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Explore every episode of the podcast Mamma Superhero

Dive into the complete episode list for Mamma Superhero. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
Ep. 288: E quando la conseguenza non esiste?30 Jan 202500:19:20

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Ti sei mai trovato a pensare: "Cosa faccio se mio figlio rifiuta le conseguenze naturali? E se la conseguenza semplicemente non esiste?" 

In questo episodio esploriamo una serie di scenari in cui non esiste una conseguenza o il bambino si rifiuta di rispettare la conseguenza.  Parleremo di come la nostra rabbia possa influire sulle decisioni che prendiamo e del ragionamento che, spesso senza rendercene conto, ci guida: "Se faccio sentire mio figlio sufficientemente in colpa o se lo punisco in modo esemplare, la prossima volta non lo farà". Spoiler: non funziona.

Scopri:

  • Quando il bambino non accettare la conseguenza
  • Quando la conseguenza non esiste
  • Le conseguenze dettate dalla rabbia
  • Il mito della colpa come strumento educativo
  • Cosa educa veramente


Non perderti questo episodio per continuare a educare controcorrente senza urla, senza stress e con una visione rispettosa delle tappe di sviluppo del bambino.

Novità! Il mio libro L’arte del Respectful Parenting è ora disponibile! Un saggio imperdibile per genitori che desiderano crescere figli sicuri, rispettati e autonomi. Ordinalo qui: https://amzn.to/4h2gMKa

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Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.

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Ep. 287: Quando le conseguenze diventano punizioni (e soprusi)23 Jan 202500:22:07

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Conseguenze, punizioni o soprusi? 

Cosa distingue una punizione da una conseguenza naturale? 

E come possiamo insegnare ai nostri figli a riconoscere e affrontare le ingiustizie, dentro e fuori casa?In questo episodio, esploriamo i confini tra disciplina e sopruso, con esempi pratici in cui ogni famiglia può rivedersi.

Scoprirai:

  • Perché le punizioni danneggiano il rapporto con i bambini e il loro sistema nervoso.
  • Come educare i tuoi figli a riconoscere soprusi e a difendersi in modo sicuro e consapevole.
  • Strategie per affrontare questi temi con i bambini e con le scuole che non condividono il tuo approccio educativo.

Un episodio pieno di spunti che ti lascerà ispirato e pronto a trasformare il tuo stile educativo. 

Premi play e preparati a fare la differenza!

** Se pre-ordini il libro “L’arte del respectful parenting” entro il 29 gennaio, ricevi in omaggio anche il Workbook“Trasforma la rabbia in una forza positiva”.

Ecco come:

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Ep. 278: Ti lasci trasportare o vai controcorrente?21 Nov 202400:25:03

** ISCRIZIONI APERTE al corso “Bambini nell’era digitale”Leggi qui tutti i dettagli: https://mammasuperhero.mykajabi.com/bed

La tecnologia è una risorsa straordinaria, e se potessi non sceglierei mai di vivere in un mondo senza accesso ai dispositivi. Eppure, quando mi guardo intorno, vedo un approccio agli schermi che riflette 3 modi di vivere: chi segue la corrente, chi è cauto e chi sceglie di nuotare controcorrente.  

Le scelte digitali che facciamo per noi stessi e per i nostri figli possono riflettere questi 3 modi di vivere: scelte conformi alla maggioranza per mancanza di consapevolezza o paura del rifiuto, scelte caute dettate dalla paura di sbagliare o causare eventuali danni, e scelte consapevoli che si allineano con i nostri valori e obiettivi.  

Con l'aiuto degli esperti Andrea Davis (*Better Screen Time*), Jonathan Haidt (*Generazione ansia*) e Julianna Miner(*Raising a Screen-Smart Kid*), in questo episodio ti porto a riflettere per mantenere i giusti paletti digitali.

Che tu sia un genitore insicuro sulle regole da impostare o semplicemente alla ricerca di spunti per migliorare, questo episodio è per te.

Ascolta ora per scoprire come puoi fare scelte più consapevoli per te e per i tuoi bambini in un mondo iperconnesso.

E se sei pronto ad ampliare le conoscenze su questo tema, acquista il corso “Bambini nell’era digitale”: https://mammasuperhero.mykajabi.com/bed

**Iscrizioni aperte 

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Ep. 188: Bambini e capricci - Ama di più, controlla di meno!02 Mar 202300:20:24
Quando è il momento giusto per parlare di capricci? Sempre! Che tuo figlio abbia 1 anno o 10, sicuramente ha delle reazioni improvvise e bizzarre che ti mettono in difficoltà! In questo episodio parliamo un po’ di educazione tradizionale, del modo classico di approcciarsi ai capricci e di cosa otteniamo quando la relazione genitore-figlio è dominata dalle 3 “c”: controllare, costringere, convincere. Fare il genitore con le 3 “c” al comando è un incubo! Ma che fare quando il bambino proprio non collabora? Impariamo a sostituire le 3 “c” con le 3 “a”. Per scoprire di che si tratta, metti play e ascolta fino alla fine. ***Se ancora non lo fai, seguimi sui social! MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/
Ep. 187: Ti rimprovero o accetto che sei un bambino?23 Feb 202300:25:05

Se ci pensiamo un attimo, sgridare un bambino non è così tanto lontano dalla nostra cultura o dal modo in cui siamo cresciuti.

***Che tipo di genitore sei? Scoprilo qui: https://mammasuperhero.mykajabi.com/5tipi-di-genitori

E infatti, quando un bambino fa qualcosa di sbagliato e continua a non ascoltare, la prima cosa istintiva che un adulto fa è rimproverare, con tono di voce piuttosto aggressivo. Ci viene naturale.

Quest'azione, infatti, ci fa sentire come se stessimo prendendo il controllo della situazione. Eppure, se ascolti questo podcast da un po', sai che il bambino è immaturo e il suo comportamento non deriva da malizia o dalla scelta di sfidare. Pur sapendo tutto questo, cadiamo nella trappola delle urla. 

Ci siamo mai chiesti da dove proviene questo nostro atteggiamento? E cosa causa veramente nella nostra relazione coi bambini?

Nell’episodio di questa settimana ti dimostrerò cosa prova un bambino che viene sgridato, e risponderò al perché ci viene così naturale continuare a farlo. Esplorerò poi il difficile equilibrio da raggiungere tra l’accettare l'immaturità del suo cervello e mettere un limite chiaro e costante necessario per la sua crescita.

Se anche a te è capitato di alzare la voce, non preoccuparti. Siamo tutti sulla stessa barca!
Ma se desideri scendere da quella barca, premi subito play!

