Melange halbvoll – Details, episodes & analysis

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Melange halbvoll

Jasmin Reda

Education

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/48d. Total Eps: 49

Wir Frauen haben so viele Fragen zu Mann-Frau-Beziehungen, Beruf und zu 1000 anderen Themen. Hier geht es um ganz viel ICH und ganz viel bewusstes ICH in unserer Welt. Ich habe mich selbst gefragt: Was mache ich falsch? Ich teile meine Antworten und Gedanken mit euch - wie bei einem vertrauten Mädelsabend. Aber hört selbst rein, ich gebe euch ein paar Tipps, die mir auch geholfen haben. Zu bestimmten Ideen gibt’s auch Expterteninterviews. Take-away-Botschaften für deine Weiblichkeit und Persönlichkeitsentwicklung – einfach zum zuhören und weitersagen. melange.halbvoll@gmail.com melange.halbvoll https://ffn1l4.podcaster.de/melangehalbvoll.rss

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Was tust du, wenn du Ungerechtigkeit siehst? Über Menschenrechte & Zivilcourage mit Dunia

Season 5 · Episode 7

Friday, July 18, 2025 • Duration 39:46

Hallo liebe Heldinnen,

In dieser Folge spreche ich mit Dunia – kritische Menschenrechtsverteidigerin, Anti-Rassismus-Rechtsberaterin und Trainerin. Mit Beispielen aus ihrem Arbeitsalltag zeigt sie, wie struktureller Rassismus aussieht, wo uns polizistische Polizeigewalt begegnet und wie viel in diesem System falsch läuft.

Viel Ungerechtigkeit. Viel Schweigen. Viel Mut, der nötig ist und eines ist sicher: Das was sie sagt, hättest du nicht erwartet.

Wir sprechen über Zivilcourage, Haltung zeigen und darüber, was jede*r konkret tun kann, um Menschenrechte zu verteidigen – nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch.

Eine Folge für alle, die sich fragen: Wie kann ich etwas bewirken?

Mehr Infos dazu unter: https://dokustelle.at/

Folgt mir auf: https://www.instagram.com/podcasterin_melange.halbvoll/

Dont forget the melange :)

Freu mich auf eure Bewertung und ein paar Sterne,

Merci Jasmin

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„Der Fall Diddy – und was er über unsere Gesellschaft sagt“ mit Nina Kirsch

Season 5 · Episode 6

Sunday, July 6, 2025 • Duration 58:34

Hallo liebe HeldInnen,

in dieser Folge spreche ich mit YouTuberin Nina Kirsch über den Fall Diddy – und darüber, was er für uns als Gesellschaft bedeutet.

Es geht nicht nur um eine prominente Person, sondern um Machtmissbrauch, systemisches Schweigen und die Frage, warum Betroffene so lange nicht gehört werden.

Was können wir daraus lernen – und wie können wir alle dazu beitragen, dass sich etwas verändert?

Ich frage mich: Was kann ich tun? Was kannst du tun? Was können wir als einzelne Menschen tun, um Strukturen zu hinterfragen und das System gerechter, sicherer und empathischer zu machen?

Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Veränderung – und den Mut hinzuschauen.

Folgt Nina:

https://www.youtube.com/@ninaluisakirsch

Folge zu: “Missbraucht, vernachlässigt & verkauft: Was wir alle aus diesem Schicksal lernen können”

https://open.spotify.com/episode/0f7EXUxKJvU6U42Etpgb5F?si=274a89af83d143c8

Folgt mir:

https://www.instagram.com/podcasterin_melange.halbvoll/

Liebe Grüße,

Jasmin

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“Missbraucht, vernachlässigt & verkauft: Was wir alle aus diesem Schicksal lernen können”

Season 4 · Episode 2

Tuesday, February 13, 2024 • Duration 01:23:07

Triggerwarnung - Sensible Inhalte:

Johanna durchlebte eine Kindheit gezeichnet von unvorstellbarem Leid. Jahrelang erlitt sie Missbrauch und Vernachlässigung, während die Gesellschaft wegsah. Doch trotz der Dunkelheit, die sie umgab, fand Johanna den Mut, sich aus diesem Albtraum zu befreien. Ihre Geschichte ist ein eindringliches Beispiel für die tiefsten Tiefen menschlichen Leidens und gleichzeitig die unermessliche Stärke des menschlichen Geistes. Tauchen Sie ein in Johanna's bewegende Erzählung, die uns daran erinnert, dass Wegsehen niemals eine Option ist. Erfahre wie wichtig "die eine Person" sein kann und welche Bedeutung Resilienz spielt. Danke an Johanna, die wahre Heldin unter uns.

