een tikkie krijgen voor die keer dat je met een vriendin mee bent gereden of voor een koffie to go terwijl jij de ander net op een lunch hebt getrakteerd; je bent een gierige hollander of je bent het niet...

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

twee vriendinnen die verliefd zijn op dezelfde guy; wat zouden de gurnels in hun situatie doen? 

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

zou je liever een baan hebben die je totaal niet leuk vindt, maar waar je wel veel geld mee verdient, of heb je liever een baan die je heel leuk vindt waar je een stuk minder mee verdient? de gurnels vertellen je hoe zij hierover denken en nemen je mee in alle (niet zo) leuke banen die zij hebben gehad!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1 ding hebben drie van ons gemeen: geen vader in beeld. Hoe gaan de Gurnels daarmee om en hoe effect dat hen in het dagelijks leven? We hebben het over daddy issues. Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts: @amaka.hamelijnck @bentheliem @brunabear @elise.bak @michellefleur xx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een primeur: de eerste aflevering met 2 van onze vriendjes: Sebas en Koen! We hebben het over everything love!  Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts: @amaka.hamelijnck @bentheliem @brunabear @elise.bak @michellefleur xx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Je kent het wel. Dat oneindige gelul over een beter mens worden in het nieuwe jaar. Nou wij zullen het er ook nog even over hebben. Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts: @amaka.hamelijnck @bentheliem @brunabear @elise.bak @michellefleur xx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Lekker babbelen over kerst, we doen niks liever.. ofja de meeste van ons. Kerst lovers of the Grinch? Je komt er achter wie wie is in deze kerstspecial! Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts: @amaka.hamelijnck @bentheliem @brunabear @elise.bak @michellefleur xx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Omdat 1 aflevering niet genoeg was voor al jullie vragen hebben we een 2.0 versie opgenomen! Veel luisterplezier! Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts: @amaka.hamelijnck @bentheliem @brunabear @elise.bak @michellefleur xx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yes! Seizoen twee is van start gegaan en we beginnen met een kijkje in de toekomst. Hoe zien we de toekomst voor ons en hadden we ooit gedacht dat we we nu zouden zijn waar we zijn? Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts: @amaka.hamelijnck @bentheliem @brunabear @elise.bak @michellefleur xx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Oops, een beetje vertraging maar daar is hij dan! Onze dinsdag dilemmas. Deze aflevering is vrij chaotisch maar dat is nou eenmaal hoe we zijn. Veel plezier met luisteren! Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts: @amaka.hamelijnck @bentheliem @brunabear @elise.bak @michellefleur xx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Alles over onze studententijd, hoe we het vonden, waar, wanner, hoelang? Juicy verhalen en veel alcohol. Veel plezier met luisteren! Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts: @amaka.hamelijnck @bentheliem @brunabear @elise.bak @michellefleur xx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Exen, daar hebben we het over in deze afleveringen. We slaan een boekje open over alles wat goed maar (vooral) ook mis ging in onze vorige realties. Vreemdgaan, jaloezie, seks met je ex. We bespreken het allemaal. Ook delen we wat goede break-up tips. Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts: @amaka.hamelijnck @bentheliem @brunabear @elise.bak @michellefleur xx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Onze eerste keren; kus, date, seks. Maar ook; telefoon, reis alleen, dronken, etc. Traumatische gebeurtenissen tot aan een kots fobie, we bespreken alles! Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts: @amaka.hamelijnck @bentheliem @brunabear @elise.bak @michellefleur xx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

stel je voor: je bent net vier dagen aan de slag bij je nieuwe baan en krijgt vervolgens een uitbrander van je baas, omdat hij absoluut niet tevreden over je is. wat zou jij doen; je spullen pakken of blijven en bewijzen dat je het wél kan?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering bespreken we alle ins and outs over het leven als influencer, alles wat er bij komt kijken en de minder leuke dingen. Een goede binnenkomer zodat jullie meteen een beter beeld krijgen over hoe het er nou echt aan toegaat. Vergeet ons niet te volgen op ons IG podcast account: @metdegurnels. En onze persoonlijke accounts:@amaka.hamelijnck@bentheliem@brunabear@elise.bak@michellefleurxx Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

de bridesmaids zijn inmiddels terug uit italië en dat betekent dat er uitgebreid kan worden nagepraat over de wedding van het jaar..

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

wat doe je als je net bent afgestudeerd? ga je op reis, of is het toch beter om te sparen voor dat huis? de gurnels lossen dit dilemma deze week voor je op en praten je bij over hoe zij dit zelf hebben aangepakt..

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

bestaat er zoiets als onvoorwaardelijke liefde voor je ouders, of kun ook in deze relaties zelf de regie in handen nemen en jouw grenzen aangeven? de gurnels lossen een dilemma voor je op over lastige relaties binnen je familie en kijken daarbij naar situaties waar zij zelf mee hebben moeten dealen.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

zou je leven er heel anders uitzien als je op dit moment single was? en in hoeverre pas je je aan aan je partner? de gurnels lossen ook deze week weer een dilemma voor je op!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De gurnels blikken nog even terug op copenhagen fashion week; van koeienprints tot capri pants en voetbalshirts

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een relatie die steeds aan en dan weer uit gaat; de gurnels weten er wel raad mee. deze week lossen ze ook dit dilemma van een luisteraar op.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

wat doe je als je niet weet of je kinderen wil? de gurnels geven advies over dit dilemma en; hoe zit het eigenlijk met hun eigen kinderwens?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

ook deze week lossen de gurnels weer een dilemma van een volger op; want hoe weet je of een langeafstandsrelatie het waard is en hoe ver ga je voor die relatie?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

benno’s wedding, ama's eindeloze verbouwing en de trends van het afgelopen jaar; de gurnels blikken terug 2024!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

het dilemma van deze week: wat doe je met vriendschappen die hun beste tijd gehad hebben?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

de mediawereld is de laatste jaren flink veranderd als we het hebben over diversiteit. de gurnels bespreken wat hun ervaring hiermee is, hoe dit hun werk beïnvloedt en wat zij om zich heen zien gebeuren

