من، زن – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

من، زن

سیاوش صفاریان‌پور و سمانه جهانبخش

Health & Fitness

Society & Culture

Frequency: 1 episode/25d. Total Eps: 14

پادكست "من زن" مجموعه نظرات دكتر سمانه جهانبخش در موضوع توانمندسازى زنان است كه نتيجه مطالعات و سال‌ها مصاحبه با زنانی است که در طول جلسات درمان دغدغه‌های خود را با او بیان کردند.

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇨🇦 Canada - sexuality
19/08/2026
#34
🇨🇦 Canada - sexuality
18/08/2026
#74
🇨🇦 Canada - sexuality
14/08/2026
#91
🇨🇦 Canada - sexuality
13/08/2026
#47

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://omnystudio.com/listener
10 shares
https://pcm.adswizz.com
8 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 53%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

اپیزود ۱: زن توانمند

Episode 4

Thursday, September 11, 2025 • Duration 37:57

من چگونه هستم؟ من چگونه می‌اندیشم؟ این‌ها شاید ساده ترین پرسش‌های بنیادی است که کیفیت زیست هر کدام ما را معین می‌کند. پادکست «من، زن توانمند»، حاصل مطالعات و توجه سمانه جهانبخش متخصص روانشناسی است که در پی دغدغه شخصی او برای توانمندسازی زنان امروز ایران است. او بر این باور است که تغیبرات بنیادی بیرونی جامعه بدون تغییر در درون‌ ما نه اصیل است و نه ماندگار. در این پادکست سیاوش صفاریان‌پور در گفت‌وگو با این متخصص روانشناسی در پی واکاوی جنبه‌های روانشناختی زنان توانمند است. تهیه کننده سیاوش صفاریان پورتدوین مروا کاظم زادهطراح لوگو و کاور خورشید آزادی برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

Read moreCollapse

اپیزود ۳: سواد عاطفی

Episode 3

Friday, October 24, 2025 • Duration 36:01

رابطه عاطفی بخش مهمی از زندگی هر کدام ماست. سفری ماجراجویانه که یافتن مسیر در آن و رسیدن به مقصد نیازمند توانمندی‌هایی است که بسیاری از ما شانس آموختن و یا فکر کردن به آن را هرگز نمیابیم. برخی رنج سفر را دلیلی برای آغاز نکردن سفر می‌دانند و هراس از نرسیدن اصل سفر را به چالش می‌کشد. سیاوش صفاریان پور در گفت‌وگو با دکتر سمانه جهانبخش در این اپیزود و چند قسمت پیش‌رو‌ در پادکست «من، زن» به توانمندی های لازم برای رابطه عاطفی و پیچیدگی‌های پیرامون آن میپردازند . تهیه کننده سیاوش صفاریان‌پورتدوین مروا کاظم‌زادهگرافیک خورشید آزادی برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

Read moreCollapse

اپیزود ۲: شیوه اندیشیدن زنان توانمند

Episode 2

Tuesday, October 7, 2025 • Duration 46:00

در اپیزود شماره دو پادکست من زن، دکتر سمانه جهانبخش به ابزارهای شناخت ‌یک زن از فردیت خود‌‌ می‌پردازد. آیا من در ارزیابی از خودم هدفمند و دقیق هستم؟ یا پرسش اساسی‌تر، چقدر تصویری که از خود دارم دقیق و واقعی است؟ اصلا چه میزان از صفات و ویژگی‌هایی که برای خود فرض می‌کنم واقعا وجود دارد؟ صفاتی که دیگران درباره من ذکر می‌کنند چقدر قابل اعتماد و اعتبار است؟ حقیقت این است که ما بدون دقیق کردن توانایی ارزیابی خود در بزنگاه‌‌های تصمیم‌گیری صرفا احتمال بروز خطا را بیشتر می‌کنیم. در پادکست من زن، این متخصص روانشناسی می‌کوشد قدم به قدم ما را با خود و توانمندی تحلیل پیرامونمان بیشتر آشنا کند.
تهیه کنندهسیاوش صفاریان‌پورتدوینمروا کاظم‌زادهگرافیکخورشید آزادی برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

