Midst of Mind Podcast – Details, episodes & analysis

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Midst of Mind Podcast

Education

Society & Culture

Frequency: 1 episode/15d. Total Eps: 44

Midst of Mind ist ein Podcast über die Fragen, die uns im Alltag wirklich beschäftigen: Wie gehen wir mit Druck, Unsicherheit und Selbstzweifeln um? Warum verändern sich Beziehungen? Was können Psychologie, Philosophie und Gesellschaftswissenschaften über ein gutes Leben lehren?

In jeder Folge sprechen wir mit Experten, Autoren, Wissenschaftlern und spannenden Persönlichkeiten, um komplexe Themen verständlich zu machen und unterschiedliche Perspektiven zusammenzubringen. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder einfache Antworten, sondern um ehrliche Gespräche, die zum Nachdenken anregen und Orientierung geben können.

Wir beschäftigen uns mit Themen wie Psychologie, mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen, Gesellschaft, Philosophie, Wissenschaft und den Herausforderungen unserer Zeit. Unser Ziel ist es, die Welt und uns selbst besser zu verstehen – Gespräch für Gespräch.

Wenn du neugierig bist, gerne hinterfragst und mehr suchst als oberflächliche Ratschläge, bist du hier richtig.

🎧 Neue Folgen auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube.

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Wer verändert unser Denken? | Vorbilder und Inspiration - Midst of Mind Podcast #43

Episode 47

Wednesday, July 29, 2026 • Duration 44:04

In dieser Folge wird es persönlich. Wir sprechen über zwei Persönlichkeiten, die unser Denken und unseren Blick auf das Leben nachhaltig geprägt haben: Coach Corey Wayne und Jordan Peterson.

Was macht einen Menschen zu einem Vorbild? Welche Ideen bleiben über Jahre hinweg hängen und verändern, wie wir Beziehungen führen, Verantwortung übernehmen und Entscheidungen treffen?

Wir sprechen darüber, wie wir auf ihre Inhalte gestoßen sind, welche Prinzipien uns besonders geprägt haben und warum ihre Botschaften auch heute noch einen Einfluss auf unser Leben haben. Dabei geht es nich t darum, Menschen unkritisch zu folgen, sondern die Ideen herauszufiltern, die uns helfen, bewusster zu leben und zu wachsen.

Eine Folge über Inspiration, Eigenverantwortung und die Frage, welche Menschen unser Leben verändern können – selbst wenn wir ihnen nie persönlich begegnet sind.

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Support ist immer willkommen!

Timestamps: (00:00) Warum brauchen Menschen Vorbilder? (02:07) Kann man sich Vorbilder aussuchen? (03:51) Coach Corey Wayne als größtes Vorbild (05:20) Eigenverantwortung verändert alles (10:28) Wer ist Coach Corey Wayne? (12:36) Beziehungen & die Beziehung zu sich selbst (14:47) Wo Corey Wayne am meisten geholfen hat (17:20) Optimismus als Entscheidung (20:22) Jordan Peterson als zweites Vorbild (22:20) Verantwortung & Sinn im Leben (23:42) Die Wahrheit sagen (27:05) Kann jemand ein Mentor sein, den man nie getroffen hat? (31:22) Erst das eigene Leben in Ordnung bringen (33:36) Woran erkennt man gute Vorbilder? (37:14) Wer inspiriert uns heute? (39:35) Wie unser Leben ohne diese Vorbilder ausgesehen hätte (40:45) Unsere wichtigste Botschaft (41:47) Was wir aus unterschiedlichen Meinungen lernen können (43:56) Fazit & Verabschiedung

#midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

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Gesellschaft im Wandel: KI, Individualisierung und die Zukunft des Zusammenhalts | Andreas Herteux – Midst of Mind Podcast #42

Episode 46

Wednesday, July 15, 2026 • Duration 01:03:21

Gesellschaftlicher Wandel wird oft über einzelne Ereignisse erklärt. Doch viele der Veränderungen, die wir heute erleben, reichen deutlich tiefer.

Gemeinsam mit Zukunftsforscher und Autor Andreas Herteux sprechen wir über die großen gesellschaftlichen Verschiebungen der letzten Jahrzehnte: Digitalisierung, Individualisierung, soziale Medien, künstliche Intelligenz und den Verlust gemeinsamer Wirklichkeiten.

