilier avec ta puissance émotionnelle — sans devenir un bulldozer qui se déchaîne sur les autres.

🎧 Bonne écoute, et si ça t’a parlé, pense à le partager 🙏

C’est une question que beaucoup se posent en silence : Est-ce que cette personne m’aime vraiment ? Est-ce que je peux me reposer sur elle ? Ou est-ce que je me raconte une histoire ?

Dans cet épisode, je te propose un éclairage clair (et sans fioritures) sur ce qui permet de reconnaître l’amour sincère — et surtout, sur ce qui construit une vraie confiance.

💡 Au programme :

• Les signes concrets d’un amour mature,

• Ce qui distingue la confiance naïve de la confiance lucide,

• Pourquoi la clé n’est pas seulement chez l’autre, mais aussi dans ta capacité à te fier à toi-même.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent aimer sans se sacrifier, et construire des liens profonds sans se perdre.

À écouter si tu veux cesser de douter en boucle, et commencer à te sentir plus serein·e dans tes relations.

__

Suis-moi sur Instagram : par ici

Reçois "Intimes", ma newsletter-confidences où je te parle des dessous cachés d'une relation épanouie : par là

Tu confonds encore attachement et amour ?

Tu penses qu’être proche, c’est tout ressentir très fort, tout le temps, et tout partager à deux ?

Ça t'arrive de sentir que tu étouffes l'autre dans le couple?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le détachement émotionnel, loin d’être de la froideur, est en fait un levier puissant pour aimer mieux, en toute liberté.

Tu vas comprendre :

• Ce qu’est vraiment le détachement (et ce qu’il n’est PAS)

• Pourquoi il te protège sans t’éloigner

• Et comment le cultiver au quotidien, même si t’as toujours été « trop » sensible ou fusionnelle !

Un épisode à écouter si tu veux arrêter de subir tes relations et commencer à les choisir.

Partage-le à une amie qui s’épuise à « trop aimer » — elle te dira merci.

___

Suis moi sur Instagram : eulalie_a

Découvre "Intimes", ma newsletter qui te dévoile les dessous cachés du couple : par ici

Découvre Aimer Sainement, mon accompagnement pour faire sauter les schémas qui te desservent en amour et créer des relations plus saines : par là

Tu dis oui alors que t’as envie de dire non ?

Tu laisses passer des trucs “pour pas faire d’histoire” ?

Et après tu t’étonnes de péter un câble pour une broutille ?

Ce que tu laisses passer finit toujours par te peser.

Alors bienvenue, je vais t'apprendre à poser tes limites !

Dans cet épisode, je t’explique :

• la vraie différence entre une limite et une demande,

• pourquoi poser des limites, c’est pas être dur.e ou égoïste,

• comment les formuler avec clarté,

• et surtout : comment les tenir, même quand c’est inconfortable.

C’est ton tuto anti petite fille sage.

C’est un rappel que te respecter, c’est pas négociable.

& écoute jusqu’au bout : ça pourrait bien changer ta façon d’aimer.

___

Rejoins-moi sur Instagram : eulalie_a

Rejoins "Intimes", la newsletter qui te dévoile les dessous cachés du couple : par ici

Tu ressens une distance dans ton couple, mais tu ne sais pas vraiment pourquoi ? Tout semble aller… mais en même temps, quelque chose cloche. Moins d’élan, moins d’échanges, moins de connexion. Et surtout, cette impression que vous tournez en rond.

👉 Mauvaise nouvelle : ce n’est pas juste une phase.

👉 Bonne nouvelle : tu peux inverser la tendance.

Dans cet épisode, je t’explique les 3 raisons principales qui figent un couple dans l’immobilisme. Et surtout, je te donne des clés pour en sortir, même si ton/ta partenaire ne fait pas le premier pas.

🚨 Parce que plus tu attends, plus la distance s’installe. Et un jour, il ne restera plus grand-chose à réparer.

