Explore every episode of the podcast Mamzelle Pastel le podcast
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 136- Carte postale sonore de Megève (8 jours de prestation) | 01 déc. 2025 | 00:34:12 | |
8 jours de prestation facepainting au centre du village de Megève à l'occasion du festival Les Petits Princes de l'automne. Depuis une dizaine d'années, j'y suis présent et c'est un rendez-vous que j'accueille avec beaucoup de joie! Je vous présente mes collègues de prestation :
Tout ceci rendu possible grâce à Odile, notre interlocutrice privilégiée à Megève (et cliente d'amour!). On se retrouve sur : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 135- 3 questions que je ne supporte plus (et les réponses) | 27 nov. 2025 | 00:17:14 | |
3 questions que je ne supporte plus (voire même 4, en bonus!). Je vous dévoile mes réponses, ma façon d'y réfléchir et d'aller au bout de mes idées. On se retrouve sur : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 134- 75 Hot Rich Mua Challenge (explications et bilan) | 20 nov. 2025 | 00:25:22 | |
Un challenge hyper intense que j'ai suivi du 1er juin au 15 août 2025. Les règles : 1- poster un selfie quotidien dans le groupe 2- boire 1.5l d'eau par jour (minimum) 3- pas d'alcool pendant 75 jours 4- manger sainement tous les jours 5- pratiquer une activité physique au quotidien 6- consulter nos comptes bancaires tous les matins 7- faire une action CEO pour notre business 8- faire une action génératrice de revenus 9- lire, écouter ou regarder un contenu interessant et inspirant Ressources citées : L'épisode de la semaine dernière n°133 On se retrouve sur : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 133- Bilan été 2025 (chiffres, réflexions, idées) | 13 nov. 2025 | 00:22:41 | |
On se retrouve sur : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 132- Carte postale sonore de Tunis | 08 nov. 2025 | 00:25:43 | |
Un épisode bien différent de ce que je vous propose habituellement. Une invitation au voyage, des ambiances, des sons, un voyage en amoureux à Tunis à glisser dans vos oreilles pour se laisser happer loin d'ici. On se retrouve sur : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 131- 10 ans que je vis pleinement de mon art | 06 sept. 2025 | 00:12:36 | |
Ce n'est pas tous les jours qu'on a 10 ans! Alors on va célébrer ça ensemble, et surtout j'en tire un rapide bilan en vous posant trois questions pour faire travailler vos méninges. Cela fait 10 ans que je suis pleinement investie dans mon entreprise artistique, 10 ans que je vis exclusivement de mon métier d'artiste face&bodypainter. J'en suis très heureuse et fière! On se retrouve sur : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 130- 10 grandes tendances beauté en 2025 | 20 déc. 2024 | 00:14:37 | |
10 grandes tendances dans le milieu de la beauté en 2025, on se donne rendez-vous en décembre 2025 pour faire le point! Dans cet épisode j'ai causé de :
On se retrouve : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 129- Une semaine dans mon organisation | 14 déc. 2024 | 00:16:59 | |
Quand Klaire m'a demandé de parler de mon organisation pendant une semaine dans tous les aspects de ma vie, je me suis dis "voyons ça de plus près". J'espère que cela vous plaira de découvrir comment je fonctionne. Merci Klaire que vous pouvez découvrir sur Instagram. Et pour me retrouver : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 128- 9 apprentissages de ma vie d'artiste | 12 déc. 2024 | 00:17:41 | |
9 années à vivre pleinement de mon activité d'artiste face&bodypainter, je n'allais pas les garder pour moi! Je te partage 9 grands apprentissages que j'en retire, en espérant que cela puisse t'aider! on se retrouve : sur Instagram sur TikTok sur Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 127- 12 idées pour être visible en dehors des réseaux sociaux | 17 nov. 2024 | 00:13:34 | |
12 idées pour faire rayonner ton art en dehors des médias sociaux. Les ressources citées dans l'épisode :
On peut papoter : sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 126- Continuer de créer malgré les flops | 09 nov. 2024 | 00:11:17 | |
Continuer de créer (et de poster) quand notre contenu flop sur les médias sociaux, c'est ici que ça se passe! Je te partage deux questions auxquelles répondre :
A mettre dans tes oreilles : Viens papoter : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 125- Ce que j'ai appris de mon challenge FlowerTober | 02 nov. 2024 | 00:16:13 | |
31 maquillages en 31 jours, un challenge coloré relevé haut la main et je t'en explique le procédé. Ressource citée dans cet épisode : On se retrouve : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 124- 1 an et demi sur TikTok | 25 oct. 2024 | 00:22:05 | |
J'ai passé un an et demi sur Tiktok à m'amuser, à créer, à générer des revenus à chacune de mes vidéos.,Parfois très peu, parfois beaucoup. Je te partage tout ce que je retire de cette aventure. Cités dans cet épisode:
Tu peux me retrouver : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 123- Winter Arc spécial Makeup | 18 oct. 2024 | 00:15:25 | |
Je vous embarque avec moi dans la réalisation d'un challenge bien spécial du 21 octobre 2024 au 5 janvier 2025 : le Makeup Winter Arc. Si tu veux bénéficier des mini formations hebdomadaires, des bilans au format pdf et d'un appel avec moi (réservé aux 5 premiers souscripteurs) c'est par ici que ça se passe. On se retrouve : sur Youtube sur Instagram sur tikTok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 122- J'ai participé à un concours de maquillage | 15 mai 2024 | 00:25:54 | |