Warum entstehen immer mehr gesellschaftliche Milieus und Perspektiven, die kaum noch miteinander in Kontakt stehen? Welche Rolle spielen Technologie und Algorithmen dabei? Und wie verändert sich unsere Fähigkeit, Orientierung, Zusammenhalt und gemeinsame Werte zu entwickeln?

Wir sprechen über politische Dynamiken, die Auswirkungen technologischer Entwicklungen auf unser Denken und darüber, warum gesellschaftlicher Wandel nicht nur etwas ist, das uns passiert, sondern auch etwas, das wir aktiv mitgestalten können.

Eine Folge über die Frage, wie Gesellschaften funktionieren – und was nötig ist, damit sie auch in Zukunft zusammenhalten.

Website: https://www.andreasherteux.com/

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Timestamps: (00:00) Intro (00:05) Wie sich Gesellschaft und Technologie verändert haben (16:34) Individualisierung, neue Realitäten und gesellschaftliche Spaltung (23:15) Politik, Unsicherheit und gesellschaftliche Dynamiken (28:29) Zukunftsszenarien zwischen Krise und Gestaltung (41:25) Warum Optimismus trotzdem sinnvoll ist (48:45) Kritisches Denken, Verantwortung und gesellschaftlicher Zusammenhalt (56:59) Hoffnung und Perspektiven für die Zukunft

#midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

Warum wir abhängiger sind als wir denken: Michael Seemann – Midst of Mind Podcast #33

Episode 37

Thursday, April 16, 2026 • Duration 01:37:49

Zeitpunkt der Aufnahme: 30. März 2026 Digitale Infrastruktur prägt, wie wir denken, kommunizieren und Entscheidungen treffen. In dieser Folge sprechen wir über Plattformmacht, Netzwerkeffekte und die Abhängigkeiten, die durch technologische Systeme entstehen. Dabei geht es nicht nur um Big Tech, sondern um grundlegende Strukturen, die Gesellschaft, Wirtschaft und Politik beeinflussen.

Wir diskutieren, wie Sprache selbst zu einer Infrastruktur wird, warum das Individuum zunehmend in größere Systeme eingebettet ist und welche Risiken fragile digitale Abhängigkeiten mit sich bringen. Außerdem geht es um geopolitische Spannungen, wirtschaftliche Blasen und die Rolle von Technologie in einer zunehmend instabilen Welt.

Mehr von Michael Seemann: https://mspr0.de/

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Support ist immer willkommen!

Timestamps: (00:00) Intro (00:14) KI, Technologie und Kontrollverlust (06:11) Plattformmacht und digitale Abhängigkeiten (14:14) Politische Ökonomie der Infrastruktur (15:22) Erwartungen und Abhängigkeit in Kommunikation (18:14) Pfadabhängigkeit und Infrastruktur (24:13) Sprache als Infrastruktur (29:20) Das Individuum und seine Systeme (39:39) Das Dividuum als neues Subjektmodell (45:08) Fragilität digitaler Infrastrukturen (46:21) Kollektiver Wahnsinn und gesellschaftliche Dynamiken (48:37) Technologieblasen und ihre Risiken (52:07) Geopolitische Spannungen und ihre Auswirkungen (58:20) Die Illusion des Individuums (01:05:03) Wandel und systemisches Umdenken (01:16:56) Verwundbarkeit globaler Machtzentren (01:19:00) Taktik vs. Strategie im Iran-Konflikt (01:20:04) Ölmarkt und Weltwirtschaft (01:22:02) Die Macht des Dollars (01:23:51) Möglicher Wandel der globalen Währungssysteme (01:26:36) Instabilität der globalen Ordnung (01:28:15) Was wir aus der aktuellen Krise lernen können

#midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

Die Macht der Sprache: Kommunikation, Mindset und NLP – Midst of Mind Podcast #32

Episode 36

Monday, March 9, 2026 • Duration 01:09:21

Wie sehr beeinflusst Sprache eigentlich unser Denken, unsere Beziehungen und unser Verhalten?

In dieser Folge sprechen wir mit Barbara und Stephanie von der „Kommunikationswerkstatt“ über die Grundlagen des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) und darüber, wie bewusste Kommunikation unser Leben verändern kann. Es geht um die Wirkung von Sprache auf unsere Gedanken, um innere Dialoge, Glaubenssätze und darum, warum viele Konflikte weniger mit dem Inhalt als mit der Art unserer Kommunikation zu tun haben.

Wir sprechen darüber, wie Menschen sich durch Sprache selbst beeinflussen, welche Rolle Absicht und Verantwortung in Gesprächen spielen und warum Missverständnisse so oft entstehen. Außerdem geht es um praktische Strategien, um Kommunikation klarer, bewusster und wirkungsvoller zu gestalten.