Read moreCollapse

اپیزود ۴ | ما چگونه عاشق می‌شویم؟

Episode 5

Thursday, November 6, 2025 • Duration 30:18

ما چگونه عاشق می‌شویم؟ اصلا چرا بعد از درک دشواری مسیر عاشقی و پایان ناخوش آن باز دوباره عاشق می‌شویم. در این ماجرای دشوار چه چیز نهفته که آدمی را وادار به خود می‌کند؟ تقریبا برای اغلب ما عشق‌ها و معشوق ها عوض می‌شود اما ماجراهای پایان هر عشق به شکلی تکرار قبل است. ماجرا چیست؟ آیا ما عاشق آدم‌های شبیه به هم می‌شویم؟ آیا برای عاشق شدن باید به شوری که در دلمان ایجاد می‌شود اعتماد کنیم یا در عاشقی هم مهارت‌های عقلانی چاره ساز است. عاشق شدن از ضعف و نیاز است یا حاصل شهامت و اراده یافتن چیزی گرانقدر؟ در این اپیزود پادکست «من، زن» دکتر سمانه جهانبخش ما را به پشت پرده صحنه عشق می‌برد و برای ما از کیفیت علاقه و عشق و سواد عاطفی می‌گوید که کمک می‌کند دل[مغز] ما از عاشقی نترسد و دقیق‌تر انتخاب کند و پر ‌دوام این شعله درخشان را زنده و تازه نگاه دارد و این مهارت مهمی است که برای هر زن توانمند دارایی ضروری است.
تهیه کننده سیاوش صفاریان‌پورتدوین مروا کاظم‌زادهطراح پوستر و نشانهخورشید آزادی برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

Read moreCollapse

اپیزود ۵ | ما چگونه عاشق می‌شویم؟ (بخش دوم)

Episode 5

Sunday, November 23, 2025 • Duration 54:52

آيا عاشق شدن دستورالعمل مشخصی دارد؟ معيارهاى هر كدام ما براى يافتن معشوق چیست؟ اصلا عشق حادثه‌ای در لحظه است یا در طی «فرایند» مفهوم پیدا می‌کند؟ اگر عشق خوب عشق زیباست پس این همه تجربه ناکام در روابط عاطفی چطور پیش می‌آید؟ آیا می‌توان فهرستی از مشخصات فرد مطلوب برای موقعیت عاشقی داشته باشیم ؟ این لیست چه جزییاتی دارد؟ چگونه در بن‌بست های عاطفی گرفتار می‌شویم که به عشق‌های سمی معروف است اما همچنان آن را ادامه می‌دهیم و در موقعیت قربانی فریب خورده در آزار می‌مانیم؟ در اپیزود شماره پنج پادکست «من، زن» دکتر سمانه جهانبخش [روانشناس] در گفت‌وگو با سیاوش صفاریان‌پور به واکاوی این پرسش‌ها می‌پردازد. تهیه کننده سیاوش صفاریان‌پورتدوین مروا کاظم زادهگرافیک خورشید آزادیضبط در استودیو کجا برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

Read moreCollapse

اپیزود ۶ | ما چگونه عاشق می‌شویم؟ (بخش سوم)

Episode 6

Wednesday, December 10, 2025 • Duration 53:54

عشق چیست و با ما چه می‌کند؟ چگونه گاه علیه همه ارزش‌هایمان می‌ایستیم و وضعیتی را انتخاب می‌کنیم که میدانیم درست و سالم نیست، ولی انتخابش می‌کنیم و عجیب‌تر آنکه در آن وضعیت میمانیم؟ چه چیز ما را وادار به این‌کار می‌کند؟ آیا عشق، پس از شروع رابطه پیش می‌آید یا موقعیت جادویی پیش‌رونده بدون شناخت از طرف مقابل است؟ چطور گاهی روزها و ماه‌ها و سال‌ها در بن‌بست هزارتوی این سوال سخت میمانیم که «چگونه تمامش کنم؟» عشق وضعیت عجیبی است که انگار بودن یا نبودن در هر کدام آن سخت دشوار است. در اپیزود شماره شش پادکست «من،زن» دکتر سمانه جهانبخش با عینک روانشناسی به مساله نگاه می‌کند و در کوشش برای پاسخ دادن به پرسش‌هایی است که همیشه یک جواب قطعی ندارد.
تهیه کننده سیاوش صفاریان‌پورتدوین مروا کاظم‌زادهطراح نشانه و کاور خورشید آزادیضبط استودیو کجا برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

Read moreCollapse

'اپیزود ۷ | ما چگونه عاشق می‌شویم؟ (بخش چهارم)'

