Verändere dich selbst, um endlich wirklich glücklich zu werden. Das hört sich so leicht an und das kann es auch sein, wenn du weißt, wie du dich und dein Verhalten verändern kannst. Ich glaube inzwischen, dass das wichtigste Thema des Lebens ist, mit der Veränderung klarzukommen. Ja, Altes loszulassen und Neues in seinem Leben zu akzeptieren, das ist hin und wieder eine Herausforderung. Machen wir uns nichts vor: Unsere Eltern, Lehrer und anderen Vorbilder haben uns auf diese Aufgabe nicht so gut vorbereitet. Das Modell war eher: Finde einen sicheren Job, baue ein Haus, bekomm Kinder, kaufe ein Auto, eine Waschmaschine und einen Fernseher und dann freu dich daran den Rest Deines Lebens.
Doch das neue Leben ist anders, die Welt verändert sich dank Internet-Technologie und neuer Erfindungen schneller als jemals zuvor, wir alle dürfen lernen, uns schnell und immer schneller anzupassen.
Genau hier beginnt Marcs kleine Welt, der Podcast und der Newsletter. Ich hole dich da ab, wo du vermutlich stehst, irgendwo mitten im Leben, eventuell mit der einen oder anderen Angst. Ich werde dich auf eine interessante Reise mitnehmen, auf der du langsam aber sicher lernst, dich zu verändern, die Ängste zu überwinden, deine Träume und Wünsche zu formulieren und dann immer mehr das Leben deiner Träume zu erschaffen.
Wird dir diese Reise immer gefallen? Vielleicht nicht Es wird Folgen geben, die du nicht magst oder bei denen du das Gefühl hast, dass du einfach nicht mehr weitermachst. Und das sind genau die Folgen, die ich dir ans Herz legen möchte, denn in denen steckt das größte Potenzial für deine Weiterentwicklung.
Nun also los, komm mit in meine kleine Welt, die nicht den Anspruch hat, perfekt, richtig, vorbildhaft oder wegweisend zu sein. Es ist eben einfach nur meine kleine Welt, so wie du in deiner Welt lebst, lebe ich in meiner. Und wenn du auch nur ein bisschen davon profitierst, was ich hier wöchentlich für dich produziere, dann hat sich der Aufwand gelohnt.
Was hat das alles mit NLP zu tun, dem Neurolinguistischen Programmieren? Ich habe das Modell des NLP vor über 25 Jahren kennengelernt, kurz nachdem ich meine ersten Hypnoseerfahrungen gesammelt habe. Und ich halte dieses Modell des NLP für die beste Methode für die schnelle Veränderung. Inzwischen bin ich NLP Master-Trainer und meine Begeisterung für diese Methode und die Möglichkeiten, die ich als Profi damit habe, nimmt immer weiter zu. Deshalb basiert nicht nur meine Arbeit als Trainer sondern eben auch dieser Podcast auf diesem Modell, das ich Dir fundiert vorstellen möchte.
Viel Spaß und Freude und Veränderung!
Dein Marc
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Wenn die alten Wahrheiten nicht mehr funktionieren (264)
Episode 264
Thursday, August 29, 2024 • Duration 31:12
Sobald Du im Leben aufwachst, stellst Du fest, dass alte Systeme nicht stimmen.
Natürlich hat das Aufwachen mitten in einem bewussten Universum, mit dem Du interagieren kannst, die Folge, dass sich Dein Leben für immer verändert, weil Du Dich und Deine Perspektive auf alles verändert hast. Damit werden dann alle Konzepte und alten Glaubenssätze und -systeme auf den Prüfstand kommen. Das kannst Du in den großen Konzepten wie dem Maya-Kalender genauso finden wie in Deinem eigenen Leben oder dem Leben der Menschen, mit denen Du Dich umgibst. Was hat nun der Neandertaler mit Deinem heutigen Leben zu tun? Vielleicht mehr als Du denkst.
Zwischen Job und Fingernägeln – Metaphern überall (263)
Episode 263
Thursday, August 22, 2024 • Duration 32:38
Wie findest Du mitten im Leben heraus, welche Situation was für Dich bedeutet?
Wenn Du das jetzt akzeptiert und verstanden hast, dass wir in einer Metapher leben, jeder von uns, und dass alles, was Du erlebst, eine Bedeutung hat, dann beginnt die wichtigste Aufgabe erst: Du darfst nämlich entscheiden, welche Bedeutung Du Ereignissen auf der abstrakteren Ebene gibst. Du wirst zum dritten mal von Deinem Partner verlassen wegen einer anderen? Was bedeutet das? Was ist Dein Muster, dass Dir das immer wieder passiert? Was ist Dein Fazit aus dem, was Du erlebst?
Intentionen aufzuschreiben bringt die Magie in Dein Leben (254)
Episode 254
Thursday, June 20, 2024 • Duration 29:57
Lerne die Wirkung einer geschriebenen Absichtserklärung genau kennen.
