Explore every episode of the podcast #まなみごはん

～本日の献立～

・豚肉とレタスの中華炒め

・マグロと長芋のきゅうりのコチュジャン和え

・味噌汁

～本日の雑談～

インタビューの話＆関西人冷蔵庫

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～本日の献立～

・彩野菜のリンゴ酢酢豚

・土井先生のお味噌汁

・ハイボール

～本日の雑談～

・#まなみごはんの企画会議&バチェラー始まるねぇトーク

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～本日の献立～

・タコライス

・ジャーマンポテト

～本日の雑談～

続・お花の終え方、Creepyのライブ最高だったよ

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～本日の献立～

・うなたま丼

・豚肉ときゅうりの韓国風おかずサラダ

～本日の雑談～

おむすびの寝息 & タイムレスファンクラブ会員

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～本日の献立～

・チーズキンパ

・スンドゥブチゲ

・チョレギサラダ

・マッコリ

～本日の雑談～

喉枯らし事件簿 ＆ ごま油大量事件簿

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～本日の献立～

・ひき肉トマチー

・タコと胡瓜のマリネ

・雑穀米

・グラスワイン

～本日の雑談～

最年長になっちゃったよ＆トマチーのレシピ！

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～本日の献立～

・土鍋炊きご飯

・マグロ明太子（はねうお食品）

・北海ホタテの焦がし醤油ふりかけ

・種抜き梅干し

・土井先生の味噌汁

～本日の雑談～

おむすびとの会話＆ネットショッピング失敗　feat.初土鍋ご飯トラブル

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～本日の献立～

・鶏肉とアスパラのバターソテー

・蕪の梅ツナ温サラダ

・味噌汁

・漬物

～本日の雑談～

オフラインラブの続き・礼賛「SOME BUDDY」のアルバムを語る

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～本日の献立～

・シュウマイ

・枝豆

・味噌汁

・十黒米

～本日の雑談～

カフェの階段から落ちた話。

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～本日の献立～

・白滝チャプチェ

・味噌汁

・セロリの酢の物

～本日の雑談～

ダイエットしてた時の話

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～本日の献立～

・もつ煮込み

・セロリの浅漬け

・梅肉たくあん

・味噌汁

～本日の雑談～

やるやん200回振り返らず、タイプロの話と、おむすび大サービス

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～本日の献立～

・白菜のガリバタ炒め

・ホタテ柚子胡椒

・ジャガイモの味噌汁

～本日の雑談～

おむすびとの初散歩

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～本日の献立～

・明太餅チーズグラタン

・土井先生のお味噌汁

・ねぶた漬け冷奴

・千枚漬け

～本日の雑談～

成人式を振り返るの巻

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～本日の献立～

・お雑煮🎍

～本日の雑談～

飾り切りトーク・お正月にくしゃみが止まらない話。

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～本日の献立～

・サーモンパイ包み

・ととばーぐリース🎄

・ミネストローネ

・タコのバジルマリネ

～本日の雑談～

元気になったよトーク & パイの製作クッキングシート事件

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～本日の献立～

・三陸常磐　海鮮丼スペシャル

・きゅうりとわかめの酢の物

・さんまつみれ汁

～本日の雑談～

ジノン事件とNo No Girls 面白いよねトーク

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～本日の献立～

・秋刀魚の梅しそ巻き

・チーズ笹かまぼこ

・めかぶ

・明太子

・茄子の味噌汁

～本日の雑談～

最近聞いたこっちのけんとさんのラジオの話。

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～本日の献立～

・しらす明太ミニピザ

・タコとアボカドのペペロンチーノ

～本日の雑談～

「心おん」という焼き鳥屋さんの話 & 花粉症だった話

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～本日の献立～

・イカの甘塩焼き

・鯖缶の炊き込みご飯

・冷奴のねぶた漬け

・味噌汁

～本日の雑談～

買い物時のイカをPRされた話、Perfumeインタビュー

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～本日の献立～

・ひらめの煮付け

・海鮮揚げ

・ぶっかけ漁師めし

・なめこの味噌汁

～本日の雑談～

遠鉄ストアさんの食材サポートスタート♪

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～本日の献立～

・麻婆豆腐（さとの雪食品）

・帆立とアボカドの和え物

・土井先生の味噌汁

～本日の雑談～

おむすび🐈しゃべりすぎ事件。たくさん喋った一週間振り返り。

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～本日の献立～

・豚肉とセロリの豆板醤炒め

・生きくらげのガーリックオイルソテー

・鯖とキャベツのマヨぽん和え

・味噌汁

～本日の雑談～

グランメゾン東京見返してるよ&おむすびご飯🐈

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～本日の献立～

・土井先生の塩むすび

・お味噌汁

・焼きサバ

・お漬物

～本日の雑談～

土井善春先生の素晴らしさを語る&鈴木おむすびの食事

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～本日の献立～

・ピーナッツバター炒め

・胡瓜の漬物

・帆立のカルパッチョ

・もやしの味噌汁

～本日の雑談～

遠州の落花生「K'LURA」を使ってみた！

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～本日の献立～

・帆立のパスタ

・冬瓜のひき肉の餡かけ

・キャロットラペ

・味噌汁

～本日の雑談～

料理しない私、3:30からハリポタをまだ語る。

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～本日の献立～

