Explore every episode of the podcast Maternidades (Im)perfectas

En este episodio, entrevistamos a la psicopedagoga Natalia Córdova @natipsicope, acerca del TDAH en madres.

¿Cómo podemos distinguir las señales? ¿Cuál es la diferencia entre un olvido, un multitasking o quizás un diagnostico no identificado? ¿Sabías que el TDAH tiene un alto componente genético?

Todo esto y más conversamos en este apasionante capítulo.

Ya sabes, si alguna vez pensaste que tenías TDAH, este episodio puede ser una luz para ti

En este capítulo, conversamos con Gabriel Figueroa, @gaboup365, coach y mentor, acerca de cómo estar presentes en un mundo agitado. De qué forma, el verdaderamente conectar con la presencia, con la escucha, con lo que realmente importa. Hablamos de hábitos y de cómo volver a lo que nos convoca, en este imperdible capítulo. 

En este capítulo conversamos con Valeria Aragón, @valeriaaragon_coach sobre como aprender a aprender en la era de la automatización, qué está pasando con la inteligencia artificial, y cómo ésta, en lugar de estancarnos, puede convertirse en algo fundamental para el desarrollo de nuestros hijos

Acompáñanos en este increíble capítulo

Yanette Lantigua, cubana y docente de literatura, acerca de cómo incentivar el amor por el aprendizaje en los adolescentes. De qué manera podemos establecer una conexión real con ellos, cuales son sus necesidades, cómo ser firmes y también establecer límites con ellos. Un capítulo que nos recuerda que el amor por la enseñanza y el vínculo con los adolescentes es lo primordial. Acompáñanos en este hermoso episodio

En este capítulo entrevistamos a Delia Rodriguez, abogada y experta en divorcios, acerca de cómo separarse encontrando el bienestar para nuestros hijos, de qué forma podemos resguardar a nuestros niños y también nuestra tranuilidad y nuestro patrimonio. El foco de este episodio es que las mamás que están atravesando o consideran atravesar una separación puedan escuchar esta conversación y sentir dos cosas: que no están solas en la culpa que arrastran, y que existen herramientas concretas (legales, emocionales y prácticas) para transitar el proceso protegiendo a sus hijos y a sí mismas. No es un episodio sobre el drama de separarse, es un episodio sobre cómo hacerlo bien.

Con el Mundial de fondo, todos hablamos de fútbol… pero pocas veces hablamos de lo que el fútbol realmente le deja a nuestros hijos.

En este episodio conversamos con Héctor Ferri, futbolista y docente del Liceo Internacional, sobre algo que va mucho más allá de correr detrás de un balón:

🥅 Cómo el fútbol construye hábitos y disciplina desde la niñez

🤝 Por qué el trabajo en equipo se aprende jugando, no explicando

💪 La perseverancia que se forma cuando un niño pierde, se cae y vuelve a intentar

⚖️ Los valores y la ética del juego limpio, dentro y fuera de la cancha

Porque en época mundialista, más que nunca, vale la pena preguntarnos: ¿qué estamos formando cuando dejamos jugar a nuestros hijos?

Hoy en Maternidades (Im)perfectas compartimos una conversación que sentimos necesaria y profundamente valiente.

Nuestra invitada es María Paula Matos, @paulamatos.psi, psicóloga argentina especializada en salud mental perinatal y autora del cuento infantil "Mis hermanos invisibles", una historia sobre la pérdida gestacional escrita con una ternura que llega directo al corazón.

En el libro, Paula narra la historia de dos hijos gestacionales: Ali y Zafiro. En sus agradecimientos, nombra también a sus hijos Lucero, Delfín y Florián. Delfín fue su pérdida gestacional real, la experiencia que marcó un antes y un después en su vida.

Una conversación honesta sobre el duelo perinatal, la maternidad invisible y cómo transformar el dolor en palabras que sanan.

¿Qué haces cuando tu hijo llega roto por dentro y todo lo que sabes no alcanza? Diana Pazmiño @diana_pazminop lo vivió. Doctora, terapeuta integrativa y mamá de dos adolescentes, un episodio de bullying la puso frente a la pregunta más importante de su vida: ¿cómo acompaño a mi hijo a creer en sí mismo?

