Explore every episode of the podcast 面红耳赤

有的不安全感来得莫名其妙。

短过膝盖的裤子、无法被整除的数字、没有事先通知的失约、留有余温的座椅……因为牵扯起了坏的想象，不安全感便瞬间如神奇豌豆般一路攀升，牵扯出一系列连锁反应。

但偏偏又无可奈何，毕竟不在恋爱关系里，没有人能为此承担责任。

有人喜欢它带来的微妙刺激感，为平淡如水的生活撩起涟漪；有人疲惫于它的频繁冒头，为紧绷的情绪带来更多负担。

这就是我们今天所想聊的，那些与恋爱无关的不安。

01:36 对质数和非质数不安的分别理由：

04:05 我的左腿和右腿不太熟，所以不能穿短裤；

06:00 和陌生人的肌肤或温度接触，让人起鸡皮疙瘩；

07:54 我非常担心，任何不可控的迹象；

11:17 指甲剪得太秃的体验，是一场微小的走光；

13:29 一切太新太过无暇的，都让人恐惧；

16:00 喜欢的故事的结局，让人提心吊胆；

21:47 熨斗，多么日常又多么可怕的凶器；

23:20 万一，我也冒出强烈的破坏欲会如何？

27:09 我很担心，我拥有的完美随时会消失；

-

BGM：

菊谷知樹 - スマイルガール

梶浦由記 - Palpitation!

梶浦由記 - M01

天門 - One more time, One more chance Piano ver

Sarah Proctor - Lay Down

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客：不把天聊si  说说罢了 Blake有问题

最近隐隐觉得，我和金钱的关系变得没那么紧张了。

此前更多是鸵鸟心态，不敢查看银行卡余额，把公积金当做所有存款。但久而久之，钱并没有在想象中侥幸地增长，反而让我在每一笔消费上徒增愧疚和压力。

而改变的发生也很奇怪，是我连着吃了 5 次寿司郎，以及大费周章独自出游韩国，并在那里买下（于我而言的）贵贵外套等奢侈消费后发生的。

人需要找到适合自己的消费观，以此来重塑和钱的关系。这个过程可能很漫长，好不容易成型的消费观也可能因为某些契机再度摇摆。但我发现，花得多也好，节俭也罢，最后重要的都是我们如何在钱面前变得轻松坦然。

这期，就拉上在我看来又穷又挥霍的兔人和 tigger，来聊聊我们各自消费观的更迭，以及我们和钱的关系，到了怎样的阶段。

Ps：由于录到后半段 tigger 的话筒出故障，为了保障听感，不得不剪掉相关的内容。所以会出现tigger离奇消失之迷，提前告知大家！

-

1:08 在首尔的买衣服预算涨了20倍！（其实也就400块

4:11 买平替，往往买的是一个教训。

12:06 要怎么判断，这是正常物价，还是我被坑了啊？

19:22 每月4000块，租下给我安全感的江景房。

25:29 一个人去吃寿喜烧，是通往幸福的快捷方式。

34:56 我花钱的理由：为了维护我脆弱的脸面。

43:23 怎么我从小在用捡垃圾换来的钱，买一堆垃圾。

50:42 有些事情只能这个年龄做，有些钱只能现在花。

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：tigger

制作：左右

-

BGM：

flawed mangoes - Tunnel Vision

Nymano - after a few drinks

AYEON - why didn't you call me

AYEON - Alone On D Beach

Lord Roc - Seba ft.Jbird

16,Gyuna - Smell Like You

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

你觉得自己是一个情绪化的人吗？

生病去医院检查，医生问我，最近有没有感到暴躁易怒？我说没有，但实际很有。只是我已经逐渐习惯性否定和忽视自己的情绪。

生活疲惫，我实在没有足够心力和乐观，去处理自己情绪，所以时常上一秒大喜大悲，下一秒又假装无事发生，据心理学说这叫「解离」。这种方式似乎保护了我的情绪，但却为身体带来了伤害。

而西瓜和我截然不同，作为一个乖小孩长大，他并没有太多的机会去体会乱七八糟的情绪，但现在，他想试着让情绪流淌出来，看看它们是什么样。

所以这一期，我们就来聊聊我们的「情绪化」时刻，以及我们如何看待情绪化。

你将听到：

02:38 猫毛五级过敏、猫猫去路不明，深夜痛哭流涕。

我很怀疑，自己的情绪是否具有正当性。

13:15 桌上的情绪量表，说我很紧绷。

14:25 和同事一起开店，我连要发几条朋友圈都焦虑。

25:38 就算在酒吧，我也没放下自己的愤怒。

26:31乖小孩的我，连打个球都在担心太过放纵。

28:05每次和伴侣冷战，我就开始打扫卫生。

30:08 男人哭吧哭吧不是罪。

31:16 不确定和朋友下次见面时间的生活，好孤单。

44:54 你的情绪出口是什么？

-

BGM：

藤原いくろう - その時が来るまで (Piano Solo)

TAMUSIC - 幽雅に咲かせ、墨染の桜

cherrymint - seasons

RADWIMPS - 三葉のテーマ

UltraV - Petrichor

Peachy!,mxmtoon - Falling for U

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

朋友们又见面啦，我是西瓜。录制这期播客的前一晚，我刚回到广州，结束了四天三晚的首尔之旅。

决定去首尔，表面是去看Coldplay的演唱会，另一份隐藏的私心，是我很想时隔五六年再来一次solo trip。

独自旅行的好处是，我终于拥有了足够的做决定的自由。可以随时拐进一条陌生的巷子，可以在公园里看一下午的鸽子而不担心浪费时间。也会因为坐对地铁方向、与外国人对话，内心冒出小小的只供自己咂摸的成就感。

当然，流量用尽、坐错地铁、找不到一人食的餐厅时，也有无助和焦虑。但在录制播客时，这些令人头疼的插曲，已经被发酵成了美味的辛香料。

我游荡在梨泰院街头时，兔人正在工位上勤勤恳恳做广告，但最近的她，也在品尝着solo life带来的自由时刻。

这期，就是关于旅游与独行的碎碎念闲聊，适合在五一出门的路上收听。五一快乐，大家。

-

2:52 西瓜的首尔历险记：吃不上饭、手机断网、电量焦虑。

9:15 独自旅行，会积攒很多细小的成就感。

13:03 在梨花女子大学，惋惜我不拥有的日常。

20:14 年龄越大，越会被专业和用心打动。

27:39 在汉南洞兢兢战战，在东庙跳蚤市场如鱼得水！

37:45 一个人的生活，会少很多解释成本。

44:55 韩国，离我们的生活距离最近的东亚城市。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Rob Simonsen - Sweet Ride

花的专卖店 - You - My Raincoat

Blue Poem - Picnic

李欣芸 - 阳光舞甜橙

Sally - Intoxicated for three hundred years

TWICE - What is Love

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

「如果你看扁我，我就扁扁地走开。」

「如果你惹毛我，我就毛绒绒地走开。」

「如果你小瞧我，我就小小地走开。」

有段时间，我很喜欢这一套表情包。打造一个老实、窝囊的好欺负人设，是我从小到大地习惯性动作，她有助于我融入一个新的群体：我没什么特别值得你们交往的，那就给你们欺负吧。

到很久以后我才逐渐意识到，好欺负的人只会被更多地欺负，就像我一直难以理解的微博上对赵露思、麦琳、何同学的狂欢式网暴。而现实生活中，也许没有升级到霸凌那么严重，但人群里，总经常会是那个被拿来开涮的、调侃的、背锅的，气愤又憋屈。

不想再做好欺负的人了，但又要从哪里改起呢？是故意将自己打扮得更事业有成游刃有余，是是学会不把道歉挂在嘴边，还是在自己的权益上更寸步不让一点？

我们试了很多种方法，有的有用、有的没用。以至于西瓜感慨起：像对我这种讨好、唯唯诺诺、察言观色、人微言轻等五毒俱全的人来说，不好惹只是一时的武装，气力不够时还是会暴露出好欺负的虚弱来，还会因这份暴露而责怪自己。

好欺负的气质不是一时半会可以扭转的，在这个过程中，我们要如何用真实的、有点虚弱的自己，和外界交手？今天就来聊聊看：

-

02:18 好欺负的人和不好惹的人，命运截然不同。

04:52 有的人真的会看脸下菜碟。

07:01 好欺负的人，总是为如何拒绝煞费苦心。

11:51 与我无关的事也要我道歉吗？

14:46 老虎因为过于强大，从来不会隐藏自己的粪便。

15:47 天啊，我居然因为被开飞机而感到荣幸！

17:58 我的丑照被传得到处都是，而我还要配合一起笑。

24:48 太想融入一个圈子，就会露怯。

32:19 我们怎么稍微占点便宜就心虚！

35:59 关于如何变得不好惹的一些实用建议。

BGM：

Tomppabeats - Don't Leave Me This Way

mt. marcy - lullaby

Goldmund - The Wind Sings

the tumbled sea - Ø

Henry Lowe - Refreshing Air

Emilee - Heaven

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

周末在小红书上刷到一个帖子，是博主说自己不喜欢和异地的伴侣视频，想问到底哪里出了问题。我当时深有共鸣，因为我就是那个很不喜欢视频的人，在恋爱当中，无论对方是谁，我们的感情处于哪个阶段，我都不喜欢和 TA 打视频。

抱着探究自我的心情打开，结果被一句「说白了就是不够爱」弹飞，想起最近写了一篇「贫贱拉拉」的稿子，里面坦诚了我在关系中对钱的计较心情，评论区也出现类似于「不爱就放手」的声音。

我们经常会在探讨关系里的灰色细节时被评价为「不够爱」，但在现实里，我又会和西瓜互相调侃彼此「别太爱了」。

到底怎样才算够爱？够爱和恋爱脑之间的区别在哪？这个话题困扰我们很久了，今天便来聊一聊。

-

1:54 不喜欢和恋人打视频，是我不够爱吗？

7:15 别人说的「不够爱」，和我们眼中的「别太爱」。

12:04 我不再向往无话不谈的灵魂伴侣关系。

21:55 够爱的标准，实在太苛刻了。

30:10 和朋友约定未来时，你会考虑伴侣吗？

35:22 我们要先解决生活的问题，再来谈感情的问题。

45:26 「不够爱」的判断，有时是在帮自己调节心理预期。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

七七 - Seafoam

往昔 - 熬过无人问津的日子

Ture苏 - True love

花簇unfollow - うつくしい

花簇unfollow - Serenade

rei brown - Bubble

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

偏心是人之常情吗？

上个周末，我去深圳看了一个书展，名叫《偏心：100个编辑的年度之书》。虽然编辑会经手很多书，但对一些书会有个人意志上的偏爱，偏心就是这样一件微妙的事情。

没有爱与不爱那样武断，而是一把总在中轴线上有所偏离的蛋糕刀，有时明目张胆地切出钝角，有时则幽微到仿佛只是一下手抖。

我们经历过不被偏心的青春期，也在生长的钝痛中，寻找着被偏爱的那一点甜。到了现在，拥有更多资源和话语权，不再拘泥于被辜负，反而成长为了一个给予偏心的人，在责任感和自我的偏好之间努力平衡。

