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| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Das Unbewusste | 23 Feb 2026 | 00:24:54 | |
Darauf muss der Mensch erst einmal kommen: es gibt etwas, was man nicht kennt, aber kennen und entdecken kann, ein Unbewusstes. Das ist das Thema dieses Podcasts unserer Reihe "Menschsein". Wir beginnen mit einer wichtigen Unterscheidung von Ken Wilber, und zwar die zwischen "subsistieren" und "existieren", und stellen dann eine weitere Unterscheidung von ihm vor: verdrängtes Unbewusstes, vergessenes Unbewusstes, identifiziertes Unbewusstes und noch nicht aufgetauchtes Unbewusstes. Danach dient uns die integrale Landkarte als ein Überblick über die Dimensionen unseres Menschseins, wo wir uns auf Entdeckungsreise begeben können, hin zu immer umfassenderer und tiefer Bewusstheit und Ganzheit. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein": https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=603s Zum Video (3) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: www.youtube.com/watch?v=NNoIv-JeBtE&t=14s Zum Video (4) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: | |||
| Dialektik – integral | 31 Oct 2025 | 00:30:02 | |
Schon früh erlebten Menschen ihre Welt als polar, gegensätzlich und widersprüchlich, als eine Welt für die galt: So wie ich die Welt wahrnehme, so ist sie. Um so erstaunlicher ist der Schritt hin zu der Erkenntnis, dass jede(r) in einer anderen wahrgenommenen Welt lebt, und dass es über Dialog und Austausch möglich ist, sich über die jeweils unterschiedlich wahrgenommenen Welten zu verständigen. In diesem Podcast sprechen wir über das Abenteuer von Dialektik und Erkenntnisgewinnung durch Dialog, als eine Integration von Positivismus ("Ich weiss") auf der einen und Relativismus ("Ich weiss, dass ich nichts weiss") auf der anderen Seite. Wir diskutieren dann noch, inwieweit Ken Wilbers integraler Rahmen auch dialektisch ist, und wenden die dialektische Methode auf das individuelle Menschsein an. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein": https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=603s Zum Video (3) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: www.youtube.com/watch?v=NNoIv-JeBtE&t=14s Zum Video (4) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: | |||
| Stolz | 29 Aug 2025 | 00:18:36 | |
Unsere Verwandten, die Tiere, kennen keinen Stolz. Was sie erleben ist Freude, wenn ihnen etwas gelingt. Diese Freude hat der Mensch auch, doch darüber hinaus erfindet er, aus seinem Ego oder Ich-Konstrukt heraus, Geschichten über seine Großartigkeit im Zusammenhang mit irgendetwas: "I c h habe das gemacht …" Dieser Stolz könnte als eine Nebenwirkung des Menschseins abgetan werden, wenn er nicht so verheerende Auswirkungen auf den Menschen selbst, seine Beziehungen und die Welt als ganzes hätte. Aus dem mentalen Konstrukt eines verletzten (National)Stolzes heraus werden auch Kriege geführt. In diesem Podcast sprechen wir über die vielen Facetten von „Stolz“, das Erkennen und den Umgang damit und seine spirituelle Dimension. (Dieser Podcast ist der sechste in einer Reihe über Geistesverfassungen bzw. Gemütszustände. Bisher erschienen: Trauer, Schuld/Scham, Angst, Wut und Wollen.) Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Wollen | 15 Aug 2025 | 00:24:52 | |
Was bei unseren Verwandten, den Tieren, dem Überleben als Individuum und in der Horde dient, ist beim Menschen kraft seines Vorstellungsvermögens völlig aus dem Ruder gelaufen: Wünsche, Verlangen, Gier, Anspruchsdenken – einige der Facetten des „Wollens“ – dienen längst nicht mehr nur der Befriedigung von Grundbedürfnissen, sondern sind Ausdruck eines Ich-Konstrukts in seinem verzweifelten Versuch, das Unendliche im Endlichen zu verwirklichen – in der Flucht vor der eigenen Existentialität. Die Folgen sind verheerend – sowohl für den einzelnen Menschen, für seine Beziehungen, für Gemeinschaften als auch für die Welt als Ganzes. In diesem Podcast sprechen wir über das „Wollen", seine individuelle und soziale Bedeutung, den Umgang damit und seine spirituelle Dimension. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Wut | 01 Aug 2025 | 00:27:00 | |
Die Wut-Dynamik (als eine erlebte Verbindung von Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen) dient evolutionär der Abwehr von Bedrohungen und Grenzverletzungen, und damit dem Überleben. Sie mobilisiert Energien zur Verteidigung. Was sich bei den Tieren auf augenblickliche Gegebenheiten beschränkt, erweitert sich beim Menschen auf eine unbegrenzte Anzahl von vergangenen erinnerten oder zukünftig vorgestellten Ereignissen von Bedrohungsszenarien, so dass der Mensch sich selbst ständig durch Vorstellungen "in Rage" bringen kann, was auf lange Sicht zu Haltungen von Groll, Hass und Unversöhnlichkeit führt. Hinzu kommt bei der Wut eine enge Verbindung von Erleben und reaktivem Impuls, was Wut (Zorn, Hass, Rache, Aggression) zu einer der gefährlichsten Geistesverfassung machen kann. In diesem Podcast sprechen wir über Wut, ihre individuelle und soziale Bedeutung, den Umgang mit ihr und ihre spirituelle Dimension. (Dieser Podcast ist der 4. in einer Reihe von Geistesverfassungen. Bisher erschienen: Trauer, Schuld/Scham und Angst.) Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Angst | 25 Jul 2025 | 00:31:02 | |
