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Passione Triathlon n° 386

Nicholas Bellemo

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista il ventenne Nicholas Bellemo (portacolori del Delfino Chioggia), fresco dell'eccezionale medaglia d'argento conquistata nella categoria 20-24 anni alla 30ª edizione dell'XTERRA World Championship a Ruidoso, in New Mexico. Nicholas racconta i dettagli di una trasferta indimenticabile: dalle 24 ore di viaggio per raggiungere l'altopiano a 2.000 metri immerso nella riserva Apache tra boschi incontaminati e alci, alla gestione della gara (nuoto wild nel lago artificiale, 27 km di mountain bike con tratti tecnici e pietrosi, e un massacrante trail run finale su sentieri sconnessi). Con grande maturità, Nicholas analizza il duello con i due forti atleti francesi, la scelta di preferire il cross triathlon alla strada (anche per ragioni di sicurezza), il valore fondamentale del supporto familiare (con il papà Michele e il fratello atleti) e annuncia in anteprima la grande novità per la prossima stagione: il passaggio ufficiale tra gli Elite con l'obiettivo a lungo termine di entrare nella top 10 mondiale.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Nicholas Bellemo ospite a Passione Triathlon di ritorno da Ruidoso
01:07 - Il percorso verso i Mondiali: la preparazione invernale con il Winter Triathlon e la qualifica a Molveno
03:23 - L'apertura dei Mondiali XTERRA alle categorie giovanili e il livello altissimo del circuito
04:48 - L'arrivo in New Mexico: 24 ore di viaggio, 8 ore di fuso e l'altopiano a 2.000 metri tra gli Apache
07:03 - Ricognizione e acclimatazione: percorsi tecnici e la fatica a quota 2.000 m
08:49 - Le caratteristiche del tracciato: nuoto wild nella diga, salite scassate in MTB e il trail run a Wingfield Park
10:12 - Tensione pregara e ambizioni: partire da n. 3 del ranking e puntare al podio
11:34 - Cronaca della gara: la gestione del nuoto per evitare il fuori giri e la fuga in bici
13:32 - La sfida con i francesi: la rimonta di Simon a piedi e la conquista della medaglia d'argento
15:44 - Il rapporto con gli avversari transalpini: rivalità sportiva e rispetto reciproco
17:02 - I festeggiamenti a distanza con mamma e amici e l'attesa della festa coi nonni
18:06 - Miti e punti di riferimento nel Cross Triathlon: da Spinazzé e Bonacina a Serrières e Forissier
19:39 - Le origini sportive: i corsi di nuoto, l'esempio di papà Michele e l'esordio nell'Aquathlon a Sottomarina
20:44 - Notizia in anteprima: "Dall'anno prossimo gareggerò ufficialmente nella categoria Elite!"
23:15 - Il significato del pettorale e della competizione per Nicholas
24:17 - Il valore della famiglia: allenarsi insieme e l'organizzazione quotidiana della mamma
27:40 - L'orgoglio per i colori del Delfino Chioggia Triathlon
30:09 - L'aspetto mentale nel cross: perché nel fuoristrada i distacchi sono maggiori e si può rimontare
33:15 - Come superare le crisi in gara: la rabbia agonistica come carburante per inseguire l'avversario
35:02 - I ricordi più belli: le convocazioni con la Nazionale di Winter Triathlon (Cogne e Padola) e Molveno
37:00 - Perché la Mountain Bike? Meno pericoli rispetto alla strada, più adrenalina e divertimento
38:55 - Lo studio universitario: il percorso in Scienze Motorie online e la conciliazione con gli allenamenti
40:12 - Vita da atleta a 20 anni: rinunce, serate con gli amici e soddisfazioni sportive
43:21 - Playlist e allenamento: rap italiano e americano per le sessioni sui rulli
44:50 - I festeggiamenti post-gara al Walmart in America: donuts, popcorn al caramello e bibite
46:31 - Sogni nel cassetto: l'esordio tra gli Elite e l'ambizione di una top 10 mondiale XTERRA
48:16 - L'allenamento più amato (MTB) e quello più sofferto (le serie a soglia e fuori soglia in piscina)
49:59 - Ispirare i più piccoli: la maglia regalata a un giovane atleta e il consiglio di crederci sempre
52:02 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Nicholas? "È il mio presente, il mio futuro e il mio stile di vita"

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Passione Triathlon speciale Kona

Gregory Barnaby

è il protagonista di questa puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Gregory Barnaby, autore di una prestazione storica al Campionato del Mondo Ironman di Kona (Hawaii), concluso con un eccezionale 4° posto assoluto tra i Pro. Gregory ripercorre l'intera avventura: dalla qualificazione agguantata in extremis a metà agosto, al blocco di carico in altura a Livigno e l'adattamento al caldo. In gara, dopo un nuoto complicato da un problema alla spalla e dall'onda lunga dell'Oceano (uscito a 2' dalla testa), Greg è stato protagonista di una rimonta furiosa in bici assieme a Gustav Iden (con punte a 400 Watt) fino a portarsi in testa alla corsa. Nonostante un minuto di penalità per una borraccia saltata via, ha condotto una maratona di livello assoluto (chiusa in 2h44' circa), duellando gomito a gomito con Matthew Marquardt e resistendo al caldo asfissiante. Tra l'ammirazione per il vincitore Vincent Luis e la consapevolezza del proprio valore, Gregory guarda già al futuro con un obiettivo limpido: salire sul podio iridato.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Gregory Barnaby 4° al Mondiale Ironman di Kona!
01:05 - Il percorso verso Kona: la qualifica ad agosto e il blocco di altura a Livigno
02:22 - L'obiettivo della vigilia: migliorare il 6° posto di due anni prima
03:14 - La concentrazione prima dello start e il problema alla spalla
04:52 - Il nuoto nell'Oceano mosso: onde alte e il distacco di 2 minuti
06:00 - La frazione bike: la rimonta furiosa con Gustav Iden e i 400 Watt iniziali
08:05 - In testa al Mondiale di Kona: l'energia degli appassionati italiani
08:34 - Il vento contro sulla Queen K e la solitudine degli ultimi 30 km
09:34 - Analisi del percorso di Kona: perché la gara è tanto fisica quanto mentale
10:47 - L'attacco di Magnus Ditlev prima del giro di boa di Hawi
11:55 - La beffa in T2: la borraccia persa e il penalty di 1 minuto
13:06 - La partenza a piedi: evitare l'errore del surriscaldamento su Ali'i Drive
14:28 - Gestire i momenti bui della maratona: bagnarsi e rimanere lucidi
16:16 - I momenti salienti: il duello con Matthew Marquardt e il sorpasso di Blummenfelt
18:21 - Gioia e un pizzico di rammarico: "Fiero del 4° posto, ma il podio era lì"
19:38 - Perché Kona resta la vera Mecca del triathlon mondiale
20:28 - Il trionfo di Vincent Luis: il finale da film perfetto
21:32 - Post-gara e futuro: recuperare la spalla e il dubbio su Cozumel
23:02 - Gestire le aspettative: la pressione come stimolo per crescere
23:57 - CONCLUSIONE: Il sogno nel cassetto di Greg? "Il podio e la vittoria a Kona"

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Passione Triathlon n° 385

Vincenzo Garofalo

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa toccante e travolgente puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Vincenzo Garofalo, ingegnere navale campano (classe 1993), paratleta e primo amputato transtibiale italiano con diabete di tipo 1 ad aver completato un Full Ironman (Tours, Francia, chiuso in 16h20'). Vincenzo ripercorre con straordinaria ironia, positività e lucidità la sua storia: dall'infanzia sul tatami di judo alla carriera come arbitro di calcio fino alla Promozione/Eccellenza, fino al drammatico incidente in moto a Malta nel dicembre 2021, costatogli l'amputazione della gamba destra, lesioni multiple e 185 giorni di degenza. Risvegliatosi dal coma, si è fatto tre promesse: completare il Cammino di Santiago senza soldi (vendendo braccialetti), conquistare l'Ironman (sfidando crisi glicemiche e gareggiando con una carrozzina da ospedale e una protesi non adatta alla corsa) e scalare l'Everest. Dopo un'avventura estrema in bicicletta tra Kenya, Uganda e Ruanda, Vincenzo racconta il recente e rocambolesco debutto nel paratriathlon a San Benedetto del Tronto con la bici a scatto fisso, regalando una testimonianza indimenticabile su cosa significhi "scegliere se stessi", non sprecare energie in pensieri negativi e vedere sempre il bicchiere mezzo pieno.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Vincenzo Garofalo ospite a Passione Triathlon
00:20 - "Condito come un albero di Natale": protesi, sensore glicemico e microinfusore
01:51 - Le origini: dal judo a 3 anni alla carriera come arbitro di calcio al polo di Ercolano
03:49 - La laurea in Ingegneria Navale (luglio 2020) e i sogni di viaggio pre-Covid
06:34 - Il tirocinio a Malta e il drammatico incidente in moto del 5 dicembre 2021
09:12 - 185 giorni di ospedale tra emorragie, interventi e la perdita della gamba destra
12:18 - I costi proibitivi della disabilità: "O hai i soldi o sei solo un povero disabile"
14:35 - La scelta dopo il coma: "O piangiamo o lottiamo" e le 3 promesse a se stesso
19:02 - Scegliere se stessi: il rifiuto del lavoro aziendale per inseguire la vera felicità
23:38 - La seconda possibilità nello sport paralimpico e il Cammino di Santiago senza soldi
28:08 - Lezioni di vita dal Cammino: non disperdere energie negative e vedere il bicchiere mezzo pieno
32:47 - La preparazione dell'Ironman da autodidatta con ChatGPT in zona 2
34:36 - L'Ironman di Tours (Francia): sedia a rotelle da ospedale e protesi base da jogging
39:11 - La frazione nuoto chiusa in 1h15' e le crisi ipoglicemiche gestite con il glucagone
41:47 - La maratona finale a denti stretti e il traguardo tagliato in 16 ore e 20 minuti
44:37 - La sfida estrema in Africa per beneficenza: oltre 700 km tra Kenya, Uganda e Ruanda
48:00 - "I limiti sono solo nella nostra testa": l'accettazione e la forza di non lamentarsi
56:07 - La psicologia dell'endurance: registrarsi nei momenti di sconforto (lezione di David Goggins)
1:00:04 - Il primato italiano e la battaglia per i diritti e i registri dei paratleti nell'Ironman
1:03:45 - L'incontro con Simone Vitiello e l'invito alle finali di San Benedetto del Tronto
1:05:07 - Odissea a San Benedetto: mare mosso, T1 da 9 minuti e 20 km in bici a marcia bloccata
1:07:34 - Il riscatto nello Sprint del giorno dopo e il passaggio alle gare corte
1:09:22 - Sogni futuri: la vetta dell'Everest prima dei 40 anni e il Challenge Roth
1:13:15 - CONCLUSIONE: Che cos'è lo sport per Vincenzo? "Libertà, disciplina e fare le cose con il cuore"

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In questa straordinaria puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista in collegamento da Houston l'astronauta dell'ESA Luca Parmitano, fresco finisher del Campionato del Mondo Ironman di Kona (Hawaii). Luca racconta il suo percorso stagionale: dalla spettacolare qualifica ottenuta all'Ironman Texas (chiuso in 9h50' con il 3° posto di categoria) all'inaspettata assegnazione alla missione lunare Artemis 3, che dal 9 giugno ha rivoluzionato le sue priorità e i suoi carichi di lavoro. Con la lucidità e la profondità che lo contraddistinguono, Parmitano analizza la durissima prova hawaiiana tra pioggia iniziale, mare mosso a visibilità zero, l'85% di umidità e le raffiche di vento sulla salita di Hawi, fino alla maratona conclusa al tramonto con la bandiera italiana. Un racconto intenso sulla gestione psicologica dei momenti di crisi — trasformando il dubbio "Why am I here?" nella gratitudine "WOW, I'm here!" — e il necessario arrivederci al triathlon per dedicarsi al 100% all'addestramento spaziale.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Luca Parmitano in collegamento da Houston con la maglia di Kona
01:24 - La preparazione e la qualificazione: il 3° posto all'Ironman Texas in 9h50'
02:18 - La svolta del 9 giugno: l'assegnazione alla missione lunare Artemis 3 e il cambio di priorità
04:31 - L'approccio a Kona: nessuna aspettativa di classifica, ma due obiettivi chiari
06:26 - Il piano gara: stimare 10h15' e l'obiettivo di arrivare prima del tramonto
08:44 - Lo svantaggio della partenza: via alle 7:35 e un'ora di luce in meno
09:12 - Frazione nuoto: pioggia, mare torbido e l'onda lunga dell'Oceano (1h14')
10:39 - Transizione alla bici: sole improvviso, umidità all'85% e l'alto tasso di ritiri
12:14 - La gestione della bici sull'isola: perché i watt da passista saltano tra Hawi e la Queen K 14:01 - Il test fortuito sui percorsi costieri della Sardegna prima di partire per le Hawaii
15:23 - La maratona in 3h32' e l'emozione del traguardo al tramonto con il tricolore
17:01 - La gestione mentale dei dubbi: il passaggio da "Why am I here?" a "WOW, I'm here!"
18:44 - Ritrovare la Sicilia tra gli odori di salsedine e lava sulla Queen K
20:24 - La consapevolezza nei momenti estremi: parallelismi tra pilota caccia, passeggiate spaziali e Ironman
22:04 - Perché Kona resta l'ombelico del mondo per la lunghissima distanza
23:26 - Il triathlon in pausa per lo spazio: evitare rischi per la missione Artemis
24:14 - Un arrivederci alla triplice: "Le due biciclette sono pronte, il triathlon è il mio modo di esplorare i limiti"