这期，我们就来聊聊那些偏心，或被偏心的感受，以及事到如今，它们为什么不再是一件麻烦事。

-

2:13 养着两只小猫的人，要面临的偏心难题。

10:58 我会偏心那些收到较少的爱和喜欢的人。

23:28 独身子女也逃不了不被长辈比较。

28:54 一直谈恋爱，是不是为了获得被偏心的代偿呢？

39:28 老师说：别以为你长得好看，就可以乱来。

45:23 小孩子渴望偏心，而成年人更想进入三角形关系。

49:34 我不再在父母的偏心面前小心翼翼了。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Mid Knight - Chilling in the Sun

Rook1e,Mondo Loops - the times we spent together

Bucky Pizzarelli - Sleepy Time Down South

卿Mittens - Winter Is Here

J.J. Johnson - You're Mine, You

Cafe Music BGM channel - 人生のメリーゴーランド (Jazz version)

Chris James - Make the Move

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

人是不可能意识不到自己在出轨的。

回消息的先后顺序，看到那朵云时率先想起脸，下意识在人群中搜寻的身影......关系开始时一切美好的细节，在出轨中也适用。

唯一不同的是，关系关于建立，出轨却关于摧毁。就像字面意思那样，当列车脱离轨道，故事里的每个人都无法幸存。

背叛感情无疑是糟糕的行为，但人的天性又渴望流动，人类最小单位的灾难每天都在上演，书里书外，屏幕前屏幕后。

我们好奇，在这场灾难里，每个参演者，出轨的人、出轨的对象、被出轨的人都有着怎样的复杂心事。脱离轨道后，她们之间又会发生什么？

这一期，我们互相分享了各自体会过的出轨故事和复杂感受，它也许可以成为我们看待亲密关系的一种新视角。

01:31关系进入平淡期，逐渐分不清我的痛苦来源于哪里。

04:30得知他走神后，好像拥有了关系的豁免权。

15:19 我们触碰、对视，探讨出轨的边界在哪里？

24:48出轨旧情人，是因为我的人生有一个很重要的结没解开。

27:39 我出轨了，我还有机会回到你身边吗？

39:01 只享受身体愉悦，不牵绊任何现实的出轨，是爱情的理想模版吗？

45:01有时候，出轨其实是因为懦弱。

50:11被出轨的痛苦，更多是对自我的否定。

52:11开放式关系，是出轨焦虑的解法吗？

55:30 我们是不是太把出轨当回事了！

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

ラブリーサマーちゃん - Intro

K kure - Ocean Wave

Kenny K,Zeal Blood - くつろぎのひととき

Famishin - 恋せよ乙女！Piano Version

Famishin - 想いのカナタ ~Piano Version~

Tink - FMB

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

是我的错觉吗，在春天一同萌生的除了枝头绿芽，还有生活中忽然拔地而起的难关。天气热了，但疲软的精神还没从冬天缓过神来，于是这段时间，难以招架困难的我们，把叹气当做了聊天中的逗号。

你呢，你最近在面对着什么难关吗？

面对困难，逃避它，笑对它，大家都这么说。可在那些不得不面对的困难面前，我们就不能愁眉苦脸地面对吗？抱着对「乐观主义是不是一种新霸权」的怀疑，我们坐下来，聊了聊最近生活中的一些困难。

开场虽然叹着气，但聊着聊着，也多了一些开玩笑的力气。希望能给你带来一点安慰。

-

3:02 天塌了！付出了所有努力，却被客户指责「不用心」。

8:02 困难不只是眼前的一件事，还会带来心理层面的摧毁。

14:18 我有预感，现在就是家庭关系最好的时光了。

22:07 我没办法通过跳槽来逃避工作上的困难。

25:14 人生就是在大困难、中困难、小困难中挑一条路走吗？

32:28 「很多人的不快乐，来源于他的自律。」

40:03 长大后的困难不再是不知道要什么，而是想要的太多却做不好。

42:02 未来的我，一定会穿越回来骂死我自己？

47:41 找到让自己感觉良好的方式，很重要。

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：tigger

制作：左右

-

BGM：

得田真裕 - ためらい

CAGNET - Tiny Tale

得田真裕 - 自分の過去

得田真裕 - 海のはじまり-Pf-

elijah woods - 247, 365

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

沦陷了，彻底沦陷了，过去两天，我和兔人都沉迷在日本恋综《线下恋爱》的纯爱漩涡里，发出「怎么能这么真诚又这么会」的无声尖叫，和「纯爱还是得日本人来搞」的嘤嘤嘤。

这部恋综就像凭空创造了一个纯爱世界。异国他乡，没有手机，嘉宾们只能通过一本相同的旅游书在偌大的城市街头认出彼此。于是，每一次相遇都仿佛命定，而每一次错过，也让上帝视角的我们由衷感到可惜。

习惯了恋综的无限拉扯与情感纠葛，很久没看到这样一部，让人从头到尾感到舒适、敞亮，又时刻被牵动着心的恋综了。

没有准备提纲，我们快马加鞭录制了这一期，想和你快点分享那些被触动的心情。（有剧透，但不影响观看体验）

-

00:48 没有手机，等待就成了唯一能做的努力。

5:00 我宣布，这是迄今为止最会刻画相遇的恋综。

13:27 真诚和心机，原来并不冲突啊。

21:34 初恋遇上了真诚的人，就算被拒绝也很幸运。

25:29 怎么有恋综嘉宾初次见面就自爆「我没钱」啊！

31:14 摩洛哥山上，橘色晚霞下，最好的表白。

39:12 缘分，有时候也是一种委婉的拒绝。

44:34 第一次体会到爱的人，会害怕得落泪吧。

48:54 单恋一个人，要如何处理这份喜欢的温差？

56:46 谢谢，谢谢大家都是真诚的、体面的人。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Thomas Newman - First Date

French Accordion - Parapluie Pour Toi

New York Jazz Lounge - Just the Two of Us

Red Garland - Where Or When

Ben Webster - That's All

Raphael Lake - A Lonely Letter

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

朋友约西瓜去日本，他再三拒绝，理由是过去一年，我们总是把「不如去日本」挂在嘴边，导致日本被他当作了现实生活困顿时，一个存在于远方的解法，于是对它的期待也早已发酵到了最高值。

「在恢复平常心前，我没有勇气承受期待落空的风险。」

调整预期，避免产生期待落空后的内伤，好像是更加成年人的做法。但一遍遍失望，仍然能孕育新的期待的人，我觉得也很了不起。

前几天我和朋友约好端午前后去南京找她玩，明明已经被我放过一次鸽子（对不起我是坏人），明明还隔着三个多月，她却已兴致勃勃地规划起要带我去哪里玩，提前帮我准备什么东西，细致到一次性内裤和袜子。

也许成年人真正擅长的，是为不同的期待调配参数，这里减一点，那里便添一点，像保护鸡蛋一样保护着一颗装满期待的心，平稳落地。

而这一定是经历过无数期待落空之后，才能学会的。

-

03:48 有的期待落空，只是为了欲扬先抑。

08:42 西瓜：天啊我考砸了，没过 600 分。

12:21 又有谁关心，花花的期待也会落空。

13:38 期待破碎是因为：我的妈妈，真的没有心。

16:22 猛瓜落泪：我一直在等待，等待爸爸兑现承诺。

27:40 因为太期待被喜欢，所以洗了很多碗？

36:47 看到那个人第一眼，我就期待起我们分手那天。

42:46 当我意识到对爱情的期待，永远不会在男友身上实现了。

49:04 亲密关系里的期待？等我先哭5分钟。

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：Tigger

制作：左右

-

BGM：

得田真裕 - 優しくて苦しい愛の物語

吉川慶 - それもまた青春

ゆうまお - お父さんお母さんの想い

菅野祐悟 - 幼なじみの絆

星野源,末廣健一郎 - 恋 Strings & Piano ver

Anson Seabra - That's Us

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

上期播客里，兔人聊到了自己的虚荣心。考试时，因为发现第一张考卷的题意外简单，瞬间喜出望外，恨不得有个光荣榜，能让全世界都来瞅瞅自己的高位表现。

-「天啊我是个彻头彻尾的虚荣的人！」

-「天啊我也是！」

那就来聊聊虚荣心吧。

从小接受的品德教育里，虚荣的人最后都有狼狈的下场，以至于成长过程中，我们始终在和性格里虚荣的那部分作斗争：不要臭美，不要骄傲，不要才做了一点事就瞎显摆，也不要为自己拥有而别人没有的事情沾沾自喜。

道理都明白，可谁忍得住啊？反正这次聊天的我们仨都不行（包括了全公司公认最虚荣的人——米花）。

倒不如说，是时而遮遮掩掩，时而眉飞色舞的虚荣之心，让我们一步步变成了现在的样子。

-

2:44 最虚荣的时刻：全班一起测视力。

6:33 为了我的虚荣心，表哥你不能争气点吗？

8:51 谦虚使人进步，虚荣让我出糗。

15:14 中学时的「黑帮往事」，和虚荣心破碎的时刻。

27:01 有些虚荣就像过时的性癖，让我感到可耻。

34:26 虚荣心，很大程度上影响了我的择偶标准。

38:28 嘲笑他人虚荣心的人，最坏了。

55:45 只要我的虚荣心够发散，就不怕自尊被戳破。

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：米花

制作：左右

-

BGM：

Ever So Blue - Fragment

Galimatias - Room 332

Michele Nobler - Joking Together

Luke Faulkner - Life and loss

Luke Faulkner - Clouds

Fleurie - Chasing All the Stars

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

前几天和朋友聊起，好像突然就来到了，同龄人的婚姻状况都尘埃落定的年纪。想结婚的都结完了，不想结婚的，也做好了永远不结的准备。

这种感觉，就像游戏里，大家离开新手村后，结伴完成了初轮探索，从此挥手告别，坚定地走向不同的岔路口。

除了「成熟」，我想不到更好的词来概括这一阶段。虽然在我过往的感受里，成熟并不算一个褒义词，自从我开始尝试独立生活，就不断地有人提醒我，要做一个成熟的人，做成熟的选择。他们所说的成熟，意味着事故、圆滑、追求性价比。而我很讨厌它。

但这一两年间，我又的的确确地感受到自己，和身边的朋友都在变得「成熟」。不过这个成熟和我过去抵触的是不太一样的，它有更复杂地特质和标准，是完成，是完整，是坚韧，也是清晰明了。

所以今天就来聊聊，年近30的我们，感受到自己身上的那些成熟的部分，以及我们对成熟的理解和感受是怎样的。

-

00:53 成熟是学会考虑性价比吗？

6:56 和亲戚们相处时，我不再心虚了。

14:41 对我来说，友情是比争个对错更重要的事。

22:36 我的生活不再是主干道，而是无数溪流交织的网。

29:52 原来我是这么虚荣的人啊，那又咋了？

32:11 「成熟就是一个欲望逐渐消失的过程。」

38:12 接受自己的能力局限，并照顾好自己。

45:04 牛肉 5 分熟比较好吃，人也是。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Wybie - Sinking into the deep sea