En este episodio de Maternidades Imperfectas hablamos de autoestima real, no de la de los carteles motivacionales. De qué significa estar presente de verdad para nuestros hijos, de por qué el tiempo de calidad no siempre es suficiente, y de por qué la autoestima sigue siendo una deuda pendiente en escuelas y organizaciones.

Una conversación honesta, profunda y necesaria.

En este capítulo entrevistamos a Katy Tufiño y María Emilia Becerra, acerca de la labor que realizan apoyando emprendimientos ecuatorianos femeninos. Ellas, a través de CORA Chocolates @cora.chocolate, y Hasta que se acabe la Cera Podcast, nos contaron cómo fueron abriendo caminos para que más mujeres se sintieran motivadas a emprender, y cómo van realizando el seguimiento de cada una de estas iniciativas, acompañando a que se sientan llamadas a perseguir sus sueños y tener espacios de comunidad con otras mujeres. Qué emoción más grande poder ser parte de este espacio, que sin duda trasciende y llena de vitalidad a quienes luchan por conseguir lo que quieren

¿Qué se siente cuando un sueño se vuelve realidad? ¿Qué aprendizajes le trajo a Dani el irse sola a cumplir lo que era un pendiente para ella? El Camino de Santiago puede ser transformador y en este episodio ella nos cuenta su experiencia al cumplir lo que había soñado por tanto tiempo.

¿Por qué nos sentimos responsables de todo cuando nos convertimos en mamá? ¿Cómo podemos soltar un poco la carga? Conversamos de esto en nuestro último episodio de la primera temporada de Encuentros Imperfectos. ¡Volvemos pronto!¿Qué temas quisieras que tratemos? ¡Queremos escucharte!

¿Qué pasa cuando tenemos que maternar lejos de nuestra red de apoyo? Esta pregunta nos la hizo una mamá de nuestra audiencia y la conversamos en este nuevo episodio de Encuentros Imperfectos!

Marcia Yazbeck es abogada, empresaria y fundadora de Mujeres por Ecuador, una de las organizaciones más activas en liderazgo femenino en el país. En este episodio conversamos sobre algo que muchas vivimos pero pocas nombramos: qué le pasa a tu ambición, a tu identidad profesional y a tu idea de éxito cuando te conviertes en mamá. Una conversación honesta sobre culpa, prioridades y el desafío de construir una carrera que no te pida elegir entre quien eres y lo que amas.

En este capítulo conversamos con la actriz Randi Krarup en donde hablamos de la maternidad y cuál es el costo de sostener el arte, a raíz del re-estreno de su obra de teatro Un Acto de Fe en donde es directora y también actriz.

Hay temas tan profundos , creencias adquiridas e incluso hábitos que aunque se consideren una conversación incómoda, es importantísimo ponerlo sobre la mesa. ¿Qué fueron esas cosas que no conversaste con tu pareja hasta que fueron papás?

¿Que son las flores de Bach? ¿Como impactan en nuestro bienestar cotidiano? ¿Cómo hacernos cargo de lo que nos pasa desde nuestro cuerpo, mente, pero también desde nuestro espiritu?

Conversamos con Gabriela Gallardo, terapeuta floral acerca de esta increible tema

Cuando te conviertes en mamá, definitivamente la vida cambia, las rutinas, el entorno. ¿Qué pasa con nuestra amistad con aquellas amigas que no son mamás? ¿También cambia?.

En este episodio de Encuentros Imperfectos conversamos sobre lo que nos ha pasado a nosotras.

Florencia Dávalos, diseñadora de modas ecuatoriana nos cuenta su experiencia desde cero, cómo inició, cómo encontró su identidad y cómo mantuvo su marca a flote incluso en los momentos más difíciles

Conversamos con Karina Escobar @karinaescobar.es , coach y líder de mujeres sobre su experiencia personal atravesando la violencia vicaria, cómo este tipo de violencia ha sido invisibilizada y cuál es el panorama en Latinoamérica.

En este encuentro conversamos sobre cómo cambia nuestra perspectiva cuando nos convertimos en mamás y de el ejemplo que dejamos con aquello que somos.

