Explore every episode of the podcast Mila und die Traumreisen

Mila und Blo – Das bunte Blätter-Sammeln

Der Herbst ist da! Nach dem Kindergarten ziehen Mila und Blo ihre Gummistiefel an und gehen gemeinsam mit Papa in den Garten. Unter dem großen Apfelbaum wartet ein riesiger Berg aus bunten Blättern darauf, erkundet zu werden. Nach dem Toben im Laub sammeln Mila und Blo die schönsten roten, gelben und grünen Blätter und basteln am Esstisch ein lustiges Blätter-Monster.

Eine ruhige, liebevolle Alltagsgeschichte für Kinder von 3 bis 6 Jahren – ideal zum Entspannen am Nachmittag, beim Autofahren oder zum Einschlafen am Abend.

Eine sanfte geführte Traumreise für Kinder. Du machst einen ruhigen Spaziergang durch den goldenen Herbstwald und triffst auf einer gemütlichen Holzbank das kleine Eichhörnchen Pünktchen. Gemeinsam genießt ihr die warme Herbstsonne, die sanft fallenden Blätter und die tiefe Ruhe der Natur. Eine kuschlige Entspannungsgeschichte in der Du-Form für ein geborgenes Einschlafen.

Diese Folge ist ideal für:

 🍂 Das ausführliche herbstliche Einschlafritual

 🐿️ Entspannende Tier-Traumreisen für Kinder von 3 bis 7 Jahren

 😴 Tiefes Entspannen und Loslassen nach einem aktiven Tag

Eine sanfte Traumreise zum Träumen und Loslassen. Mila wandert in diesem Traum an den Rand eines ruhigen Waldes und entdeckt einen kleinen, glitzernden Bachlauf. Das gleichmäßige Plätschern des Wassers, das weiche Moos und die warme Abendluft helfen Kindern, nach einem aktiven Tag zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und geborgen einzuschlafen.

Diese Folge ist ideal für:

 🫧 Ein entschleunigtes Abendritual

 🎧 Das Gefühl von Geborgenheit und fließender Ruhe

 😴 Sanftes Einschlafen für Kinder ab 3 Jahren

Eine wunderschöne und entschleunigte Einschlaf-Traumreise zum Entspannen. In dieser Folge wandert Mila durch die ruhige Abenddämmerung und entdeckt unter den lichten Ästen einer alten Weide einen magischen Ort. Das weiche Moos und der sanfte Tanz der leuchtenden Glühwürmchen laden Kinder dazu ein, den Körper loszulassen, tief durchzuatmen und friedlich einzuschlafen.

Diese Folge ist ideal für:

 🫧 Ein besonders sanftes Abendritual

 🎧 Das Gefühl von Schwerelosigkeit und Geborgenheit

 😴 Ruhiges Einschlafen für Kinder ab 3 Jahren

Mitten in einem ruhigen Wald steht ein Baumhaus voller warmer Lichter.

Dort knistert eine kleine Laterne, die Sterne funkeln durch die Fenster und die Nacht wird immer stiller. Gemeinsam machen wir es uns gemütlich und reisen langsam ins Land der Träume.

Eine kuschelige Traumreise voller Ruhe, Wärme und Geborgenheit.

Tief unten im stillen Meer entdeckt ein kleiner Träumer eine geheimnisvolle Perle, die warm und sanft leuchtet.

Gemeinsam reisen wir durch eine ruhige Unterwasserwelt voller schimmernder Lichter, sanfter Wellen und friedlicher Träume.

Eine entspannende Traumreise für kleine Träumer, die das Meer lieben.

Eine ruhige Traumreise voller Mondlicht und Geborgenheit.

Hoch oben zwischen den Sternen lebt ein kleiner Drache, der jeden Abend auf seiner Lieblingswolke einschläft. Heute dürfen wir ihn begleiten und gemeinsam durch die ruhige Nacht reisen.

Eine sanfte Einschlafgeschichte voller Wärme, Sternenlicht und süßer Drachenträume. ✨

Eine beruhigende Traumreise ans Meer.

