Explore every episode of the podcast Melanin Next Level - Le Développement de la Femme Noire
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 38. L'impression de ne jamais guérir | 23 Jan 2025 | 00:24:56 | |
As-tu parfois l’impression de ne jamais en finir avec tes souffrances, malgré des années de travail sur vous-même ? Tu te sens bloquée, comme si tes blessures du passé refusaient de disparaître totalement ? Tu n'es pas la seule 👊 Dans cet épisode, j'explore le sentiment universel de "ne jamais avancer dans sa guérison ", de penser que notre cheminement ne finira jamais - une étape que beaucoup rencontrent sur leur chemin de développement personnel ou de thérapie. 💡 Au programme :
🎙️ Cet épisode est pour toi si :
Tu peux retrouver également plus de TIPs et Conseils pratiques sur la page Instagram Ménel. Je réponds à tes questions en DMS. 💌 💡 À écouter Quand tu te sens fatiguée, incomprise, de manière à déculpabiliser les ressentis et croyances que tu pourrais avoir ! ⭐️ Penses à laisser un avis et à partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 37. Bienvenue dans 2025 : On commence par quoi ? | 09 Jan 2025 | 00:26:10 | |
Nouvelle année, nouvelles intentions… mais combien d’entre nous restent encore bloqués dans les mêmes schémas, paralysés par le doute et la peur d’agir ? Dans cet épisode intimiste et puissant, je reviens sur mon propre parcours en 2024 : une année de challenges, d’introspection et surtout, une prise de conscience essentielle… On ne se cherche pas, on s’évite. 🔥 Pourquoi avons-nous tant de mal à passer à l’action ? Je partage avec vous des réflexions profondes, des leçons tirées de mon propre cheminement, et surtout, une méthode simple pour t'aider à avancer, dès aujourd’hui, sans attendre le moment parfait. Si tu as avez aimé l’épisode “Je peux pas, je me cherche”, celui-ci va encore plus loin. Tu vas comprendre pourquoi se perdre n’est pas un état permanent, mais une excuse pour ne pas affronter ce qui nous fait peur. 💡 À écouter si tu te sens bloqué.e, si tu doutes de ton potentiel ou si tu as besoin d’un vrai coup de boost pour démarrer 2025 en force ! ⭐️ Penses à laisser un avis et à partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 36. Fuir ou rester, La complexité du départ familial | 30 Oct 2024 | 00:38:49 | |
Dans un contexte où les traditions et les attentes familiales sont souvent lourdes, comment trouver l'équilibre entre respect des valeurs parentales et besoin d'indépendance ? Nous abordons les pressions culturelles, le sentiment de culpabilité lié à l’idée de quitter le foyer, ainsi que les impacts psychologiques d’un climat familial toxique. Faut-il rester pour honorer ses parents et protéger ses frères et sœurs, ou partir pour préserver sa santé mentale et construire sa propre vie ? Cet épisode offre des conseils pratiques et des stratégies de communication pour celles qui hésitent entre fuir ou rester. Que vous soyez en quête d’autonomie ou tiraillée entre devoir et liberté, cet épisode est pour vous ! _____ Les nouveautés dans Melanin Next Level 🤩 Tu as maintenant la possibilité de :
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| 35. Quand l'amour devient une prison : de la violence vers la résilience et la guérison - Témoignage #1. | 09 Oct 2024 | 00:29:30 | |
Dans cet épisode poignant, plonge dans le témoignage d'une femme qui a survécu à la violence conjugale et à la manipulation émotionnelle après une rupture difficile. À travers son parcours, découvre comment elle a été confrontée à l'enfer des abus physiques et sexuels, et comment sa foi l'a aidée à retrouver la force de se libérer de son agresseur. Nous abordons des thèmes cruciaux comme le syndrome de la femme battue, la dépendance affective, et l'attachement évitant qui se développe après un traumatisme. Comment surmonter la peur des relations après avoir été brisée ? Comment reconstruire sa vie après un traumatisme ? Je décode les mécanismes psychologiques en jeu et offre des conseils pour toutes celles qui cherchent à se reconstruire après des violences. Si tu as été touchée de près ou de loin par la violence dans une relation, cet épisode est pour vous. ____________ Les nouveautés dans Melanin Next Level 🤩 Tu as maintenant la possibilité de :