J'ai participé (et remporté) à la première édition du concours de maquillage The Makeup talent à Lyon en janvier dernier. Je vous partage comment je m'y suis préparée, comment je l'ai vécu. Les ressources citées dans cet épisode : Coraline, l'autre jeune femme finaliste avec moi Lisa notre mentor et artiste au grand coeur Blory et ses créations toutes en strass Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 121- La puissance du souffle avec Chloé-Chhaya Purnima | 21 déc. 2023 | 01:35:49 | |
Une interview qui me tenait à coeur depuis que j'ai découvert le Breathwork. Chloé, aussi nommée Chhaya Purnima, est mon accompagnante en respiration. Son vécu est très inspirant, j'espère que l'écouter te fera autant de bien que j'en ai eu à l'enregistrer! Les respirations citées:
Les ressources et liens cités :
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| 120- Augmenter tes tarifs en 2023 | 14 juin 2023 | 00:23:49 | |
8 excellentes raisons pour augmenter tes tarifs en 2023 : 1- suivre la vague de l'inflation 2- ton expérience 3- te respecter 4- tes limites 5- te positionner 6- te différencier 7- tes envies 8- la compétitivité Les ressources citées : * le compte Mon budget Bento (et le livre associé) qui parle d'eurorespect Me contacter : * compte instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 119- Echelle de valeur entre artistes | 24 janv. 2023 | 00:12:58 | |
Ton métier artistique est-il meilleur et plus intéressant qu'un autre? T'est-il déjà arrivé de penser que tu créais plus d'argent grâce à tes talents par rapport à un autre artiste sans même lui avoir posé la question? Alors écoute cet épisode pour comprendre qu'il ne faut jamais faire de supposition. papoter avec moi : * sur Instagram * sur mon site internet Te procurer la newsletter des 12 derniers mois écoulés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 118- 7 idées pour parler de nos offres (et 2 bonus) | 10 nov. 2022 | 00:21:26 | |
Tu es artiste, créateur.trice, entrepreneur.e et tu proposes des formations, oeuvres, coachings, produits, services à la vente... mais tu n'en parles JAMAIS? Cet épisode est fait pour toi. Résumé des idées : 1- les stories 2- la newsletter 3- le vlog, la chaîne youtube 4- en live sur twitch, IG ou FB 5- un post classique sur les différent réseaux sociaux 6- en message privé 7- dans une masterclass 8- un onglet spécifique sur ton site internet 9- une page dans ton application Notion Les épisodes à écouter pour travailler sur ton rapport à l'argent (ultra ultra important!!) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 117- Gérer les langues de vipère | 19 oct. 2022 | 00:15:35 | |
En résumé, les 5 idées : 1- regarder ce que ça vient chercher en nous 2- Prendre le bon, le vrai et laisser de côté le mauvais, le méchant 3- se rappeler pour QUI on fait tout ça 4- ne rien prendre personnellement 5- faire preuve de douceur
Ressources citées : Venir : * découvrir les Vlogs hebdomadaires Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 116- 7 alternatives à Patreon | 12 oct. 2022 | 00:21:16 | |
Ressources citées :
Papoter avec moi :
Résumé de l'épisode : 1- créer ta propre boutique en ligne 2- commercialiser une newsletter payante 3- développer un membership mensuel 4- vendre un cours en ligne, une masterclass 5- vendre un temps échange mensuel 6- envoyer une box créative, artistique 7- permettre à ta communauté de te donner un pourboire sans rien attendre en retour 8- privatiser et vendre l’accès à certaines vidéos sur youtube ou certains épisodes de podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 115- Pourquoi ne PAS faire Inktober | 05 oct. 2022 | 00:13:05 | |
Les ressources citées dans cet épisode : * épisode 91 sur 8 challenges créatifs à faire * épisode 5 provoquer sa chance en 8 idées * le compte Instagram d'Aurore * le livre Les artistes ont ils vraiment besoin de manger Venir papoter avec moi : * sur instagram * sur mon site internet * s'inscrire à la newsletter annuelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 114- Rien n'est acquis et tout est à prendre | 21 sept. 2022 | 00:15:37 | |
Cités dans cet épisode : * épisode 106 : du sang neuf dans notre réseau * épisode 104 : générer 1000€ par mois * épisode 40 : 50 manières de trouver des clients et de se faire connaître Pour papoter avec moi : * s'inscrire à la newsletter annuelle 5 idées pour ne rien prendre pour acquis : 1- demander du feedback régulièrement à nos clients : ce sont eux dont le retour nous importe 2- faire de la curation de contenus : dénicher les futurs talents de demain, regarder les nouvelles techniques en vogue, tester les nouveaux produits, penser à de nouvelles idées à proposer à nos clients, faire évoluer nos stands lors des marchés, foires, conventions, prestations, proposer quelque chose d’alléchant et de peu commun. J’y ajoute aussi se former, s’intéresser à tout ce qui se passe dans notre milieu mais aussi ailleurs, être curieux est une réelle qualité! Penser autrement, échanger avec d’autres gens, confronter nos états d’esprit et apprendre à se taire… 3- démarcher uniquement les clients pour qui on veut travailler et arrêter de vouloir plaire à tout le monde! Parce que même si on met des tarifs ras le plancher, on trouvera toujours des clients relous qui négocient. Et même si on met des tarifs interstellaires, on trouvera des clients prêts à payer. Le tout est de savoir ce qu’on propose réellement, et d’en faire prendre conscience à notre client! 