In deinem MIND, BODY and SOUL Podcast erwartet dich eine bunte Mischung aus den Themen: mentale & körperliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, innerer Wachstum, Spiritualität und vor allem wie all diese Themen doch miteinander zusammenhängen.
Begleiten werden dich hier wertvolle Lifehacks, wie auch Coaching-Tipps und spannende Experteninterviews.
Ich wünsche dir viel Spaß bei deiner eigenen Reise und beim Hören dieses Podcasts. Danke, dass du hier bist!
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Unsere Jahresreflexion 2024 - ein ehrliches Gespräch unter Freunden mit Tim Gennrich (Teil 1)
Thursday, January 9, 2025 • Duration 01:11:50
Tim und ich reflektieren in diesem 2 Teiler sowohl unser Jahr 2024 in einem super ehrlichen Gespräch unter Freunden, geben dir aber gleichzeitig viele wertvolle Impulse mit für dich und dein 2025, sodass dein neues Jahr, entsprechend deinen Vorstellungen für dich sensationell wird. Wir haben aufgrund der Länge unser Gespräch spontan geteilt und nächste Woche geht es dann "Mit Klarheit ins neue Jahr: Unsere Visionen für 2025".
Enthaltende Impulse:
✨ Lief dein Jahr 2024 rückwärts betrachtet doch besser als gedacht?
✨ Was würdest du der Version von dir vor einem Jahr mitgeben?
✨ Was nimmst du aus dem Jahr 2024 mit? Was möchtest du in 2025 anders machen?
✨ Lebst du ein Leben nach deinen Vorstellungen oder für andere?
✨ Wie geht es dir wirklich? Wie soll es dir 2025 gehen?
✨ Wieso regelmäßiges Reflektieren & Zeit mit dir selbst der Schlüssel ist.
Schließe 2024 in Dankbarkeit und Liebe ab, lerne aus deinem Schmerz oder deinen Fehlern, fokussiere dich auf das was da ist und nicht auf das was noch nicht da ist und entscheide, dass DU dein Glück in der Hand hast und eigenverantwortlich für dich los gehen kannst. ✨
AT THE END: ITS YOU VS. YOU. ✨
Nächste Woche geht es dann um das Jahr 2025 und den Fokus deiner und auch unserer Ziele.
Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch sehr gerne ein Feedback gibst.🧡
Sei lieb umarmt, deine Ina. 💫
_______________________________
Lebst du nach deinen Werten?
Nach deinen Vorstellungen?
Wo in deinem Leben spielst du eine Rolle?
Du möchtest glücklich sein?
Dein Authentisches selbst finden & lieben lernen?
Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen?
Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden?
Du bist müde & erschöpft vom Leben?
Psychisch oder Physisch krank? Meine Wahrheit ist es, dass das passiert, wenn wir nach Außen ein Leben leben, was sich nach innen nicht mehr stimmig anfühlt. Wenn wir nicht wir selbst sind im Innen, müssen wir uns ja dauerhaft UNBEWUSST verstellen.
Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns. 💫
Neues Jahr - Neues Ich - Rückschau, Vorsätze, Ziele & co.
Monday, December 23, 2024 • Duration 28:14
Möchtest du immer wieder am Ende des Jahres zurück schauen & sagen "Gott sei Dank ist das Jahr vorbei" oder doch lieber "Danke für dieses schöne, aber auch lehrreiche Jahr." Du hast nur dieses eine Leben und deine Lebenszeit ist so kostbar, meinst du nicht, dass du es dir wert bist somit auch anders über dich und dein Leben reden zu können?
In dieser Folge enthalten:
💫"Wo fang ich bei mir selber an?" - Stell dir andere Fragen
💫Gründe warum du es wert bist, an dir und deinen Träumen zu arbeiten
💫Du verstehst dein Leben rückwärts - Vertrauen, dass das Timing immer auf deiner Seite ist
💫War dein Jahr wirklich so schlecht?
DONT FORGET: Daran zu arbeiten, was du wirklich willst, zeigt, wie viel Liebe und Respekt du dir selbst entgegenbringst.
💫Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben, und das Beste, was du für dich tun kannst, ist, an deinen Träumen festzuhalten und dann dafür los zu gehen. 💫
SEI ES DIR WERT.