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| 34. Déconstruire les croyances limitantes qui bloquent notre succès | 27 Sep 2024 | 00:21:47 | |
Tu te sens parfois freinée dans ta progression personnelle ou professionnelle ? Il est possible que des croyances limitantes soient à l’origine de ces blocages. Dans cet épisode, nous allons explorer comment ces croyances, souvent inconscientes, sabotent nos efforts et ralentissent notre développement. Ensemble, nous allons apprendre à identifier, déconstruire et remplacer ces pensées négatives pour enfin libérer tout ton potentiel et te permettre d’avancer sereinement vers le succès. Découvre des conseils pratiques, des outils concrets et des histoires inspirantes pour dépasser les barrières mentales qui te retiennent. Ne laisse plus tes pensées limitantes dicter ta vie, prends les rênes et construis le chemin de ta réussite ! _________ Les nouveauté dans Melanin Next Level 🤩 Tu as maintenant la possibilité de :
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| 33. Relation abusive au sein du couple chrétien | 12 Sep 2024 | 00:27:50 | |
Nouvel épisode pour sensibiliser les femmes chrétiennes sur le choix de leur partenaire, les défaillances de leur partenaire et à quel moment il faut se dire que leur relation n'est pas saine, même quand leur partenaire est chrétien. On parle beaucoup de la restauration du couple chrétien, le fait de dire que les difficultés que l'on vit au sein d'une relation sont définition de tribulations spirituelleS que ce sont des attaques, qu'il faut tenir bon dans la prière mais jusqu'à quel point ? Comment reconnaitre l'amour de l'abus même chez une personne chrétienne ? C'est ce que l'on va voir ensemble dans cet épisode. _________ Les nouveauté dans Melanin Next Level 🤩 Tu as maintenant la possibilité de :
Voici les épisodes qui pourront t'aider dans ta compréhension du couple et des relations : Episode 32 : La violence au sein du couple Post-it : Cessez d'excuser leurs mauvais comportements Episode 27 : Essayez, tombez... mais recommencez Epiode 26 : Comment briser les schémas psychologiques qui se répètent --------- Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici Mes réseaux 🌀 xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 32. La violence au sein du couple | 17 Jul 2024 | 00:30:08 | |
Quand on parle de dysfonctionnements relationnels, il est primordiale d'aborder les racines et les conséquences des violences conjugales. Le taux des violences au sein des relations ne fait qu'augmenter en raison des difficultés psychologiques, relationnelles, économiques et sociales qui traversent les années. Il est donc important de sensibiliser sur ce sujet et permettre aux femmes de se reconnaitre et trouver une aide adaptée à leur besoin. Cet épisode aborde : 🚩 les différentes formes de violences au sein des relations 🚩 les racines et le cycle de la violence 🚩 Les conséquences de la violence PARTAGER CET EPISODE AUX FEMMES QUE VOUS CONNAISSEZ 📣 ------------ Les nouveauté dans Melanin Next Level 🤩 Tu as maintenant la possibilité de :
Si tu as manqué les derniers épisodes les plus écoutés, tu peux les rattraper juste ici : 📣 Episode 31 : Reconnaitre son style d'attachement 📣 Episode 30 : J'peux pas, je me cherche 📣 Episode 29 : Au secours, je pense trop --------- Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici Mes réseaux 🌀 xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31. Reconnaitre son style d'attachement | 03 Jul 2024 | 00:31:06 | |