🎧 Écoute maintenant et découvre comment remettre du mouvement dans ta relation. Et si tu veux un vrai plan d’action sur-mesure, je t’en parle à la fin de l’épisode…

___

Rejoins moi sur Instagram : eulalie_a

Accède à ma newsletter "Intimes" qui t'explique les dessous du couple : par ici

Tu l'aimes, mais...

Ton cerveau adore te balancer des scénarios catastrophes :

• Et s'il pensait encore à son ex?
• S'il se lassait de moi sans rien dire?
• Il ne répond pas au message, c'est bizarre... Il fait quoi de tordu là?

Bref ça tourne à plein régime dans ton cerveau, et tu souffles quoi.

Ces pensées là ne viennent pas de nulle part. Mais si tu les laisses prendre trop de place, elles peuvent détruire la confiance que tu as en l'autre - et te faire réagir d'une façon que tu vas regretter !

Dans cet épisode, je t'explique :

• Pourquoi ton cerveau te fait ça (t'inquiète, t'es pas parano).
• Comment les stopper.
• Ce qu'elles révèlent de toi et comment elles peuvent être utiles (oui oui t'as bien lu !)

T'as le droit d'aimer sans te bouffer la tête. Et tu vas le découvrir aujourd'hui.

Bonne écoute.

___

Découvre mon accompagnement Aimer Sainement (plus que 2 places dispos pour Mars 2025) : ici

Remplis le questionnaire d'accompagnement pour me rejoindre : ici

Tu crois que l'empathie c'est juste écouter et tout accepter au nom de la sainte "bienveillance" et de la fameuse "compréhension"?

Bah tu te fourres le doigt dans l'oeil.

L'empathie, c'est l'arme secrète des couples qui durent. Des couples forts. Sauf que personne ne t'a appris à l'utiliser correctement.

Résultat?

• Tu t'épuises à comprendre l'autre sans être compris en retour,
• Tu te sens frustré.e,
• Certaines disputes auraient pu être évitées...

Du coup dans cet épisode je t'explique pourquoi l'empathie est sous-estimée et surtout comment l'utiliser intelligemment pour renforcer ton couple.

Prêt(e) à upgrader ta relation? Appuie sur play.

Tu veux arranger les choses, mais à chaque fois que tu ouvres la bouche, ça empire. L’autre se braque, la tension monte, et au final, tu regrettes même d’avoir lancé la discussion.

Pourquoi ça tourne en rond ? Parce que la communication, ce n’est pas juste parler. Si ton cerveau est en mode défense, si ton partenaire se sent attaqué, ou si vous jouez à “qui a raison” plutôt qu’à “comment on avance”, c’est foutu d’avance.

Dans cet épisode, on voit comment aborder ces discussions sans flinguer ta relation.

• L’erreur N°1 qui sabote 90% des conversations et comment l’éviter
• Les réflexes à adopter avant même d’ouvrir la bouche pour ne pas partir en guerre
• L’outil qui transforme un dialogue de sourds en une vraie connexion
• Pourquoi “avoir raison” est souvent le pire objectif dans une dispute
• Et comment trouver des solutions qui respectent VRAIMENT les besoins des deux !

Si tes conversations finissent plus souvent en mur de silence qu’en réelle avancée, cet épisode va tout changer.

Bonne écoute.

Se prioriser en amour, ce n’est pas être égoïste. C’est la clé d’une relation équilibrée et durable. Pourtant, beaucoup renoncent à leurs besoins pour préserver leur couple… et finissent par s’oublier.

Dans cet épisode, on parle des risques de cet effacement : frustration, ressentiment, perte de soi… Mais surtout, je t’explique comment te remettre au centre de ta vie sans culpabiliser. Parce que l’amour ne devrait jamais être un sacrifice de ton intégrité ou de ton bonheur.

Tu veux une relation où tu es respectée, épanouie et pleinement toi-même ? Alors écoute cet épisode.

Parce que l’amour que tu te donnes est celui sur lequel tu pourras toujours compter.