Episode 7

Tuesday, December 30, 2025 • Duration 52:31

مشاهده‌گر بودن، توان‌تحلیل داده‌های پیش‌رو، تصمیم‌گیری! این سه عنصر اساسی در جاهای بسیاری کار می‌کند. از جمله در روابط عاطفی. شاید سخت‌ترین‌ بخش آن «تصمیم‌گیری» باشد. تصمیم به یک‌ تغییر کوچک یا بزرگ‌، مثلا ماندن‌ ‌‌یا رفتن. این مهارت‌ مهم بخشی از توانمندی فردی هر آدمی است. در اپیزود شماره هفت پادکست «من،زن» دکتر سمانه جهانبخش در ادامه مجموعه گفت‌وگوها این پادکست درباره عشق به نقش هماهنگ و در ارتباط این سه ابزار شناختی می‌پردازند ‌و در نهایت به سوگ خیال می‌رسد.
تهیه کننده سیاوش صفاریان‌پور تدوین مروا کاظم‌زادهگرافیک‌ و طراحی کاور خورشید آزادیضبط در استودیو‌ کجا برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

Read moreCollapse

اپیزود ۸ | ما چگونه عاشق می‌شویم؟ (بخش پنجم)

Episode 8

Saturday, February 21, 2026 • Duration 29:27

هشتمین اپیزود پادکست «من،زن» بخش پایانی گفت‌وگو سیاوش صفاریان‌پور با دکتر سمانه جهانبخش روانشناس، درباره توانمندی‌های شناختی در عشق و روابط عاطفی است. ضبط این اپیزود اوایل دیماه انجام شده است و با تاخییر و با اندوه فراوان و با ابراز عشق و احترام نسبت به هم‌وطنانمان که در حوادث دیماه ۱۴۰۴ از دستشان دادیم تقدیم شما شنوندگان ارجمند می‌شود. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

Read moreCollapse

اپیزود ۱۳ | تأثیر خانواده بر شکل‌گیری «خود»

Episode 13

Tuesday, July 28, 2026 • Duration 01:28:50

خانواده ناسالم چگونه بر شخصیت، روابط و سلامت روان ما اثر می‌گذارد؟ چه زمانی کنترل‌گری جای مراقبت را می‌گیرد؟ اختلالات روانی والدین چگونه می‌توانند بر الگوهای رفتاری و هیجانی فرزندان تأثیر بگذارند؟ و چرا نپذیرفتن مسئولیت یا ناتوانی در پذیرش خطا از سوی پدر و مادر، گاهی به شکل‌گیری الگوهایی منجر می‌شود که تا بزرگسالی همراه ما می‌مانند؟

در اپیزود سیزدهم پادکست «من، زن»، دکتر سمانه جهانبخش با نگاهی مبتنی بر نظریات روان‌شناسی، به این پرسش‌ها و موضوعات مرتبط می‌پردازد؛ از تأثیر پویایی‌های خانواده بر شکل‌گیری «خود» گرفته تا راهکارهایی برای شناخت این الگوها، شکستن چرخه‌های ناسالم و حرکت به سوی ساختن «منِ زنِ سالم

تهیه کننده: سیاوش صفاریان پور
تدوین مروا کاظم‌زاده
طراح نشانه: خورشید آزادی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

Read moreCollapse

اپیزود ۱۲ | آیا عشق ما را احمق می‌کند؟

Episode 12

Monday, July 13, 2026 • Duration 01:46:32

اجرای زنده پادکست «من زن» با حضور و همراهی جمعی از شنوندگان این پادکست، در خرداد ۱۴۰۵ ضبط شد.
در ادامه مسیر ۹ اپیزود نخست «من زن»، سیاوش صفاریان‌پور این‌بار در یک اجرای زنده، با طرح پرسشی آشنا اما چالش‌برانگیز به سراغ دکتر سمانه جهانبخش رفته است: «آیا عشق ما را احمق می‌کند؟»

این پرسش، که بارها و به شکل‌های مختلف در گفت‌وگوهای روزمره ما مطرح می‌شود، نقطه آغاز گفت‌وگویی است درباره سواد عاطفی، الگوهای رابطه و پیچ‌وخم‌های تجربه عشق در زندگی زنان. دکتر جهانبخش در این اجرای زنده، ضمن مرور موضوعات مطرح‌شده در اپیزودهای پیشین، ابعاد تازه‌ای از روابط عاطفی را بررسی می‌کند و در بخش‌هایی از برنامه نیز پای صحبت تعدادی از مخاطبان حاضر در سالن می‌نشینیم؛ گفت‌وگوهایی که تجربه‌های واقعی را به این بحث اضافه می‌کنند.

تهیه‌کننده سیاوش صفاریان ‌پور
تدوین مروا کاظم‌زاده
باسپاس از پلتفمرم ایت‌باکس و شیرین شهرابی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

Read moreCollapse

من، زن – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

من، زن – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Shared links between episodes and podcasts

Other2

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Other2

Apple Podcasts

Spotify