Pour mieux vivre ses relations, il est d'abord important de savoir comment es-ce qu'on les construit. Comprendre son style d'attachement permet de savoir ce qui ne marchent que nos relations échouent et pourquoi. Aujourd'hui, je t'invite à en apprendre un maximum à ce sujet. Qu'est-ce l'attachement ? Comment se crée t-il ? Quels sont les différents styles existants ? Les comportements que leurs sont associées ? C'est parti pour nouvel épisode qui répondra à toutes ces questions ! Place à a nouveauté dans Melanin Next Level 🤩 Tu as maintenant la possibilité de :
Si tu as manqué les derniers épisodes les plus écoutés, tu peux les rattraper juste ici : 📣 Episode 29 : Au secours, je pense trop 📣 Episode 28 : Mode d'emploi d'une Introvertie. 📣 Episode 26 : Ces comment briser les schémas psychologiques et spirituels qui se répètent Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici Mes réseaux 🌀 xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30. J'peux pas, je me cherche ou comment trouver sa voie | 27 Mar 2024 | 00:19:47 | |
Ceci est un épisode destiné aux femmes qui sont arrivées à un tournant de leur vie, qui se posent des questions sur la direction qu'elles devraient suivre suite à un bilan personnel ou un événement marquant et ne savent pas par où commencer. Dans ce dernier , je vous explique les étapes principales à suivre pour trouver votre voie et vous alignez pleinement à la vie que vous souhaitez. Et pour approfondir le tout, je donne un atelier sur le sujet le Samedi 13 Avril à 13H, un atelier 100% en ligne qui vous permettra de révéler votre personnalité, de faire le point sur votre identité, vos talents, vos objectifs afin de vous aider à mieux trouver votre voie. Vous trouverez les informations nécessaires dan le lien ci dessous : Atelier " J'peux pas, je me cherche " Rendez-vous le 13 Avril 🚀 Bonne écoute 🎧 Si tu as manqué les derniers épisodes, tu peux les rattraper juste ici : 📣 Episode 29 : Au secours, je pense trop 📣 Episode 28 : Mode d'emploi d'une Introvertie. 📣 Episode 27 : Essayer , tombez... mais recommencez. Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici Mes réseaux 🌀 xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| { Post-iT #2 } - Cessez d'excuser leurs mauvais comportements | 17 Mar 2024 | 00:04:55 | |
Nouvel épisode " Post-iT " dans lequel je t'explique pourquoi il est important de ne pas excuser les comportements déviants de toxiques de certaines personne. Dans les épisodes Post-It, je te partage une phrase tirée parfois d’un livre, d’une émission, souvent d’une consultation mais bien souvent d’une prise de conscience et dont l'importance de cette dernière mérite d’être posté sur un mur afin de ne pas l'oublier. 💛 Si tu as manqué le dernier Post-iT, c'est ici 👇 Ces attentes que nous n'obtiendrons jamais Pour écouter le dernier épisode de la semaine : Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici Mes réseaux 🌀 xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29. Au secours, Je pense trop ! | 13 Mar 2024 | 00:24:07 | |
On vous dit que vous pensez trop ? Vous avez l’impression que vos pensées vous submergent tel un tourbillon dans votre esprit ? Je pense que vous êtes sujet à « l’overthinking ». Dans cet épisode, vous allez apprendre à mieux connaitre ce phénomène mais aussi à adopter certaines méthodes qui vous permettront de mieux vivre avec cette particularité au quotidien. Bonne écoute 🎧 Si tu as manqué les derniers épisodes, tu peux les rattraper juste ici : 📣 Episode 28 : Mode d'emploi d'une Introvertie. 📣 Episode 27 : Essayer , tombez... mais recommencez. 📣 Episode 26 : Comment briser les schémas psychologiques et spirituels qui se répètent. Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici Mes réseaux 🌀 xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28. Mode d'emploi d'une Introvertie | 06 Mar 2024 | 00:18:41 | |
