"Wie wirke ich sicher bei völliger Ahnungslosigkeit?" das werden Anne und Kristal in ihren Seminaren oft gefragt. Prima wäre es, wenn es eine einfache Technik gäbe, mit der man die eigene Unsicherheit so kaschieren kann, dass niemand sie bemerkt - schon gar nicht die, die so souverän wirken. 

Das Gemeine: Oft denken wir nur, dass die anderen so selbstsicher und schlau sind. Dabei sind sie es gar nicht, dafür aber Meister im Kaschieren. Ihr Geheimnis:

Sie beeindrucken andere mit Bullshitting. Und die, die wirklich Ahnung haben, geraten ins Hintertreffen - oder steigen ins Bullshitting mit ein. Ein Teufelskreis.

Warum Bullshitting passiert und wie wir es vermeiden können, das verraten Kristal und Anne in dieser Episode mit wie immer hilfreichen und anschaulichen Tipps, damit du gar nicht erst in diese Falle tappen musst.

Link zum Wumms der Woche: https://zuhör-kiosk.de

Einen Überblick über Annes Angebote für Stimme und Rhetorik gibt es hier: https://annekuehl.de/

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Deine Fragen, Anregungen und Wumms-Vorschläge erreichen uns am besten per Mail an hallo@mutzurstimme.de

Wenn sich Menschen begegnen, die in ihrem jeweiligen Punkt unbedingt recht haben wollen, passieren interessante Dinge mit der Stimme. 

Bei manchen wird sie laut und hart, bei manchen schnippisch oder schrill, manchmal bleibt sie gleich ganz weg. 

Wie schön wäre es doch, auch dann souverän zu argumentieren, wenn die andere Person offenbar völlig auf dem falschen Dampfer ist und so gar nicht einsichtig?

Die Rhetoriktrainerin Marie-Theres Braun hat sich die Frage gestellt, wie man überhaupt Menschen überzeugen kann, die Recht haben wollen. "Ja, das geht", meint sie, und hat ein Buch geschrieben, in dem sie rhetorische Techniken dafür vorstellt. In unserem Gespräch für den Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" verrät sie einige davon. 

In dieser Folge erklärt sie, 

... mit welcher Technik man jemanden mit konträrer Meinung dazu bewegen kann, zuzuhören

... an welcher Schwachstelle bei Diskussionspartnern man ansetzen kann, um ein festgefahrenes Gespräch zu drehen

... welche innere Haltung die andere Person zur Zustimmung bewegen kann

... wo der Unterschied zwischen Verständnis und Einverständnis liegt und warum wir alle mehr miteinander diskutieren sollten

Unter anderem wegen Maries klugen Strategien und lustigen Beispielen hat mir dieses Gespräch besonders viel Spaß gemacht. 

Mehr Infos zu Marie und ihrem Buch findet ihr hier: https://marie-theres-braun.de/

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Dass jeder gebannt zuhört, wenn du sprichst, dafür würdest du in manchen Momenten viel geben, oder?

Wenn in deiner Präsentation zwar die Fakten und Zahlen stimmen, aber nach zwei Minuten die ersten innerlich abschalten.

Wenn der Funke einfach nicht überspringt und du nicht weißt, was fehlt.

 Was fehlt, ist möglicherweise das richtige Beispiel. Die richtige Erfolgsgeschichte. Das richtige Storytelling.

In der aktuellen Folge vom Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit der Rhetoriktrainerin Mareike Tiede über die Kunst des Storytelling. Mareike verrät,

... wie man eine Geschichte knackig und spannend strukturiert

... welche Formate von Geschichten es gibt, die man in Präsentationen und Gesprächen einsetzen kann

... wie man Stimme und Körpersprache einsetzt, um wirklich zu begeistern.

Mareike findest du unter www.mareiketiede.de

Das Buch "Tell Me" findest du hier:

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068291777

Und hier das Buch "resonate": https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1017709260?sq=Resonate&stype=productName

 Wenn du dich für das kostenfreie Webinar "Sprechen ohne Druck und Stress" interessierst, trag dich hier in meinen Newsletter ein, um die Einladung zu erhalten: https://annekuehl.de/kontakt/

Du stehst auf der Bühne oder am Mikrofon und möchtest einen guten Eindruck machen. Dein Text sitzt, die Stimme auch - aber wie zum Teufel spricht man dieses eine Wort aus? 

Und heißt es eigentlich "wichtig" oder "wichtich", wie so viele sagen?

Und ist es überhaupt ok, diese ganzen Endsilben zu verschlucken?

Wenn man sich das überlegt, kann man ganz schön ins Straucheln kommen. Nicht hilfreich, wenn gerade viele Menschen zuhören. Zum Glück gibt es für die Aussprache ganz klare Regeln:

In dieser Folge von "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" schaffen wir Klarheit und erklären die wichtigsten 

- Regeln für die Deutsche Standardaussprache. 

 Und dazu erklärt Kristal Davidson auch noch,

- welche Worte in der Englischen Sprache von uns Deutschen sehr oft falsch ausgesprochen werden (z.B. PayPal...)

(Shownotes: Hier geht es zur Deutschen Aussprache-Datenbank, in der man einzelne Wörter nachschlagen kann:

https://dad.sprechwiss.uni-halle.de/dokuwiki/doku.php

Für Anregungen, Fragen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Krankheiten wie Depressionen oder bipolare Störungen werden in unserer Gesellschaft immer noch sehr oft verschwiegen. Umso schwerer ist es für die betroffenen Menschen, offen damit umzugehen und sich mit anderen verbunden zu fühlen. Die Sängerin Anika Bollmann will das ändern: Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie das Projekt "Me and the Lion" gegründet und macht starke Musik mit Texten über die Heilung von psychischen Krankheiten.

Im Interview für den Podcast "Mut zur Stimme: so sprichst du mit Wumms!" spricht sie über die Notwendigkeit, mentale Gesundheit aus der Tabuzone zu holen. Sie teilt ihre eigene berührende Geschichte und berichtet, wie sie selbst den Mut zur Stimme gefunden hat, um sich aus einer schweren Krise zu befreien.

Infos über das Projekt "Me and the lion" gibt es hier: www.meandthelion.de

Der Song "Let the rain come" ist hier zu hören: https://www.youtube.com/watch?v=M2sNhIjnw0E

Zur Website von Anika gelangst du hier: www.anikabollmann.com

Die Landesfachstelle KipsFam ist die zentrale Anlaufstelle im Land Mecklenburg-Vorpommern, wenn es um Kinder aus psychisch und/oder suchtbelasteten Familien geht. Mehr Infos hier: https://www.blickauf-kipsfam.de/ueber-uns

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Wie viel Mut zur Stimme braucht unsere Demokratie? Wie können wir lernen, wieder konstruktiv miteinander zu reden, auch wenn wir politisch unterschiedliche Ansichten haben?

Das habe ich Franz-Alois Fischer gefragt. Er ist Professor, Anwalt und Autor, unterrichtet an Münchener Hochschulen öffentliches Recht und Philosophie und postet auf LinkedIn fast täglich Hintergründe zum politischen Geschehen. Seine Mission: Die Demokratie retten.