ENTSCHEIDE DICH FÜR GLÜCK & damit für DICH!
Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡
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Sei lieb umarmt, deine Ina. 💫
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Lebst du nach deinen Werten?
Nach deinen Vorstellungen?
Wo in deinem Leben spielst du eine Rolle?
Du möchtest glücklich sein?
Dein Authentisches selbst finden & lieben lernen?
Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen?
So wird die Angst dein bester Freund Teil 1
Monday, October 21, 2024 • Duration 34:38
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum es wichtig ist, bewusst mit seinen Ängsten zu arbeiten. Ich erkläre, wie der richtige Umgang mit Ängsten das Selbstbewusstsein stärkt, Stress reduziert und vor langfristigen psychischen Belastungen schützt.
Außerdem erfährst du, wie du durch das Überwinden von Ängsten persönlich wachsen, bessere Entscheidungen treffen und gesündere Beziehungen führen kannst. Lerne, wie du deine Ängste erkennst, sie loslässt und ein freieres, erfüllteres Leben führst.
Wichtig ist zu erkennen, dass deine Emotionen und Gefühle deine wichtigste Währung sind und wieso deswegen damit arbeiten darfst, dass deine Ängste perse nicht gegen dich sind - sondern dich eigentlich schützen wollen.
Diese Folge ist ein Zweiteiler und eine Einladung für dich, deine Ängste vielleicht aus einer anderen Perspektive und anders als bisher kennen zu lernen. Teil 2 wird hier natürlich verlinkt, sobald er die Woche darauf erschienen ist.
Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡
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Sei lieb umarmt, deine Ina. 💫
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Elternbeziehung, Ahnenheilung & Vergebung 10 Tipps für dich
Monday, October 14, 2024 • Duration 38:54
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Ahnenheilung, Eltern Kind-Beziehung & die Vergebung in den Beziehungen die wir führen.
Um emotional freier zu sein, ist die Arbeit mit den eigenen Ahnen, der eigenen Familie & den Beziehungen die wir führen so wichtig und hilft dir auf deinem eigenen Weg.
Daher habe ich heute 10 Tipps für dich dabei wie du Ahnenthemen erkennen & auch auch heilen kannst.
Die Qualität der Beziehungen die ich mittlerweile habe in meinen Beziehungen, war nicht immer so und bedeutet auch heute viel Arbeit in mir, mit mir, meinem inneren Kind und Anteilen aus der Vergangenheit. Ich sage immer wieder: Der Weg ist nicht einfach, aber der Weg lohnt sich, für innere, emotionale Freiheit und Frieden in uns und damit auch langfristig im Außen.
Ich möchte hier sagen es geht nicht darum, dass die Dinge die dir passiert richtig, gut oder gerechtfertigt waren, dass nicht alles verziehen werden muss, aber dass es vor allem um die innere Vergebungs- und Heilungsarbeit in dir geht. Für deinen Frieden, für deine Freiheit, für dein Glück.
🧡
Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡
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Sei lieb umarmt, deine Ina. 💫
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Lebst du nach deinen Werten?
Nach deinen Vorstellungen?
Wo in deinem Leben spielst du eine Rolle?
Du möchtest glücklich sein?
der Weg zur Selbstliebe - Interview mit Marie Amière
Monday, October 7, 2024 • Duration 49:55
In der heutigen Folge habe ich die wunderschöne Marie Amière als Interviewgast mit für dich dabei. Marie sind vor einigen Jahren von jetzt auf gleich die Haare ausgefallen & das als Model. Was das mit ihr gemacht hat und auch wieso das überhaupt passiert ist erfährst du in diesem Interview. Außerdem sprechen wir in diesem Zusammenhang ganz viel über Selbstliebe, Selbstfürsorge Weiblichkeit und auch über Spiritualität und wie wichtig es ist endlich für sich selbst los zu gehen. 🧡
Wertvolle enthaltene Impulse:
💫 Geh jetzt für dich los, nicht irgendwann
💫 Gib acht auf dich & mach das was dir gut tut
💫 Ein paar Selfcare Tipps
💫 Wenn du etwas anderes willst, musst du etwas anderes tun
💫 Nimm dir Zeit für dich
Hier geht es zu der Podcastfolge von Laura, welche mich zu ihr geführt & auch sehr inspiriert hat.