La vie d'une introvertie n'est pas de tout repos et cette personnalité peut parfois être incomprise par nos amis extravertis. Trop calme ? Trop froide ? Manque de conversations ? Si tu es une personne extravertie, bienvenue dans cet épisode qui t'expliquera comment mieux comprendre et vivre en harmonie avec les introverties de ton entourage. A ma team Introverties, cet épisode est une dédicace 😉 Bonne écoute 🎧 Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici Mes réseaux 🌀 xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27. Essayez, Tombez... Mais Recommencez. | 28 Feb 2024 | 00:21:40 | |
Lorsqu'on apprend à guérir de nos blessures, il nous arrive de nous heurter à certaines circonstances qui nous donne l'impression de revenir au point de départ. Il nous arrive également de penser avoir fini notre parcours et de se rendre compte que finalement, ce n'est pas le cas. Mais comment continuer notre voyage face à de tels incertitudes, de tels chocs ? Comment ne pas abandonner face à l'échec ? Je te laisse découvrir cela au travers de cet épisode. Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici Mes réseaux 🌀 xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| { Post-iT #1 } - Ces attentes que nous n'obtiendrons jamais | 21 Jan 2024 | 00:04:42 | |
Premier épisode " Post-iT " de ce podcast dans lequel je t'explique pourquoi certaines de tes attentes resteront au stade du fantasme. Dans les épisodes Post-It, je te partage une phrase tirée parfois d’un livre, d’une émission, souvent d’une consultation mais bien souvent d’une prise de conscience et dont l'importance de cette dernière mérite d’être posté sur un mur afin de ne pas l'oublier. 💛 Pour Rejoindre le liste d'attente du Programme The Next Step Mon Instagram Pour m'écrire pour toute demande de consultation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26. Comment briser les schémas psychologiques et spirituels qui se répètent | 17 Jan 2024 | 00:22:24 | |
Prête pour cette nouvelle année ? Pour bien commencer cette nouvelle saison, on va aborder l'impact des schémas psychologiques et spirituels et de leur conséquences sur le parcours de guérison et de transformation . Je rappelle que le programme Girl Next Step réouvre ces portes le 27 Janvier. Si tu souhaite d'inscrire à la liste d'attente, c'est ici ! GIRL NEXT STEP - LISTE D'ATTENTE Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25. Before 2024 - 3. S'affranchir de ces fausses croyances qui nous piègent - | 28 Dec 2023 | 00:16:43 | |
T'es - tu déjà sentie comme coincée entre ta foi et émotions ? Entre ta foi et tes pensées ? As- tu l'impression de ne pas avancer dans ta croissance spirituelle et de vivre depuis lontemps dans un état de souffrance psychologique ? Pour ce dernier épisode de l'année, il était important de mélanger la foi et la psychologie afin de comprendre ces fausses croyances qui nous piègent encore à ce jour dans notre quotidien et nous empêchent de developper un croissance émotionnelle & spirituelle équilibrée. Cet épisode s'inspire du livre " Ces fausses croyances qui nous piègent " de Henry Cloud. __________________ Pour t'inscrire à la liste d'attente du programme Girl Next Step, c'est ici Girl Next Step - Liste d'attente Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24. Before 2024 - 2. Comment Cultiver sa force mentale | 20 Dec 2023 | 00:11:38 | |
Résilience aura été le mot pour définir cette année 2023. Mais que serait un parcours de résilience sain sans une bonne force mentale à la ligne de départ ? Dans cette épisode, tu apprendras à mesurer ta charge mentale et ta charge émotionnelle afin de cultiver une meilleur force mentale pour l'année 2024 Pour t'inscrire à la liste d'attente du programme Girl Next Step, c'est ici Girl Next Step - Liste d'attente Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Pour toute demande de consultation, c'est ici xoxo, Jay 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23. Before 2024 - 1. Comment Reconnaitre & Accepter ce qui n'a pas marché | 06 Dec 2023 | 00:11:55 | |