Wenn wir unsere Aufmerksamkeit nach innen richten, nehmen wir unterschiedliche Gemütszustände wahr – etwa Trauer, Scham/Schuld oder Wut. Diese setzen sich aus Körperempfindungen, Gefühlen sowie Gedanken und inneren Bildern zusammen. Sie sind und prägen unser inneres Erleben in der manifesten Welt von Augenblick zu Augenblick. Je bewusster wir dieses Erleben wahrnehmen und gestalten, desto besser finden wir uns in uns selbst und der Welt zurecht, und desto leichter erkennen wir, was nicht von dieser Welt ist. „Angst“ nimmt unter den Gemütszuständen eine zentrale Rolle ein, weil sie zutiefst dem Menschsein zugehörig ist. "Wo ein anderes ist, da ist Angst", lautet ein Satz aus den Upanishaden. Gemeinsam mit dem Erscheinen des Ich-Gedankens in frühen Lebensjahren entsteht die existentielle Angst vor dem Nichtsein, die den Menschen lebenslang begleiten kann. Angst dient evolutionär dem Überleben in realen Situationen, doch der Menschen kann sich – anders als die Tiere – in unbegrenzter Zahl durch"virtuelle" Vorstellung von Vergangenem und Zukünftigem Angst selbst machen. Gleichzeitig hat er psychologische wie auch spirituelle Wege gefunden, sowohl die existentiellen als auch vorgestellte Ängste zu überwinden. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Schuld und Scham | 18 Jul 2025 | 00:30:50 | |
Wenn wir unsere Aufmerksamkeit nach innen richten, nehmen wir unterschiedliche Gemütszustände wahr – etwa Trauer, Angst, Scham/Schuld oder Wut. Diese setzen sich aus Körperempfindungen, Gefühlen sowie Gedanken und inneren Bildern zusammen. Sie sind und prägen unser inneres Erleben in der manifesten Welt – von Augenblick zu Augenblick. Je bewusster wir dieses Erleben wahrnehmen und gestalten, desto leichter erkennen wir, was nicht von dieser Welt ist. In unserem Podcast „Schuld und Scham“ sprechen wir über ein wichtiges soziales Erleben, was uns hilft, in Gemeinschaften zu wachsen, was aber auch ein großes Mißbrauchspotenzial hat. Wir thematisieren unter anderem die evolutionäre Bedeutung von Schuld/Scham, individuell und kollektiv, einen heilsamen Mittelweg im Umgang mit ihr, die zentrale Rolle von Gedanken und Vorstellungen, den Umgang mit Medien, hilfreiche innere Haltungen, die spirituelle Dimension sowie konstruktive Wege, mit Schuld und Scham – und durch sie hindurch – zu leben. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Trauer | 27 Jun 2025 | 00:27:56 | |
Wenn wir unsere Aufmerksamkeit nach innen richten, nehmen wir unterschiedliche Gemütszustände wahr – etwa Trauer, Angst, Scham/Schuld oder Wut. Diese setzen sich aus Körperempfindungen, Gefühlen sowie Gedanken und inneren Bildern zusammen. Sie sind und prägen unser inneres Erleben in der manifesten Welt – von Augenblick zu Augenblick. Je bewusster wir dieses Erleben wahrnehmen und gestalten, desto leichter erkennen wir, was nicht von dieser Welt ist. In unserem Podcast „Trauer“ sprechen wir über das Zusammenspiel von Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen als Reaktion auf einen realen oder vorgestellten Verlust. Dabei thematisieren wir unter anderem die evolutionäre Bedeutung von Trauer, einen heilsamen Mittelweg im Umgang mit ihr, die zentrale Rolle von Gedanken und Vorstellungen, den Umgang mit Medien, hilfreiche innere Haltungen, die spirituelle Dimension sowie konstruktive Wege, mit der Trauer – und durch sie hindurch – zu leben. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Demokratie / Crowdocracy | 13 Jun 2025 | 00:23:46 | |
In diesem Podcast sprechen wir, angeregt durch das Buch "Crowdocracy", über das politische System der Demokratie, seine "Krise", seine Schwächen und Möglichkeiten einer Weiterentwicklung. Wie können "Schwarmintelligenz" und die "Weisheit der Vielen" besser genutzt, und wie kann einer "Demokratieverdrossenheit" entgegengewirkt werden? Das Internet, ursprünglich als Kommunikationssystem zwischen Individuen genutzt, wird längst auch von Organisationen genutzt, und bietet sich darüber hinaus als ein Werkzeug an, alle politisch interessierten Bürger in einem Netz von Mitwirkung durch alle Ebenen hindurch (Gemeinde/Bezirk, Landkreis/Stadt, Bundesland und Land) miteinander zu verbinden. Dadurch wird die Bewegung von oben nach unten ergänzt durch eine Bewegung von unten nach oben, so dass ein Kreis politischer Problemlösung und Entscheidungsfindung entstehen kann zwischen Bürger und Regierung. „Vom Stamm mit einem Häuptling zur Monarchie mit König und Königin, weiter zur Aristokratie und dem Landadel als einem feudalen System mit allmählicher Wohlstandsverteilung, bis