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

els en mies beantwoorden jullie vragen over hun mom life; hoe ga je om met een baby die niet wil slapen en wanneer weet je of je er klaar voor bent?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

een veranderend lichaam, balans vinden in het leven met een baby en het geven van borstvoeding; els en mies nemen je mee in deze en andere struggles in het leven als moeder

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

de gurnels delen alles over hun stageperiode; welke stages hebben zij zelf gedaan en heeft dat bijgedragen aan het werk dat ze nu doen? wat voor tips zouden zij geven voor het doen van een succesvolle stage?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

waar de een zich drukt maakt om de vorm van zijn neus, heeft de ander last van eczeem: onzeker zijn we allemaal wel eens

Dit is een samenwerking met Bepanthen. Bepanthen eczeemcrème is een medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. 

Meer informatie:

https://www.bepanthen.nl/producten/bepanthen-eczeem-creme

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

afgelopen week stond volledig in het teken van benno’s bachelorette! de gurnels nemen je mee op deze trip; van een relaxed dagje op de boot tot een extra spicy striptease

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

zo’n dag dat alles tegenzit? of ben je tot aan je sokken toe natgeregend op de fiets? de gurnels weten wel wat te doen met kleine tegenslagen: de massages worden geboekt, de online winkelmandjes gevuld en de afspraak bij de kapper is al gemaakt. treat yourself!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

ze kunnen het bloed onder je nagels vandaan halen en tegelijkertijd zou je niet zonder ze kunnen: broers en zussen. De Gurnels bespreken uitgebreid de relaties, ruzies en herinneringen die zijn met hun broers en zussen hebben.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

skincare routines, beauty behandelingen, double cleansing; waar te beginnen voor een glowy skin? ama en benno delen alle tips en tricks met je zodat jij na deze episode precies weet wat te doen

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

de feestdagen komen er weer aan en ook de gurnels beginnen langzaamaan in de kerststemming te komen; welke tradities houden ze er dit jaar in en wat staat er nog op hun wishlist?

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren op deze of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

na de intense verhuizing van amaka leek het ons een goed moment om eens dieper in onze verhuisverhalen te duiken. want hoe leuk het ook kan zijn om naar een nieuwe plek te gaan, er komt toch altijd veel bij kijken; van het inpakken van je spullen tot het dealen met shady verhuisbedrijven

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

het zal je niet verbazen dat er over onszelf genoeg beige flags te bedenken zijn, maar ook de boyfriends blijken zo hun eigenaardige trekjes te hebben en blijven deze aflevering niet gespaard..

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

van bali tot new york en parijs; we bespreken onze favoriete bestemmingen en fantaseren over toekomstige tripjes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

de gurnels zijn in hun fitgirl era, hoogste tijd dus om het te hebben over onze haat-liefdeverhouding met de gym

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

hoewel het leven van een influencer er misschien uitziet als een leven vol mooie reizen, het maken van foto's en koffie drinken, zit er wel degelijk een zakelijke kant achter deze business. in deze aflevering duiken we in de wereld van samenwerkingen, het hebben van een management en het runnen van een business naast het werk als influencer.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

nu de zon zich af en toe weer laat zien, kunnen eindelijk de zomerse outfits uit de kast worden getrokken. we bespreken welke trends we verwachten te zien dit seizoen en welke items nog op onze wishlist staan, zodat jij helemaal up to date bent om de eerste zonnige dagen tegemoet te gaan!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

of wij gevoelig zijn voor marketing? laten we eerlijk zijn, dat is geen punt van discussie. in deze aflevering graven we dieper in onze eigen shopverslaving en hoe we elkaar daarin beïnvloeden. we delen wat tips om weerstand te bieden aan de verleidingen van marketing, maar ook wij tasten in het duister..

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Elise en Amaka hebben het rijk voor zich alleen en dat kan maar één ding betekenen: deze week wordt er heerlijk geklaagd en bespreken we alles over de hormonale rollercoaster.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

in deze aflevering hebben we het over het FOMO gehalte van de gurnels. van festivals pakken tot verre reizen, in welk opzicht zijn we bang om wat te missen? of juist helemaal niet!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

wierook, tarot kaarten leggen, yoga & sterrenbeelden, hoe spiritueel zijn wij eigenlijk?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

een gestolen e-bike, mensen die het bloed onder je nagels vandaan halen of ruzie met je partner; hoe gaan de gurnels om met intense boosheid?

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren op deze of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

omdat wij het zo heerlijk vinden om het over nostalgie te hebben, en televisie natuurlijk niet kan achter blijven, hebben we een hele aflevering volgetetterd over dit onderwerp. veel plezier met luisteren!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

tja, als we terug kijken naar de outfits in onze puber jaren, dan krijgen we daar toch een beetje buikpijn van.. van driekwarts leggings met kant tot fel gekleurde t-shirts van de sting. alles komt voorbij in deze nostalgische aflevering over onze stijl.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

niks mooier dan een moeder-dochter band. we hebben het over onze relatie met onze moeders, en wat geven wij (ooit) weer door aan onze dochters?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

eindelijk bespreken we 40 minuten lang jullie meest gestelde vragen. van morning routine tot kinderwens; alles komt aan bod. get ready voor part 2!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.