Hoy vamos a hablar de las primeras citas porque como decía Oscar Wilde «Nunca hay una segunda oportunidad para causar una primera buena impresión». Hablaremos de nuestras peores y mejores primeras citas y de qué hemos aprendido por el camino. #mejorqueelsexopodcast #MejorQueElSexo #cita #primera cita #intimidadentusoidos #orgasmosparatodos #orgasmofemenino #anatomiasexual #relacionessexuales #revelacionessexuales #amantesconscientes #tecnicassexuales #ellasprimero #síessí #nuevasmasculinidades #eyaculacionprecoz #sexualidad #parejaconsciente #cunnilingus #saludsexual #cuerpoplacer #placercompartido #clitoris #podcastenespañol #podcasting #ivooxpodcast #spotify #castbox

Un beso es algo complejísimo compuesto por millones de variables sobre las que en muchos casos no tenemos ninguna influencia. Variables como: todos los besos que nos han dado en tu vida, la estructura de tu boca, tu personalidad, las películas que más te han marcado desde que eres pequeño y por supuesto, tus labios y tu lengua. En este capítulo vamos a deconstruir los besos y pensar cómo podemos besar mejor. #mejorqueelsexopodcast #MejorQueElSexo #beso #intimidadentusoidos #orgasmosparatodos #orgasmofemenino #anatomiasexual #relacionessexuales #revelacionessexuales #amantesconscientes #tecnicassexuales #ellasprimero #síessí #nuevasmasculinidades #eyaculacionprecoz #sexualidad #parejaconsciente #cunnilingus #saludsexual #cuerpoplacer #placercompartido #clitoris #podcastenespañol #podcasting #ivooxpodcast #spotify #castbox

Desde Mejor que el Sexo queremos poner nuestro granito de arena con un programa especial grabado desde nuestras casas para que ni la cuarentena ni el coronavirus acaben con tu relación. Para ello hemos seleccionado las ideas más potentes de nuestros episodios, aplicándolos a la situación tan excepcional que estamos viviendo y enfocándonos en las diferentes áreas de la vida en pareja que pueden estar sufriendo los efectos del confinamiento. Empezamos hablando del romanticismo y pareja en general con las reflexiones de Alain de Botton, para centrarnos después en el erotismo y el sexo de la mano de Esther Perel y Emily Nagoski. Tratamos también el tema de la resolución de conflictos a través de la visión del sistema de Comunicación No Violenta que es tan fundamental en el estado de cautividad en el que nos encontramos, y cerramos con la visión del sistema relacional de Terry Real, que nos ayudará a comprender mejor cualquier dinámica de la pareja. #yomequedoencasa #todovaasalirbien #pareja #romanticismo #alaindebotton #emilynagoski #estherperel #terryreal #comunicacionnoviolent #resoluciondeconflictos #comunicacion #mejorqueelsexopodcast #podcastenespañol #podcasting #ivooxpodcast #cuarentena #covid-19 #deseo #virtualidad #distopia #elsentidodelavida #amor #coronavirus #erotismo #sexo #autoconocimiento

Este episodio podría titularse "Dime qué estudias y te diré qué posibilidades tienes de encontrar el amor",ó "Dime qué buscas en el amor y te diré dónde estudiar" En él analizamos nuestras posibilidades de ligar en España desde el punto de vista de Jon Birger, autor del libro “Date-onomics: How Dating Became a Lopsided Numbers Game”. Según él, el paisaje amoroso-sexual también está regido por las leyes económicas de la oferta y la demanda. Escúchalo en #spotify, #ivoox, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas. #datonomics #dating #amorenlaeradigital  #mejorqueelsexopodcast #podcastenespañol #podcasting #ivooxpodcast #entusoidos #sexoseguro #aperturasexual #ligarenespaña #ligarenlauniversidad #revolucionsexual  #seducción #frikisdeligar #positivismosexual #mercadodelamor #paisajesexual #nuevaperspectiva #feminismo #machismo #desigualdaddegénero #economíadelamor

Marcelo López Cambronero es Doctor en Filosofía, escritor y conferenciante. Su último libro se llama “La edad virtual” vivir, amar y trabajar en un mundo acelerado. En este episodio Marcelo comparte con nosotros su mirada sobre la evolución del deseo, el sentido de la vida, la virtualidad y cómo reconectar con la belleza de la realidad.