Tief unten am Meeresgrund öffnet eine große Muschel jeden Abend ihre Schale und verschenkt warmes Traumlicht. Gemeinsam lauschen wir den sanften Wellen, beobachten schlafende Fische und reisen langsam ins Land der Träume.

Eine ruhige Einschlafgeschichte voller Geborgenheit und Meereszauber. 🌊✨

Eine verträumte Reise durch den Nachthimmel.

Hoch oben zwischen Sternen und Mondstrahlen wartet eine besondere Wolke aus silbernem Mondlicht. Sie trägt kleine Träumer sanft durch die Nacht und hilft dabei, zur Ruhe zu kommen.

Eine kurze Traumreise voller Geborgenheit, Ruhe und Sternenzauber. ✨

Eine ruhige Traumreise für kleine Träumer.

Heute begleiten wir einen kleinen Stern, der den ganzen Tag geleuchtet hat und nun langsam zur Ruhe kommt. Gemeinsam schweben wir durch die Nacht, kuscheln uns auf eine weiche Wolke aus Mondlicht und lassen den Tag sanft hinter uns.

Perfekt zum Einschlafen, Kuscheln und Träumen. 🌙

Heute nimmt Mila sich einen ruhigen Moment, um der Welt Gute Nacht zu sagen.Den Sternen, dem Wind und der stillen Nacht – alles wird langsam leiser und ruhiger.

Diese sanfte Einschlafgeschichte hilft deinem Kind, den Tag bewusst abzuschließen und entspannt einzuschlafen. 🌙✨

Perfekt für:

• Abendrituale
• Einschlafen am Abend
• Ruhige Kuschelzeit vor dem Schlafengehen

Begleite Mila dabei, wie sie Schritt für Schritt zur Ruhe kommt und sanft in den Schlaf findet.

Wenn dir Milas Traumreise gefällt, folge dem Podcast gerne. So verpasst du keine neue Einschlafgeschichte und hast jederzeit eine ruhige Begleitung für den Abend. ✨

Heute sitzt Mila in einer ganz stillen Nacht und spürt, wie ruhig alles um sie herum wird.Ein leiser Wind, funkelnde Sterne und ein sanfter Atem helfen dabei, den Tag loszulassen und entspannt einzuschlafen.

Diese ruhige Gute Nacht Geschichte begleitet dein Kind sanft in den Schlaf und sorgt für ein Gefühl von Geborgenheit und Ruhe. 🌙✨

Perfekt für:

• Einschlafen am Abend
• Entspannung nach einem aufregenden Tag
• Ruhige Momente vor dem Schlafengehen

Lehne dich zurück und lass dich von Milas Traumreise in eine stille, entspannte Nacht begleiten.

Wenn dir Milas Traumreise gefällt, folge dem Podcast. So verpasst du keine neue Einschlafgeschichte und hast jederzeit eine ruhige Begleitung für den Abend. ✨

Heute Nacht schwebt Mila auf einer weichen, ruhigen Schlafwolke durch den stillen Himmel.
Ganz sanft wird sie getragen, während alles um sie herum langsamer und leiser wird.

Diese ruhige Gute Nacht Geschichte hilft deinem Kind, den Tag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und entspannt einzuschlafen. 🌙☁️

Perfekt für:

• Einschlafen am Abend
• Ruhige Momente vor dem Schlafengehen
• Entspannte Kuschelzeit

Begleite Mila auf ihrer sanften Reise durch die Nacht und lass dich von der weichen Wolke in einen ruhigen, geborgenen Schlaf tragen.

Wenn dir Milas Traumreise gefällt, folge dem Podcast gerne. So verpasst du keine neue Einschlafgeschichte und hast jederzeit eine ruhige Begleitung für den Abend. ✨

Heute begleitet Mila eine kleine, sehr müde Maus auf ihrem Weg nach Hause.Gemeinsam gehen sie Schritt für Schritt durch die ruhige Nacht und finden einen warmen, sicheren Ort zum Einschlafen.

Diese sanfte Gute Nacht Geschichte hilft deinem Kind, zur Ruhe zu kommen, tief zu atmen und entspannt einzuschlafen. 🌙✨

Perfekt für:

• Einschlafen am Abend
• Ruhe finden nach einem aufregenden Tag
• Entspannte Kuschelzeit

Mach es dir gemütlich und lass dich von Mila in eine ruhige Traumwelt begleiten.