hin zu frühen Demokratien (welche alle auf Sklaverei beruhten) und weiter zu Demokratien mit befreiten Sklaven und befreiten Frauen. Und weiter zu frühen Versuchen einer Soziokratie und einer theoretischen Verflachung von Hierarchien, um immer mehr Individuen mit einzubeziehen, bis hin zu Sozial-Demokratien (die auf der Grundlage gewählter Repräsentanten arbeiten, welche die Macht haben). In jedem dieser Fälle erkennen wir, dass immer mehr Menschen erlaubt wird, an der Regierungsbildung teilzuhaben. Die Evolution strebt danach, immer mehr Menschen als wirkliche Menschen anzuerkennen, ausgestattet mit Rechten, Verantwortlichkeiten und Führungsfähigkeiten. Der nächste Schritt besteht nun in einer Regierungsform, in der jeder Bürger in allen Aspekten des Regierungssystems eine direkte Stimme erhält – und das ist Crowdocracy. Dabei wird das Beste der Demokratie mit aufgenommen und bewahrt, und die offensichtlichen Schwächen werden überwunden." (Ken Wilber) Buchbesprechung "Crowdocracy": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2021/01/Crowdocracy.pdf Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Veränderung/Bewegungen | 30 May 2025 | 00:28:08 | |
In diesem Podcast sprechen wir über 4 Dynamiken der manifesten Welt, die unser aller Leben tragen, prägen und wechselseitig auf uns einwirken, und zwar a) horizontale Zyklen (wie die Jahreszeiten, den Tag/Nacht Rhytmus, wiederkehrende Abläufe, Fahrpläne, Kreisläufe usw. als etwas verläßliches, was uns Sicherheit und unserem Leben Struktur gibt), b) Phasen (wie Schöpfungszyklen, Lebenszyklen, Gesellschaftszyklen, Organisationszyklen, Produktzyklen usw. als ein "auf und ab", welches uns Aufstieg und Abstieg im Leben bewusst macht), c) Strukturstufenentwicklung (Ken Wilbers "Aufwachsen"), als eine vertikale Evolution mit einer Bewusstseinserweiterung, welche uns eine optimistische Weltsicht gibt, und d) Zustandstufenentwicklung (Ken Wilbers "Aufwachen"), als eine Möglichkeit der Vertiefung der Bewusstheit bis hin zur Erleuchtung. Ein Artikel über Phasen, Zyklen und Strukturstufen gibt es hier: https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2020/12/Phasen-Zyklen-Stufen.pdf Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Krieg und Frieden | 30 May 2025 | 00:30:38 | |
In diesem Podcast steht das Thema der Entfremdetheit des Menschen und ihre Überwindung im Vordergrund, als Hauptursache und Lösung von Kriegen, in uns selbst, zwischenmenschlich und der Welt. Wir beginnen mit einer Art Geburtsagenda des Menschseins, erläutern dann Strategien des Menschen gegenüber der Existentialität und stellen eine Pädagogik der Entfremdung eine Pädagogik der Liebe gegenüber. Wir gehen dann noch auf die Polaritätsarbeit ein, als eine Möglichkeit zu Wachstum und Ganzheit, und stellen dann anhand einer Predigt von Johannes Tauler den inneren Weg des Menschen vor. "Zwei große Menschheitswege zu mehr Frieden, die sich gut ergänzen, sind der spirituelle und der psychologische Weg. Der spirituelle Weg eröffnet uns einen FRIEDEN, der nicht von dieser Welt ist, in dem sowohl Krieg als auch Frieden erscheinen. Der psychologische Weg eröffnet uns Möglichkeiten zu mehr Frieden in uns, zwischen uns und in der Welt." Zu diesem Podcast gibt es auch ein Manuskript https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Manuskript-Krieg-und-Frieden-.pdf Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Zölle / Perspektiven | 18 Apr 2025 | 00:31:52 | |
In diesem Podcast sprechen wir über die aktuelle Zollpolitik der Trump-Regierung, mit folgenden Themenschwerpunkten:
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| Makroökonomie | 22 Mar 2025 | 00:35:06 | |
Zu Beginn ordnen wir das Thema im Rahmen der Quadranten Ken Wilbers ein, und besprechen dann, auch bezugnehmend auf aktuelle Ereignisse, die folgenden Themenschwerpunkte:
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| Regieren (integral) | 07 Mar 2025 | 00:30:02 | |
In diesem Podcast betrachten wir die aktuellen Regierungsbildungen in Österreich und Deutschland vor dem Hintergrund folgender Aspekte/Perspektiven:
Wir stellen die Stärken jede dieser Perspektiven vor, diskutieren deren problematische Verabsolutierungen und betrachten dabei auch unterschiedliche Entwicklungsebenen – als eine Grundlage für eine integrierende Ausübung von Regieren. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Schöpfung | 14 Feb 2025 | 00:24:58 | |
In diesem Podcast geht es um das Thema "Schöpfung" oder Evolution. Wir sprechen über die "involutionären" und die "evolutionären Gegebenheiten" wie Ken Wilber sie formuliert hat, als ein Verständnis darüber, wie wir wurden wer wir sind – durch ein schöpferisches Zusammenspiel von ursprünglichen (involutionären) und sich entwickelnden (evolutionären) Gegebenheiten und kreativer Freiheit. Dabei betrachten wir sowohl die Makrogenese als ein Ereignis in der Zeit, als auch die Mikrogenese als einen schöpferischen Akt von Augenblick zu Augenblick. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Ken Wilbers "Moralische Grund-Intuition" (MGI) | 31 Jan 2025 | 00:29:36 | |