Peter Lovenheim es periodista y autor del libro The Attachment Effect (2018), en el que se sirve de la teoría del apego para explorar cómo influyen estos en las relaciones adultas. En este episodio te damos las claves para aprender a identificar tu tipo de apego y el de las personas con las que te relaciones y desvelamos la compatibilidad entre personas con diferentes tipos de apego. Escúchalo en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.

Hoy hablamos con Cristobal Icaza CEO de las tiendas eróticas Amantis. Además de vender artículos, lencería y accesorios eróticos, en amantis organizan conferencias, exposiciones y talleres de todos los temas relacionados con una sexualidad basada en la salud y en el placer. https://www.amantis.net/ Escúchalo en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.

Jordan Peterson es un psicólogo clínico, y profesor de psicología canadiense que se ha convertido en todo un fenómeno cultural. Su libro 12 reglas para la vida: un antídoto contra el caos ha arrasado en ventas, como lo hacen sus conferencias por todo el mundo. En 2016 se manifestó contra una actualización de la ley canadiense que hacía obligatorio el uso de los nuevos pronombres de género para incluir a los nuevos géneros. Se opone firmemente al pensamiento feminista radical que insiste en que la cultura democrática occidental es el producto de la opresión del patriarcado. Defiende las diferencias de personalidad entre hombres y mujeres apoyándose en la biología y cree que las políticas de igualdad deben basarse en igualdad de oportunidades y no en imponer cupos para aventajar a las minorías . Aquí te dejamos los estudios en los que basa sus afirmaciones más controvertidas con respecto a las diferencias de género: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3149680/ https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0029265 https://www.researchgate.net/publication/223529887_Culture_consumption_in_Sweden_The_stability_of_gender_differences http://emilkirkegaard.dk/en/wp-content/uploads/Men-and-things-women-and-people-A-meta-analysis-of-sex-differences-in-interests.pdf https://www.researchgate.net/publication/23179757_Sex_Differences_in_Personality_Traits_and_Gender-Related_Occupational_Preferences_across_53_Nations_Testing_Evolutionary_and_Social-Environmental_Theories https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/147470491201000209 https://www.researchgate.net/publication/247372679_Cultural_and_Reproductive_Success_in_Industrial_Societies_Testing_the_Relationship_at_the_Proximate_and_Ultimate_Levels https://link.springer.com/article/10.1007/BF02692154 Escúchanos en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.

La Dra. Sue Johnson es la psicóloga canadiense pionera en aplicar la teoría del apego en las relaciones adultas y románticas. Ella y la Dra. Greenberg desarrollaron la Terapia Centrada en Emociones, o terapia de regulación emocional. Autora del famoso libro Abrázame fuerte (Hold me tight) entre otros títulos que se centran en crear vínculos sanos y nutritivos. Escúchalo en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.

Terry Real, terapeuta de familia, conferenciante y autor, es fundador del Relational Life Institute (RLI), donde imparte talleres individuales, para parejas y padres con el objetivo de mejorar la forma que tenemos de relacionarnos. Su metodología se basa en el pensamiento relacional, que entiende cualquier relación como una colaboración y no como una competición. Escúchalo en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.

Xus de la Cruz es dramaturga y cuenta con más de veinte años de dedicación a las artes escénicas. Por otro lado, es especialista en feminismo, género e igualdad. Recientemente ha trabajado como ayudante de dirección en Jauría, una producción de Teatro Kamikaze sobre el polémico caso de La Manada. En este episodio conversamos con ella sobre la obra, el creciente movimiento feminista y sobre los caminos que nos llevan a la igualdad. NOTA: La fecha de grabación de esta entrevista es anterior a su fecha de publicación. Si te interesa saber en qué proyectos está trabajando Xus de la Cruz en la actualidad echa un vistazo: Atentado, de Felix Estaire: https://www.teatroespanol.es/atentado Escúchalo en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.

