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Le besoin d’être reconnu est humain. Par contre, si ce besoin conditionne tes choix et les actions que tu prends, tu es prise dans le piège d’être avant tout validé par les autres pour être qui tu veux.

Maëlle nous confie ses doutes en sa capacité à atteindre ses objectifs.

Dans cette séance de coaching, je vais l’aider à comprendre pourquoi elle a tant besoin d’être reconnue avant de passer à l’action et prouver à son cerveau qu’elle a la capacité de réaliser son rêve en lui rappelant des souvenirs concrets.

Si tu as besoin d’inspiration et de motivation pour ce que tu entreprends, cet épisode est pour toi !

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C'est le style de conversation que j'aime avoir avec les entrepreneuses qui viennent sur le podcast. Un échange où l'on parle des coulisses de la réussite et de ses enjeux. Manque de confiance en soi, peur de ne pas plaire, jalousie, critiques, échecs...Beverly Sonego nous livre son parcours inspirant et son expérience de sa reconversion.

Finaliste de l'émission la Nouvelle Star en 2006 et après avoir enregistré son premier album aux côtés d'André Manoukian, elle décide de mettre fin à ce début de carrière en tant que chanteuse.

Elle est aujourd'hui la fondatrice de Monogram Paris : une plateforme de seconde main de luxe.

Dans cet épisode, découvre :

• les clés pour lancer une entreprise e-commerce

• comment dompter ta peur d'échouer et avoir confiance en toi

• ta capacité à accepter les critiques et leur donner un sens

• comment avoir le cran de te reconvertir et vivre tes rêves

Pour écouter et voir l'épisode dans son intégralité, rendez-vous dimanche sur la chaîne Youtube :

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La vie est une compétition, c'est une course à la comparaison, à la performance pour satisfaire notre égo qui en demande toujours plus. C'est pas simple de lui résister. Le monde est gorgé de stimulis, de shoot de dopamine pour nous rendre "addict" aux plaisir immédiats et à la reconnaissance.

On sait en théorie que se défaire de notre égo est libérateur mais dans la pratique nous ne savons pas comment nous y prendre. Comme quand tu dois résoudre un problème en mathématique, tu sais pourquoi tu dois le faire mais tu n'as pas la bonne équation. Aujourd'hui on parle des solutions pour vivre dans l'être, moins dans l'avoir.

Mon invitée est Dani Marino, fondatrice du concept "Humble Warriors", elle est professeur de Yoga avec la spécialité Breathwork.

Pour écouter et voir l'épisode dans son intégralité, rendez-vous dimanche sur la chaîne Youtube : https://youtube.com/@mariellecazeauxx?si=Z8B8AwMrvDEwd00l

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Guillaume ATTIAS est expert en neurosciences et en sciences cognitives appliquées.

Il m’a formé en 2021 sur les processus décisionnels et j’avais envie de lui poser mes questions existentielles liées à notre cerveau et à notre capacité de prendre nos propres décisions.

Si tu veux savoir si nous faisons nos choix par nous-mêmes et comment nous nous faisons influencer par les shoots de dopamine que les réseaux sociaux et d’autres loisirs nous procurent, alors cette conversation est pour toi !

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"On ne voit pas les choses telles qu'elles sont mais telles qu'on les filtre."

Julie Laroche est coach et propose des accompagnements qui passent à la fois par le corps et par l'esprit.

Je suis touchée de partager avec vous cet extrait de ma conversation avec Julie. Son expérience récente de l'IMG (Intervention Médicale de Grossesse) m'a fait réfléchir sur comment nous voyons les pertes et les épreuves que nous traversons.

Son parcours prouve que la résilience fonctionne aussi dans la douceur pour mieux guérir certaines blessures du passé.

Que les drames de la vie peuvent être transformés en des challenges surmontables.

Que tout se traverse.

Retrouve dès aujourd'hui l'intégralité de ma conversation avec Julie Laroche sur ma chaîne YouTube : https://youtube.com/@mariellecazeauxx?si=h5pgLNOe0lG43nvp

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On connaît toutes l'inquiétude du lendemain en tant qu'entrepreneuse. Mais on oublie parfois que ce sentiment vient de nos fonctionnements.

Emma a un projet mais son manque de légitimité lui crée des peurs l'immobilisant dans ses doutes. Elle n'arrive pas à voir comment elle peut passer à l'action pour se rendre visible et se faire connaître par ses clientes.

Dans cette séance de coaching, nous allons déconstruire sa croyance qui lui fait croire qu'elle n'est pas à sa place et qu'il y a mieux qu'elle. Et décrypter sa peur de manquer d'argent.

Si tu as besoin de motivation et de retrouver la flamme en ton projet, cet épisode est pour toi !

Bonne écoute

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La santé mentale étant une partie intégrante de la santé, ce sujet mérite d’être développé avec les coachs dont la confiance en soi et le bien-être avec son corps sont leurs spécialités.

Maryam Gadery et Laura Spohr sont nos invitées.

A l’occasion des 1 an du podcast, la chaîne YouTube est officiellement ouverte !

Vous allez pouvoir entendre mais aussi voir des épisodes exclusifs sur la chaîne. Je vous invite tout de suite à aller vous abonner, à liker et commenter les vidéos si ça vous plaît.

A cette table ronde, on aborde ensemble différents sujets :

·       Trouver sa propre définition de sa santé mentale, c’est très important de trouver ce qui est juste pour vous

·       Comment devenir sa priorité 

·       Instaurer les bonnes habitudes pour recharger son énergie 

·       Comment avoir le courage de s’écouter et définir ses limites 

·       Et ce qui peut parfois être le plus difficile ; apprendre à dire non.

Si vous voulez passer un bon moment et connaître les clés pour être plus sereine dans votre quotidien effréné, vous êtes au bon endroit !

Retrouvez l'intégralité de cet épisode en image sur la chaîne YouTube : https://youtu.be/yQLm2WwX_rs?si=wpCw53RIMkRWl8gI

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Isabelle Kandel est psychanalyste, reconnue pour l'une de ses spécialités. Elle aide les femmes à se libérer de leurs mémoires transgénérationnelles.

Je suis très heureuse de partager avec vous cet épisode. Sans vous spoiler le contenu de notre échange, mais j'ai bu les paroles d'Isabelle quand elle a expliqué le mécanisme de l'interprétation de nos rêves et de ce que notre inconscient nous envoi comme messages pendant notre sommeil.

J'ai surtout compris ce que sont concrètement les mémoires transgénérationnelles et les conséquences que l’on vit dans notre quotidien si on ne s’en libère pas.  Nous devrions toutes nous préoccuper de nos mémoires. Ces mémoires impactent significativement nos choix, nos comportements et les personnes qui font parties de notre cercle proche.

Cette conversation est passionnante et nous en apprends davantage sur nous-même.

Bonne écoute.

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Retrouver Isabelle :

https://www.isabellefaurekandel-psy.fr/

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