***Scopri che tipo di genitore sei scaricando questo ebook gratuito: https://mammasuperhero.mykajabi.com/5tipi-di-genitori

Ep. 186: Bambini ad alto contatto e con richieste incessanti16 Feb 202300:20:23
Ti è mai capitato? Sei in piedi, impegnata a fare qualcosa, e tuo figlio viene e vuole stare in braccio. Oppure ti siedi sul divano ed eccolo lì che si avvicina per salirti addosso e stare appiccicato a te. Ma perché? Ci sono bambini che vogliono essere guardati mentre giocano, vogliono che gli vengano letti libri e hanno bisogno di coccole e attenzioni continue. Ma non sempre la risposta di noi genitori è quella giusta. Infatti, com’è vero che esistono 5 tipi di genitori, esistono anche 5 reazioni automatiche (scarica il PDF gratuito per conoscerle https://mammasuperhero.mykajabi.com/5tipi-di-genitori). Quindi: cosa fare se hai un bambino che ha bisogno di alto contatto? È solo una fase? O è un bisogno a cui non sappiamo rispondere? Premi play e ascolta l’episodio che ho preparato per te!
Ep. 185 [MINISERIE 3/3] Quando punire un bambino va contro la scienza (parte 3) - Intervista a Silvia Iaccarino09 Feb 202300:33:01

Se c’è una caratteristica che ogni genitore dovrebbe apprendere, è quella di sapere gestire un bambino agitato!

Che si tratti di una crisi di rabbia o di un’agitazione causata dalla paura, noi genitori dobbiamo scoprire la chiave per risolvere il mistero.

E se ti dicessi che qualcuno l’ha già risolto per te?

In questa terza puntata riguardo alla teoria polivagale e al sistema nervoso autonomo, Silvia Iaccarino continua ad aprire argomenti e spunti di riflessione per genitori e bambini che entrano in crisi.

Alla fine di questo episodio saprai gestire tuo figlio quando è agitato e avrai una visione totalmente diversa dei suoi momenti di crisi.
Premi play e concludi questo viaggio insieme a me!

***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/come-disciplinare-un-bambino/ *** Per contattare Silvia Iaccarino, visita il sito https://percorsiformativi06.it/ e il suo profilo Instagram https://www.instagram.com/percorsiformativi06/

Ep. 184 [MINISERIE 2/3] Quando punire un bambino va contro la scienza (parte 2) - Intervista a Silvia Iaccarino06 Feb 202300:28:44

La teoria polivagale di Stephen Porges illustra come fisiologia, emozioni e comportamento sono intrecciati e strettamente influenzati l'uno dall'altro. Nella vita quotidiana, il sistema nervoso autonomo intraprende tre strade, che per comodità la mia ospite, Silvia Iaccarino, ha spiegato con 3 colori: il verde, la strada della collaborazione; il rosso, la strada dell'esplosione o rabbia; e il blu, la strada dell'implosione o collasso. 

La strada verde è stata esplorata nell'episodio n. 183.

In questo episodio, che costituisce la seconda parte della miniserie, approfondiamo la strada della rabbia, molto comune sia tra bambini che adulti. In un certo senso, vediamo come la reazione esplosiva di un essere umano non nasce solo da fattori esterni, ma dal bisogno di sentirci sicuri su più livelli. In presenza di una minaccia, reale o percepita, il corpo risponde in modalità quasi automatica con la via rossa, attacco o fuga.

Metti play ed entra nel meraviglioso mondo della teoria polivagale e delle sue applicazioni pratiche nella vita degli umani.

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Ep. 183 [MINISERIE 1/3] Quando punire un bambino va contro la scienza (parte 1) - Intervista a Silvia Iaccarino02 Feb 202300:33:12

Conosciamo molto bene i modi sbagliati di disciplinare un bambino. Eppure, eliminando le punizioni corporali e le urla, non sappiamo più cosa ci resta! Se non posso minacciare e alzare la voce, qual è il segreto per disciplinare bene mio figlio? 

Per rispondere a questa domanda, è necessario fare un passo indietro. Perché l'essere umano è molto più complesso di quello che sembra. 

In questo primo episodio della MINISERIE sulla teoria polivagale, Silvia Iaccarino ci accompagna in un viaggio attraverso il sistema nervoso autonomo, illustrandoci come fisiologia, emozioni e comportamenti sono strettamente collegati. 

Alla fine di questi episodi avrai una visione totalmente diversa delle reazioni che vedi in te e in tuo figlio! Premi play e immergiti in questo viaggio!

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Ep. 182: Impariamo ad avere più pazienza con i bambini26 Jan 202300:18:22

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Sembra un'assurdità, eppure sempre più genitori non riescono ad avere pazienza coi bambini.

La nuova generazione di mamme e papà, infatti, vive in un mondo in cui "aspettare" è diventato un problema. Pensaci! Aspettiamo al semaforo, in fila al supermercato, la fine della pubblicità su YouTube.
E in famiglia? Aspettiamo che i nostri figli si mettano le scarpe, sistemino la camera, finiscano di mangiare, e tanto altro.

In molte situazioni simili, ci ritroviamo a dire “ho perso la pazienza”. Ma davvero la pazienza è una cosa che si perde? E se la perdi, dove la cerchi?

Nell'episodio di questa settimana, non solo ti dico cos’è veramente la pazienza. Ma ti aiuto a svilupparla nella tua vita quotidiana, con 5 piccoli elementi.
Basta con le attese snervanti! Premi play e ascolta tu stessa!

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Ep. 181: Le mamme influencer ti fanno sentire inadeguata?19 Jan 202300:21:23

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Almeno una volta nella vita, nel tuo percorso genitoriale, ti sarai detta: "mi sento una mamma inadeguata". Ma non preoccuparti, perché non sei l'unica!

Soprattutto all'inizio di questo percorso, può capitare che non ci sentiamo all'altezza della situazione.
Non sappiamo come gestire certi comportamenti dei nostri figli, oppure alcune delle emozioni che si scatenano in noi.

Ma allora, com’è possibile che ci guardiamo intorno e sembra come se tutte le altre mamme siano molto più brave di noi? Sembra che riescano a fare tutto, e a farlo meglio!

Nell’episodio di questa settimana ti voglio dare 3 consigli per superare quel terribile senso di inadeguatezza.
Non saremo delle madri perfette, ma siamo le madri giuste per i nostri figli!
Premi play e ascolta la mia esortazione per quando non ti senti una mamma adeguata.

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Ep. 180: Non fare più quest'errore!12 Jan 202300:18:01

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Partiamo subito dal presupposto che tutti facciamo errori. Ma qual è l’errore più doloroso che ci porta a restare bloccati in un vicolo cieco? La solitudine della maternità! Non è una leggenda metropolitana e non si tratta di voci di corridoio.
Quando diventi mamma sperimenti un nuovo livello di solitudine. È inevitabile e non c’è da nasconderlo.
Ma perché continuiamo a vivere come se non ci fosse una soluzione? Perché continuiamo a portare il carico da sole?