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Passione Triathlon n° 384

Paolo Baroni

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Paolo Baroni, coach, dirigente e colonna portante dell'Avio Triathlon (Trentino). Reduce dal weekend della World Triathlon Cup di Roma e dal secondo successo consecutivo della selezione trentina Senior alla Coppa delle Regioni, Paolo ripercorre le tappe della sua vita sportiva: dall'agonismo precoce nel tennis (lo "sport del diavolo" che gli provocava ansia da prestazione) al calcio come terzino fino ai 22 anni. La folgorazione per la triplice nasce a 31 anni dopo una scommessa tra amici al ristorante: da perfetto autodidatta ha affrontato il primo Olimpico a Bardolino nel 2013 (con muta vietata e frazione nuoto a rana), fino a completare il poker di mezze distanze nel 2016 e due edizioni dell'Ironman a Cervia (2018 e 2023). Paolo spiega poi la nascita e la costante crescita dell'Avio Triathlon (dai 3 atleti iniziali agli oltre 70 attuali), l'impegno per l'inclusione degli atleti con disabilità (con l'esempio di Alessandro Speranza), il progetto per i giovani studenti universitari e l'importanza dell'ascolto empatico nel coaching.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Paolo Baroni ospite a Passione Triathlon
01:13 - Il weekend di Roma: la World Triathlon Cup all'EUR e la vittoria alla Coppa delle Regioni
03:58 - L'ispirazione dei campioni: la semplicità dei Pro e i 5 km di corsa sotto i 14'
06:43 - L'ottima prova delle azzurre (Bianca Seregni) e la crescita del movimento elite
08:33 - L'esperienza Age Group sul percorso dei Pro e il trionfo della staffetta Senior trentina
11:50 - Le origini: dal tennis agonistico a 5 anni all'ansia da prestazione dello "sport del diavolo"
17:24 - La svolta con il calcio: ritrovare serenità e socialità come terzino di fascia
21:21 - L'addio al calcio a 22 anni, la famiglia e le prime gare Iron Man viste in TV
23:38 - La scommessa a cena: "A 35 anni farò un Ironman"
25:15 - I primi allenamenti da autodidatta: il rampichino in ferro e le 40 vasche in piscina
28:29 - Il debutto shock al Triathlon Olimpico di Bardolino 2013: muta vietata e 300m a rana
32:34 - Tagliare il primo traguardo davanti alla moglie e alla figlia
37:47 - Il ruolo del coach: partire sempre dal tempo reale che l'atleta ha a disposizione
40:41 - La crescita graduale: Manerba, Iseo e il poker di mezzi Ironman nel 2016 (Comacchio, Elbaman, Lovere, Lecco)
46:07 - L'esordio sulla full distance all'Ironman Cervia 2018: l'errore del ritmo e la camminata finale
52:22 - Il riscatto all'Ironman Cervia 2023: l'obiettivo centrato di correre tutta la maratona
53:33 - La decisione di iscriversi a Scienze Motorie nel 2024 per completare il percorso accademico
57:46 - La qualità fondamentale di un bravo allenatore: l'ascolto e l'empatia con l'atleta
59:53 - La storia dell'Avio Triathlon: da 3 tesserati nel 2018 agli oltre 70 atleti attuali
1:03:44 - Il progetto di inclusione: la "stella" Alessandro Speranza e il paratriathlon
1:06:39 - Sogni nel cassetto: il ritorno di Elbaman Full e il progetto per studenti universitari
1:11:05 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Paolo? "È la mia vita e il mio stile"

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Passione Triathlon n° 383

Alessandro d'Ambrosio

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista "a cuore aperto" Alessandro D'Ambrosio, storico "Capitano" della Canottieri Napoli Triathlon e neurologo, reduce da una doppietta iridata e nazionale memorabile. Alessandro ripercorre la conquista del titolo mondiale di categoria nello Sprint a Pontevedra (Spagna) e la clamorosa odissea del rientro: bloccato a Fiumicino tutta la notte senza la propria bicicletta (smarrita nel volo), è riuscito a raggiungere Cervia all'ultimo minuto grazie all'amico Mario Fimiani, che gli ha prestato la propria bici per conquistare anche il titolo italiano di categoria. Attraverso 27 anni di carriera — dal nuoto e la canoa giovanile al circolo Posillipo, fino al bronzo a squadre ai Mondiali Universitari di Losanna nel 2006 —, il Capitano offre una lucida analisi da atleta ed esperto medico sull'aspetto mentale, spiegando perché preferisce la velocità pura delle distanze corte e come lo sport sia il punto fermo che "rimette ordine nel caos della vita".

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Alessandro d'Ambrosio ospite a Passione Triathlon
01:13 - La tripletta di fine stagione: Pontevedra, Cervia e Acciaroli
02:24 - La vittoria al Mondiale Sprint di Pontevedra: battaglia serrata fino allo stadio
05:20 - Il momento cruciale in gara: la T1, il falso piano in bici e la fuga a quattro
07:44 - L'orgoglio e la carica unica di vestire il body della Nazionale
09:18 - L'odissea del viaggio: volo perso, la bici smarrita a Fiumicino e la corsa verso Cervia
12:40 - Partenza in extremis agli Italiani di Cervia con la bici prestata da Mario Fimiani
14:50 - Il piacere della gara: sveglie all'alba e il divertimento del weekend
16:27 - Le origini sportive a Napoli: dal nuoto alla canoa con Peppe Buonfiglio
18:33 - L'incontro con Alessandro Fattore (1999) e la nascita della passione per la triplice
19:53 - Il debutto shock all'Olimpico di Sabaudia (2000) e i primi anni di apprendistato
21:26 - Perché il triathlon è unico: l'ossessione costruttiva di migliorarsi a ogni gara
23:46 - I ricordi più belli: il bronzo ai Mondiali Universitari di Losanna (2006)
25:41 - Il valore dell'agonismo: una bussola chiara che dà valore alle cose
30:19 - L'aspetto mentale spiegato da un neurologo: gestione della gara ed esperienza sul campo
36:32 - Essere il Capitano della Canottieri Napoli: l'esempio per i giovani del vivaio
38:42 - Le gare del cuore: il Poggio a Sanremo, l'evento di Cervia e il Triathlon di Napoli sul lungomare
41:51 - L'amicizia e le battaglie sportive con Carmine Rozza
42:57 - I miti di sempre: Vladimir Polikarpenko, Javier Gómez e Alessandro Fabian
44:36 - L'aneddoto della Gazzetta: il "triatleta della bontà" e il salvataggio in mare a via Caracciolo
46:27 - L'evoluzione del triathlon: dai top arrotolati nei costumi ai materiali moderni
51:08 - Perché preferisco le corte distanze: la bellezza della velocità vs la penitenza dell'Ironman
55:30 - Trovare l'equilibrio: sveglia alle 5:00, famiglia, due figli piccoli e il lavoro da neurologo
58:10 - Sogni nel cassetto: l'en plein M1 e il rammarico sul lungomare di Napoli
1:00:19 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Alessandro? "Rimettere le cose al loro posto"
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Passione Triathlon n° 382

Stefano Luciani

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Stefano Luciani, atleta Age Group di riferimento nel panorama long distance italiano, reduce da una prova magistrale all'Ironman Italy Emilia-Romagna a Cervia conclusa in 9h28'. Stefano racconta il suo weekend da incorniciare: i problemi gastrici in bici causati dall'acqua e il riscatto nella maratona, fino alla commovente cerimonia di premiazione in cui ha conquistato l'ambita slot per il Mondiale di Kona, dove festeggerà i suoi 50 anni insieme a tutta la famiglia. Ripercorrendo la propria carriera — dalle prime corse notturne con la pila frontale all'incontro illuminante con il dott. Sergio Migliorini, passando per la vittoria dell'Aronamen e le qualifiche ottenute a Zurigo e Lanzarote —, Stefano regala una lezione di autentica umiltà, spiegando come conciliare oltre 15 ore di allenamento settimanali senza coach con il lavoro e la famiglia, con la caparbietà di chi trasforma ogni ostacolo in carburante per tagliare il traguardo.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Stefano Luciani ospite a Passione Triathlon
01:20 - La magia e l'empatia dell'Ironman Italy di Cervia
02:40 - La scelta di Cervia: tempi stretti, cambio lavoro e gli allenamenti estivi
03:46 - Allenarsi da autodidatta: oltre 15 ore a settimana incastrate all'alba
06:22 - Il segreto dell'equilibrio: divertirsi senza far pesare i sacrifici alla famiglia
08:00 - Il riscatto dopo la diagnosi medica di 3 anni fa
09:05 - Gara di Cervia: piano A, B e C, i bruciori di stomaco in bici e la maratona a denti stretti
10:38 - Il crono finale di 9h28' e il voto personale (7 e mezzo)
11:40 - L'aspetto mentale e la spinta invisibile di chi fa il tifo da casa
14:32 - L'ultimo chilometro: dalla sofferenza di Cascais alla gioia pura della rotonda di Cervia
16:25 - Che cosa significa "You are an Ironman": esserlo nella vita prima della gara
18:14 - Le premiazioni a Cervia e l'incredibile sorpresa della slot per Kona
21:52 - Le origini sportive: la passione per la fatica da bambino e il ricordo di Fabio Fava
23:04 - L'esordio nei Duathlon (2003) e la spinta al triathlon con il dott. Sergio Migliorini
23:55 - La storica vittoria all'Aronamen a 39 anni
24:46 - Il significato della fatica: conquista, soddisfazione e abitudine al sacrificio
27:38 - Dal Triathlon Medio all'Ironman: perché la full distance è un altro sport
28:27 - L'importanza della caparbietà e della costanza nella preparazione
32:03 - I primi passi nel Duathlon: la transizione a gambe di legno e la caduta a Borgomanero
35:20 - Il confronto con i grandi atleti italiani: da Alessandro Lambruschini ad Alessandro Alessandri
37:43 - Il primo Triathlon Sprint ad Andora (2007): il salvataggio dei Carabinieri e lo scambio di scarpe
41:45 - La sfida dell'Ironman Francoforte 2016: 9h36' all'esordio con solo 40 minuti di corsa nelle gambe
44:57 - Perché Kona è l'ombelico del triathlon mondiale
46:05 - Le precedenti qualifiche mondiali: Zurigo 2019 e la rimonta nel vento a Lanzarote 2022
49:01 - Le due partecipazioni alle Hawaii e la voglia di riscatto per il 50° compleanno
51:10 - Confronto tra gare: la durezza di Kona vs Lanzarote e il fascino di Vitoria-Gasteiz
53:46 - La cultura sportiva: il valore del turismo sportivo all'estero e i limiti in Italia
56:05 - L'ammirazione per tutti gli atleti di alto livello
58:10 - Hobby e passioni extra: la malattia per la pesca e i viaggi in Argentina
59:33 - Il sogno nel cassetto: scendere sotto le 9 ore (8h59')
1:00:13 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Stefano? "L'equilibrio"
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Passione Triathlon n° 381

Luca Mancinelli

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa toccante ed entusiasmante puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Luca Mancinelli, allenatore federale FITRI di 3° livello, Ironman Certified Coach e colonna portante del Foligno Triathlon Winner. Luca ripercorre il suo lungo cammino sportivo: dall'infanzia e dalla carriera calcistica nel Subasio di Rivotorto d'Assisi (fino all'Eccellenza a 16 anni), al diploma ISEF e al lavoro come istruttore di nuoto dopo i primi infortuni alla schiena. L'incontro con il triathlon, nato dalla bici regalata al padre, lo ha portato all'esordio nell'Olimpico di Pesaro nel 2014, fino alle prove estreme di Zurigo e Francoforte. Il momento più drammatico e stimolante è la sua rinascita: dopo due operazioni alla colonna vertebrale e sei mesi con il deambulatore, Luca ha battuto ogni previsione medica tornando alle gare a Montesilvano e vincendo la propria categoria. Oggi, come head coach e coordinatore tecnico, condivide i segreti per educare i giovani allo sport senza esasperazioni, l'arte di ascoltare la voce degli atleti oltre i watt e l'insegnamento immortale di Alex Zanardi.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Luca Mancinelli ospite a Passione Triathlon
01:08 - Le origini sportive: dagli sport giovanili al calcio fino ai 30 anni
02:50 - I ricordi del calcio: l'esordio a 16 anni in Eccellenza nel Subasio e la vittoria dello spareggio
05:22 - Il cambio di rotta: il diploma ISEF, gli acciacchi alla schiena e il passaggio alla piscina (2001)
07:09 - Nuoto vs Sport di squadra: l'impegno individuale dove il destino è nelle tue mani
08:57 - Come nasce l'amore per la triplice: Andrea Tacconi e la prima bici regalata al papà
12:26 - La curiosità per il triathlon e la decisione di mettersi in gioco
13:40 - Il debutto all'Olimpico di Pesaro (2014): la prova percorso del giovedì e la gestione del nuoto
17:49 - Transizioni e prime sensazioni: 10 km a 4'00"/km al debutto
20:03 - Nuoto, Bici o Corsa? Perché la corsa resta la massima espressione di libertà
23:05 - L'agonismo feroce: "In gara davo il 150%"
24:41 - Le acque libere per chi viene dagli sport di situazione
26:40 - La fondazione del Foligno Triathlon Winner nel 2016 e la nascita del settore giovanile
30:25 - La filosofia del vivaio: creare un giardino sano dove far sbocciare i ragazzi con il sorriso
33:51 - Il dramma dell'infortunio: due operazioni alla schiena e 6 mesi con il deambulatore
35:31 - Il miracolo di Montesilvano: dal deambulatore alla vittoria di categoria
36:32 - Il rapporto con la fatica: limite fisico, soglia mentale e doti individuali
38:31 - L'approccio all'Ironman: sconsigliare l'università a chi deve fare ancora le elementari
42:47 - L'orgoglio da coach: portare 3 atleti del Foligno al Mondiale Ironman di Nizza
44:16 - Gare nel cuore: l'Ironman 70.3 di Pola sotto il diluvio e l'esordio a Zurigo 2017
46:02 - L'Ironman di Francoforte: camminare con il ginocchio a pezzi ma arrivare al traguardo
47:18 - Il significato di "You are an Ironman": la condivisione con la propria famiglia
49:32 - La certificazione Ironman Coach e l'impegno costante nello studio
52:07 - Il ricordo commosso di Sandro Jovine, pioniere del triathlon in Umbria
53:32 - Allenare la mente oltre i numeri: non fermarsi mai alla prima sensazione (l'esempio di Alex Zanardi)
58:59 - La qualità più importante di un bravo coach: saper ascoltare il tono della voce
1:01:31 - Far capire agli atleti che il riposo e il tapering sono parte integrante dell'allenamento
1:03:12 - Sogni nel cassetto: tornare a completare un Ironman e collaborare con il settore tecnico federale
1:04:45 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Luca? "Un compagno di vita e una famiglia"