梁晓雪 - Outro

松谷卓 - 扉の向こう

hideyuki hashimoto - Fractal

keshi - right here

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

马上又是情人节，不知道大家准备如何度过呢？

昨天和兔人聊到，时常为这样的节日感到两难：我们当然需要一个仪式感节点，来向恋人表达还未被生活全然消磨的爱，但当它变成外部的统一节点后，反而变成一种义务，伴随着不得不做的压力。

长久以来，「爱」前面的动词都是「经营」，但好像经营的动作越多，激情越是亏空。我们就这样处心积虑地，步步为营地，迎来了盛大的床死。

进入长期关系后，激情是比爱情更稀缺的感受。于是本期播客，我们不想为爱情话题添砖加瓦了，而是想借《简单的激情》这本书来追问一下：

曾几何时让我们浑身颤栗、彻底失控的激情，如今都去哪了？还有可能拿回来吗？

-

你将听到：

4:39 对一个男人绝望的等待，甚至让我祈祷战争发生。

12:57 一想到他随时会出现，就提前摆出了骄傲的姿态。

15:34 陷入激情后，我和我那低到没眼看的自尊心。

20:13 那个男人以外的生活，我都只是「装作在行动」。

25:42 我可以偷你的身份证吗，我太想知道你的名字了。

32:16 我们用激情，度量着欲望的边界。

37:27 长期恋爱中，激情只能从吵架中获得吗？

46:34 恋爱而已，不用谈得像寺庙里的苦行僧吧。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Konstantin Klashtorni - I Can Only Imagine

Bob James - Take Me There

Peter White - Perfect Moment

Chris Botti - When I Fall In Love

Rivera Rotation - Weledi

rei brown - Honest

-

微信群：小助手13135693385

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

天，这个年怎么过得这么快！大家是不是都返工了？

我是今天凌晨四点下的高铁，刚落地，就目睹了附近同时有200多个人在叫车的盛况。排队半个小时后无果后，我和女朋友在工作人员的指挥下一起去坐了夜行公交。

从前我一直觉得，和恋人一起坐夜巴穿过城市是一件很浪漫的事，但从未料想过真正实现的这一刻，车厢里除了恋人，还有几十个行李箱和它们同样散发着汗味的主人。

而我和女友，因为疲累和崩溃，刚上车就因为「会开车到底是不是女强人的必备技能之一」争执了起来，一路冷战到了家。

究竟是「真实的关系就是一个浪漫逐渐溃散的过程」，还是「我把浪漫的需求过度地寄托在了关系里」呢？自从年前米花写了《不再试图从性缘关系里找浪漫》后，我时常会冒出这样的反思。毕竟从小到大，我们的脑海里就被植入了无数浪漫爱的情节，仿佛浪漫就是只能和爱情绑定的。

所以这一期，作为开年新气象，我们邀请了米花一起，延续她做的「非性缘浪漫」，来聊点反向植入的故事，是亲缘、友缘，也可以是和陌生人，或者干脆是非人类，是我们在城市、书本、电影、物品里感受到的浪漫故事。

-

你将听到：

04:35 当我的教授说：对不起我要辞职去南极给企鹅织毛衣了。

09:06 动物园改造：为了让雪豹更开心，游客们撅起了屁股。

11:20 凌晨两点的地铁上，和陌生人一起玩一个紫色气球。

17:28 就算世界失序、文明更迭，花该开的时候还是会开。

25:00 语言是陌生的，但我们的情感共通。

29:46 就算生活在写字楼，我们也可以拥有十平米的海。

31:29 一个女人走出平原又回到平原：原来我的诗就是院子里的花。

40:36 女性科幻：姨妈拥有了登上太空的能力，却选择了奔向海中。

44:26 换亲的姑姑和妈妈，其实不是在和男人相守，而是在和彼此相守。

50:02 给从老家回来的好朋友送花，庆祝她回到自己的生活里。

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：米花

制作：左右

-

BGM：

川本比佐志 - カントリーロード

Maxence Cyrin - Where Is My Mind

Secret Garden - Papillon

Sergio Díaz De Rojas - Ich bin Himmel, wenn ich den Himmel liebe (feat. Seraphina Theresa)

Naits - lonely road

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

春节快乐呀大家！

想说的话都在音频里了，我们好好休息，下一期见。

返乡了吗朋友们，还是像我们一样，悲惨打工中？

我发现，临近过年，「不想回家」「讨厌过年」几乎成为了一种同龄人寒暄语录。但最近有个晚上，在某宝上挑选过年要吃的零食到凌晨两点后，我意外地被唤起了一点过年的期待。

春节可能不会让我们好过，但长大后，兜里有些钱，还是能主动创造一些舒适体验。

这期作为一期过年闲谈，我们也不想怨声载道地吐槽了。而是来聊聊，同样是过年，但我们分别有过那些「你有我没有」的独特个人体验。没想到聊到后面，成了春节版刺激故事会。

只能说，没有这些刺激经历，该怎么熬过春节啊。

-

你讲听到：

1:56 外甥女在餐桌上当面说我「娘」？？

6:53 差点被我妈发现早恋对象了！

8:03 除夕惨做牛马，怎么所有人都有过啊！

16:07 我已经过了，翻几座山去见一个人的年纪了。

21:28 春节期间爱上了好朋友，怪我咯？

25:01 天啊，被卷入亲戚的出轨疑云了。

29:53 小姑私自出逃的事，只有我知道。

37:48 我在过年，你怎么去偷偷和人生命大融合了？

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：Tigger

制作：左右

-

BGM：

Daniel Kaede - Distant Fortune

Ken Verheecke - Morning Prayer

Hideyuki Hashimoto - Fragment

Ólafur Arnalds - 2017

Kid Travis - Redbone

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

还有人记得吗？去年春节前，我们录了一期播客聊我们的「年度人设」。今年我们原本也想老调重弹一下，但一回听，简直羞耻感爆棚。那些拼命开屏的故事，此时听起来尴尬得像耳边有无数个如萍在摇晃她的手镯：好贵，要20块呢。

去年我们形容人设就像衣服，是自我的外延，而今年我们终于后知后觉，人设不但是衣服，还是衣服里最糟糕的「快时尚」款，一旦过季，就会土气得令人想连夜打包送走。所以今年的我们，大多数时候再做的便是这样的清理工作：

西瓜不再假装纯情处男，我不再追逐纯血女同认证，「边缘人」成了腻味的消遣，女性主义开始转向自我诘问……然而，当这些人设一一剥离之后，我们站在空荡荡的衣柜前，又开始感到些许困惑与无所适从。

年近30的我们，接下来该往衣柜里装点什么好？

02:16 那个不断提醒我身份的声音，和纯情处男一起消失了。

04:46 围绕「纯血拉拉」做抛物线运动的一年。

08:27 小红书拉拉，一场圣诞狂欢。

14:37 有一天，惊觉我的对象原来是「180男大」。

19:59 为了影迷人设，我曾经只看标记人数低于 5000 的片子。

27:43很抱歉，我不再对少数群体抱有使命感了。

30:45失去抵抗的目标后，我还算女性主义吗？

44:56 我们避免孤独终老的方式：希望好朋友的老公死的早。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Tinashe,Future - Faded Love

Dan Gibson - Cherry Wood Paddle

Dirk Reichardt - Weekend

George Shearing - Children's Waltz

David Hicken - Raphael

末廣健一郎 - 寂しさを隠しきれない

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

我们和米花的边缘人小群里，有一条不成文的默契，三个人中间必定有一个人正在和对象吵架。要是三人都和平了一阵子，只能说明一场大战正在路上。

2024 年的最后一场架落到西瓜头上，2025年的第一场架则由兔人打响，现在，我们满心期待，这条手绢会不会传递到米花手上。

一句无心的话，一次误会，一些生活习惯上的摩擦。情绪迅速被点燃，我们被委屈和怨怼驱动着，想从伴侣身上声讨一个答案，却发现对方也同样满腹苦水。

吵了这么多架，我们到底在吵什么啊，吵完后问题有解决吗？一遍遍地吵架后，我们会用怎样的眼光看待这段关系和我们自己？

有些无解，但我们尽量聊一聊。

-

3:35 面向直男的招数，在我这儿行不通啊

12:06 互相威胁的吵架，底线高的人最先服软

18:39 吵架时，我像一边在地上打滚一边观察家长反应的小孩

25:18 吵架理由之一：为什么只有我把节日过成了考试？

28:52 吵架理由之二：谁哄人用美团上的玫瑰花啊！

31:52  如何面对伴侣说：你希望我做的，我就是做不到。

40:35 会消磨感情的吵架，只说明没有吵到位

51:37 一定会有一个同温层的理想型伴侣在等着我们吗？

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Dennis Kuo - Sweet Saturn

EinWil,Jayx - 夕时雨

Seto - Want to be with u 4ever

Lucid Green,idealism - 9 a

陈越龙 - 火车窗外的云岛下

Jolianne - Irises

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

新年快乐呀朋友们。

大家的跨年夜过得如何？反正广州是热闹极了。西瓜又一次去了广州塔等倒数，差点被人群困得露宿街头；我虽然没出门，但四面八方的歌舞联欢声持续地钻进来，像强行听了一场春晚。

奇怪的是，即便仪式感出乎意料地充足，但我对新年这件事依然没有实感，好像眼睁睁地看着时间迈过了某扇门，但我还被留在门这边。

所以新年第二天，我们想跟大家聊的也依然是个旧年话题：过去一年，我们取得了哪些「成就」。

好吧，说成就有点夸张，其实只是我们三个普通人，在普通生活里，获得过的一场场微小胜利。

有人多邻国没有断卡；有人学会了新手工；有人为女性创造了更多链接；有人成为了一个可靠的领导......新旧交替的时刻，迈进新生活前，好好告别也是重要的事。

欢迎你和我们一起来夸夸过去一年努力的自己：

01:13 新的一年，西瓜或将被踢出面红耳赤！

06:14 向表哥出柜的计划……明年再说吧。

09:02 最后一个月过得浓墨重，今年就好像没有白过。

12:37 2024年，终于找到了一件不会责怪我的事。

14:29 怎么不知不觉，大家都开启了第二人生！

16:44 把本职工作做得很好，也是一种天赋。

26:19 总是要做过笨功夫之后，才敢有成就感。

30:53 终于成为了一个不好惹的女人。

42:08 除了成就，也有超多遗憾的！

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：米花

制作：左右

-

BGM：

大間々昂 - 今日もお仕事

得田真裕 - たったひとりの人

得田真裕 - たったひとりの人

井筒昭雄 - Prisoner Of Love (Instrumental Version)

小瀬村晶 - Love Theme

Nightly - older

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

大家最近体检了吗？

每年这个时候，身体状况就会变成大家的聊天日常，研究每一个数值变化、关心每一颗结节的大小、每一处痛点的由来。

过去，我们很少会意识到身体的存在。它只是作为工具，让我们能行走、坐立、拿起一杯咖啡，如此维系我们的日常生活。

但随着年纪渐长，疼痛迫使我们慢慢发现了自己的身体。它表现为关节痛、肠胃炎、腰酸腿疼、皮肤发痒等。

疼痛是一种提醒，让我们意识到身体的某一部分不再是无意识的工具，而是需要重视与呵护的自我，或者说，甲方。与之打交道的过程中，我们增长了对自身的体悟，也理解了许多身边的家人朋友。