En Maternidades (Im)perfectas entrevistamos a la artista Ivo Garzón, @ivo_kidala, con quien conversamos no solo sobre la arteterapia como una herramienta de bienestar y conexión, sino también sobre su propia historia de vida y el camino personal que la llevó a integrar el arte como un espacio de sanación, expresión emocional y autoconocimiento. A lo largo de la entrevista, reflexionamos sobre cómo la maternidad, las experiencias vitales y los procesos creativos se entrelazan, abriendo posibilidades para habitar las emociones con mayor conciencia, sensibilidad y sentido.

En este nuevo episodio de Maternidades Imperfectas, abrimos una conversación profunda y necesaria sobre el vínculo entre lo que comemos y cómo nos sentimos. 🌿✨

¿Cómo influye la alimentación en nuestros estados emocionales? ¿De qué manera lo que elegimos poner en nuestro cuerpo puede impactar nuestra ansiedad, energía o bienestar mental? En este capítulo exploramos cómo una alimentación consciente puede convertirse en una herramienta poderosa de autocuidado, especialmente en medio de las exigencias de la maternidad.

Nos acompañan María José Salvador y Paulina Sánchez, de Kai Wellness Lab, @kaiwellnesslab, quienes nos invitan a mirar la nutrición desde una perspectiva integral, conectándola con el neurobienestar, el equilibrio emocional y prácticas concretas que podemos incorporar en nuestra vida diaria.

Un episodio para volver a lo esencial, reconectar con nuestro cuerpo y recordar que cuidarnos también empieza por lo que elegimos cada día. 💛

La maternidad incrementa exponencialmente nuestro deseo de sentirnos "productivas", de querer cumplir con todo. Pero, muchas veces es nuestra ansiedad hablando.

¿Qué es realmente emprender? ¿Qué entendemos por que tenga propósito y nos acompañe como un sueño?

¿Cómo no olvidarnos de nosotras mismas siendo mamás?

Todo esto conversamos este increible capitulo con la terapeuta integral Ani Martinez @ani.teatroyterapia y Yess Noroña @yessnorona, coach financiera. Cómo hacer que nuestros sueños no se diluyan y que genere impacto para nosotros y los demás, sin abandonarnos ni a nosotras ni a nuestros grandes sueños.

¿Qué significa sanar? ¿Por dónde se empieza y cómo nos damos cuenta a través de nuestra maternidad que es momento de hacer las paces?

En este episodio de Maternidades imperfectas abordamos varios temas de defensa personal enfocados al autocuidado, prevención y defensa para que las mujeres vivan de forma más consciente e intuitiva y se empoderen frente a riesgos cotidianos. Contamos con la experiencia de Mari Velasco, quien suma más de 30 años en prevención de violencia y está certificada por el Wise Warrior & REAL Self Defense Center de Canadá. Exploramos conceptos clave —tipos y ciclo de violencia, manejo emocional y autoestima— y la psicología del atacante para evitar convertirnos en blanco. Revisamos desde la prevención práctica (escucha del instinto, marcación de límites y estrategias de disuasión) hasta técnicas simples y memorables —liberarse de agarres y ahorcamientos, bloquear golpes y usar codos, palmas y rodillas— con simulacros de escenarios reales. ¡Es una información súper útil para todas, escúchalo!

En este capítulo entrevistamos a Hernán Aldana, @haldanamarcos, doctor en biología y especialista en neurociencias, acerca de cómo incentivar el asombro en nuestros hijos. ¿Por qué darles seguridad y también autonomía influye en la creatividad, en la libertad, en el mundo emocional? ¿Cómo, a través del amor y del vínculo podemos encontrar nuevos espacios para potenciar las emociones, la curiosidad y la exploración?

Un capítulo imperdible, tan cercano como profundo y motivador

En el capítulo de hoy conversamos con Mercedes Bermejo, @mercedesbermejoboixareu, psicóloga especialista en infancia y familia, sobre la crianza de forma consciente en un mundo acelerado. En un mundo donde todo es rápido, donde todo es para ahora, nos preguntamos ¿Cómo podemos criar de forma consciente? ¿Cómo estar verdaderamente disponibles para nuestros hijos y también para nuestros diversos roles? ¿Cómo lograr un puente real entre lo que necesitamos pero también entre lo que realmente podemos dar? 