& Maries Perückenmarke: www.hairbyamiere.com
🧡
Lebst du nach deinen Werten?
Nach deinen Vorstellungen?
Wo in deinem Leben spielst du eine Rolle?
Du möchtest glücklich sein?
Dein Authentisches selbst finden & lieben lernen?
Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen?
Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden?
Du bist müde & erschöpft vom Leben?
Psychisch oder Physisch krank? Meine Wahrheit ist es, dass das passiert, wenn wir nach Außen ein Leben leben, was sich nach innen nicht mehr stimmig anfühlt. Wenn wir nicht wir selbst sind im Innen, müssen wir uns ja dauerhaft UNBEWUSST verstellen.
Der Schlüssel zu allem bist Du
Monday, September 30, 2024 • Duration 44:02
In der heutigen Folge ists mal wieder sehr intim, denn die Folge startet damit wie es mir geht und was mich momentan beschäftigt aber natürlich habe ich auch ganz viele, wertvolle Impulse und Denkanstöße für dich daraus mit dabei.
Wertvolle enthaltene Impulse:
💫Hab keine Angst vor Krisen oder Schmerz, sind sind unser Wegweiser
💫Das Hindernis zum Handeln, treibt das Handeln voran
💫 Das Problem wird zum Impulsgeber & drängt dich aus deiner Komfortzone
💫 Beziehungen jeglicher Art lassen uns, uns selbst erkennen
💫Alle die Beziehungen in unserem Leben sind unterschiedlich & Beziehungen dürfen sich verändern
💫 All we need is Love: Liebe ist individuell und es gibt kein richtig oder falsch, Liebe ist heilsam, Liebe im Innen bei sich zu finden ist wichtig, um sie auch im Außen empfangen zu können
Du bist müde & erschöpft vom Leben? Psychisch oder Physisch krank? Meine Wahrheit ist es, dass das passiert, wenn wir nach Außen ein Leben leben, was sich nach innen nicht mehr stimmig anfühlt. Wenn wir nicht wir selbst sind im Innen, müssen wir uns ja dauerhaft UNBEWUSST verstellen.
(toxische) Beziehungen - was unsere Beziehungen uns über uns verraten Teil 2
Monday, September 23, 2024 • Duration 31:25
TEIL 2:
Was brauchen wir für erfüllte Beziehungen in unserem Leben? Wieso sind Beziehungen der Spiegel unserer eigenen Seele? 💫In diesen beiden Folgen habe ich ganz viel Beziehungstalk mit dabei. Der beste und größte Spiegel in unserem Leben sind die Beziehungen die wir führen und somit die Menschen die uns gegenüberstehen. Kein Mensch ist grundlos in unserem Leben und jeder hat eine Aufgabe für uns. Wir können uns nur selbst in unserer gesamten Vollständigkeit sehen, wenn wir einen Spiegel haben und dieser Spiegel sind die Menschen in unserem Leben.
Diese Folge setzt vielleicht viele Trigger, aber du weißt mittlerweile - jeder Trigger hat auch etwas mit dir selbst zutun.
Diese Folgen sind also genau richtig für dich, wenn du mehr über dich & deine Beziehungen und hier spreche ich nicht nur von den Partnerschaftlichen sondern jegliche Form von Beziehung, insbesondere aber auch die Beziehung die du zu dir selbst führst erfahren möchtest.
Außerdem ist hier der ein oder andere Tipp enthalten der dir helfen kann deine Beziehungen auf eine andere Qualität zu UPGRADEN.
Diese Folge ist ein 2-Teiler und hier geht es zum 1 Teil.
Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡
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Du möchtest glücklich sein?
Dein Authentisches selbst finden & lieben lernen?
Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden?
(toxische) Beziehungen - was unsere Beziehungen uns über uns verraten Teil 1
Monday, September 16, 2024 • Duration 36:20
Was brauchen wir für erfüllte Beziehungen in unserem Leben? Wieso sind Beziehungen der Spiegel unserer eigenen Seele? 💫
In dieser Folge habe ich ganz viel Beziehungstalk mit dabei. Der beste und größte Spiegel in unserem Leben sind die Beziehungen die wir führen und somit die Menschen die uns gegenüberstehen. Kein Mensch ist grundlos in unserem Leben und jeder hat eine Aufgabe für uns. Wir können uns nur selbst in unserer gesamten Vollständigkeit sehen, wenn wir einen Spiegel haben und dieser Spiegel sind die Menschen in unserem Leben.