Wenn dir Milas Traumreise gefällt, folge dem Podcast gerne. So verpasst du keine neue Einschlafgeschichte und hast jederzeit eine ruhige Begleitung für den Abend. ✨

Ein kleiner, leuchtender Stern begleitet dein Kind durch eine ruhige Atemreise.Mit jedem Atemzug wird das Licht sanfter und der Körper entspannter.

Diese sanfte Kinder Meditation hilft beim Einschlafen, beruhigt den Atem und schafft ein Gefühl von Geborgenheit. 🌙✨

Perfekt für:

• Einschlafen am Abend
• Ruhige Atemübungen für Kinder
• Entspannung nach einem aufregenden Tag

Lehne dich zurück und lass dich vom ruhigen Sternenlicht in den Schlaf begleiten.

Wenn dir diese Meditation gefällt, folge dem Podcast gerne. So verpasst du keine neue Einschlafgeschichte oder ruhige Traumreise.

Heute Nacht entdeckt Mila geheimnisvolle, leuchtende Kisten, aus denen langsam ein warmes Traumhaus aus Licht entsteht.Eine ruhige Reise voller sanfter Bilder, die deinem Kind hilft, loszulassen und entspannt einzuschlafen.

Diese verträumte Gute Nacht Geschichte begleitet dein Kind in eine ruhige, geborgene Traumwelt. 🌙✨

Perfekt für:

• Einschlafen am Abend
• Ruhige Traumreisen
• Entspannung vor dem Schlafengehen

Lehne dich zurück und lass dich von Mila in eine sanfte Nacht voller Licht und Ruhe tragen.

Wenn dir Milas Traumreise gefällt, folge dem Podcast gerne. So verpasst du keine neue Einschlafgeschichte und hast jederzeit eine ruhige Begleitung für den Abend. ✨

Heute nehmen wir euch mit auf eine Reise tief unter die Erde. Mila besucht einen kleinen Maulwurf in seinem gemütlichen Labyrinth aus Gängen. Dort ist es wunderbar warm, vollkommen still und es riecht nach frischer, weicher Erde.

Der kleine Maulwurf hat seinen geliebten Funkelstein verloren – sein wichtigstes Nachtlicht für sein Moosbett. Begleite Mila dabei, wie sie ganz klein wird und gemeinsam mit ihrem neuen Freund durch die kuscheligen Gänge wandert, um das verlorene Licht wiederzufinden. Eine Geschichte über das Suchen und Finden, über Geborgenheit und das wohlige Gefühl, wenn am Ende alles an seinem Platz ist.

Diese Folge ist ideal für:

• 🛖 Ein besonders kuscheliges Abendritual

• 🎧 Das Gefühl von Sicherheit und Wärme

• 😴 Sanftes Einschlafen für Kinder (3–6 Jahre)

Ein ganz besonderer Abend im Kirschbaum!

Die Hummel-Königin feiert Geburtstag und Mila ist eingeladen. In dieser Folge schweben wir hoch hinauf in das weiße Blütendach, wo kleine Lampions aus Blütenblättern leuchten. Mila hilft beim Vorbereiten des Buffets mit Honigtau und glitzernden Pollen-Perlen. Eine Geschichte voller Sanftheit, kleiner Details und dem wohligen Gefühl eines ruhigen Festes unter Sternen. Ideal, um den Tag gemeinsam mit den Tieren des Gartens friedlich ausklingen zu lassen.

Diese Folge ist ideal für:

• 🫧 Ein besonders sanftes Abendritual

• 🎧 Das Gefühl von Schwerelosigkeit und Entspannung

• 😴 Ruhiges Einschlafen für Kinder (3–6 Jahre)

Es ist Frühling im Garten, und kurz vor Ostern passiert nachts etwas ganz Magisches. In dieser Folge entdeckt Mila, wer die ersten Blumen des Jahres so herrlich bunt anmalt.