In diesem Podcast beschäftigen wir uns mit ethischen Vorstellungen und speziell mit der Moralischen Grund-Intuition (MGI) von Ken Wilber: "Erwirke und bewahre die größtmögliche Tiefe für die größtmögliche Anzahl." Hierbei berücksichtigt Wilber sowohl die Vertikalität der Schöpfung als ein Ergebnis von Entwicklung und Holarchie, sowie auch die Horizontalität der Schöpfung, deren Ausdruck Vielfalt und Fülle sind. In einer begrenzten Welt voller Lebewesen mit biologischen, sozialen und mental-vorgestellten Bedürfnissen ist es unvermeidlich, dass es zu Spannungen kommt, und die Frage ist, mit welchem moralischen Kompass wir so wenig Schaden und Leid wie möglich verursachen, und zu Entwicklung, Vielfalt und Freude beitragen können. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Typen/Polaritäten | 24 Jan 2025 | 00:28:10 | |
In unserer 33. Podcastfolge der Reihe "Menschsein" geht es um "Typen/Polaritäten", als eine sehr frühe Möglichkeit der Menschen, sich durch typologische Kategorisierungen wie yin/yang Ordnung und Erklärungen zu schaffen gegenüber der Fülle der inneren und äusseren Erscheinungen. In Ken Wilbers integralem Modell sind "types" eine von fünf Hauptkategorien, welche in allen Quadanten zu finden sind und sich miteinander entwickeln. Doch in welchem Verhältnis stehen die typologischen Ausprägungen jeweils miteinander, und wie lassen sie sich, falls überhaupt, integrieren? Diesen Fragen gehen wir nach, und verwenden dazu 4 unterschiedliche Kategorien von Polaritäten wie folgt: 1) Gleichwertige Polaritäten: Integration und Vermeidung von Extremen 2) Entwicklungspolaritäten: Transzendiere/Bewahre, Extreme vermeiden 3) Oppositionelle Polaritäten: Finde/fördere und vermeide 4) Extreme Polaritäten: Der mittlere Weg Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Pädagogik | 20 Dec 2024 | 00:29:48 | |
Betrachtet man die Schöpfung (Evolution) als einen Prozess fortlaufender Erkenntnisgewinnung, dann ist die Pädagogik das Mittel der Menschen, diesen Prozess zu verstehen (so gut es geht) und ihn zu unterstützen. Eine zentrale Rolle spielt dabei, wie so oft, der Mensch selbst und das Menschenbild, das er sich macht, individuell und kollektiv. In diesem Podcast sprechen wir über Pädagogik, vor dem Hintergrund von fünf Kategorien von Ganzheit, wie sie Ken Wilber in seinem Buch "Finding Radical Wholeness" vorstellt: Aufräumen (Schattenarbeit Aufwachen/Erleuchtung Aufmachen/Perspektiven Aufwachsen/Entwicklungsebenen Auftauchen/Entwicklungslinien Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Bewusstheitsentwicklung | 29 Nov 2024 | 00:27:00 | |
In unserem Podcast Nr. 31 beschäftigen wir uns mit der individuellen innerpsychischen Entwicklung, und unterscheiden dabei 5 "Kompetenzen" bzw. Entwicklungslinien, und zwar:
Eine innerpsychische Kompetenz und Fähigkeit, sich bei sich selbst und in sich selbst auszukennen, ist das Wichtigste, was ein Mensch kennen und erleben kann. Selbsterkenntnis ist die Basis für alle weitere Erkenntnis. Einen Artikel zum Thema gibt es hier: https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2021/12/Innerpsychische-Entwicklung-.pdf Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Integrales Denken/Fühlen | 15 Nov 2024 | 00:28:00 | |
In unserem neuen Podcast "Integrales Denken/Fühlen" sprechen wir, auf der Basis von Ken Wilbers "excerpt B", über 3 von ihm formulierte Prinzipien: 1. Non-exclusion (Nicht-Ausschluss): “Jeder hat Recht”Dieses Prinzip besagt, dass kein einzelnes Wissen oder keine Perspektive a priori ausgeschlossen wird, solange sie eine gewisse Gültigkeit und Nützlichkeit für das Verständnis der Realität besitzt. 2. Enfoldment (Entfaltung oder Einbeziehung): “Einige haben mehr recht als andere”Enfoldment beschreibt, wie verschiedene Perspektiven, Ebenen oder Erkenntnismodelle ineinander "enthalten" oder "eingefaltet" sein können. Das bedeutet, dass eine tiefere Ebene oft die oberflächlichere Ebene mit einschließt und diese erweitert, ohne sie abzuwerten. 3. Enactment (Verwirklichung oder Hervorbringung) „Wenn du dies wissen willst, musst du jenes tun“Enactment bedeutet, dass das, was wir über die Welt erfahren, nicht bloß passiv „wahrgenommen“ wird, sondern aktiv durch unseren eigenen Bewusstseinszustand und unsere subjektiven, intersubjektiven und kulturellen Hintergründe „hervorgebracht“ wird. Ein Schlüsselbegriff dabei ist ein "Kalkül des Unbehagens" wenn es darum geht, sich der Fülle der Meinungsvielfalt vor allem in den sozialen Medien auszusetzen. "Sobald wir sagen, dass jemand „richtiger“ ist als jemand anderes, erzeugen wir Schmerz oder Unbehagen bei denjenigen, die als weniger richtig beurteilt werden, ebenso wie bei denen, die es wagen, solche unfreundlichen Urteile zu fällen." Excerpt B: https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2021/07/Ex-B-deutsch.pdf Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Subtile Energien | 16 Aug 2024 | 00:30:25 | |