所以这一次我们想聊一聊，那些身体上的小病大痛：

-

03:41 等待体检报告的心情，就像小时候等待期末成绩单。

04:32 西瓜：好吧，尿酸高是我应得的。

09:46 兔人：原来我的过敏不是季节性的，而是终身的。

12:12 我的慢性疾病，快要连成一套多米诺骨牌了。

15:28 以为「忍一忍就过去了」，结果一直没过去

21:40 原来牙齿不是等老了一次性掉光，而是慢慢腐烂的。

30:49 我这辈子都无法离开按摩店了。

33:30 遗传性偏头痛，让我终于理解了妈妈。

37:44 关节痛，可能不是湿气也不是缺钙，而是氨糖流失。

45:22 今年，我的身体开始严格遵循激素分泌规律。

48:34 消化系统是我们第二个大脑，肠胃好的人会更开心。

-

【本期福利】

感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！

MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 7 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。

如何选择产品？

• 送礼首选【关节健康·臻选礼盒】，两瓶绿标瓶氨糖软骨素+一瓶白瓶骨胶原，黄金搭配，对关节既能修复又能加固，一起吃效果最好，年末送健康又有面儿。
• 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。
• 补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。
• 女士气色差、精神不振、关节酸胀首选【女士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能呵护肌肤，提高免疫力。
• 男士体力差，易疲惫，关节僵硬首选【男士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能增增强体能，恢复精力。

如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买

1.【https://s.tb.cn/c.0wCy4z 】进入MoveFree专属购买链接

2.复制淘口令：【28🗝SEji3zYGlsI💲 https://s.tb.cn/h.TgjNxkJ CZ0012 面红耳赤】进入MoveFree专属购买链接

3.在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“面红耳赤”，即可获得专属链接

*下单记得备注节目名「面红耳赤」哦*

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Salt and Skin - Franz Gordon

The Story Untold - Rikard From

Chasing After - Anna Landstrom

ES_The Beginning of a Fairy Tale - Rikard From 

Forever, Forever Ago - Blood Harmony

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

嫉妒会让人变得丑陋，但为什么，我们还是摁不住内心蠢蠢欲动的嫉妒之情？

它有时很漫长，对一个人的嫉妒可以跨越数年，有时很细致，哪怕只是“比我更长的眼睫毛”，也让人心生酸涩。

现在的我们还会嫉妒什么？我们会如何面对被嫉妒的对象，又该如何面对感到嫉妒的自己？

欢迎回到面红耳赤，这是我们许久未更新的栏目「七情六欲」的第二期。作为两个经常自诩阴暗爬行的人，我们聊起了那些难以启齿，也难以咽下的嫉妒心。

也欢迎你来评论区，和我们分享那些幽微的心情。

-

4:15 我的成长史，就是一部嫉妒史！

6:43 最让人嫉妒的，是拥有一切但不自知的人

11:05 资源重叠的人，更容易相互嫉妒

25:42 我经常分不清楚，是嫉妒还是喜欢

36:08 如今，我们还会因为什么事嫉妒到发狂？

45:50 开始发现，嫉妒的心情里好的那一面

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

瀬川英史 - Sweet Honey Home

河野伸 - IKEMEN BoogieNights

ゴンチチ - 歩いても 歩いても -ending version-

得田真裕 - グッド・ドクター

Elhé,gabby parafina - 4ever (feat. gabby parafina)

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

前几天，因为琼瑶去世的新闻，我们计划来录一期包括琼瑶剧在内的，小时候痴迷过的言情作品合集。

琼瑶剧也好，言情小说也好，少女漫画也好，过去都被划做不务正业的、拿不出手的爱好，然而复盘着复盘，我们突然发现，原来这些小情小爱里，其实有很多的亮眼的女性角色：

拒绝顺应阶级规则的小燕子；外表柔弱其实内心充满侠气的紫薇；拒绝为了恋人放弃自我的依萍；坦然面对情欲需求的雪姨……以及其它女作家笔下，不够完美但各有特色的女一二三四号们。

她们借由性缘故事为载体，让当时还懵懂无知的我们认识到了什么是自由、反叛、浪漫与逃离。小时候只看懂了爱情可以让女人实现阶级跃迁，长大之后才发现其实是无处安放的对成长的渴求，迫使女人选择了爱情这一途径。

当然，现在我们有了更多的途径，可以自由地选择要不要爱，但我想，浪漫飞扬会是永远的底色。

你将听到：

琼瑶篇：

03:43 琼瑶剧里的母女关系，是非常深刻的互相理解。

10:05 小燕子，一个从头到尾都拒绝被驯化的女性样本。

14:44 紫薇和小燕子，是我见过最好的女性友谊。

长大之后才懂得，依萍想找回的刺就是女人的主体性。

其他篇：

20:54 我最早的性审美，是辛夷坞女士塑造的。

24:51 青春疼痛文学，平淡生活最小单位的乌托邦。

29:01安妮宝贝，小镇女孩最早的「逃离」样本。

37:46 谁能想到我至今还在模仿少女漫画，给自己配旁白。

42:57 感谢桐华和八月长安，刺激了我们想考清北的心。

45:30 好的言情，女主角的个人成长其实远大于恋爱的比重。

46:34 也是言情，告诉我女性可以做选择而不是等待被拯救。

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：Seven

制作：左右

-

BGM：

Adrián Berenguer - December

松たか子 - エイプリル・フロント

松谷卓 - いま,会いにゆきます時を超えて

松谷卓 - 最後の森へ…

Ronan Keating - It's Alright

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

到底谁还在恋爱里做题啊？

虽然不喜欢李行亮，但他的表现，真的是个彻头彻尾的恋爱做题家。

有些题型是他做过的，所以能复制过去，比如制造惊喜、当众示爱；可在更多时候，麦琳的情绪对他来说是一道超纲题，他只能写下一个“解”，随后对着空白填空处发愣。

从父母、同学、影视剧中学得该如何恋爱的我们，也都做过勤勤恳恳的恋爱做题家，把那套恋爱方法，有模有样地应用到关系里。

比如表白时要大庭广众，喊楼摆蜡烛；在一起后要每天聊天，早安晚安，节日礼物，生日第一时间送上祝福。

比如会有很多得分点，要背住对方的身份证号，要记得各种纪念日；相应的也有扣分点，参见小红书上各种鉴渣贴。

题做多了，有时会因此怀疑自己的真心，也有时会意识到，关系中充斥着那些标准答案无法解决的谜题。

同事仙草在文章里写，恋爱到1000天，发现原来恋爱是那种一边走一边有路的事情，只有过好了今天，才会有明天。

在这条路上，我们还是先别把对方视作一道题了。

-

你将听到：

4:20 异性恋的过时脚本，是我对恋爱最早的认知

6:18 男人们，学点好的答题技巧吧！

11:07 一个恋爱做题家，那些年做过的常见题型：

16:50 我们都在等机会，表演自己的爱吗？

21:33 在天赋型选手面前，我输得一塌糊涂啊

25:04 送生日礼物，我们的年度恋爱大考！

34:32 因为做题导致的破防时刻

40:35 别因为做题，忽视了对方的真实需求

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

得田真裕 - 素直になれたら

得田真裕 - 愛する人

遠藤幹雄 - Kidnapped Anna

遠藤幹雄 - Mikoto

菅野祐悟 - 横顔 (Inst. Ver.)

Beauvois - Limbs of Faith

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

因为《好东西》，今年冬天总算开始有好事发生。

是的，尽管有些些晚了，但我们还是想来聊聊这部最近大热的电影。因为它的内容实在太「新」了，新到什么时候聊都不会过时。

记得从电影院出来，刚好是广州姗姗来迟的大降温夜晚，但走在街上却一点不觉得冷，反而热血沸腾、激情昂扬，几乎要跳起来。和年初看完《热辣滚烫》时的心情如出一辙。

于是我想，比起恋爱，更能点燃冬天的应该是女人才对。温暖的女人、伟大的女人、侠气的女人……所以这一期，除了《好东西》，我们也顺带盘点了一下各自私藏的，非常适合在冬天反复观看的「女人们的故事」。让我们一起，在女人的怀里打滚吧！（bushi

你将听到：

03:09 《好东西》：我有预感，接下来一整个冬天都会被王铁梅的侠气拯救。

15:20 《影后》：母女就是这样一种，互相憎恨又互相关心，可以袒露伤疤的关系。

18:48 《住宅区的两人》：已经开始期待我的50岁，也能活得这么可爱。

27:47 《黑白厨师》：坚韧的女人，用一碗汤面支撑起没落的家庭。

30:25《天气好的时候去找你》：书店、暖炉、砂糖橘、大雪，就是完美的冬天。

32:55《一生中的某一刻》：天啊，张春老师是我的鸭脖知音。

25:50《宝宝杀手》：虽然今天杀了人，但回家能吃到自己做的饭就是美好一天。

42:25 《大豆田永久子与三名前夫》：早知道不能吃咖喱面包，我就不要当什么鬼总经理。

47:23《在自己的世界闪闪发光》：宅女们的日常，连提起劲去洗澡也值得列队鼓掌。

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：Kitty

制作：左右

-

BGM：

世武裕子 - 優しさと寂しさ

林ゆうき - めざめ

林ゆうき - 悲しみのなんでどす

金子隆博 - 笑うときは、だれかと一緒だ。

8bite - song4love

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

-

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si  说说罢了  Blake有问题

最近的一个摸鱼时刻，我连着经历了两次小小骗局。

一次是津津有味看完了一则剪纸教学视频，看评论才知道，最后的成品经过了移花接木的剪辑，另一次是被小红书首页的日系帅哥吸引，再看几眼，意识到是 AI 生成。

上网就会被骗，有谁不同意？不同意的人请去某多多砍一刀体验一下。

和兔人聊起来，我们历数起从小到大被骗的经历。从“可乐杀精”的谣言，到社会上更新迭代的诈骗，再到感情里的知情不报，顿觉原来生活，就是在大大小小的骗局里摸爬滚打的过程。

有些骗局是谣言，有些骗局是心理暗示。有些骗局说是为你好，有些是想坑你。有些骗局被我们一下戳破，有些至今蒙在鼓里。有人骗我们，我们也骗回去。

本期，我们拉上愤怒的女人米花，一起闲聊了“被骗”这回事。骗钱、骗感情、骗身体，都给我退！退！退！

-

你将听到：

1:02 互联网，你骗我的拿什么还！

3:33 被大人辜负的心情，会持续到成年后

13:10 穷穷的我们，更容易被骗吗？

26:53 很多骗局，都利用了我们对权威的恐惧

38:12 没有被骗，可能是还没有遇到适合你的骗局

47:28 怎样规避骗局？不靠谱窍门大分享！

-

主播：西瓜、米花、兔人

制作：左右

-

BGM：

Mansij - Heartstring

Bill Evans - Isn't It Romantic

GYVUS - Blue Sky

Lester Young - I Can't Get Started

Luke Pickman - Mystery of Love

Mosss - What She Said

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

立冬之后，广州反而升温了。

去年这会儿，我们发布了第一期播客，聊生活中令人性/心动的小事。但今年不知道是不是因为天气实在太暖和，身体的欲望暂未被彻底唤醒，但好在心动瞬间还是不少，所以我们决定来 call back 一下，让暧昧返场。