Todo esto y más en este interesante capítulo

El divorcio cuando hay hijos con discapacidad implica una reorganización total de la vida familiar. No se trata solo de una separación de pareja, sino de redefinir acuerdos de cuidado, responsabilidades económicas y rutinas que son esenciales para el bienestar del niño o niña. En muchos casos, la carga principal del cuidado recae en la madre, lo que genera mayor desgaste emocional y económico. A esto se suman procesos legales poco adaptados a las necesidades de la discapacidad y redes de apoyo que suelen debilitarse tras la separación. El capítulo junto a Isabel,@isabelgavt enfatiza la necesidad de acompañamiento institucional, corresponsabilidad parental y políticas públicas que reconozcan esta realidad específica

Porque tenemos muchos gustos, deseos y planes que cumplir que no siempre involucran a nuestros hijos o pareja. En este capítulo conversamos sobre cómo podemos lograr discubrirnos en ese espacio hermoso y además necesario en el que somos cuando no estamos siendo mamás.

En este episodio hablamos con Carolina Molina, @soycaromolina, psicóloga organizacional y financiera, acerca de cómo nos relacionamos con el dinero, por qué a veces nos cuesta invertir y creer en nosotras mismas y en que podemos. ¿Por qué quizás no tuvimos educación financiera? ¿Qué entendemos por autonomía financiera? ¿Cómo podemos ordenar esos gastos hormiga y equilibrar esas finanzas?

Todo esto y mucho más en este imperdible capítulo

¡Empezamos el 2026 con la mejor energía y con todo el ánimo para planificar y lograr nuestras metas! En este capítulo entrevistamos a Gaby García, @daysofdarling, acerca de cuales son las mejores estrategias para poder enfocar este 2026 de la mejor forma.¿De qué forma el tener una planificación nos ayuda a lograr mejor nuestros objetivos? ¿Por qué el orden es tan importante y qué mejor que acompañado de una estructura concreta de planificación real y efectiva? No te pierdas este interesante capítulo con una mujer alucinante y generosa.

Dentro de todo el caos de la maternidad y del constante cuestionamiento, también hemos encontrado en nosotras actitudes y aprendizajes que son gracias a ella. Aquí conversamos sobre cómo la maternidad nos ha cambiado y nos ha llevado a florecer.

¿Cómo manifestar con intención ¿Qué es el visión board? ¿Cómo podemos manifestar con realidad y claridad el año que viene? ¿De qué manera los propósitos pueden convertirse en acciones con un plan claro y efectivo? ¿Cómo aceptar lo que no salió como esperábamos?  Y finalmente ¿Cómo tener gratitud con el año que recién se fue?

Conversamos entre la Dani y la Cone acerca de este increíble tema y cómo poder despedirnos del 2025 y recibir el 2026 de la mejor manera. 

En este episodio conversamos con Ana lucia Carrión, @psicologa.analuciacarrionpsicóloga clínica sobre lo que es la Navidad para las mamás. ¿Qué tal si esta navidad te regalas a ti? ¿Dejas de pensar en todo el mundo y te pones a ti como una prioridad? ¿Qué pasaría si te dejas a ti en primer lugar y te das ese regalo que tanto anhelas y necesitas?

Acompáñanos en este lindo episodio donde tendremos y miraremos la importancia del autocuidado y del bienestar materno para estar bien y ser más coherentes con quienes somos y queremos ser. 

¿Qu ocurre cuando papá y/o mamá tienen cáncer ?¿Cómo se acompaña a las infancias en este proceso? ¿Como se habla? ¿Qu recursos tenemos en este momento tan complejo?

En este removedor capítulo, entrevistamos a Miriam Goldstein, @agrupate.crianza, asesora de crianza, educadora y miembro de la Fundación Paliamimos, @fundacionpaliamimos, quien, en un lenguaje sencillo, claro y muy directo nos acompañó para que como familia podamos acompañar en este proceso y hacer de esta experiencia un espacio enriquecedor para todos.

¿Qué pasa cuando la maternidad se vuelve insoportable?