In diesem Podcast sprechen wir über ein im öffentlichen Diskurs weitgehend unbekanntes bzw. kontroverses Thema, und orientieren uns dabei an Veröffentlichungen von Ken Wilber. Themen sind
Eine Übersetzung des excerpt G: https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2022/04/Excerpt-G.pdf Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Entwicklung: David R. Hawkins | 19 Jul 2024 | 00:26:00 | |
In diesem Podcast sprechen wir über das Bewusstseinsmodell von David R. Hawkins, und vergleichen dieses mit einem Modell von Ken Wilber. Wir diskutieren dann – am Beispiel Klimawandel/Klimakatastrophe – die unteren Stufen von Hawkins Modell als ein konkretes Beispiel für eine Entwicklungseinschätzung, da die Stufenbeschreibungen, anders als bei vielen anderen Modellen, sich konkret emotional-gedanklich erfahren lassen (individuelle Entwicklung) bzw. gemeinschaftlich zum Ausdruck kommen, beispielsweise in den sozialen Medien (kollektive Entwicklung). Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Bewusstes Denken | 05 Jul 2024 | 00:29:46 | |
In einem früheren Podcast ("Der innere Weg") ging es darum, über das Fühlen in die Tiefe des eigenen Seins zu finden und die Gedanken "nicht zu berühren". Wenn man das tut stellt man oft fest, dass das Denken autonom abzulaufen scheint und eine Menge Aufmerksamkeit beansprucht. In den beiden letzten Podcasts ("Negative Emotionen") hatten wir uns mit der negativen Seite unseres Denkens und unserer Vorstellungen beschäftigt, und in diesem Podcast "Bewusstes Denken" stellen wir eine einfache Übung vor die dabei helfen kann, ehrlich wahrzunehmen womit wir und beschäftigensich und, darauf aufbauend, gedanklich-gestaltend wirken zu können. Dies erörtern wir nicht nur, sondern wir tauschen uns auch über unsere eigenen Erfahrungen mit dieser Übung aus. Dazu ein paar mögliche Fragestellungen:
Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| "Negative Emotionen" (2) | 21 Jun 2024 | 00:32:00 | |
Aufbauend auf dem vorangegangenen Podcast "Negative Emotionen" (1), wo wir deutlich gemacht haben, dass das Negative der "negativen Emotionen" in bestimmten Gedanken und Haltungen zu finden ist, und nicht in den Emotionen selbst, tauschen wir uns in diesem Podcast persönlich aus, über unsere eigenen Erfahrungen mit Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Apathie, Schuld/Scham, Kummer/Trauer, Angst, Wunsch/Begierde, Ärger/Wut und Stolz. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| "Negative Emotionen" (1) | 07 Jun 2024 | 00:33:32 | |
Gefühle sind eine Antwort auf das innere und äussere Leben wie es uns begegnet, von Augenblick zu Augenblick – sie sind ein Merkmal unserer Lebendigkeit als ein empfindendes Wesen. An Gefühlen ist nichts falsch oder negativ. Es kommt darauf an, aus welcher Haltung heraus wie wir mit ihnen umgehen, und wie wir uns für die Wahrnehmung des Zusammenspiels unserer Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken öffnen und diese bewußt gestalten. In diesem Podcast sprechen wir über Verzweiflung, Scham, Schuld, Trauer, Angst und Ärger/Wut, wie sie sich schon bei den Tieren zeigen, und was wir Menschen dann daraus machen (können). In Bezug auf unser gedankliches Leben gibt es dazu einen wunderbaren Text aus dem Talmud: Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Wissenschaft (2) | 24 May 2024 | 00:31:54 | |
Schwerpunkt dieses Podcast ist die Bedeutung des Subjektiven in der Wissenschaft. Wir sprechen zuerst über die Rolle von menschlichen Kompetenzen (Fähigkeiten, handwerklich wie auch geistig) bei der Anwendung natur- wie auch geisteswissenschaftlicher Untersuchungen. Dies erläutern wir anhand der 4 Quadranten Ken Wilbers, mit einem Schwerpunkt zur psychologischen "Ausstattung" von WissenschaftlerInnen (Motivation, Haltungen, Intentionalität/Absichten, Werte, dem Unbewussten …). Anhand zweier Beispiele aus der Entwicklungspsychologie beleuchten wir konkret die Bedeutung der Subjektivität, und von Fähigkeiten wie die eines Einfühlungsvermögens für die Eigenuntersuchung (z. B. Introspektion, Meditation) und den zwischenmenschlichen Bereich (Hermeneutik, Semiotik, Entwicklungseinschätzung). Wir kommen dann auf die Bedeutung der Entfremdetheit eines Menschen zu sprechen, und es werden Fragen angeboten die dabei helfen können, bei sich selbst und anderen herauszufinden, wie weit ein Mensch "bei sich" bzw. in seiner/ihrer Emotionalität entwickelt ist. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Entfremdung integral | 10 May 2024 | 00:32:44 | |
In unserem Podcast "Entfremdung integral" sprechen wir über das für jeden Menschen zentrale Thema der Entfremdung, vor dem Hintergrund des integralen Ansatz von Ken Wilber. Wir beginnen mit der Frage,