 In der aktuellen Folge des Podcasts "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit Franz darüber,

- wie man den Mut zur politischen Stimme findet

- mit welcher Haltung er Anfeindungen in den Kommentaren seiner Posts begegnet

- was aktuell unsere größten Lernaufgaben in Deutschland sind, um unsere Demokratie zu stärken

 Mehr zu Franz-Alois Fischer gibt es hier zu lesen:

http://www.faf-law.de/de/

sowie auf LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/prof-dr-franz-alois-fischer/

Fragen, Anmerkungen oder Wumms-Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de

In Beziehung zu gehen erfordert Mut. Besonders in der Kennenlernphase schwächelt die Stimme manchmal, wenn man sich fragt: Wie spreche ich eine Person an, die ich mag? Und wie gestalte ich ein Gespräch? Und wenn ich merke, dass es nicht passt - wie verabschiede ich mich wieder?

Deutschlands Dating-Expertin Nr. 1, Nina Deißler, verrät in der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!",

- was die Chance erhöht, eine positive Antwort zu erhalten, wenn man jemanden anspricht

- welche innere Haltung die Chance erhöht, dass man selbst angesprochen wird

- welche Rolle die Stimme beim Kennenlernen spielt

- wie sie persönlich den Mut gefunden hat, beim zweiten (!) Date den Heiratsantrag ihres Mannes anzunehmen

Link zur Website von Nina:

https://ninadeissler.de/

Link zur Website von Moritz Neumeier:

https://www.moritzneumeier.de/

Für Fragen, Anregungen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Sprachnachrichten spalten die Gemüter: Viele lieben die Möglichkeit, asynchron Infos zu senden und zu empfangen, ohne zu tippen. Anderen ist das Verschicken der eigenen Stimme mit all ihren Unperfektheiten ebenso ein Graus wie das Abhören von stundenlangem, von Ähs und Öhs durchsetztem Gelaber.

Klug eingesetzt, können Sprachnachrichten die digitale Kommunikation auf spannende Weise bereichern. In der aktuellen Folge unseres Podcasts „Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!“ sprechen Kristal Davidson und ich darüber,

... wie man die Qualität von privaten und beruflichen Sprachnachrichten erhöht

... wie du deine Stimme in der Aufnahme richtig gut klingen lässt

... wie du Ausschweifen vermeidest und besser auf den Punkt kommst

... wie man Sprachnachrichten auch im Business nutzbar machen kann

Für Fragen, Anregungen oder Wumms-Vorschläge sende eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Er ist die deutsche Stimme von Benedict Cumberbatch (Sherlock), Omar Sy (Lupin) und Jon Hamm (Mad Men): Der Schauspieler und Sprecher Sascha Rotermund. Ich persönlich finde ihn einen der besten deutschen Hörbuchsprecher und bin schon lange ein Fan, und Kristal und ich freuen uns riesig, dass er für ein Interview zu Gast war in unserem Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" Sascha gibt interessante Einblicke in die Arbeit eines erfolgreichen Synchronsprechers. Und darüber hinaus ist diese Folge dank Saschas Stimme einfach ein Ohrenschmaus. Er erzählt,

… warum es Mut braucht, Hollywood-Größen seine Stimme zu leihen

… wie man es schafft, als Hörbuch- und Synchronsprecher erfolgreich zu werden

… wie es ihm gelingt, Menschen mit seiner Stimme zu berühren

... wie die Synchronisation von Filmen funktioniert

Und am Ende verrät er noch, warum er auf die Frage: „Kannst du mal eben so sprechen wie….?“ außerhalb des Studios immer „Nein“ sagt...

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Konflikte sind oft zermürbend. Deshalb sehnt sich, wer in Konflikten steckt, meistens nach Klärung und Bereinigung. Was dazu oft unerlässlich scheint, ist eine Entschuldigung von einer oder beiden Konfliktparteien.

Dabei braucht gerade dieses Wort oft ganz besonderen Mut zur Stimme - "when sorry seems to be the hardest word". Warum ist es so schwierig, dieses Wort auszusprechen?

Mit dem Beziehungs-Experten Gerold Wehde von der Integralis Akademie spreche ich darüber,

... was es braucht, damit eine Entschuldigung wirksam ist

... warum es manchmal gar nichts nützt, sich zu entschuldigen

... welche Wege es darüber hinaus noch gibt, einen Konflikt zu bereinigen

... wie du deine Stimme in der zwischenmenschlichen Sprachlosigkeit wieder finden kannst

Mehr Infos und Kontaktdaten zu Gerold Wehde findest du unter https://www.integralis-akademie.de/ und https://geroldwehde.de/.

Kannst du eigentlich singen? Und wenn ja, tust du es mit Freude und Freiheit? Wir finden, dass die Welt ein besserer Ort wäre, wenn wir alle mehr singen würden. Und nicht nur zu Weihnachten. 

Dafür braucht es aber tatsächlich manchmal mehr Mut zur Stimme. Deshalb haben wir heute Andrea Vernier eingeladen, die als Jazz-Sängerin Menschen dabei begleitet, mehr musikalischen Wumms in ihre Stimme zu bringen. Und Andrea sagt: Wenn du beim Singen die Töne nicht triffst, dann liegt es nicht an deiner Stimme, sondern an deinem Gehör. Wenn du das schulst, gewinnt deine Stimme an Sicherheit und Glanz!

In dieser Folge des Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" sprechen Andrea und Anne darüber,

... wie jeder seine Sing-Stimme finden kann

... wie man den richtigen Gesangsstil für sich entdeckt

... wie regelmäßiges Singen auch die Sprechstimme

verbessern kann

... warum singen glücklich macht

Hier geht es zur Website von Andrea:

https://sing-jazz.de

(Bei dieser Folge hatten wir ein paar technische Herausforderungen mit dem Ton. Wir bitten kurze Überschneidungen zu entschuldigen.)

Small Talk ist im Business unerlässlich. Er ist das Stövchen für den Beziehungs-Tee, das Abstecken gemeinsamen Territoriums für kollegiale Erkundungstouren. Dumm nur, dass viele Menschen Small-Talk wirklich hassen. Sie halten ihn für oberflächliches Gequatsche, anstrengendes Kontakt-Machen mit Menschen, die einen höchstens minimal interessieren.

Stellt sich die Frage: Wie führt man angenehmen Small Talk so, dass er sich zur Basis einer erfolgreichen geschäftlichen Beziehung mausern kann? Und man selbst dabei eine gute Zeit hat?

Kristal Davidson und Anne Kühl geben dazu heiße Tipps in der aktuellen Folge unseres Podcasts „Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!“ Du erfährst,

- Wie du aus dem Stand Ideen für guten Gesprächsstoff generierst

- Wie du die richtige Balance zwischen Fragen und Antworten findest

- Was du unbedingt vermeiden solltest, wenn du positiv im Gedächtnis bleiben willst

- Wie Small Talk eine echte Kompetenz für deinen Geschäftserfolg werden kann

Bei gut vorbereiteten Vorträgen ebenso wie bei spontanen Wortmeldungen in Meetings:

Immer wieder schleichen sich „Ähms“ und Füllwörter wie „quasi", „eigentlich" oder „sozusagen" ein - und zwar umso häufiger, je mehr uns im Kopf herumschwirrt, was wir sagen wollen.