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Passione Triathlon n° 380

Francesco Dutto

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa ricca puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Francesco Dutto (noto a tutti come "Cisco"), pilastro dell'endurance piemontese, triatleta di lungo corso e appassionato head coach del settore giovanile del Cuneo1198 MenteCorpo Triteam. Francesco ripercorre oltre trent'anni di sport: dallo sci alpino (discesa libera) e dal calcio giovanile all'incontro casuale con i pionieri del triathlon a metà anni '90 dopo un infortunio al ginocchio. Con aneddoti vivaci, fa rivivere l'epoca d'oro delle gare in Costa Azzurra, il primo mitico Olimpico a Embrun nel 1995, la qualificazione e il debutto all'Ironman delle Hawaii a Kona nel 2010 (chiuso sotto le 10 ore senza orologio al polso), e l'ultimo tributo agonistico all'Embrunman nel 2019. Francesco approfondisce poi la sua vocazione di allenatore dei ragazzi: l'importanza della sicurezza con la pista ciclabile dedicata, il valore della pazienza senza bruciare le tappe (citando l'esempio del campione italiano junior Tommaso Fogliato) e la massima di Costantino Bertuccelli sulla scelta netta tra fare l'atleta o fare il coach.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Francesco Dutto ospite a Passione Triathlon
00:43 - I primi passi nello sport: lo sci alpino agonistico e il calcio
03:24 - Fede calcistica e le abilità motorie che restano per tutta la vita
06:25 - L'approccio psicologico alle gare da ragazzo: lo sci individuale vs lo spogliatoio
09:19 - Il mito di Alberto Tomba e la passione per la discesa libera ("Sbardellotto")
11:39 - L'infortunio al ginocchio e l'incontro con i pionieri del triathlon a Cuneo
13:44 - Il fascino del triathlon francese anni '90 e l'esordio all'Olimpico di Embrun (1995)
16:12 - Ricordi d'epoca: top e costume Nike Mark Allen e il gâteau de riz al traguardo
18:31 - La completezza della triplice disciplina: uno sport che non annoia mai
20:53 - Imparare a nuotare da adulti: le lezioni con il professor Mengazzi ("il caimano del Piave")
25:12 - I miti di sempre: perché Mark Allen resta il più grande della storia
28:13 - Le prime gare in Italia, i titoli di categoria e le sfide sul lungo di Nizza (4-120-30)
32:06 - Il passaggio alle lunghe distanze: 9h42' all'esordio all'Ironman Klagenfurt (2000)
34:02 - La preparazione per la slot con Gabriele Mazzetta: 9h17' a Zurigo (2010)
37:23 - L'esperienza a Kona: correre il mondiale senza orologio sotto le 10 ore
38:47 - Il rapporto con la fatica: una sana ossessione quotidiana
41:52 - Atleta vincente si nasce o si diventa?
45:21 - Le gare più amate: la durezza di Lanzarote e la magia assoluta di Embrun
46:52 - La chiusura del cerchio agonistico: Embrunman 2019 con i ragazzi e la famiglia all'arrivo
50:25 - Perché Kona resta l'ombelico del triathlon mondiale
56:56 - La nascita della vocazione da coach: l'eredità del papà allenatore
58:37 - La nascita del Cuneo1198 Triteam e la scelta di allenare solo i giovani
1:00:34 - Il metodo Cuneo1198 MenteCorpo: territorio, raduni collegiali e sinergia societaria
1:04:06 - L'esempio di Tommaso Fogliato: dal 95° posto al titolo italiano junior
1:06:54 - "L'allenatore deve smettere di essere atleta": la lezione di Costantino Bertuccelli
1:09:32 - La sicurezza prima di tutto: la pista protetta per i più piccoli a Cuneo
1:11:43 - Dialogo con i genitori ed empatia con i ragazzi
1:14:06 - Lavorare come guardia forestale nel Parco delle Alpi Marittime e vivere lo sport in pace
1:16:19 - Sogni nel cassetto: vedere un proprio allievo al via di una World Triathlon Cup
1:17:31 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Francesco oggi? "Tanto impegno e grandi soddisfazioni"

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Passione Triathlon n° 379

Vittoria Bergamini

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa intensa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Vittoria Bergamini, fresca vincitrice assoluta dell'iconica e durissima prova estrema ICON Livigno Xtreme Triathlon. Vittoria racconta ogni dettaglio della sua cavalcata trionfale: la partenza alle 5:00 nel lago di Livigno con acqua a 12°C e buio fitto, il cambio del percorso ciclistico due giorni prima della gara (con la doppia scalata del Passo dello Stelvio da Bormio e da Prato allo Stelvio), e la massacrante maratona finale conclusa sulla durissima ascesa verso Carosello 3000. Tra le origini nel nuoto di fondo e nella vela in Liguria, il legame filiale con lo storico mentore Maurizio De Benedetti e la recente guida tecnica di Giulio Molinari, Vittoria spiega come il lavoro sul dialogo interiore positivo e la gestione delle crisi le abbiano permesso di conquistare non solo il successo a Livigno, ma anche l'ambita slot per i Mondiali Xtri al leggendario Norseman 2027.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Vittoria Bergamini ospite a Passione Triathlon
00:43 - L'impresa a ICON Livigno: la decisione di rimettersi in gioco dopo tre anni di stop
02:03 - La preparazione e la fiducia trasmessa dal coach Giulio Molinari
03:07 - La partenza alle 5:00 del mattino: falò e 12°C nelle acque del Lago di Livigno
06:04 - Allenamento mentale: trasformare la voce critica interiore in dialogo positivo
08:35 - Le difficoltà della frazione nuoto: buio pesto e la caccia alle boe illuminate
09:51 - La T1 estesa: 600 metri di corsa con scarpe da running e vestizione invernale
12:10 - Il ruolo fondamentale del supporter e della macchina al seguito
14:22 - Il cambio percorso ciclistico: doppio Passo dello Stelvio (Bormio e Prato)
16:24 - La prima vera crisi sui tornanti dello Stelvio: crampi e gestione della pedalata
17:59 - Strategie mentali: i mantra ("le gambe ci sono, la testa anche") e il supporto visivo
19:26 - Il piano nutrizionale: 80g di carboidrati/ora e alimentazione Enervit
21:03 - Dalla T2 alla corsa: le gambe di legno e i 42 km corsi con il compagno Simone
23:13 - Gestire la testa della corsa con il live tracking GPS
25:04 - La crisi muscolare sulle rampe delle piste da sci oltre il 20% di pendenza
26:42 - L'arrivo a Carosello 3000: la corda finale, le lacrime e il minuto di pienezza
29:15 - Il significato di ICON: cambiare pelle e ritrovare la gioia per il triathlon
31:14 - Le origini: dal nuoto neonatale alla vela in solitaria a Imperia
34:42 - L'incontro con Maurizio De Benedetti e il passaggio dal nuoto di fondo alla triplice
38:21 - Le prime cadute sulla Cipressa e l'esordio al Triathlon di Torino (2015)
42:07 - La scoperta delle medie distanze no-draft: Borgo Egnazia e Challenge Riccione
45:24 - Obiettivo 2027: la slot conquistata per i Mondiali Xtri al Norseman
46:10 - Vita quotidiana: conciliare il lavoro di fisioterapista e gli studi con gli allenamenti lunghi
48:59 - I consigli a una giovane neofita: "Divertiti, impegnati e credici senza paura"
50:25 - Sogni nel cassetto: il Norseman 2027 e il podio ai Campionati Italiani
51:12 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Vittoria? "Una forza vitale"
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Passione Triathlon n° 378

Paola Sacchi

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista una delle stelle nascenti più brillanti del triathlon azzurro: Paola Sacchi (classe 2003, portacolori del 707 Team Minini). Paola ripercorre il suo magico e recentissimo weekend di World Triathlon Cup a Edmonton, culminato con il primo podio individuale in carriera (terza assoluta alle spalle della fuoriclasse Taylor Knibb) e la vittoria storica della staffetta mista azzurra il giorno seguente. Con grande maturità e sensibilità, Paola racconta gli esordi: dal nuoto all'aquathlon a 11 anni con coach Gigi Zanlungo, la perdita del papà nel 2020 superata grazie alla forza dello sport, fino al debutto internazionale da junior a Kitzbühel. L'atleta azzurra affronta poi il passaggio fondamentale nella squadra élite guidata da Eduardo Espuna a Firenze, la condivisione della quotidianità con il compagno Miguel Espuna, la gestione dell'ansia pregara con il mantra del "qui e ora" e il grande sogno a Cinque Cerchi.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Paola Sacchi ospite a Passione Triathlon
00:37 - Il weekend da sogno a Edmonton: podio individuale e trionfo in staffetta
03:35 - La gestione della pressione: perché nelle staffette miste tiro fuori qualcosa in più
05:04 - La preparazione mentale: il mantra del "qui e ora" e la concentrazione sul presente
07:36 - Gestire l'ansia pregara: dalla respirazione quadrata ai consigli del coach
11:17 - Gara individuale a Edmonton: l'aggancio nei 2 km finali di corsa e la volata per il 3° posto
15:14 - Il sollievo della Finish Line e la gioia del podio con Taylor Knibb
18:02 - La storica vittoria azzurra nella Mixed Relay nel giorno del compleanno del papà
19:55 - L'esperienza a Taranto (Giochi del Mediterraneo): il bagno di folla e il calore dei bambini
22:40 - Tattica di gara e le due medaglie conquistate a Taranto
28:34 - Le origini: dal nuoto al primo aquathlon all'Idroscalo (2014) con Gigi Zanlungo
32:25 - Il rapporto con l'agonismo: l'ansia giovanile e il passaggio alla bici da corsa
35:24 - Gli esempi in piscina: Angelica Olmo, Federica Parodi e Verena Steinhauser
37:41 - La scomparsa improvvisa del papà nel 2020 e il triathlon come àncora di salvezza
39:45 - Il debutto internazionale da junior a Caorle e gli Europei di Kitzbühel (2021)
42:00 - La prima maglia azzurra e il senso di responsabilità
46:09 - L'esordio nelle World Cup 2026: la durissima lezione di Lanzarote
51:53 - La trasferta in Cina a Chengdu: gestione del fuso, caduta e telaio rotto
55:47 - La storica tappa di Tiszaújváros: caldo estremo, semifinale e ricorso vinto post-squalifica
1:01:05 - Condividere lo sport e la vita con Miguel: stimolo reciproco e comprensione
1:04:35 - Il passaggio al 707 Team Minini e la nuova guida tecnica con Eduardo Espuna a Firenze
1:10:05 - Università in Scienze Motorie, relax con l'uncinetto e il film "Interstellar"
1:13:16 - I consigli ai giovani triatleti: "Chi la dura la vince, siate resilienti"
1:14:26 - Sogni nel cassetto: vivere al 100% di triathlon e l'obiettivo Olimpiadi
1:15:48 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Paola? "Una parte fondamentale di me e una salvezza"

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Passione Triathlon n° 377

Valerio Saglioccolo

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Valerio Saglioccolo, personal trainer e triatleta originario della Campania, ma trapiantato in Abruzzo (a Pollutri, sulla Costa dei Trabocchi). Figlio d'arte cresciuto a pane e Taekwondo dal padre pluricampione, Valerio ripercorre il suo percorso: dai primi passi nelle arti marziali al periodo dedicato alla pesistica a Milano (dove è arrivato a pesare 92 kg), fino alla folgorazione per la multidisciplina nel 2018. Senza mezze misure, Valerio racconta il suo debutto shock all'Ironman 70.3 Costa Navarino, tra onde di due metri e mezzo, con una bici economica, per poi tuffarsi nelle sfide più dure: l'esordio epico a Lanzarote, e poi Elbaman, Klagenfurt e la massacrante esperienza di Barcellona, portata a termine nonostante problemi gastrointestinali acuti. Una riflessione sincera sulla convivenza sportiva con la moglie Giada (a cui ha chiesto la mano al 13° km di una mezza maratona), sulla gestione della fatica e sul significato profondo del viaggio verso il traguardo.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Valerio Saglioccolo ospite a Passione Triathlon
00:27 - Da Pollutri alla Costa dei Trabocchi: allenarsi all'alba contro il caldo estivo
02:03 - Le origini: l'insegnamento del papà campione di Taekwondo e la disciplina delle arti marziali
03:27 - Dalla palestra e calisthenics (a 92 kg) alla folgorazione per la M rossa dell'Ironman
04:12 - I primi passi a Milano: imparare a nuotare alla Canottieri e le uscite con i "Manetta"
05:36 - Il debutto shock: onde alte all'Ironman 70.3 di Costa Navarino (2019) con una bici da 600 euro
08:48 - Gli anni di viaggi e lavoro tra Inghilterra, Spagna e l'arrivo a Milano dopo il terremoto
12:02 - Palestra vs Sport: la differenza tra fitness e preparazione atletica
14:38 - L'agonismo secondo Valerio: superare se stessi prima degli altri
17:05 - L'ispirazione dello zio a Pescara e gli esordi con Verde Pisello
22:00 - L'avventura in Grecia: nuotare tra i marosi e pedalare senza appendici
26:16 - Amare la fatica e la sofferenza: il vero motore per continuare l'endurance
28:40 - La scelta delle gare toste: il battesimo del fuoco a Lanzarote ed Elbaman
31:30 - Il calvario di Barcellona: 12 scariche intestinali e la determinazione di non ritirarsi
35:30 - L'errore del peso e l'ipotermia all'Ironman 70.3 di Cervia senza muta
39:00 - Coach di se stesso: l'importanza del riposo e i consigli per i neofiti
42:48 - Lo sprint di Grottammare: tirare a 39 km/h con la bici da strada e correre a 3'30"/km
44:19 - Triathlon di coppia: la convivenza sportiva con la moglie Giada
48:30 - La proposta di matrimonio al 13° km durante la prima mezza maratona di Giada
51:02 - Perché non alleno gli altri: rispetto per i coach professionisti ed esperienza sul campo
54:13 - Il sogno nel cassetto: calpestare la terra sacra di Kona (Hawaii)
56:32 - Il podio delle tre discipline: corsa, bici e... il nuoto che bisogna fare
58:13 - I consigli a chi si iscrive a un Ironman da zero: godersi il viaggio ed evitare spese inutili
1:01:45 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Valerio? "Un percorso per essere una persona migliore"

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Passione Triathlon n° 376

Aldebaran Visigalli

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa travolgente puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Aldebaran (Alde), coach, preparatrice atletica (laureata in Scienze Motorie) e instancabile atleta di endurance. Dal significato astronomico del suo nome ("l'occhio del Toro") ai primi passi nell'atletica leggera all'età di 9 anni, Alde racconta una vita dedicata al movimento a 360°: il pattinaggio in linea (con maratone sui rollerblade), la montagna e l'arrampicata. Dopo un delicato stop di tre anni e due interventi chirurgici alle anche per una displasia congenita, Alde si è rialzata abbandonando le stampelle e correndo la Maratona di Berlino, fino ad affrontare l'epica 100 km del Passatore dopo 15 mesi di preparazione e l'incontro con Giorgio Calcaterra. Tra il debutto nelle gare Hyrox, il percorso per superare la paura dell'acqua nel triathlon (in vista del 70.3 in Marocco e dell'Ironman Klagenfurt 2027), Alde condivide con straordinaria lucidità i suoi 30 anni di scelta etica vegetariana e vegana (seguiti dalla dottoressa Silvia Goggi), sfatando i falsi miti sulle proteine nell'alimentazione degli atleti.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Aldebaran Visigalli ospite a Passione Triathlon
00:58 - L'origine del nome: Aldebaran, la stella rossa occhio del Toro
01:57 - Le origini: l'atletica a 9 anni, il mito di Jill Cooper e la mountain bike
03:36 - La passione per i pattini in linea, l'arrampicata e la montagna
05:18 - Una famiglia di esperti di "divaning" e il tifo di papà
06:49 - L'agonismo secondo Alde: divertirsi e sfidare se stessi alla partenza
09:15 - Lo stop per displasia alle anche: 3 anni con le stampelle e la rinascita a Berlino
11:44 - Doppia maratona a Berlino: sui rollerblade il sabato e a piedi la domenica
13:42 - Preparare una maratona: volume, adattamento e rispetto delle lunghe distanze
16:39 - Da lingue a Scienze Motorie: l'apertura dello studio di preparazione atletica
19:45 - Portare donne neofite a completare una maratona in un anno con il metodo run-walk
23:39 - L'empatia del coach: capire il vissuto e il viaggio di chi si allena
26:08 - Il percorso per la 100 km del Passatore: l'ispirazione da Giorgio Calcaterra
29:39 - I momenti clou del Passatore: la partenza a Firenze, il freddo notturno e i 3 km in più
32:58 - Il Duathlon e la paura dell'acqua: "Ho l'acquaticità di Messner"
34:26 - Superare il panico nel nuoto: traversate in lago, Oceanman e il 70.3 in Marocco
35:44 - Allenare la mente: contare, ricordare le crisi superate e la regola dei 5 secondi
38:48 - Il fenomeno Hyrox: l'unione tra pesistica e corsa
42:28 - La scelta etica Vegan: 30 anni senza carne (dal luglio 1996) e l'incontro con il polpo
45:58 - Il passaggio a vegan con la nutrizionista Silvia Goggi
48:05 - Alimentazione vegetale ed endurance: proteine, carboidrati e falsi miti
53:35 - Sgarri e piatti preferiti: le caramelle con gelatina vegetale e la pentolata di lenticchie
55:50 - La To-Do List e i sogni nel cassetto: Ironman Klagenfurt 2027, New York, Marathon des Sables e Fire + Ice in Islanda
58:49 - CONCLUSIONE: Che cos'è lo sport per Alde? "È la mia vita"