Nella puntata di questa settimana, ti rivelo come superare la solitudine della maternità basandomi su un antico proverbio africano: ci vuole un villaggio per crescere un bambino.
Ma se questa è un’antica verità, ora che non viviamo più nelle capanne qual è il nostro destino?
Rilassati e premi play per scoprire il villaggio che già esiste per te!

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Ep. 179: Cosa ho lasciato nel 202205 Jan 202300:21:34

Con l'inizio del nuovo anno, tutti riflettiamo su cosa lasciare andare per cominciare al meglio il prossimo giro intorno al sole. E perché no? Per essere anche una madre migliore!

Nell’anno trascorso, ci sono stati dei traguardi. Ma cos'è che invece ti ha trattenuto? Cos'è che non vorresti ritrovare nei mesi a venire?

Nell’episodio di questa settimana, ti racconto le 3 cose che ho lasciato indietro per poter vivere meglio.
Sto parlando di 3 caratteristiche che non fanno altro che appesantire il lavoro (già complesso) di una mamma. E chi è che vorrebbe aggiungere altro carico, a quello che già dobbiamo gestire?

Lasciare questi 3 compagni di viaggio che probabilmente ci hanno accompagnate per tanto tempo non è semplice. Quindi premi play per scoprire come ho fatto!

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Ep. 277: 5 passi per una vita più bilanciata tra online e offline14 Nov 202400:21:25

Iscrizioni aperte per il webinar gratuito “Bambini smart senza phone: 3 strategie per bilanciare la vita online e offline”: https://corsi.mammasuperhero.com/webinartech

Dicono che siamo l'ultima generazione che si ricorda com'era la vita prima della rivoluzione digitale. E oggi, in un mondo costantemente connesso, bilanciare il tempo tra online e offline può essere una sfida.

A volte bastano piccoli accorgimenti per vivere in modo più equilibrato. È questo che faccio in questo episodio, cerco di riflettere per iniettare una dose di offline nella nostra vita altamente digitalizzata.

Piccoli passi come monitorare l’uso della tecnologia, praticare la mindfulness e ricordare il forte bisogno di connessione sociale, ci possono aiutare a ritrovare un equilibrio sano tra vita virtuale e vita reale. 

** Iscriviti al webinar gratuito “Bambini smart senza phone” e invita gli altri genitori: https://corsi.mammasuperhero.com/webinartech

Ep. 178: Stai avendo successo come genitore?29 Dec 202200:17:10

Quante volte ci siamo chiesti “sono un bravo genitore”? Sono una buona madre/un buon padre?

Arrivati alla fine dell'anno, molti di noi ci guardiamo indietro per capire se ci sono stati dei progressi. E se sei un genitore "in via di sviluppo" (come tutti), anche tu avrai tirato le somme per capire cos'è successo in casa tua, negli ultimi 12 mesi.

Ci sono stati dei miglioramenti? Rispetto all'anno precedente, ti stai avvicinando ai tuoi obiettivi con successo?
Ma aspetta un attimo: cos’è per te il successo? Come facciamo a capire se stiamo fallendo come genitori, o se invece stiamo andando bene?
Tutto sta nel riconoscere i parametri corretti, e quelli che tendono a portarti fuori strada.
L’episodio di questa settimana è dedicato proprio a te, che nel 2023 desideri ancora crescere come genitore guida per i tuoi figli!

Che aspetti allora? Premi play e concludi l’anno così…

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Ep. 177: Il migliore consiglio sulla maternità secondo le mie ascoltatrici22 Dec 202200:13:23
Quanti consigli non richiesti hai ricevuto da quando sei mamma? Spesso facciamo di tutta un'erba un fascio, ed etichettiamo qualsiasi consiglio come consiglio non richiesto. In questo episodio ho chiesto a 5 fedeli ascoltatrici di raccontarmi qual è il migliore consiglio che hanno ricevuto sulla maternità. Ascoltare la voce di altre donne e mamma può essere di grande ispirazione, farci sentire meno sole e incoraggiarci a provare qualcosa di nuovo. Metti play e goditi questo episodio diverso dal solito. ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/
Ep. 176: Conflitti tra genitori davanti ai figli15 Dec 202200:22:24

La famiglia perfetta non esiste, e i conflitti tra genitori non sono un argomento di scandalo!

Detto questo, quando i disaccordi tra mamma e papà avvengono davanti ai figli, ecco che dovremmo fermarci a riflettere. Siamo in grado di gestire i conflitti col nostro partner? 

Ci lasciamo sopraffare dalle emozioni, o riusciamo ad avere un atteggiamento maturo e razionale?
Il sogno di ogni coppia è probabilmente quello di non litigare mai. O almeno, fare fronte unito quando si tratta di gestire la casa e i bambini. Avere una simile visione riguardo all’educazione, e pensarla allo stesso modo quando è il momento di prendere delle decisioni. Ma quando tutto questo non accade, e nasce un litigio, non dovremmo spaventarci! 

Ogni persona è diversa e non dovremmo desiderare di vederla sempre allo stesso modo. Ma come gestiamo questa diversità?
Nell’episodio di questa settimana ti condivido alcuni modi pratici per imparare a gestire i disaccordi e i conflitti in maniera sana.
Premi play e buon’ascolto!

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Ep. 175: Come sopravvivere alle vacanze di Natale07 Dec 202200:23:22

Siamo onesti: non è facile sopravvivere alle vacanze natalizie quando hai dei bambini al seguito! E per quanto gioioso possa essere, il Natale (come tante altre festività) genera caos in casa. *** Scarica il PDF gratuito con i 10 consigli: https://mammasuperhero.mykajabi.com/sopravvivere-alle-feste Infatti, i bambini non vanno a scuola e non seguono più una routine. Sono sopraffatti da regali, film e giochi, e la sera è inevitabile che vadano a letto più tardi. E le mamme? Beh, loro lavorano il doppio e non hanno tempo per riposare il corpo (e la mente). È normale che tutto questo scombussolamento possa condurre a più confusione rispetto al solito. Quindi, ora più che mai, abbiamo bisogno di prepararci e capire come arrivare al Capodanno senza sentirci delle pezze! Premi play e ascolta subito l’episodio che ho preparato per te! Troverai 10 consigli pratici su come sopravvivere alle festività natalizie in modo totalmente nuovo. *** Scarica il PDF gratuito con i 10 consigli: https://mammasuperhero.mykajabi.com/sopravvivere-alle-feste *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/come-sopravvivere-alle-vacanze-natalizie/