In dieser Episode tauchen Anne und Kristal tief in das Phänomen der Füllwörter ein, nicht zuletzt in das allzu bekannte „Ähm“. Warum verwenden wir sie? Was sagen sie über unsere Denkprozesse aus? Und vor allem: Wie können wir lernen, klar und flüssig zu sprechen, selbst wenn in unserem Kopf das Chaos regiert?

Wir klären die psychologischen und sprachlichen Gründe dahinter, betrachten die Verbindung zwischen Sprachfluss und Denkgeschwindigkeit, und besprechen Annes Tipps und Übungen für weniger Füllwörter und mehr Klarheit.

Seminare und Coachingangebote für die Stimme gibt es hier:

https://annekuehl.de

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Manche Gespräche enden mit Schrecken. Nämlich dann, wenn du merkst, dass du manipuliert worden bist. Dass du auf jemanden herein gefallen bist, der mehr sein Ego als dein Wohl im Sinn hatte. Dann fühlst du nicht nur Scham und Wut, sondern hast oft auch finanzielle Einbußen.

Verhindern kannst du das mit Wissen über Rhetorik. Mit Lorenz Brockmann, dem Leiter der Rhetorik-Akademie Tübingen, spreche ich heute im Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" über die Kunst,

... dich vor Manipulation zu schützen

... dich selbst in eine starke Verhandlungsposition zu bringen

... durch gute Vorbereitung und die richtige Einstellung erfolgreich zu verhandeln

Lorenz Brockmanns Buch "Rhetorik macht erfolgreich" kannst du hier bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066932368

Hier findest du mehr über die Rhetorik-Akademie Tübingen:

https://rhetorik-akademie-tuebingen.de/

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Der Moment, den wir alle fürchten: Wir stehen auf der Bühne, alle schauen uns an, lauschen gebannt unserem Vortrag und dann kommt: nix. Ein Texthänger! Die Worte purzeln im Kopf durcheinander oder das Gehirn ist blank. Die nächsten Worte wollen uns einfach nicht wieder einfallen. Je mehr wir nach ihnen suchen, umso nervöser werden wir. Je nervöser wir werden, umso heftiger der Hänger.

Schauspielerinnen und Schauspieler blicken in solchen Momenten zu Menschen wie Isa Weiland. In der ersten Reihe verfolgt die Souffleurin am Schauspielhaus Bochum seit fast drei Jahrzehnten Wort für Wort und Sprechpause für Sprechpause, um im Notfall das erlösende Stichwort zu geben.

Was sie dabei schon alles erlebt hat, was wir für den Sprechalltag daraus lernen können und welche Sitzplätze im Theater die besten sind - das verrät Isa uns in dieser Ausgabe von Mut zur Stimme. 

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Tiefe Stimmen gelten als erotisch und anziehend – oder doch nicht? Stimm- und Sprechtrainerin Birte Heckmann aus Hamburg erklärt, was stimmt und was nicht und warum das so ist. Auch erläutert sie in dieser Episode, was Stimme mit Macht und Erfolg zu tun hat und was sie wiederum erfolgreich macht; warum sie Coachings speziell für Frauen anbietet und was eigentlich eine ausdrucksstarke Stimme ausmacht.

Weitere Infos findest du auf www.birteheckmann.de

Schreib´ uns! Wir freuen uns über Wumms-Vorschläge, Fragen und Anregungen sowie Feedback an hallo@mutzurstimme.de

Hast du schonmal eine Führungskraft im direkten Gespräch kritisiert? Und ist es dir dabei gelungen, den richtigen Ton zu treffen?

In der modernen Arbeitswelt, in der die Hierarchien flacher werden, ist direkte Kommunikation eingeladen - aber das macht es manchmal nicht leichter.

Wenn es um das Ausdiskutieren von Meinungsverschiedenheiten geht oder um das Durchsetzen eines Anliegens, braucht man nicht nur Mut zur Stimme, sondern auch Gesprächskompetenz. 

Meike Quentin ist Coach für Kommunikation. Mit ihr spricht Anne über das Miteinander in der NewWork-Welt und über die Frage, welche Kompetenzen wir heute für gelingende Kommunikation brauchen.

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Die Stimme kann ganz schön verräterisch sein: Ob du wütend bist, hilflos oder perplex, in deiner Stimme hört man es.

Und so halten viele Menschen lieber den Mund, als im Gespräch das Gesicht zu verlieren. Dabei ist das auch oft keine gute Lösung.

In der aktuellen Podcastfolge von "Mut zur Stimme!" besprechen Kristal und Anne

• wie man mit starken Emotionen in Gesprächen oder Reden umgehen kann

• welche Atemtechnik hilft, ruhig und sachlich zu klingen

• welche Chancen Videokonferenzen für Konfliktgespräche bieten

• was die beste Vorbereitung für Gespräche ist, die emotional werden könnten

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Was muss man beim Sprechen am Mikrofon beachten? Muss man leiser oder langsamer sprechen als sonst? Und wie nutzt man das Mikro am besten für einen tollen Stimmklang?

Das besprechen Kristal und Anne in der heutigen Folge unseres Podcasts "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!". Du erfährst,

• wie du bei Live-Auftritten mit dem Mikrofon umgehst

• wie man Schmatz-Laute vermeidet und eine klare Stimme erhält

• wie du deine Stimme für das Sprechen in Interviews oder im Podcast vorbereitest

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Viele Sänger:innen und Schauspieler:innen nutzen Yoga, um nicht nur Körper und Geist fit zu halten, sondern auch um ihre Stimme zu stärken. Tatsächlich eignen sich viele Körper- und Atemübungen des Yoga dafür, der Stimme Kraft und Resonanz zu geben. Mit dem Hamburger Yogalehrer Jörn Roes spreche ich heute darüber,

• warum Yoga so viele positive Effekte auf die Stimme hat

• welche Atemübung besonders gut hilft, um gelassen in ein Konfliktgespräch zu gehen

• welche Körperübung in nur zwei Minuten hilft, die Stimme zu stabilisieren

• Warum viele Menschen zum Singen so ein zwiespältiges Verhältnis haben

Es lohnt sich übrigens bei dieser Folge besonders, sie auf Youtube anzusehen, denn Jörn leitet ein paar Übungen an, die sich visuell noch besser vermitteln.

Die Atemübung, die Jörn erwähnt (Kapalabhati) erklärt er hier:

https://www.youtube.com/watch?v=n08wdI3ho5A&t=7s

Auf dem Kanal kannst du auch an seinem Online-Unterricht teilnehmen.