Bienvuene dans la saga des Before 2024 ⏰ Comment l'année dernière, nous allons chaque semaine faire le point sur cette annee qui est entraind de s'écouler. Dans cet épisode, tu pourras effectuer un premier travail d'introspection en reconnaissant les choses qui ont été difficlies pour toi durant ces 11 derniers mois afin d'apprendre à les accepter. Si tu souhaites t'inscrire à la liste d'attente de Girl Next Step, c'est juste en bas. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22. Cette fameuse femme forte | 22 Nov 2023 | 00:15:21 | |
Et si on parlait de la notion de femme noire forte et des conséquences de ce syndrome sur notre santé mentale et comment notre entourage nous oblige à porte de ce masque nous bloquant ainsi l'accès à l'expression de nos émotions. Il est temps que cela change. Je vous laisse me dire ce que vous en pensez en me laissant un commentaire ou 5 étoiles apres l'ecoute de cet épisode. Si tu souhaites rejoindre la liste d'attente du programme Girl Next Step c'est ici : Si tu souhaites m'écrire ou réserver une consultation : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21. Relation Parentale - Partie 2 : Allo Maman, Bobo | 11 Oct 2023 | 00:23:21 | |
Dans l'épisode précédent, nous avions abordé le sujet de la relation père-fille en mettant en avant l'équilibre apporté par le père et mais également ce que son absence était susceptible de provoquer. Aujourd'hui, on va s’attarder sur la relation mère-fille. Pourquoi nos relations avec nos mères sont si compliqué et se transforment parfois en relation abusive ? Découvrez cela dans cet épisode. Pour tout demande de consultation ou de renseignement, n'hésitez pas à me contacter sur Instagram jaydoza_ ou par mail jaydoza@lablackpreneuse.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20. Relation parentale - Partie 1. : Papa, ou t'es ? | 27 Sep 2023 | 00:17:08 | |
Un papa, on peut faire sans ? C’est une grande question, très controversée surtout maintenant vu l'évolution des mœurs. Quelles sont les conséquences de l'absence d'une figure masculine dans la vie d'une fille puis d'une femme ? Je vous invite à le découvrir en écoutant cet épisode. S'il vous a plu , n'hésitez pas à me mettre 5 étoiles et à me laissez un petit commentaire pour faire remonter le podcast dans les tendances actuelles sur les différentes plateformes. Si vous souhaitez prendre une consultations ou m'écrire, n'hésitez pas à me contacter à l'adresse suivante : jaydoza@lablackpreneuse.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19. Survivre à la rupture amoureuse | 13 Sep 2023 | 00:13:31 | |
Dans cet épisode, nous allons plonger profondément dans un sujet délicat mais essentiel : comment survivre à une rupture amoureuse, explorer la dépression qui peut suivre, et reconstruire votre vie sentimentale. Si vous apprécier ce podcast, n'hésitez à laisser un commentaire et à me mettre afin de faire monter cette émission dans les tendances actuelles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18. Se libérer de la dépendance affective | 05 Jul 2023 | 00:25:41 | |
Comment viviez-vous vos relations au quotidien ? Etes-vous souvent en proie aux relations toxiques et dysfonctionnelles ? Avez-vous souvent besoin de l'approbation, de l'amour des autres pour vous sentir aimé et rassurez ? Je vous invite à comprendre ce que vous vivez lorsque que vous êtes dépendate affective. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17. Guérir de la blessure de l'abandon | 07 Jun 2023 | 00:22:24 | |
Avez-vous ce besoin insatiable d’être aimé par tout le monde ? Ressentez-vous une forme de peur face à la solitude ? Vos séparations, vos ruptures sont-elles toutes aussi déchirantes psychologiquement les unes que les autres ? Dans ce cas, il est fort probable que vous souffriez de la blessure d’abandon. Dans cet épisode, nous allons voir comment cette blessure s'installe dans notre vie et comment y faire face. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16. Pratiquer l'art d'être avec soi | 25 May 2023 | 00:26:16 | |
