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Mediumstorys

Anita Zarpentin

Religion & Spirituality

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 71

Der Podcast Mediumstorys, Dein Podcast für Medialität und Spiritualität erzählt Geschichten aus meinem Leben als Medium. Ich, Anita Zarpentin, nehme dich mit auf meine Reise durch die Irrwege eines Menschen, der mehr sieht und fühlt als so viele andere. Aber hier geht es um mehr: Gelebte Spiritualität, neue Perspektiven und Denkanstöße, die dich staunen lassen. Ich freue mich, dass du da bist. Deine Anita Mehr Informationen zu meinem Wirken findest du hier: www.anita-zarpentin.de Oder auf meiner Instagram-Seite: @anitazarpentin

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57 - Jetzt reg dich doch mal auf - Authentischer Gefühlsausdruck

Episode 58

Friday, October 25, 2024 • Duration 38:17

Weißt du, was mich so sehr aufregt? Dass mir immer wieder gesagt wurde, dass ich mich doch nicht so aufregen soll. Es sei doch alles nicht so wild. Aber es fühlte sich für mich wild an. Vor allem dann, wenn ich meine Gefühle nicht zeigen, sondern unterdrücken musste.

Aus diesem Grund plädiere ich dafür, dass Gefühle gezeigt, vor allem aber verarbeitet werden dürfen. Wie das geht, erfährst du in der Folge. Und noch viel mehr. Du erfährst:

Was es heißt, die eigenen Gefühle nicht zeigen zu dürfen.
Warum es so wichtig ist, sich aufregen zu dürfen.
Was es mit dir macht, Gefühle runterzuschlucken.
Wie du einzelne Gefühle extrahieren kannst,
um dich dann auf einem Date mit ihnen auszusöhnen.

Du möchtest wissen, wie das geht? Dann lass dir die Folge nicht entgehen. Deine Gefühle sind wichtig. Denk daran: Du bist wichtig.

Deine Anita

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56 - Inspiration #3 - Focus on the good

Episode 57

Friday, October 18, 2024 • Duration 09:55

Die nächste Inspirationsfolge ist da. Diesmal geht es um den Fokus.
Ja, ich weiß, überall heißt es, dass die Energie der Aufmerksamkeit folgt. Aber was bedeutet das überhaupt? Weißt du das? Weißt du, wo dein Fokus den ganzen Tag ist? Oft fällt es uns nicht auf, aus diesem Grund ist die Podcastfolge entstanden, denn sie darf dir bei folgenden Dingen helfen:

Du erfährst, wo dein Fokus gerade ist.
Deinen Fokus zu lenken.
Deine Aufmerksamkeit auf das Gute zu richten.
Dich in schwierigen Situationen neu zu orientieren.
Und deine Energie ganz bewusst dafür einzusetzen, was du wirklich willst.

Lass dich inspirieren und genieße den Moment. Denn Jetzt ist ALLES.

Du bist so wundervoll.

Deine Anita

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47 - Scham - Wir schämen uns zu tode

Episode 48

Friday, August 9, 2024 • Duration 29:33

Trigger-Warnung: In dieser Folge werden Themen wie Suizid, Missbrauch, psychische Erkrankungen wie Borderline und Depression angesprochen

Warum ich die Triggerwarnung vorwegnehme? Weil es viele Menschen gibt, die mit diesen Themen wirklich Schwierigkeiten haben. Sie schämen sich. Um Scham soll es in dieser Folge gehen. Denn Scham ist ein Thema unserer Zeit. Scham macht uns krank. Oft sind Scham und Schuld so eng miteinander verknüpft, dass wir sie kaum unterscheiden können. Und doch ist es wichtig, darüber zu reden. Denn Scham macht einsam. Wir reden aus Scham nicht. Dabei sind es Worte, die helfen könnten. Aber der Reihe nach. Du erfährst in dieser Folge:

was Scham ist.
warum es ein gesellschaftliches Thema ist.
wofür wir uns oft schämen, meist zu Unrecht.
warum Scham und Schuld oft gemeinsam entstehen.
wofür ich mich lange geschämt habe.
warum mich Scham wirklich beschäftigt
und ich zeige dir eine kleine Technik, wie du dir zumindest Erleichterung verschaffen kannst.

Scham kann unser Leben einschränken, weil wir plötzlich Dinge vermeiden, für die wir uns schämen. Steh gerne auf und hole dir Hilfe, zum Beispiel beim Telefonseelsorge : 08001110111 oder 08001110222.

Willst du mehr über das Thema Scham und Schuld erfahren? Dann empfehle ich dir das Buch von Laurence Heller Angelica Doerne (Befreiung von Scham und Schuld).

Glaube mir, auch wenn es seltsam klingt: Es gibt Wege hinaus. Auch du kannst es schaffen.

Hab eine wunderschöne Zeit
Deine Anita

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46 - Beziehungen

Episode 47

Friday, August 2, 2024 • Duration 33:02

Beziehung ist ein Thema, das uns alle angeht, denn wir leben in Beziehungen. Menschen sind Beziehungswesen. Einsamkeit ist eher ein Zeichen von einem Mangel an einer ganz bestimmten Beziehung, kannst du dir denken, welche ich meine?