4- faire du tri dans notre clientèle, ré évaluer nos tarifs très très régulièrement, ne pas hésiter à se séparer de clients qui ne nous correspondent plus avant que ce ne soit eux qui tournent la page, tout en restant en excellent termes bien sur! C’est une relation à double sens, nous sommes aussi dépendants de nos clients qu’ils le sont de nous, ou aussi peu dépendants de nos clients qu’ils le sont de nous. On peut tout autant se dire qu’on trouvera un autre client, tout comme ils peuvent se dire qu’ils trouveront un autre prestataire. Et actuellement, vu le nombre d’entreprises qui galèrent à trouver du personnel, autant dire que la balle est dans notre camp. Se placer sur un pied d’egalité me semble un bon mode de pensée. Le client ne nous est supérieur en rien. Et nous ne sommes pas inférieurs. On travaille ensemble, de concert. On avance ensemble, c’est donnant donnant. 5- se rappeler qu’avant nous il y avait d’autres artistes/créateurs/entrepreneurs à notre place, et qu’après nous il y en aura d’autres aussi. La place ne nous est pas gardée, elle ne nous est pas assurée, et c’est ce qu’on aime aussi dans notre statut. Quand on en déniche une nouvelle qu’on pensait inaccessible, quelle fierté! Quand on en perd une qu’on pensait acquise, quelle déception… changeons ça! Tant pis pour cette place, analysons ce qu’on aurait pu faire différemment! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 113- (Re)Prendre nos finances en main | 14 sept. 2022 | 00:26:22 | |
5 pistes de réflexion pour reprendre en main nos finances (pro mais aussi perso bien sûr!) 1- ouvrir un compte dédié à notre entreprise, peu importe sa taille 2- réfléchir à notre répartition financière idéale 3- revoir nos tarifs et les ajuster si besoin 4- travailler notre rapport à l'argent 5- ne se comparer qu'à soi-même Les autres épisodes à écouter : * comment générer 1000€ chaque mois en tant qu'artiste (episode 104) * traquer nos différentes sources de revenus (épisode 103) * LA question à se poser absolument (épisode 86) * les bénéfices du tarif mininal (épisode 84) * les clés d'une bonne santé financière (épisode 65) Les ressources citées : * le site https://www.economie.gouv.fr/entreprises/compte-bancaire-professionnel# * La formation en ligne de lyvia Cairo , qui coûte 22€ * Les podcasts : Richissime de Delphine Pinon, la martingale de Matthieu Stefani, histoires d’argent de Fabrice Florent et bientôt les pépettes de mon amie Aude * Les livres : père riche père pauvre, l’homme le plus riche de babylone, happy money, money thérapie, et si l’argent tombait du ciel * Les comptes instagram : mon budget Bento (et le livre que Maeva a écrit aussi), ma petite fourmi, richissime aussi, finances personnelles2.0 * Les newsletters : les cryptos de Caro et Yoann Lopez aka snowball Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 112- Pourquoi je n'ai pas besoin de vacances | 24 août 2022 | 00:13:29 | |
Je n'ai pas besoin de prendre des vacances. Quand je dis ça, on me regarde étrangement. Alors je vais t'expliquer POURQUOI je dis ça. Et surtout COMMENT je procède. Ce n'est ni mieux ni moins bien que ce que TOI, tu fais. C'est juste mon expérience personnelle que je te partage, et peut-être que certaines étapes te parleront et te donnerons envie de tester une autre façon de voir la vie. Prochain pas? * papoter avec moi sur Instagram * visiter mon site internet * s'abonner à la newsletter annuelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 111-Instagram loin des contraintes | 17 août 2022 | 00:16:48 | |
Je te livre trois pistes de réflexion à propos de ton utilisation d'Instagram, mon réseau social préféré (chouchou absolu) afin que tu t'éloignes des contraintes souvent évoquées à propos de ce réseau. 1- Journal intime 2- une fenêtre ouverte sur le quotidien 3- du tri dans le placard La suite, pour papoter : * sur intagram * sur mon site internet * t'abonner à la newsletter payante annuelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 110- Newsletter payante, le bilan | 13 août 2022 | 00:22:45 | |
J'ai lancé ma newsletter payante le 1er janvier 2022. C'est LE contenu que je préfère, celui dans lequel je peux être absolument moi-même, sans aucun filtre. Je te raconte tout ce que je retire de ce contenu, ce que j'y glisse et ce que mes abonnées en pensent aussi!! Si tu étudies cette possibilité de communiquer avec ton audience, je t'encourage dans cette voie, je me régale chaque mois et je sais que je vais la reconduire l'année prochaine! Et si tu es curieux.se (ce dont je ne doute même pas, sinon tu ne serais pas là!) tu peux te procurer : * l'édition du 1er août au tarif de 15€ * s'abonner pour une durée d'un an et recevoir 12 newsletters Tu peux aussi venir papoter avec moi : * sur Instagram * sur Linkedln * sur mon site internet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 109- Réfléchir à nos exigences | 20 juil. 2022 | 00:18:36 | |
Exercices de l'épisode : Prends ton plus beau carnet pour noter au moins 20 conditions de travail idéales. Fais l’exercice au calme, en étant vraiment concentré.e sur le sujet, sans interruption et ne t’accorde le droit de te lever qu’une fois la liste remplie. Pas avant. Un peu d’exigences envers toi meme, que diable! Surtout, le plus important de l’exercice, note tout ce qui te passe en tête, même si cela te semble irréalisable, capricieux, mal avisé ou too much. On s’en fout! Personne ne va regarder ta liste, et tu n’es pas tenu de tout demander. Puis demande-toi :
Maintenant, par le biais de ces exigences, de tes besoin techniques, on va prendre le pouls de ce que tu acceptes actuellement.