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Passione Triathlon n° 375

Francesca Crestani

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita la triatleta professionista Francesca Crestani, reduce da un fantastico secondo posto assoluto all'Ironman 70.3 di Cracovia. Francesca racconta il suo 2026 di grandi cambiamenti e la scelta, condivisa con il coach Davide Gomiero, di focalizzarsi interamente sulle lunghe distanze no-draft. Dagli esordi da bambina con l'aquathlon a Fumane e il primo triathlon a Caorle, fino alle esperienze in maglia azzurra e all'oro agli Universitardi con il pass per i Mondiali Universitari, Francesca si racconta senza filtri: le sfide con la bici da crono a Šamorín e a Elsinore, la gestione del lavoro e della quotidianità a Padova con lo Jesolo Team, la serenità ritrovata nell'alimentazione con il nutrizionista Edoardo Mazzocchi e la voglia di continuare a stupire, puntando alla qualifica mondiale e alle prestigiose gare del circuito T100.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Francesca Crestani ospite a Passione Triathlon
01:14 - Il 2026 della svolta: il passaggio alle lunghe distanze con il coach Davide Gomiero
02:50 - Il debutto a Šamorín: l'ansia della prima volta con la bici da crono e i consigli di Elisabetta Curridori
04:40 - La conferma a Elsinore e l'analisi della starting list PTO
06:01 - Lo straordinario 2° posto all'Ironman 70.3 di Cracovia
08:03 - Ritrovare la grinta: conoscersi meglio e trovare un nuovo equilibrio mentale
10:04 - Le origini: dallo sci alla prima bicicletta "Spirit Blu" a Caorle
12:07 - Il primo aquathlon a Fumane a soli 8 anni
13:34 - Il percorso giovanile, l'operazione all'astragalo (2016) e il debutto in maglia azzurra con Giada Romano
18:45 - Gareggiare per se stessi: liberarsi dalle pressioni e trovare serenità
20:10 - Il gruppo di allenamento femminile a Padova e l'importanza del team
23:01 - Gli studi universitari in Scienze e Tecnologie Alimentari e la vita da atleta-lavoratrice
25:32 - I successi passati: la vittoria agli Universitari di Loano e il pass per i Mondiali (2024)
27:26 - Perché le distanze No-Draft? La bici come punto di forza e la voglia di fare fatica
29:01 - Lo sport come scuola di vita: affrontare i problemi quotidiani senza panico
30:11 - Gestire gli infortuni: la fascite plantare e il miglioramento nel nuoto
32:31 - Gli allenamenti più duri: i lunghi di corsa da 25 km e le ripetute sui 2000m
34:38 - L'aspetto mentale: stare bene con se stessi per performare in gara
36:35 - Gestire le crisi in gara: la tenacia nei chilometri finali a Cracovia ed Elsinore
38:20 - Alimentazione: il rapporto ritrovato con il cibo insieme al nutrizionista Edoardo Mazzocchi
40:24 - La quotidianità a Padova: la vita da dog sitter e la convivenza con i coinquilini
41:50 - Calendario gare autunno 2026: Grado, Ironman 70.3 Cervia e Forte Village
45:04 - I consigli di Francesca per chi inizia: spensieratezza e divertimento
48:18 - Sogni nel cassetto: qualificazione mondiale, circuito T100 e il futuro nel Full Distance
50:01 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Francesca? "La mia vita"

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Passione Triathlon n° 374

Andrea Maggini

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Andrea Maggini, figura poliedrica dello sport toscano e nazionale: podista da oltre 35 maratone (tra cui 15 partecipazioni a New York e la qualifica a Boston), triatleta, storico responsabile marketing di Brooks Running per dieci anni, consigliere comunale a Pisa e fondatore del Pisa Road Runners Club. Andrea ripercorre le sue origini sportive dal calcio ai primi passi da autodidatta nella corsa, svelando come superare il muro del 30° km grazie agli insegnamenti del dottor Luca Speciani. Condivide la sua visione sulla costruzione degli eventi e sul turismo sportivo, spiegando il progetto del nuovo Triathlon Sprint di Castiglioncello (4 ottobre) basato sulla sinergia tra istituzioni, categorie economiche e consorzi di associazioni. Infine, un emozionante focus sul mito di Elbaman e sulle prospettive per un suo ritorno nel 2027 o 2028.

Info e iscrizioni Castiglioncello Tri Epic Sprint 4/10/2026: 
https://www.mondotriathlon.it/calendario/?mt_gara=2026-castiglioncello-tri-epic-sprint-castiglioncello

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Andrea Maggini ospite a Passione Triathlon
00:54 - Le origini: portiere di calcio negli anni '60 e i provini mancati
02:32 - Il mito di Romeo Anconetani a Pisa e l'aggregazione sportiva
05:44 - Lo spirito di spogliatoio e il cambiamento demografico generazionale
07:34 - Dalle partite amatoriali all'amore per la corsa con la rivista "Correre" (2000)
09:15 - La nascita del Pisa Road Runners Club per ritrovare lo spogliatoio
11:00 - Il Criterium Podistico Toscano e la ricerca dell'agonismo
12:43 - Gli errori del neofita: la prima maratona a Firenze con scarpe inadatte e la School of Running
15:22 - L'emozione del traguardo a Piazza Santa Croce e il sogno di New York
17:12 - Il muro del 30° km: l'importanza dell'alimentazione e dei grassi con Luca Speciani
19:19 - Le maratone del cuore: 15 volte a New York e il mito di Boston
21:31 - La cultura sportiva: il confronto tra l'accoglienza all'estero e i limiti in Italia
24:59 - L'incontro con il Triathlon: gli anni in Brooks con Marco Rocca ed Elbaman
26:28 - La nascita della sezione Triathlon di Pisa Road Runners (2013) e la scoperta di Michela Santini
28:30 - L'esordio da incubo in mare a Porto Azzurro e il riscatto al Triathlon Sprint di Parma
30:57 - Affrontare Elbaman con la bici in acciaio da 350 euro
33:16 - Le gare del cuore: Ironman 70.3 a Cervia, Challenge Cesenatico e l'incontro in gara con Aldo Rock
36:55 - Il decennio in Brooks (2007-2016): meeting tecnici, formazione dealer e sponsorizzazioni
40:21 - L'evoluzione del Pisa Road Runners e la direzione di tappa al Giro d'Italia
44:07 - Come dialogare con il territorio: il metodo Kaizen per il Triathlon di Castiglioncello (4 Ottobre)
49:10 - I giovani e il mini duathlon: il sogno di una scuola di triathlon
50:13 - Il valore di Elbaman: paradiso per atleti, volontari e le speranze per il 2027/2028
55:28 - Sogni nel cassetto: promuovere lo sport dai bambini col pannolone agli ottantenni
57:50 - CONCLUSIONE: Che cos'è lo sport per Andrea? "Preservazione del futuro e della salute"
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Passione Triathlon n° 373

Tiziana Buscaroli

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Tiziana Buscaroli, runner e triatleta emiliano-romagnola che ha scoperto la bellezza dell'endurance da adulta. Partita da zero dopo un passato non agonistico e senza tabelle rigide, Tiziana ha collezionato oltre 70 mezze maratone, 9 maratone (tra cui 5 delle 6 World Marathon Majors: New York, Chicago, Boston, Berlino e Londra, manca solo Tokyo... che presto arriverà!) e ha poi abbracciato la triplice disciplina. Spinta dall'entusiasmo e dal supporto costante del marito, ha affrontato con successo l'esordio nell'Olimpico di Bellaria e nell'Ironman 70.3 di Cervia. Tra la gestione degli allenamenti in pausa pranzo, il superamento degli infortuni e l'amore per la condivisione, Tiziana offre una testimonianza autentica di come la multidisciplina possa diventare una vera e propria fonte di salute, energia e rinnovata socialità.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Tiziana Buscaroli ospite a Passione Triathlon
00:43 - I primi passi: i corsi di nuoto da bambina e l'approccio tardivo alla corsa
01:35 - L'esordio con la 3 Monti a Imola e la prima mezza maratona all'Autodromo con Giorgio Calcaterra (2017)
03:51 - La nascita dell'agonismo: la mezza dell'Alzheimer e le prime soddisfazioni a podio
05:10 - Il debutto sui 42 km alla Maratona di Roma sotto la pioggia
06:04 - Il sogno delle World Marathon Majors: New York, Chicago, Boston, Berlino e Londra
07:17 - Gestione e preparazione: l'allenamento a sensazione e il mito del muro del 30° km
10:10 - Il valore delle medaglie: 70 mezze e 9 maratone nel cassetto
11:48 - Il podio delle maratone del cuore: il tifo unico di New York e Chicago
13:34 - Il pubblico all'estero vs Italia: la crescita della cultura sportiva
15:27 - L'avvicinamento al Triathlon dopo l'infortunio alla caviglia
16:48 - L'acquisto della prima bici da corsa a febbraio 2025 e l'iscrizione all'Ironman 70.3 di Cervia
20:05 - Il primo Triathlon Olimpico al BEAM di Bellaria: la scoperta della zona cambio
23:18 - Le gare successive: lo sprint a Faenza e il podio di categoria a Cesenatico
25:42 - L'Ironman 70.3 di Cervia: la salita di Bertinoro e la gioia del tappeto rosso
30:26 - L'organizzazione quotidiana: allenamenti in pausa pranzo e incastri settimanali
33:32 - Gestire lo stop per infortunio e ripartire dalla piscina
34:29 - L'aspetto mentale: la disciplina dello sport che fortifica il carattere
35:31 - La bellezza della condivisione e le running community locali
36:42 - Hobby, musica in cuffia (la carica di Rocky) e alimentazione
38:49 - Il bilancio del 2026: gli impegni tra Alba Adriatica e il ritorno a Cervia
43:04 - I consigli di Tiziana per chi vuole iniziare: progressione e costanza
46:06 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Tiziana? "Benessere e salute"

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Passione Triathlon n° 372

Luca Marino

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Luca Marino, figura di riferimento del triathlon e del nuoto a Roma, fondatore e anima di Iron Team Italia (società che conta oltre 350 tesserati). Luca ripercorre il suo percorso: da bambino spinto in piscina dalla madre all'incontro con un allenatore illuminato che gli ha fatto amare la fatica e la disciplina, fino alla sua formazione tecnica d'élite presso il prestigioso Circolo Canottieri Aniene e il New Green Hill. Luca racconta la nascita spontanea del team, inizialmente creato per colmare il vuoto metodologico dei triatleti amatori nel nuoto, fino ai grandi trionfi storici del 2025 con la vittoria della classifica TriClub sia all'Ironman che al 70.3 di Cervia, e la memorabile trasferta con 100 atleti ad Alghero. Un'intervista profonda sul ruolo del dirigente sportivo, sull'importanza della gradualità negli allenamenti e sulla vera missione del coach: far fare sport alle persone per tutta la vita.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Luca Marino (Ironteam Italia) ospite a Passione Triathlon
00:37 - Le origini: la piscina di quartiere anni '70/'80 e la spinta della madre verso il nuoto
01:46 - L'allenatore che fa la differenza: creare un ambiente positivo e scoprire la fatica
05:30 - Che cos'è l'agonismo: darsi obiettivi e superare i limiti con se stessi
08:15 - Il percorso da tecnico: dalle piscine di periferia alla gioia di trasmettere passione
11:27 - Coach o Atleta? L'incompatibilità del doppio ruolo ad alti livelli
12:28 - La vocazione per il cronometro e i primi passi con i giovani nella preagonistica
16:09 - La crescita della cultura sportiva in Italia negli ultimi decenni
18:25 - La formazione al Circolo Canottieri Aniene e il passaggio a dirigente sportivo
21:30 - Mettere la squadra prima del singolo: i segreti organizzativi di Ironteam Italia
24:08 - Come nasce Ironteam Italia (2013): le corsie serali al New Green Hill per i triatleti
26:41 - Dare un metodo a chi è autodidatta: trasformare il nuoto degli amatori
31:57 - La gestione degli spazi acqua all'Aquaniene e i corsi per principianti
34:07 - Vincere la paura dell'acqua: come portare un neofita alla prima gara
38:27 - "Diffidate da chi vi promette un Ironman in 6 mesi": l'importanza della gradualità
41:59 - I successi storici del 2025: la vittoria TriClub all'Ironman e al 70.3 di Cervia
43:09 - La grande trasferta all'Ironman 70.3 di Alghero con 100 atleti
44:54 - Oltre 350 tesserati: i traguardi regionali nel Lazio e gli obiettivi futuri
47:45 - Allenamento mentale e coaching umanistico con Luca Stanchieri
51:51 - Gestire le aspettative degli amatori: conciliare famiglia, lavoro e tempi di gara
55:06 - La vera missione dell'allenatore: formare persone che faranno sport tutta la vita
57:20 - Sogni nel cassetto: mantenere l'identità e il calore del gruppo
59:47 - CONCLUSIONE: Che cos'è lo sport per Luca? "Valori umani, stimoli e gratitudine"