Ep. 174: Come rispondere a chi critica le tue scelte educative01 Dec 202200:19:18

Con l'arrivo delle festività e delle riunioni di famiglia, ecco che tornano le tanto attese critiche sull'educazione dei figli. Tra le cene a tavola e l’euforia dei giochi di Natale, non è un segreto che i nostri piccoli si daranno alla pazza gioia. E (probabilmente) scapperà qualche monelleria. Zii, nonni, amici che ti rivedono dopo tanto tempo, fanno presto a notare il tuo nuovo modo di educare. E dato che non è conforme alla tradizione, sarà facile criticarlo (e criticarti)! Sei pronta ad affrontare queste sfide? Perché se stai già seguendo un'educazione alternativa, allora è possibile che ti ritroverai a dovere rispondere a molte di quelle critiche. Ma la domanda è: è sempre necessario rispondere? E come fare? Si possono superare? Premi subito play e scopri come arrivare preparata a frecciatine e commenti durante le feste imminenti! *** Scarica il PDF gratuito Incontri-scontri con i parenti: https://mammasuperhero.mykajabi.com/incontriscontri *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/critiche-sulleducazione-dei-figli-come-rispondere/

Ep. 173: 5 Motivi per cui sono grata di essere una madre consapevole24 Nov 202200:20:47
Con tre figli al seguito, posso dirti che non è automatico essere un genitore consapevole. Anzi, ti dirò di più: non è facile vivere in maniera consapevole! Se ci pensi, potrai confermarmelo. Molti di noi, ormai, vivono in modo automatico. Cioè, seguiamo una routine e poi ne veniamo molto spesso inghiottiti. Ci troviamo a reagire senza pensare, perché non ci prendiamo il tempo necessario per farlo. Eppure, la consapevolezza dovrebbe essere alla base della vita di ogni persona, e in particolare di un genitore che sta crescendo dei figli. Ma di che si tratta? Come facciamo ad attivarla? E soprattutto: può veramente portare dei benefici nella tua vita e in quella dei tuoi bambini? Premi play e scopri i 5 motivi per cui sono grata di essere diventata una madre consapevole. MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog:
Ep. 172: Malanni stagionali nei bambini - Intervista a Valentina Paolucci17 Nov 202200:33:45
Mamme (e papà)! Ma come fanno i figli degli stranieri a stare senza giubbotto, cappello e sciarpa quando fa freddo? Com’è che non gli sale subito la febbre? E com'è possibile che i genitori siano così tranquilli? Queste sono alcune delle domande spontanee riguardo ai malanni stagionali nei bambini. Perché "chiudi la finestra, ché mi viene il raffreddore" è una frase così comune in Italia. Eppure, per gli stranieri non esiste niente di tutto questo! Loro, infatti, fanno una grande distinzione tra temperature fredde e malanni virali. In sostanza: non vedono nessun collegamento tra le basse temperature e i sintomi influenzali! Ma allora io cosa devo fare quando i miei figli corrono in t-shirt e pantaloncini con 10 gradi fuori casa? Nell’episodio di questa settimana ho deciso di intervistare un'esperta, pronta a sfatare alcuni miti tipicamente italiani: la pediatra Valentina Paolucci, meglio conosciuta su instagram come “la dottoressa dei bambini”. Allora apri la finestra e premi subito play! MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/malanni-stagionali-nei-bambini/ *** Per metterti in contatto con la dott.ssa Valentina Paolucci, visita https://instagram.com/ladottoressadeibambini
Ep. 171: 3 cose che avrei voluto sapere prima di cambiare lo stile genitoriale10 Nov 202200:20:55
Quando ho scelto di cambiare il mio stile genitoriale, abbracciando il respectful parenting, sono partita in quarta. Pensavo che con la buona volontà e qualche libro, tutto sarebbe andato per il verso giusto. Ero convinta che il cambiamento in questione avrebbe portato un miglioramento immediato nella mia famiglia. Poi, però, sono rimasta delusa. Come mai continuavo a scontrarmi con tanti ostacoli? Dovevo continuare su questa strada o abbandonare il desiderio di educare i miei figli in maniera diversa? Mi sono resa conto che per cambiare lo stile genitoriale mi serviva qualche informazione (e supporto) in più, che non si trovava necessariamente nei libri di respectful parenting. Premi play per scoprire 3 cose che avrei voluto sapere prima di avviarmi nel mio percorso di cambiamento. ***Lo sponsor di questo episodio è Nosiboo Go. Con il codice "pinguino" ottieni fino al 10 dicembre 2022 il 20% di sconto su questo utilissimo prodotto. Fai clic qui per acquistarlo: https://amzn.to/3fYxmAe *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog:
Ep. 170: Smetti di fare la cosa giusta03 Nov 202200:20:41

Sarò molto diretta: se sei concentrato sulla paura di sbagliare coi tuoi figli, sappi che fallirai!

Abbiamo la tendenza a guardare alla vita e giudicare immediatamente: è giusto o sbagliato? E pensiamo che ci sia solo un modo di guadagnare il titolo di “genitore perfetto”.

Ma la verità è che (come dico spesso) la perfezione non esiste, e qualsiasi cosa tu faccia nella vita, a un certo punto commetterai un errore.

Ma allora: non è meglio sapere fin dall'inizio che, nonostante gli sbagli, sarai comunque una buona madre per tuo figlio?

Nell’episodio di questa settimana rispondo alla fantomatica domanda: perché abbiamo così tanta paura di sbagliare?
Premi play per conoscere la risposta e ascoltare le 3 cose che puoi fare veramente, anziché torturarti per “fare la cosa giusta”.

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Ep. 169: Il valore di una mamma (e di una persona in generale)27 Oct 202200:12:02

Forse hai già sentito questa frase: il valore di una mamma non è direttamente proporzionale a ciò che fa per la sua famiglia. Ma so cosa stai pensando...

"Impossibile! Che madre sarei se non mi prendessi cura della mia famiglia?"

Probabilmente per anni abbiamo creduto che essere una brava madre significasse cucinare, pulire e soddisfare ogni bisogno dei nostri figli. E di conseguenza, quando non facciamo queste cose o commettiamo un errore, ci sentiamo insignificanti. Come se avessimo fallito.

Stiamo costruendo il nostro presente su una convinzione: io sono qualcuno, se faccio qualcosa. Ma se ti dicessi che il tuo valore non sta in ciò che fai? Se ti dicessi che il tuo valore è indipendente dal ruolo che svolgi?

Nell’episodio di questa settimana ti confido perché dovremmo smettere di dare valore a ciò che facciamo, e focalizzarci invece su chi siamo.