Hier findest du mehr Infos zu Jörn und seiner Arbeit: https://www.yöga.de/

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Wenn die Kehle schmerzt und aus dem Mund nur noch ein Krächzen kommt, möchte man am liebsten die Klappe halten und gar nicht mehr reden. Das wäre auch angesagt, doch leider geht das nicht immer: Trotz Heiserkeit muss man manchmal sprechen und andere überzeugen. Spätestens dann kommt die Frage auf:

• Was kann man gegen Heiserkeit tun?

• Wo kommt sie her?

• Und wie kannst du sie zukünftig vermeiden?

Kristal und Anne besprechen in dieser Folge die körperlichen sowie die sozialen und psychischen Faktoren, die zu Heiserkeit führen. Dazu gibt es jede Menge Tipps, was man im Fall einer überlasteten Stimme tun kann, um möglichst schnell wieder zum normalen Stimmklang zurück zu finden.

Mit der Erwähnung des LaxVox und der Beschreibung des Kehlkopfes haben wir uns auf die Folge #6 bezogen ("Was Allergien und Infekte mit der Stimme machen").

Die Übungen zum Aufwärmen der Stimme findest du hier: https://annekuehl.de/annes-stimm-gym

Und natürlich findest du interessantes Hintergrundwissen zu Rhetorik und Stimme sowie Übungen für jeden Tag in Annes Buch "Deine Stimme: Deine Power! Klar sprechen und Gehör finden", das du unter anderem hier kaufen kannst: https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1

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Rund 80% aller Menschen kennen Lampenfieber bei öffentlichen Auftritten: Die Stimme zittert, das Herz klopft bis zum Hals, man kriegt Schweißausbrüche und rote Flecken. Um dennoch einen souveränen Auftritt hinzulegen, hilft es zu wissen, wie man mit den Stresssymptomen am besten umgeht.

Darüber gibt uns heute der Hamburger Psychologe Harry Siegmund Auskunft. Er hat gemeinsam mit seiner Frau Cora Besser-Siegmund die wingwave-Methode entwickelt - eine der schnellsten und wirksamsten Coachingmethoden gegen starkes Lampenfieber und Redeangst.

Harry erklärt,

• wo Lampenfieber herkommt und was dabei im Nervensystem passiert

• wie die Stimme mit den Symptomen zusammenhängt.

• welche 3 einfachen Tipps sofort helfen können

• was man langfristig tun kann, um starke Symptome zu heilen und vielleicht für immer loszuwerden

Außerdem gibt Harry Einblicke in die wingwave-Methode und darüber, in welchen Fällen sie das Leben darüber hinaus erleichtern kann.

Dies ist das Buch von Cora Besser-Siegmund zum Thema "Sicheres Auftreten":

https://www.amazon.de/Sicheres-Auftreten-wingwave-Coaching-Emotionsmanagement-Auftrittsangst/dp/3873876833/ref=mpsa11?crid=2NXP8CFFC0X67&keywords=wingwave+sicher+auftreten&qid=1687420118&sprefix=wingwave+sicher+auftreten%2Caps%2C103&sr=8-1

Um Sicherheit in deiner Stimme zu bekommen, kannst du ein Stimmtraining bei Anne buchen. Hier findest du Infos zu ihren Angeboten:

https://annekuehl.de/

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Verflixt: versprochen! Manchmal sind Versprecher so richtig peinlich. Man sieht sie nicht kommen, sie rutschen einem raus und lassen oft die eigene Selbstsicherheit in Sekunden bröckeln. 

Aber zum Glück gibt es einige Dinge, die man dagegen tun kann. Kristal und Anne erörtern in dieser Folge einige Ursachen, die zu Versprechern führen können und geben Tipps, wie man sie vermeidet. Es geht unter anderem um

- Übungen, die die Zunge flexibler machen

- kleine Tricks in der Vorbereitung des Skripts und des Inhalts

- mentale Blockaden, die Versprecher verursachen können 

- die Art, wie die Ernährung das Sprechen beeinflusst

Das Buch über den Zusammenhang zwischen Darm und Gehirn heißt "Die Darm-Hirn-Connection" von Gregor Hasler. 

Der Zungenbrecher geht so: "Der kleine, plappernde Kaplan klebt peppige, poppige Papp-Plakate an die klappernde Kapellwand. Wir haben ihn diesem Video von René Marik entnommen: https://youtu.be/rZddPasDsWQ

Annes Buch "Deine Stimme - Deine Power: klar sprechen und Gehör finden" gibt es hier: https://annekuehl.de/buch/

Und Infos zum Sommerseminar von Anne findest du unter diesem Link: https://annekuehl.de/seminare-und-coaching/seminare/retreat-sound-of-life-entdecke-deine-stimme/

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Beim Sprechen außer Atem zu kommen, ist ein furchtbares Gefühl. Besonders dann, wenn man gerade auf einer Bühne steht und hundert Augenpaare auf einen gerichtet sind. Spätestens dann fragt man sich: Wie geht das eigentlich richtig, das mit dem Atmen?

 Christine Schmid weiß, wie das geht. Die Atemtrainerin und Autorin des Buches "Atme. Jetzt." hat das bewusste Atmen als Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben entdeckt. In der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit Christine darüber,

... wie man durch Atmen zu innerer Ruhe findet, die auch in Redesituationen souverän wirkt

... was es manchmal schwierig macht, frei zu atmen und wie man es trotzdem schaffen kann

... auf welche Weise sie als Coach anderen Menschen hilft, ihre Atmung als Superkraft in ihrem Leben zu nutzen

Hier erfährst du mehr über Christines Arbeit:

CHRISTINE 

Buch & Hörbuch Atme.Jetzt. https://amzn.eu/d/4CIfVDR

Kostenfrei 14 Tage mit Christine online praktizieren: https://www.christineschmid.com/online-studio

Christine Instagram https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork/

Christine Website https://www.christineschmid.com/

INTESOMA® BREATHWORK 

Intesoma® Breathwork Teacher Ausbildung https://www.intesomabreathwork.com/

Intesoma® Video Podcast https://www.youtube.com/@Intesoma

Intesoma® Podcast auf Spotify https://open.spotify.com/show/5dHLteaGDVhWhiw5FSayxl?si=30ad5b4d2ea6410c

Seminare und Coachingangebote für die Stimme gibt es hier:

https://annekuehl.de

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Beim Sprechen kommt die #Stimme normalerweise aus dem Mund, aber manchmal mogelt sie sich auch durch die Nase. Das kann im besten Fall nobel oder cool klingen. Meistens aber vermindert es Klarheit und Deutlichkeit der #Aussprache und vermindert die Tragfähigkeit der Stimme. 

 Wie der nasales Klang zustande kommt und wie man das Sprechen durch die Nase vermeidet, besprechen wir in der aktuellen Folge unseres Podcast.

Weitere Tipps für deine Stimme findest du in meinem Buch "Deine Stimme, Deine Power: Klar sprechen und Gehör finden." 