Viens papoter avec moi : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 108- Passer à l'action | 13 juil. 2022 | 00:11:13 | |
Un secouage de cocotier qui devrait te remettre sur le droit chemin de la création et de l'action! Arrêtons les mauvaises excuses et remontons nos manches pour passer à l'action au lieu de tout le temps dire "je vais le faire" . Allez, voici quelques questions à te poser :
La seule astuce concrète que j’ai à vous mettre sous la dent, c’est d’y aller. D’arrêter d’attendre De se lancer D’essayer Ressource citée dans cet épisode : Papoter avec moi : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 107- Shooting raté et 9 conseils | 06 juil. 2022 | 00:35:22 | |
Voici les 9 conseils et suggestions d'amélioration suite à une séance photo ratée à Santorin auprès d'un photographe qui se disait "pro". 1- prise de contact 2- informations 3- paiement 4- arrivée le jour J 5- le choix de la robe 6- les endroits choisis pour shooter 7- les conseils pour poser 8- la prise de congé 9- la réception des photos Tu peux jeter un oeil aux photos dans l'article de blog qui est associé à cet épisode ( à partir de 8h du matin le jour de la sortie)et voir les photos ratées dont je parle dans l'épisode. C'est sur mon site internet que ça se passe : * papoter avec moi sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 106- Du sang neuf dans notre réseau | 01 juin 2022 | 00:09:35 | |
7 idées pour se créer, consolider et diversifier notre réseau professionnel et/ou personnel : 1- sé déplacer à la rencontre des autres 2- apprendre à connaitre les autres 3- trouver des points communs (et connecter) 4- le café informel 5- tester de nouveaux endroits 6- les expériences Airbnb 7- les commerces et associations locales Ressources citées dans l'épisode : * le livre pour vous aider à étoffer vos conversation et à poser des chouettes questions (à acheter ici ou chez ton libraire indépendant) Papoter avec moi : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 105- Jalousie artistique | 26 mai 2022 | 00:13:46 | |
Liste des questions que je te pose dans l'épisode : 1- dresse la « liste de la honte » : en toute sincérité, note les noms de toutes les personnes que tu jalouses et note scrupuleusement POURQUOI tu les jalouses. Il faut le faire en toute honnêteté sinon ça ne compte pas, on n’est pas là pour faire des ronds de jambe ni pour édulcorer. On tape dans le dur et on se confronte à notre part d’ombre, celle qu’on a bien envie de cacher sous le tapis. 2- Pour chaque point que tu jalouses chez les autres, qu’est ce que tu peux mettre en place chez toi? Admettons que tu jalouses la richesse d’une amie : peux-tu économiser 10% de tes revenus chaque mois? Gagner davantage d’argent? Augmenter tes tarifs? Réduire ton train de vie s’il n’est pas adapté à tes revenus? Consommer autrement? Demander une augmentation? 3- Pour chaque point que tu jalouses, dresse aussi la liste des parts sombres de ce que tu jalouses. Reprenons l’exemple de la richesse de ton amie : gagner beaucoup plus d’argent va te faire passer une ou plusieurs tranches d’imposition, augmenter ton train de vie et tes heures de travail de façon égale, ajouter peut etre du stress dans ton quotidien et générer de la jalousie chez les autres (et ça, tu ne peux pas le nier puisque tu en fais l’expérience en jalousant la richesse de ton amie) 4- Demande-toi si les bénéfices sont à la hauteur des nouvelles difficultés que cela pourrait engendrer dans ta vie pour chaque point que tu jalouses 5- Dresse aussi la liste de tous les efforts nécessaires pour arriver à réaliser ce que tu jalouses chez les autres. Dans notre exemple, pour devenir beaucoup plus riche, tu vas devoir mieux t’entourer, apprendre à gérer tes comptes bancaires différemment, te former à l’investissement, prendre le risque de perdre de l’argent avant même d’en gagner, lire des revues financières, etc etc… cela te plaît il ou te rends tu compte que ce n’est pas du tout ce vers quoi tu as envie d’aller? 6- Fais passer chaque jalousie par la moulinette de ces questions et vois quelles sont les jalousies qui résistent, celles qui te donnent envie de te lancer skin in the game, comme disent les anglophones, cad en mouillant vraiment le maillot, pas juste en restant sur le banc de touche et en ne voulant que le meilleur de chaque situation Les ressources citées dans cet épisode : Pour finir, il est peut être temps de te demander si tu as envie de continuer à jalouser ou de transformer cette jalousie en admiration et en modèle. Papoter avec moi : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 104- Générer 1000€ par mois grâce à nos talents | 18 mai 2022 | 00:14:23 | |
Les chiffres cités : * 50% des artistes auteurs gagnent moins de 15800€ par an * 1% gagnent plus de 225 000€ par an et empochent à eux seuls 1/5 de toutes les sommes * seulement 10% des auto entrepreneurs gagnent plus de 18 000€ par an (et 50% gagnent moins de 330€ par mois) Un calcul simple, 1000€ c'est : 100 produits à 10€ Ou 10 produits à 100€ Ou 2 produits à 500€ Ou 5 produits à 200€ Ou 1 produit à 1000€ Ressource citée : Viens papoter avec moi : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 103- Traquer nos sources de revenus | 11 mai 2022 | 00:10:37 | |