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Ep. 276: Sono dipendente dal mio smartphone07 Nov 202400:20:32

Uso il telefono più di quanto vorrei ammettere.È per lavoro, mi dico. Ma ciò non toglie che le mie dita picchiettano sul vetro e i miei occhi sono incollati allo schermo.

Anche se sono ben informata sulle trappole digitali e sulle strategie delle aziende high tech per catturare l'attenzione, la dipendenza digitale è progettata per essere particolarmente difficile da combattere. E aprendo la conversazione abbiamo più probabilità di riuscire a superare quest’ostacolo.

In questo episodio ti racconto le mie fatiche a restare presente offline, come le nostre abitudini digitali impattano i bambini e cosa sto facendo per sviluppare un rapporto più bilanciato con il dispositivo digitale più usato al mondo.

Se ti va di giocare, scarica il quiz per sapere se anche tu sei un genitore dipendente da smartphone: https://corsi.mammasuperhero.com/quiz1

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Ep. 168: Superare la balbuzie e altri disagi - Intervista a Giovanni Muscarà 20 Oct 202200:40:42
Sapevi che superare la balbuzie va oltre la correzione di un’imperfezione estetica? Si tratta di sperimentare un vero e proprio senso di libertà! Se ti stai chiedendo: “ma mio figlio parla bene, perché dovrebbe interessarmi questo argomento?”, la mia risposta è: sensibilizzazione della società. E l’ospite di questa settimana ce lo conferma! La nostra società non è per niente equipaggiata, né tanto meno conosce a fondo, questo fenomeno così diffuso. E la reazione più comune, tra grandi e piccoli, è spesso la risata (che a scuola degenera in bullismo). Eppure in Italia circa 150 mila ragazzi under 18 ne soffre. E alcuni, addirittura, non ne sono al corrente. Sì, perché ci sono manifestazioni palesi (come la ripetizione classica di una lettera o sillaba), e manifestazioni molto più silenziose. Nell’episodio di questa settimana Giovanni Muscarà, fondatore di Vivavoce, ha sfatato i miti che collegano banalmente la balbuzie all’ansia. E mi ha raccontato la sua personale esperienza da bambino balbuziente a CEO con una parlantina coinvolgente! Mettiti comodo e premi play, per ascoltare tutte le risposte di Giovanni riguardo al mondo della balbuzie. *** Visita il sito https://vivavoceinstitute.com e il profilo Instagram https://instagram.com/centrovivavoce
Ep. 167: Conflitti fra bambini - Sono normali?12 Oct 202200:31:50

In questi giorni i miei figli litigano più del solito. Vogliono giocare con lo stesso giocattolo, non riescono a mettersi d'accordo su chi deve lavarsi i denti per primo e non usano parole gentili.

Mantenere la calma è davvero un'impresa. Ed è anche difficile a volte trattenersi da eccessive spiegazioni teoriche che, in fondo, non migliorano la situazione.

Nell'episodio di oggi ti ripropongo alcune informazioni e strategie che ci possono essere utili per mantenere principi educativi fondati sul rispetto e affrontare periodi più caotici con una mente lucida. 

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Ep. 166: Rallenta per arrivare prima06 Oct 202200:28:10

Quante volte diciamo di non avere tempo? E chi può darci torto!

Viviamo in una società frenetica, sempre di corsa, ma sempre in ritardo. E in qualche modo questo ci fa sentire costantemente in pericolo, assumendo una modalità di attacco o fuga.

Ma i tempi dei bambini, possono corrispondere a quelli di un adulto? Il bambino vive nel presente, mentre l’adulto vive nel futuro (o nel passato).

Un esempio? Ti svegli la mattina e pensi a quello che dovrai fare. Tuo figlio si sveglia e dice “oh che bello, gioco col puzzle”, invece di prepararsi per andare a scuola.

Qual è la soluzione? Ascolta l’episodio di questa settimana, tratto dalla diretta su Facebook, e scopri come andare più lentamente, in realtà, ti fa guadagnare tempo, collaborazione e intimità con tuo figlio.


Ep. 165: Educare con successo - 5 comportamenti da evitare29 Sep 202200:21:52

Se sei un genitore che desidera educare suo figlio con successo (e ottenere un vero risultato), allora devi sapere una cosa.

Esistono 5 comportamenti che distruggono ogni nostro buon proposito! Magari non ne siamo pienamente consapevoli, perché sono atteggiamenti molto radicati nella nostra cultura o perché fanno parte della nostra persona da tanto tempo.
Di quali atteggiamenti sto parlando? Eccoli di seguito: usare la forza e la voce, minacciare, dare il cattivo esempio, ignorare e umiliare.
Il modo in cui ci comportiamo con i nostri bambini, infatti, influenza irrimediabilmente il loro futuro.

Nel 2022 io ho deciso di non essere più una mamma con comportamenti inopportuni, e tu?
Ascolta l’episodio di questa settimana e scegli anche tu di smettere di commettere questi errori!
Il futuro di tuo figlio e la vostra relazione sono molto più importanti.

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Ep. 164: Cattivo comportamento? Ecco alcune cause22 Sep 202200:18:39

Non sempre è facile intuire le cause del cattivo comportamento dei bambini. Ma se c'è una cosa che ho imparato, è questa: un bambino che sta bene, si comporta bene.

Questo vuol dire che dietro ai capricci o a un comportamento non educato, si nascondono dei piccoli o grandi disagi. E spesso i bambini sono troppo piccoli per riuscire a esprimerli a parole.

Il nostro compito? Riuscire a comprendere quel disagio e aiutare i nostri figli a superarlo. Metti play per scoprire le possibili cause di un cattivo comportamento.


Ep. 163: Cura di sé - 5 aspetti da non sottovalutare15 Sep 202200:20:24
Se pensi che solamente una doccia calda e una manicure possano fare dei miracoli, allora hai bisogno di conoscere il vero benessere per le mamme e come raggiungerlo nel tuo quotidiano. Come diciamo sempre: una brocca vuota non può riempire nessun bicchiere. Di conseguenza se una mamma non si prende cura di sé, come potrà prendersi cura degli altri? Penso che questo sia in assoluto uno degli argomenti più importanti tra quelli di cui parlo spesso. E non può venire sottovalutato! Esistono, infatti, 5 aspetti del self-care che mi ricaricano e mi fanno sentire una mamma viva. Sto parlando di: riposo, espressione creativa, auto-compassione, connessione emotiva e mindfulness. Esplora ognuno di questi punti attraverso l’episodio di questa settimana! *** E se pensi di non avere tempo, scarica subito il PDF "10 modi per trovare più tempo per te", cliccando qui: https://mammasuperhero.mykajabi.com/tempo-per-te
Ep. 162: Il segreto n. 1 per smettere di urlare08 Sep 202200:25:37

Quando hai avuto il tuo primo figlio, sapevi che avresti sperimentato anche la rabbia tipica dei genitori?
Un figlio porta tantissima gioia, è vero. Ma è innegabile che a volte i bambini riescono a tirare fuori anche il nostro peggio.
Così, quando io stessa ho scoperto che le mie esplosioni di rabbia danneggiavano non solo i miei figli, ma anche me, ho cercato un cambiamento!
L’educazione rispettosa mi è venuta incontro, aiutandomi ad eliminare le punizioni corporali e le minacce. Ma quant’è difficile smettere di urlare?
Nell’episodio di questa settimana ti svelo il segreto n. 1 per smettere di urlare! Niente trucchi, semplicemente una spinta in più verso un vero cambiamento.
Premi play e condividi il link nei tuoi profili social!