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Passione Triathlon n° 371

Alessia Mancini

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa ricca ed entusiasmante puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Alessia Mancini, atleta poliedrica dal glorioso passato da professionista nel Pentathlon Moderno (con un Titolo Mondiale Militare vinto a Rio de Janeiro nel 2007 e una qualificazione olimpica) e oggi protagonista indiscussa nel Triathlon di media distanza tra gli Age Group. Alessia ripercorre le tappe del suo straordinario 2026: dalla memorabile vittoria a Šamorín (dopo una vigilia complicata tra infortuni alla caviglia e condizioni fisiche precarie), all'argento agli Europei di Banyoles con il body azzurro. Con grande schiettezza, tocco d'ironia toscana e lucidità, Alessia mette a confronto la vita da professionista con i sacrifici dell'amatore moderno, offrendo spunti preziosi sull'ascolto del proprio corpo, sulla gestione del riposo e sulla bellezza di vivere lo sport come pura linfa vitale.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Alessia Mancini ospite a Passione Triathlon
01:05 - Il riscatto a Šamorín: il confronto con la dura edizione 2025
03:37 - La vigilia difficile del 2026: caviglia slogata, affanno e la forza della testa
06:03 - Tattica di gara nel caldo: la gestione dei ristori e il finale a tutta nei 5 km
08:45 - La tensione pregara e l'emozione unica della Finish Line rispetto al podio
10:22 - Da Pro ad Age Group: i veri sacrifici di chi incastra lavoro, casa e allenamenti
13:22 - Europei di Banyoles: la gara accorciata a 14 km e l'argento di categoria
17:24 - Rimettere il body tricolore: l'emozione di rappresentare l'Italia dal 2012
21:15 - Le origini sportive: dalla danza al nuoto agonistico da bambina
24:40 - La scoperta del Pentathlon Moderno al liceo: equitazione, tiro, scherma, nuoto e corsa
27:44 - Le lezioni notturne di scherma e la determinazione per diventare competitiva
29:28 - Il trionfo al Mondiale Militare di Rio 2007 e l'amarezza per la mancata partecipazione olimpica
34:08 - Il lungo stop di 6 anni e la rinascita con il Triathlon grazie a Luca Zaina
37:10 - Il debutto allo Sprint di Lignano: la Cervélo in alluminio e il caos della prima T1
41:46 - Il nuoto in acque libere e la paura del Lago di Barberino
44:54 - La diatriba tra gara con scia e no-draft
49:06 - Il passaggio alle medie distanze: la maratona di Reggio Emilia nata da una scommessa
54:01 - Il battesimo del Medio a Barberino del Mugello: sfatare la paura del dislivello in bici
57:13 - L'approccio all'agonismo: l'educazione dei genitori e la solidarietà tra atlete
1:01:08 - Il retroscena comico: l'XTERRA di Federico e il sellino rotto in salita
1:03:06 - Professionisti vs Amatori: costi delle gare e rispetto per la vita quotidiana
1:08:54 - I consigli per iniziare: costanza, un anno di lavoro e il supporto di un coach
1:13:07 - La gestione mentale: distinguere la pigrizia dalla reale stanchezza (l'importanza del recupero)
1:15:22 - Hobby e passioni extra: il pianoforte, le sculture in pasta di mais e niente musica in cuffia
1:17:01 - Alimentazione e sgarri: pizza salsiccia e friarielli e gelato al cioccolato fondente
1:18:10 - Sogni nel cassetto: il circuito Ironman 70.3
1:18:59 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Alessia? "Resilienza e valvola di sfogo"

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Passione Triathlon n° 370

Riccardo Ridolfi

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Riccardo Ridolfi, una delle figure più solari, tenaci e rappresentative del Cross Triathlon italiano, fresco vincitore della leggendaria ed esigente tappa dell'XTERRA Scanno. Riccardo ripercorre i momenti salienti della sua stagione — dalla rivincita sul fango e sul freddo di Molveno al testa a testa serrato con François Carloni —, svelando le peculiarità che rendono il circuito XTERRA una vera e propria comunità "friendly" e selvaggia. Attraverso il racconto delle sue radici nel ciclismo giovanile, delle sue esperienze internazionali in Malesia a soli vent'anni e della svolta inattesa che lo ha portato nel 2017 a conquistare la maglia tricolore assoluta di Cross Triathlon, Riccardo offre una profonda riflessione sulla fatica come strumento di unione e sulla nobile missione di far crescere i giovani atleti del TD Rimini.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Riccardo Ridolfi ospite a Passione Triathlon
00:30 - Il trionfo a XTERRA Lake Scanno: la riconferma e la sfida tattica sui percorsi abruzzesi
03:26 - Il testa a testa con François Carloni e Michele Rusalen nella T2
05:22 - La magia e il calore del borgo di Scanno durante la gara
08:47 - Il bilancio del 2026: dai duathlon primaverili all'Europeo XTERRA a Molveno
12:04 - La filosofia del Cross Triathlon: perché il fuoristrada è una famiglia unica
15:50 - I miti del Cross mondiale: da Ruben Ruzafa a Arthur Serrières
17:35 - Lo stato del Cross Triathlon italiano: il vivaio giovanile e le punte azzurre
21:05 - Come approcciarsi all'XTERRA: i consigli tecnici per chi inizia dalla Mountain Bike
23:25 - Le origini sportive: la giovinezza nel ciclismo, la strada e il ciclocross
28:00 - La scelta di vita: l'agonismo come disciplina senza rimpianti
30:15 - Le avventure internazionali: la gara a tappe a Langkawi in Malesia a 20 anni
33:01 - Come nasce la scintilla per il Triathlon: il legame con Spoleto e TD Rimini
37:45 - Il battesimo del fuoco a Farra d'Alpago e la convocazione in Azzurro con Max Galletti
42:11 - La svolta del 2017: la conquista del Titolo Italiano Assoluto di Cross Triathlon
44:55 - Il rapporto con la fatica: la sofferenza che unisce e crea appartenenza
47:31 - Gestione mentale della gara: ritrovare il ritmo dopo i momenti di crisi
52:17 - I traguardi del cuore: dal tricolore di Lovere alle battaglie al Garda
55:28 - L'ispirazione dagli altri sportivi: la lezione di resilienza di Jenny Rissveds
57:20 - Il ruolo da Coach nel settore giovanile del TD Rimini: far crescere atleti intelligenti
59:35 - Alimentazione negli sport di endurance: sfatare il mito delle restrizioni e sgarri umbri
1:01:08 - Sogni nel cassetto: accompagnare i ragazzi nel realizzare i propri obiettivi
1:04:45 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Riccardo? "La mia normalità quotidiana"

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Passione Triathlon n° 369

Franco Ceccanibbi

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista a caldo Franco Ceccanibbi, per tutti "il Cecca", fresco organizzatore della prima storica edizione dello Swimrun al Trasimeno. Il Cecca analizza il successo della gara e spiega come approcciarsi a questa disciplina wild (dove si nuota con le scarpe ai piedi e senza zona cambio), per poi ripercorrere la sua ricca storia sportiva: dalla giovinezza in campagna negli anni '80 alla riscoperta dell'attività fisica da adulto dopo un infortunio. Tra ricordi del primo triathlon a Bolsena, aneddoti sul nuoto nel primo Ironman a Klagenfurt e profonde riflessioni sull'equilibrio tra famiglia, lavoro e sport, il Cecca condivide il suo amore viscerale per l'endurance.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Franco "Cecca" Ceccanibbi ospite a Passione Triathlon
00:53 - Il bilancio a caldo della prima edizione dello Swimrun al Trasimeno
02:47 - Cos'è lo Swimrun? Niente zone cambio e nuoto con le scarpe
05:15 - Il nuoto muscolare con pull buoy e palette per gli amatori
06:41 - Il futuro dello Swimrun al Trasimeno: sogni e modifiche al percorso
08:38 - Le origini del Cecca: lo sport spontaneo in campagna negli anni '80
11:20 - La riscoperta della forma fisica dopo l'infortunio alla clavicola
14:19 - Il primo Triathlon Cross al Lago di Bolsena
17:29 - L'agonismo secondo il Cecca: la sfida goliardica tra amici e la ricerca del proprio limite
20:10 - I ricordi della prima zona cambio e l'orientamento
24:46 - L'approccio graduale alle lunghe distanze: dallo Sprint al Medio
27:58 - Il consiglio di Franco Confalonieri: "Tutti possono fare un Ironman"
29:44 - Provocazione: l'agonismo vero è sulle distanze corte, il Long Distance è una sfida personale
34:48 - Che cos'è la fatica? Il rilascio di endorfine e la liberazione mentale
37:16 - La prima volta a Klagenfurt: il nuoto di massa e il ciclista con le ciabatte
45:37 - L'emozione della Finish Line e la voce che ti chiama "Ironman"
49:12 - Trovare l'equilibrio quotidiano: far convivere lavoro, famiglia e allenamenti
53:27 - Perché organizzare gare? La promozione dello sport e del territorio
57:48 - Sogni nel cassetto: esplorare le gare di Swimrun in Europa e far volare il Trasimeno
1:00:06 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon oggi per il Cecca? "Parte integrante della mia vita"
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Passione Triathlon n° 368

Sandra Chianura

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa toccante puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Sandra Chianura, "forza della natura" e atleta del Cesena Triathlon. Sandra racconta la sua esperienza e il suo approccio resiliente alla vita: dopo un brutto incidente frontale in bici con un'auto scendendo da Monteleone, si ritrova ad affrontare un intervento medico con il sorriso e la determinazione di chi vuole tornare presto sui campi gara. Con grande umiltà, Sandra ripercorre il suo percorso: nata "non sportiva" e pigra, ha scoperto la corsa solo a 49 anni contro i pareri medici post-operazione all'ernia. Da lì un'escalation di emozioni: la Maratona di New York, le acque libere, il debutto nello sprint a Cervia con le onde e le gambe di pietra, fino alla consacrazione col traguardo dell'Ironman 70.3 e del Full Distance a Cervia nel 2024. Un'intervista piena di commozione, gioia e amore per lo sport visto come "un gelato al pistacchio".

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Sandra Chianura ospite a Passione Triathlon
00:38 - L'incidente in bici a Monteleone: l'impatto con l'auto e l'intervento da affrontare
02:24 - La filosofia di Sandra: affrontare gli infortuni un obiettivo alla volta
03:53 - Le origini: la lotta con i chili di troppo e la scoperta tardiva dello sport a 49 anni
05:19 - L'operazione all'ernia e la sfida ai medici: la prima podistica di 10 km
07:46 - Scoprire la fatica: la gioia al traguardo come premio personale
09:55 - I 50 anni festeggiati con 3 Maratone: Roma, Cortina-Dobbiaco e la festa a New York
13:28 - Cosa regala la corsa: amicizia, viaggi e condivisione dei valori
16:48 - L'incontro con il Triathlon: gli incentivi dell'amica Rita e l'emozione per Alex Zanardi a Cervia
18:32 - Le prime lezioni di nuoto "a cagnolino" e gli allenamenti nelle acque della Standiana con Luca Facchinetti
20:00 - Le prime pedalate con la bici del cognato e la prima caduta "da patacca"
20:45 - Il primo Triathlon Sprint a Cervia (2020): le onde, la muta e le gambe di pietra in T2
26:20 - L'ingresso nel Cesena Triathlon e l'ispirazione dai ragazzi giovani
31:51 - La preparazione per il 70.3: sveglia alle 4 del mattino per incastrare casa, figlio e lavoro
36:08 - Ironman 70.3 Cervia: la gioia di correre a casa e il tifo a Bertinoro
41:10 - Superare la crisi a Jesolo e il sogno di sentire la frase "You are an Ironman"
44:08 - Lo stop del 2023 per l'infortunio alla cartilagine e il riscatto nell'Ironman Cervia 2024
46:00 - L'emozione del Rolling Start con il figlio e la gestione dei 180 km di bici (con piedi in ebollizione)
50:38 - La maratona divisa in quattro e le 14 ore spaccate: lacrime e gioia sulla moquette rossa
54:40 - La traversata dello Stretto di Messina e l'onore di essere tedofora per la fiaccola olimpica
57:00 - Sogni nel cassetto: una gran fondo di nuoto da 10.000 metri
57:47 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Sandra? "È come un gelato al pistacchio"

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Passione Triathlon n° 367

Sara Savoia

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Sara Savoia, promettente triatleta di 25 anni di Rovereto. Sara si racconta a cuore aperto, spiegando come lo sport sia stato la sua salvezza nei momenti personali più bui e complessi. Dagli esordi giovanili tra atletica, ginnastica e pattinaggio, fino alla scoperta del triathlon a 18 anni con gli amici dell'MB Team Garda, Sara ripercorre le tappe fondamentali della sua crescita: il primo ed emozionante Ledroman, la brutta frattura al bacino del 2020 superata con tenacia, fino ai recenti successi sulle distanze medie (AS75 Cupra Marittima, Challenge Cesenatico e il Mondiale 70.3 a Taupo, in Nuova Zelanda). Un'intervista densa di gioia, contagioso entusiasmo e profonda consapevolezza sulla gestione delle proprie emozioni e dell'alimentazione.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Sara Savoia ospite a Passione Triathlon
00:45 - Chi è Sara Savoia: 25 anni, Rovereto e lo sport come salvezza
02:21 - Il bilancio del 2026: da Challenge Gran Canaria a Cupra Marittima (Flipper Triathlon)
04:41 - Challenge Cesenatico e il ritiro ai Campionati Italiani di Barberino
06:12 - Imparare dagli errori: la gestione dell'ansia e la positività nel percorso
08:39 - L'infanzia iperattiva: il primo tuffo "incosciente" nel Lago di Garda ad un anno
11:08 - Le prime esperienze sportive: nuoto, ginnastica, basket e atletica
12:32 - La scoperta del Triathlon a 18 anni nella palestra MB Team Garda con Giuliano Benvenuti
16:02 - Il regalo dei 18 anni: il primo body e l'esordio al Ledroman
18:40 - L'emozione e il caos della prima zona cambio a Ledro
22:51 - I primi piazzamenti di categoria a Peschiera e al 5150 di Cervia
27:57 - L'incidente del 2020: la frattura al bacino e la forza di rialzarsi da letto
32:11 - La rinascita nel 2021: il podio al duathlon di Senigallia dopo la caduta in bici
35:09 - Il passaggio al Triathlon Medio: il debutto a Capodistria a soli 20 anni
39:45 - I ricordi più belli: il 5° posto ai Campionati Italiani e il Mondiale 70.3 a Taupo
43:27 - L'incontro con i miti dello sport: Taylor Knibb e Mirinda Carfrae
46:34 - Allenare la mente: il percorso di psicoterapia per gestire la pressione
49:17 - La settimana tipo e la guida del coach Josè Brborich: imparare l'importanza del riposo
52:49 - Alimentazione e surplus calorico: sfatare il mito di "riso e pollo"
55:51 - I consigli di Sara a una giovane neofita: "Regalale un body e insegnale a divertirsi"
57:43 - Sogni nel cassetto: trovare equilibrio nelle lunghe distanze e la qualifica per Kona
58:48 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Sara? "È la mia vita"