录制前，我们也在听友群做了一次小征集，收集完大家的发言后，甚至觉得有点不好意思，什么嘛，原来你们私底下都吃得这么好，亏我们还一期期自以为是地更新着拙劣的关系攻略。

哈哈哈哈开玩笑啦，let's 开始听八卦吧！

02:45 是不是每段关系，都有一个助攻的卖花阿姨？

04:54 他蹲下身问：你要摸摸小狗吗？

07:32 总感觉，闻是比亲更让人心跳加速的动作啊。

09:58 机车后座的暧昧，老套但有效。

15:36 有一种男生，第一次见面就忍不住幻想起和他的婚后生活。

17:37 考研时代的爱情，只能无疾而终吗？

22:28 怎么性少数的暧昧，都好像在偷情。

30:32 性萧条时代，社畜感成为了我们的新XP。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Eddie Daniels - First Gymnopedie

Leremyc - V i o l e t

Iwamizu - 悋気

gny - do it for you

iwamizu - Edo

Far Caspian - Blue

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

自从《再见爱人》第四季开播，我的乳腺就一直隐隐作痛，看见路边的消防栓都想踹一脚：又过年了？

这档综艺的名场面大概朋友们都有所耳闻：譬如杨子说“圣依一思考，老天爷就发笑”；譬如留几手炒股赔光了丈母娘的300万……节目里的男性嘉宾令人火大的同时，节目外，观众对待唯一的素人嘉宾麦琳的不满，也让我们产生了许多的困惑。

作为未婚者，我们自诩早已认清婚姻是一个草台班子，但这么草台，一时间还是让人难以消化。

为了我们的乳腺通畅，这一期就从痛骂某些男人开始好了。顺便也聊了我们聊各自对这一期《再见爱人》里，三种关系模式的感受：老板和雇员、教练和学员、母亲和儿子，原来亲密关系进行到后期，可以延伸出无数拟态样貌，唯独不再像爱人。

欢迎你和我们一起来不吐不快：

-

01:07 大半夜被杨子逼得在家尖叫。

黄圣依&杨子

04:00 「轻蔑」是关系里的最严重的精神暴力。

04:47 杨子对黄圣依的打压，像极了商人的压价行为

葛夕&留几手：

11:56 独立女性为什么还那么在意老公究竟爱不爱自己？

15:32 擅长滑跪的男人是没骨气还是道德绑架？

麦琳&李行亮：

22:10 对一个家庭主妇的全民恶意是如何产生的？

34:31 李行亮的爱妻人设到底是真情还是刻奇？

-

主播：西瓜、兔人、seven

制作：左右

-

BGM：

Michael Edwards,Christian Tschuggnall - Guiding Lights

Anthony Edwin Phillips - Our Last Hope

Michael Logozar - Waiting

Universal Production Music - Warmth In My Heart

Anthony Lazaro - Love Letter

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

“他的爱情，就像遵守安全限速的汽车，规矩地向我靠近。和他共处时虽然很心动，但也觉得不安，因为他过于单纯率真了。”

“我总是想尽各种办法成为你的慰藉，然而我很快发现这份感情不是爱，只是同病相怜罢了。”

“我虽然找到了能让自己完全坦诚的对象，当时却不知道这有多珍贵。”

最近，我们都看了一部韩国电视剧《大都市爱情法》(好吧！其实是我逼着其他人看的！）。看完，惆怅仿佛失恋，都市里的爱情都像一首爱人错过，撞到人后来不及说对不起就分开。

比起相爱时的一瞬间电闪雷鸣，分开的原因往往更有迹可循、余味悠长。剧里男主与各路男人的错过，都或多或少体现出一种关系的不同频和温差，有时是情感浓度上的不一致，有时是自我认同进程的巨大差距。

不同频的恋爱，一定会分开吗？

从这个问题出发，我们聊了聊剧里的四段关系，品鉴了四个不同的男人。最后发现，我们对爱情的期待已经不是结果，而是过程。我们已经学会把过程当做目的了。

而这样，似乎也不坏。

-

你将听到：

2:54 一号男嘉宾：自顾自完成了一套关于爱情的想象和仪式，并不在乎另一方有没有参与进来。

12:37 二号男嘉宾：一个自我认同度极低的人，在爱里的角色就像那个捉摸不透，与你暧昧又否定关系的直男。

27:46 三号男嘉宾：就算是我们所能期待的最好的恋人，也会被生活磨损成倦怠的代名词。

40:31 四号男嘉宾：有相似伤口的人会互相吸引，但那只是同病相怜，而不是爱。

-

主播：西瓜、兔人、tigger

制作：左右

-

BGM：

知晏 - 宇宙尽头的碎片

AniFace - 乌鸦像写字台

Wanque - 你站的地方风吹过来都是暖的

Seto - Hold my hand

SAM KIM - Playing Pretend

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

欢迎回到面红耳赤！本期是我们的全新栏目「七情六欲」的第一期。

身为普通人，情感与欲望一刻不停地塑造着我们。我们有时与其贴身近搏；有时隔岸观火；也有时，只是静静地坐在一起，看着它们，也透过它们，了解自己。

这些情感和欲望是如何产生的？经历着怎样的改变，如何作用于我们？我们想通过这个栏目，和你一起凑近点看，这些抽象事物留在我们身上的印记。

第一期，我们把目光投向了一个不那么「面红耳赤」的情感：恐惧。

现在的你，还会恐惧什么？成长过程中诞生出那些新恐惧？又有哪些恐惧，你已经找到了面对和放下它的方法？评论区和我们一起聊聊吧。

【收听预警】本期内容较为提神醒脑，胆小者深夜慎入。但可以考虑白天听听上班提神。

-

嘘，你将听到：

3:17 童年阴影系列：噩梦、旱厕和名侦探柯南

12:34 最深的恐惧里藏着最深的欲望？原来我从小就想当流浪汉！

21:14 你会害怕，自己的存在被一模一样的人取代吗？

25:33 面对无法交流的外国人时，我心里发怵

30:04 忍不住会想象，最亲密的人陌生的那一面

33:13 只有我不敢接外卖员的电话吗！

39:13 有些恐惧是能被知识击溃的，比如狂犬病

44:56 这该死的好奇心：又怕，又忍不住看

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

【听友群】vx：13135693385，快来找我们玩！

-

BGM：

James S. Levine - LaLa LaLa Song

森英治 - 歪んだ街

Two Steps From Hell - Cemetery Waltz

Experia - Fighting the Tears

Tobias Lilja - Casting Shadows

Don Williams - Heart Of Hearts

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

没有参考答案的人生，是怎样的？

是想象不到三年、五年之后，自己会身处何处，依靠什么度日？是已经接受，任何形式的亲密关系都是阶段性的？还是忐忑不安地写下自己的解法，渐渐发现结果好像也不算坏？

有一天，朋友传来照片，是为了领证买的婚戒，光斑闪耀像那枚引诱王佳芝背叛的鸽子蛋。脑子里想起的是我们曾经逛街时一起嘲笑路边「钻石恒久远，一颗永流传」的广告牌，但嘴上说：真好啊。

我的确发自内心地祝福她所选择的人生路径，但与此同时也怅惘起又一个同行者离开，自己的生活却依然迷雾一团。不婚、不育、不定居、不买房……我丢掉了自己不想要的，但却不知道，该用什么来填充这些空缺。

一起来聊聊吧，逐渐失去参考答案和同行者的生活，要怎么坚持下去。

03:59 这个世界上真的有那么多恶毒护工吗？

06:32 所有单身女性/性少数样本，都离不开「财富自由」的前提。

14:59 好担心，40岁之后的X生活该怎么办？

17:27 顺直女的迷茫是，现有的参考答案都被证伪了。

20:28 从现在开始，为老了之后积攒一些精神支撑。

21:48 40岁的我们，可能还在写「95后的当下心情」。

29:14 也很担心，未来某一刻会背叛现在的自己。

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：Seven

制作：左右

-

BGM：

Novo Amor - Embody Me

prima - June Gloom

TRA$H - ＣＯＬＤ

Sleep2. - Moonlight

E e v e e - Naked

Luke Thompson - Keep Rolling On

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

返工第二天让人心情沮丧，不过，让面红耳赤陪你做个美梦，我们来聊一个轻飘飘的话题：理想型。

人人都有理想型，它脱胎于对爱一知半解的年龄，又在此后的生命经历里，被不断地重塑与改变。

人人又似乎对理想型有着截然不同的理解：有人把它作为一套筛选伴侣的标准，发现每一个爱过的人，“兜兜转转还是你”；有人羞于启齿，因为它代表着未曾褪去的过时性癖；有人发现，理想型其实寄托的是自己想成为的模样；也有人的理想型瞬息万变，只想问人为什么不能同时和 4 个人谈恋爱。

理想型可以指导我们现实生活中的恋爱吗？在一个不断祛魅、打破滤镜的时代，我们真的还需要理想型吗？

本期，我们就从挖挖自己的理想型黑历史聊起！没谈上理想型，真不是什么问题，反而进入和理想型的恋爱，要小心又小心。

-

2:22 第一个黑皮薄肌理想型出现了：伍鹏！

3:50 乖乖女小时候都会爱上不羁男吗？

8:25 古早台剧简直是理想型培养皿

16:33 年轻时喜欢的男生，都太经不起考验了

17:45 兜兜转转，我爱的还是双鱼座

19:47 锥冰拓海、柏原崇、蒋启明：我的理想型多重宇宙

27:21 现实里的恋爱，比理想型复杂多了

32:20 人就不能同时拥有4个理想型吗？

37:25 警惕那个把明星当做理想型的人

-

主播：西瓜、兔人、雅琴

制作：左右

-

BGM：

渡辺俊幸 - 二人の時間

スタジオネネム - Village_1 ~ 憩

川田瑠夏 - ぽっぴんジャンプ♪ Solo Piano Ver.

