慢老CEO – Details, episodes & analysis

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慢老CEO

慢老艾咪

Health & Fitness

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有人~50歲看起來像30歲 ❤️
有人~30歲看起來像50歲 ⚡️

為什麼 ?

像CEO管理公司一樣，管理身心靈，維持慢老
把自己經營成健壯的百年企業
越早開始，凍齡越年輕

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熟齡轉職?大家都說再忍一下｜慢老CEO#26慢老咖啡

Sunday, November 9, 2025 • Duration 28:36

不喜歡現在的工作, 又害怕熟齡工作不好找？
想轉換新的領域, 又害怕自己做不到？
想休息一段時間, 又害怕未來不確定？

來賓Shereen和艾咪轉換跑道的經驗分享～

👉 這一集，給正在考慮或猶豫的你。
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像CEO管理公司一樣，管理自己的身心靈
維持健康慢老，延續人生價值
成為更快樂的自己

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專家【老花眼鏡OUT】又想做又怕受傷害的老花雷射｜慢老CEO#EP25遠見眼科-張聰麒院長

Thursday, September 11, 2025 • Duration 34:54

好想做老花近視雷射，又很害怕？

艾咪的雷射經驗，邀請「醫師的醫師」遠見眼科張聰麒院長對談，帶你看清楚技術背後的演進與細節設計。

原來醫療不只是精準，更能貼心，來聽聽張院長怎麼把恐懼變安心。

👉 這一集，給正在考慮或猶豫的你。
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聊起鬼滅，教授媽媽也鬼迷心竅｜慢老CEO#24慢老咖啡

Sunday, August 31, 2025 • Duration 30:36

嚴謹教授、熟齡媽媽 —— 從小不看漫畫、不吃速食，竟然愛上《鬼滅》。

原本只是想了解孩子在看什麼，卻意外打開了自己的心房，也因此用全新的角度理解學生、理解生活、理解自己。

📍 為什麼她最喜歡的是「蝴蝶忍」？
📍 動漫怎麼幫助她重建親子關係與教學態度？
📍 鬼滅不只適合孩子也適合熟齡？

👂 收聽完整Podcast，走進熟齡與青春的雙向成長旅程！

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慢老CEO#23 ｜熟齡學 AI 更有優勢的七個理由

Sunday, August 17, 2025 • Duration 22:47

誰說學 AI 是年輕人的事？

我們常以為「科技的東西太難我不懂啦」
但ＡＩ真的不一樣, 學ＡＩ反而熟齡更適合！
AI 能幫助記憶、延伸知識、陪伴情緒，甚至創造新價值。

這一集帶你看見熟齡更適合學 AI 的 7 個理由，跟上時代就趁現在。

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慢老CEO#22- 好書｜你怎麼用腦，大腦就怎麼回報你-《大腦說明書》

Sunday, August 3, 2025 • Duration 22:08

你知道眼球為什麼要跳動嗎？
第六感到底是什麼呢？
還有「計程車司機和公車司機誰的大腦比較厲害」這種神奇實驗？

你以為記憶力變差就是老化？其實，是你讓大腦太無聊了！
帶你用洪蘭老師的《大腦說明書》探索「用進廢退」的真相。讓我們用有趣的實驗和熟齡智慧，喚醒你被低估的黃金大腦！🧠✨

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重啟回歸～慢老CEO#21｜咖啡因的假面人生：大腦真的被騙了

Sunday, July 27, 2025 • Duration 19:38

咖啡其實是「假裝清醒」的高手！☕

新《慢老CEO》開場，就從辦公室最熟悉的角色——咖啡☕出發！

帶你拆解咖啡提神的運作機制、心理暗示實驗，揭開「喝咖啡為什麼反而更累？」的秘密。

#咖啡 #熟齡 #慢老CEO
對談：艾咪 & AI 助理 Meia

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慢老CEO#16 ｜皮膚28天都會更新? 細胞的壽命有多長

Thursday, February 17, 2022 • Duration 23:09

「只要擦了這個保養品, 28天之後肌膚會更新再生, 變成水嫩嫩喔」
電視上的廣告總是帶給人們希望

沒錯, 皮膚表皮細胞28天會更新一次, 老化細胞汰換為新細胞

如果這是身體細胞的運作機制, 那那那....我們是不是每一個月就變為 "嫩妹"一次
但我們還是會變老阿
到底怎麼回事 ?
細胞的壽命到底有多長 ? 更新的時間又是多久呢 ?

讓我們聽下去................

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慢老CEO#15 ｜冤枉啊大人~~"膽固醇"其實是重要的好朋友啦

Friday, November 26, 2021 • Duration 23:54

是不是常聽到~
蛋不能吃太多, 會膽固醇太高阿 ???
膽固醇太高, 會引發心血管疾病阿 ???

冤枉啊~~ 這兩種說法都是不對的
蛋其實是營養炸彈一天可以吃好幾顆,
膽固醇由肝臟自己合成70%根本不是吃進去的, 而且還是人體必要元素阿

好膽固醇 HDL , 到底有多好 ?
壞膽固醇 LDL , 他.....根本也不壞阿

這這這, 到底是有多大的誤會阿
快來聽聽 AMY 為蛋和膽固醇申冤吧

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慢老CEO#14好書｜三個月不挨餓少運動還瘦5公斤, 只要做好三件事-低碳飲食大革命

Friday, September 17, 2021 • Duration 22:26

疫情宅在家, 你胖了嗎 ?
AMY 瘦了五公斤

每餐都吃飽, 運動只是加分
降血壓降血糖降血脂 , 小腹不見了精神也變好了
為什麼可以有這麼好的事 !!!

只因為遵循這本書的建議
> 移除不必要的醣
> 不要怕油脂
> 吃真食物

真的這麼簡單 ?
來聽AMY介紹這本好書 - 低碳飲食大革命 , 一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病

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慢老CEO#13專家｜醫生,我的腸子有漏洞嗎 ??? 劉醫師抗老專題 2 - 抗老第一步把腸道顧好

Wednesday, April 28, 2021 • Duration 28:27

抗老專家卓越抗衰老整合醫學團隊醫療長劉士銘醫師專訪

醫生..... 我常拉肚子胃脹胃食道逆流不一定是胃病 ???
醫生 .... 我檢查出慢性過敏原有好幾十項, 什麼東西都不能吃了, 到底是什麼問題 ??
醫生 .... 我慢性疲勞、關節發炎、憂鬱、便祕、肌肉疼痛、大腦退化竟然都跟腸子有關 ???
醫生 .... 我消化不好吃益生菌可以嗎 ?

蛤!!! 腸漏症 ??? 我的腸子漏洞了 ???
腸道內的菌叢, 除了好菌和壞菌, 竟然還有牆頭草菌, 哪邊強大往哪邊倒 ????

聽完士銘醫師的解說, 翻新對腸道的認識 …
腸道不只是是消化器官, 其實也是最大的免疫器官
怪不得說抗老第一步把腸胃顧好

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