Ep. 161: Gestire più figli con esigenze diverse01 Sep 202200:15:38
Trascorro ogni pomeriggio con 3 bambini, e so bene quanto sia difficile rispondere alle esigenze di più figli contemporaneamente. Gestire 3 figli tra i 3 e i 7 anni non è facile. Ancora meno, quando ciascuno di loro vuole fare una cosa diversa. E io non so dove dividermi prima! Uno vuole fare una passeggiata, l'altro vuole giocare in casa, l'altra è stanca e ha fame. Se mi concentro solo sulle esigenze di uno di loro, scatta la gelosia in loro o il senso di colpa in me. Allora come faccio a soddisfare le richieste di tutti? Nell’episodio di questa settimana analizzo da più vicino i conflitti del dovere accontentare più figli. Come comportarci e cos'è veramente utile per mantenere una sana relazione in famiglia. Dal buon legame di attaccamento, alle sane lezioni di vita sull’attesa, la condivisione e le situazioni scomode. Premi play e fammi sapere come gestisci conflitti simili! *** Sai di avere questi 12 superpoteri? Scarica l'ebook gratuito qui: https://mammasuperhero.mykajabi.com/superpoteri-1
Ep. 160: Mio figlio non rispetta le regole25 Aug 202200:23:22

Mettiamola così: se tuo figlio non rispetta le regole e tu stai provando a seguire un’educazione alternativa, cosa fai? Abbiamo messo via le urla, le minacce e le punizioni corporali. E ora cosa ci resta? Come facciamo a farci ascoltare da nostro figlio? Nell’episodio di questa settimana, vado più in profondo riguardo a un argomento scottante: le regole per un bambino! Non è un segreto che i piccoli fanno tanta difficoltà a rispettare le regole. Ma, ancora una volta, il vero cambiamento dipende dalla nostra reazione! Perdi il controllo? Oppure gli concedi di fare qualsiasi cosa? I bambini devono avere delle regole (e su questo non ci piove). Ma i genitori devono prendere consapevolezza che i figli potranno non rispettarle. Ecco perché ho raccolto 6 step che puoi seguire, se desideri vivere le regole con più serenità. Premi play e ricondividi questo episodio sui tuoi social! 

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Ep. 159: Caro diario17 Aug 202200:16:02
Invece di pensare a come essere madri migliori, come provvedere ai bisogni fisici ed emotivi dei nostri figli, come prenderci cura di tutto e tutti, oggi ci facciamo i complimenti. Eh sì, perché non c’è un lavoro al mondo che sia più difficile e impegnativo di crescere i figli. E se stai per ascoltare questo episodio, so già che ce la stai mettendo tutta per fare un lavoro eccellente! Se sei troppo dura con te stessa, ti invito a mettere play e ascoltare le parole (che ho tradotto) di Rachel Nielsen, conduttrice di uno dei podcast per mamme più famosi in America. Sembrano quasi una pagina personale di un diario, che avrei potuto scrivere io o che avresti potuto scrivere tu. Se invece di ascoltare vuoi leggere, trovi qui i 2 articoli: https://www.mammasuperhero.com/lanno-piu-bello-della-mia-vita/ https://www.mammasuperhero.com/per-ora-va-cosi/ *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/
Ep. 275: Non riesco a giocare con mio figlio31 Oct 202400:21:37

Fai difficoltà a giocare con tuo figlio? Perché il gioco, che per i bambini è così naturale, può sembrare un peso per gli adulti? In questo episodio, esploro le ragioni di questa resistenza, tra cui la stanchezza, la mancanza di tempo o il semplice disallineamento tra gli interessi dei genitori e quelli dei bambini, e ti offro spunti per trovare un momento di incontro e connessione.

Parlando dell’importanza del gioco come linguaggio essenziale per lo sviluppo emotivo e relazionale, ti mostro cinque diverse fasi per avvicinarti al gioco, rispettando i tuoi tempi e la tua personalità. Il gioco non deve essere perfetto o strutturato e non deve neanche durare ore al giorno.

Se anche tu ti senti in difficoltà con il gioco, questo episodio è per te. Scoprirai come superare la rigidità del concetto di gioco e creare momenti di qualità che soddisfino sia i tuoi bisogni che quelli di tuo figlio. Ascolta ora e unisciti al viaggio verso una genitorialità più consapevole e serena!

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Ep. 158: 5 cose che non sai sui neonati11 Aug 202200:20:49

Ormai sono tante le mamme e i papà che vogliono essere ben informati su come relazionarsi con i propri figli. Ma spesso non arrivano a questa riflessione, se non quando i bambini raggiungono i 2 anni di età. Eppure già dai primi mesi di vita accadono tantissime cose che possono diventare determinanti per gli anni a venire. Nell’episodio di questa settimana ti espongo 5 cose che non tutti sanno sui neonati che ci portano a sbagliare approccio sin dal primo giorno. Niente paura! Il respectful parenting ci chiarisce le idee. Premi play per ascoltare tutte le spiegazioni e le giuste alternative! *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/i-5-errori-dei-genitori-con-i-neonati/