Hört bei Stephanie und Barbara rein unter: https://open.spotify.com/show/53QtPbOgH8tSOzMrvNa9y6?si=9a63e7c0f8d1413a Oder besucht die Website: https://www.diekommunikationswerkstatt.com/

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Timestamps: (00:00) Intro (01:07) Einführung in NLP und seine Bedeutung (04:47) Manipulation oder bewusste Kommunikation? (08:00) Selbstbeeinflussung durch NLP (11:57) Sprache und ihre Wirkung auf Beziehungen (15:50) Veränderung der eigenen Kommunikation (20:27) Absicht und Ziel in der Kommunikation (26:32) Selbstverantwortung und innere Dialoge (28:49) Entscheidungen und Verantwortung (32:39) Umgang mit Emotionen und Bewertungen (34:44) Fehler in der Kommunikation und Selbstwahrnehmung (38:13) Akzeptanz und Ambiguitätstoleranz (43:41) Missverständnisse in der Kommunikation (51:54) Tipps für bessere Kommunikation (57:25) Verantwortung in der Kommunikation (58:37) Ambiguitätstoleranz und Nuancen (59:41) Bewusstes Handeln und Reaktionen (01:01:14) Lernen durch Erfahrung und Geduld (01:03:02) Entscheidungen und Selbstkommunikation (01:04:14) Neugier und Offenheit für Veränderung (01:05:22) Praktische Tipps für bessere Kommunikation (01:07:30) Reflexion und persönliche Entwicklung (01:08:37) Abschluss und NLP als Lebensstil

Selbstwert, Selbstvorwürfe und emotionale Blockaden: Im Gespräch mit Dr. Michael Bohne – Midst of Mind Podcast #31

Episode 35

Friday, February 27, 2026 • Duration 02:20:13

Wie entstehen Selbstzweifel – und wie lassen sich emotionale Blockaden lösen? In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Michael Bohne über Psychotherapie, emotionale Regulation und die Klopftechnik (PEP) als wirksame Methode zur Selbsthilfe.

Im Zentrum stehen Selbstvorwürfe, innere Kritiker und die Frage, wie sich ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln lässt. Dr. Bohne beschreibt Selbstwert als das „Immunsystem unseres Denkens“ und erklärt, warum negative Gedankenmuster, Perfektionismus und überhöhte Erwartungen uns langfristig schwächen. Wir sprechen über Pubertät, Identitätsfindung und psychologische Entwicklung, über Altersregression und Selbstwirksamkeit – und darüber, warum Fehlerfreundlichkeit ein entscheidender Faktor für mentale Gesundheit ist. Außerdem geht es um die Auswirkungen von Social Media, Leistungsdruck, Bildungssystem und Corona-Pandemie auf junge Menschen. Ein Gespräch über Selbstbeziehung, emotionale Stärke und die Möglichkeit, alte Muster bewusst zu verändern.

Klopfen mit PEP: https://youtu.be/MyY4Ep0Qpg8?si=_YV8yKRedByfYIsk

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Timestamps:

(00:00) Klopftechniken: Anwendung, Wirkung & wissenschaftlicher Hintergrund (05:31) Klopfen in der Praxis – Emotionale Regulation und Erfahrungen (15:32) Zwischenfazit: Was Klopftechniken leisten können (17:58) Selbstvorwürfe verstehen – Ursachen und psychologische Folgen (25:19) Die Beziehung zu sich selbst – Fundament für mentale Gesundheit (40:30) Selbstwertgefühl als psychisches Immunsystem (47:06) Erwartungshaltungen – Wie sie Druck erzeugen und Selbstwert beeinflussen (58:30) Pubertät und Identitätsfindung – Eine sensible Entwicklungsphase (01:00:23) Altersregression – Wenn alte Muster wieder auftauchen (01:01:27) Selbstwirksamkeit & Autonomie – Kontrolle über das eigene Leben entwickeln (01:05:42) Was stärkt langfristig das Selbstwertgefühl? (01:15:32) Innere und äußere Erwartungen – Ihr Einfluss auf Selbstbild und Leistung (01:25:34) Selbstwert vs. Selbstkonzept – Wo liegt der Unterschied? (01:39:42) Bildungssystem in der Krise – Auswirkungen auf junge Menschen (01:42:35) Selbstwert und Identität in der Schule (01:45:34) Welche Rolle sollte Schule heute gesellschaftlich spielen? (01:50:12) Psychische Folgen der Corona-Pandemie (02:05:36) Kritisches Denken in einer polarisierten Kultur

Die Psychologie der Angst: Prof. Dr. Stefan G. Hofmann – Midst of Mind Podcast #30

Episode 34

Friday, February 20, 2026 • Duration 01:17:36

Was ist Angst wirklich – und wann wird sie zur Angststörung? Gemeinsam mit Professor Stefan Hofmann sprechen wir über die Psychologie der Angst, die Unterschiede zwischen Angst und Furcht und darüber, warum Angst aus evolutionärer Sicht sinnvoll ist.