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Passione Triathlon n° 366

Marco Castelli

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Marco Castelli, running coach (MC-Coach) del Casentino, fresco vincitore della propria categoria (25-29) e conquistatore della slot mondiale al primo Ironman 70.3 Alghero. Marco racconta la sua rapidissima ed entusiasmante transizione al triathlon, nata a metà del 2025 in seguito a un brutto infortunio alla caviglia subito durante il trail running. Dalle prime bracciate impacciate e "a cagnolino" in piscina fino al debutto senza muta a Cesenatico e all'approccio metodico con il coach Eduardo Espuna, Marco condivide la sua filosofia da atleta e preparatore: l'importanza dell'alimentazione in surplus, la gestione della zona cambio, l'approccio mentale per superare le crisi in acqua e il suo grande sogno di vestire la maglia tricolore Age Group.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Marco Castelli ospite a Passione Triathlon
00:15 - Il trionfo all'Ironman 70.3 Alghero: prima edizione, vittoria di categoria (25-29) e slot mondiale
02:27 - Com'è nato l'amore per il Triathlon: l'infortunio alla caviglia nel trail running
03:36 - Le prime lezioni di nuoto a luglio 2025: imparare a respirare a stile libero
04:29 - Il debutto all'AS75 di Cesenatico senza muta, né bici da crono
06:41 - La gestione della gara ad Alghero: 300 Watt costanti in bici e corsa a 3'45"/km
09:00 - Difficoltà e consigli per il nuoto in acque libere: il contatto fisico e la traccia delle boe
11:04 - La transizione Bici-Corsa: come evitare l'effetto "gambe di legno"
12:46 - L'emozione al traguardo: la consapevolezza di aver conquistato la qualifica per Nizza
14:26 - La gara è solo la festa: l'importanza della preparazione e dei carichi quotidiani
16:01 - Come superare i momenti di crisi in gara e la gestione del panico
18:28 - Il background sportivo: dal calcio giovanile alla Mountain Bike semiprofessionistica
19:49 - Il ritorno all'agonismo dopo il Covid: il Trail Running e la ricerca del contatto con la natura
21:10 - Che cos'è l'agonismo per Marco Castelli? Sfidare se stessi prima degli altri
23:29 - Ricordi e lezioni dalla Mountain Bike e dal Trail Running
27:01 - La scelta di diventare Coach: capire la fisiologia umana e la psicologia dell'atleta
28:51 - Le qualità di un buon allenatore: empatia, comunicazione e personalizzazione
30:33 - Il lavoro con il coach Eduardo Espuna e la settimana tipo di allenamento
33:31 - Allenare la mente: disciplina, pioggia, freddo e allenamenti alle 6 del mattino
35:13 - Trasformare l'infortunio in un trampolino di lancio
37:39 - Alimentazione e prestazione: l'importanza del surplus calorico con la nutrizionista Beatrice Boschi
41:23 - L'evoluzione nella gestione della Zona Cambio: dagli errori agli automatismi
44:55 - I prossimi obiettivi: il Mondiale a Nizza e il Challenge Sanremo
47:16 - Futuro nelle lunghe distanze: "Per ora mi diverto sul 70.3, poi penseremo al Full..."
50:02 - L'allenamento preferito: la soddisfazione dei combinati Bici-Corsa
52:17 - Sogni nel cassetto: vestire la maglia tricolore e guidare i propri atleti al traguardo
53:48 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Marco? "La mia vita"
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Passione Triathlon n° 365

Diletta Berta

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo ospita Diletta Berta, giovane e talentuosa atleta reduce dallo straordinario secondo posto assoluto (e prima di categoria) nella gara open di Šamorín (Slovacchia), risultato che le è valso la slot per il mondiale dell'anno successivo. Guidata dai coach Alberto Renzetto e Lili Gelmini, Diletta ripercorre la sua storia: un passato di dieci anni nel nuoto agonistico e sincronizzato e la successiva scoperta della triplice grazie al compagno Patrick. Superato l'iniziale timore per le due ruote, Diletta ha collezionato una serie di successi di categoria al Deejay Tri, a Bardolino, a Peschiera e all'IronDelta. Un'intervista stimolante sulla gestione mentale della fatica ("un pezzo alla volta"), sulla scelta di lavorare part-time per inseguire la propria passione e sul suo grande obiettivo futuro: conquistare la licenza da professionista.

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Passione Triathlon n° 364

Eros Tassinari

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa straordinaria e commovente puntata di Passione Triathlon, il Daddo ospita Eros Tassinari, classe 1944, l'unico atleta della categoria M9 (80-84 anni) attivo in Italia. Eros ci porta in un viaggio nel tempo: dall'infanzia a San Mauro Pascoli sotto le bombe e tra la miseria del dopoguerra, fino alle epiche Gran Fondo degli anni '90 (con ben 8 partecipazioni alla durissima Ötztaler). All'età di 71 anni, folgorato dal Challenge di Rimini, decide di debuttare nel triathlon portando a casa una sfilza di oltre 30 titoli italiani e tagliando il traguardo dell'Ironman di Cervia. Dopo aver superato con ottimismo un delicato stop medico tra il 2023 e il 2024, Eros è ripartito nel 2025 più forte di prima. Un'intervista densa di ironia, tigna romagnola e un amore viscerale per lo sport, inteso come pura linfa vitale.

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Fabiana Memini: Il Triathlon mi dà la forza di combattere la sclerosi multipla

Passione Triathlon n° 363

Fabiana Memini

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa emozionante e toccante puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Fabiana, atleta di paratriathlon che sta ridefinendo i confini della lotta contro la sclerosi multipla. Fabiana racconta la scoperta della malattia, avvenuta in modo improvviso nel maggio del 2023 mentre prestava soccorso come "angelo del fango" durante l'alluvione in Romagna. Passata dal powerlifting e dalla pesistica al mondo dell'endurance, Fabiana descrive con straordinaria onestà il suo percorso: il battesimo a staffetta a San Mauro Mare guidata da Alessandro Malaguti, le sfide con l'equilibrio in bici e il suo primo raduno con la Nazionale a Brescia. Tra la gioia del debutto nel campionato italiano a Loano e le dure difficoltà del lago a Pisogne, Fabiana lancia un messaggio potente sulla necessità di rialzarsi e di usare lo sport come vera e propria linfa vitale e rivincita personale.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Fabiana ospite a Passione Triathlon
00:31 - Il debutto a Loano dopo il raduno della Nazionale di Paratriathlon
01:31 - PREMESSA: Cos'è la sclerosi multipla e come colpisce il sistema nervoso
02:13 - Il peggioramento dopo San Mauro Mare e il ricovero al San Raffaele 
03:00 - Affrontare la paura dell'equilibrio in bici al raduno di Brescia
03:49 - L'orgoglio in piscina: "Niente sconti, io voglio fare l'allenamento completo"
06:01 - Maggio 2023: I soccorsi durante l'alluvione e il blocco improvviso delle gambe
08:42 - L'arrivo al pronto soccorso e la diagnosi: "Finalmente la mia battaglia ha un nome"
11:00 - La ripartenza dal calisthenics e la forza di volontà quotidiana
13:09 - L'incontro con Alessandro Malaguti e la sfida di tornare a correre a San Mauro
15:17 - Gli imprevisti in gara: quando il corpo "triggera" e la gamba destra cede
17:45 - Settembre 2025: Affrontare il primo triathlon completo (con distanze accorciate) 
20:44 - Il supporto dello staff e il traguardo conquistato con la mente
22:16 - Il messaggio di Fabiana: "Nessuno può dire che la tua vita finisce qui"
24:17 - Sconfiggere la paura della solitudine: andare a vivere da soli nonostante la malattia 26:37 - Rassicurare i propri cari e l'abbraccio del fidanzato Cristian
28:40 - Il tuffo d'inverno il 2 gennaio: il supporto incondizionato dei genitori
29:43 - Accettare gli ausili per non fermarsi: la molla di Codivilla in carbonio
31:45 - Il "terzo occhio" sulla vita: scoprire una nuova sensibilità verso gli altri https://www.youtube.com/watch?v=KNto_dLv5sM&t=2058s
34:18 - Il passato da "topo di biblioteca" e l'approccio scientifico alla palestra
36:48 - La routine settimanale di Fabiana: nuoto, palestra e il riposo forzato della domenica 39:26 - L'emozione del paratriathlon: solidarietà e tifo reciproco sul percorso
42:05 - Campionato Italiano di Aquathlon a Pisogne: la gestione dell'ansia nel lago
44:06 - L'incontro con Serena Banzato e la fatica con le stampelle sul traguardo
46:28 - Il sogno nel cassetto: ispirare le persone che si sentono condannate
48:30 - CONCLUSIONE: Cos'è il Triathlon per Fabiana? La mia rivincita

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Passione Triathlon n° 362

Sara Tambani

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo ospita Sara Tambani, atleta Age Group e colonna portante della Brugherio Triathlon. Sara racconta la sua ultima, durissima fatica all'Ironman di Lanzarote ("El Más Duro"), affrontato insieme a un manipolo di 14 compagni di squadra. L'intervista ripercorre le sue passioni giovanili (tra cui 10 anni di equitazione e salto ostacoli), l'incontro con il marito "Fiore" e il debutto shock nel triathlon a Lecco, dove nuotò tutti i 750 metri a rana. Un racconto genuino e ispirante che mette in luce l'incredibile incastro quotidiano di una donna capace di essere mamma, moglie e "Iron Woman", trovando nel gruppo societario la forza per superare ogni limite.


CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Sara Tambani Passione Triathlon dopo Lanzarote 
00:54 - La spedizione a "El Más Duro": 14 matti della Brugherio Triathlon al via
02:28 - Preparare Lanzarote in inverno: i vantaggi dell'allenamento indoor
03:58 - Cronaca della gara: il nuoto splendido e l'australiana camminando
04:31 - L'errore sul Mirador del Río: quando cancelli la salita dalla mente
05:09 - Il mix micidiale: 34 gradi e il vento contrario di Lanzarote
06:20 - Un'isola per i ciclisti: pedalare nel Timanfaya a strade chiuse
07:17 - La maratona: gestire i limiti mentali e la tentazione delle panchine
08:18 - L'emozione della Finish Line dopo 16 ore in ballo
09:18 - Desiderio di riscatto: perché voglio rifarlo tra due anni
10:14 - Le origini di Sara: la piscina in prima elementare e l'equitazione (salto e dressage)
12:53 - L'addio ai cavalli e l'inizio della corsa per... poter mangiare!
13:36 - L'incontro universitario con "Fiore" (quando pesava 90 kg e stava sul divano)
15:46 - La prima maratona a Parigi chiusa in 5 ore
16:46 - Rapporto con l'agonismo e il potere liberatorio delle endorfine nella corsa
19:00 - Il debutto nel Triathlon: l'attacco di panico nel nuoto a rana a Lecco (2018)
21:11 - Odio e amore con la bici da corsa: i primi olimpici con le scarpe da ginnastica
23:38 - Il passaggio al Medio: la festa della mamma al Triathlon di Candia
25:31 - L'equilibrio familiare: fare triathlon insieme senza mettere il muso
27:46 - L'aiuto dei nonni e la gestione dei figli Lollo e Nick
32:24 - Cos'è la fatica? Superare il primo blocco e scindere il cervello dal corpo
35:52 - Alimentazione e "sgarri": la tiella barese (patate, riso e cozze) e la pizza
40:33 - La scelta del primo Ironman a Cervia (2024)
42:21 - I momenti chiave a Cervia: i piedi in ebollizione e il ghiaccio dall'ambulanza
45:40 - Dal furgone per Barcellona alla nascita della Brugherio Triathlon: una famiglia di atleti
54:44 - Consigli per le donne: organizzarsi in cucina, in piscina e coinvolgere i mariti
57:16 - Il sogno nel cassetto: fare triathlon a 86 anni e il significato della triplice oggi

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LUIGI PERICOLI

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L'intervista al Cecca dopo il suo incredibile trionfo!

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Passione Triathlon n° 361

Davide Labanti protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa profonda chiacchierata con il Daddo, il coach e atleta Davide Labanti ripercorre la sua lunga storia sportiva, iniziata precocemente nel nuoto agonistico nel 1982 e arricchita dalla multidisciplinarietà del tennis e del ciclismo, fino alla scoperta del triathlon. Davide analizza la sua evoluzione da "racer" e accanito agonista a tecnico consapevole, una transizione accelerata da una dura esperienza personale di overtraining e burnout psicofisico. Attraverso la sua filosofia del "less is more", Davide spiega l'importanza cruciale del riposo, i pericoli del fiondarsi su un Ironman senza un percorso graduale e condivide i ricordi magici delle sue qualifiche mondiali nell'Ironman 70.3 a Chattanooga e nell'Ironman a Kona (nuotando in mezzo alle tartarughe). Un'intervista ricca di consigli preziosi per atleti e neofiti che mette al centro di tutto la salute e il puro divertimento.

CAPITOLI00:00 - Introduzione: Davide Labanti ospite a Passione Triathlon
00:44 - Le origini nel nuoto: da ranista sprinter alla sessione punitiva sui 400 stile
02:04 - Multilateralità: l'amore per il tennis e la gestione dell'ansia da prestazione
05:27 - Identità da "Racer": cos'è l'agonismo e come darsi obiettivi SMART
07:38 - Lo sport come stile di vita: conciliare allenamenti, liceo e lavoro
09:31 - Sfatiamo il mito: "Anything is possible"? Lo sport deve essere salute
11:55 - Tre generazioni in sella: le pedalate con il nonno e il papà ciclista
15:45 - Il battesimo del Triathlon: l'esordio shock sotto la pioggia a Fumane (2009)
18:49 - Difendere la maglia tricolore dei Vigili del Fuoco a Bardolino
19:56 - La transizione da atleta a coach: decriptare la fisiologia dell'endurance
22:12 - Il riposo è allenamento: la strategia della dose minima efficace
23:42 - La "Balotta" e i compagni di vita: Antonino Greco, Ivan Avaldi e le sfide in M2
28:01 - Trovare la propria distanza: perché oggi Davide preferisce lo Sprint
30:35 - Dire di no all'Ironman improvvisato: l'importanza dell'adattamento organico
34:43 - L'ispirazione per il Long Distance: il tifo a Vichy nel 2015
37:23 - Conciliazione tempi vita-lavoro: la tesi universitaria sullo smart working applicata al coaching
39:42 - I Mondiali: nuotare a Kona in mezzo alle tartarughe marine
42:28 - Punti di riferimento: Jan Frodeno, Gustav Iden e Sam Laidlow
47:15 - Cosa significa divertirsi facendo fatica? Il viaggio oltre l'impresa
49:34 - Il dramma dell'overtraining: riconoscere i segnali del burnout biologico
52:28 - L'empatia del buon coach: le tabelle sono vuote senza ascolto
53:26 - Abilità tecniche vs condizionamento metabolico: gli errori in zona cambio
55:42 - Strategie mentali in gara: l'allenamento frazionato corsa-cammino
57:27 - Fare squadra nel podismo: il fenomeno della Pontelungo Bologna
1:00:15 - Come convincere un neofita impaurito: l'uscita di gruppo e il terzo tempo
1:01:32 - Sogni futuri: tornare sul campo con passione e portare la figlia alle Hawaii

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Passione Triathlon n° 360

Riccardo Malagnino

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo intervista Riccardo, un vero e proprio "Steelman" e atleta ibrido capace di compiere un'impresa pazzesca a Gaeta: vincere la gara H12 individuale e, a poche ore di distanza, conquistare la H24 in coppia con la sua compagna Chiara. Riccardo definisce cosa significa essere un atleta ibrido oggi, spaziando tra forza e ultra-endurance (corsa, nuoto, kayak, slitta, mountain bike, CrossFit, vogatore). Nell'intervista racconta anche il suo background nella pallanuoto, il suo incredibile debutto nel triathlon direttamente con l'Ironman di Nizza e il traumatico ritiro all'ICON di Livigno che lo aveva allontanato dallo sport, prima del riscatto totale a Gaeta.