La formule du calcul pour créer ton "camembert" de revenus : somme partielle*100/somme totale exemple cité : 800€ * 100/ 2500 = 32% Les questions à te poser : quels sont les grands piliers de revenus identifiés dans ton activité? Te plaisent ils tous autant? Les efforts que tu places dans chacun sont-ils justes et équitables par rapport à ce que tu en retires? Que peux tu améliorer pour que cela le devienne si ce n’est pas le cas? Viens papoter avec moi : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 102- Ma nouvelle routine réseaux sociaux | 04 mai 2022 | 00:18:47 | |
Je suis curieuse et j’ai très envie de te demander : et toi? Comment tu te comportes face au temps que tu passes sur les écrans? Est ce que tu arrives à le quantifier, à le calculer, à le diminuer? Es tu heureuse des résultats que tu as? Que peux tu faire pour améliorer tout ça? Dans cet épisode je te partage mes temps d'écran et mes réflexions afin d'améliorer ce qui me semble mieux. Les ressources citées dans l'épisode : Episodes : 33- Accueillir nos nouveaux abonné.e.s sur Instagram 45- mieux gérer notre consommation de contenus 81- Algorithme et bonnes pratiques 98- stop aux concours sur Instagram Viens papoter avec moi : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 101- J'ai passé un an dans le cercle des Créateur | 27 avr. 2022 | 00:16:22 | |
As-tu déjà entendu parler du Cercle des Créateurs, initié par l'excellentissime Killian Talin? Une communauté en ligne qui m'a énormément apporté pendant cette dernière année, et que je te présente dans les grandes lignes... les portes de la prochaine promo ouvrent du 16 au 22 mai et je t'encourage à te jeter à l'eau! Dans cette communauté, tu trouveras : * d'autres façons de penser que la tienne (et ça fait du bien!) * des coworking virtuels * des sessions de coaching collectifs * des évènements en "vrai" * des discussions au quotidien sur des sujets très très variés auxquelles tu peux prendre part à tout moment (et que tu peux commencer toi-même) Tu vas y nouer des liens pour le boulot et pas que! Bref, c'est un endroit sain, bienveillant, motivant et très très inspirant qui a chamboulé mes certitudes et que je te raconte en détail! Pour t'inscrire à la prochaine session clique ici! Pour découvrir Killian Talin : Ressources citées : Pour papoter avec moi : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 100- Bilan après 2 ans de podcast | 20 avr. 2022 | 00:18:29 | |
100 épisodes, c'est un joli cap à fêter dignement avec VOUS, sans qui rien de tout ça n'existerait! Je vous raconte l'envers du décor, ce sur quoi j'ai buté, ce que j'ai réussi et je partage aussi quelques données chiffrées. Un grand merci d'être à mes côtés depuis 2 ans, 2 mois ou 2heures, vous êtes extraordinaires! Pour avoir accès à toutes les données chiffrées, c'est par ici en souscrivant à la newsletter payante. Ressource citée : Pour papoter avec moi : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 99- Etre et paraitre sérieux.se? | 13 avr. 2022 | 00:13:10 | |
Doit-on faire une activité sérieuse pour être pris au sérieux? Je m’appuie sur le dictionnaire pour la définition exacte du mot sérieux : est sérieux une personne qui prend en considération ce qui mérite de l’être. Une personne rigoureuse, appliquée, consciencieuse, Qui attache de l'importance à ce qu’elle dit ou fait, respecte ses engagements, agit conformément à ce qu'on attend de lui, avec attention, soin : en un mot comme en mille, c’est une personne digne de confiance. Il y a aussi cette deuxième définition qui me parle davantage : le sérieux est l’état d’une personne qui ne rit pas, qui ne plaisante pas et qui ne manifeste aucune gaité. Être sérieux se rapproche de la sévérité et de l’austérité. Ne pas être sérieux est défini comme étant frivole, gai, enjoué, léger et insouciant. En s’appuyant sur ces définitions, je me permets d’analyser que mon activité est tout ce qu’il y a de plus sérieux : j’agis conformément à ce qu’on attend de moi, je suis appliquée -rigoureuse et consciencieuse, je suis digne de confiance et j’agis avec soin ( et délicatesse même). Pourtant on me renvoie souvent l’image d’un métier qui n’en est pas un, et qui donc manque de sérieux. Est ce parce que j’aime ce que je fais et que je le fais avec sourire, gaité, joie, passion? Ma joie de travailler enlève t’elle le sérieux de mon activité? A l’inverse, un employé des pompes funèbres ou un banquier sera t’il plus sérieux que moi? Pour papoter avec moi : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 98- Stop aux concours sur Instagram | 06 avr. 2022 | 00:21:29 | |
