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Dans cet épisode de Mode Avion, nous recevons Yoni, coach sportif et ancien nageur de haut niveau, pour parler de santé physique, de discipline et du rapport au corps.

À travers son parcours dans le sport de haut niveau, Yoni nous partage ce que l’entraînement lui a appris : la rigueur, l’écoute de soi, la gestion de l’effort, mais aussi l’importance du repos et de l’équilibre. Ensemble, on aborde la place du sport dans la santé au quotidien, la motivation, les erreurs fréquentes quand on veut se remettre en forme, et les conseils simples pour construire une routine durable.

Un échange accessible et inspirant sur le mouvement, le mental, la performance, mais surtout sur la manière de prendre soin de son corps sans tomber dans l’excès.

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Cette semaine, Virginie prend place derrière le micro pour nous raconter son combat contre le cancer du sein.

Un témoignage fort, sincère et surtout très différent de ce qu’on entend habituellement.

Avec beaucoup de recul, d’humour parfois, et une incroyable énergie positive, elle nous parle de l’annonce de la maladie, des traitements, des moments compliqués… mais aussi de tout ce que cette épreuve lui a appris sur elle-même et sur la vie.

Aujourd’hui en rémission, Virginie partage une vision pleine d’espoir et de force, sans tabou.

Un échange vrai, humain et inspirant, qui montre qu’on peut traverser cette épreuve autrement.

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Dans cet épisode de Mode Avion, on parle d’un sujet que tous les étudiants en médecine connaissent… mais dont peu parlent vraiment : l’externat et la santé mentale.

Pour en discuter, on reçoit Mihaela, externe en 5e année, suivie sur les réseaux pour ses conseils et son quotidien d’étudiante.

Entre pression des études, fatigue, charge mentale, comparaison permanente, peur de l’échec et besoin de performance, on revient sans filtre sur ce que vivent réellement beaucoup d’externes.

Comment garder un équilibre ? Peut-on réussir sans se détruire ?

Un échange honnête, humain et bienveillant sur les coulisses de l’externat, la solitude, le doute, mais aussi les rencontres, les moments marquants et ce qui aide à tenir quand ça devient trop lourd.

Un épisode pour les étudiants en médecine… mais aussi pour tous ceux qui ont déjà eu l’impression de devoir être forts en permanence.

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Et si on mettait la médecine en pause… pour enfin l’écouter autrement ?

Mode Avion, c’est le podcast qui prend le temps de parler de médecine d'une nouvelle manière.

On coupe le bruit, on se met en mode avion, et on écoute.

À chaque épisode, on reçoit celles et ceux qui vivent la médecine de l’intérieur :

des patients, des professionnels de santé, des étudiants…

Des parcours, des expériences, des histoires vraies.

On parle de maladie, de santé mentale, de parcours de soins, mais aussi de doutes, de réussites, et d’humanité.

Un espace pour comprendre, apprendre… et surtout discuter.

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