___

Rejoins ma newsletter "Intimes" pour mes confidences sur les hauts et les bas d'une femme et d'un couple puissants 👉 ⁠Je m'inscris ⁠

Découvre Aimer Sainement, mon accompagnement qui allie coaching et formation pour te permettre de créer des relations équilibrées et épanouies 👉 ⁠Je veux transformer mes relations

Pourquoi est-ce qu’on continue de choisir des partenaires “au feeling” pour ensuite se retrouver coincée dans des relations qui ne nous nourrissent pas ?

Parce qu’on cherche à valider notre valeur aux yeux de la société, au lieu de faire des choix réfléchis pour notre bonheur.

Dans cet épisode, je te montre pourquoi il est temps d’arrêter de courir après la validation du couple et de commencer à choisir un véritable partenaire de vie.

Ensemble, on déconstruit les injonctions sociétales qui nous poussent à nous précipiter dans le couple, et je te donne les outils pour poser des standards plus hauts, te libérer de la peur de la solitude, et renverser le processus de sélection amoureuse.

Spoiler : un mec, c’est facile à trouver. Un PARTENAIRE, c’est un choix réfléchi.

Si tu veux comprendre comment ne plus te contenter du minimum et construire une relation où l’amour est sain, équilibré et nourrissant, écoute cet épisode.

___

Rejoins ma newsletter "Intimes" pour mes confidences sur les hauts et les bas d'une femme et d'un couple puissants 👉 Je m'inscris

Découvre Aimer Sainement, mon accompagnement qui allie coaching et formation pour te permettre de créer des relations équilibrées et épanouies 👉 Je veux transformer mes relations

Nouvelle année, nouveau départ pour Mutation Amoureuse ! Dans cet épisode coup de poing, je t’explique pourquoi tu dois enterrer le romantisme en 2025.

Oui, tu as bien lu : ce mythe culturel qu’on te vend depuis l’enfance n’est pas ton allié, mais un piège qui te maintient dans des relations déséquilibrées, où tu t’oublies ou bien cherches désespérément à tout contrôler.

Je te parle sans filtre des “romantiques désabusées” et des “amantes tyranniques” – deux figures qui, malgré leurs différences, partagent une origine commune : le conditionnement à l’amour sacrificiel ou fusionnel.

Ensemble, on démonte les clichés romantiques, on expose leurs ravages, et je te montre comment construire une vision lucide et équilibrée de l’amour.

Si tu es prête à te libérer des schémas qui t’épuisent et à reprendre ton pouvoir dans tes relations, cet épisode est fait pour toi.

____

Rejoins ma newsletter "Intimes" pour mes confidences sur les hauts et les bas d'une femme et d'un couple puissants : 👉 Je m'inscris

Découvre Aimer Sainement, mon accompagnement qui allie coaching et formation pour te permettre de créer des relations équilibrées et épanouies : 👉 Je veux transformer mes relations

On se retrouve pour un épisode qui va devenir aussi traditionnel que Mariah Carey à Noël : celui des leçons sur l'amour et le couple.

Pour la 2e fois (et pas la dernière du coup) de l'histoire du podcast, je te fais une compilation de mes apprentissages les plus importants de 2024 !

Sur la base de mon expérience et de ce que j'observe en coaching, il y a 7 leçons que j'ai envie de te partager cette année.

Bonne écoute.

Dans cet épisode, je te détaille les 3 éléments majeurs qui participent à mon bien-être dans la sphère mentale, émotionnelle & physique et qui m'ont permis de construire les compétences que j'utilise désormais au quotidien pour cultiver une relation saine.

___

Mon TedX : A visionner ici

Cet épisode, c'est à la fois un cours magistral et un manifeste.

Je t'y explique ce qui t'aidera à créer les meilleures relations de ton existence (parce que l'ancrer ne te fera absolument aucun mal), tout comme je rends compte de l'expertise que j'ai créée autour du sujet pour que tu ailles de l'avant.

C'est un peu en mode : "je suis aussi forte que ça et il est grand temps que j'assume".