Les concours sur les réseaux sociaux battent leur plein et je te propose 5 contre-arguments pour ne surtout pas en organiser. En tant qu'artiste, solo preneur, créateur, artisan... on a tellement mieux à faire que des concours pour promouvoir notre activité, faire grossir notre compte Instagram et développer notre entreprise! 1- ça va attirer une audience peu qualifiée A faire : 1- demander à un certain nombre de nos followers de partager notre compte en privé à un membre de leur communauté qui pourrait en avoir besoin 2- aller à la découverte nous-même de 10 ou 20 nouveaux comptes chaque jour et prendre le temps d’envoyer un message à ces nouvelles personnes afin de commencer une relation, sans vendre quoi que ce soit! 3- créer du contenu tellement bon, puissant, drôle, intelligent, beau, poétique, inspirant… qu’il ne pourra qu’être partagé par les autres et attirer à nous… de nouveaux followers! 2- Ne pas être clair.e quant aux objectifs visés A faire : 1-Je veux plus de visibilité : hyper simple! Je m’engage à créer du contenu qualitatif de manière régulière, et je surveille l’avancée de mes statistiques chaque semaine pour affiner le tir si nécessaire 2-Je veux célébrer un cap atteint : je prépare un produit téléchargeable gratuitement (en échange d’un e-mail) et ainsi je gate mon audience, je célèbre et je récupère des données qui me servent à alimenter ma base e-mail 3-Je veux communiquer sur le lancement d’un produit ou d’un service : pas besoin d’un concours! Je prépare une séquence e-mail OU une série de post/reels/stories très complets afin que toute mon audience puisse en profiter et au max du max, j’octroie un code promo pendant un très court laps de temps 3- Entrer dans une relation commerciale sans vendre nos propres produits A faire : 1- on évoque au moins deux fois par mois en storie, en video, en post, par email, dans votre podcast ce que vous vendez. Oui. Vous avez une entreprise, vous êtes là pour générer du chiffre d’affaire. Donc on en parle et on évoque un ordre de prix également. 2- on peut envisager de faire un évènement en ligne pour présenter notre gamme de produits ou d’offres une à deux fois par an, comme les défilés de mode qui mettent en lumière les collections à venir. 3- au lieu de perdre du temps à organiser un concours, on gagne du temps à créer un catalogue virtuel de toutes nos offres, de toutes nos oeuvres, de tous nos services et on l’envoie à nos clients en leur disant aussi de le faire suivre à une personne de leur entourage qui pourrait être interessé 4- Perdre du temps à créer ce concours A faire : 1- prendre ce temps et s’en servir pour créer du contenu de très haute qualité afin de rayonner un peu plus loin 2- prendre ce temps et s’en servir pour créer un nouveau tableau, une nouvelle oeuvre, une nouvelle, les prémices d’un roman, le début d’une collection de photographie… 3- prendre ce temps pour travailler notre réseau et parler et aller à la rencontre d’autres personnes très intéressantes qui vont nous nourrir bien plus que 3 followers potentiellement gagnés par ce concours 5- Dépenser de l'argent dans ce concours (admettons 100€) A faire : 1- tu peux envoyer 86 cartes postales (avec un timbre lettre verte et avec une carte créé maison!) à tes 86 followers les plus assidus si tu veux absolument les remercier d’être à tes cotés 2- tu peux faire 1000 cartes de visite à distribuer pour te faire connaitre 3- tu peux investir en toi en prenant une séance de coaching avec quelqu’un qui va vraiment t’aider à démêler une problématique (bon, c’est souvent plus que 100€, mais tu comprends le concept) Pour papoter avec moi et découvrir mon univers : ressource citée dans cet épisode : * l'épisode 81 sur l'algorithme | |||
| 97- Les 3 mots interdits | 30 mars 2022 | 00:13:18 | |
Je cite d’entrée de jeu les mots d’un philosophe et mathématicien Autrichien, Mr Wittgenstein Ludwig : « les limites de notre langage signifient les limites de notre propre monde » Je te raconte pourquoi je décide de travailler plus profondément sur le vocabulaire que j'emploie au quotidien et ce que cela change dans ma perception. Trois mots, c'est un début... d'autres vont suivre, et c'est très bien ainsi! A chaque mot enlevé ou remplacé, je découvre une autre façon de penser et un vocabulaire qui s'étoffe et s'enrichit un peu plus chaque jour. Cela demande des efforts, certes, mais je sais ce que cela m'apporte! Pour papoter avec moi et être tenu.e au courant de mes actualités : * instagram (mon réseau social de prédilection) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 96- Amylee artiste-crypto artiste et mentor | 24 mars 2022 | 01:02:36 | |
Pour cet épisode, je suis repartie avec mes micros sous le bras à la rencontre d’une femme artiste à l’univers coloré. Bienvenue dans le Cantal, chez Amylee des comptes @amyleeparis et @amylee.fr Amylee, c’est du soleil dans la voix, des yeux qui pétillent et un talent fou! Qui est Amylee, si tu ne la connait pas encore? Elle se définit comme artiste peintre, crypto artiste et mentor d’artistes. Elle est aussi ambassadrice pour les marques daler rowney Londres et cléopatre France, et réalise des partenariats avec des marques comme le géant des beaux arts France, gerstaecker hollande, great art londres et aussi art x terra canada. Après une double license arts plastiques/arts appliqués, un mater 2 d’arts appliqués menton très bien, elle a suivi les beaux arts en cours du soir pendant une paire d’années comme elle me l’a si bien glissé… Vous savez a quel point j’aime les chiffres et Amylee s’est prêtée au jeu : plus de 