松下奈緒 - アジアンタムブルー組曲　第3曲：藍の記憶

神前暁 - 「ただいま」

Eli Noir - A Word

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

假期的第二天，大家过得怎么样？有多少朋友和西瓜一样，正在约会旅行的途中？

记得出发之前，西瓜和我们开玩笑说，这趟旅行主要是为了“还债”——上个假期，他陪朋友进行了泰国游，所以这个假期，需要把时间和精力“偿还”给伴侣。

好笑又真实。恋爱里，我们好像时常主动或被动地，陷入计算题里，有时候小到擦一次嘴该抽几张纸，有时候又大彼此的生命经验能共鸣到第几分。

时间、空间、金钱、精力、情绪……两块旁逸斜出的齿轮，一边想捍卫自己的形状，一边又期待彼此嵌合到能共同前行的地步，于是便衍生出了无数这样的计较时刻。

而这份计较又可以无限细分，哪些计较是可以坦然说出口，哪些却只能长久地深埋在心，哪些算过就忘，哪些又始终如鲠在喉……关系这道考卷，计算题是必答题呢。

你将听到：

01:06 为什么平淡期，总是我在主动装饰自己？

03:13 看起来底线很低的西瓜，其实是在计算自己的时间更贵。

07:56 天秤座的理想恋爱模型：万物AA，包括爱意。

10:18 收入高的人，就要主动承担更多共同支出吗？

14:56 不想喝最后一口可乐，是我的错吗？

16:22 上厕所只准我抽两张纸的伴侣，该扔吗？

18:46 不同的生活状况，成为了我们的计算大变量。

20:28 无法说出口的计较，是因为预感到自己输不起。

主播：西瓜、兔人、米花

制作：左右

BGM：

a l e x - ocean wind

Yasper,Louk - The Oldest Man In The Room

Glimlip,Yasper,cocabona - City Dreams

Slow Meadow - Borderland Sorrows

Illuminine,hideyuki hashimoto - Life Goes On

hoogway,Tibeauthetraveler - Shaka Surf

JORDANN - Safe Space

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

生日快乐，吗？

礼物、蛋糕、蜡烛、朋友、期待、惊喜，一个理想中的生日应当由上述组成。但我们真的超想问，这样的庆生模板到底谁在过？如果缺少一环，还算一个美好的生日吗？

生日不总是甜蜜的，当我们切开生日的千层蛋糕，还会发现年龄焦虑、心理落差导致的失望等苦涩的夹层。尤其我们两个讨好型人，既渴望在生日这一天拥有任性和被关注的资本，又唯恐期待落空，或无法承受聚光灯的灼热。还真是难办啊！

刚好最近我俩的生日接连上演，所以想来聊聊，长大后的我们，到底还期待怎样的生日。成年人没办法决定哪天可以放假，但至少可以决定，把哪一天、或者哪几天，当做生日去过吧。

-

你将听到：

2:46 兔人在泉州的奔波生日之夜

11:33 陌生男孩送给西瓜的礼物

17:40 东亚姐姐的生日基调，是酸楚的

23:58 关于生日的苦水已经溢出播客房了！

31:14 年近30，就把没有胃胀气的每一天当做生日

33:27 生日送礼难题：惊喜最后都会变成杂物吗？

45:40 如何理解，对生日患得患失的心情？

-

主播：兔人(微博：回声和兔人）、西瓜(微博：西瓜季节）

制作：左右

-

BGM：

尚东峰 - 秋·归雁

Michael Price,David George Arnold,L'Orchestra Cinematique - Sherlock Main Theme - Piano Rendition

薛弘宇 - 帕萨卡利亚

Fabrizio Paterlini - Primi passi

Michael Forster,Anna Stevens - Cornfield Chase (Piano-Cello Version)

Trygg Vibe - Getting Over U

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

还在收假综合症里的朋友们晚上好，不好也行。

假期里，我终于有空补一补最近黑红的恋综《心动的信号》了。大家还记得那个名场面吗？三位嘉宾坐在一起，因为刚好都有过英国生活经历，于是女嘉宾便问起，你们最喜欢英国哪座城市？

A：Southampton（南安普顿）.

B：曼……Manchester（曼彻斯特）.

屏幕外的我顿时肃然起劲。Oh my god！南安普顿是where？Manchester是盘尼西宁的那首song吗？By the way，我最喜欢的City是New Orleans，听说那里的鸡翅很好吃。opps！sorry……我忘了那是USA的一个 state。

好累，无奖竞猜，以上这段话我一共用了几次百度翻译？

怎么说呢？「装」，就像一种高风险低回报的投资，装好了，你能获得只是一份舞台中央的短暂瞩目，而没装好，可能就要无数个夜晚都要和这份耻感缠斗。

但奇怪的是，大家好像对此乐此不疲。无论是装高端的「沪爷冲击」，还是装松弛的「广式潮男」，我都愿意称之为平淡生活里，最小单位的「英雄主义」。

于是本期，我们提炼了一下各自生活里，脑子一热的「英雄」时刻。笑料不少，毕竟大家都只是背公司发的免费帆布袋上下班的小土包——嗯，这一句也是在装。

欢迎收听。

04:10 如果我要聊曼……Manchester，那我会聊：

06:10 总裁你好，这是品牌方刚送过来的最新款xx。

08:43 「人在国外，刚下飞机」说出来的时候真的很爽。

10:44 我的微信阅读时长是1547h，你懂我意思吧？

15:10 tigger实景演绎装腔翻车，同事情危在旦夕。

18:22 朋友圈「随便听听」的每首歌，其实都经过我的精心包装。

31:58 装接地气，是一条较为安全的装腔新赛道。

38:22 低配得感，让我总隐秘地怀疑自己直女装姬。

49:08 「Fake it，until you make it.」

-

主播：西瓜、兔人、tigger

制作：左右

-

BGM：

Jesse Barrera,Michael Carreon,Albert Posis - Maybe We Could Be a Thing

Steve Gibbs - Råklipp

坂本龍一 - aqua

Tran Thanh Nam - Farewell to the Past

JINBAO - 一切都会好起来的

Alex Vaughn - Do You Ever

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

似乎无论哪种关系，最难得是同频共振。

就像你哪能知道，当你上头提出在一起时，对方的情感浓度恰好也升至溢水点，而不是在答应表白和在内心半杯水的爱意之间摇摆迟疑，让关系陷入僵局。(没有回避型人格大发作，已经是万幸了！）

事情就是这样，约会中的我们，对待这段关系的水准和温度之间存在差异，于是难以捉摸下一步会是什么。

可是，所有添油加醋的暧昧都要导向一种确之凿凿的关系吗？未必如此。

我们是缺少责任心的花心一代，只想要轻飘飘的恋爱体验，不想被关系束缚捆绑。于是，一个用于描述这种阶段的词应运而生：Situationship，情境关系。

我们之间，只是情境的产物，运气好的话，可能导向一段关系，但就现在这样悬置，感觉也不错。

为人与人的关系发明新名词当然不是中文互联网的常态，在 dating 文化更流行的国外，也不断有新词冒出：Casual/Exclusive Dating、Bread-crumbing、Gaslighting、Soft launch、Orbiting……用来描述最新流行的约会趋势。

本期呢，就是一个约会名词大扫盲！那些让你摸不着头脑的关系进展，很可能就被哪个词精妙地概括，然后发现，我们对关系的想象力，还可以再拓宽一些。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

3:40 一种不许诺未来，也不许诺身份的当代关系。

16:50 以为我们老夫老妻了，结果你说是恋爱试用期。

21:24 他像一款小程序游戏，用小奖励吊着你，又不让你打通关。

25:06 如果和对方沟通只能发疯，那我劝你快跑。

28:48 为什么我们不敢在朋友圈明目张胆地官宣？

36:35 夏天也想爱，冬天也想爱，能不能独立行走啊喂！

43:36 适度调整对关系的期望，很重要。

-

BGM：

Hanz,iii - The Last Marching

Richard Elliot - Deep Touch

Austin Farwell - New Home

金培达 - Morose

Ebz the Artist - Say It

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

朋友们，夏天结束了(一声叹息）。

七月初，我们曾斗志昂扬地发起过一个夏日挑战，各自设定一个挑战目标。现在我们光荣地宣布——失败了。

夏天就在酷热、暴雨、涨价的西瓜、飙升的电费、越喝越多的冰美式里来到尾声。「感觉什么都没做啊」的夏末感受，也像黄昏一样，再次浮现心头。

这种怅然若失的感受，叠加上近期高频的社交媒体新闻轰炸，常常让我对眼下的生活产生一种不在场感。我在生活，但同时并不拥有生活，我只是一只水蜘蛛，轻巧地涉过生活的水面，几乎不留痕迹，也没有带来什么改变。

在聊了好几次恋爱约会话题后，这期，我们想暂停一下，去看看自己的身上和生活中究竟在发生什么。

参考普鲁斯特问卷，我们罗列出了 10 道提问，用这些问题来撬开我们对现状的意识。它们适合你自问，也适合约会进行至一定节点时，拿出来增进彼此的了解。

那我们开始吧！

-

4:16 你现在最害怕的一件事情是什么？

18:47 你还记得的最近的一个梦是什么？

22:07 你最希望生活的哪部分发生改变？

29:08 有机会成为一种非人物种，你想成为什么？

32:52 有什么事情是你至今都做不好的？

43:08 如果有机会回到过去任何一个时刻，你最想回到什么时候？

-

但没想到！因为在一些问题上过于有倾诉欲，导致最后只聊了以上 6 个问题！剩余问题如下：

有什么事情至今仍能治愈你？

最近看到的最喜欢的一个作品是？

你最近的生活里，有什么事情过期了？又出现了什么新事物？

如果身边最亲密的人要对你说一句话，你希望那句话是什么？

-

欢迎把问题的答案在评论区分享给我们哦，也欢迎添加小助手vx：13135693385，进群和我们聊天！

-

主播：兔人、西瓜

制作：左右

-

BGM：

A Morning Overlooking the River of Florence - Staffan Carlen

Austin Farwell - Once Upon a Time

Josh Leake - A Quiet Departure

Ming - Solitude

Martin Martyn,hideyuki hashimoto - Akatombo

Joey Stamper - Nowhere to Be

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

听说北京最近总在下雨，广州彻夜开空调的日子也越来越少了，温度一天比一天低。

傍晚刷到一个北京的博主说，每年到了这个时候，她都会友情提醒身边人：入秋了，再不抓紧时间 date 一个拥抱对象，你就将度过又一个黑暗孤独寒冷的漫长冬季。 ​​​

是这样的，如果你从 9 月开始约会，幸运的话，花 1 个月筛掉不够心动的人，再花 1 个月和某个固定对象吃三五次饭，拖着手散步。要到 11 月，才能有一个勉强可用的怀抱，12月，才会有人陪你一起度过平安夜，从《1988》到《鬼怪》再到《真爱至上》。

时间不等人，朋友们请速速行动起来吧。

而为了给大家的约会助攻，本期聊天，我们从《如何避免孤独终老》这本书里，整理出了 10 个约会小技巧，并根据各自的约会经历进行了测评和补充。请随意享用，如果你有不错的约会技巧，也在评论区分享给我们吧。

-

13:27 用约会前的例行活动帮助自己调整心态：运动、阅读，或是听我们这档冷门播客。

16:15 仔细选择约会的时间和地点：工作夹缝里去约会的，大可不必！

21:30 寻找有创意的活动：看电影请谨慎。

28:34 和对方一起玩耍，而不是例行公事：会玩的人约会运不会太差。

33:22 让对方看到你的努力：区分情绪性努力和动作性努力。

35:40 跳过寒暄，把约会当作老朋友见面：别一上来互相查户口。

36:51 要对别人感兴趣，而不是只顾着让自己有趣：这里很重要！别开屏上瘾。

40:34 限制手机的使用：基本约会礼仪而已。

41:37 最后 5 分钟的 after care 尤为重要噢：就像短篇小说，有一个精妙的结尾很重要。

44:08 约会结束后问自己8个问题，以判断自己的感受：

-

主播：兔人、西瓜

制作：左右

-

欢迎添加听友群VX：13135693385

-

BGM：

BalloonPlanet - Absolutely Cool

孙培博 - Sunflower

John H. Clarke - Aurora Borealis

Jasper,Martin Arteta,1111 Music Group - point the star

Hea2t - 阳光穿过了树叶之间的缝隙

Christopher - Told You So

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

嗨，面红耳赤又来破坏你们甜甜的恋爱咯。

一直觉得，成熟关系的一条重要共识是，都明白忠贞不渝的恋爱和「不被爱的才是小三」之间还隔着很长一段暧昧不清的距离。

也许是盯着同事好看的侧脸，走神了 5 秒钟；

也许是在梦里，与伴侣以外的人电光火石；

也许是异性朋友，自然而然地吃了一口你的剩饭……

我们将这些会令人咯噔一下，却又不至于警铃大作的片段称作「微出轨」。它们为关系带来的影响因人而异，不过，与其等发生后再发在小红书上争个是非对错，不如一开始便和伴侣对齐标准。