Schliesslich sprechen wir noch über Beispiele, wie wir aus unseren Alltagserfahrungen heraus Hínweise und Gelegenheiten bekommen, unsere Entfremdetheit zu überwinden. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Erfahrung, Bedeutung, Sprache, Algorithmen | 26 Apr 2024 | 00:35:20 | |
In Folge 21 unseres Podcast "Menschsein" sprechen wir über "Erfahrung, Bedeutung, Sprache, Algorithmen", und beginnen mit der Unterscheidung von Erkennnen/Verstehen und Erleben/Erfahren als zwei wesentliche Aspekte von Wahrnehmung. Wir diskutieren die Bedeutung von Sprache für den Erfahrungsaustausch, thematisieren den Zugang zur eigenen Innerlichkeit als Voraussetzung von inneren Erfahrungen (Körperempfindungen, Gefühle, Gedanken und tiefere Erfahrungen), und sprechen über Meditation. Bei der Frage, "worauf sind Aussagen gegründet?", diskutieren wir vor dem Hintergrund des Ken Wilber-Zitats "Zu jeder Aussage gehört das Mittel ihrer Hervorbringung" die Bedeutung der Methodik von Erkenntnisgewinnung, als einen wesentlichen Teil des "Dreiklangs" von Ontologie (was ist?), Epistemologie (was können wir wissen?) und Methodologie (wie werden Erkenntnisse methodisch hervorgebracht?). Dann sprechen wir noch über zwei Begriffe von Ken Wilber, und zwar die "kosmische Adresse" und das "Gigaglossar", als eine integralere Möglicheiten der Integration von Wissen und Erkenntnis, im Unterschied zu einer enzyklopädischen Aufzählung. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Wirtschaft | 05 Apr 2024 | 00:30:04 | |
In diesem Podcast sprechen wir über Wirtschaft als eine soziale Veranstaltung, in deren Mittelpunkt die Austauschbeziehungen der beteiligten Akteure stehen, Menschen mit ihrer Bewusstheit, ihren Bedürfnissen und ihren Motivationen. Nachfolgend eine Aufstellung von (Mehrfach)-Polaritäten, die wesentlich sind für das wirtschaftende Miteinander von uns Menschen. Bedürfnisse – Befriedigung Versorgung – Entsorgung Haushalt – Unternehmen – Staat Überleben – Sein Psychophysischer Organismus – Ich-Konstrukt Produzieren – Konsumieren Angebot – Nachfrage Geben – Nehmen Augenblicklich – Zeitversetzt/Spekulativ Einnahmen – Ausgaben (Haben – Soll) Kauf – Tausch – Miete – Leihe – Schenkung – Pacht Imperialistisch/kolonialistisch – unfair trade – fair trade subjektiv – inter-subjektiv – objektiv monetär – nicht monetär Öffentlich/Staatswirtschaft – Privatwirtschaft Regulierte Wirtschaft – "Freie" Wirtschaft/"Kapitalismus" Individuelle Freiheit – Soziale Gerechtigkeit – Nachhaltigkeit Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Die soziale Dimension | 22 Mar 2024 | 00:33:00 | |
In unserem 19. Podcast sprechen wir über den Menschen (auch) als ein soziales Wesen, über Inter-Subjektivität und Mitgliedschaft. Wir tauschen uns über persönliche Erfahrungen als erlebte Beziehungen aus, sprechen über den wichtigen Unterschied zwischen einem erlebten und einem vorgestellten "Wir", über gemeinschaftliche Werte und über die zentrale Bedeutung unserer ersten Beziehungserfahrungen in der frühen Kindheit. Wir wenden uns dann dem Verstehen eines "Wir" und von Gemeinschaft zu, dem Erkenntnisbereich der Soziologie. Ähnlich wie beim "Ich" lassen sich auch beim "Wir" Inhalte, Strukturen/Haltungen und Dynamiken als inter-subjektive Merkmale unterscheiden und beschreiben. Wesentliche Themen wie "Entscheidungsfindung" und "Konfliktlösung" finden in Gemeinschaften inter-subjektiv statt (beim "Ich" hingegen innerpsychisch). Schliesslich diskutieren wir noch das Thema "Entwicklung", anhand eines von Ken Wilber vorgeschlagenen "Soziogramms", mit unterschiedlichen Entwicklungslinien (wie gemeinschaftliche Werte, Führung, technische Ausstattung, Organisation, Abläufe, Kommunikation, Transparenz …) Ken Wilber: "Das ist das Wunder eines 'Wir', die Begegnung im Herzen des Kosmos, wo alle bewussten Wesen sich von innen her kennen und miteinander in lebendiger Resonanz schwingen." Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Erkenntnisgewinnung, Wissenschaft, Wahrheit | 08 Mar 2024 | 00:33:14 | |
In diesem Podcast diskutieren wir unter anderem folgende Themen:
Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Perspektiven (3) Subjektivität, Intersubjektivität, Objektivität | 16 Feb 2024 | 00:28:29 | |
In diesem Podcast beschäftigen wir uns erneut mit dem Thema "Perspektiven", die wir uns – als ein Bild – als einen Spiegelsaal vorstellen können, in dem sich empfindende Wesen vielfältig reflektieren und spüren. Wir sprechen darüber, dass es uns als subjektive Einzelwesen gibt und was das bedeutet. Wir gehen dann weiter zu dem "Wunder eines Wir" (Ken Wilber), unseres unvermeidlichen in-Beziehung-seins als soziale Wesen, und wenden uns schliesslich noch der Dimension von Objektivität zu, als der Möglichkeit, bei allen Unterschieden doch auch Gemeinsames feststellen zu können. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Holons, Artefakte und KI | 02 Feb 2024 | 00:33:38 | |