Wir thematisieren Angststörungen, Panik, erlernte Ängste und familiäre Einflüsse. Außerdem geht es um kognitive Verhaltenstherapie, Verhaltensexperimente und die Frage, wie man Angst langfristig bewältigen kann. Welche Rolle spielen Resilienz, Interpretation von Körpersymptomen und kulturelle Prägung? Und warum ist Vermeidung oft das, was Angst verstärkt?

Ein Gespräch über Angstbewältigung, Trauma, mentale Gesundheit und die Möglichkeit, trotz Angst ein erfülltes Leben zu führen.

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Timestamps: (00:00) Intro (01:10) Definition und Verständnis von Angst (06:01) Angststörungen und ihre Häufigkeit (10:56) Evolutionäre Perspektiven auf Angst (15:49) Erlernte Ängste und familiäre Einflüsse (20:57) Subjektivität der Angst und ihre Interpretation (26:14) Umgang mit Angst und therapeutische Ansätze (41:22) Verhaltensexperimente und Konfrontation (43:13) Die Auswirkungen von Angststörungen (45:03) Kognitive Umstrukturierung und soziale Ängste (47:45) Therapeutische Ansätze und Erfolge (49:36) Langfristige Strategien im Umgang mit Angst (51:16) Kulturelle Unterschiede in der Wahrnehmung von Angst (54:20) Ursprünge sozialer Angst (57:27) Die Rolle von Scham und sozialen Ängsten (58:00) Trauma und Körperbewusstsein (01:03:20) Wachstum durch Krisen und Resilienz (01:05:19) Umgang mit Angst und Achtsamkeit (01:10:32) Forschungserfahrungen und positive Effekte (01:14:31) Zukunft der Psychologie und KI (01:17:06) Hoffnung und Möglichkeiten für Zuhörer

#midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

Gesellschaft verstehen: Medien, Märkte und die Logik dahinter – Midst of Mind Podcast #29

Episode 33

Wednesday, January 14, 2026 • Duration 01:09:57

In dieser Folge schauen wir mit politikwissenschaftlichem Blick auf Fragen, die unseren Alltag prägen: Fleischkonsum, Mediennutzung, Religion, Kapitalismus und politische Veränderung. Wir sprechen darüber, wie persönliche Entscheidungen immer in größere gesellschaftliche Strukturen eingebettet sind und wo individuelle Verantwortung endet und politische Gestaltung beginnt.

Es geht um Doomscrolling und Aufmerksamkeitsökonomie, um unsichtbare Regeln im Alltag, um Religion als kulturelle Kraft und um den Wandel von Parteien und Protestbewegungen. Dabei fragen wir, warum sich viele Menschen machtlos fühlen und was Politik jenseits von Wahlen eigentlich bedeutet.

Die Folge lädt dazu ein, den eigenen Alltag nicht nur persönlich, sondern auch politisch zu betrachten und zu verstehen, wie sehr Systeme, Normen und Anreize unser Verhalten formen. Am Ende steht kein einfacher Optimismus, sondern der Versuch, realistisch und handlungsfähig zu bleiben.

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🎧 KAPITEL (00:00) Fleischkonsum, Tierwohl und Klima (16:44) Doomscrolling stoppen: Nachrichtenkonsum reduzieren (22:43) Unsichtbare Regeln im Alltag (27:07) Protestantische Ethik und Kapitalismus (32:25) Religion heute: Bedeutung und Konflikte (38:39) Kapitalismus: Wachstum, Märkte, Kritik (44:01) Soziale Medien: Algorithmen und Sucht (48:46) Parteienwandel: Volksparteien verlieren Wähler (54:12) Reisefreiheit: Grenzen, Visa, Mobilität (59:56) Jugendproteste: Ursachen, Wirkung, Zukunft (1:06:47) Positives Denken: realistisch statt toxisch

#midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

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Zwischen Routinen, Beziehungen und Verantwortung: Ein Jahresabschluss – Midst of Mind Podcast #28

Episode 32

Tuesday, December 30, 2025 • Duration 01:11:30

Zum Jahresende nehmen wir uns Zeit für einen ehrlichen Rückblick. Diese Folge ist weniger Interview, mehr Gespräch mit uns selbst. Entlang eines Fragenkatalogs schauen wir auf das vergangene Jahr, auf Gewohnheiten, Beziehungen, Gesundheit und Entscheidungen, die uns geprägt haben.