00:00 - Introduzione: Riccardo, lo Steelman di Gaeta
00:39 - Cos'è lo Steelman: 8 prove per atleti ibridi
01:40 - La durezza dei ritmi serrati nell'H12
02:25 - Chi è l'atleta ibrido? Espressività a 360 gradi
04:44 - Il ruolo della testa nelle ultra distanze e la gestione dei 90 kg
06:08 - Il percorso verso Gaeta con il coach Vincenzo Di Meo
08:05 - L'infortunio prima della gara: Tendine rotuleo infiammato e avambraccio ko
11:14 - Il "miracolo" del venerdì mattina: Scomparsa totale del dolore
12:45 - La cronaca della H12: Dal nuoto al kayak singolo con la pagaia in carbonio
15:46 - Slitta di potenza, mountain bike e il trionfo nel WOD segreto di CrossFit
19:16 - Il vogatore (Rowing ergometer) e la vittoria finale nell'H12
20:16 - Affrontare la H24 in coppia con la propria compagna Chiara
21:55 - Gestione dello stress e della pressione a Gaeta
22:28 - Cronaca della H24: Nuotare in scia nel mare piatto
27:27 - Superare le crisi in mountain bike e il recupero muscolare dei fisioterapisti
30:43 - La maratona di vogatore (42 km) a mezzanotte e mezza
35:56 - La routine quotidiana: Sveglia alle 5:27 e rulli indoor
38:08 - Come ho scoperto il Triathlon: Un Ironman come regalo di compleanno
39:41 - Preparare la maratona di Firenze in quattro settimane a 23 anni
41:45 - Il background sportivo: Pallanuoto, nuoto master e CrossFit Competitor
44:22 - La salita del Monte Grappa e l'esplosione per la bici da corsa
48:41 - Ironman Nizza: Il debutto shock tra catene rotte e 37 gradi
55:39 - Il dramma di ICON Livigno: Il virus intestinale e il ritiro forzato
1:03:53 - Il blocco psicologico e la rinascita grazie alla chiamata dello Steelman
1:07:21 - Il significato della fatica e l'obiettivo finale: Il ritorno all'ICON passando per l'eagleXman

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Dal 4 settembre al 25 novembre 2026, Peschiera del Garda sarà nuovamente teatro di un evento unico in cui ultratriathlon e ultramaratona la faranno da padroni.

Ci spiega tutto l'ultratriatleta Vincenzo Catalano, ideatore e direttore gara di Ultra Triathlon Italy

Sito: https://www.ultratriathlonitaly.com/

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Passione Triathlon n° 359

Omar Di Felice

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Omar Di Felice, leggenda dell'ultra cycling ed esploratore estremo, fresco finisher del tostissimo Ironman di Lanzarote (chiuso sotto le 11 ore). Omar, che si definisce un "atipico stra-amatore" nella triplice, racconta la sua preparazione record guidata da Fabio Vedana, il "miracolo" della sua frazione di nuoto e la gestione metodica dei watt in bici per preservare le gambe in vista della maratona. L'intervista si trasforma in un profondo manifesto sulla fatica come strumento di felicità e autoconsapevolezza, toccando le sue imprese in Antartide e la Transamerica, per poi chiudersi con un toccante e potente appello sulla sicurezza stradale e l'importanza della mobilità leggera.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Omar Di Felice, l'ultra cyclist a Passione Triathlon
01:11 - Perché l'Ironman di Lanzarote? Il fascino di "El Más Duro"
02:40 - Incastrare il calendario: un mese di transizione prima dell'Ultra Cycling
04:58 - L'invito alla NASA e la nascita della sfida con Luca Parmitano
06:15 - Il ruolo del coach Fabio Vedana: assecondare la folle determinazione
07:50 - La routine del triatleta: lo stress mentale di incastrare tre discipline
10:34 - Il rapporto con la fatica: perché la sofferenza può essere divertente
12:18 - I limiti del dogma "More is More" e la distorsione dei social media
16:04 - Il passato da nuotatore agonistico (ma senza alcuna acquaticità!)
18:47 - L'uscita all'australiana e il miracolo cronometrico a Lanzarote
21:29 - Gestione bike: frenare l'entusiasmo da professionista per salvare la maratona
23:48 - Costruire il ritmo: la meccanica della corsa dopo 6 ore di sella
27:51 - Godersi la Finish Line: tagliare il traguardo da "amatore in vacanza"
29:58 - Il fascino di Kona e le prossime sfide (i 100 km del Passatore)
34:33 - L'infanzia di Omar: l'addio alla pallanuoto e il mito di Marco Pantani
37:52 - Il viaggio nell'ultra cycling e il compromesso rifiutato con il doping
44:02 - Gestire il fallimento: la ritirata al km 300 sul Passo del Bernina
51:11 - Sfatare il mito del talento: la mente si allena come i muscoli
54:48 - Il podio delle avventure di Omar: Antartide, Transamerica e Mont Blanc
58:06 - Appello alla Sicurezza Stradale: "Al volante stringete la vita di un uomo, non un mezzo"
1:01:26 - Il modello urbano norvegese e la cultura del muoversi a piedi
1:02:47 - Prossimo obiettivo: La Transcontinental Race da 7.000 km

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Si può essere un eroe senza smettere di essere un uomo? Alle 5.30 del mattino, mentre la città dorme, Niccolò allaccia le scarpe e insegue quella sensazione che lo fa sentire invincibile. È un triatleta, un Ironman, ma prima ancora è un compagno, un padre e un osteopata. Volevo essere un eroe è il racconto sincero e potente di un uomo che ha fatto dello sport di endurance la propria strada di crescita, fino a raggiungere palcoscenici mondiali. Ma cosa succede quando il sogno è stato realizzato? Quando il traguardo non basta più a riempire il bisogno di essere visto, riconosciuto, abbastanza?

Volevo essere un eroe, di Niccolò Pace:
https://www.amazon.it/dp/B0H21TMD18

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Michele Bortolamedi ci racconta la sua impresa storica all’Ironman 70.3 Aix-en-Provence Pro Series: vince e cancella il record di Blummenfelt!

Cronaca, risultati e video gara: https://www.mondotriathlon.it/2026/05/impresa-storica-allironman-70-3-aix-en-provence-pro-series-michele-bortolamedi-vince-e-cancella-il-record-di-blummenfelt/

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Protagonisti della puntata numero 133 di Mondo Triathlon,
la rubrica di Dario Daddo Nardone in onda su Bike Channel, sono

GIANPIERO COLONNA ed EMANUELE PILATO

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MASSIMO PANIGHEL

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Passione Triathlon n° 358

Christian Melucci

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata speciale di Passione Triathlon, il Daddo ospita Cristian Melucci, per tutti "il Melux", reduce dall'incredibile esperienza della Marathon des Sables nel suo 40° anniversario. Cristian, nuotatore d'anima e triatleta abituato alle sfide estreme (Norseman, Icon), racconta come il deserto lo abbia profondamente cambiato. Un viaggio di 7 giorni in autosufficienza alimentare tra dune giganti, tempeste di sabbia e vesciche dolorose, dove la vera forza non è stata solo nei muscoli, ma nella "fratellanza della Tenda 28". Un'intervista emozionante sulla semplicità, sui limiti mentali e sulla bellezza di spogliarsi del superfluo per ritrovare l'essenziale.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Cristian Melucci e l'esperienza che ti cambia
01:25 - La logistica del deserto: da Marrakech al confine algerino
03:10 - I numeri della 40ª edizione: 7 giorni e la tappa record da 100 km
05:15 - La Tenda 28: sette fratelli e la condivisione dell'intimità
07:45 - Il rito della partenza: la musica degli AC/DC nel deserto
10:15 - MdS vs Triathlon Estremo: differenze di preparazione e fatica
13:38 - Lo zaino: la sfida dell'autosufficienza e il peso dei grammi
17:40 - Odori e igiene: quando puzzi come una "pecora incarognita"
19:50 - Il risveglio nel bivacco: "Good Morning Bivouac!"
23:10 - La sofferenza delle vesciche: gestire il dolore fisico e mentale
24:45 - La notte sotto le stelle e l'alba sulle dune
27:00 - Tappa 5: pioggia e tempesta di sabbia nel deserto
29:40 - Viaggio interiore: pensare a chi non c'è più
31:55 - Saluti alla Tenda 28: Davide, Gianluca, Alessandro, Andrea, Franco, Enrico, Giacomo
34:00 - Regressione e sopravvivenza: tornare alle necessità primordiali
37:15 - I 3 momenti più belli: la duna al 40%, l'arrivo della 100 km e i volti degli amici
41:30 - Cosa mi ha donato il deserto: la semplicità
43:10 - Obiettivi futuri: Cocodona 250 in Arizona e Ultra Trail
45:00 - Perché lo faccio? L'esempio per mio figlio e la sfida "Behind the limit"

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MICHELE BELLEMO

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Miti e leggende del Triathlon - puntata n° 007

Il Cuore Indistruttibile del 10 volte Campione del Mondo Javier Gomez

In questo episodio di Miti e Leggende del Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone racconta l'odissea di Javier Gomez Noya. Dalla diagnosi medica che rischiò di stroncargli la carriera a soli 16 anni, alla conquista di ben 10 titoli mondiali, la storia dello spagnolo è un inno alla resilienza. Scopriremo la sua battaglia burocratica di sei anni contro le autorità sportive, l'epica rivalità con i fratelli Brownlee che ha infiammato le Olimpiadi di Londra 2012 e la sua straordinaria polivalenza capace di farlo dominare su ogni distanza, dal Triathlon Olimpico all'Ironman 70.3 fino all'XTERRA. Una vita dedicata a dimostrare che il suo cuore non era un limite, ma il suo motore più forte.

MITI E LEGGENDE DEL TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata sul canale youtube @DaddoSport

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Un cuore forgiato per la battaglia
01:25 - Le origini: Dalla Svizzera alla Galizia, l'amore per l'acqua
02:49 - Il nemico invisibile: La valvola aortica bicuspide e lo stop medico
03:55 - 6 anni di guerra psicologica e burocratica (1999-2006)
05:05 - Il ritorno del Capitán: Il record dei 5 titoli mondiali ITU
06:05 - Oltre l'Olimpico: Un palmarès da 10 corone mondiali
06:50 - La tempesta perfetta: La rivalità con Alistair e Jonny Brownlee
08:34 - Londra 2012: L'argento olimpico tra i due fratelli di casa
09:28 - Polivalenza estrema: Dominare Xterra e 70.3
10:23 - L'impresa del 2014: Due Mondiali vinti in soli 7 giorni
11:15 - Il ritiro nel 2024 e l'eredità di un mentore immortale
12:35 - Conclusione: La resilienza come vera vittoria

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Passione Triathlon n° 357

Enrica Tomei

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo incontra Enrica Tomei, per tutti "La Tommy", una vera ambasciatrice dello Swimrun in Italia. Enrica racconta il suo passaggio dalla corsa su strada (culminato con la maratona di Valencia) alla multidisciplina, spiegando perché si è innamorata di uno sport così selvaggio e adattivo. Dalle acque gelide dei laghi svizzeri in Engadina alle sfide individuali dell'Aquaticrunner, l'intervista esplora la tecnica, i materiali e la mentalità necessaria per affrontare gare dove non esistono zone cambio e il contatto con la natura è totale. Un racconto pieno di energia, consigli pratici e una sfida aperta: riuscirà il Daddo a convincerla a scendere dalla sua "Graziella" per un vero Triathlon Sprint?

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Enrica "Tommy" Tomei ospite a Passione Triathlon
01:20 - Le radici baresi e lo sport trasmesso dal papà
02:35 - "Lo sport è vita": filosofia di un'atleta outdoor
04:00 - Dalla prima corsa alla maratona di Valencia
07:20 - La scoperta della multidisciplina: "Mentre correvo, volevo nuotare"
11:55 - L'incontro con Diego Novella e il primo test nel Lago di Monate
15:20 - SPIEGAZIONE: Cos'è lo Swimrun (nuotare con scarpe e palette)
17:45 - Esordio agonistico: Swimrun Cheers e Aquatic Runner
20:15 - Gare individuali vs Coppia: la ricerca della simbiosi perfetta
23:20 - Difficoltà tecniche: gestire le vertigini nel trail e la tecnica di nuoto
26:10 - Materiali: come scegliere scarpe drenanti e mute a doppia cerniera
28:40 - Engadina: gareggiare in una fiaba (e nell'acqua frizzante)
32:10 - La "benedizione con la spada" in Austria e i podi internazionali
34:40 - Gestione mentale: perdersi nei boschi e uscirne a 2 minuti dal cutoff
37:40 - Paura in mare: l'incidente sulla risacca a Göteborg
40:40 - Il nuovo circuito FITRI Swimrun 2026: il futuro del movimento
42:30 - La sfida del Daddo: "Ti regaleremo una bici per fare Triathlon!"
45:30 - Cibo preferito (Tiedda barese) e obiettivi futuri

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Miti e leggende del Triathlon - puntata 006

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Chrissie Wellington Vita Senza Limiti
In questo episodio di Miti e Leggende del Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone racconta la straordinaria vita di Chrissie Wellington. Da consulente politica e operatrice umanitaria in Nepal a dominatrice assoluta del triathlon mondiale, la storia di Chrissie è un lampo di pura potenza. Imbattuta in tutte le 13 gare su distanza Ironman a cui ha partecipato, Chrissie ha frantumato record che sembravano intoccabili. Il video esplora la sua leggendaria vittoria nel 2011 ottenuta nonostante ferite gravissime, il significato profondo del suo "Blazeman Roll" sul traguardo e la sua attuale missione come attivista globale per la salute e l'uguaglianza nello sport.

CAPITOLI 
00:00 - Introduzione: Chrissie Wellington, un colosso dell'Ironman
01:09 - La prima vita: Consulente politica e cooperante in Nepal
02:55 - 2006-2007: Dagli amatori al professionismo in soli 8 mesi
03:43 - Il terremoto sportivo: La prima inaspettata vittoria a Kona
04:17 - "The Chrissinator": Il regno della perfezione (13 vittorie su 13)
05:08 - Record frantumati: Da Paula Newby-Fraser al Challenge Roth
06:00 - 2011: L'incidente a Boulder e la difesa del titolo nel dolore
07:52 - La gara perfetta: Vincere scavando negli abissi di se stessi
08:18 - Il Blazeman Roll: L'omaggio a John Blais e la lotta contro la SLA
10:00 - Il ritiro allo Zenith: Perché Chrissie ha lasciato all'apice
10:48 - La terza vita: Attivismo, Parkrun e uguaglianza nel ciclismo
11:17 - L'eredità di una leggenda oltre lo sport

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Miti e leggende del Triathlon - puntata n° 005

Due Ori Olimpici e un cuore immenso: La vera storia di Alistair Brownlee

In questo appuntamento con Miti e Leggende del Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone racconta l'epopea di Alistair Brownlee, il rivoluzionario che ha trasformato il triathlon da gara di resistenza in un assalto tattico totale. Dalle colline dello Yorkshire ai due ori olimpici consecutivi (Londra 2012 e Rio 2016), scopriamo la scalata metodica dell'unico atleta capace di vincere il "Grande Slam" dei titoli mondiali. Il racconto celebra non solo i suoi successi, ma anche l'iconico gesto di fratellanza verso Johnny a Cozumel e la sua nuova carriera come imprenditore e innovatore, impegnato a plasmare il futuro dello sport attraverso la scienza e la tecnologia.