Mila besucht eine silberne Wiese, auf der winzige Zwerge mit Mützen aus weichem Moos und Pinseln aus feinem Gras unterwegs sind. Ganz in Ruhe helfen sie den Osterglocken dabei, ihr schönstes Gelb auszupacken. Mila darf dabei sein, die kleinen Laternen halten und den friedlichen Rhythmus der Natur spüren. Eine Geschichte ohne Eile, die den Zauber des Frühlings direkt ins Kinderzimmer bringt.

Diese Folge ist perfekt für:

• ✨ Die Vorbereitung auf Ostern (Karwoche)

• 🎧 Das Gefühl von Gemeinschaft und Ruhe

• 😴 Sanftes Einschlafen für Kinder (3–6 Jahre)

Packt eure Lupen ein! Heute fahren Mila und Blo aufs Land zu Oma und Opa. Dort riecht es nach Holzfeuer, frischen Rosinenbrötchen und feuchter Erde. Opa hat eine ganz besondere Aufgabe für die beiden: Sie sollen den Frühling finden, der sich im Garten noch ein bisschen versteckt.

Begleite die mutigen Frühlingsdetektive dabei, wie sie winzige grüne Spitzen in der Erde entdecken, Bekanntschaft mit einem Regenwurm machen und sogar ein geheimes Nest finden. War da etwa schon der Osterhase unterwegs? Ein gemütlicher Nachmittag, der beim gemeinsamen Eierfärben am Küchentisch und vor dem prasselnden Kaminfeuer ganz sanft ausklingt.

Heute wird es ganz leise und schwerelos. Mila entdeckt im Traum eine wunderschöne, warme Lagune. Das Wasser ist so klar wie Glas, und Mila kann darin ganz einfach atmen und schweben.

Tief unten am Meeresgrund trifft sie auf eine Gruppe bunter Seepferdchen, die sich sanft in der Strömung wiegen. Gemeinsam bringen sie eine geheime Grotte zum Leuchten, indem sie glitzernde Muscheln wie kleine Spiegel im Sand ordnen. Eine Geschichte voller Ruhe, sanftem blauen Licht und dem beruhigenden Gefühl, einfach dahinzugleiten.

Diese Folge ist ideal für:

• 🫧 Ein besonders sanftes Abendritual

• 🎧 Das Gefühl von Schwerelosigkeit und Entspannung

• 😴 Ruhiges Einschlafen für Kinder (3–6 Jahre)

In dieser Folge wird es magisch!

Mila entdeckt auf einer sonnigen Waldlichtung das winzige Haus einer Waldmaus. Doch oje – über den Winter ist dort alles durcheinandergekullert! Damit Mila helfen kann, passiert etwas ganz Besonderes: Sie schrumpft, bis sie genau so klein ist wie ihre neue Freundin.

Begleite Mila dabei, wie sie gemeinsam mit der Maus Haselnüsse sortiert, rote Beeren stapelt und im gemütlichen Wurzelgrund für Ordnung sorgt. Eine wunderbar ruhige Geschichte über Hilfsbereitschaft, das Glück kleiner Dinge und das wohlige Gefühl, wenn am Abend alles an seinem Platz ist.

Mila erlebt heute ein sanftes Abenteuer hoch über den Wolken! Sie trifft den kleinen, smaragdgrünen Drachen Grisu, dessen Fell so weich wie Samt ist. Gemeinsam fliegen die beiden zum Regenbogen, um die bunten Farben glatt zu streicheln, damit sie am Morgen wieder hell leuchten.

Eine flauschige Einschlafgeschichte für Kinder bis 6 Jahre.

In dieser sanften Einschlafgeschichte begleitet Mila die geheimnisvollen Wolkenweber in ihrer schimmernden Werkstatt hoch am Himmel. Der Winterwind hat das silberne Mondlicht-Garn durcheinandergebracht, und nur mit Geduld und ruhigen Händen kann Mila helfen, die feinen Fäden wieder zu ordnen.

Während die erste zarte Frühlingswolke entsteht und die Sterne still über der Werkstatt leuchten, wird alles immer ruhiger – bis Mila schließlich wieder friedlich in ihrem Bett einschläft.