所以这一期，我们特地准备了这些微出轨checklist，适合伴侣双方一起完成，从各自的角度给下列行为进行出轨指数打分(1-5分）。

-

03:39 经常给一个异性小网红点赞，甚至赞到了很久远的帖子。

09:28 给前任发消息(比如在看见前任喜欢的乐队时，拍照发给对方）。

11:55 和前任见面但没有主动告诉伴侣。

15:22 手机里有交友软件，但没有主动告诉伴侣。

17:56 朋友圈发的情侣动态时屏蔽前任或前暧昧对象。

19:25 提到某个前date对象时，滔滔不绝地夸赞了5分钟，并使用「心选」「天花板」之类词汇。

23:07 与伴侣进行床上交流时幻想其他人。

25:20 拒绝床上交流邀请，但是偷偷看片。

26:28 凌晨一点，还在和异性同事聊与工作无关的话题。

29:10 和异性讨论你的情感问题，或向他们抱怨伴侣。

32:58 单独去异性朋友家中。

-

而我们也根据自身情况，从不同的性取向出发，聊聊各自的打分情况与理由。欢迎收听～

-

主播：西瓜、兔人、米花

制作：左右

-

BGM：

Stephane Wrembel - Bistro Fada

Rook1e,J'san - pure imagination

Musette - 14 April

Misha Mishenko - Sol

Feyde - Mars

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

真的是被CP脑气笑了。

CP脑，可以看做是性缘脑的分支。拿前段时间的「莎头」CP粉事件举例：面对两个合作默契的搭档，第一反应为他们罩上一层性缘关系，把其中的化学反应垄断成暧昧的火花，从而不顾当事人想法、也不顾事理逻辑地嗑起CP来。

这种现象，让我们感到困惑。

但仔细回想，自己生活中CP脑发作的时候也不少。比如看见朋友和异性独处，会识趣地避开，不当电灯泡。为什么我们会下意识判断，双方有发展浪漫关系的可能？为什么我们会下意识把恋爱的可能放置在友情前面？

所以我们想斗胆来聊聊，CP脑是如何被发明出来的，以及，为什么明明嗑CP是好事，CP脑却令人厌烦？

-

你将听到：

4:37 请问抓早恋的老师，算不算最早的CP脑？

6:30 我当女主角的恋爱剧本，在我不知情的情况下写完了。

11:48 「成全是一种美德」，但你也别瞎成全啊。

14:43 CP脑第一准则：不能舞到正主面前。

22:45 拜托，奥运冠军诶，在你眼里就小甜妹？

27:20 爱情是让我们完整自己的手段，而不是目的。

36:48 在性缘脑这回事上，女人真的可以少一点反思。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Piano i - 낡은 추억의 상자를 열었습니다

Morning Flower - More Than Yesterday

October - Memories of you

Zachary Bruno - Skylark

David Nevue - No More Tears

Numcha - Keep Cold

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

容易被爱的人，都是怎么做到的？

这个话题，是我们在隔壁部门新来的同事土师傅身上挖出来的。她和初恋女友的恋爱已经谈到第 10 年，依然爱意汹涌，亲密到令人艳羡。

之前的一次聊天里，她说起自己一直是很擅长被爱的人。对一段长久的关系来说，被爱也是一种重要能力。

新鲜的观点，让我想起前段时间，很流行的一句话「爱只会流向不缺爱的人」。

然而对于我们这些在东亚的苦水里浸淫多年的小孩来说，不缺爱是不可能的。等不到爱意主动流过来，靠自己努力去争取好像也没什么值得羞耻的。

所以这一期，我们决定一起来聊聊被爱的故事，顺便也向土师傅偷师一下。

【一则插播：欢迎来听友群找我们玩，添加小助手vx 13135693385 说明进群即可。】

-

你将听到：

04:21 那些年，西瓜收到过的血书……

08:16 暗恋我的妹妹对女友说：你要替我守护她。

12:49 我把你当游戏搭子，你却在手上刻我名字？

17:52 体贴、反差、自嘲、示弱，都是我们被爱的心机。

26:48 土师傅情话集锦：你是我的另起一行。

29:51不努力了，爱就会消散吗？

35:02 关系里的猎物和猎人，比波粒二象性还复杂。

46:53 擅长道歉的伴侣，真惹人怜爱啊

-

主播：西瓜、兔人、土师傅

制作：左右

-

BGM：

MJ - 상처 주려는게 아니야 (Inst.)

Otto A Totland - Pinô

Ludovico Einaudi - Two Trees

Josh The Human - Waiting

Andrei Machado - Tempo

J.Tajor - Like I Do

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

男友太穷，我要为了他消费降级吗？

女友太有钱，我该为此感到自卑吗？

-

过去刷到这类帖子，我总会爽快地在评论区敲下一句「分」，直到真正身处一段收入和消费观失衡的关系里，才发现这不是一个「yes or no」的简单提问。

一段存在经济差距的恋爱，是由许多种错位组成的，可能是对一件事的不同感受，可能是截然不同的生活状态。就像扎进指间的一根小刺，刺痛感发生在无数个互相触碰的瞬间。

要如何在亲密关系中，妥善处理两个人之间的金钱差距？本期节目，是我们关于这个问题的小小探索。

感谢全球时尚购物平台 Farfetch 发发奇对本期节目的启发与赞助。

Farfetch 起初是集合全球时尚买手店的线上购物平台，现今供货合作伙伴超过 1300 个，包含品牌官方直供、 签约买手店及高端百货。 目前 Farfetch 用户已遍布 190 多个国家及地区， 汇集来自全球 50 多个国家，超过 3500 个品牌，为消费者提供了极为丰富的选品和卓越的服务。

你可以在 Farfetch 挖掘和购买心仪的品牌好物，也可以在上面寻找更多的穿搭灵感，种草最新的折扣好物，欢迎前往 官网 或下载发发奇APP浏览。

*由于地区、时间差异以及市场行情和汇率的波动，该价格可能发生变动。

即日起至 8 月 8 日，Farfetch 发发奇七夕折扣开启，全球时尚好物低至 3 折，折上 8 折，想要送礼给恋人或是给自己的朋友，不要错过哦。

-

3:56 她是一个连止汗滴露都要用香奈儿的女人！

9:58 恋爱初期，我们的消费观发生地震的时刻。

14:16 我不是买不起奢侈品，而是买不起这样的生活方式。

22:26 金钱差距，给同居生活带来了怎样的影响？

25:33 我不想用打钱的方式，来解决恋人的纠结。

32:15 经济条件更好的恋人，该感到愧疚吗？

38:52 是啊，心意就是比贵贵的礼物更值钱啊。

47:53 要维系这样的恋爱，最重要的一点是什么？

50:13 面对金钱问题，也不用那么紧张啦。

-

主播：西瓜、兔人

制作：左右

-

BGM：

Shizuko Mori - Hello Sunshine

GKlang - 피렌체의 기억

Yulia - 기억의 조각 (Piano ver.)

단비 - Tears In Pink Rain (String Piano)

Reve - 홍월

Thomas Ng - like this

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

只要人还有社交，就不可避免地陷入社交尴尬。

社交尴尬有时是一种微妙的存在，像空气中飘满了看不见的猫毛，明明很想打喷嚏了，却要假装无事发生，因为其他人看上去依然呼吸顺畅。

你是容易感知到猫毛的人吗？还是猫毛钝感人？

本期我们聊了聊，无论i人e人，都可能尴尬得想死的社交时刻！欢迎带上你的脚趾收听，随时扣出三室一厅：）

-

1:05 兔人居然背着我偷偷做 e！

6:44 和同事走廊相遇时的100个内心活动

10:34 推开厕所门发现同事在等位，怎么办？

12:30 老板让我们集体去给客户卖惨？？

16:16 团建游戏输了，要装成黑猩猩求偶？？

17:40 没关系，谁还没认错过几个同事

25:39 当我爸让我对着整个家族说两句

27:54 拍个照而已，怎么尴尬成这样？

33:09 自诩高知分子，结果连英文单词都读不对

40:00 尴尬就尴尬吧，反正也死不了

-

主播：西瓜、兔人

嘉宾：Seven

制作：左右

-

BGM：

Hazy Year,C4C - Melted

FKJ,((( O ))) - Ylang Ylang

RYE31,陈季林 - 氧

bert - daydreamz

mich - Lucky One

-

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

Helloooooo～各位，又到周三，突击检查：你今天的拥抱指数达标了吗？

提出这个疑问，是因为 tigger 在本期节目里，信誓旦旦地念了一段书里暴言：人1天至少需要4个拥抱才能生存，8个拥抱才能维持生活，12个拥抱才能促进成长。

最后我们得出结论，从学会走路起，东亚人就没发育过了。

哈哈哈开个玩笑。其实，本期我们聊的话题是「皮肤饥渴」，一种因为长期缺乏和他人（不限于伴侣）的肢体接触，而感到紧张、焦虑、不开心的心理症状。

西瓜和我们的（常驻）嘉宾 tigger 都曾深受其害。为了缓解这一症状，他们暗暗做过不少小动作，比如和直男朋友约定做拥抱搭子，或是迷之热爱挠人痒痒，并借机滚作一团（？）

而我（兔人），作为可以和好朋友手拉手上厕所、随地大小抱的女人，对此就只能保持看戏的心情啦。所以这一集大概就是，两个又惨又好笑的男人阴暗、扭曲、爬行的心思，遭到了无情嘲笑的故事。

欢迎收听，这一期笑到现场飙眼泪的心酸史：

01:29 获得一个拥抱，是我和陌生人约会的唯一动力。

08:03 完事之后，我说：你可以抱我一下吗？他说好吧。

15:31 人的身体，就是为了拥抱而设计的。

18:20 有什么好羞耻的，蔡依林也是用touch来表达爱的。

20:14 录制暂停，Tigger发现自己错过了一段爱情！

21:24 好喜欢咬伴侣的斜方肌，口感爽脆。

27:10 好想点个人来被我戳一天。

30:01 在朋友背上写字，是最小单位的亲密接触。

43:37 喜欢把腿架在伴侣身上，是因为脊柱侧弯吗？

主播：西瓜 兔人

嘉宾：tigger

制作：左右

BGM：

Max Morath - The Thriller

Paul Werner - Reach Beyond

忘乡 - In The Good Times

JINBAO - 最美好的季节

小瀬村晶 - Borderland

Sabrina Carpenter - Espresso

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

你会把自己的手机完全交给另一个人看吗？

这个话题让人起劲，让我们扩充一下，你和恋人会一起交换隐藏相册吗？你会像《完美陌生人》里那样，和朋友玩互相读出对方手机里短信的游戏吗？死去之后，你愿意把你的电子遗产全部曝光吗？

——好吧我率先投降！

事实就是，手机里那些不可告人的、尴尬的、羞耻的东西，好像比我们想象中更泛滥些。不信的话，请打开你的私密相册、公司小群、微博小号、备忘录、小红书隐藏收藏、以及朋友圈分组：）

合理怀疑，手机所掌握的我们的秘密，要比我们自己知道的都多，比如，相册里突然跳出的一张你以为早已删掉的羞耻自拍。

这期，我们来自曝了！大聊特聊了各自手机里的秘密，也分享了不小心窥见别人秘密的时刻。

在袒露的羞耻与窥伺的愉悦间，不惊不险，又是脚步轻盈的一天。

2:38 朋友拿走手机的几秒，我的大脑天人交战！

4:09 交换隐藏相册这种事，只能在我死前一分钟发生

7:35 omg！我妈的手机一直在和我共享照片

10:49 我爸的微信置顶，是一个陌生女人

12:03 大数据面前，大家都在裸泳

23:00 男友不让我碰他手机的原因居然是！

26:18 出租车司机当面刷起奇怪的软件

32:12 手机，好像让我们的秘密变多了

40:39 你想把自己的数字遗产，继承给谁？

主播：西瓜、兔人、Kitty

制作：左右

BGM：

안현정,申载 - Think About U (Inst.)