Um Einsamkeit geht es allerdings in dieser Folge weniger. Sondern wir beschäftigen uns aktiv mit Beziehung und ihrer Gestaltung. Du erfährst u.a.:

wie vielseitig Beziehungen sein können.
was Beziehungen mit dir machen.
warum es wichtig ist, eine ganz besondere Beziehung auch besonders zu pflegen.
wen du in einer Beziehung wirklich ändern kannst.
warum ich eine Zeit lang zu nett war, mich zu trennen.
und, wie du deine Werte in einer Beziehung erkennst und warum das wichtig ist.

Beziehungen gehen weit über Liebesbeziehungen hinaus und sie sind wichtig für uns. Wir können in den seltensten Fällen ohne sie. Du erfährst übrigens auch, warum ein bestimmter Abschied eine ganz besondere Beziehung beendet hat, welcher mich noch heute zu Tränen rührt.

Lass dich gerne berühren und trau dich, deine Beziehungen mit neuen Augen zu betrachten.
Deine Anita

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45 - Karma

Episode 46

Friday, July 26, 2024 • Duration 28:47

Karma ist ein Begriff, der immer wieder fälschlich gebraucht wird. Mit Karma muss man sich beschäftigen. Karma beißt einen in den Hintern. Und und und. Immer wieder gibt es Mythen und seltsame Gedankengänge zu diesem Thema. Aus diesem Grund hatte ich das Gefühl, nachdem ich meine Folge über Reinkarnation gemacht hatte, wo das Thema bereits so ein wenig angesprochen wurde, dass ich jetzt eine ganze Folge darüber machen möchte.

Karma geschieht in diesem Leben sagen die Einen. Karma kannst du mitnehmen aus anderen Leben sagen wiederum andere. Aber was stimmt denn nun? Meiner Meinung nach gibt es nicht die eine Wahrheit, wie es sowieso selten der Fall ist. Deshalb teile ich dir in dieser Folge meine Wahrnehmung mit. Du erfährst:

was Karma bedeutet.
warum es mehr als Ursache und Wirkung ist.
wie es sein kann, dass du in mehreren Leben das gleiche Karma erlebst.
warum es Sinn macht, sich nicht nur mit den schlechten Aspekten von Karma zu beschäftigen.
und natürlich, wie du das Karma auch für dich selbst nutzen kannst.

Letztendlich darfst du selbst entscheiden, ob du mir glaubst oder dir ein eigenes Bild von diesem Thema machst. Es gibt reichlich Literatur und natürlich ist das Internet auch voll davon. Wichtig ist meiner Meinung nach nicht, ob du mir glaubst, sondern ob du für dich die Möglichkeit in Betracht ziehen kannst, dass du dein Karma selbst beeinflusst. Denn dann wirst du zur Schöpferin oder zum Schöpfer deines Seins.

Sähe heute gute Samen.
Deine Anita

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44 - Reinkarnation

Episode 45

Friday, July 19, 2024 • Duration 31:29

Es gibt Menschen, die glauben, sie hätten schon einmal gelebt. Das Thema Reinkarnation taucht immer einmal wieder auch in öffentlichen Medien auf. Aber was ist Reinkarnation? Haben wir alle schon einmal gelebt?

Diese Folge widmet sich diesem Thema einmal erstmal grundlegend. Wir sind ja nicht ohne Grund hier, oder? Kennst du deinen Grund für dieses Leben? Oder glaubst du gar, es ist hinterher alles vorbei? In dieser Folge geht es darum:

was Reinkarnation ist.
welchen Unterschied es zum Karma gibt.
wie du herausfinden kannst, ob du schon einmal gelebt hast.
was ich mir für dieses Leben vorgenommen habe.
und, warum Reinkarnation durchaus Sinn macht.

Dieses Thema macht Spaß, nicht nur, weil es logisch ist, sondern auch, weil es fühlbar ist. Auch erlebbar. Denk nur einmal an dieses Gefühl, dass du schon einmal hier warst.

Hab Freude und genieße dein Leben.
Deine Anita

Wie versprochen noch die Bücher zur Folge:
1. Brian L. Weiss - Die Zahlreichen Leben einer Seele
2. Brian L. Weiss - Die Liebe kennt keine Zeit

Beide sind sehr zu empfehlen!!!

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43 - Mediale Erschöpfung

Episode 44

Friday, July 12, 2024 • Duration 26:17

Es gibt Zeiten, da bin ich einfach nur müde. Kennst du das? Alles ist zu viel, nichts geht mehr.

Darum geht es in dieser Folge. Ich nenne das gerne mediale Erschöpfung, weil ich einfach nur noch überreizt bin von den Energien anderer, von den Meinungen anderer, von ihren Stimmungen, ihren Verstorbenen, ihrem Alles.