Tu penses devoir bosser sur quoi de ton côté? N'hésite pas à me faire ton retour.

____

Rejoins ma newsletter "Intimes" pour mes confidences, les updates sur les offres, un peu la totale : https://eulaliea.ck.page/1d3b4b40e7

Découvre Aimer Sainement, mon accompagnement qui allie coaching et formation pour te permettre de créer les relations les plus épanouies de ta vie : https://eulaliea.podia.com/aimer-sainement

Episode en mode prise de conscience et introspection : je te donne la recette, le combo ultime de "comment un couple fait pour se casser la gueule" - à toi de le déjouer maintenant.

D'autant plus que si tu écoutes jusqu'à la fin, je te balance quelques questions qui vont aiguiller ta réflexion !

J'ai envie d'être formelle aujourd'hui : la majorité de tes conflits, tu les éviterais si tu maîtrisais ces 3 compétences là comme un-e chef-fe.

Malheureusement, on a oublié de te faire des travaux pratiques là-dessus à l'école donc je me colle aux explications.

___

Post Instragram cité dans le podcast : par ici

Dans cet épisode, on se concentre sur une problématique phare de la vie de couple : les disputes !

Je les vois comme une chorégraphie inconsciente que tu entames avec l'autre.

Ca démarre plus ou moins toujours de la même façon, le déroulement est bien orchestré et conduit au même final bancal...

Sauf que si tu prends conscience des différentes étapes qui jalonnent une dispute, tu peux peut-être mettre fin à cette valse infernale et recréer l'harmonie dans ton couple.

Je t'explique tout.

C'est la rentrée du podcast ! Et pour cette rentrée, j'aborde une question qui peut être flippante pour beaucoup : comment ça se fait que je n'ai pas encore trouvé chaussure à mon pied? Surtout si tu es à l'affût de THE relation au travers de laquelle tu veux construire tous tes grands projets...

Pour bannir l'angoisse de finir seul-e avec une flopée de chats, je t'explique les 3 raisons qui se cachent derrière cette situation et comment en sortir.

____

Des contenus exclusifs, FAQ et autres épisodes intimes t'attendent en t'abonnant au podcast (7,99€ par mois sans engagement) : https://podcasters.spotify.com/pod/show/eulalie-a/subscribe

Tu peux aussi t'abonner à la newsletter et recevoir de l'inspiration et toutes les infos exclusives pour travailler avec moi : https://eulaliea.ck.page/1d3b4b40e7

Dans cet épisode, petit topo sur l'importance de l'intelligence émotionnelle. Dans l’optique (toujours !) de t’apprendre à rendre tes relations plus saines, y’a pas moyen de passer à côté de ce concept. En t’employant à déployer toutes les compétences liées à l’intelligence émotionnelle, je te promets que tes relations ne seront plus les mêmes. Plus d’empathie, une complicité renouvelée, des conversations apaisées… Voilà tout ce que ça peut t’apporter.

Je t’explique tout. 

___

Rejoins la liste d'attente pour Aimer Sainement à la rentrée : par ici

Dans cet épisode, j’explore une question cruciale : tu t’adaptes, ou bien tu es en train de t’oublier dans ta relation? Pour y répondre, je te parle de 4 aspects fondamentaux à évaluer pour déterminer où tu te situes, et je te donne aussi des conseils pour rétablir l'équilibre si tu te trouves du mauvais côté. Prêt-e? 

___

Rejoins la liste d'attente pour Aimer Sainement à la rentrée : par ici

Dans cet épisode, j'aborde 3 mythes profondément ancrés sur l'amour et les relations et j'offre une perspective plus nuancée pour te guider vers des relations plus saines et épanouissantes.

Comme ces mythes sont à la base de la majorité des conflits qui peuvent se créer dans un couple, dis toi bien que je te rends un grand service.

Et de rien.

___

Rejoins le programme Love Reset : par ici.

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

Dans cet épisode du podcast, j’explore le concept du conflit dans le couple. Le conflit, est-ce un problème en soi? Absolument pas.