Wir sprechen über Dinge, die funktioniert haben, über das, was liegen geblieben ist, und darüber, warum manche Vorsätze tragen und andere nicht. Es geht um Verantwortung, bewussteres Leben, Routinen, schwierige Gespräche und die kleinen Stellschrauben im Alltag, die langfristig einen Unterschied machen.

Keine großen Neujahrsvorsätze, sondern ein Versuch, klarer zu sehen. Was war wirklich wichtig. Was hat Energie gegeben. Und was darf im neuen Jahr leiser werden.

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Timestamps: (00:00) Intro (06:40) Meditation richtig beginnen (11:51) Beste Musik fürs Workout (17:21) Toxische Männlichkeit erkennen und ändern (22:07) Bewusster wahrnehmen im Alltag (27:29) Buddhismus verständlich erklärt (31:54) Beziehungen stärken durch klare Kommunikation (36:07) Eigenverantwortlich leben und entscheiden (40:23) Effektives Fitnesstraining für Anfänger (48:38) Gute Gewohnheiten aufbauen (52:51) Gesundheit verbessern mit Routinen (59:50) Schwierige Gespräche souverän führen (1:04:25) Alkoholkonsum reduzieren ohne Verzicht (1:09:17) Budget planen und Schulden vermeiden

#midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

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Zwischen Klimapanik und Wissenschaft: Hans von Storch – Midst of Mind Podcast #27

Episode 31

Tuesday, December 16, 2025 • Duration 01:13:06

Was wissen wir wirklich über den Klimawandel – und was ist Narrativ? Gemeinsam mit Klimaforscher Hans von Storch sprechen wir über CO2, Klimamodelle, Unsicherheiten, Medien, Politik und warum der Klimawandel kein simples Schwarz-Weiß-Thema ist. Eine persönliche Einordnung zwischen Panik und Verharmlosung.

www.hvonstorch.de/klima für mehr Informationen über den Gast!

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Timestamps: (00:00) Einführung in den Podcast und die Gäste (02:14) Vorstellung von Hans von Storch und seinem Hintergrund (05:10) Die Entwicklung der Klimaforschung (07:47) Der Einfluss von CO₂ auf das Klima (10:07) Politische Aspekte der Klimaforschung (12:50) Erkenntnisse über den Klimawandel und seine Auswirkungen (15:25) Extreme Wetterereignisse und ihre Ursachen (17:52) Die Rolle der Medien in der Klimadebatte (21:01) Zukunftsprognosen und Szenarien für den Klimawandel (41:09) Klimamodelle und CO₂-Emissionen (46:54) Prognosen und Kipppunkte (50:51) Klimaproteste und gesellschaftliche Reaktionen (1:02:16) Ratschläge für die junge Generation (1:12:34) Abschluss und Ausblick

#midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

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Warum positives Denken heute so schwer ist – Midst of Mind Podcast #26

Episode 30

Tuesday, December 2, 2025 • Duration 41:42

Optimismus wirkt oft naiv – doch stimmt das wirklich? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum positives Denken selten gefeiert wird, welche globalen Entwicklungen tatsächlich Grund zur Hoffnung geben und was wir aus der Arbeit von Bjørn Lomborg lernen können.

Außerdem diskutieren wir, ob man wirklich überall etwas Positives finden kann, wie emotionale Kontrolle zum Gamechanger wird und welche Methode dir hilft, im Alltag optimistischer zu werden.

Eine ehrliche und motivierende Folge für mehr Zuversicht, Klarheit und inneres Wachstum.

(00:00) Warum Optimismus nicht gefeiert wird (05:00) Globale Trends, die Optimismus begründen (12:50) Die Arbeit und Ansichten von Bjørn Lomborg (19:40) Kann man überall das Positive sehen? (23:30) Emotionale Kontrolle & Selbstentfaltung (31:15) Eine Methode, immer das Positive zu sehen (41:05) Outro & Support

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