In diesem Podcast beschäftigen wir uns mit der universellen Kreativität und ihren "Produkten", ausgehend von einer schöpferischen Instanz die das Universum erschaffen hat, mit Geschöpfen wie uns Menschen die wiederum schöpferisch tätig sind, und deren Schöpfungen – wie z. B. die künstliche Intelligenz – auch ihrerseits schöpferisch sein können. Wir sprechen dann über eine grundlegende Unterscheidung von Ken Wilber, basierend auf dem Holon-Begriff, wo er individuelle Holons, soziale Holons, Artefakte und Haufen voneinander differenziert, und diskutieren dann noch über die künstliche Intelligenz als ein menschliches Artefakt. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Freiheit und Verantwortung | 26 Jan 2024 | 00:32:10 | |
In diesem Podcast beginnen wir mit einer Zusammenfassung unseres "Politik" Podcasts, und wenden uns dann dem Spannungsfeld von individueller Freiheit und sozialer Verantwortung zu. Dazu werfen wir zuerst einen Blick auf den Zeitgeist zu diesem Thema, und diskutieren dann anhand einzelner Artikel das deutsche Grundgesetz – auch vor dem Hintergrund einer "wehrhaften Demokratie" und akueller Diskussion zur Einschränkung politischer Aktivitäten. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Perspektiven (2) | 19 Jan 2024 | 00:30:46 | |
In unserem Podcast Perspektiven (1) ging es um ein allgemeines Verständnis der vier Hauptperspektiven (oder Quadranten) - woher sie kommen - was sie sind - welche Rolle der Zugang (zu den Perspektiven) spielt? - was da "drin" ist (welche Wirklichkeitsaspekte erhellen sie)? - wie sie zusammenhängen - was die jeweiligen Verabsolutierungen bedeuten - welche Methoden und Erkenntnisdisziplinen die Menschen für die jeweiligen Quadranten/Bereiche entwickelt haben In diesem Podcast geht es darum, die subjektive Erfahrung dieser Perspektiven als ein empfindendes Wesen (= Mensch) zu machen (als etwas, was sowieso ständig stattfindet, und worin wir immer bewusster sein und werden können), unter Beteilung der Körperempfindungen, Gefühle unf Gedanken. Dies demonstrieren wir anhand einer Situationsbetrachtung. (Ein empfindendes Wesen nimmt Perspektiven ein, erfahrend und verstehend) Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Rückschau 2023 | 03 Jan 2024 | 00:32:18 | |
In diesem Podcast blicken wir persönlich auf das vergangene Jahr, vor dem Hintergrund der Themen unserer Podcastreihe "Menschsein". Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Perspektiven (1) | 22 Dec 2023 | 00:30:50 | |
"Bevor etwas irgendetwas ist, ist es eine Perspektive" lautet eine Aussage von Ken Wilber, und darüber sprechen wir in diesem Podcast, bezugnehmend auf die "vier Quadranten" Wilbers. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Das materielle und das spirituelle Leben | 08 Dec 2023 | 00:31:24 | |
In diesem Podacst tauschen wir uns zuerst über unsere Erfahrungen hinsichtlich unseres materiellen und spirituellen Lebens aus, und orientieren uns dann an Fragestellungen die uns darin unterstützen können, mehr Klarheit und Wahrhaftigkeit bezüglich unseres Lebens (materiell und spirituell) zu erhalten. Für das persönliche Leben lauten die Fragen a) was sollte ich tun/lassen? (Das Traditionelle in mir sich bewusst machen) b) was möchte ich? (Das Individuelle in mir sich bewusst machen) c) was erfordert das Leben (meine Beziehungen, die Welt ausserhalb von mir) von mir? (mir meines in-Beziehung-seins bewusst werden) d) was sollen mir (a+b+c) geben? Im Sinne von: worum geht es mir wirklich? (Ehrlich werden) Für das gemeinschaftliche Leben lauten die Fragen: a) was sollten wir tun/unterlassen? (Das Traditionelle einer Gruppe/Gesellschaft) b) was möchten wir? (Das individuelle einer Gesellschaft, als ein Meinungs- und Stimmungsbild – die Gesamtheit der Einzelwünsche) c )was (er)fordert das Leben (der "Rest" der Welt, die Welt ausserhalb von uns bzw. auch unsere Lebensgrundlage) von uns? d) was soll uns (a+b+c) geben? Im Sinne von: worum geht es uns wirklich/ehrlich? (Die Fragen sind inspiriert von den "5 Fragen des Wollens" von Christian Meyer) Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Identifikation und Ent-Identifikation | 24 Nov 2023 | 00:28:24 | |
Das Leben ergreifen, es sich in seinen vielfältigen Aspekten zu eigen zu machen und sich für etwas einsetzen ist ebenso wichtig, wie das Loslassen und Abstand nehmen können von allem Vergänglichen. Wie kann eine bewusste Identifikation und eine bewusste Ent-Identifikation gelebt werden, und welche Rolle spielen ungefühlte Gefühle dabei? Unter anderem darum geht es in diesem Podcast. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Entwicklung | 05 Nov 2023 | 00:33:20 | |
Die allgegenwärtige Entwicklung ist Thema dieses Podcast, und wir beginnen mit der Betrachtung von vier Dimensionen von Entwicklung, entsprechend den vier Quadranten: Vertiefung von Bewusstheit (individuell und gemeinschaftlich) linksseitig; Zunahme von Komplexität (individuell und systemisch) rechtsseitig. Wir sprechen dann über wesentliche Merkmale und Dynamiken von Entwicklung, wie
Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Der innere Weg | 20 Oct 2023 | 01:02:04 | |
Diese Folge beschäftigt sich mit der Praxis eines inneren Weges, als dasjenige, was Meditation letztendlich ausmacht. Dabei wenden wir uns nacheinander den unterschiedlichen Bewusstseinsinhalten zu, als eine vorbereitende Übung, um dann den Kontakt zum Leben und zur Lebendigkeit fühlend zu vertiefen, was jedoch nur gelingt, wenn wir auf die Schaffung innerer virtueller Welten durch Vorstellungen verzichten. Inhalt 0:20 Einleitung 3:36 Was nimmst du insgesamt wahr? 5:52 Die Einteilung innerer Erfahrungen 7:30 Was nimmst du körperlich wahr? 18:30 Was nimmst du fühlend wahr? 28:52 Was nimmst du an Gedanken und Vorstellungen wahr? 35:55 Die Erschaffung einer inneren virtuellen Vorstellungswelt 40:05 Nur Fühlen (mit Verzicht auf Gedanken und Vorstellungen) 57:48 Zusammenfassung 1:00:20 Das sinnliche Jetzt und das zeitlose JETZT Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Politik | 06 Oct 2023 | 00:33:30 | |
In diesem Podcast gehen wir der Frage nach, warum es etwas wie Politik überhaupt gibt, warum wir alle auf eine Weise politisch tätig sind, welche Hauptperspektiven (und damit auch Politikrichtungen) es gibt, was eine inter-nationale Politik bedeutet, was "Einheit in Vielfalt bedeuten könnte und warum Differenzierung u n d Integration bei Entwicklung und Politik eine Rolle spielen. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Der mittlere Weg | 21 Sep 2023 | 00:34:42 | |
In diesem Podcast sprechen wir über den mittleren (Lebens)weg, als einen goldenen Mittelweg zwischen Fixierung, Obsession, Anhaftung, Hängenbleiben und Sucht einerseits, und Ablehnung, Verdrängung, Bekämpfung, „Allergie“ und Vermeidung andererseits. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Haltungen | 26 Aug 2023 | 00:34:20 | |
Der amerikanische Philosoph und Autor Ken Wilber unterscheidet im Hinblick auf das menschliche Bewusstsein a) Inhalte (states), b) Strukturen (structures) und c) Psychodynamik (shadow). In diesem Podcast geht es um die Strukturen des Bewusstseins, oder, umgangssprachlich, um unsere Haltungen. Haltungen werden auch als „Gerüst des Psychischen“ bezeichnet. Wo sich etwas entwickeln soll, braucht es neben Veränderung auch Beständigkeit. Haltungen helfen uns in jeder Lebenssituation bei der Orientierung und Re-Aktion (Hingehen, Weggehen, sich tot stellen, sich auseinandersetzen). Haltungen geben uns Halt und begrenzen uns dabei gleichzeitig (idealerweise als eine flexible und entwicklungsfähige Festigkeit). Haltungen machen uns persönlich und berechenbar. Sie werden früh geprägt und können weiter entwickelt werden („innere Arbeit“). Haltungen steuern unsere Wahrnehmung, Denken, Fühlen. Mit Haltungen drücken wir uns im Leben aus (Ver-halten). Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Ich, Ego, Selbst usw. | 10 Aug 2023 | 00:32:58 | |
In diesem Podcast geht es um die Unterscheidung zwischen dem psycho-physischen Organismus des Menschen, den auch die Tiere haben, und dem Ich-Konstrukt bzw. Ich-Gedanken (Ramana Maharshi), welcher das Ergebnis und in gewisser Weise die Oberfläche der Anwendung des reflektierenden Geistes des Menschen auf sich selbst ist. Wendet sich der Mensch nach aussen, sieht/erkennt/benennt der Dinge und Systeme; wendet er sich nach innen, konstruiert er sich ein "Ich". Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Aufwachen Aufwachsen Aufräumen | 28 Jul 2023 | 00:33:42 | |
In unserem dritten Podcast sprechen Gerald und ich – in Anlehnung an eine Unterscheidung von Ken Wilber – über "Aufwachen", "Aufwachsen" und "Aufräumen" als drei Wege des Menschen aus seiner Entfremdetheit. Dabei orientieren wir uns auch an der Arbeit von Christian Meyer, mit den phänomenologischen Unterscheidungen von Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle und tieferen Erfahrungen, und deren Bedeutung für den inneren Weg. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Was Menschsein bedeutet | 16 Jul 2023 | 00:32:22 | |
Mit dem "Essen vom Baum der Erkenntnis" ist der Mensch aus der Einheit mit der sinnlich wahrgenommenen Welt herausgefallen. Damit verbunden ist die gute Nachricht der Möglichkeit zur Selbsterkennung/Selbsterfahrung, bei einer gleichzeitigen Entfremdetheit. Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||
| Worum es geht | 13 Jul 2023 | 00:22:56 | |
Das Leben als ein erkenntnisgewinnender Prozess und die menschliche Suche nach Erkenntnis und Erfahrung werden in dieser ersten Podcastfolge thematisiert. Die integrale Landkarte Ken Wilbers, die uns als eine Orientierung dient, wird kurz erwähnt. Grundfragen des Menschseins werden gestellt: - wie komme ich mit mir selber klar? - wie komme ich mit anderen Menschen und Wesen klar? - wie komme ich mit den Dingen und Prozessen des Lebens kar? Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein": https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s | |||