Eine ruhige Traumreise für Kinder zum Entspannen und Einschlafen. 🌙💤

Mila reist in ihrem Traum an einen silbernen See. Dort trifft sie eine kleine Wasserspitzmaus, deren Nest viel zu schwer geworden ist! Viele kleine Eisperlen ziehen das Haus der Maus nach unten. Begleite Mila dabei, wie sie die Perlen vorsichtig abpflückt und das Nest mit weichen Schwanenfedern wieder gemütlich macht.

Helau und Alaaf im Kinderzimmer!

Im Februar wird es bei Mila und Blo so richtig bunt. Während Mila als „Regenbogen-Wiese“ strahlt, erlebt der kleine Blo sein allererstes Karnevalsfest – und das ist gar nicht so einfach, wenn man Puderzucker für Schnee hält und versehentlich in einer Schüssel Berliner landet!

Begleite die beiden bei einem lustigen Vormittag voller fliegender Luftschlangen, bunter Kostüme und einem mutigen Flug auf einem blauen Luftballon.

Mila reist in ihrem Traum hoch hinauf zu den Sternen. Dort braucht ein kleiner, gelber Stern ihre Hilfe: Er ist in ein tiefes Loch auf dem Mond gepurzelt! Begleite Mila dabei, wie sie mit einem langen Glitzerband eine Rettungsangel baut und den Stern ganz vorsichtig wieder nach oben holt.

In einem stillen Wald begegnet Mila einem kleinen Fuchs mit einer dunklen Laterne.

Behutsam sammelt sie verlorene Sternensplitter und bringt Licht zurück auf den nächtlichen Weg.

Eine sanfte Traumreise über Geduld, Vertrauen und das Wiederfinden von innerem Leuchten.

In dieser ruhigen Traumreise landet Mila an einem silbern glitzernden Fluss.

Mit warmem Atem und viel Herz lässt sie kleine Kieselsteine leuchten und baut einen sicheren Pfad aus Licht.

Eine sanfte Einschlafgeschichte über Helfen, Orientierung und das gute Gefühl, gebraucht zu werden.

Ein grauer Januarnachmittag, eine warme Küche und der Duft von Schokolade.

Doch ein kleiner Fehler macht aus dem Kuchen ein salziges Rätsel.

Eine liebevolle Geschichte über Helfen, Missgeschicke und Zusammenhalt.

In dieser Geschichte entdeckt Mila ein gläsernes Tor im Schnee, das sie an einen magischen Ort führt: das Land über den Wolken! Dort hilft sie den kleinen Eis-Feen, die Schneeflocken sanft zur Erde zu schicken. Eine traumhafte, ruhige Erzählung für Kinder bis 6 Jahre – perfekt, um sich ganz leicht und geborgen zu fühlen und sanft einzuschlafen.

Es ist Schlafenszeit. Mila kuschelt sich tief in ihre frischen Laken, nimmt ihren allerbesten Freund Blo fest in den Arm und schlüpft hinüber in die Welt der Träume. Dort findet sie sich in einem Wald wieder, der aussieht, als wäre er mit Puderzucker bestreut.

Unter einer riesigen Eiche trifft Mila auf ein aufgeregtes Eichhörnchen. Seine wertvollen silbernen Nüsse, die so sanft leuchten wie eine Taschenlampe unter der Bettdecke, müssen dringend in die warme Kammer – doch der Weg ist festgefroren. Mit viel Ruhe, der Wärme ihrer Hände und dem magischen Licht der Nüsse hilft Mila ihrem kleinen Freund, damit auch im Wald alle sicher und geborgen schlafen können.

Draußen klopft der kalte Regen leise an die Fensterscheiben, während Mila sich in ihr warmes, weiches Bett kuschelt. Begleite Mila in einen ganz besonderen Traum: Ein stiller Garten aus grauem Samt wartet unter einer feinen Frostdecke darauf, behütet zu werden.