Je t’explique comment il émerge, et même pourquoi il est nécessaire. Je te donne des clés de résolution.

Et dans le même temps, je te donne une idée… du moment où ça ne vaut plus le coup de se prendre la tête - parce que tu n’es pas vouée à être en couple pour cultiver en permanence un mood pourri avec l’autre.

___

Pour me rejoindre sur Aimer Sainement, invitation à m'écrire par message privé sur Instagram : par ici

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

Dans cet épisode, je m'attaque à un sujet délicat : l'ennui dans le couple. & je dégomme des croyances : non, ton couple c’est pas une source de divertissement comme si t’allait au cirque. C’est pas ce qui remplit un vide.

Avec moi, tu vas te questionner sur la source réelle de ton ennui : Est-ce le couple qui est ennuyeux ou toi en tant qu'individu qui t'ennuie dans ta vie personnelle?

Au delà de ça, il y a de quoi transformer la dynamique d’un couple. Cela dit je n’y vois pas une solution miracle pour retrouver “la magie du début”, mais plutôt des moyens de surmonter une certaine lassitude qui peut s'installer dans une relation stable - ce qui est NORMAL.

Le rôle du couple n'est pas d'être une distraction constante, mais plutôt un espace de partage et de croissance mutuelle. Et cet épisode, il va t’aider à clarifier les choses si tu as la sensation de te faire chier.

Bonne écoute.

___

Accède au Love Club - le membership pour enterrer tes insécurités et construire ta meilleure love life en 12 mois : par ici

Rejoins le Philtre - ma potion pour créer des relations épanouies : en m'écrivant sur Instagram

Dans cet épisode, on va parler d'auto-validation - parce que tu n'es pas vouée à rester un-e clochard-e de l'amour qui demande sans cesse à ce qu'on la rassure sur sa valeur, et qui a toujours l'impression d'être parmi les plus démunis.

La validation c'est pas quelque chose que tu dois chercher chez les autres, mais plutôt quelque chose qu'on peut cultiver en soi.

Et je te file le tuto. Profite.

___

Accède au Love Club - le membership pour enterrer tes insécurités et construire ta meilleure love life en 12 mois : par ici

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

Dans cet épisode, j'explore pour toi 7 signes qui te montrent que tu vas vers un attachement plus sain, et du coup vers des relations qui vont de pair.

Trop souvent, le processus te paraît obscur.

Tu te demandes si tu vas dans la bonne direction. Alors je dresse un panorama assez complet de ce processus de transformation par lequel les gens que j'accompagne et moi-même sommes passer pour mettre les choses au clair.

Bonne écoute.

___

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

Entre préoccupation légitime et anxiété préoccupante qui te ronge, je viens répondre à une question que tu te poses : est-ce que je suis dans la bonne relation?

Si oui, comment est-ce que je le sais? Selon quels critères?

Réponse détaillée et qui je l'espère va t'aider dans cet épisode.

___

Accède au Love Club - le membership pour enterrer tes insécurités et construire ta meilleure love life en 12 mois : par ici

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

Si tu fais partie des personnes qui angoissent si on a pas répondu à leur texto dans la seconde, ou bien souvent dans la posture du "fuis-moi je te suis"... Cet épisode va vachement t'aider.

J'entreprends de désacraliser ici tes envois de SMS, je vais te donner de bonnes raisons de lâcher prise sur ton téléphone, et tu comprendras ce qui compte bien plus que des messages... futiles.

___

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

"Il porte des mocassins? Red flags !" ... en fait non, pas vraiment.

Le red flag, c'est devenu le concept fourre-tout pour désigner tout ce qu'on aime pas chez l'autre. Sauf qu'à un moment il faut doser.

Je te livre dans cet épisode mes réflexions autour du sujet, on en revient au système d'alerte qu'il représente avec en prime une classification qui te permettra d'identifier les tiens.