Jaclyn Friedman es escritora y se describe a sí misma como una feminista trouble-maker (alborotadora), activista del placer, y defensora de la sexualidad femenina segura y libre de vergüenza, culpa o miedo. Sus libros más conocidos son Yes means Yes (Sí es sí), Unscrewed (imposible de traducir) y What you really really want – the smart girl shame-free guide for sex and safety (Lo que realmente quieres, la guía de sexo seguro libre de culpa para la chica lista). Su podcast, Unscrewed, habla de las muchas maneras en las que nuestra cultura sexual está jodida y cómo podemos arreglarla. Todo sobre Jaclyn https://www.jaclynfriedman.com

Como ya hemos hablado a través de expertos, los orgasmos tienen mejor fama de la que se merecen. El camino es muchas veces mejor que el destino. En palabras de Emily Nagoski a la que le dedicamos un capítulo: “lo importante es poner al placer en el centro de tu definición de bienestar sexual; el placer es la manera, no importa que haces, si tienes un orgasmo, con quién, de qué manera... lo que importa es que te guste.” En este episodio veremos el orgasmo desde el punto de vista del hombre y de la mujer y hablaremos de los tipos de orgasmo, de técnicas y de muchas cosas más. #mejorqueelsexopodcast #MejorQueElSexo #intimidadentusoidos #shecomesfirst #orgasmosparatodos #orgasmofemenino #anatomiasexual #relacionessexuales #revelacionessexuales #amantesconscientes #tecnicassexuales #ellasprimero #síessí #nuevasmasculinidades #eyaculacionprecoz #sexualidad #parejaconsciente #cunnilingus #saludsexual #cuerpoplacer #placercompartido #clitoris #podcastenespañol #podcasting #ivooxpodcast #spotify #castbox

Anadi es terapeuta en Conciencia Corporal y Energética especializada en Sexualidad Somática. Su trabajo pretende liberarnos de los traumas y bloqueos relacionados con el cuerpo y la sexualidad, y enseñarnos a desarrollar nuestra sensibilidad natural. A través de sus masajes, talleres y cursos, nos muestra cómo reconectar con el placer y desde ahí poder sanar nuestros vínculos sexuales y afectivos. Todo sobre Anadi https://www.saludsexualconsciente.com Formación Sexualidad Somática 2020 https://www.saludsexualconsciente.com/cartel Instituto de Cuerpo y Sexualidad http://cuerpo-sexualidad.com

Steve Torma es psicólogo y psicoterapeuta norteamericano especializado en Comunicación No Violenta, un enfoque comunicativo desarrollado por Marshall Rosenberg. Es cofundador de The Real Center, un centro comprometido con la mejora de las relaciones a través de la comunicación y la compasión. En este episodio comentamos en qué consiste la Comunicación No Violenta y cómo Steve Torma utiliza este enfoque para resolver los conflictos en pareja. Analizamos el papel que juegan las emociones en la comunicación y veremos cómo aprender a identificarlas y expresarlas mejor.

Muchos de nosotros nos vemos sumidos en una búsqueda eterna de un amor perfecto, que siempre consigue escaparse. En este episodio, hablamos de esta insatisfacción, y de cómo romper los patrones que repetimos a la hora de escoger nuestras parejas. Ana Cardona Patau, psicóloga pintora y escritora del libro: Todas mis razones y otros desastres. Hoy toca terapia de pareja.

Joe Kort es un psicoanalista norteamericano experto en relaciones y sexualidad. En este episodio compartimos su visión de cómo el porno en el contexto de una relación no es el problema en sí, sino nuestra manera de verlo. Además hablamos de identidad erótica y de los varios mitos y medias verdades que circulan por nuestra sociedad como consecuencia de negarnos a hablar abiertamente del porno y del sexo.

Conocemos la parte menos conocida de la gran comunicadora, periodista y escritora, Marta Robles. El otro lado de la mujer fuerte y carismática que hemos visto siempre en los medios, es igual de irresistible, si no más, estamos seguros de que os va a conquistar. En este capitulo Marta nos enseñará cómo convivir con la inseguridad en tu día a día e incluso sacarle partido a partir de su experiencia y testimonio. No se trata de erradicar las inseguridades, sino de domesticarlas.

El dolor emocional puede hacernos más daño que el dolor físico. Por esta razón, el psicólogo Guy Winch, se lo toma muy en serio y nos ofrece pasos sencillos que podemos seguir para recuperarnos más rápidamente de una ruptura, una pérdida y cualquier otro tipo de sufrimiento emocional.

Jorge Ferrer nos ilumina hablándonos de las múltiples alternativas a la monogamia preestablecida a través de su visión elevada, profunda, experiencial y académica. Jorge es Profesor de psicología integral y transpersonal en el departamento oriente/occidente del California Institute of Integral Studies. Es psicólogo clínico y Dr en psicología. Ha escrito los libros: “La participación del misterio”, “Espiritualidad Creativa, una visión creativa de lo transpersonal” y “El giro participativo”. Jorge Ferrer en Espai TCI (Terapia corporal integrativa) Novogamia: nuevos formatos sexoafectivos https://youtu.be/EThFSfHPKiw Más allá de la monogamia: Experiencias y caminos” https://youtu.be/dMS-HOiLRho Cupid's Poisoned Arrow: From Habit to Harmony in Sexual Relationships https://g.co/kgs/bpr9rM

¿Es posible dejar de tener discusiones de pareja? En el episodio nº94 de Goop podcast, el especialista líder en resolución de conflictos Dan Saphiro nos enseña que aunque en la pareja se intensifiquen la ansiedad y el estrés del día a día, existe una forma de mantener estas conversaciones acaloradas sin acabar mal. Sus técnicas te guiarán a la hora resolver los problemas más complicados, sean personales o profesionales.

Artista y activista visual, que además es experta en comunicación y en género. Yolanda Domínguez ha imaginado un mundo en el que el arte y la cultura nos liberan y nos conectan en vez de limitarnos, y en el que el poder de la imagen es utilizado de forma consciente, responsable y participativa. A través de exposiciones, talleres, conferencias y acciones revolucionarias, Yolanda consigue que nadie se quede indiferente, provocando reflexiones allá donde va. Todo sobre el Yolanda Domínguez http://yolandadominguez.com/ Acciones y charlas en YouTube https://www.youtube.com/user/yolandadominguez

Emily Nagoski es educadora sexual y se dedica en cuerpo y alma a enseñarnos a vivir con confianza en nuestros cuerpos y en nuestra sexualidad. Su discurso se basa en los últimos descubrimientos científicos y muestra cómo el sexo se filtra en todas las áreas de la vida.

Desear o no desear, esa es la cuestión que afecta diariamente a millones de parejas. “la falta de deseo y los desequilibrios en el deseo de la pareja está en el top 5 de los problemas de parejas estables, junto con las disfunciones sexuales, la falta de comunicación y la infidelidad. Entender mejor el deseo sin duda nos ayuda a tener mejores relaciones. Por eso queremos dedicar este episodio a analizar qué es, de dónde viene, y cómo podemos alimentarlo.

Hoy nos conectamos a la mente de Nicholas Avedon, escritor español de relatos y novelas ciberpunk, para imaginarnos el papel del amor y las relaciones en un oscuro y distópico futuro.

Dan Savage Autor, periodista, activista LGTB y presentador de un podcast que se llama the Savage Lovecast, lleva más de 25 años dando consejo a heteros desde su perspectiva gay. Es divertido y brutalmente directo.

Atrevida, competitiva, y tremendamente inquieta. Leo Margets se ha recorrido el mundo participando y ganando torneos de póker, es autora de los libros “La reina del póker” y “¡Juega bien tus cartas! En la vida y en los negocios”, y le apasionan el deporte, los animales y las emociones humanas.

Alain de Botton es escritor y filósofo, busca unir la filosofía con la inteligencia emocional, y al mismo tiempo desmantelar el mito romántico que impregna nuestras expectativas a la hora de relacionarnos. Design Matters es el primer podcast sobre todo lo relacionado con el diseño, producido por Debbie Millman, autora, educadora y especialista en estrategia de marca. https://www.theschooloflife.com Sabíduría, vídeo de The School of life.

Descubre cómo podemos incrementar nuestra sensibilidad al placer, para que mejoren nuestras relaciones sexuales y afectivas, y en definitiva, para sentirnos más vivos. Cristina Díaz de la Serna es una auténtica chamana del tacto y una de las voces de la revolución del placer. Se ha formado en paralelo como actriz y fisioterapeuta, y actualmente trata cuerpos y almas a través del masaje senso-anímico en su consulta en Madrid.

Esther Perel es una de nuestras pensadoras favoritas, y en este episodio comentamos las ideas que presenta en la entrevista que hace para Lovelink, Episodio nº12 “Developing erotic intelligence”. Lovelink es un podcast sobre relaciones formado por dos psicólogas, que viven y tienen su consulta en Nueva York. Esther Perel es psicoterapeuta y escritora belga, es hija de supervivientes del holocausto, está especializada en terapia de pareja , y saltó a la fama con su libro “Mating in captivity: unlocking erotic intelligence”, traducido como “Inteligencia Erótica”, en el que habla de los dilemas del deseo dentro de la pareja y como reconciliamos dos fuerzas opuestas, que son la seguridad y la aventura. Esther Perel: El secreto del deseo en una relación a largo plazo | TED Talk https://www.ted.com/talks/esther_perel_the_secret_to_desire_in_a_long_term_relationship The State of Affairs: Rethinking infidelity https://www.amazon.com/State-Affairs-Rethinking-Infidelity/dp/0062322583 El dilema de la pareja https://www.planetadelibros.com/libro-el-dilema-de-la-pareja/270799 Podcast: Where Should we begin? https://www.estherperel.com/podcast #Relaciones, #EstherPerel, #Lovelink, #Mejorqueelsexo

El título de nuestro episodio de hoy, “Amor, soledad y tecnología”, será nuestra guía para explorar hacia dónde están evolucionando el amor y los sentimientos, en un mundo que se acerca vertiginosamente a los escenarios de ciencia ficción, un mundo en el que convivimos con robots, a veces sin saberlo, y en el que la realidad virtual está cada vez más presente con usos cuanto menos sorprendentes. En este viaje nos acompaña Gema Fernández-Blanco Martín , una experta que integra los conocimientos adquiridos en su polifacética carrera profesional, Gema es Dra. en creatividad aplicada, psicóloga y artista multidisciplinar. Es especialista en Tecnoetica, diseña modelos computacionales de emociones artificiales en robótica social y ha desarrollado su propia terapia en Realidad Virtual. Todo sobre Gema: www.metaverse42.com #Relaciones #Amor #Soledad #Tecnología #Mejorqueelsexo #emocionesartificiales #robótica #inteligenciaartificial #futuro #tecnoetica

Hoy queremos analizar nuestra relación con la soledad ( la buena soledad y la mala). Veremos cómo ésta afecta directamente al resto de nuestras relaciones, y, en concreto, veremos cómo la soledad nos afecta en nuestra convivencia diaria en pareja y qué podemos hacer para tener más de la buena y menos de la mala.

Analizaremos las apps más populares y sus ventajas e inconvenientes, y desvelaremos trucos para desafiar los algoritmos y consejos prácticos basados en nuestra propia experiencia, para que no pases desapercibido en el océano de posibilidades que estas apps ponen en nuestras manos. También veremos los retos específicos que cada género encuentra ligando online. Cómo ha cambiado el escenario del ligoteo virtual con la pandemia, y tips específicos para citas virtuales.

En este episodio os presentamos las ideas de Alice Little (@thealicelittle), la trabajadora sexual legal que más cobra en Estados Unidos que trabaja en el Moon Bunny Ranch, el burdel legal más famoso de Nevada. Alice es además activista sexual y una experta en educación sexual y BDSM, una fuente de conocimiento sobre técnicas sexuales y sobre los servicios más solicitados por sus clientes (la “Girlfriend Experience” y los tríos, entre otros). Su testimonio nos lleva a cuestionar nuestros prejuicios sobre el trabajo sexual y a plantearnos temas éticos relacionados con la legalización de la prostitución y el porno. Escúchalo en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.

Ian Kerner es psicólogo, terapeuta sexual y autor del bestseller "She comes first". En este episodio hablamos de sexo oral y compartimos las ideas de Kerner y la técnica precisa del cunnilingus que él descubrió para garantizar el máximo placer a las mujeres en la cama, siendo eyaculador precoz. Escúchalo en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.

En este episodio hablamos con Miguel Ibañez de la espiritualidad en la pareja. En un mundo cada vez más ruidoso muchos de nosotros nos sentimos atraídos hacía el silencio y la meditación y estos tienen reverberaciones tanto en el amor como en el sexo. Miguel es Doctor en religiones comparadas, filósofo, teólogo y terapeuta transpersonal. Diplomado en Mindfulness en contextos de la salud por la UCM. Durante 17 años fue monje, dedicado a la práctica contemplativa, y en especial, al zen, que practica desde 1986. Encuentra más información sobre sus programas y talleres de mindfulness en https://mindfulness-research.com/es/ Escúchalo en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.

En este episodio hablamos de otra forma de sexualidad con Ana Isabel Galve, psicóloga, psicoterapeuta y sexóloga. Ana nos enseña de forma práctica y accesible a disfrutar de una sexualidad más holística, consciente y satisfactoria. La web de Ana I. Galve: https://anaisabelgalve-psicologia.es/ Escúchalo en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.