Quels sont vos habitudes d’auto-soin ? Avez-vous un système préventif self-care que vous appliquez avec constance, qui vous permet d’être pleinement en connexion et à l'écoute de vous ? Si oui, de quoi est-il composé ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15. On fête ça ensemble ? - Edition Spéciale | 01 Mar 2023 | 00:14:50 | |
Le podcast a un an ! A cette occasion, je vous ai crée une édition spéciale mais je vous ai également préparer un jeu concours avec pleins de cadeaux à gagner pour vous remercier de toute la force et le pouvoir que vous donner à ce podcast dont 2 places pour "After Work, We Talk " qui aura le 16 Mars ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14. Résilience : Mode d’Emploi | 08 Feb 2023 | 00:17:17 | |
C'est quoi la force mentale ? Revenons un peu sur la réelle définition du mot résilience et sur son mode d’emploi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13. Quand les aînées démissionnent… | 18 Jan 2023 | 00:15:32 | |
Es-tu la première née de ta famille ? As-tu une grande sœur sœur aînée ? En ce premier mois de l’année, j’ai envie de parler du poids que cela est d’être l’aîné d’une famille et les conséquences que cela implique à l’âge adulte. J'ai également glissé une petite annonce spéciale dans cet épisode... Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Before 2023 || Ep. 3. Penses-tu savoir aimer ? | 28 Dec 2022 | 00:17:52 | |
Bienvenue dans le Bonus 3, le dernier Bonus de la série Before 2023 et aujourd’hui on va clôturer cette saga en parlant de love, de l’amour qu’on donne , de l’amour qu’on reçoit et de l’amour que l’on se donne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Before 2023 || Ep. 2 - En quoi as-tu fait la différence ? | 07 Dec 2022 | 00:12:53 | |
En quoi as-tu fais la différence en 2022? Parviens-tu as faire accepter tes décisions, tes prises de positions, tes changements à ton entourage ? Et bien c’est ce dont nous allons parler aujourd’hui dans cet épisode parce je veux que vous puissiez répondre à cette question pour la suite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Before 2023 || Ep. 1 - Femmes, Nous sommes fatiguées. | 30 Nov 2022 | 00:17:14 | |
Besoin de faire le point avant 2023 ? A l'approche de cette fin d'année, j'ai eu à cœur de faire une série d'épisodes à cœur ouvert sur différents sujets qui ont pu traversé ces 12 derniers mois. Durant ce mois de decembre, nous allons d'abord apprender à examiner, trier & recycler ce que nous avons traverser avant mettre en place de nouvelles stratégies personnelles pour 2023. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 9. Traumas are a BlackGirl’s Best… | 06 Oct 2022 | 00:17:45 | |
Bienvenue dans la Saison 2 de la Fréquence la plus recherchée. Dans ce nouveau format, je vous propose de comprendre ce que sont réellement les traumatismes intergénérationnels… sous une forme assez musicale. Combien parmi vous ne comprennent pas d’où viendraient certains de les problèmes, ne parviennent pas gérer certaines de leurs émotions ? C’est le moment d’en savoir plus ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 7. Petite lettre thérapeutique | 24 Aug 2022 | 00:26:24 | |
Besoin denergie avant de commencer la rentrée ? Et si je te disais je t'ai concocté un épisode spécialement pour ça ? A therapeutic Letter est un ensemble de paroles boostante, un message profond enregistré dans un mood estival te permettant de faire le point moralement avant de commencer ce second semestre. Installe-toi confortablement et... Reçois ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 6. Back to the Trauma. Part. 1 | 12 Jul 2022 | 00:16:28 | |