In dieser Geschichte wird Mila zur Hüterin der Farben. Mit viel Geduld und Sorgfalt hilft sie den kleinen Igel-Wächtern dabei, die Erde vorzubereiten und die ersten Schneeglöckchen vor dem eisigen Wind zu schützen. Es ist eine Erzählung über die Kraft der Ruhe, das liebevolle Kümmern und die Wärme, die wir in uns tragen, um selbst den kältesten Winter sanft zu verwandeln.

In dieser winterlichen Einschlafgeschichte für Kinder erlebt Mila einen Traum, in dem der Himmel viel zu nah über der Welt hängt.

Dabei fallen Sterne aus ihrem Platz, und der Himmel wirkt müde und schwer.

Mit Geduld, Aufmerksamkeit und kleinen, ruhigen Handlungen hilft Mila den Sternen zurück an ihren Platz und dem Himmel dabei, wieder leicht zu werden.

Nach und nach kehrt Ordnung ein, bis alles wieder ruhig ist und schlafen darf.

Diese Traumgeschichte zum Einschlafen schenkt Geborgenheit, Ruhe und sanfte Fantasie – ideal für Kinder, die abends schwer abschalten können.

Es ist ein ganz besonderer Dienstagnachmittag kurz vor Heiligabend. Im Wohnzimmer steht der große, noch ungeschmückte Weihnachtsbaum und duftet herrlich nach Wald. Doch als Mila genauer hinsieht, bemerkt sie ein seltsames Rascheln zwischen den dichten, dunklen Zweigen. Wer versteckt sich da im Schatten des Stammes?

In dieser allerersten Folge trifft Mila zum ersten Mal auf Blo – ein winziges Wesen mit dunkelblauem Glitzerfell und wackeligen Antennen. Begleitet die beiden dabei, wie sie gemeinsam den Baum schmücken, zum ersten Mal Zimtsterne probieren und entdecken, dass Blo sein Fell in allen Farben des Regenbogens leuchten lassen kann. Ein magischer Beginn einer wunderbaren Freundschaft, der zeigt, dass die schönsten Geschenke manchmal schon vor der Bescherung tief im Baum auf uns warten.

In dieser ruhigen Einschlafgeschichte für Kinder träumt Mila von einem besonderen Ort voller kleiner Lichter.

Die Lichter haben lange geleuchtet und sind nun müde geworden. Ein ruhiger Wichtel kümmert sich liebevoll darum, sie eines nach dem anderen schlafen zu legen.

Gemeinsam mit Mila hilft er dabei, dass der Ort immer stiller und wärmer wird. Mit jedem Licht kehrt mehr Ruhe ein, bis schließlich alle schlafen dürfen.

Diese ruhige Traumgeschichte eignet sich perfekt zum Einschlafen, für das Abendritual und zum Runterkommen nach einem langen Tag.

In dieser ruhigen Einschlafgeschichte für Kinder begleitet ihr Mila in eine besondere Winternacht.

Die Nacht ist schon da, aber sie findet noch keine Ruhe. Die Sterne funkeln ungleichmäßig, der Mond steht nicht richtig und der Schnee weiß noch nicht, wo er liegen darf.

Mit Geduld, Aufmerksamkeit und kleinen, kindlichen Handlungen hilft Mila dabei, den Himmel zu ordnen und den Winter sanft vorzubereiten.
Nach und nach wird alles ruhiger, bis die Nacht bereit ist und schlafen darf.

In dieser sanften Traumreise begleitet Mila ein kleines, glitzerndes Schneeflöckchenwesen namens Lumi. Gemeinsam entdecken sie eine warme, funkelnde Schneehöhle, in der Licht und Ruhe wie weiche Wintermusik schimmern. Die leisen Farben, das ruhige Schneeleuchten und Lumins sanfte Funken helfen Kindern, den Tag loszulassen und entspannt einzuschlafen.

Perfekt zum Einkuscheln, Ruhigwerden und Träumen. ❄️✨

In dieser sanften Traumreise begleitet Mila dich in eine glitzernde Winterwelt.

Gemeinsam trefft ihr Helena, die Windprinzessin, und schwebt über eine leuchtende Lichtwiese bis zu einer warmen Schneewolke, die euch sicher hält.

Perfekt zum Runterkommen, Einkuscheln und friedlich Einschlafen. ✨