___

Accède au Love Club - le membership pour enterrer tes insécurités et construire ta meilleure love life en 12 mois : par ici

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

30e épisode du podcast et un sujet que j'a-dore, à savoir comment arrêter de communiquer de façon agressive!

Dis bye aux conflits et à cette idée que "dans un couple y'a forcément des disputes et c'est normal si ça crie un peu gneu gneu gneu" j'en peux plus de ces âneries.

Pour communiquer efficacement sans agressivité, je te propose plusieurs clés.

Nous, on veut des relations qualis... Alors voilà de quoi cultiver une communication quali', avec des exemples pratico-pratiques. Bonne écoute.

___

Accède au Love Club - le membership pour enterrer tes insécurités et construire ta meilleure love life en 12 mois : par ici

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

Dans cet épisode, je m'attaque à ton critique intérieur qui, à force de te pourrir t'a conduit à tolérer des relations nazes et des comportements inacceptables.

Comment on change cette voix qu'on a dans la tête pour aller vers des relations saines et franchement kiffantes?

Je t'explique.

___

Accède au Love Club - le membership pour enterrer tes insécurités et construire ta meilleure love life en 12 mois : par ici

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

Dans cet épisode, je réponds à une question qui me semblait intéressante et qui est intervenue en coaching, où une cliente n'arrivait pas à déterminer si ses besoins dans une relation étaient légitimes, ou bien s'ils étaient issus d'une blessure émotionnelle qui n'avait pas été bien gérée !

Dédicace aux gens qui harcèlent de sms s'ils reçoivent pas une réponse dans la milli-seconde, cet épisode il est grave pour vous et je vous envoie du love - tout en recalibrant cette notion de ce qu'on peut ou ne peut pas "exiger" de l'autre.

___

Accède au Love Club - le membership pour enterrer tes insécurités et construire ta meilleure love life en 12 mois : par ici

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

Tu veux savoir si tu DOIS lâcher prise sur l'ancienne relation, ton ex etc. pour aller de l'avant?

Je t'assure qu'après cet épisode, à moins que tu aies des motifs impérieux, y'a pas débat. Enfin, il n'y en a plus - et ça serait encore d'utilité publique que tout le monde le comprenne.

Un épisode pro santé mentale, autonomie affective et self love comme je les aime.

___

Accède au Love Club - le membership pour enterrer tes insécurités et construire ta meilleure love life en 12 mois : par ici

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine intitulée "Rédemption" : par là

Envie de reposer les fondamentaux en ce début d'année 2024 : je te donne le point de départ de ce sur quoi te questionner pour commencer à faire évoluer tes relations.

Parce que j'ai pas envie que tu te foires avec des conseils mal avisés, ou bien que tu coures vers des solutions nazes par manque de maîtrise du sujet.

Le mood de l'épisode c'est l'introspection et c'est pas nécessairement confort, mais c'est efficace.

P.S. Prends un carnet, ça pourra servir. 😉

____

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine : Rédemption

On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.

On termine ce hors-série par mes leçons love - rétrospective de ce que tu dois à tout prix savoir pour des relations encore plus qualis !

Cadeau du jour : une matinée de coaching en 1:1 avec moi à l'hôtel le Saint-Pierre !

___

Retrouve les conditions de participation sur mon compte Instagram : ⁠eulalie_a⁠

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine : ⁠Rédemption⁠

On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.

Aujourd'hui, petit game : ça reste / ça part. Je te passe en revue ce que je veux garder / faire dégager de ma voie pour 2024.

Cadeau du jour : un accès à la 1ère classe de l'année !

___

Retrouve les conditions de participation sur mon compte Instagram : ⁠eulalie_a⁠

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine : ⁠Rédemption⁠

On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.

Aujourd'hui je te parle, quand même avec un peur de pudeur, de ma relation amoureuse. C'est story time.

Je me livre à l'exercice d'essayer de prendre du recul pour expliquer la différence dans la construction du couple maintenant versus ce que je faisais avant...

Là encore, l'envie d'inspirer est là parce que je suis loin de me croire leader, tu prends ce qu'il y a à prendre, mais je tenais à partager ce pan de mon expérience.