Hier kannst du es bestellen:

https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=mp_s_a_1_1

Wenn du Lust hast, die Kraft deiner Stimme in einem Seminar mit Anne zu entdecken, findest du hier Infos: 

https://annekuehl.de/seminare-und-coaching/seminare/

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Muss man eigentlich ein bisschen narzisstisch sein, um gern auf einer Bühne zu stehen? Ist es das neurotische Bedürfnis nach Aufmerksamkeit, das Menschen zu Speakern macht oder sie ins Rampenlicht zieht?

Dieser Frage gehen wir in dieser Folge von "Mut zur Stimme" nach. Und zwar mit der systemischen Therapeutin und Narzissmus-Expertin Dr. Britta Papay. Britta sagt: Narzissmus muss nicht schlecht sein, sondern es gibt auch einige Stärken, die wir uns von Narzissten abschauen können. Im Interview erfährst du,

• was der Unterschied zwischen "gutem" und "schlechtem" Narzissmus ist

• aus welchem Antrieb Menschen wirklich ins Rampenlicht treten

• was jeder von uns von Narzissten lernen kann

Wir erwähnen das Buch "Reden" von Maud Winkler und Anka Commichau: https://www.amazon.de/Reden-Handbuch-kommunikationspsychologischen-Maud-Winkler/dp/349961944X/ref=sr_1_2

Ovids Metamorphosen gibt es z.B. in dieser Ausgabe: https://www.amazon.de/Metamorphosen-Reclam-Taschenbuch-Ovid/dp/3150206375/ref=sr_1_1

Britta Papay findest du hier: https://brittapapay.de/

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Wenn der Tod ins Haus tritt, nimmt er oft die Worte mit sich. So ging es auch Ulla Gschwandtner und ihrem Mann Robert, als ihre kleine Tochter plötzlich und unerwartet starb.

Lange hat es gedauert, bis die beiden als Paar und im Freundeskreis über ihre Gefühle sprechen und sie gemeinsam verarbeiten konnten.

Heute schließlich haben Ulla und Robert durch ihr eigenes Schicksal ihre Stimme gefunden und helfen Menschen, die ähnliches erlebt haben, ihre #Trauer zu verarbeiten.

In dieser Folge erzählt Ulla über die Zeit, in der sie ihren Mut zur #Stimme verlor und wie sie ihn wiederfand. Wir erfahren von ihr, wie es gelingen kann, über den tiefsten Schmerz hinweg zu kommen und die eigene Sprache wieder zu finden.

Mehr über Ulla und ihre Arbeit erfährst du auf ihrer Webseite https://von-grau-zu-bunt.com/ und in ihrem Buch "Von Grau zu Bunt - wie du nach dem Tod deines Kindes zurück ins Leben findest".

Dir ist gewiss auch schon einmal eine Gesprächssituation „spanisch“ vorgekommen oder du hattest den Eindruck, dein Gegenüber - im Team, am Tisch oder auf der Bühne - versteckt sich hinter einer Fassade. Wenn Menschen sich verstellen, fassen wir kein Vertrauen zu ihnen. Und ohne Vertrauen entstehen Unsicherheit und Missverständnisse. 

Umgekehrt fällt es uns nicht immer leicht, uns so zu geben, wie wir sind: manchmal, weil wir gar nicht so recht wissen, wie wir eigentlich sind; manchmal, weil wir es für unpassend halten; und manchmal, weil es sich für uns gekünstelt anfühlt, wenn wir ganz bewusst sprechen, gestikulieren und auftreten. Wie du diese Sorge überwindest und was du tun kannst, um rundherum authentisch zu sprechen, erfährst du in dieser Ausgabe.

Teile uns deine Fragen und Wumms-Vorschläge bitte einfach per Mail mit an: hallo@mutzurstimme.de

Wir freuen uns außerdem, wenn du unseren Podcast positiv bewertest und ihn abonnierst.

Links und Infos aus dem Podcast:

Infos zu Annes Sommerseminar "Sound of Life - entdecke deine Stimme!“ findest du auf https://annekuehl.de/seminare-und-coaching/seminare/retreat-sound-of-life-entdecke-deine-stimme/ 

Annes Buchtipp: Peter Modler „Mit Ignoranten sprechen - wer nur argumentiert, verliert" 

Hass und Hetze im Internet und auch außerhalb nehmen immer mehr zu.

Betroffen sind Politiker:innen, Journalist:innen und Menschen, die sich für politische Themen einsetzen. Aber wie reagiert man eigentlich, wenn man öffentlich die Stimme erhebt und daraufhin angefeindet, sogar körperlich bedroht wird?

Zieht man sich zurück und schweigt oder bleibt man trotz allem sichtbar und lässt sich nicht mundtot machen?

Über diesen besonderen Mut zur Stimme sprechen wir in dieser Podcast-Folge mit Ursula Duplantier. Sie arbeitet als Dokumentarfilmerin für Arte und hat 2022 die Doku "Feindbild Frau" veröffentlicht. Darin lässt sie Frauen zu Wort kommen, die zum Beispiel als Politikerinnen und Journalistinnen in der Öffentlichkeit stehen und von anderen Menschen gehasst und bedrängt werden. Und sie werden, anders als Männer, nicht für ihre Meinung angefeindet, sondern auf sehr persönlicher Ebene für ihr Frausein.

Wie werden diese Frauen damit fertig? Und was gibt ihnen die Kraft, trotzdem nicht den Mund zu halten und sich weiter für wichtige Themen einzusetzen?

Ursulas Antworten auf diese Fragen hörst du in der aktuellen Folge unseres Podcast.

Die Doku, über der wir sprechen, kannst du unter diesem Link ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=VQXXRWaPxhM

Mehr über Annes Arbeit als Stimmtrainerin findest du unter annekuehl.de.

Den richtigen Ton treffen - das ist besonders schwierig im Konflikt. Wie schaffst du es, "freundlich, aber bestimmt" zu reagieren, wenn du innerlich geladen bist?

Wie sprichst du ein haariges Thema gelassen an?

Das erfährst du in unserer heutigen Folge von "Mut zur Stimme - so sprichst du mit Wumms!" Wir besprechen,

• wie du verhindern kannst, dass ein Gespräch eskaliert

• wie sich Emotionen in deiner Stimme zeigen und wie du das verhindern kannst

• wie du in Gehaltsverhandlungen souverän auftrittst

Du willst noch mehr? Dann schreib´ uns: Themenwünsche, Fragen, Wumms-Vorschläge und Feedback an hallo@mutzurstimme.de

"Geht es dir nicht gut? Du klingst so bedrückt..." hörst du vielleicht von einer guten Freundin, wenn ihr telefoniert. Schön, wenn dich jemand gut kennt und empathisch ist. Aber wie kommt es eigentlich, dass deine Stimmung in deiner Stimme hörbar wird? Und wie kannst du bei anderen die Stimmung heraushören, wenn sie sprechen? In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Geheimnis der Stimme und analysieren, was sie alles über einen Menschen verraten kann.