Hey le continent, on se retrouve dans ce nouvel épisode légèrement théorique pour vous introduire sur la notion du traumatisme. J’ai légèrement hésité à faire cet épisode ( raison pour laquelle il est assez court ) mais je pense qu’il sera essentiel pour beaucoup d’entre vous. Il y a certaines différences à observer dans les situations, les expériences que vous traversez et je pense que cet épisode vous permettra de faire la différence afin que vous puissiez mieux établir des connexions personnelles dans la partie II qui sera plus personnalisée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 5. ÉDITION SPÉCIALE : Mets-toi face au vent. | 04 May 2022 | 00:12:41 | |
Si je te disais que ta réalité n’était que faux semblant et qu’en vrai ton esprit était comme coincé dans un rond point ? A quoi penses-tu à ce moment la ? Et si après cela je te disais je suis en mesure de t’aider à emprunter une sortie du rond afin que tu puisses enfin atteindre tes objectifs ? Qu’en penses-tu ? Serais-tu prête à relever le défi ? A te mettre face au vent en affrontant la réalité de tes problèmes afin de te permettre d’avoir ta place au soleil ? C’est ce que je te propose de découvrir le 28 Mai 2022 lors de la JENA MASTERCLASS où ensemble on va libérez ton potentiel afin que tu puisses enfin passer à l’action.
https://www.ekilaagency.com/jena_masterclass Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 4. Libérez votre VRAI potentiel !! | 12 Apr 2022 | 00:27:46 | |
Après 4 semaines de pause, la fréquence est de retour pour un épisode des plus important , la recherche du potentiel. Certaines d’entre vous se demandent si elles ont réellement un don, une valeur ajoutée, un potentiel cachée. Et à force de ne pas savoir comment le libérer, elles se rangent dans des activités qui ne reflètent en rien ce qu’elles sont. Dans cet épisode, je vous propose quelques pistes pour commencer un travail personnel de recherche de dons et de talents. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 3. La prise de conscience fait souvent mal | 17 Mar 2022 | 00:22:36 | |
La prise de conscience est ce moment où ton inconscient devient conscient. Souvent elle arrive pendant une dépression, une rupture amoureuse, un deuil... et çela fait toujours mal. Mais cette bascule est pour toi le moment qu’il te fallait pour te libérer de ce qui t’empêche d’atteindre ton potentiel. Dans cet épisode, je te donne 3 clés qui vont t’éclairer dans cette prise de conscience afin de faire de ce moment un tremplin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 2. La confiance des unes… et celle des autres | Comprendre la confiance en soi | 08 Mar 2022 | 00:19:17 | |
90% de tes problèmes sont dus à un problème d’estime personnelle et de confiance en soi. Cet épisode va t’en dire plus sur la nature de tes problèmes de confiance en soi et d’estime personnelle en tant que femme noire et te donner des astuces pour y remédier Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 1. Akwaba - Bienvenue | Un podcast Afro Féminin | 01 Mar 2022 | 00:12:39 | |
Chez moi, Akwaba signifie bienvenue et en Côte d’Ivoire, nous savons accueillir, sans aucun doute ! Dans cette épisode, tu vas découvrir pourquoi j’ai décidé de créer Melanin Newt Level. Mais surtout pourquoi ce podcast est centré sur le recherche de l’émancipation, de la transformation et la libération du potentiel des femmes de couleurs. Aujourd’hui plus que jamais, il fallait aux Melagirls un format "libre expression" en français permettant de dire tout haut ce que nous, femmes de couleurs, pensons tout bas... Mais surtout, définir comment la " fin" peut justifier le moyen. Akwaba, ma Go, te voilà au cœur de la fréquence la plus recherchée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Bande Annonce | 21 Feb 2022 | 00:03:55 | |
Somebodies !! This is the time. Bienvenue dans Melanin Next Level , le podcast chocolat de l’émancipation féminine. La fréquence la plus recherchée. On se retrouve le 1er Mars 2022 pour le tout premier épisode de la première saison. Xoxo. Jay. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||