Diese Folge setzt vielleicht viele Trigger, aber du weißt mittlerweile - jeder Trigger hat auch etwas mit dir selbst zutun.
Diese Folge ist also genau richtig für dich, wenn du mehr über dich & deine Beziehungen und hier spreche ich nicht nur von den Partnerschaftlichen sondern jegliche Form von Beziehung, insbesondere aber auch die Beziehung die du zu dir selbst führst erfahren möchtest.
Außerdem ist hier der ein oder andere Tipp enthalten der dir helfen kann deine Beziehungen auf eine andere Qualität zu UPGRADEN.
Diese Folge ist ein 2-Teiler und hier geht es zum 2. Teil.
Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡
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Du möchtest glücklich sein? Dein Authentisches selbst finden & lieben lernen? Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden? Dann folge mir auch gerne auf Instagram unter: Ina Hippold
Ich zeige dir dort wie ich -70 Kilo abgenommen habe, mich aus Angst- und Panikattacken gekämpft habe und nun das Leben führe, was sich für mich richtig anfühlt und mich glücklich macht und das kannst DU ebenfalls.
vom unbewussten ins bewusste Beziehungsleben - Liebe ist eine Entscheidung
Monday, September 9, 2024 • Duration 01:03:58
In der heutigen Folge habe ich ein Interview in dem ich interviewt wurde für euch dabei, weil dort so viel wertvolles auch für dich und deine Beziehungen dabei ist und ich mir dachte "diesmal machen wir es einfach etwas anders." Mein eigener Weg zurück zu mir, hat es mir ermöglicht heute eine Partnerschaft zu führen, von der ich früher niemals gedacht hätte, dass dies so möglich ist.
Diese Folge ist genau das Richtige für dich, wenn du:
dir eine Beziehung auf Augenhöhe wünscht, aber nicht so richtig weißt, wie das geht
du bereit bist an dir selbst zu wachsen
du daran interessiert bist, zu erfahren wie ich es geschafft habe, in einer Beziehung harmonisch und liebevoll miteinander umzugehen und nun eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen
Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡
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Ich zeige dir dort wie ich -70 Kilo abgenommen habe, mich aus Angst- und Panikattacken gekämpft habe und nun das Leben führe, was sich für mich richtig anfühlt und mich glücklich macht und das kannst DU ebenfalls.
Du bist müde & erschöpft vom Leben? Psychisch oder Physisch krank? Meine Wahrheit ist es, dass das passiert, wenn wir nach Außen ein Leben leben, was sich nach innen nicht stimmig anfühlt. Wenn wir nicht wir selbst sind im Innen, müssen wir uns ja dauerhaft UNBEWUSST verstellen.
Selbstfindung: Wie dich die Astrologie & der Mond dabei unterstützen können - Interview mit Amira & Julia
Monday, September 2, 2024 • Duration 53:17
In der heutigen Folge habe ich meine lieben Freundinnen Amira & Julia dabei - meine Astrogirls.
Die beiden haben für sich als Schwerpunkt der Selbstfindung, die Astrologie entdeckt und leben nicht nur selbst danach sondern lehren genau dies. Für mich persönlich in meiner eigenen Entwicklung und auf meiner eigenen Reise ist die Astrologie mittlerweile nicht mehr aus dem Alltag zu denken und von daher habe ich mir gedacht, gibts hier jetzt ein ganz tolles Interview mit genau diesen Themen für dich.
Wir reden über die Männliche- Weibliche Energie, Astrologie als Großes - Ganzes und auch etwas über den Mond - also ein ganz magisches Interview für dich, deine Reise zurück zu dir und deine persönliche Entwicklung.
Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡
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Du möchtest glücklich sein? Dein Authentisches selbst finden & lieben lernen? Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden? Dann folge mir auch gerne auf Instagram unter: Ina Hippold
Ich zeige dir dort wie ich -70 Kilo abgenommen habe, mich aus Angst- und Panikattacken gekämpft habe und nun das Leben führe, was sich für mich richtig anfühlt und mich glücklich macht und das kannst DU ebenfalls.