Zum Nachlesen findest du übrigens alle Fakten auch im Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden" von Anne Kühl: https://annekuehl.de/buch/

Wenn du eher von der stillen Sorte bist, dann fällt es dir vermutlich besonders schwer, die Stimme zu erheben - erst recht, wenn sich um dich herum besonders extravertierte Menschen tummeln; sei es im Job, in der Familie oder im Verein. Das bringt nicht selten das Gefühl verpasster Chancen mit sich und auch Frust darüber, sich selbst und den eigenen Bedürfnissen nicht ausreichend Gehör zu verschaffen.

Lena Noa kennt das nur allzu gut. Sie selbst hat durchaus unter ihrer Introvertiertheit gelitten. Inzwischen aber ist sie leidenschaftlich introvertiert und entdeckt dabei auch die eine oder andere extravertierte Seite an sich. Ihren Weg dorthin sowie Erfahrung und Hilfestellung teilt sie in einem Blog, bei Vorträgen und einem Buch - und in dieser Episode unseres Podcasts.

Lena´s Blog https://www.teamintrovertiert.de gibt dir neben vielen hilfreichen Tipps auch Infos zu ihrem Buch „leidenschaftlich introvertiert“.

Und hier noch Lena´s Tipp mit Wumms: Bücher für Introvertierte im Business, herausgegeben von Ricarda Colditz auf https://verlag-colditz.de.

Dort findest du auch die erwähnten Publikationen, unter anderem „von introvertiert zu positioniert“.

Leider ist der Sound unserer Aufnahme diesmal nicht optimal. Wir wissen das und arbeiten dran, den Podcast für euch so bald wie möglich wieder mit der gewohnt guten Klangqualität zu veröffentlichen.

Mit Gast sind unsere Podcast-Episoden künftig auch als Video verfügbar: https://youtu.be/B904eu1tegQ

Frei nach Fettes Brot, bei denen am Ende ein klares Jein herauskommt, gehen Anne und Kristal diesmal der Frage nach, wann es richtig ist, den Mund auf zu machen - also wann es Zeit für ein klares Ja ist - und wann wir es lieber sein lassen. Dabei geht es auch und gerade um das Wie. Sei es im Job, in Freundschaften oder in der Bahn: Wann, wie und warum es sich lohnt, es wirklich zu machen, hörst du in dieser Episode.

Und alle Infos zu Anne´s Retreat findest du auf ihrer Website: https://annekuehl.de/seminare-und-coaching/

Sound of Life - Entdecke deine Stimme!

Leider ist der Sound unserer Aufnahme diesmal nicht optimal. Wir wissen das und arbeiten dran, den Podcast für euch so bald wie möglich wieder mit der gewohnt guten Klangqualität zu veröffentlichen.

Zum Jahresstart machen Anne und Kristal den Anfang mit: dem Anfang. Wie steigst du gekonnt in eine Rede oder einen Vortrag ein? Wie fesselst du sprachlich, stimmlich und körpersprachlich dein Publikum von Beginn an? Was tun, wenn Nervosität deinen Einstieg zu boykottieren droht? All das und noch mehr besprechen Anne und Kristal in dieser Episode und verraten dir ein paar ihrer Erfolgsrezepte, wie etwa die WWFV-Formel.

Sag´ uns, wie du unseren Podcast Mut zur Stimme - So sprichst du mit Wumms! findest: hallo@mutzurstimme.de 

Wir freuen uns auf dein Feedback sowie auf deinen Vorschlag für unseren Wumms der Woche!

Alle Infos zu Anne´s Retreat Sound of Life - Entdecke deine Stimme! im Juli 2023 findest du auf https://annekuehl.de/seminare-und-coaching/

Muss man eigentlich viel Leibesfülle besitzen, um ordentlich Stimmvolumen zu produzieren? Führt Fett zu Stimmkraft?

Die Antwort: Das eine hat mit dem anderen nichts zu tun, obwohl sich dieses Missverständnis seit Operngrößen wie Montserrat Caballé und Luciano Pavarotti hartnäckig hält. Ob deine Stimme Volumen und Klangkraft entfaltet, hängt davon ab, wie die Resonanzräume im Inneren deines Körpers beschaffen sind, welche Körperspannung du hast, wie du atmest und von einigen anderen Dingen.

 Hierüber sprechen Kristal Davidson und ich in der heutigen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!"

 Wir beantworten unter anderem die folgenden Fragen:

... Kann man eine Mickeymausstimme in ein kraftvolles Organ verwandeln, und wenn ja, wie?

... Wie kann dir Stimmtraining helfen, kompetenter und machtvoller zu wirken?

... Mit welchen Übungen aktivierst du deine Resonanzräume, damit deine Stimme einen großen Raum füllen kann?

... Welche Atemtechnik gibt der Stimme mehr Kraft?

 Ein komplettes Übungsprogramm zum Training und Warmup deiner Stimme findest du übrigens in meinem (Shownotes: Annes) Buch "Deine Stimme, deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1

Seminare und Coachingangebote für die Stimme gibt es hier:

https://annekuehl.de

Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings und Seminare frei Haus, wenn du Annes Newsletter abonnierst: https://annekuehl.de/kontakt/

Für Fragen, Anmerkungen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Körpersprache: Zapple nicht so rum – oder doch?

In dieser Ausgabe lüften Anne und Kristal das Geheimnis der Kanzlerinnenraute und verraten, was wir in Sachen Körpersprache von den Royals lernen können. Es geht dabei um Tipps, mit denen du auf natürliche Art besonders überzeugend wirkst und mit denen du dich dabei auch noch wohl fühlst. Denn manchmal trügt unser Gefühl: Wir haben verlernt, was natürlich ist und wirkt, oder haben uns sogar Beschränkungen und Hemmungen antrainiert. Hier lernst du, warum es doppelt positiv wirkt, Haltung zu bewahren – und wie das geht; was deine Körpersprache zum Kontakt mit deinem Publikum beiträgt, und weshalb es so wertvoll ist, wenn du dir selbst Raum zugestehst.

Du willst noch mehr? Dann schreib´ uns: Themenwünsche, Fragen, Wumms-Vorschläge und Feedback an hallo@mutzurstimme.de

Seminare und Coaching Angebote zu Körpersprache, Stimme und Präsenz findest du unter annekuehl.de

Deine Aussprache zu "entnuscheln", tut nicht nur Dir selbst einen Gefallen, sondern auch Deinem Gegenüber.

Welche Vorteile es für Dich und die anderen hat, das beleuchten Anne und Kristal in dieser Episode. Dabei erfährst Du, weshalb laut nicht unbedingt gleichbedeutend ist mit deutlich, und wie Du es mit ein wenig Training schaffst, Dich mühelos deutlich zu artikulieren - nicht nur in Zeiten, in denen wir noch immer gelegentlich und mancherorts eine Maske tragen müssen.

 Und hier geht’s zu Anne´s Stimm-Gym (kostenpflichtiges Angebot): https://annekuehl.de/annes-stimm-gym/ 

Man fühlt sich mies und die Stimme klingt fies: Eine „fette“ Erkältung kann uns und unserem Sprechapparat mächtig zusetzen. Allergikerinnen und Allergiker haben dieses Problem mitunter das ganze Jahr über an der Backe. Wie du dir und deiner Stimme dann etwas Gutes tust und was du auch schon vorsorglich tun kannst, das (er-)klären Anne und Kristal in dieser Episode. Sie gehen dabei der Frage nach, was besser ist: die letzten Kräfte bündeln und gegen die Erkältung ansprechen, oder abwarten und Tee trinken?