Cadeau du jour : l'atelier Dating Révolution.

___

Retrouve les conditions de participation sur mon compte Instagram : ⁠eulalie_a⁠

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine : ⁠Rédemption⁠

On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.

Aujourd'hui, si tu te demandes comment concrètement se passe la bascule vers des relations saines et que tu as peur de ne jamais y arriver... je vais te soulager ! Cet épisode feel good te permettra d'avoir plus de clarté sur le processus. Enjoy. 

Cadeau du jour : un coaching de 1h30 sur un sujet de ton choix.

___

Retrouve les conditions de participation sur mon compte Instagram : ⁠eulalie_a⁠

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine : ⁠Rédemption⁠

On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.

Aujourd'hui, suite à une boite à question insta, je réponds à une question intéressante : Quel a été le déclic pour bosser sur moi-même et comment j'ai compris que je devais rester célibataire?

Petit spoiler : J'ai absolument pas compris les filles ! Et ça mérite une écoute.

Cadeau du jour : l'atelier Nouveau Départ

___

Retrouve les conditions de participation sur mon compte Instagram : eulalie_a

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine : Rédemption

On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.

Aujourd'hui, on continue avec un épisode sur l'intimité - parce que c'est juste teeeeellement sous côté de créer une intimité quali' qu'il faut que je remette tout le monde sur le droit chemin. Je te file mes tips.

Cadeau du jour : un coaching de 1h30 sur un sujet de ton choix.

___

Retrouve les conditions de participation sur mon compte Instagram : eulalie_a

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine : Rédemption

Joyeux Noël à toi ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.

Aujourd'hui, j'ouvre le bal avec un épisode inspiré de mon anniversaire et je te parle des 5 principes essentiels qui dictent ma vie à 32 ans et qui me permettent de me sentir badass.

Cadeau du jour : l'atelier Love Update.

___

Retrouve les conditions de participation sur mon compte Instagram : eulalie_a

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine : Rédemption

Est-ce que tu as remarqué comme la société nous pond des histoires toutes plus dingues les unes que les autres concernant les premiers émois amoureux, mais que personne n'a jamais encore fait de récit sur comment les gens ont été heureux... après avoir eu beaucoup d'enfants ?

Dans cet épisode du podcast, je lève le mystère sur les piliers d'un amour durable et épanouissant.

Si tu as vécu des histoires compliquées, il t'éclairera sur les dynamiques saines qui se jouent quand un couple s'épanouit. Du bon à en tirer, pas vrai?

____

(2023) Réserve ton appel découverte offert pour participer au dernier round de l'accompagnement "Aimer Sainement" : par ici

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine : Rédemption

Dans cet épisode, je réponds à une question qui m'a été posée à de nombres reprises et qui donne un truc du style : "après tout ce que j'ai vécu j'arrive plus à aimer... du coup je fais comment?"

On jette donc par la fenêtre la fatalité, les perceptions négatives et le côté drama pour renouer avec l'espoir...

... voire te donner la certitude, avec une méthode précise, qu'il est possible pour toi d'aimer à nouveau.

___

Réserve ton appel découverte offert pour participer au dernier round de l'accompagnement "Aimer Sainement" : par ici

Inscris-toi pour recevoir ma newsletter-confidences à lire chaque semaine : Rédemption

Tu me croiras ou pas, mais il y a un fond de science derrière tes coups de coeur.

A la base de l'amour, ce fameux désir qui s'installe tient à bien plus que des sentiments frivoles.

Dans cet épisode, je décrypte pour toi les 7 éléments qui vont te rendre attirant-e et sexy, à toi d'en tirer parti.

___

Rejoins ma newsletter-confidences : Rédemption

(Novembre 2023) Dernière rentrée de l'année pour l'accompagnement "Aimer sainement", réserve ton appel découverte pour qu'on discute de tes besoins et de ta future vie amoureuse épanouie ensemble.