1000 tableaux peints depuis ses débuts (en 2008) sans compter les dessins, esquisses et créations réalisées lors de ses cours… elle a exposé dans 28 galeries de Paris à new York en passant par Singapour., et dans une douzaine d’hôtels 4 et 5 étoiles sur toute la France. Elle a publié très exactement 1622 articles de blog depuis 2009, rédigé une quinzaine de livres numériques et accompagné des dizaines d’artistes dans le développement de leurs activités. Elle est aussi représentée dans 2 galeries au royaume uni, en Autriche, en suisse et sur saatchi art, et vous pouvez vous procurez ses NFT sur foundation, known Origin et rarible. Tout ça, c’est pour la partie technique… humainement, Amylee c’est aussi et avant tout une femme généreuse et engagée, axée sur le partage, sur l’entraide, sur le plaisir des rencontres et des échanges. Elle a crée avec son mari Gilles (photographe et mentor à retrouver sur @gillestphotographer ) une bourse d’artiste, en reversant un pourcentage de toutes les ventes réalisées sur son site… une femme talentueuse, généreuse, énergique et multi passionnée, il ne vous reste plus qu’à découvrir son univers! à suivre : Ses sites internet : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 95- Gérer les situations tendues | 03 mars 2022 | 00:17:04 | |
4 parades à tester pour mieux gérer les situations tendues dans notre vie pro : 1- les lasagnes Picard 2- Ne rien prendre perso 3- Refaire le match 4- choisir ce qui nous nourrit A adapter, personnaliser et affiner selon les difficultés rencontrées et surtout selon ton caractère! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 94- Notre valeur cachée | 24 févr. 2022 | 00:07:53 | |
Notre activité professionnelle n'est PAS seulement limitée à son intitulé. On est tellement plus que ça! Je te propose de mettre le doigt sur tout ce que tu apportes par le biais de ton activité (promis, ça va être très éclairant). Pour papoter avec moi : * sur Instagram * sur mon site internet * découvrir mon programme en ligne à propos des stories Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 93- Se donner la permission | 17 févr. 2022 | 00:10:21 | |
Je récapitule : se donner la permission, c’est arrêter d’attendre que tout vienne de la part des autres et c’est accepter pleinement de prendre nos responsabilités. On n’a pas besoin de se flageller en se disant qu’on ne sert à rien puisqu’on arrive meme pas à faire çi ou ça. On a juste besoin de changer de prisme. Se rendre compte de notre puissance et du fait de ne pas avoir besoin, surtout pas avoir besoin , qu’on nous mette des opportunités sous le nez. On a besoin de les créer On a besoin de se faire suffisamment confiance pour que les autres, à leur tout, puisse nous faire confiance On a besoin de se connaitre pour savoir ce qu’on a profondément envie de créer Je ne dis pas que c’est facile, loin de là, mais qu’est ce que c’est puissant quand on y arrive! Personne ne nous donnera la permission de faire ce qu’on veut, et c’est tant mieux car nous vivons pour nous avant de vivre pour les autres Personne ne te donnera la permission Absolument personne Tu as en main toutes les permissions dont tu as besoin Tu n’s plus un enfant de 5 ans qui attend la permission de ses parents pour s’acheter un bonbon Tu es une personne puissante qui a des idées et des projets à développer et qui n’a besoin d’aucune validation ni permission par ses proches ou par ses pairs. Si tu as du mal à te donner la permission d’agir, la permission de développer ton business, la permission de créer ce que tu as envie… demande toi quel intérêt tu éprouves à rester dans cette position de victime. En quoi cela te nourrit il de ne pas faire ce que tu as envie de faire? En quoi cela te fait il grandir de t’en empêcher, de te restreindre, de penser et vivre petit quand tu as en toi tout ce qu’il faut pur penser et vivre grand! Tu peux faire cet exercice : sur une feuille, trace un trait au milieu, dans la colonne de gauche tu écris des moments où tu as laissé ton pouvoir, ta permission ou tes décisions dans les mains des autres, et dans la colonne de droite tu écris ce que tu aurais pû mettre en place et ce qui à ce moment là t’en empêchait. Et pardonne toi. Par exemple : à telle époque je n’avais pas assez de clients dans la colonne de gauche, puis à droite : je peux revoir ma stratégie d’acquisition de clients, est ce que je prends vraiment plaisir à developper mon business, qu’est ce qui m’empêche de contacter plus de clients potentiels, quelles sont les manières de démarcher qui me correspondent. <je me pardonne d’avoir laissé cette partie de mon business en jachère, je ne pouvais pas mieux faire à ce moment là parce que j’étais apeurée, fatiguée et stressée. C’est un exercice inconfortable et à la fois extrêmement puissant et libérateur. On s’accepte tel qu’on est et on se pardonne d’avoir mis en place des mécanismes à un moment donné qui ne nous conviennent plus en ce moment. Ce qui est passé est fini, ce qui arrivera n’existe pas encore. Tu as le permission de faire tout ce que tu veux, tout ce qui est bon pour toi sans être mauvais pour les autres, alors écoute toi!