Du bist müde & erschöpft vom Leben? Psychisch oder Physisch krank? Meine Wahrheit ist es, dass das passiert, wenn wir nach Außen ein Leben leben, was sich nach innen nicht stimmig anfühlt. Wenn wir nicht wir selbst sind im Innen, müssen wir uns ja dauerhaft UNBEWUSST verstellen.
Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden?
Du bist müde & erschöpft vom Leben?
Psychisch oder Physisch krank? Meine Wahrheit ist es, dass das passiert, wenn wir nach Außen ein Leben leben, was sich nach innen nicht mehr stimmig anfühlt. Wenn wir nicht wir selbst sind im Innen, müssen wir uns ja dauerhaft UNBEWUSST verstellen.
Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns. 💫
Psychisch oder Physisch krank? Meine Wahrheit ist es, dass das passiert, wenn wir nach Außen ein Leben leben, was sich nach innen nicht mehr stimmig anfühlt. Wenn wir nicht wir selbst sind im Innen, müssen wir uns ja dauerhaft UNBEWUSST verstellen.
Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns. 💫
Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen?
Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden?
Du bist müde & erschöpft vom Leben?
Psychisch oder Physisch krank? Meine Wahrheit ist es, dass das passiert, wenn wir nach Außen ein Leben leben, was sich nach innen nicht mehr stimmig anfühlt. Wenn wir nicht wir selbst sind im Innen, müssen wir uns ja dauerhaft UNBEWUSST verstellen.
Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns.
Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns.
Sei lieb umarmt, deine Ina. 💫
Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡
Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch sehr gerne ein Feedback gibst.🧡
Aber nicht dein eigenes, authentisches Lebenswerkt?
Wer warst du bevor al die Dinge im außen passiert sind und dich das vergessen lassen haben?
Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns.
Sei lieb umarmt, deine Ina. 💫
Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡
Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch sehr gerne ein Feedback gibst.🧡
Dann folge mir auch gerne auf Instagram unter: Ina Hippold - Ich zeige dir dort wie ich -70 Kilo abgenommen habe, mich aus Angst- und Panikattacken gekämpft habe und nun das Leben führe, was sich für mich richtig anfühlt und mich glücklich macht und das kannst DU ebenfalls.
Du bist müde & erschöpft vom Leben? Psychisch oder Physisch krank? Meine Wahrheit ist es, dass das passiert, wenn wir nach Außen ein Leben leben, was sich nach innen nicht stimmig anfühlt. Wenn wir nicht wir selbst sind im Innen, müssen wir uns ja dauerhaft UNBEWUSST verstellen.
Lebst du nach deinen Werten?
Nach deinen Vorstellungen?
Wo in deinem Leben spielst du eine Rolle?
Aber nicht dein eigenes, authentisches Lebenswerkt?
Wer warst du bevor al die Dinge im außen passiert sind und dich das vergessen lassen haben?
Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns.Sei lieb umarmt, deine Ina. 💫
Du bist müde & erschöpft vom Leben? Psychisch oder Physisch krank? Meine Wahrheit ist es, dass das passiert, wenn wir nach Außen ein Leben leben, was sich nach innen nicht stimmig anfühlt. Wenn wir nicht wir selbst sind im Innen, müssen wir uns ja dauerhaft UNBEWUSST verstellen.
Lebst du nach deinen Werten?
Nach deinen Vorstellungen?
Wo in deinem Leben spielst du eine Rolle?
Aber nicht dein eigenes, authentisches Lebenswerkt?
Wer warst du bevor al die Dinge im außen passiert sind und dich das vergessen lassen haben?
Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns.
Sei lieb umarmt, deine Ina. 💫
Aber nicht dein eigenes, authentisches Lebenswerkt?
Wer warst du bevor al die Dinge im außen passiert sind und dich das vergessen lassen haben?
Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns.
Sei lieb umarmt, deine Ina. ✨
Hier kannst du mit mir arbeiten:
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Lebst du nach deinen Werten?
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Aber nicht dein eigenes, authentisches Lebenswerkt?
Wer warst du bevor al die Dinge im außen passiert sind und dich das vergessen lassen haben?
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