Ep. 157: Hai un rapporto sano con la tecnologia?04 Aug 202200:24:10
Confessa: anche tu hai un rapporto di amore-odio con il tuo smartphone? E se ti dicessi che tra genitori e tecnologia c’è un legame ancora più strano?  Sì, perché noi siamo quelli che chiediamo ai nostri figli di stare lontani dagli schermi. Eppure trascorriamo tantissimo tempo circondati dal mondo digitale.  Ma se anche tu desideri vivere una vita un po’ più tech-free (senza rinunciare alle comodità del progresso), allora questa puntata fa al caso tuo! Nell’episodio di questa settimana ho voluto esaminare le abitudini tecnologiche dei genitori, dando possibili soluzioni per ottenere un cambiamento positivo lì dove ne sentiamo il bisogno.  Premi play e scopri qual è il tuo rapporto con la tecnologia e cosa puoi fare per migliorarlo! *** Se parli inglese, consulta il sito della mia amica Andrea Davis https://www.betterscreentime.com/ *** Tuo figlio richiede con troppa frequenza i dispositivi digitali? Scarica il PDF sul gioco autonomo: https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6 *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/genitori-e-tecnologia-siamo-un-buon-esempio/
Ep. 156: Sai di avere questi 3 bisogni?28 Jul 202200:18:09
Potremmo compilare una lunga lista su quelli che sono i bisogni delle mamme. Ma ce ne sono 3 in particolare che sembrano essere radicati in ognuno di noi.  Si tratta di 3 aspetti che si presentano nella vita di noi mamme (e forse in ogni essere umano) e che, se non vogliamo venirne sopraffatte, possiamo affrontare con serenità!  Sto parlando del bisogno di rassicurazione, di incoraggiamento e di accettazione. Forse ne hai sperimentato uno, o forse tutti e tre. La cosa di cui puoi stare certa, però, è che non devi provare nessuna vergogna: siamo tutti in un percorso di crescita e sviluppo. E nessuno è perfetto!  Nell’episodio di questa settimana ti spiego la differenza tra questi bisogni e cosa possiamo fare per affrontarli in maniera sana. Premi play e dimmi in quale degli esempi ti rivedi di più! *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/i-3-bisogni-delle-mamme-e-come-soddisfarli/
Ep. 155: 7 ingredienti per crescere figli sani20 Jul 202200:12:07
Tutti desideriamo crescere figli sani, felici e autonomi. Ma durante il corso della frenetica vita da genitori, ci capita di perdere l'orientamento. E ci ritroviamo a fare delle cose che in passato ci eravamo promessi di non fare. Ecco, quindi, che abbiamo bisogno di 7 ingredienti fondamentali, che non possono mancare nelle nostre cucine di mamme (e papà) superhero! Si tratta di 7 elementi che portiamo all'interno della relazione con i nostri figli, e di cui possiamo incoraggiarne la presenza, per garantire una crescita sana. Dalla compassione, alla correzione; dal divertimento, alle sfide. Ascoltali tutti nell’episodio che ti ripropongo oggi! *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com
Ep. 154: Le stranezze del genitore occidentale14 Jul 202200:16:06
È dura da dire, ma in fatto di educazione dei figli, il metodo del genitore occidentale ha molti controsensi.  Ho studiato alcune dinamiche all’interno della famiglia tradizionale. E ho voluto mettere a paragone come i genitori del mondo occidentale (rispetto a popolazioni più indigene, come gli Eschimesi o i Maya) allevano i figli, non senza parecchie contraddizioni.  Anche se non ci piace essere considerati come genitori che predicano bene e razzolano male, credo che guardare a questi controsensi potrà avvicinarci al cambiamento.  Nell’episodio di questa settimana, ti parlo di come ci stanchiamo ma rifiutiamo l’aiuto, insegniamo a parole ma non con i fatti, vogliamo controllare ma speriamo nell’autonomia, e tanto altro!  Attenzione, però: niente di ciò che ti racconto va preso come giudizio! Serve solo per guardarci allo specchio, e decidere se c’è qualcosa che desideriamo migliorare.  Buon ascolto! *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/5-controsensi-del-genitore-occidentale/
Ep. 153: Il dilemma del genitore: guidare o seguire07 Jul 202200:14:58
Uno dei capisaldi del respectful parenting è la libertà di esplorare. Anche se non segui questa linea educativa, oggi puoi farti questa domanda: i miei bambini sono veramente liberi di esplorare ciò che li circonda? E quanto? Troppo spesso ci capita di controllare i nostri figli ed essere iperprotettivi nei loro confronti, anche lì dove non ci sono dei rischi effettivi. Oppure, quando li vediamo assorti in cose che riteniamo troppo semplici, li interrompiamo per indirizzare la loro attenzione a realtà più affascinanti (per noi). In entrambi i casi (iperprotezione e intervento non richiesto) noi adulti stiamo impedendo ai bambini di scoprire in maniera indipendente se stessi e il mondo intorno. Nella puntata di oggi ti racconto alcuni episodi che ho vissuto in prima persona con i miei figli. Premi play e guardiamo da vicino l’importanza dell’esplorazione autonoma nei bambini, e cosa possiamo fare noi genitori affinché questa avvenga più frequentemente. *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/bambini-liberi-di-esplorare/
Ep. 152: Il respectful parenting di Magda Gerber29 Jun 202200:18:10
Quando parliamo del respectful parenting di Magda Gerber, cadiamo spesso in alcuni grandi fraintendimenti.  Molti genitori, infatti, credono di praticare già un'educazione abbastanza rispettosa nei confronti dei loro figli. Eppure non si rendono conto che continuano a scontrarsi con vecchie abitudini e mentalità.  È innegabile, quindi, che c’è una grandissima differenza tra l'apprezzare qualcosa e il saperla mettere in pratica! I 7 punti dell’educazione alternativa di Magda Gerber ci aiutano a osservare da vicino le nostre situazioni quotidiane.  E possiamo chiederci: quante volte cadiamo in alcune contraddizioni culturali? Nell'episodio n. 152 del podcast, sfido il genitore più appassionato di respectful parenting a mettersi alla prova! Premi play e scopri a che punto sei nel tuo percorso di genitorialità rispettosa. *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com
Ep. 151: L'ABC del riordino - Intervista a Ingrid Benincasa22 Jun 202200:45:21
Molte famiglie con bambini hanno difficoltà a tenere la casa in ordine. E proprio per questo motivo ho pensato di scovare i migliori consigli per riordinare (e mantenere l’ordine)!  Lo dico spesso: avere una casa immacolata con 1-2-3 figli, è abbastanza impegnativo. E non sempre rientra tra le nostre priorità (e non ce ne dobbiamo vergognare).  Ma se è vero che il disordine aumenta i livelli di cortisolo (l’ormone che gestisce lo stress), allora bisogna fare attenzione a come il caos influenza il nostro stato di salute interiore.  Ecco quindi che ci viene in aiuto Ingrid Benincasa. La mia ospite di questa settimana è una vera professionista del riordino! Dopo avere assaporato i benefici dell’arte del riordino, è diventata lei stessa una consulente certificata Marie Kondo e adesso non tornerebbe più indietro. In questo episodio ha condiviso diversi consigli su come fare ordine in casa e soprattutto come riuscire a mantenerlo. Premi play e scopri come la parola “riordinare” non ti farà più paura! *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/5-consigli-per-riordinare-la-casa/
Ep. 150: La fretta dei genitori e gli effetti sui bambini15 Jun 202200:19:36
Ti è mai capitato che tuo figlio sia molto agitato o estremamente lento? Gli metti fretta per raggiungere il prima possibile il tuo obiettivo? È possibile che in questi casi, tu stia contribuendo allo stress di tuo figlio.  L'agitazione e la lentezza possono proprio essere reazioni allo stress che prova e non sa come esprimersi. In queste circostanze, il genitore ha un ruolo cruciale. Se sa riconoscere la difficoltà del bambino, lo può aiutare a superarla. In caso contrario, va in automatico e carica il bambino di ulteriore stress. Oggi ti ripropongo l'episodio n. 25, sotto una luce diversa. Ti dirò com'è possibile rispondere in maniera sana a quelle manifestazioni di stress che hanno i nostri figli. E soprattutto come navigare i momenti in cui sentiamo di dover andare di fretta, con un'arma segreta che sembra controproducente ma in realtà è la soluzione giusta.. Ascolta l'episodio per scoprire errori e soluzioni per gestire i momenti di stress nei bambini. *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/non-contribuire-allo-stress-dei-bambini/
Ep. 149 Genitori e mindfulness - Intervista a Carolina Traverso08 Jun 202200:44:27