Aber was passiert wenn es mir so geht? Das erfährst du in der Folge. Zusätzlich noch:

wie ich mit meiner Depression umgegangen bin.
was mein Umfeld dazu meinte (mach dich auf Überraschungen gefasst).
was zu akut bei Erschöpfung tun kannst.
wie du sie erkennst.
und warum du jetzt stolz auf dich sein kannst.

Du tust immer dein Bestes. Denke daran. Und wenn gerade nicht mehr geht, dann ist das in Ordnung. Sei bitte lieb zu dir. Solltest du gerade erschöpft sein und nicht mehr weiter wissen, hol dir gerne und bitte Hilfe, auch von Ärzten, Psychotherapeuten oder Kliniken. Du darfst dir helfen lassen.

Achte gut auf dich.
Deine Anita

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42 - Der Tod

Episode 43

Friday, July 5, 2024 • Duration 31:26

Es gibt wenig Themen, vor denen die Menschen so viel Angst haben, wie vor dem Tod.

Ein Stück weit verstehe ich das sehr gut. Und weil ich es so gut verstehe, möchte ich in dieser Folge mit einigen Mythen aufräumen. Eines vorweg: Der Tod ist nicht das Ende. Das war er nie. Trotzdem spuken die unterschiedlichsten Gedanken bei den Menschen im Kopf herum und die Angst nimmt kein Ende. Der Tod geht um heißt es. Oder man verliert jemanden an den Tod. Als würde der Tod selbst bestimmen, wen er holt.

Es mag seltsam klingen, aber ich liebe diese Folge sehr. Denn sie führt dich von deinem eigenen Denken ein Stück weit weg und hin zu etwas Neuem. In dieser Folge erfährst du:

warum der Tod nun einmal nicht das Ende ist.
wie der Tod aussiehst.
welche Vorteile es hat, tot zu sein.
und wie du dein Leben feiern kannst.

Lass dich von deiner Angst vor dem Tod nicht abhalten, ihm zu begegnen. Und somit auch dir selbst. Gönne dir diese Auszeit und höre die Folge in Ruhe. Du wirst sehen, hinterher hat sich etwas verändert.

Lass dich einmal vom Tod beschenken.
Deine Anita

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41 - Esoterik oder Spiritualität

Episode 42

Friday, June 28, 2024 • Duration 30:49

Esoterik oder Spiritualität - was glaubst du, worum es mir geht, wenn ich arbeite oder auch eine Podcastfolge aufnehme?

Ich liebe dieses Thema, weil ich es liebe, mit Vorurteilen aufzuräumen. Dabei reflektiere ich oft auch meine eigene Vergangenheit oder auch das, was mir passiert ist. Ich räume hinter mir auf. Ich gehe nach innen und nach außen.

In dieser Folge geht es um Vorurteile, die viele von uns haben, wenn sie einen oder beide Begriffe hören. Ich habe nicht nur meine eigenen Erfahrungen, sondern auch mal auf Suchmaschinen zurückgegriffen, um zu schauen, ob es auch eine "offizielle" Erklärung zu den Begrifflichkeiten gibt.

In dieser Folge erfährst du also:

was Esoterik ist.
was Spiritualität ist.
welche Unterschiede oder Gemeinsamkeiten es gibt.
warum der Glaube damit wenig zu tun hat, aber vieles zerstören kann.
und wo ich mich einordnen würde.

Mir ist Offenheit immer sehr wichtig gewesen. Ich halte mit dem, was ich tue in der Regel nicht zurück und doch gibt es Momente, wo ich einfach nur ein Eis esse und in den Himmel schaue. Und genau in diesen Momenten bin ich dankbar für diese Welt und das, was ich tue.

Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und vielleicht sogar noch mehr Liebe für dich selbst.
Deine Anita

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40 - How to start - Wie beginne ich etwas Neues

Episode 41

Friday, June 21, 2024 • Duration 30:19

Jede Folge ist etwas Neues. Und doch bewegen wir uns oft auf bekannten Pfaden.

Um dieses Neue und wie du es schaffst, wirklich anzufangen, geht es heute.

Ich möchte dir helfen durch meine Erfahrungen, denn auch ich habe manches Mal Angst vor dem Start, vor diesem Unbekannten, dieser großen und kleinen Veränderung.

Weißt du, was ich nicht verstehe? Warum es uns so leicht fällt, ein neues Buch aufzuschlagen, aber so unglaublich schwer, uns unseren Träumen zu widmen.

In dieser Folge geht es darum:

was du alles brauchst, um zu beginnen (kleiner Tipp: Es ist weniger, als du ahnst).
welche Hindernisse du für dich im Kopf haben darfst.
wer den Maßstab für die Größe deiner Träume setzt.
warum Träume scheitern.
und natürlich, wie du in die Umsetzung kommst.

In dieser Folge helfe ich dir, wirklich zu starten. Denn ich finde, jeder Traum verdient es, Realität zu werden.

Was wären wir ohne unsere Träume? Und was sind wir mit ihnen in der Realität?
Deine Anita

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