Mon juste équilibre – Details, episodes & analysis

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Mon juste équilibre

Constance Déon

Health & Fitness

Business

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 38

Bienvenue sur Mon juste équilibre, le podcast dédié à explorer l'intelligence émotionnelle au travail. Animé par Constance Déon, coach professionnelle, il vous guide pour améliorer votre bien-être et votre performance, et faire de votre santé mentale une priorité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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31. Prendre du temps pour soi

Sunday, September 1, 2024 • Duration 09:22

Que ce soit une résolution de rentrée ou un besoin ressenti, prendre du temps pour soi n’est pas toujours simple.

Pourquoi est-ce souvent si compliqué à mettre en place et à maintenir ?

Comment dépasser ses propres blocages ?

Dans cet épisode, nous allons explorer comment s’accorder du temps et comment l’intelligence émotionnelle peut nous y aider.

Bonne écoute et surtout excellente rentrée,

Constance

***

🎁La liste des émotions dans votre poche ! A télécharger sur : https://www.monjusteequilibre.com/emotions

***

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Ressources mentionnées :

6. La conscience de soi émotionnelle | Mon juste équilibre (ausha.co )

4. L'amour propre | Mon juste équilibre (ausha.co )

9. L'indépendance (émotionnelle) | Mon juste équilibre (ausha.co )

8. L'affirmation de soi | Mon juste équilibre (ausha.co )

🎙️ Mon juste équilibre est le podcast dédié à explorer l'intelligence émotionnelle au travail. Animé par Constance Déon, coach professionnelle, il vous guide pour améliorer votre bien-être et votre performance, et faire de votre santé mentale une priorité.

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