・ねばねば茶そば

・なめこの味噌汁

・帆立のカルパッチョ

～本日の雑談～

・麻婆豆腐つくるはずだったのに… & シャイニングを初めて見た話

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～本日の献立～

・豆腐ハンバーグ

・焼き枝豆

・味噌汁

・ごはん

～本日の雑談～

・評価のはなしとインサイドヘッドのはなし。

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～本日の献立～

・蒸篭蒸し

・味噌汁

・ごはん

～本日の雑談～

・蒸篭に挑戦してみたよ。

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～本日の献立～

・冷やし中華

・おくらめかぶ

・肉じゃが

～本日の雑談～

EDDAの話と、ワンモ前日の話。

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～本日の献立～

・豚ナス炒め

・魚沼産コシヒカリ

・ツナきゅうり

・牛蒡の漬物

・味噌汁

～本日の雑談～

友人から届いたプレゼント開封の儀🎁

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～本日の献立～

・やる気なしビビンバ

・京豆腐

・千枚漬け

・なめこの味噌汁

～本日の雑談～

京都旅での珍事件 & おむすびASMR🐈

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～本日の献立～

・ピーマンの肉詰め

・ハニーマスタードポテト

・めかぶ

・ねぎと大根の味噌汁

～本日の雑談～

三島スカイウォークに行ってきたよ&おむすびの嘆き🐈

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～本日の献立～

・ほうれん草ソテー

・金目鯛ごはん

・ポテト（村長の黒塩）

・玉ねぎの味噌汁

～本日の雑談～

おむすびのごはん事情、激旨ブラックペッパーナッツ、レモンサワー沼、いただきものたちのご紹介など。

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#まなみごはん🍚番外編

5/21 放送「鈴木愛実の、やるやん！」のｹﾞｽﾄ、シャンソン姉さん。

前回同様、お喋りしすぎてカットだらけとなりましたので、未公開集をこちらでお届けします！

番組でははぁっていうゲームならぬ、、「ハァンっていうゲーム💛」で大盛り上がりいたしました～(笑)

19分と長いですが、是非お付き合いください！！

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～本日の献立～

・豚しそチーズ

・筍の土佐煮

・鰹たくあん

・味噌汁

～本日の雑談～

鍼灸院に行く前と行った後で比較すると、なんか眠そうです。

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～本日の献立～

・レタスの塩昆布サラダ

・キャロットラペ

・パプリカサラダ

・スナップえんどう

・トマトシーフードパスタ

～本日の雑談～

チーズピゲ柴田さんのワンコに会いに行きました🐶

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～本日の献立～

・筍とスナップえんどうの味噌炒め

・鯖缶キャベツ

・味噌汁

・いちごちゃん

～本日の雑談～

筍のあく抜きに挑戦！結果はいかに……

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～本日の献立～

・白菜の旨煮

・水餃子

・スナップえんどう

・胡瓜の梅干し和え

～本日の雑談～

カレンダー、アクキー、特番の振り返り。おむすび鳴きすぎ。

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～本日の献立～

・シーフードドリア

・ミネストローネ

・キャベツサラダ

～本日の雑談～

伊豆に行ってきたよというお話。

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～本日の献立～

・ブロッコリーチャーハン

・じゃがいもとピーマンの胡麻和え

・味噌汁

～本日の雑談～

ブロッコリーチャーハンのレシピ&試食、おむすびのご飯タイム🐈

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～本日の献立～

・親子丼

・味噌汁

～本日の雑談～

ディズニーでブルーバイユー行った話、バレンタインの話。

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～本日の献立～

・ビビンバ

・卵白の味噌汁

・胡瓜の酢漬け

～本日の雑談～

・目が激痛になった話(笑) & おむすびASMR

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～本日の献立～

・ドライキーマカレー

・ミネストローネ

・サラダ

～本日の雑談～

みじん切りトーク & おむすび1/2誕生日

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～本日の献立～

・青椒肉絲

・ほうれん草の胡麻和え

・豆腐とわかめの味噌汁

・りんご

～本日の雑談～

御殿場のアウトレットに行った話

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～本日の献立～

・豚汁

・さんまの塩焼き

～本日の雑談～

豚汁の思い出 & おむすびコール&レスポンス

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～本日の献立～

・鶏むね肉のみぞれ煮

・本当においしい水餃子

・塩昆布キャベツ

・もやしの味噌汁

～本日の雑談～

・お正月振り返り & おむすびと会話。

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#まなみごはん🍚番外編

12/26放送「鈴木愛実の、やるやん！忘年会SP」のゲスト、シャンソン姉さん。

お喋りしすぎてカットだらけとなりましたので、未公開集をこちらでお届けします！2023年の締めくくりに、是非お聞きください♪

2024年も、宜しくお願いします！

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～本日の献立～

・麻薬卵丼

・サラダ（ピエトロ）

・もやしの味噌汁

～本日の雑談～

ゴルフのハナシ feat. 安定のおむすびの食事

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～本日の献立～

・レモンパスタ

・大根の塩昆布和え

・味噌汁

～本日の雑談～

うちの喋るおむすび & うちの喋る冷蔵庫

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～本日の献立～

・もつ鍋

・本麒麟

～本日の雑談～

・うちの猫は固い床が好き feat.おむすび食事タイム

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