Les traemos de regreso este increíble episodio que tuvimos junto a  Ariana Harwicz, una de las voces más disruptivas y potentes de la literatura contemporánea. Su novela Matate, amor —un texto feroz, íntimo y desobediente que abrió nuevas formas de narrar la maternidad— marcó un antes y un después en la ficción latinoamericana por su estilo visceral y su capacidad de incomodar, atravesar y revelar lo que tantas veces se silencia.

Este noviembre, Matate, amor saltó de las páginas al cine en una de las adaptaciones más esperadas del año, protagonizada por Jennifer Lawrence y Robert Pattinson, y producida por Martin Scorsese. Un hecho que no sólo reconoce la fuerza literaria de Harwicz, sino que amplifica el impacto cultural de una historia que interpela directamente nuestra concepción del deseo, la identidad y el límite en la experiencia materna.

En esta conversación cruda, poética y brutal, nos adentramos con Ariana en lo indecible: el malestar, el desborde y la complejidad emocional de ser madre cuando todo se vuelve demasiado. Un episodio imprescindible para quienes buscan entender la maternidad desde un lugar más honesto y humano.

En este tercer episodio de Encuentros Imperfectos hablamos sobre lo que pocos hablan: ¿Qué pasa cuando "terminamos" con una amiga o amigo? ¿Por qué no se hablan de esos sentimientos que duelen? ¿Por qué nos cuesta más recuperar a una amiga que a una pareja?

La salud mental es un estigma. Nos cuesta hablar de ésta, nos sentimos incómodos, inclusive nos pasa que sentimos que habría que mejor “tener todo en silencio”, en vez de hablarlo con naturalidad y de forma orgánica. Hoy entrevistamos a Alicia Ruales y Shoanna Pavon, colaboradoras de Huerto Manías @huertomanias, quienes  junto al psicólogo Darío Viteri conversaron de forma honesta, directa y sencilla acerca de sus sueños, sus miedos, esperanzas y también de los estigmas que tienen las mujeres que viven con una condición de salud mental asociada. ¿Cuál es el rol de nosotros como sociedad? ¿Cómo podemos acompañar a convivir y no sólo a incluir? Todo esto más en este increíble y emocionante capítulo.

Mujer, madre, escritora, comediante, amante de los libros, standupera... eso y mucho más es nuestra invitada del día de hoy: ella es Ana María Medina, @lanuwe, quien nos contó sin tapujos acerca de cómo la maternidad le cambió su perspectiva, las prioridades. De qué forma ha ido reinventándose con esta experiencia y descubriendo nuevas facetas de si misma. Hoy, Ana María co protagoniza "Simplemente Alicia", dando vida a Laura, en una serie que está en los top 10 a nivel global.

Disfruta de esta increíble conversación entre amigas.

En este episodio conocimos más sobre la Terapia Comunitaria Integrativa, junto a Eluzinete Pereira de Souza, Eduardo Campaña y María Alexandra Valarezo. Esta es una metodología que nació en Brasil, de la mano del psicólogo y psiquiatra Barreto. Una metodología apasionante, que se basa en los dolores, pero también en ese conocimiento que tienen las comunidades para afrontar sus problemas. Hace honor a la cultura, a los conocimientos que ya tenemos y a las historias de vida. Conoce en este capítulo un poco más sobre la TCI y cómo puede usarse esta herramienta, que a través del diálogo y el cuerpo, sane también tu alma.  Escúchanos.

En este emocionante, profundo y removedor capítulo hablamos con Emanuel Pacheco y Leli Zamorano, fundadores de la Fundación Summer., @fsummercl. Ellos sufrieron la pérdida de su hija Kathy hace 7 años producto del cyber bullying adolescente. En este capítulo hablamos de cómo, como padres, podemos poner atención a ciertas señales que nos estén dando nuestros hijos. Cómo podemos fijarnos en ciertas señales de nuestros hijos que pueden indicar que algo está mal, cómo funcionan las agresiones detrás de pantalla y cómo podemos darle a la salud mental un lugar prioritario. 

Acompáñanos en este inspirador capítulo. 

En el capitulo de hoy conversamos con la psicóloga Valentina Gómez @habilidadesdevida, acerca de cómo el adulto es el arquitecto no sólo de las emociones sino que de una s3xualidad plena. En este increíble episodio aprendimos cuales son los pilares que nos pueden hacer a nosotros como adultos recolectar con nuestra s3xualidad, como sentirnos más creativos y auténticos .Y como ,a través del ejemplo, podemos construir cimientos de una relación saludable con nosotros mismos y con nuestro cuerpo.

En este episodio con Mariela Manrique, @conmariellamanrique, escritora ecuatoriana, conversamos sobre cómo reconectar con la literatura, sobre todo en los primeros años de la maternidad, cómo se relaciona con la experiencia materna a través de la rima y del arrullo. Hablamos también de ciertos libros que abordan el imaginario materno. Y, si te gusta la literatura, abordamos sobre su club de libro, un. Espacio de educación virtual donde podrás encontrar ejercicios que te llevan a una lectura más consciente. No te pierdas este memorable episodio. 

¿Sabías que los implantes mamarios vencen? ¿Que cada cierto tiempo tienes que cambiártelos pues pueden expandir sustancias tóxicas por nuestro cuerpo?

¿Cuál es la presión que tenemos nosotros sobre nuestros cuerpos, que nos exigimos a tener que tener el "cuerpo perfecto" y nunca es suficiente? ¿Cuáles son los efectos en nuestra psiquis de sentir que nunca somos suficiente?

En este interesante capítulo, conversamos con Julieta Morón, autora del libro "T3tas vencidas" acerca de esto y muchos estigmas sociales que pesan sobre nosotras las mujeres.

¿Tuviste un parto fluido o con miedos?

Hoy conversamos con la instructora argentina de hipnoparto Andrea Halvorsen @positivemamaok nos acompaña a vencer nuestros miedos y tener un parto empedrado y lleno de fuerza. Acompáñanos en este hermoso capítulo lleno de emociones en donde reivindicamos la fuerza femenina

¿Tuviste un parto empoderado o sientes que te faltó algo para sentirte más segura?

En este capítulo abordamos un dilema que enfrentan muchas mujeres cuando se convierten en madres: ¿qué pasa con la ruta profesional cuando nos convertimos en madres? Muchas veces al ser mamás nos toca pausar, reinventar o incluso dar un giro completo en nuestra vida laboral.

Para conversar de este tema tenemos en este episodio a Marion Cahrzart, coach profesional, quien nos invita a explorar herramientas de auto conocimientos de poder mirarnos interiormente para poder tomar decisiones más conscientes cuando la maternidad nos acompaña a repensar el rumbo de nuestra vida laboral

¿Sientes que al momento de convertirte en madre cambiaste tu rumbo laboral?

¡Te escuchamos!

En el capítulo de hoy conversamos con María Rosa Cornejo, directora de Rocotín, quien está trayendo a Ecuador un espacio dinámico y de aprendizaje basado en la Pedagogía del juego, cómo a través del juego nuestros hijos pueden aprender a ser autónomos, libres y aprender a disfrutar. 

Acompáñanos en este inspirador capítulo, donde ponemos en alto el valor del juego y por supuesto su importancia en el desarrollo del individuo

¿Tu has aprendido algo a través del juego?

Conversamos con el psicólogo y escritos español Xavier Guix  @xavierguix sobre su último libro que se titula “El problema de ser demasiado bueno”. Fue un episodio muy inspirador, en donde nos preguntamos qué pasa cuando la bondad se vuelve exigencia, cuando el deseo de agradar nos aleja de nosotros mismos o incluso puede convertirse en callar, ceder o postergar. Acompáñanos en esta conversación que busca liberarnos de la trampa de la perfección, muchas veces disfrazada de bondad

¿Sientes que a veces eres “demasiado buena”? ¡Te leemos!

En este capítulo entrevistamos a Ale Araneda, directora Social de Onco mamás, @oncomamas, acerca de la increíble labor que realizan, de qué forma y cómo enfrentan los cuidadores de niños que tienen cáncer, cómo es hablar acerca de la muerte, de los duelos cotidianos, y cómo poder cuidarse en medio de la vorágine que implica estar para los hijos

No te pierdas este emocionante capítulo