* sur instagram * sur mon site internet
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| 92- Etre payé pour créer ce qu'on aime | 10 févr. 2022 | 00:12:06 | |
Je te résume les 4 grands axes pour te permettre d’être payé pour ce que tu as envie de faire : 1- identifier réellement ce qu’on a envie de faire 2- le faire, créer ce qu’on a envie 3- réfléchir à notre grille tarifaire 4- se faire connaître pour ce qu’on fait et qui on est Ce sujet m'a été inspiré par le livre de Lisa Congdon "find your artistic voice". Ressources citées dans ce podcast : * épisode 84 sur le tarif minimal * épisode 77 sur le livre Find your artistic voice Viens papoter avec moi sur : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 91- 8 challenges créatifs à tester | 03 févr. 2022 | 00:15:58 | |
Tu en as marre de créer tout.e seul.e dans ton coin? Tu as du mal à te renouveller et à trouver de nouvellesidées pour créer autrement? Je te présente 8 (enfin 9, 10) challenges créatifs à intégrer pour changer! Du challenge seul.e dans ton coin à celui qui regroupe des deizaines e milleirs de créateurs.trices, il y en a pour tous les gouts! Comme je suis sympa je te les note ici (surtout avec mon accent pourri en anglais!) 1- 100 day project 2- Inktober 3- Draw this again 4- art VS artist 5- Draw in your style 6- Mermay (et Junicorn) 7- Slowvember 8- 100 heads challenge Viens me raconter ce que tu penses de tout ça! Sur Instagram ou sur mon site . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 90- Le pire conseil que j'ai reçu | 27 janv. 2022 | 00:10:37 | |
Au rayon "conseil pourri" voici de quoi être servi! Je ne spoile rien, il faut juste prendre le temps d'écouter cet épisode pour en rigoler! et surtout pour se remettre en question et avancer, un petit pas plus loin! Ressource évoquée dans l'épisode : Venir papoter avec moi : * sur Instagram * sur mon site internet S'inscrire à la newsletter payante Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 89- Les 4 couches de contenus | 20 janv. 2022 | 00:17:48 | |
Contenu gratuit et contenu payant, je te dévoile les 4 grandes strates de contenus à ne surtout pas laisser de côté dans ton business. On va causer millefeuille et contenu, on va parler de tarifs, on va aller plus loin dans ce sujet pour que tu puisses avancer tranquillement dans tes réflexions! Bien entendu, viens papoter avec moi : * sur instagram * sur mon site internet Ressources citées : * le podcast de mon amie Lauriane Get your crown Un besoin précis, une envie d'aller plus loin dans ton développement? Je suis à tes côtés pour un programme d'accompagnement personnalisé, à partir de 1500€... contacte-moi, on verra ça ensemble! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 88- Démarcher avec plaisir | 13 janv. 2022 | 00:19:04 | |
Bienvenue dans le démarchage maitrisé, raisonné et agréable. Si on démarche parce qu’il faut démarcher, parce que on nous a dit de le faire, on a tout faux. On doit se demander POURQUOI on démarche. Cela peut etre :
Une fois la raison mise au clair, la façon de démarcher deviendra également plus aisée et naturelle. Quand on ne sait pas où on va, le chemin est plus tortueux et on a l’impression de se perdre en route. Garder cette raison en tête va nous empêcher de faire du grand n’importe quoi. On peut commencer par une action très simple : écrire noir sur blanc toutes les personnes, les entreprises ou les institutions avec qui on a envie de travailler. Si tu as envie de découvrir les 3 autres pistes de réflexion sur ce sujet touchy, mets ce podcast dans tes oreilles et : * abonne toi à la newsletter gratuite ou payante * viens papoter avec moi sur Instagram * visite mon site pour des articles de blog ou d'autres épisodes de podcast! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 87- Etre à l'aise face caméra | 06 janv. 2022 | 00:12:38 | |
On recommande d'utiliser le format face cam' pourcréer du lien avec notre audience. Ce n'est pas chose aisée pour beaucoup d'entre nous. Je te livre 5 clés, 1 bonus et 1 challenge pour y arriver de façon agréable et détendue. Tu peux venir me raconter ce que tu en penses sur : J'ai hâte de te voir à l'oeuvre car je SAIS que tu as beaucoup à apporter! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||