V.A. - Like Love At First Sight

Choi Nakta - You And I (Inst.)

Borrtex - Opening Presents

大友良英 - 花束みたいな恋を 6

Dhruv - double take

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

又见面啦，朋友们！

广州前段时间不是一直在下雨嘛，对于在梅雨带长大的我和西瓜来说，雨季一直是夏天的预备阶段，好不容易挨到雨过天晴，我们终于可以来聊一聊夏天了。

然而今天早上打开日历，猛地发现，距离立秋已经不足一个月——夏天竟然就要过去了。

小时候漫长的暑假，总会让人觉得夏天就像储物间的白纸，用完一卷还有一卷，怎样都不算浪费。长大之后时间加速度展开，「无所事事」的惯性却保留了下来。

在夜晚，穿人字拖、抱着半个西瓜穿过人潮涌动的十字路口；骑车去看海，坐在涨潮的沙滩上发长长的呆，起身发现裤子上留下了一个潮湿的黏着沙粒的屁股印……关心水果的价格变化，打听旧友的近况，暧昧模糊的白日梦境，无数琐碎的小事组成了夏天，而无数的夏天，组成了我们。

你那里的夏天怎么样？戴上耳机，陪我们一起兜兜风吧。

你将听到：

02:56 来广州三年，依然分辨不清夏天该什么时候开始。

07:38 夏天的水果自由，全靠 9 点后超市的打折西瓜。

08:50 雪糕要批发着买，才有夏天的味道。

09:15 大动干戈地和老友见面，只是想一起看《甄嬛传》。

12:19 初恋的美味总在夏天反刍，如果对方没发福就更好了！

20:08 被蚊子咬醒的夜晚，我们在月光下一起洗澡。

22:30 学姐忠告：一定要在暑假来临前开启一段恋爱！

32:07 空无一人的海滩，身后的城市都是我的王座。

35:31 夏天，好想把餐桌搬进海水里。

45:47当晚风来临，你说：「来接吻吧」

主播：西瓜 兔人

嘉宾：Wendy

制作：左右

BGM：

池頼広 - あの夏の坂道

樋口秀樹 - 大切なものは心に残るだろう

I've - 君がいた夏

DEPAPEPE - 風見鶏

B_ML - 我在春日午后的小溪旁遇见你

Valley - Like 1999

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

周中好啊朋友们。

今天我们想聊一期「祛魅」话题。因为我们发现，过去的生活中，好像很多东西被过度浪漫化了。

比如偶像剧最擅用的「强制爱」，常常让观众心动不已，但一旦照进现实中，却只会让人大喊「快逃」；比如长辈们挂在嘴边的美好品质「吃苦耐劳」，也早就有无数案例说明「苦难只会流向擅长吃苦的人」。

对二手经验所宣言的「浪漫」祛魅，是成长的必经过程。但同时，我们又不得不感谢魅的存在，让生活变得像无数段拟态关系的结合体。对不同的人或事物不断上头、下头，赋魅、祛魅，循环往复，构成了面对日复一日、吃饭上班的动力。

活到快 30 岁的年纪，我们对哪些东西已经完成祛魅了？又产生了哪些新的魅？这些魅是如何被制造出来的？

听起来很严肃，但你要相信，我们是来搞笑的。因为我们特别邀请了本司搞笑担当 Tigger 同学作为嘉宾，同时，他也是播客「说说罢了:)」的主播。欢迎你和我们一起听一听，Tigger 对六个不同男人的祛魅故事:

3:17 童年时高逼格的商场，长大发现都是消费主义的心机！

06:12 树景房的确很美，但怎么没人告诉我会被蚊子抬走？

10:02不要以为有了窗边「美丽」书桌就会有生产力。

14:10 好不容易坐上飞机出国，结果差点被尿憋死。

17:35 搬家会惩罚每一个爱纸质书的人。

32:30 没开玩笑，以前我也想当郭敬明的女主角。

32:40 像苦行僧一样工作，会减少焦虑吗？

39:11 我爱过的7个男人，都下头了。

41:22 心动没什么大不了的，只是激素变化，性同理。

主播：西瓜、兔人

嘉宾：Tigger

制作：左右

BGM：

岩崎太整 - With a Little Luck

山下康介 - 记忆の渊

宮内優里 - 110228

FY - 子どもの记忆

林ゆうき - 去り行く君へ

Joseph Solomon - NEW RELIGION

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

有看《恋爱兄妹》吗？气死我们了！

这部兄妹&姐弟一起来的恋综，前期有动人亲情线，中期有怦然心动的互动和稳稳的幸福，最后几期却急转直下，横空出世两个“反派”，告诉你——

那些真心和示爱，嘿嘿，都是我装的。

善良、勇敢的人真心被辜负，伪装者们却牵手把家还。这样的结局让我们好奇，编剧啊，你的目的是什么？是为了拓宽恋综的边界，呈现更多人性的幽微复杂之处吗？

无论如何，这期我们从痛骂“反派”胳肢窝哥开始，聊了聊恋综内外话题，包括恋综的人设冲突与变心剧本、我们的暧昧错觉、以及恋综遍地开花的现在，是什么让我们仍在看恋综。

你将听到：

2:10 李龙宇，一己之力毁掉综艺的男人

7:28 变心没有错，但别辜负真心啊

11:50 好哥哥人设的崩塌时刻

14:22 所以，糟糕的人的恋爱也是值得呈现的？

19:39 给另一个“反派”智媛声援几句

27:02 被喜欢的错觉，真让人患得患失

33:00 不同频的恋爱，人类驯服AI

39:17 和不适合的人谈恋爱，是一种生理性喜欢

43:11 我永远会对新的恋爱剧本感兴趣

主播：西瓜、兔人、kitty

制作：左右

BGM：

Leebada - 우리 둘만의 혁명 (Inst.)

헨 - 나만 보이는 이별은 (Inst.)

박소은 - 위로 (Inst.)

曺薇娟 - You and I

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

事情是这样的。端午假期的时候，面红耳赤组突然麻将瘾大爆发，但搜肠刮肚摇人两小时后，依然处在三缺一的尴尬状况中。

天啊，原来我们人缘这么差——明明每期节目，都把“有一个朋友”挂在嘴边来着。

成年人的友谊，就像我的银行卡存款，有肯定是有的，但真正想用上时，却哪哪都捉襟见肘。

想起《欲望都市》里有一集，四个好朋友一起去旅行庆生，但最后各自都因为有“更重要的事”而分道扬镳。

女主凯莉坐在观光车上独自生气：你们现在都跟我划清界限了，怎么撑到70岁……友谊不会自动维持40年，你得做点投资，就像储蓄一样，你不能期待哪天醒来银行里就有好几百万。

那，要怎么给友谊投资，才能确保和现在的朋友一起共度 70 岁？又要如何面对，曾经细心经营，却因为不可抗力而走向破产的友谊账户？

这是本期，我们痛定思痛，想来聊聊的话题。

同时，接下来每个月，我们也将不定期聊聊《欲望都市》这部剧，和其中关于约会、性与友谊的话题。如果你感兴趣，欢迎和我们一起重温~

02:05 男人、孩子、独处需求，都挡在友情面前

10:30 维持友谊，需要一个“顺便”

11:05 约好5月见面，6月了都没人提起

14:15 抱怨的话说太多，会透支友谊的

23:08 让朋友知道你需要她们，和让她们需要你一样重要

29:25 朋友送来一株植物，我返了3个月图

40:58 想要靠近的心，输给了不同的人生路径

44:38 过不定居的生活，意味着要不断经历从0开始的友谊吗？

主播：西瓜、兔人

制作：左右

BGM：

小瀬村晶 - Ahead of Us

壹勺籽糖 - 晓秋

増田俊郎 - 揺れ動く心

SimorE - 初めてのデート

Mairi Campbell,Dave Francis - Auld Lang Syne

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

重大危机！兔人的现任，发现了她前任留下来的内衣！

而在兔人支吾的反应下，争吵一触即发，从深夜一直到清晨 8 点 :）

前任啊前任，从来不肯自觉地从我们的生活中彻底消失，反而像微信内存，你以为清空了，结果仍不时收到提醒“内存不足”，被膈应那么一小下。

还在用的投影仪，会员账户是和前任的情侣名；和现任散步的街道，和前任在同样的夏天走过；教给现任的叠衣服方法，其实也是从前任那里学来的。

当前任成为前任时，曾经相处的记忆，也演变成一种垄断。一首歌，一种爱好，一条路，都被前任捷足先登，让后来的恋爱都有了一片需要绕过或是蒙眼闯过的阴影。

我们要如何面对生活中的前任“遗物”？要向伴侣坦诚还是隐瞒？又会带来怎样的后果？

好多严肃问题，可是，我们也笑太多次了吧！不信你听。

这期还有一位特别嘉宾，是播客“Blake有问题”的主播 Blake，同时，也是我们敬爱的老板。欢迎你带着刺探老板情史的暗爽心情，点开这一期。

你将听到：

3:07 一件前任的qqny引发的血案

7:09 前任的生活习惯，继承到了我的现任上

13:15 前任垄断了我们对一条街的记忆

26:22 我很担心，不再拥有新的恋爱感受

29:40 我适合谈一段恋爱就换一个城市

33:31 我们对前任的在乎，是从电视上学来的

37:04 留下来的物品，是我可以被爱的证明

主播：西瓜、兔人、Blake

制作：左右

BGM：

Nacyan - 落日

DAISHI DANCE - WIND LINER

梶浦由記 - never leave you alone

出羽良彰 - 淡い想い

高梨康治 - 走馬灯

Geowulf - Saltwater

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice