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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Petit mini update à l’approche des partiels🫠Un moment pour faire le point, parler du stress, de la fatigue et de ce que cette période implique vraiment.

Bon courage à celles et ceux qui passent des partiels. Faites de votre mieux, et pensez aussi à prendre soin de vous ❤️‍🩹

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

📸 Insta : @yoyo_enmed

Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans une société qui valorise la performance et l’excellence ✨, il est facile de développer une exigence élevée envers soi-même. Se fixer des objectifs ambitieux peut être un moteur de progression. Mais lorsque cette exigence devient excessive, elle se transforme en pression constante, en insatisfaction et en peur de l’échec.

Dans cet épisode 🎙️, je partage comment cette exigence façonne mon quotidien. Dans mes études 📚, mon podcast et mes réels Instagram, ou même dans le sport, l’organisation et le ménage , rien ne me semble jamais assez parfait. À travers mon expérience, j’explore les différents aspects de ma vie où je me montre trop exigeante, et j’essaie d’y apporter des solutions.

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Oh oh oh… Il est enfin temps d’ouvrir votre cadeau ! 🎄✨ Joyeux Noël, ou joyeux 25 décembre pour celles et ceux qui ne le célèbrent pas. Aujourd’hui, je vous offre un épisode un peu différent, un petit présent qui sort complètement de mes habitudes… et qui, je l’espère, saura vous surprendre 🎁

Cette année, personne ne restera sans magie sous le sapin. J’ai mis tout mon cœur à créer pour vous un Noël pas comme les autres, une veillée à la fois envoûtante et glaciale, où le mystère se glisse derrière chaque porte et chaque feu de cheminée 🔥

Bienvenue au manoir de Winterlodge, où la neige tombe silencieusement et où le temps semble suspendu. Vous y rencontrerez six personnages : moi-même, Mme Whitford, Éléanor, Henry Ashcombe, le révérend Oakley… et Archibald. Cependant, durant le festin, un drame se produit : Archibald perdu étrangement la vie. Une question plane alors sur nous tous : qui parmi nous en est le responsable ? Chaque regard 👀, chaque geste pourrait cacher un secret… ou un mensonge bien plus sombre.

Installez-vous confortablement, glissez-vous sous un plaid chaud, préparez votre chocolat le plus réconfortant ☕🍫, éteignez les lumières et allumez une bougie 🕯️. Laissez-vous emporter par le crépitement du feu et les bruits mystérieux qui vont surgir… et souvenez-vous : dans ce manoir, rien n’est jamais ce qu’il semble être 🌙

L’histoire commence maintenant… et le mystère n’attend que vous pour être résolu 🕵️‍♂️🎄🌟

Conseil d’écoute 🎧 : Pour profiter pleinement de l’ambiance et des effets sonores, je vous recommande vivement de mettre un casque ou des écouteurs. Cette histoire est adaptée aux enfants de plus de 12 ans, car elle ne comporte aucun détail morbide.

Bonne écoute ! 🎙️

À dimanche ✨

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Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet aussi vaste que sensible : la solitude 🖤. À travers mon expérience personnelle, depuis l’enfance jusqu’aux études de médecine 🎓, je partage les moments où je me suis sentie profondément seule, et comment j’ai progressivement appris à comprendre et à apaiser ce sentiment 🌱

On explore la solitude sous toutes ses formes : physique/sociale ou émotionnelle 😔, ces moments où l’on peut être entouré(e) et pourtant se sentir isolé(e), et la manière dont elle peut peser particulièrement dans un parcours exigeant comme la médecine. Je parle de la façon dont j’ai appris à trouver mon équilibre entre les moments pour moi et ceux passés avec les autres.

Si vous traversez des périodes de solitude difficile, j’espère que cet épisode pourra vous aider à mieux la comprendre ou peut-être même à vous sentir moins seul(e) 🌸. Et n’oubliez pas : il est toujours possible d’en parler à un proche ou à un professionnel si le poids devient trop lourd 🗣️💬.

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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ps : j’ai volontairement coupé certains mots j’ai pas envie de me faire radier mdr 

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, je parle de mon expérience avec l’insomnie : pourquoi on dort mal, les conséquences du manque de sommeil et les astuces qui m’ont aidée à mieux dormir, notamment à construire une vraie routine du soir 🛌💤

Je partage ce qui a fonctionné pour moi, ce qui n’a pas marché, et pourquoi le sommeil n’est jamais totalement contrôlable, certaines nuits sont meilleures que d’autres, et c’est normal 🌙✨.

Petit rappel : je suis en 5ᵉ année de médecine, pas médecin. Mes conseils ne remplacent pas un avis professionnel. Si vos troubles persistent, consultez un spécialiste.

Prenez soin de vous et de vos nuits 💛🌙💤.

Bonne écoute 🎙️et à dimanche prochain 🌸

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, on prend un moment pour poser un regard plus doux sur les études de médecine. Parce que oui, on parle souvent de la fatigue, du stress, des doutes… mais il existe aussi un côté plus lumineux qu’on oublie parfois d’observer ✨

La médecine, malgré ses exigences, offre des instants de sens, de beauté et de progression personnelle. C’est un parcours qui nous façonne, qui nous fait grandir, qui nous pousse à nous découvrir un peu plus chaque jour 💛

J’avais envie, le temps d’un épisode, de mettre en avant ces petites lumières : ces moments où l’on se sent à sa place, ces rencontres qui marquent, cette sensation d’avancer même quand c’est difficile, et tout ce que cette aventure nous apporte humainement 🌼

Un épisode sincère, bienveillant et réconfortant, pour rééquilibrer la balance, apaiser un peu le regard qu’on porte sur ce parcours… et peut-être redonner un peu d’amour à ces études si particulières ✨

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🫶🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, on plonge dans vos pires anecdotes de stage… et franchement, vous m’avez fait bien rire 😂🔥 Entre moments gênants, situations absurdes, grands malaises, première garde, et chirurgien fou, on découvre tout ce que la vraie vie en stage nous réserve. Spoiler : c’est un joyeux chaos.

Vous m’avez partagé vos pépites, vos galères, vos bêtises, parfois vos mini-traumas (force à nous tous), et je vous raconte tout, toujours dans la bienveillance 💛 Un épisode chill, drôle, décomplexant, où on réalise qu’on vit TOUS les mêmes situations improbables… et que ça fait du bien de les partager ensemble ✨

Installez-vous, respirez… et préparez-vous à rire, grimacer, compatir et vous dire “ah ouiii ça m’est arrivé aussi” 😭😂

Bonne écoute ! 🎙️💫

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, on s’attaque avec beaucoup de douceur et un brin d’humour à une idée bien ancrée : « si tu veux, tu peux » ✨🔥 La volonté est souvent présentée comme une solution miracle… mais est-ce que c’est vraiment le cas ? Pas si simple.

On explore ensemble ce qu’est réellement la volonté, ce qu’elle permet, mais aussi ses limites. Parce qu’entre la motivation, la discipline, la fatigue, la santé mentale, l’environnement, les ressources et toutes les petites contraintes quotidiennes… la vérité, c’est que personne n’avance uniquement grâce à la “force mentale”.

Cet épisode, c’est une invitation à comprendre pourquoi la volonté ne suffit pas toujours, pourquoi c’est OK, et comment avancer autrement : avec de l’organisation, des habitudes, du soutien, et surtout beaucoup de bienveillance envers soi-même 💛🌿

Un moment pour réfléchir, déculpabiliser, prendre du recul et se rappeler qu’on fait de notre mieux et que c’est déjà énorme. ✨🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

J’avoue… je n’aime pas apprendre. Oui, vous avez bien lu ! Et pour une étudiante en médecine, ce n’est clairement pas un atout… on peut même parler d’un vrai désavantage. 😅

Dans cet épisode, je vous parle de l’origine de mes difficultés d’apprentissage, de mon contexte familial, mais aussi de mes petites facilités. Je vous explique ce que signifie “apprendre” pour moi et comment j’essaie de trouver du plaisir dans ce processus parfois laborieux.

Je partage aussi mes petites astuces et méthodes personnelles que j’applique au quotidien pour continuer à avancer, malgré mon désamour pour l’apprentissage.

J’espère que cet épisode vous plaira, qu’il résonnera avec vos propres expériences et, qui sait, qu’il pourra même vous aider un peu ! En tout cas, prenez soin de vous et profitez de l’écoute. 💛

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

🌸 Aujourd’hui, je vous emmène dans les coulisses de ma L2, une année de médecine pas comme les autres. Entre euphorie du début, soirées trop longues, partiels ratés, perte de motivation et gros coup de mou… j’ai traversé toutes les émotions possibles.

💛 Le verdict ? 9 rattrapages puis le redoublement. Sur le moment, j’ai eu l’impression “d’échouer”, de reculer pendant que les autres avançaient. Mais avec le temps, j’ai compris que c’était surtout une pause nécessaire. Pour apprendre à me connaître, réapprendre à travailler, et surtout… à rebondir.

🤎 Dans cet épisode, je vous raconte sans filtre cette année chaotique mais formatrice. Celle qui m’a appris que les détours font aussi partie du chemin, et que recommencer ne signifie pas arrêter d’avancer.

Alors si toi aussi tu traverses une période compliquée, que t’as perdu confiance ou que tu doutes, j’espère que mes mots et mon histoire te feront du bien. 🌱

À dimanche prochain 🌸✨

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Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode un peu particulier 😌 Vous m’avez confié sur Instagram vos problématiques : anxiété 😰, organisation 📅, stress du concours 📚, syndrome de l’imposteur 🫣… bref, toutes ces choses qui nous grignotent parfois la tête.

Dans cet épisode, je réponds à vos messages (enfin, j’espère que j’ai oublié personne 😅sinon, écrivez-moi vite sur Insta, c’est que je fais mal mon boulot !). On parle de gestion du stress, de confiance en soi, de productivité bienveillante, et surtout… de ne pas oublier de laisser le temps faire les choses (vous comprendrez dans le podcast mouahahah) 💭

J’espère de tout cœur que cet épisode vous plaira et qu’il vous fera du bien 💛 Prenez soin de vous, accordez-vous une pause, respirez un grand coup, et souvenez-vous : vous faites de votre mieux, et c’est déjà énorme 💖

À dimanche prochain 🌸✨

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🎧 Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode un peu spécial — totalement imprévu ! 🌼

Je l’ai décidé à la dernière minute, juste pour partager mon ressenti, mes dernières impressions avant les partiels, et simplement discuter un peu avec vous 💭🤎

Dans cet épisode, pas de grande thématique, pas de prise de tête : c’est juste une petite update de vie pour celles et ceux que ça intéresse 💛

Je vous parle en toute simplicité, de ce que je ressens en ce moment🌸

L’épisode est bien plus court que d’habitude, mais c’est une petite surprise improvisée, un petit moment de partage ☕✨

Merci d’être là, je vous le dirais jamais assez. Prenez soin de vous et bon dimanche tous 💕

À dimanche prochain 🌸✨

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Je n’aime pas les soirées. Voilà, c’est dit. On nous répète souvent que les soirées sont le cœur de notre jeunesse, que si on n’en fait pas, on “rate” notre vingtaine. Sauf que je ne suis pas d’accord. Je pense qu’on peut profiter autrement, sans forcément sortir tous les week-ends.

Aujourd’hui, je vais vous donner tout un tas d’arguments plus ou moins pertinents pour expliquer pourquoi les soirées, ce n’est pas mon truc. Entre les charos, l’alcool, la pression sociale, les black out, je passe clairement mon tour 🙃🍸

Mais avant de rentrer dans le vif du sujet, je vous explique l’attente que j’avais envers ses fameuses soirées… et pourquoi j’ai fini par être un carrément déçue. Spoiler : je préfère largement rester chez moi 🏠✨

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet très personnel : mon rapport à mes études… et surtout, du moment où j’ai compris que je ne pouvais plus continuer à m’effacer derrière elles.

📚 Pendant longtemps, la médecine était au centre de tout. Je vivais pour mes cours, mes partiels, mes stages… et moi, je passais toujours en dernier. Je me sentais presque "optionnelle", comme si je n'avais pas le droit de m'écouter, de ralentir ou même d’exister en dehors de mes résultats.

💥 Jusqu’au jour où mon corps a dit stop. Burn out. C’est là que tout a commencé à bouger. Pas dans la douleur, mais dans la prise de conscience : je compte aussi. Et je ne peux pas continuer à avancer sans moi.

Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai vécu ce moment, ce que j’ai compris, et comment je réapprends doucement à me remettre au centre de ma propre vie — sans culpabilité, sans égoïsme, juste avec un peu plus de douceur 💛

🌱 C’est un épisode pour tous ceux qui se sont déjà oubliés au nom de la performance, pour ceux qui veulent réussir, mais pas à n’importe quel prix. Je vous emmène dans mon cheminement, entre réflexions, émotions et recentrage.

🎧 À écouter avec bienveillance — et peut-être avec un thé chaud ☕ 🔔 Pas d’épisode le dimanche 26 octobre (vive les partiels 😅), mais je vous retrouve le 2 novembre pour un débrief des révisions et la suite de l’aventure !

-> Pour les étudiant(e)s : https://santepsy.etudiant.gouv.fr

->Ou: https://www.info.gouv.fr/actualite/mon-soutien-psy-12-seances-remboursees-par-an

À dimanche… (pas le prochain, ouspi, mais au 2 novembre) 🌸✨

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Aujourd’hui, on met les pieds dans le plat (oui oui, carrément dans le plat 🍲) et on parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous mais qu’on évite souvent d’aborder : l’argent. Et plus précisément, le budget quand on est étudiant·e. Parce qu’entre le loyer, les courses, les transports, les sorties, les imprévus… et bien sûr les petits plaisirs (cc le cookie à 2€ 🍪) — on peut vite se sentir dépassé·e.

✨ Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de mon propre quotidien financier. Je vous partage avec transparence :

• comment je construis mon budget (ou pas 😅),
• mes plus grosses dépenses,
• mes galères perso (découverts, oublis, stress, culpabilité...),
• mais aussi les bons plans, les applis, et les astuces qui m’aident à survivre sans trop me priver.

Parce que non, gérer son budget ce n’est pas inné. Et non, être à découvert ne veut pas dire qu’on est irresponsable. On fait comme on peut, avec ce qu’on a. Ce podcast, c’est pas une leçon, c’est un espace bienveillant pour déculpabiliser, apprendre ensemble, et surtout se sentir moins seul·e dans cette aventure parfois chaotique qu’est la vie étudiante.

💡 Que tu sois déjà super carré·e dans tes comptes ou que tu sois du genre à faire des incantations à ta banque avant de regarder ton solde… cet épisode est pour toi. Promis, y’a pas de jugement ici — que de la sincérité et de la solidarité ✊

🧡 Si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager autour de toi, à mettre une note 5 étoiles ⭐️ ou à m’envoyer un petit message. Ça me fait toujours hyper plaisir et ça aide le podcast à grandir 🙏

Merci pour ton écoute, prends soin de toi, et surtout n’oublie pas : tu n’as pas besoin d’être parfait·e, juste de faire de ton mieux 💛

À dimanche prochain 🌸✨

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Aujourd’hui, j’avais vraiment besoin de parler, de poser mes mots quelque part et de partager avec vous ce que je traverse. On est fin septembre… mais mon semestre a commencé en JUIN 📚. Résultat : 4 mois déjà bien chargés entre cours, stages et bientôt les partiels, sans réelle pause. Autant dire que le moral a bien été secoué 🌧️.

Dans cet épisode, je vous raconte en toute sincérité :

🌻 les changements que j’ai mis en place dans mon quotidien pour aller mieux,

🕰️ ma réorganisation d’emploi du temps pour retrouver un rythme plus doux,

🧘‍♀️ mes séances de méditation hebdomadaires qui m’apaisent,

🌙 mais aussi mes moments de fatigue, de brouillard mental, de culpabilité… et ce sentiment que parfois “les autres gèrent mieux que moi”.

En ce moment, la vie n’est pas forcément lumineuse ☀️pour moi c’est pourquoi je termine l’épisode sur une note positive où j’énumère les choses simples qui me rappellent pourquoi ça vaut le coup de prendre soin de soi 🌈.

Mon souhait avec cet épisode 💌 ? Vous montrer que vous n’êtes pas seul.e.s si vous traversez une période floue, fatigante ou démotivante. Prendre soin de sa santé mentale 🫶, c’est super important. Même si ça passe par des journées entières sans travail, une balade sous la pluie ☔, ou un “non” quand c’est trop.

Alors j’espère que cet épisode pourra vous offrir un peu de réconfort 🌸, de courage 🌟 et surtout une grande dose de douceur 🍯. Prenez soin de vous.

À dimanche prochain 🌸✨

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J’espère que vous allez bien, que la rentrée se passe en douceur… et que vous êtes prêts, parce qu’aujourd’hui on parle vrai, on parle cash, et je balance 10 unpopular opinions version médecine 😅🩺

Des pensées que je garde dans un coin de ma tête depuis un moment, que j’ai jamais trop osé dire à voix haute… mais qui méritent, je pense, d’être posées ici 🎤

Spoiler alert : je vais parler de stages qui me saoulent 😵‍💫, du mythe du médecin parfait 🧠✨, du fait qu’on idéalise à fond ce métier, qu’on déshumanise parfois trop les patients 😔, et que non… il ne faut pas forcément être un génie pour faire médecine 🤷‍♀️

Est-ce que ça va plaire à tout le monde ? Probablement pas. Est-ce que c’est 100% sincère ? Oh que oui 💯

J’avais besoin de poser tout ça quelque part, de partager ce que je ressens, mes réflexions, mes contradictions aussi. Et peut-être que ça résonnera avec vous 🫶

Et avant de plonger dans le sujet… je vous raconte aussi une petite fierté perso : ma toute première course de 10 km 🏃‍♀️🎉 Oui, oui. 10 kilomètres. Et j’ai kiffé du début à la fin, à mon rythme.

Bref, un épisode sans filtre, un peu rebelle mais toujours avec bienveillance 💬🌿

Merci d’être là, merci d’écouter 🙏 Prenez soin de vous 🫶

À dimanche prochain 🌸✨

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🌼 Dans cet épisode tout spécial, je vous partage un moment clé de ma vie : ce matin, j’ai couru mon tout premier 10 km après 3 mois d’entraînement. Une petite victoire personnelle… mais aussi un grand symbole 💛 Car je viens tout juste de commencer ma 5ᵉ année de médecine — une année exigeante qui me rapproche des redoutés EDN.

🏃‍♀️ J’ai choisi de préparer un semi-marathon sur un an. Pas pour la performance, mais pour incarner la difficulté invisible de cette année de médecine. Pour ressentir l’effort physique qui m’aide à traverser la pression mentale. Pour donner du sens à cette période intense, en me reconnectant à mon corps, à mon souffle… et surtout à moi-même ✨.

💪 Je vous raconte aussi mes débuts compliqués avec le sport, mon manque de « talent » (si on peut appeler ça comme ça 😅), et ce défi qui, pour moi, a un goût de revanche. On m’a souvent dit que j’étais nulle… sauf que non 🌸 Peu importe comment je finirai ce marathon : ce sera déjà une victoire 🌼💛

💕 Si vous ressentez vous aussi le poids d’une année difficile, ou si vous avez simplement envie de relever un défi à votre rythme, alors cet épisode est pour vous. Ensemble, avançons pas à pas, avec bienveillance, sans jugement,

Merci d’être là, merci d’écouter 🙏 Prenez soin de vous 🫶

À dimanche prochain 🌸✨

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Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

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Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu plus intime, un peu plus doux. Parce qu’on vit souvent dans une course sans fin, où ralentir donne presque l’impression de « rater » quelque chose.

On valorise énormément le « toujours plus » : plus d’heures de travail, plus de résultats, plus d’objectifs, plus de performance… Et dans les études de médecine (comme ailleurs), cette pression devient vite un mode de vie. On s’y adapte sans même s’en rendre compte — jusqu’à ce qu’on s’épuise.

Mais… et si ce n’était pas le cas ? Et si faire moins, c’était justement retrouver ce qui compte vraiment ? 🌸

Dans cet épisode, on parle de : ✨ La pression de devoir toujours être à fond 💛 Ce que ça nous coûte quand on ne s’écoute plus 🌼 Comment faire moins peut nous reconnecter à l’essentiel 🌙 Des pistes simples pour ralentir, à ton rythme, sans culpabilité

Il ne s’agit ni d’abandonner, ni de renoncer à tes rêves. Il s’agit de te choisir, un peu plus, chaque jour.

Si tu te sens fatigué·e, un peu perdu·e, ou simplement en quête de plus de calme dans ta façon d’avancer, je pense que cet épisode pourrait te faire du bien.

Merci d’être là. Prends ce dont tu as besoin. 💛 À très vite 🌸✨

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Bisouxxxx (avec les "x", évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Qui dit rentrée, dit nouveau départ ! On laisse les stages derrière nous et on reprend le chemin des cours… Pas forcément avec le plus grand enthousiasme (on va pas se mentir 😅). Mon dernier stage en médecine interne ne m’a pas vraiment emballée, mais alors retourner en cours… c’est encore une autre aventure !

Cette semaine, j’ai eu envie de vous emmener avec moi, jour après jour, pour partager un petit débrief : ce que j’ai fait, ce que j’ai ressenti, les hauts, les bas… bref, une immersion dans ma réalité d’étudiante en médecine. 🎧

Au programme : un début plein de motivation, puis une petite baisse de moral, un virus qui s’invite sans prévenir, et un petit creux côté motivation… Mais pas d’inquiétude, je retrouve petit à petit mon énergie, malgré les imprévus. 🌿

Prenez soin de vous, soyez doux avec vous-mêmes, surtout en cette période de rentrée où tout peut sembler un peu flou ou lourd. Vous n’êtes pas seuls. 💛

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Bisouxxxx (avec les "x", évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui j’avais envie de vous partager un petit update de ma vie 🫶🏼Ces dernières semaines ont été intenses… Entre mon stage en médecine interne, le rythme de travail qui ne s’arrête jamais, mes vacances, l’anniversaire de mon frère et toute la fatigue qui s’accumule, j’ai parfois eu l’impression de courir après le temps 😴

Je vais aussi vous parler d’un examen qui ne s’est pas bien passé ❤️‍🩹 On m’a dit que j’avais des lacunes, et ça m’a fait beaucoup de peine. J’ai pleuré, je me suis sentie découragée, et j’ai eu du mal à digérer cette déception. Mais avec un peu de recul, je me rends compte que ça fait partie du chemin. La médecine, ce n’est pas que des réussites : c’est aussi des moments plus durs et c’est normal d’en traverser (même plus qu’on ne le pense) 🧸

Si vous traversez vous aussi une période compliquée, j’espère que cet épisode pourra vous réconforter et vous rappeler que vous n’êtes pas seuls. On fait tous de notre mieux, et c’est déjà énorme. Merci d’être là, et de partager ce bout de chemin avec moi 💖

Et surtout prenez soin de vous 🫶🏼

À dimanche prochain !

Bisouxxxxx (avec les x évidemment) 💛

Hellooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, je vous raconte comment je me suis intégrée (ou pas 😅) en médecine : mes difficultés à aller vers les autres, le job étudiant qui m’a aidée à rencontrer du monde avant la rentrée, les questionnaires d’intégration, les soirées parfois réussies… et parfois très gênantes (coucou le vocal en L2 🙃).

On parle aussi de ce que j’ai mal fait : boire alors que je n’aimais pas l’alcool, sortir en boîte pour “faire comme tout le monde”, vouloir absolument plaire à tous… et de ce que j’ai appris en chemin. Avec le recul, je partage mes conseils concrets pour vous intégrer sans vous perdre, et surtout pour trouver les bonnes personnes sans vous forcer.

⚠️ Petit rappel important : l’alcool, les drogues (y compris le cannabis ou les poppers) ne sont pas indispensables pour s’intégrer. Ils peuvent même avoir des effets dangereux sur la santé et la sécurité. Dire non, poser ses limites et choisir ses propres moments d’intégration, c’est aussi exister socialement.

Si vous traversez une période compliquée ou que vous avez des doutes, parlez-en à un proche, à un ami de confiance ou à un professionnel. Des ressources existent comme Drogues Info Service (0 800 23 13 13).

Prenez soin de vous 💙 et souvenez-vous : les vrais liens ne se construisent pas en une soirée, mais dans la durée.

J’espère que l’épisode vous plaira mon insta medstudy_podcast 🤓

Bisouxxx (avec les x évidemment) 💕

Helloo ici MedStudy 🎙️

Et si, pour une fois, on décidait de planifier… notre bonheur ? 💖

12 mois pour moi, c’est un épisode qui vous accompagne de septembre à août, avec un concept simple : chaque mois, une activité pour prendre soin de soi, se faire plaisir et ralentir un peu le rythme 🧸

Pas besoin de grandes résolutions impossibles à tenir : ici, on parle de moments doux et accessibles. Un chocolat chaud dans un café cosy, un pull de Noël qui fait sourire, une glace les pieds dans le sable, un bouquet de fleurs qui illumine la maison, une randonnée qui vide la tête, une manucure colorée qui booste le moral… ❤️‍🩹

Au fil des mois, on se crée une année remplie de petits plaisirs choisis, comme autant de perles sur un collier de souvenirs.

Parce qu’au fond, le vrai luxe, c’est de prendre le temps de s’offrir ces instants qui font du bien. 💛

J’espère que cet épisode vous plaira 🫶🏼

Si vous avez besoin de parler n’hésitez pas à m’envoyer un DM sur medstudy_podcast je serais ravie de vous répondre 💌

En tout cas prenez soin de vous et bisouxxx (avec les x évidemment hihi) 💕

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, je vous embarque avec moi jour après jour dans une semaine de ma vie. Une semaine test un peu particulière, où j’ai décidé d’expérimenter un rythme de travail à quatre jours, sans travailler le mercredi.

Tout au long de l’épisode, je vous raconte ce que j’ai fait chaque jour : mes moments de motivation, mes blocages, mes questionnements, mes doutes, mais aussi les petites victoires auxquelles on ne fait pas toujours attention. Ce n’est pas un épisode “leçon”, mais plutôt un journal de bord, où je parle de productivité, de repos, de culpabilité et de ma vie finalement ahah 🧸

Si vous aimez les épisodes immersifs, les réflexions spontanées et les semaines imparfaites cet épisode est fait pour vous ✨

Installez-vous confortablement, et venez vivre cette semaine avec moi 🤍

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Hellooooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial : un vrai guide de survie pour l’externat. Si tu es en 4e, 5e ou 6e année, ou même au-delà, cet épisode est fait pour toi.

📚 Organisation, matériel, méthodes, stages, santé mentale, fatigue, doutes, résilience… on passe tout en revue.

J’y partage mes conseils pratiques, mes anecdotes (parfois gênantes), mes astuces de terrain et surtout — des rappels bienveillants pour survivre à cette période intense sans t’oublier.

💡 Que tu sois en pleine forme ou en train de couler, ce podcast est une pause dans le rush, un moment entre nous pour reprendre ton souffle.

🩺 Au programme :

• Comment bien se préparer (mentalement & matériellement)
• Naviguer les stages et leurs réalités
• Gérer les tempêtes émotionnelles
• Trouver son équilibre et son pourquoi

👉 Si cet épisode t’a aidé ou touché, pense à le partager, à t’abonner, et à m’écrire sur Insta : @medstudy_podcast

Tu n’es pas seul·e. On avance ensemble. ❤️

Et surtout bisouxxx (avec les x évidemment) 💕

Hellooo, ici MedStudy ! 🎙️

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle d’étudiante en médecine qui a travaillé en parallèle de ses études, plus précisément pendant la L2 et la L3.

J’ai testé 5 métiers :

👶 Baby-sitting

🤝 Auxiliaire de vie

🩺 Aide soignante

🫠 Job dans une entreprise notarial

👀 Référente LAS psycho

Je décris chaque job brièvement, avec une anecdote marquante pour chacun. L’idée, c’est de vous montrer la réalité derrière ces petits boulots qu’on prend souvent “juste pour arrondir les fins de mois”, mais qui nous apprennent énormément et parfois qui sont assez dur mentalement.

À la fin de l’épisode, je me questionne sincèrement :

👉 Est-ce vraiment possible de travailler pendant des études de médecine ?

Moi, je l’ai fait en L2 et L3, mais j’ai dû arrêter en externat, car c’était devenu impossible à gérer.

Un épisode pour tous ceux et celles qui s’interrogent sur la conciliation entre études exigeantes et besoin ou envie de travailler.

Merci d’être là 🤍

Si tu as des questions n’hésite pas à me DM sur medstudy_podcast

Prenez soin de vous 💖

Bisouxxxx (avec les x évidemment)

Hellooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, on met un peu de côté le ton habituel pour un épisode à cœur ouvert. Je vous parle de mes doutes, de mes angoisses, et surtout… de ma peur de cette 5ème année de médecine qui arrive à grands pas.

Vendredi 11 juillet, j’ai vécu ma première vraie crise d’angoisse. Un moment bouleversant, qui m’a poussée à mettre des mots sur ce que je ressens depuis longtemps : la pression, le flou, le sentiment d’être en pilote automatique.

Dans cet épisode un peu moins structuré, je partage :

• mes peurs (échec, oubli, flou, attentes…)

• mes réflexions sur l’anxiété, la rigidité, et le manque de sens

• mon rapport compliqué au temps, aux stages, et à la vie étudiante

• le bilan psy et ma tentative de remettre un peu d’ordre dans tout ça

Si tu te sens parfois dépassé·e, perdu·e, ou simplement fatigué·e… sache que tu n’es pas seul·e. Et que parler, c’est déjà commencer à avancer. ❤️

📩 Viens échanger avec moi sur Insta : @medstudy_podcast Merci d’être là, vraiment. À très vite.

🎙️Hellooo ici MedStudy ! Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à toutes les questions que vous m’avez posées sur la réalité des études de médecine. Un format plus intime, plus personnel, où je partage mon vécu, mes conseils et mes réflexions sans filtre, mais toujours avec bienveillance. 💛

On aborde ensemble des sujets essentiels et parfois tabous :

💑 Vie de couple en médecine : Est-ce possible de concilier relation amoureuse et études prenantes ?

💰 Salaire d’un externe : Que peut-on réellement espérer gagner ?

💼 Job étudiant : Est-ce réaliste de travailler à côté de l’externat ?

🧠 Motivation & charge mentale : Comment tenir sur la durée, rester motivé(e), et prendre soin de sa santé mentale ?

🤯 Les études de médecine sont-elles si dures ? Spoiler : il y a des hauts… et des bas, et c’est OK.

Cet épisode est là pour vous accompagner, vous rassurer, ou simplement vous offrir un moment de recul sur ce que signifie vraiment faire médecine aujourd’hui.

Si vous avez la moindre question n’hésitez pas à m’envoyer un message sur Insta : @medstudy_podcast je réponds à tout le monde 🧸

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute 💖

Et bien sûr…Bisouxxxx (avec les x bien évidemment) 🤓

Hellooo, ici MedStudy ! 🎙️

Dans cet épisode plus léger, je vous embarque dans une part de mon quotidien que je partage très peu : ma vie avec Utwo, mon chien 🐶

Adopter un chien à 21 ans, en plein dans des études de médecine, ça peut sembler complètement fou. On nous a dit qu’on était irresponsables, qu’on finirait par regretter, qu’on n’avait ni le temps ni les moyens. Mais deux ans plus tard, je peux vous dire une chose : cette décision a changé ma vie.

Je vous raconte tout :

– Pourquoi on l’a adopté,

– Comment nos proches ont réagi,

– Pourquoi on a choisi un beagle,

– L’éducation, les galères et les petits bonheurs,

– Notre organisation béton pour concilier études et responsabilités,

– Le budget qu’on lui consacre,

– Qui le garde quand on part,

– Et surtout… pourquoi je ne regrette rien.

Utwo m’apporte stabilité, réconfort et tendresse. Il m’oblige à vivre autrement, à sortir la tête de mes révisions, à profiter de l’instant. Alors non, ce n’est pas toujours facile. Mais c’est aussi l’une des meilleures décisions que j’ai prises depuis le début de mes études.

Si vous vous posez la question d’adopter un chien pendant vos études, ou si vous vivez déjà cette aventure… cet épisode est pour vous 🫶🏼

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 💛

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment) 😄

→ Insta : @medstudy_podcast

Hellooo, ici MedStudy ! 🎙️

Dans cet épisode un peu spécial, je suis accompagnée de ma meilleure amie — celle dont je vous parle souvent !

On a vécu deux ans en colocation, on a fait médecine ensemble… mais on a eu des parcours très différents. Entre LAS SPS pour elle et LAS psycho pour moi, redoublements, doutes, bifurcations et remises en question, nos chemins prennent aujourd’hui des directions inattendues.

Elle termine sa L3, je termine ma 4e année… et pendant que je m’apprête à entrer en 5e année de médecine, elle envisage un master pour devenir professeure des écoles.

🎧 Dans cette discussion sincère (et un peu pleine de digressions 😅), on revient sur :

• Son parcours depuis la LAS jusqu’à aujourd’hui

• Les difficultés qu’elle a rencontrées

• Les doutes, les choix, les moments de résilience

• Ce que ça fait de sortir du cadre “classique” de la médecine

• Et pourquoi changer de voie, ce n’est pas un échec !

Un épisode pour toutes celles et ceux qui doutent, qui se cherchent, ou qui veulent simplement entendre une conversation honnête sur ce que c’est vraiment que de faire médecine aujourd’hui.

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 🫶🏼 💛

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment) 😄

Hellooo, ici MedStudy ! 🎙️

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast ! 

Aujourd’hui, je t’emmène dans un épisode un peu plus intime que d’habitude. On va parler d’un sujet universel, mais qu’on vit tous à notre manière : l’amitié. 🧸

Depuis qu’on est tout petits, on nous fait croire que notre valeur dépend de notre popularité. Plus tu as d’amis, plus tu es "cool", plus tu vaux quelque chose. Et si tu es seul.e, ou que tu n’as pas ce fameux "groupe", alors tu es bizarre, exclu.e, moins aimé.e. Mais est-ce vraiment le cas ? Est-ce que le nombre d’amis qu’on a définit réellement qui on est ? Est-ce qu’on peut exister pleinement sans être constamment entouré ?

Dans cet épisode, je reviens avec vous sur mon parcours : de la maternelle à l’université, je vous raconte les différentes étapes de ma vie où l’amitié a joué un rôle fort… parfois douloureux, parfois réconfortant.

Je parle de cette pression d’être entourée, de mes expériences de rejet, de harcèlement, de solitude, mais aussi des moments plus doux, des vraies connexions, de la construction de mon petit cercle, choisi avec le cœur.

🎧 On va aborder :

• L’impact du regard des autres dès l’enfance
• Les fausses amitiés qu’on garde « pour ne pas être seul.e »
• Le déclic de dire non, de s’écouter, et de ne plus chercher à plaire à tout prix
• La place de l’amitié dans les études et dans la vie adulte
• L’importance de se choisir soi-même, et de redéfinir ce que l’amitié veut dire pour nous

💭 C’est un épisode que j’ai voulu sincère, parce que je sais qu’on est nombreux.ses à se sentir seuls parfois, ou en décalage avec l’image parfaite de l’amitié qu’on nous montre partout.

Si toi aussi tu te poses des questions sur ton rapport aux autres, si tu es en train de reconstruire ton cercle ou de te recentrer sur l’essentiel : cet épisode est pour toi. Merci d’être là, merci d’écouter, et surtout, prends soin de toi. 💛

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 🫶🏼 💛

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment) 😄

 Pour en parler, poser vos questions ou simplement échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram : @medstudy_podcast

Ma première année de médecine : entre tempête et résilience 😶‍🌫️

Dans cet épisode, je vous raconte avec sincérité mon année de LAS psycho. Une année pleine de hauts, de bas, de doutes, de fatigue… mais aussi de petits moments qui m’ont permis de tenir, d’apprendre sur moi et, finalement, d’avancer. 🧸

Ce n’est pas une histoire de réussite spectaculaire, ni de méthode miracle. C’est juste l’histoire d’une jeune fille de 18 ans, un peu perdue, plongée dans un système exigeant, au cœur d’une pandémie mondiale. C’est l’histoire des doutes, des longues journées, des pleurs, des soirs où on se demande si on va y arriver — mais aussi des petites victoires, des liens qui soutiennent, et de la force qu’on découvre en soi, presque sans s’en rendre compte. ❤️‍🩹

Si tu t’apprêtes à entrer en PASS ou en LAS, ou si tu es déjà dedans, j’espère que cet épisode te fera du bien. Il ne dit pas que tout ira bien — mais il te rappelle que tu as le droit de douter, de galérer, de prendre des pauses. Et surtout : que tu n’es pas seul.e. 💕

💖 Pour en parler, poser vos questions ou simplement échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram : @medstudy_podcast

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 🫶🏼 💛

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment 😄)

Hellooo 👋

Dans cet épisode du podcast MedStudy, on explore un sujet central en médecine et dans les études (voir même dans la vie en général) : la culpabilité.

Ce sentiment, souvent invisible mais omniprésent, peut peser lourd dans notre quotidien  :

• Culpabilité de ne pas assez réviser / travailler 

• De prendre une pause ou des vacances

• De ne pas être “parfait” ou “productif”

👉 Mais d’où vient cette culpabilité ? À quoi sert-elle ? Et surtout, comment la gérer pour ne pas se laisser submerger ?

🔍 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• La définition psychologique de la culpabilité
• Pourquoi elle est si fréquente dans nos vies
• Comment différencier une culpabilité utile d’une culpabilité toxique
• Des pistes pour retrouver un équilibre mental

🎙️ Que vous soyez en PASS, en externat ou dans un tout autre parcours professionnel ou pas, cet épisode vous aidera (peut-être) à mieux comprendre vos émotions et à prendre soin de votre santé 

Comprendre quand la culpabilité est utile… et quand elle ne l’est pas.

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 🫶🏼 💛

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment 😄)

Hellooo, ici MedStudy ! 🎙️

Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet très personnel : pourquoi j’ai décidé de consulter une psy.

On pense souvent que la thérapie, c’est uniquement pour les personnes en dépression ou en burn-out total… et pourtant, ce n’est pas le cas.

Dans cet épisode, je vous raconte :

• Mon parcours avec 4 psys très différents

• Ce qui m’a poussée à reprendre un suivi régulier

• Comment trouver la bonne psy (même quand on est étudiant et fauché)

• Ce qu’on fait concrètement en séance

• Et surtout, pourquoi consulter peut faire du bien, même quand on pense que “ça va”

Je réponds aussi à plein de questions qu’on se pose souvent :

→ Est-ce qu’il faut aller mal pour consulter ?

→ Est-ce que c’est gratuit ?

→ Est-ce qu’un seul rendez-vous suffit ?

→ Est-ce qu’on se sent légitime à aller voir quelqu’un ?

J’espère que cet épisode pourra vous aider, vous faire réfléchir, ou même vous encourager à franchir le pas si vous en ressentez le besoin.

💌 Pour en parler, poser vos questions ou simplement échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram : @medstudy_podcast

➡️ Lien vers le site mon soutien psy (pour les adultes non étudiants) : https://monsoutienpsy.ameli.fr/recherche-psychologue

➡️ Lien vers le site santé psy étudiant : https://santepsy.etudiant.gouv.fr

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 🫶🏼 💛

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment 😄)

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Bienvenue dans cet épisode où je vous parle d’une pathologie qui touche plus d’une femme sur dix : le SOPK, ou syndrome des ovaires polykystiques. Je vous explique simplement ce que c’est, comment il se diagnostique, ses effets sur le corps, et je partage surtout mon expérience personnelle.

Le SOPK reste encore trop peu exploré et souvent considéré à tort comme “bénin”. Pourtant, il impacte profondément le quotidien, le mental, le corps, et parfois même la façon dont on se projette dans l’avenir. Il n’existe pas de traitement curatif, seulement des traitements symptomatiques, et il mérite d’être pris au sérieux.

Dans cet épisode, je souhaite informer, lever le voile sur cette pathologie, et partager mon vécu pour que celles qui traversent la même chose se sentent un peu moins seules. Un moment d’écoute pour comprendre, témoigner et se sentir comprise 

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

📸 Insta : @medstudy_podcast

Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Les études :

Effet du Myo-inositol sur SOPK (les études se trouvent à la fin de l’article) :

https://eliserouvrais.com/myo-inositol-et-sopk/

Syndrome de l’intestin irritable et SOPK :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19697132/?utm_source=chatgpt.com

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37494961/?utm_source=chatgpt.com

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38494583/?utm_source=chatgpt.com

SOPK et dépression  : 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40098730/?utm_source=chatgpt.com

Les comptes insta à suivre : 

- sopky_a

- sova_sopk 

- vicoarcang

Hellooo, ici MedStudy ! 🎙️

Bienvenue dans ce tout nouvel épisode, où je vous partage mon expérience et mes astuces pour trouver ta méthode de travail pour tes études.

Ahhh, ce grand sujet ! Trouver LA méthode ultime pour tout retenir en 43 secondes top chrono… (je rigole bien sûr 😄).

Dans cet épisode, je te guide à travers des points essentiels pour t’aider à identifier la méthode qui te correspond. Je t’explique aussi la mienne — sans filtre — et je reviens sur les erreurs que j’ai pu faire en chemin.

Ma méthode n’a rien d’extraordinaire, pas besoin de faire des trucs de ouf. Mais avant de la trouver ? J’ai galéré. Vraiment.

Spoiler : il m’a fallu 4 ans.

Alors aujourd’hui, je te partage quelques clés pour que toi, tu gagnes du temps et que tu puisses avancer plus sereinement.

💡 En début d’épisode, je parle de tests pour déterminer ton mode d’apprentissage— visuel, auditif, kinesthésique… Je te conseille vraiment de les faire, ça peut te donner une bonne base pour construire ta méthode.

➡️ https://www.alphaformation.ch/test-en-ligne/mon-style-d-apprentissage?utm_source=chatgpt.com

➡️ https://vark-learn.com/le-questionnaire-vark/?utm_source=chatgpt.com

J’espère de tout cœur que cet épisode te plaira, t’aidera… et surtout, te déculpabilisera.

Non, tu ne travailleras pas toujours parfaitement. Oui, tu auras des jours de flemme, peut-être du retard… Et tu sais quoi ? C’est OK.

Le plus important, c’est d’avancer. Et de le faire à ton rythme.

🎧 Bonne écoute à toi ! 🫶🏼

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment 😄)

Hello, ici MedStudy ! 🎙️

Bienvenue dans ce tout nouvel épisode, où je vous partage mon ressenti après mes partiels… et en ce début de vacances.

En ce moment, je me sens assez partagée. Je sais que j’ai « réussi » mes partiels, et pourtant, j’ai l’impression d’attendre l’échec. Comme si je ne comprenais pas vraiment pourquoi j’ai réussi. 🤓

C’est une sensation étrange : entre le soulagement attendu et une forme de vide.

J’ai aussi peur de ne pas profiter pleinement de ces vacances, ou pire, d’entrer en 5e année et de revivre la même année de galère… 🫠

Alors, ce début de vacances est pour moi un mélange de doutes, d’angoisses, et de cette difficulté à me dire : “Ça y est, c’est bon, je suis en vacances.”

Dans cet épisode, j’avais envie de vous parler à cœur ouvert, sans filtre ni tabou. Ce n’est peut-être pas l’épisode le plus structuré, mais pendant ces 19 minutes, vous entrez dans ma tête, dans mes pensées, dans mon ressenti brut.

🎧 Bonne écoute ! 🫶🏼

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment 😄)

Hello, ici MedStudy ! 🎙️

Bienvenue dans ce tout nouvel épisode où je vous partage ce qu’il faut vraiment savoir avant de se lancer en médecine.

Parce que oui, on va souvent vous parler du choix entre PASS et LAS, des meilleures méthodes pour finir dans le top du classement…

Mais ce qu’on vous dit moins, c’est ce que vous allez vraiment vivre : ce que vous allez ressentir, endurer, et parfois même subir.

Et pour être honnête, c’est pas toujours très glamour…

Entre pression constante, solitude, comparaison toxique, exigences extrêmes et fatigue chronique, le tableau est loin d’être parfait.

Alors oui, bien sûr, il y a aussi des moments incroyables : de la gratitude, des rencontres fortes, un sentiment d’utilité…

Mais ça, vous le savez déjà. Parce que je vous connais : vous partez sûrement avec des étoiles plein les yeux, prêts à vivre votre rêve !

Mais avant que ce rêve ne vire au cauchemar (j’avoue, j’exagère un peu… mais la phrase claque non ? mdr), je voulais vous préparer.

Vous donner une vision plus réaliste, plus lucide — et surtout plus humaine — de ce qui vous attend.

Alors cet épisode, c’est pour vous, les futurs petits nouveaux qui vont rejoindre l’aventure…

Mais cette fois, avec les yeux grands ouverts.

Bonne écoute !

Bisouxxx (avec les x, évidemment mdr)

Hello, ici MedStudy ! 🎙️

Aujourd’hui, on se retrouve pour un tout nouvel épisode dans lequel je vous partage mes astuces quand je n’arrive plus à travailler (spoiler : ça m’arrive très souvent, mdr).

Dans cet épisode, je vous parle de plusieurs petites stratégies qui m’aident à relancer la machine :

• La to-do list inversée, la liste de « non »

• Le fait de changer de lieu

• La méthode Pomodoro

• Les flash card, les podcast

• Gérer les réseaux sociaux

• Changer de support…

Bref, plein de tips pour casser la routine et retrouver un peu de motivation !

J’espère que cet épisode vous aidera à modifier certaines habitudes et à tenir le cap jusqu’à la fin de l’année… aka les partiels !! Bon courage à tous ❤️‍🩹

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Bisouxxx (toujours avec les x, mdr)

Hello, ici MedStudy ! 🎙️

Aujourd’hui, on se retrouve pour un tout nouvel épisode où je vous partage des anecdotes de mes études. 👀

Je mélange à la fois mes histoires et vos anecdotes pour un contenu interactif que j’adore !! C’est un concept que j’ai découvert grâce au podcast Radio Mama de @dance_with_him.

Dans cet épisode, on va aborder plein de moments drôles et parfois un peu gênants, comme :

• « La soirée Grey’s Anatomy »

• « La folle à la radio »

• et vos histoires de malaises ou de moments… comment dire… imprévus ahah. 🥲😂

L’épisode est plus léger que les précédents, parce qu’à l’approche des partiels, je pense que c’est essentiel de s’aérer un peu l’esprit ! 💖

J’espère vraiment que ce podcast vous fera rire et que vous passerez un agréable moment de détente avec moi.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Bisouxxx (toujours avec les x mdr)

Hello, ici MedStudy !

Aujourd’hui, on se retrouve pour un tout nouvel épisode dans lequel je vous parle de ma semaine !

Au fil de l’écoute, vous allez découvrir, jour après jour, ce que j’ai fait, mon état d’esprit, mon humeur, mes envies…

Cette semaine a été assez compliquée mentalement pour moi. Ce n’était pas une semaine parfaite, loin de là, mais elle me reflète — en tout cas, telle que je suis en ce moment.

Bref, j’ai essayé d’être la plus transparente possible avec vous, et j’espère que vous le ressentirez.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Bisouxxx (toujours les x mdr) 

Hellooo ici MedStudy !

Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode sans filtre et moins structuré car j’ai voulu le laisser authentique. J’y parle d’un sujet qui me touche particulièrement en ce moment : l’approche des partiels, et ce que ça provoque chez moi. Entre stress, doute, et cette fameuse régression pré-partiel (tu sais, ce moment où ton cerveau décide de partir en vacances sans toi), j’ai parfois l’impression que je ne vais jamais y arriver… Je vous partage tout ça avec sincérité, et en fin d’épisode, je vous glisse aussi quelques astuces qui, je l’espère, pourront vous aider à traverser cette période pas facile.

Bref, si tu te sens débordé(e), bloqué(e), ou juste à bout : ce podcast est pour toi.

J’espère qu’il te fera du bien, et surtout, qu’il te rappellera que tu n’es pas seul(e).

Bonne écoute !

Hellooo ici MedStudy ! À travers ce nouvel épisode (que vous avez choisi, hihi), je te partage mes conseils pour tenter de trouver un équilibre en médecine — parce que, soyons honnêtes, c’est loin d’être facile ! 🙈

Non, ce ne sera jamais parfait, mais peut-être qu’en écoutant ce podcast, tu découvriras quelques petites astuces pour améliorer ton quotidien, te retrouver dans mon expérience… ou même apprendre à poser tes limites.

J’espère de tout cœur qu’il te plaira et qu’il t’apportera un petit coup de boost.

Allez, je te laisse… bonne écoute ! 💕

Hellooo ici MedStudy ! Je suis tellement heureuse de vous retrouver dans mon tout premier podcast (officiel) :)) Today on aborde un sujet touchy : être en médecine ça fait quoi ? Car oui, on vous donne régulièrement des conseils sur comment réussir, quelle méthode utiliser mais on dit plus rarement ce qu’on ressent quand on fait ces études. Et bien, c’est ce que je vais faire aujourd’hui à travers ce podcast où je vous décrit en partie ce que j’ai ressenti de la LAS jusqu’à ma 4ème année d’externat (soit aujourd’hui). Je vous souhaite une agréable écoute à tous et à toutes et je vous dis à la semaine prochaine ! 💖

Hellooo ici MedStudy  ! Aujourd’hui je post mon tout premier podcast (enfin c’est plutôt l’intro) ahah ! À travers ces 5 min je vous explique simplement ce qui m’a motivé à créer ce podcast et de quoi on va parler à l’intérieur. Je vous souhaite à tous et toutes une très bonne écoute ! Tchaoooo

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Bienvenue dans un tout nouvel épisode du podcast.

Aujourd’hui, on aborde un sujet délicat, mais essentiel : les d r * g u e s et l’addiction. Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Charlotte, connue sur les réseaux sous le nom @sobrement.moi.

Charlotte a été étudiante en médecine et a traversé une période d’addiction à la c o c * i n e. Aujourd’hui, elle a choisi de partager son histoire avec beaucoup de sincérité et de courage. À travers son témoignage, elle parle d’addiction, de sevrage, mais aussi de reconstruction, et elle apporte un vrai message de soutien à toutes celles et ceux qui sont, ou ont été, confrontés à ces réalités.

Les trigger warnings de cet épisode sont les suivants : TCA, anorexie, c o c * i n e, tentative de s u * c i d e. Si ces sujets sont trop sensibles pour vous, prenez soin de vous et n’hésitez pas à passer votre tour.

Je vous laisse avec l’histoire de Charlotte.

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

📸 Insta : @medstudy_podcast

Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

📞 Numéros d’aide et de soutien 

• 3114 – Prévention s u * c i d e (24h/24, gratuit et confidentiel)
• SOS Amitié – 09 72 39 40 50 (écoute anonyme, 24h/24)
• D r * g u e s  Info Service – 0 800 23 13 13 (addictions, d r * g u e s, alcool)
• Alcool Info Service – 0 980 980 930
• Anorexie Boulimie Info Écoute – 08 10 03 70 37 (troubles du comportement alimentaire)
• Fil Santé Jeunes – 0 800 235 236 (12–25 ans, santé mentale, addictions, mal-être)

🖤 Si vous traversez une période difficile, n’hésitez pas à appeler. Parler peut vraiment aider. Vous n’êtes pas seul·e.

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, j’ai envie de parler d’un sujet qui me touche plus que je ne le pensais : la comparaison. Je dis souvent que ça me passe au-dessus, que je m’en fiche. Et parfois c’est vrai. Mais avec le temps, j’ai réalisé que je me compare beaucoup plus que je ne l’admets.

En médecine, la comparaison est partout : les notes, les méthodes de travail, la peur de ne pas réussir, les EDN, la spécialité, le temps consacré à travailler. Mais elle ne s’arrête pas là. Elle s’invite aussi dans la vie de tous les jours, à travers les podcasts que j’écoute, les personnes qui m’entourent, et surtout les réseaux sociaux : la créativité, le contenu que je propose, les chiffres, les statistiques.

Se comparer, c’est humain et parfois nécessaire pour évoluer. Mais quand ça commence à faire douter de sa valeur, de sa légitimité ou de son rythme, ça devient lourd. Dans cet épisode, je ne donne pas de solution miracle. Je pose simplement des mots, avec honnêteté, sur quelque chose que beaucoup ressentent.

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, on va parler du CESP. Ou plutôt du Contrat d’Engagement de Service Public. Lundi, je vous ai posté une story pour vous annoncer que j’avais reçu une réponse favorable à la candidature que j’avais déposée autant vous dire que j’étais super contente de pouvoir enfin vous en parler.

Pour la petite histoire, j’ai postulé pour faire mon internat de psychiatrie à Besançon… enfin Besak, apparemment, parce que si tu prononces le nom en entier, tu passes direct pour le petit nouveau 😄

Bref, dans cet épisode, on va décortiquer le CESP ensemble : ce que c’est concrètement, ses avantages, ses inconvénients, les démarches pour postuler, les documents à fournir… et je finirai par une FAQ, parce que vous avez été nombreux à m’envoyer vos questions.

Mais assez de bavardage… parlons peu, parlons bien, parlons CESP !

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Les liens utiles : 

https://www.asp.gouv.fr/aides/contrat-dengagement-de-service-public-cesp

https://profil.asp-public.fr/Profil-public/public/cesp/accueil

https://sante.gouv.fr/professionnels/se-former-s-installer-exercer/le-contrat-d-engagement-de-service-public-cesp/article/le-principe-du-cesp

https://www.cng.sante.fr/candidats/contrat-dengagement-service-public-cesp/lieux-dexercice

https://extranet.cng.sante.fr/cesp2/lle_public/1/parpage

https://sante.gouv.fr/professionnels/se-former-s-installer-exercer/les-zones-sous-denses-en-offre-de-soins/zonage-medecin

Facebook : CESP médecine

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, je prends le temps de faire le bilan de mon année 2025 🌟

Une année intense, rythmée par les stages, les cours, les partiels, mais aussi par beaucoup de fatigue, de doutes et de remises en question.

Mois par mois, je reviens sur les grandes lignes à travers trois mots-clés, un pour le stage, un pour les cours et un pour le moral 😇

Je partage ensuite ma vision pour 2026 :

trouver un meilleur équilibre, avancer à mon rythme, me mettre moins de pression, continuer à parler, créer et prendre soin de moi sans m’oublier en chemin.

Un épisode simple, sincère, pour clôturer une année importante et poser des intentions plus douces pour la suivante.

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, on s’attaque aux idées reçues sur la médecine 🩺 Ces croyances qu’on entend partout, dans les séries 📺, au repas de famille ou dans les discussions entre amis  et qui donnent souvent une image complètement faussée de ce que vivent réellement les étudiants et les professionnels de santé.

On passe en revue dix idées reçues et on les déconstruit avec humour 😄 et bienveillance 🤍, pour montrer que la réalité de la médecine est souvent très différente des clichés : humaine, nuancée et parfois surprenante ✨

Si vous avez envie de découvrir la médecine autrement, de rire un peu et de remettre certaines idées à leur place, cet épisode est fait pour vous 🎧

Je vous souhaite également un très joyeux Noël 🎄 et de belles fêtes de fin d’année 🎁

Bonne écoute ! 🎙️

À dimanche prochain 🌸✨

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