Anne´s Stimmtee-Rezept findest du in ihrem Selbstcoaching-Buch "Deine Stimme. Deine Power.": https://annekuehl.de/buch/

Du kannst Anne und Kristal schreiben: Deine Fragen, Anregungen und Vorschläge für unseren ideellen Preis „Wumms der Woche“ per Mail an hallo@mutzurstimme.de

Klappern gehört zum Handwerk, deshalb solltest du dich auch mal selbst loben. Warum fällt es Frauen oft schwerer als Männern, positiv über die eigenen Fähigkeiten, Stärken und Leistungen zu sprechen – beispielsweise bei Bewerbungen? Wie können wir es uns selbst leichter machen? Stimm- und Sprechexpertin Anne Kühl und Kommunikationsprofi Kristal Davidson geben Tipps und beleuchten auch die Sonnen- sowie Schattenseiten unserer Stärken und sprechen darüber, wie du Feedback einholst und es vor allem auch annehmen kannst.

Du kannst Anne und Kristal schreiben: deine Fragen, Anregungen und Vorschläge für unseren ideellen Preis „Wumms der Woche“ per Mail an hallo@mutzurstimme.de

Hier der Link zu den Gewinnern unseres ideellen Preises Wumms in dieser Woche: www.pinkstinks.de

„Fuchtel nicht so viel `rum“, das haben viele von uns als Kinder gehört. Dabei gibt es auch gutes Fuchteln, nämlich eine Gestik, die uns in der Wirkung unseres Sprechens unterstützt. Anne Kühl und Kristal Davidson verraten, wie das geht. Lerne außerdem mit ihnen deine Stimme kennen und mögen. Anne verrät dir einen Life-Hack, mit dem du deine Stimme etwas tiefer und voller machst.

Du kannst Anne und Kristal schreiben: deine Fragen, Anregungen und Vorschläge für unseren ideellen Preis „Wumms der Woche“ per Mail an hallo@mutzurstimme.de

Warum, wo und wann es auch mal so richtig guttun kann, die Stimme zu erheben, darüber sprechen

Anne Kühl und Kristal Davidson in dieser Ausgabe. Sie erkunden für dich, wie du herausfindest, wie du deine richtige Lautstärke findest, was du für deine Stimme tun kannst, wenn sie mal laut sein muss, und wie du am besten reagierst, wenn dein Gegenüber laut wird.

Es geht um Gewohnheiten, Glaubenssätze und Techniken und wie sie uns daran hindern oder auch dabei unterstützen, uns Gehör zu verschaffen.

Du kannst Anne und Kristal schreiben: deine Fragen, Anregungen und Vorschläge für unseren ideellen Preis „Wumms der Woche“ per Mail an hallo@mutzurstimme.de

Mehr über deine Stimme und über öffentliches Sprechen liest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power".

Womit tun sich beim Sprechen Frauen schwer und womit Männer? Und vor allem: Was kannst du tun, um es dir leichter zu machen?

Stimm- und Sprechexpertin Anne Kühl und Kommunikationsprofi Kristal Davidson beleuchten in dieser Ausgabe, wie die drei Faktoren Stimme, Körpersprache und Inhalt auf dein Gegenüber und dein Publikum wirken. 

Du kannst Anne und Kristal schreiben: deine Fragen, Anregungen und Vorschläge für unseren ideellen Preis „Wumms der Woche“ per Mail an hallo@mutzurstimme.de

Hier zwei Links zu Videos, die Anne und Kristal in dieser Episode erwähnen:

Olaf Scholz nach Bekanntgabe des ersten Ergebnisses der Bundestagswahl 2021 https://youtu.be/uSHNq4gDHJU

Rezo Anfang Juni über GNTM https://youtu.be/cVkC-wNmAxE

Mehr über deine Stimme und über öffentliches Sprechen liest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power".

Was passiert, wenn eine Stimm- und Rhetoriktrainerin und eine Redenschreiberin/ ehemalige Radiomoderatorin ihr gesammeltes Wissen in einen Podcast packen? 

Dann macht dieser Podcast ganz sicher "Mut zur Stimme"! Denn Anne Kühl und Kristal Davidson haben zusammen über 40 Jahre Berufspraxis vor und hinter dem Mikrofon, auf und hinter Bühnen, sind Expertinnen für Worte und Wirkung und wissen, wie man auch im Stress den richtigen Ton trifft. 

Anne ist Dipl.-Sprecherin, Stimm- und Rhetoriktrainerin sowie systemische Coachin.

Kristal ist Kommunikationsmanagerin und -trainerin sowie Redenschreiberin mit journalistischer Ausbildung.  

In dieser ersten Episode geben sie einen Überblick über die Themen des Podcasts und erzählen, was sie für und mit euch vorhaben.

Du kannst Anne und Kristal schreiben: deine Fragen, Anregungen und Vorschläge für unseren ideellen Preis „Wumms der Woche“ per Mail an hallo@mutzurstimme.de

Mehr über deine Stimme und über öffentliches Sprechen liest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power".

Etwa die Hälfte aller Meetings in der Unternehmenswelt sind reine Zeitverschwendung (Laut einer Erhebung der Doodle AG von 2019). Das liegt vor allem daran, dass sie schlecht bzw. gar nicht moderiert werden. Der Unternehmensberater Dr. Peter Modler will das ändern: In seinem Buch "Wenn Höflichkeit reinhaut: Moderation als Kampfkunst" zeigt der erfahrene Coach, wie gekonnte Moderation gelingt.

In unserer aktuellen Folge des Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" durfte ich Peter Modler interviewen und ihm Fragen stellen wie:

... Wie unterbreche ich meinen Chef im Meeting, wenn er sich in einem Monolog verfangen hat?

... Was tue ich, wenn jemand durch dauerndes Zu-Spät-Kommen provoziert?

... Worin besteht die wahre Kunst einer guten Gesprächsmoderation?

... Warum bedeutet Höflichkeit nicht für alle Menschen das Gleiche und wie kann ich in der Moderatorenrolle alle abholen?

Modlers Antworten und Beispiele sind wie immer erhellend!