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"Die Welt von Morgen - Wer sind die Gewinner der Zukunft?"

Season 4 · Episode 1

Sunday, January 21, 2024 • Duration 59:16

Liebe Heldin,

Begib dich mit uns auf eine Reise in die Zukunft und entdecke, wie du sowohl individuell als auch im Kollektiv aktiv zur Gestaltung dieser Zukunft beitragen kannst. In dieser Folge spricht die Zukunftsforscherin Christiane Varga über die Zukunft der Arbeitswelt, Umwelt und Beziehungen. Wir beleuchten globale Herausforderungen und Chancen in diversen Lebensbereichen. 💡 Natürlich steht die Rolle des Individuums im Zentrum des Gesprächs. Es gibt eine Eigenschaft, die für uns alle zukünftig immer wichtiger wird. Höre rein, um inspirierende Einblicke und Tipps von Christiane zu erhalten!

Christiane: https://www.christianevarga.com/

Freue mich auf euer Feedback auf: podcasterin_melange.halbvoll

Auf einen guten Melange und seht das Leben immer halbvoll :)

Eure Jasmin

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Teil 2: "Energiearbeit & Astrologie: Dein Weg zur Transformation"

Season 3 · Episode 8

Wednesday, January 3, 2024 • Duration 53:44

Liebe Heldinnen :)

Willkommen zurück zu unserem zweiten Teil von 'Energiearbeit & Astrologie: Dein Weg zur Transformation'.

Im Teil 2 klärt uns Astrologin Tanja auf, wie wir mit fehlenden Geburtszeiten umgehen und worauf es bei der Auswahl des perfekten Astrologen ankommt.

Entdeckt mit uns, wie ihr effektive Fragen für genauere Antworten stellen könnt und erfahrt mehr über die spannende Welt der psychologisch orientierten Astrologie. Zum Schluss teilt Tanja Empfehlungen für einen kraftvollen Start ins neue Jahr. Seid dabei und lasst uns gemeinsam in die Sterne blicken.

Mehr zu Tanja unter: https://tanjaragitsch.com/

Zur Folge mit Tanja: Horoskope - was kann ich glauben?https://open.spotify.com/episode/6rmVFRR9tavQOAF988sCiC?si=83e105b634df4921

Folgt & kontaktiert mich gerne auf Instagram: podcasterin_melange.halbvoll

Eure Jasmin

Nicht vergessen: Ein Schluck guter Melange kann auch eine neue Kraftquelle sein.

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"Energiearbeit & Astrologie: Dein Weg zur Transformation - Teil 1"

Season 3 · Episode 7

Saturday, December 30, 2023 • Duration 30:39

Hallo liebe Heldinnen :)

Erlebe eine fesselnde Reise mit Astrologin Tanja Ragitsch durch die Welten der Astrologie, Transformation & psychologisch orientierten Astrologie. Sie enthüllt die Geheimnisse ihrer Energiearbeit, erklärt die Bedeutung der Transformation und gewährt Einblicke in das Erkennen & Lösen von Blockaden sowie in die Thematik der Seelenaufgabe.

Die Episode behandelt auch praktische Aspekte wie den Umgang mit fehlender Geburtszeit, gibt TIPPS für die Horoskopinterpretation und beleuchtet die DO´s and DONT´s bei der Auswahl & Zusammenarbeit mit einem Astrologen. Tanja teilt außerdem ihre Ansichten darüber, wie man am besten mit Entscheidungsfragen umgeht, und gibt wertvolle Empfehlungen für einen gelungenen Start ins neue Jahr.

Ein unverzichtbarer Podcast für alle, die ihre spirituelle Reise vertiefen & persönliche Transformation angehen möchten.

Mehr zu Tanja unter: https://tanjaragitsch.com/

Zur Folge mit Tanja: Horoskope - was kann ich glauben?https://open.spotify.com/episode/6rmVFRR9tavQOAF988sCiC?si=83e105b634df4921

Folgt & kontaktiert mich gerne auf Instagram: podcasterin_melange.halbvoll

Eure Jasmin

Nicht vergessen: Ein Schluck guter Melange kann auch eine neue Kraftquelle sein.

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"Die Macht der Meditation" Tipps von Sophie für Wohlbefinden & mentale Stärke

Season 5 · Episode 6

Thursday, November 23, 2023 • Duration 28:52

Liebe Heldinnen,

Meditation entwickelt sich langsam, aber sicher zu einem wesentlichen Bestandteil und Werkzeug für viele von uns. Was in vielen Ländern schon seit langem fest verankert ist, breitet sich zunehmend in unserer westlichen Welt aus. In meiner neuesten Podcast-Episode hatte ich die Gelegenheit, mit Sophie zu sprechen – der Gründerin der App alprelax. Wir haben uns darüber unterhalten, wie man am besten mit der Meditation beginnt, und welche erstaunlichen Vorteile sie mit sich bringt.