Spesso ci chiediamo quale sia il segreto della genitorialità (se ne esiste uno). Guardiamo i nostri bambini, la relazione che abbiamo con loro, e non ci riteniamo pienamente soddisfatti. 

Con il tempo, però, mi è diventato più chiaro! Per essere un buon genitore bisogna spostare l’attenzione dal comportamento di nostro figlio, al nostro comportamento.

Come possiamo farlo? Grazie alla pratica della mindfulness! In questo episodio ho avuto il piacere di intervistare Carolina Traverso, psicologa ed esperta di mindfulness. 

Nella nostra chiacchierata abbiamo toccato svariati argomenti: la felicità, la perfezione, la salute mentale, le emozioni. Insomma, davvero un episodio ricco. 

Trovi Carolina e le sue perle di saggezza su https://www.semplicementemindfulness.com/ e su Instagram https://www.instagram.com/semplicecaro/

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Ep. 274: È giusto educare i figli degli altri?24 Oct 202400:22:02

È giusto educare i figli degli altri?

Ti sei mai chiesto se e quando è opportuno intervenire nell'educazione dei figli degli altri? Se sì, questo episodio del podcast è proprio quello che fa per te.

In questa puntata, rispondo all’email di una mamma che ha avuto un confronto con il marito su questo tema delicato. La questione è complessa e dipende da molti fattori:

  • Contesto culturale
  • Relazioni tra le famiglie coinvolte
  • Dinamiche specifiche della situazione

Esprimo le mie riflessioni basate sulla filosofia del respectful parenting, che pone al centro il rispetto e la sicurezza emotiva del bambino. Anche se la risposta è soggettiva, credo che intervenire con i figli degli altri debba sempre avvenire in modo:

  • Rispettoso e collaborativo
  • Focalizzato sulla sicurezza e sul benessere dei bambini
  • Improntato alla fiducia reciproca

L’obiettivo non è mai quello di imporsi, ma di offrire supporto nella crescita comune.

Ascolta l'episodio ora e poi vienimi a trovare sui social! Sono curiosa di conoscere la tua opinione e proseguire la conversazione insieme.

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Ep. 148 Viaggiare in aereo con i bambini02 Jun 202200:14:59

Se non hai mai viaggiato in aereo con i tuoi bambini per paura di non sapere gestire la cosa, so come ci si sente! Ma so anche come aiutarti.
Alcuni genitori preferiscono viaggiare in macchina, senza il limite di bagagli, gli orari scanditi e i lunghi controlli della sicurezza. Ma quanta fatica extra!

Vivendo in America, per me e mio marito non c’è mai stata una seconda opzione.
Così il primo volo con un neonato, l’abbiamo fatto quando mia figlia aveva appena 4 mesi.

È stato difficile? Sì, ma non impossibile!
E se ci pensiamo bene, perché dovremmo privarci della velocità e comodità dell’aereo (che è anche il mezzo di trasporto più sicuro)? È solo questione di organizzazione!

Nell’episodio di questa settimana ti condivido alcune cose da tenere a mente prima di partire in aereo con i bambini.

Parlerò di come prepararsi, che snack portare e, inoltre, l’uso del tablet: pro o contro?

Premi play e preparati per la tua prossima destinazione!

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Ep. 147 Mio figlio picchia e morde. Come aiutarlo?26 May 202200:25:23

È normale preoccuparsi quando vediamo che nostro figlio picchia e morde compagnetti e amici. Ma come dobbiamo rispondere davanti a questi atteggiamenti? 

***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 27 maggio 2022. https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri *** 

C’è chi alza la voce per rimproverare, chi strattona il bambino per farlo smettere, e c’è chi fa la ramanzina ripetitiva “non si fa, non si mordono gli altri, non è giusto”. 

Ma cos’è che funziona veramente? E perché non riusciamo a vedere un cambiamento? Sarà forse che anche in questo caso il buon esempio è il migliore insegnamento? 

Nell’episodio di questa settimana espongo le mie considerazioni e rispondo a tutte le domande più frequenti. Premi play per scoprire cosa fare e cosa non fare se tuo figlio è nella fase in cui picchia e morde gli altri. 

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Ep. 146 Cambiare rotta, perché è difficile - Intervista ad Alice Fischer19 May 202200:39:26
Quante volte ci siamo chiesti perché non riusciamo a cambiare la nostra linea educativa, nonostante ne abbiamo il desiderio? ***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 27 maggio 2022. https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri *** Sono sempre di più i genitori che nel 2022 desiderano migliorarsi. E non c'è niente di più nobile nell'ammettere che, anche se "si è sempre fatto così", c'è qualcosa che non va nel continuare ad essere genitori tradizionali. Punizioni, minacce, violenza fisica e aggressione verbale: sappiamo di volere smettere. Ma perché ci ricadiamo? Nell'episodio di questa settimana ho intervistato Alice Fischer, esperta in costellazioni familiari (https://www.tecnichediliberazione.ch). E la sua spiegazione alla domanda “perché non riusciamo a cambiare” mi ha fatto riflettere. Abbiamo parlato di come il vissuto personale e il sistema familiare influenzano le nostre scelte, e di come puntualmente si scontrano con la nostra visione educativa. Ascolta l’intervista qui, e ricordati di iscriverti al nuovo webinar gratuito per cambiare la tua linea educativa! ***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 27 maggio 2022. https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri ***
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