Infos zu allen Büchern, Veröffentlichungen und Angeboten von Dr. Peter Modler findest du hier: https://www.drmodler.de/

Foto Peter Modler: Fotograf Sebastian Magnani/13photo

Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1

Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings und Seminare frei Haus, wenn du Annes Newsletter abonnierst: https://annekuehl.de/kontakt/

Für Fragen, Anmerkungen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Gute Führung läuft viel über den Klang der Stimme, sagt Michael Trautmann. Der erfahrene Unternehmer hat selbst viel an seiner Stimme gearbeitet und nutzt sie sehr bewusst und erfolgreich als Führungsinstrument. Im Interview für unseren Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit ihm darüber,

...welche Stimmen er bei Bewerber:innen interessant findet

...wann es ok ist, als Führungskraft Gefühle in der #Stimme zu zeigen

...wie eine Führungskraft dafür sorgen kann, dass in einem Meeting jede Stimme gehört wird

...was er persönlich tut, um bei Verhandlungen auch in unsicheren Momenten souverän zu klingen

Das Seminar, das Michael bei mir besucht hat, findet wieder statt vom 4.-7. Juli. Es gibt noch zwei freie Plätze. Hier kannst du dich informieren:

https://annekuehl.de/seminare-und-coaching/seminare/retreat-sound-of-life-entdecke-deine-stimme/

Infos zu Michael und seiner Weiterbildung New Work Master Skills findest du hier: https://www.newworkmasterskills.com/

Ihm auf LinkedIn zu folgen, lohnt sich auch: https://www.linkedin.com/in/michaeltrautmann64/

Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1

Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings und Seminare frei Haus, wenn du Annes Newsletter abonnierst: https://annekuehl.de/kontakt/

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Wenn alle im Stress sind, ist es manchmal schwer, die eigene Stimme ruhig zu halten und souverän zu klingen.

Denn oft hat kommunikativer Stress direkte Auswirkungen auf deine Stimme:

 ... Sie klingt gepresst, druckvoll oder zu hoch

... Sie wird zu leise oder zu laut

... Sie wird angestrengt, belegt und heiser

... Du redest zu viel, zu laut und nutzt zu viele Ähs und Füllwörter

Gerade, wenn du in einer Situation den Lead hast, wäre es natürlich schöner, Ruhe und Klarheit auszustrahlen, anstatt durch deinen Stimmklang nach außen noch mehr Druck aufzubauen.

In der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" besprechen Kristal Davidson und ich,

... warum Druck und Stress in der Stimme hörbar werden

... mit welchen rhetorischen Formulierungen du Stress aus der Situation nehmen kannst

... welche Atemübungen helfen, um deine Stimme zu entlasten

... welche mentalen Muster alles schlimmer machen und wie du da wieder rauskommst

Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1

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Wie spreche ich jemanden an, von dem ich mir nicht sicher bin, ob er männlich, weiblich oder divers ist? Ist es unhöflich, einen Menschen mit dunkler Hautfarbe zu fragen, wo er herkommt? Und welche Bezeichnung ist jetzt üblich für Menschen, die früher "mit Behinderung" genannt wurden?

In unserer immer bunter erscheinenden Gesellschaft verändert sich auch die Sprache rasant und fordert uns immer wieder heraus aus der Komfortzone. Die meisten von uns möchten weder jemanden verletzen noch vor Unsicherheit verstummen. Um den Mut zur Stimme im Umgang mit allen Menschen zu behalten, widmen wir die aktuelle Folge unseres Podcasts dem Thema "Diversität" und der treffenden Sprache.

Zu Gast ist #Diversity Trainer Volker Walzer. Mit ihm rede ich darüber,

... wie man sich am besten verhält, wenn man jemanden trifft, der sichtbar anders ist als man selbst

... wie es gelingen kann, seine Sprache anzupassen, ohne sich vollkommen zu verkrampfen

... mit welcher inneren Einstellung jeder von uns mit seiner Sprache zu mehr Offenheit in der Gesellschaft beitragen kann

Mehr Infos zu Volker und seiner Arbeit gibt es hier:

https://www.walzer.coach/

Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden":

https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1

 Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings und Seminare frei Haus, wenn du Annes Newsletter abonnierst:

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Das wohl mit Abstand schwierigste Wort der deutschen Sprache hat vier Buchstaben und lautet "Nein".

Und es ist deshalb so schwierig, weil es manchmal mit sozialen Konsequenzen einhergeht, die als bedrohlich empfunden werden: Verletzung, Zurückweisung bis hin zu Beziehungsabbruch.

Viele Menschen haben Erfahrungen wie diese mit dem Wort "Nein" und mit Abgrenzung gemacht, daher sagen sie manchmal mehr "Ja" als ihnen guttut.

Aber wie kommt man zu einem gesunden und sozial verträglichen "Nein"? Wie kann man damit freundlich, aber bestimmt klingen?

Kristal Davidson und ich beleuchten die Kraft eines stimmigen "Nein" in der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!".

Darin reden wir über

... die Kunst der gesunden Abgrenzung

... Formulierungen, die ein Nein leichter verdaulich machen

... den Wert eines ehrlichen "Nein" für berufliche und private Beziehungen

Das Buch "Menschen überzeugen, die Recht haben wollen" von Marie-Theres Braun findest du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068438964

Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1

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Bei Fragen, Wünschen oder Wumms-Vorschlägen sende eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Verbale Angriffe, Killerphrasen, Beleidigungen und Vorwürfe: Wer sich mit scharfen Worten konfrontiert sieht, würde meist gern souverän, sachlich und vor allem schnell die passende Antwort finden.

Aber: "Schlagfertigkeit ist etwas, worauf du erst 24 Stunden später kommst", sagte schon Mark Twain. Wie kann man diesen Denkprozess also beschleunigen? 

Mit der Sprachwissenschaftlerin und Rhetoriktrainerin Dr. Elisa Franz diskutiert Anne in der aktuellen Folge des Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!", darüber,

 ... wie man die eigene Schlagfertigkeit verbessern kann

... wie man die Stimme am besten einsetzt, um wirklich souverän zu klingen

... welche innere Haltung zu souveränen Antworten führt

... welche Schlagfertigkeits-Techniken wirklich sinnvoll sind

Hier geht's zur Webiste von Elisa:

https://elisa-franz.com/

Einen Überblick über Annes Angebote für Stimme und Rhetorik gibt es hier: https://annekuehl.de/

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Deine Fragen, Anregungen und Wumms-Vorschläge erreichen uns am besten per Mail an hallo@mutzurstimme.de

Auf einer Messe zu sprechen, ist häufig eine tolle Art, mit der eigenen Expertise sichtbar zu werden. Und hörbar - wenn die Stimme sitzt. Das jedoch ist gar nicht so leicht. Denn auf einer Messe warten diese Herausforderungen auf dich:

- Ein hoher Lärmpegel im Hintergrund

- Laufpublikum, dass du in kürzester Zeit überzeugen musst

- Manchmal dürftige Soundanlagen und ungünstige akustische Bedingungen

Wenn du dazu auch noch nervös bist, legt sich nochmal mehr Stress auf die Stimme und deine Überzeugungskraft sinkt.

Deshalb haben Kristal und Anne in dieser Folge die wichtigsten Tipps auf den Punkt, die dich beim Sprechen auf Messen unterstützen:

 … Wie du deine Stimme bereit machen kannst.

… Was du rhetorisch beachten solltest.

… Was typische Fehler beim Sprechen sind und wie man sie vermeidet.

… Wie du dich auf deinen Auftritt optimal vorbereiten kannst.

Einen Überblick über Annes Angebote für Stimme und Rhetorik gibt es hier: https://annekuehl.de/

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