Es ist faszinierend zu erfahren, wie Meditation nicht nur den Geist beeinflusst, sondern auch positive Auswirkungen auf den Körper hat. In dieser Folge teilen wir nicht nur praktische Tipps für den Einstieg in die Meditation, sondern beleuchten auch wissenschaftliche Erkenntnisse über ihre Wirkung.

Begleite uns in dieser Episode und entdecke, wie Meditation einen nachhaltigen Einfluss auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden haben kann.

Kontakt:

Website: www.alprelax.at App: https://app.alprelax.at Instagram: https://www.instagram.com/alprelax_meditation

Folgt mir gerne auf IG: podcasterin_melange.halbvoll

https://instagram.com/podcasterin_melange.halbvoll?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

Denkt immer daran: Eine gute Melange macht das Leben voller :) Eure Jasmin

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Besser schlafen, besser leben - Tipps für den guten Schlaf von Melanie

Season 3 · Episode 5

Thursday, September 7, 2023 • Duration 53:09

Liebe Held:innen :=)

In dieser spannenden Podcast-Folge begrüße ich Melanie Pesendorfer, eine renommierte Schlafexpertin, die uns in die Welt des gesunden Schlafs entführt.

Melanie erklärt, ab wann von einer Schlafstörung gesprochen wird und wie moderne Lebensstile unseren Schlaf beeinflussen. Sie teilt wertvolle Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und entlarvt dabei einige Schlafmythen.

Das Highlight dieser Episode: es gibt eine Methode, die uns allen gut tut!

Diese 50 Minuten sind eine Reise wert, die dein Verständnis für gesunden Schlaf vertiefen wird. Schnapp dir deine Kopfhörer und tauche ein in die Welt des Schlafes mit Melanie!

Melanie´s Kontakt: https://www.dieschlafcoachin.at/

Freue mich über euer Feedback auf IG: melange.halbvoll.

Auf eine gute Melange, die nicht zu spät getrunken will...glg Jasmin

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Wie geht richtige Kindererziehung?

Season 3 · Episode 4

Tuesday, August 1, 2023 • Duration 51:45

Liebe Heldinnen,

Wie ist eure eigene Erziehung verlaufen? Seht ihr alles richtig in der Erziehung eurer Eltern oder sind euch auch Situationen aufgefallen, die ihr selbst anders macht oder anders machen würdet?

Wenn ihr selbst Eltern seid, dann seht ihr wahrscheinlich wie schwer die Erziehung eines Kindes sein kann.

Wie das ein Profi sieht, das habe ich Barbara gefragt. Sie ist Säuglings-, Kinder-, Jugendlichen- und Elternberaterin sowie Dipl. Lebens- und Sozialberaterin.

Ich habe sie gefragt, ob man sich "gesund" scheiden lassen kann und welche Tipps sie hat, um mehr richtig als falsch zu machen. Wenn ihr Kontakt zu Barbara herstellen möchtet, dann unter:

Mag. Barbara Kainz

https://www.kinder-beratung.at/

+43 664 917 0171

kinder-beratung@hotmail.com

Ich freue mich auf euer Feedback unter:

IG: melange.halbvoll oder melange.halbvoll@gmail.com

Dont forget your cup of a GUTE MELANGE :) halbvoll....

Eure Jasmin :)

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Wie geht glückliche Beziehung? Tipps von Chiara

Season 3 · Episode 3

Tuesday, July 4, 2023 • Duration 47:58

Hallo liebe Heldinnen,

die meisten unter uns denken wahrscheinlich, dass die eigene Beziehung Verbesserungspotenzial hat. Viele unter uns wissen aber nicht wie sie die Probleme in der Partnerschaft lösen sollen und stehen vor den Scherben einer unglücklichen Beziehung.

Es gibt Tipps und Wege, um Konflikte zu lösen! Und ja, es gibt für jedes Problem einen Grund und wenn man diesen herausfindet, dann führt das zur Lösung. Die Frage ist: Willst du etwas verändern? Wenn ja, dann hör mal rein und hol dir ein paar Tipps vom Profi!

Der Profi aus dieser Folge ist Chiara Velentini. Sie ist erreichbar unter IG: beziehungscoach.chiara / https://beziehungscoaching-wien.at/

Auf eine glückliche Beziehung :)

Dont forget auf eine gute Melange und seht das Leben lieber halbvoll.

Eure Jasmin :)

IG: melange.halbvoll / melange.halbvoll@gmail.com

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