Die große Wirkung der Intention habe ich ja schon in der vorletzten Folge aufgegriffen. Das Thema möchte ich wegen der vielen Anfragen noch einmal vertiefen. Du kannst natürlich nicht nur klare Absichten formulieren, die Deine Beziehungen zu anderen Menschen betreffen, sondern auch Intentionen zu Deiner persönlichen Entwicklung, zu dem, was Du an diesem Tag erleben möchtest, wie Dein Beruf sein soll und wie Du Dich in Deinem Körper fühlen möchtest. Intentionen sind ein wichtiger Schlüssel, Dein Leben neu zu gestalten.
Nahtodeserfahrungen weisen uns den Weg (164)
Episode 164
Thursday, September 29, 2022 • Duration 32:39
Auch Du darfst Dich darüber informieren, ob und wie es nach dem Leben weitergeht.
Marc beantwortet in der neuen Folge von Marcs kleine Welt die Frage, wie er die Sache mit der Wiedergeburt sieht. Für ihn ist das ein Modell, das vieles was er wahrnimmt, gut erklärt.
Wiedergeburt als Modell des Lebens (163)
Episode 163
Thursday, September 22, 2022 • Duration 33:34
Du bist wahrscheinlich nicht zum ersten Mal hier auf der Erde.
Marc spricht in der neuen Folge über das Thema Wiedergeburt. Dazu schildert er seinen eigenen Weg: Über Bücher, Begegnungen und das Befassen mit anderen Religionen wie dem Hinduismus und dem Buddhismus hat sich seine Perspektive zu diesem Thema verändert.
Gefühle zu fühlen ist der neue Sinn (162)
Episode 162
Thursday, September 15, 2022 • Duration 28:28
Hör‘ auf, Deine schlechten Gefühle zu unterdrücken, sie sind der Wegweiser.
Dein Kind fragt Dich was los ist, weil es spürt, dass es Dir irgendwie nicht gut geht. Und Du reagierst mit einem Leugnen? Ertappt? Viele Eltern tun das. Und es ist keine gute Idee. Denn, wenn Du mit etwas unglücklich bist, und Deinem Kind etwas Gegenteiliges sagst, spürt es einen Konflikt zwischen dem was es hört und was es fühlt. Da Kinder davon ausgehen, dass Eltern die „Richtschnur“ sind, kommen sie zu dem Schluss, dass sie ihren eigenen Gefühlen nicht vertrauen können… Böse Falle. Dann traut Dein Kind seinem eigenen „Navi“ nicht mehr.
Wie Du am besten mit Enttäuschung, Unzufriedenheit und Frust umgehst.
Du hast nun schon eine Menge über Dich selbst erfahren, wenn Du den Podcast Marcs kleine Welt schon eine Weile hörst, vielleicht sogar seit der ersten Folge. Und nun weißt Du auch schon ziemlich gut einzuordnen, in welchen Schwingungen Du gerade bist und kannst das sogar aus Dir selbst heraus verändern – das Ende der schlechten Laune. Und es gibt immer wieder neue Themen, die uns im Leben begegnen, die wir lösen dürfen.
Decke alle Deine Lügen auf (160)
Episode 160
Thursday, September 1, 2022 • Duration 34:30
Sag Deine Wahrheit über Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft
Marc beobachtet Menschen ja sehr intensiv und hat festgestellt, dass viele sehr viel Energie in Lügen stecken. Gerade wenn jemand ein Bild von sich selbst aufbaut, das nicht der Wahrheit entspricht, dann ist das oft sehr anstrengend und aufwändig, diese Fassade aufrechtzuerhalten.
Die emotionale Leiter (159)
Episode 159
Thursday, August 25, 2022 • Duration 33:12
Finde die passende Skala für Dich und arbeite damit.
Hast Du schon mal von der emotionalen Leiter gehört? Marc stellt sie Dir heute nicht nur vor, sondern zeigt Dir auch, wie Du mit ihr arbeiten kannst. Die emotionale Leiter skaliert Deine Gefühle: Ganz unten sind die negativsten Gefühle und ganz oben natürlich die positivsten. Und wenn Du dann mal überprüfst, wie Du Dich zu einer bestimmten Sache fühlst, wirst Du einordnen können, an welcher Stelle auf der emotionalen Leiter du gerade schwingst.
Sei ehrlich, wenn Du etwas nicht im Griff hast (158)
Episode 158
Thursday, August 18, 2022 • Duration 31:47
Eine tolle Methode, um Deine Schwingung zu erhöhen.
Du suchst eine Möglichkeit, Dich Schritt für Schritt in eine immer höhere Schwingung zu versetzen? Dann ist die neue Folge von Marcs kleine Welt genau richtig für Dich. Marc stellt Dir heute das „Chaining“ aus dem NLP vor. Dabei geht es um eine Methode bei der Du Dich mit Aussagen, die Du Satz für Satz veränderst, immer ein bisschen besser drauf bringst.
Chaining funktioniert in beide Richtungen, deshalb darfst Du vorsichtig sein, wenn Du Dir selbst dauernd negative Sachen über Dich sagst.