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CAPITOLI
0:00 - Introduzione: Alistair Brownlee, l'architetto del dominio
1:22 - Identità e origini: Il fell running nello Yorkshire
2:22 - Il bivio: Medicina a Cambridge o il sogno del Triathlon?
3:29 - Il Grande Slam: L'unico atleta a vincere ogni titolo mondiale
4:18 - Londra 2012: Vincere l'oro con un tendine d'Achille spezzato
5:00 - Il bis a Rio 2016 e l'età dell'oro del Triathlon
5:52 - Cozumel 2016: Il gesto di fratellanza che ha commosso il mondo
7:26 - Novembre 2024: Il ritiro e la nuova sfida imprenditoriale
8:46 - Investire nel futuro: True Fuels e l'intelligenza artificiale
9:41 - La "quarta disciplina": L'importanza della nutrizione scientifica
10:21 - La Brownlee Foundation: Ispirare 80.000 bambini
10:51 - Conclusione: La tecnologia al servizio dell'uomo

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Passione Triathlon n° 356

Pietro Carrara

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

Pietro Carrara, atleta classe 1970 con un passato da ciclista semiprofessionista (al fianco di miti come Pantani e Rebellin), si racconta al Daddo in un'intervista ricca di spunti tecnici e umani. Dopo un grave infortunio al piatto tibiale nel 2003 che ha rischiato di fermarlo per sempre, Pietro ha trovato nuova linfa nel Duathlon e successivamente nel Triathlon. L'intervista approfondisce il fascino "spartano" del Powerman Zofingen, considerato il mondiale del duathlon lungo, e mette a confronto la fatica delle tre discipline con quella del duathlon estremo. Una storia di disciplina, rispetto per l'avversario e amore infinito per lo sport come stile di vita.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Pietro Carrara e l'incontro a San Damiano
01:12 - Le origini a Spinazzola: il calcio e la voglia di sport individuale
02:40 - Primo amore: la bicicletta usata e i sacrifici del ciclismo al Sud
04:40 - Gareggiare con i mostri sacri: da Pantani a Rebellin
08:35 - La carriera dilettantistica a Reggio Emilia e l'ingresso in Polizia
10:15 - Ricordi su strada: la Coppa San Sabino e il caldo della Puglia
12:50 - La scoperta della corsa a 30 anni: da 0 a 1:13' nella mezza maratona
14:00 - L'incontro con Fabio Terzoni e il debutto nel Duathlon
16:30 - Duathlon vs Ciclismo: perché nella triplice c'è più meritocrazia
19:20 - L'epoca d'oro del Duathlon: i ricordi del TD Rimini e i Powerman
22:50 - Imparare a nuotare a 46 anni: la sfida del Triathlon e l'esordio a Iseo
26:40 - Perché il Duathlon è più faticoso del Triathlon?
28:20 - Zofingen: la gara più dura del mondo spiegata da Pietro
32:20 - Il primo Ironman a Cervia: 10 ore e 5 minuti al debutto
34:40 - Mondiali in Sudafrica: nuotare con gli squali (a sua insaputa!)
38:30 - Lo sport come stile di vita: l'emozione di vedere i giovani gareggiare
43:30 - Miti del Triathlon: Massimo Cigana e Jan Frodeno
47:00 - Ischitella 2023: il ritiro "mentale" e l'importanza della testa
49:50 - Come allenare la mente: "Lasciate l'auto e tornate a piedi"
54:00 - L'ispirazione dal Biathlon e l'esperienza ad Anterselva
58:10 - Sogni nel cassetto: tornare a correre sotto le 4 ore e Zofingen 2024
59:25 - Conclusione: Il Triathlon come scuola di vita per i giovani

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Passione Triathlon n° 355

Alessandro Gollinucci

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo ospita Alessandro Gollinucci, giovane triatleta e insegnante di educazione motoria. Alessandro racconta la sua transizione dal mondo del calcio agonistico a quello dell'endurance, nato da una sfida lanciata da Andrea "Pelo" Di Giorgio nello Swimrun. L'intervista tocca temi profondi: l'importanza di un bagaglio motorio vario fin da piccoli, la gestione mentale degli infortuni, l'equilibrio tra ambizione sportiva e vita privata, fino alla creazione di un club di corsa a Cesena per condividere la bellezza del movimento. Una testimonianza fresca su come lo sport possa diventare salute e stile di vita.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Alessandro Gollinucci ospite a Passione Triathlon
00:37 - Il bagaglio motorio: perché i bambini dovrebbero provare tutti gli sport
01:35 - Gli anni nel calcio e l'addio forzato a 18 anni
03:06 - Cosa lascia lo spogliatoio: amicizia e crescita umana
04:45 - L'incontro con il "Pelo": il battesimo nello Swimrun
06:05 - Dal gruppo alla solitudine: adattarsi agli sport di endurance
08:08 - L'esordio nel Triathlon: il freddo di Gatteo nel 2019
12:42 - La scoperta della bici: da "fossa" a disciplina preferita
14:11 - Allungare le distanze: l'esperienza all'Elba e a Borgagne
16:20 - Equilibrio e maturità: conciliare sport, famiglia e amici
19:21 - La crisi mentale: soffrire il caldo e l'importanza della nutrizione
21:00 - Eagle X-Man: il momento in cui avrei voluto mollare tutto
25:44 - Il rapporto con l'agonismo e l'autocritica
28:19 - Trasmettere la passione: Alessandro come insegnante e coach
31:24 - Nasce il Run Club Cesena: correre per stare bene insieme
34:43 - Obiettivi 2026: dalla maratona di Ravenna a Madrid
38:24 - I miti dello sport: la resilienza di Federica Brignone e Jan Frodeno
41:20 - Atleti ibridi e HYROX: la nuova frontiera del fitness
44:36 - Alimentazione e "sgarri": tagliatelle e gelato
47:08 - Consigli per i neofiti: l'importanza del percorso graduale
54:40 - Sogni nel cassetto: l'Ironman e l'Ultra Trail

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Miti e leggende del Triathlon - puntata 004

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Paula Newby-Fraser: La Regina di Kona

In questo appuntamento con Miti e Leggende del Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone racconta l'epopea di Paula Newby-Fraser, l'indiscussa Regina di Kona. Dalle sue radici in Zimbabwe e Sudafrica alla conquista di 8 titoli mondiali Ironman, il video esplora la mente geniale di un'atleta che ha rivoluzionato l'endurance. Scopriremo la sua filosofia dell'effortlessness, la feroce rivalità con Erin Baker e il drammatico crollo del 1995 a pochi metri dal traguardo. Una storia di dominio assoluto, umiltà e redenzione che insegna come la vera forza risieda nell'equilibrio tra mente e corpo.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Paula Newby-Fraser, l'icona del Triathlon
01:05 - Le origini: Tra pragmatismo industriale e psicologia
02:34 - 1985: L'esplosione di un talento generazionale a Kona
03:29 - L'architettura del dominio: 8 corone alle Hawaii
04:07 - Qualità vs Quantità: La rivoluzione metodologica
04:53 - Filosofia Zen: Il concetto di Effortlessness e Flow
05:44 - Rivalità Epiche: Lo scontro ideologico con Erin Baker
07:00 - 1992: Il capolavoro senza orologio (Record sotto le 9 ore)
07:44 - Il crollo del 1995: Quando l'arroganza sfida la fisiologia
10:00 - Redenzione: La vittoria più difficile nel 1996
10:59 - L'eredità: Coaching, equità salariale e futuro dello sport

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Passione Triathlon n° 354

Axelle Vicari

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo intervista Axel Vicari, fresca vincitrice del titolo mondiale di staffetta mista di Winter Triathlon a Padola. Axel racconta la sua incredibile impresa: arrivata ai Mondiali dopo un infortunio che l'aveva costretta alle stampelle, è riuscita a conquistare l'oro nella Mixed Relay con Alessandro Saravalle. L'intervista esplora la sua storia sportiva, nata tra lo sci di fondo e la corsa in montagna, i dettagli tecnici su come correre e pedalare sulla neve, e la sua visione del futuro per questa disciplina spettacolare che sogna le Olimpiadi.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Axel Vicari campionessa del mondo a Padola
01:15 - Il format della repetition: perché favorisce la resistenza
02:11 - La sfida contro l'infortunio: dalle stampelle al body azzurro
03:40 - Duathlon vs Triathlon: spingere sui pedali senza essere una biker
05:33 - Materiali e Tecnica: scarpe chiodate, pressione gomme e skimen
07:40 - Il confronto internazionale: la forza delle russe e delle slovacche
09:02 - Aspetto mentale: Fast and Furious in zona cambio
10:32 - La cavalcata verso l'Oro: il racconto della Mixed Relay con Saravalle
12:29 - Suzuki Winter Triathlon Circuit: il successo del movimento italiano
15:45 - Consigli per chi inizia: approcciare la multidisciplina sulla neve
18:38 - La storia di Axel: 3 anni con gli sci, poi la corsa in montagna
21:40 - Scelta di cuore: sci di fondo o corsa? Strada o trail?
25:31 - I due anni bui: gestire infortuni e fragilità fisica
30:19 - Il colpevole: come Alessandro Saravalle l'ha convinta a provare
33:13 - Lo shock delle transizioni: "Daddo, ero lentissima nei cambi!"
35:34 - La programmazione: il Winter Triathlon come base per la corsa estiva
41:38 - Obiettivi 2026: tra UTMB, Chianti e Coppa del Mondo di trail
44:52 - Il punto debole: "Dichiaro ufficialmente che non so nuotare!"
46:00 - Conclusione: Cosa rappresenta lo sport di endurance oggi

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Miti e leggende del Triathlon - puntata 003

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Mark "The Grip" Allen: il triatleta perfetto che ha dovuto cambiare anima per vincere

L'incredibile odissea sportiva di Mark Allen, eletto da ESPN come il più grande atleta di endurance di tutti i tempi. Dopo sei anni di sconfitte brucianti contro il rivale Dave Scott all'Ironman di Kona, Allen capisce che per vincere non deve allenare solo il corpo, ma trasformare la propria mente. Attraverso una rivoluzione interiore che unisce il metodo Maffetone, la meditazione e lo sciamanesimo, nasce lo "Zen Master". Il racconto culmina nella leggendaria Iron War del 1989, dove Allen sconfigge i suoi demoni e il suo rivale, dando inizio a un regno di sei vittorie totali alle Hawaii e lasciando un'eredità che va ben oltre lo sport.

CAPITOLI
0:00 - Introduzione: Chi è Mark Allen, il più grande di sempre
1:38 - 1982: L'inizio casuale e la folgorazione televisiva
3:15 - L'incubo Dave Scott: 6 anni di sconfitte e "maledizione"
4:53 - La rivoluzione interiore: Metodo Maffetone e lo Sciamano
5:58 - "The Grip" diventa "Zen Master": Il guerriero e il monaco
6:25 - 14 Ottobre 1989: Il giorno della Iron War
7:19 - La battaglia mentale: I colpetti sulla caviglia di Scott
7:46 - Il sorpasso su Palani Hill: Mark Allen vince Kona
8:42 - Record demoliti e il regno del campione (21 vittorie consecutive)
10:18 - L'eredità di Mark Allen: Da rivali a fratelli con Dave Scott https://www.youtube.com/watch?v=1Gbuh4gpD_k&t=683s
11:23 - Conclusione: Qual è la tua personale Iron War?

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Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

Passione Triathlon n° 353

Giovanni Canapini

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

In questa puntata di Passione Triathlon, Daddo intervista Giovanni Canapini, atleta dalla storia straordinaria che ha saputo trasformare le avversità in nuova linfa vitale. Giovanni racconta il suo passato nel motocross agonistico (interrotto nel '96 per un infortunio alla spalla) e il passaggio alla bicicletta, segnato purtroppo da un gravissimo incidente nel 2003 che gli ha causato la rottura del piatto tibiale. Nonostante l'impossibilità di correre a piedi normalmente, Giovanni ha scoperto il triathlon, diventando un "senatore" dell'Elbaman e completando circa 50 Ironman. Il video è una testimonianza di resilienza, amore per la competizione e di come l'ambiente del triathlon sia diventato per lui una vera e propria comunità.

CAPITOLI
0:00 - Introduzione e l'incontro con Giovanni Canapini
0:45 - Le radici: la passione per il motocross dal 1979
3:55 - L'agonismo puro: la sfida con se stessi e con i forti
8:12 - Il mondo dei motori: costi, impegno e la Camel Marathon Bike
11:02 - I ricordi più belli: le gare del cuore e i momenti di gloria
15:10 - Il passaggio alla bici e il drammatico incidente del 2003
20:00 - Perché i motocrossisti vanno forte in bicicletta?
29:20 - L'approdo al Triathlon: dalla riabilitazione in piscina all'esordio a Bardolino
34:40 - La scoperta della distanza Iron Man e la vittoria all'Elba
37:25 - Gestire l'infortunio: gareggiare senza poter correre
41:40 - La forza mentale nella lunga distanza
47:50 - Le gare del cuore: Elba, Lanzarote, Embrun e Nizza
51:40 - Consigli per chi vuole iniziare: "Buttatevi, non sarete mai pronti"
1:00:45 - Il sogno nel cassetto e il valore della community del triathlon

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Miti e leggende del Triathlon - puntata 002

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Celebriamo la straordinaria storia del Team Hoyt, l'iconica coppia atletica composta da Dick Hoyt e suo figlio Rick, affetto da tetraplegia a causa di una paralisi cerebrale.

Nonostante le iniziali previsioni mediche negative, il duo ha partecipato a oltre mille competizioni di resistenza, tra cui trentadue maratone di Boston e sei Ironman.

Durante le gare, Dick trasportava il figlio utilizzando gommoni, biciclette speciali e sedie a rotelle, dimostrando un legame profondo alimentato da un amore incondizionato.

Nella loro storia, i numerosi successi sportivi, l'induzione nella Ironman Hall of Fame e i tributi internazionali ricevuti, tra cui una statua commemorativa a Hopkinton.

Nonostante la scomparsa di Dick nel 2021 e di Rick nel 2023, la loro eredità rimane un potente simbolo di abbattimento delle barriere e di ispirazione per l'inclusione delle persone con disabilità nello sport.

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