MACH´S BESSER – Details, episodes & analysis

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MACH´S BESSER

maraadoresyou

Education

Frequency: 1 episode/12d. Total Eps: 73

Willkommen bei Mach's Besser, dem Podcast für Selbstwert, Identity Shifting und bewusster Manifestation. Ich bin Mara, Identitätsmentorin für Frauen, die sich endlich wieder vertrauen und glücklich sein wollen! Früher war ich selbst so verloren und abgrundtief traurig, dass ich erkannt habe: Ich habe mich dort nicht umsonst heraus gekämpft. Meine Mission ist es anderen beim Heilen zu helfen. Also schnapp dir ein Getränk, mach's dir bequem und hör zu! 🎧 1:1 Mentoring, Workbooks und alle meine Links: https://beacons.ai/maraadoresyou / Meine Socials: @maraadoresyou

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#72 Manifestieren leicht gemacht mit dem Spiegelprinzip! Wie du dein 3D änderst und das 5D dafür nutzt.

Episode 72

Thursday, September 3, 2026 • Duration 59:33

Hey Mäuse,

Diese Episode ist für Baby-Manifestorinnen oder auch für alte Hasen die aber die Essenz von Manifestation immer noch etwas verwirrend finden. Das Spiegelprinzip wird Lichts ins Dunkle bringen. Nach dieser Episode weißt du genau was Manifestation wirklich ist und wir du deine Realität effektiv änderst.

Aber damit du auch danach ins Handeln kommst vergiss nicht @maraadoresyou auf TikTok & Insta zu folgen für tägliche Journaling Inspo!

Oder stöber gleich durch unsere Workbooks und Journal Promtpt Vorlagen zu: Shadow Work, Selflove, Identity Shifting und co. -> wirf einfach einen blick in meine Bio <3

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#71 Wie Wachstum wirklich passiert (Die 4 Zonen & warum Journaling die Brücke ist)

Episode 71

Thursday, August 13, 2026 • Duration 01:04:19

Wachstum fühlt sich nie an wie Wachstum. Es fühlt sich an wie Unbehagen. Und Stillstand fühlt sich nie an wie Stillstand, er fühlt sich an wie "normal". Genau deswegen brauchen wir ein Modell. In dieser Folge gehen wir durch die vier Zonen: Komfort, Angst, Lernen, Wachstum. Und ich zeige dir, warum die meisten Menschen in der Angstzone umkehren und was sie stattdessen bräuchten.

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#70 Meine Unpopular Opinions *aus spiritueller Sicht einer 22 jährigen, empathischen Feministin die ein bewusstes Leben führen will

Saturday, July 11, 2026 • Duration 01:09:35

Es geht um so so wichtige Themen und ich bin gespannt was ihr dazu sagt!! Hoffentlich seht ihr es auch so. Kommentiert unbedingt eure Sicht und seid ganz offen auch andere Perspektiven zuzulassen als ihr bisher hattet.

Ach und sorry es wird erst etwas später richtig wichtig also stay with me. 🫶🏼😚

Für daily Journaling Inspiration vergesst nicht auf TikTok und Insta @maraadoresyou zu folgen.

Love youu

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#69 Du brauchst keine Motivation für deine Ziele, wenn Bewusstseinsarbeit dein Lifestyle ist.

Episode 69

Tuesday, June 23, 2026 • Duration 49:26

Hallo meine Liebsten 🤍 Heute beantworte ich eine Hörerinnen Frage: Wie schaffe ich es, immer an mir zu arbeiten und nie die Motivation zu verlieren? Zwischendurch teile ich ganz viele Mindsetshifts und ehrliche Gedanken darüber, wie ich mein Leben sehe.

Schnapp dir ein Getränk, setz dich hin und los geht's. Sag mir danach gern, was du aus der Folge mitnimmst.🫶🏼

Vergiss nicht auf Insta und TikTok unter @maraadoresyou vorbeizuschauen und wenn du mit mir als Mentorin arbeiten willst, schau in meine Bio bei Maras Becoming Space, da findest du unsere neue Mentoring Software.

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#68 Selbstständig als junge Frau: die Wahrheit, die dir keiner erzählt.

Episode 68

Monday, June 8, 2026 • Duration 57:32

Selbstständig sein klingt nach Freiheit, eigenem Geld und dem Leben, das du dir wünschst. Aber was passiert wirklich, wenn du diesen Weg gehst?

In dieser Folge spreche ich ehrlich über die Dinge, die dir keiner erzählt.

Aber auch über das, was tiefer geht. Warum Selbstständigkeit mit einem "Heart-Lead-Business" einer der größten Schritte in deiner Persönlichkeitsreise ist. Warum du dabei vielleicht Menschen verlierst, warum manche aus deinem Umfeld dich nicht unterstützen werden und warum es sich trotzdem lohnt, wenn du tief in dir spürst, dass das dein Weg ist.

Ich erzähle dir, wie ich das alles handhabe, was diese Reise mit mir und meiner Beziehung macht, und warum sie nicht für jede gemacht ist, aber für die, die bereit sind, alles verändern kann.

Nimm dir ein Getränk, setz dich hin und los geht's. 🤍

───

💌 Folge mir für mehr auf Instagram & TikTok: @maraadoresyou

📓 Du willst schon mit Bewusstseinsarbeit anfangen? Schau in meiner Bio bei den Journal Workbooks vorbei.

✨ Mein 1:1 Mentoring launcht in den nächsten Tagen, ganz neu über meine eigene Software. Sei gespannt und arbeite bald direkt mit mir als deiner Mentorin.

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#67 Ultimative Selbstliebe lernen

Episode 68

Sunday, May 17, 2026 • Duration 28:47

Selbstliebe zeigt sich in dem Moment, wo niemand zuschaut. In der Art, wie du mit dir redest, was du dir erlaubst zu fühlen, und ob du dir selbst glaubst, dass du es wert bist.

In dieser Folge gehts darum: Warum echte Selbstliebe uns so schwer fällt, wo sie verloren geht und wie du sie dir Schritt für Schritt zurückholst. Auf 5 konkreten Ebenen, die wirklich etwas verändern.

Folg mir gerne auch auf TikTok oder Instagram für mehr Inspiration in deinem Leben @maraadoresyou

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#66 Würde ich Tinder benutzen? (aus spiritueller Sicht)

Episode 67

Saturday, May 9, 2026 • Duration 47:49

Hallo meine Liebsten,

heute wird's interessant. Die Frage, die mir gestellt wurde: Würde ich Tinder benutzen?

Ich teile, woran du wirklich merkst, dass du bereit bist für jemand Neues, und was ich Frauen sage, die Angst haben, zu lange Single zu bleiben.

Danach beantworte ich eure wundervollen Community-Fragen rund um:

• Körperbild, Schönheitsops und das Triggern durch Social Media• echten Selbstwert und warum Selbstliebe oft so schwerfällt• Heilung, Trauma und das unbewusste Blockieren von Veränderung• die Macht der Gedanken auf den Körper

Am Ende warten wie immer Journal Prompts und Affirmationen auf euch.

Wenn dich diese Themen interessieren und du deine Bewusstseinsarbeit machen möchtest: meine Guides zu Selbstliebe, Shadow Work und Identity Shifting findest du wie immer im Link in Bio.

Hör tief zu. Und nimm mit, was sich für dich gut anfühlt.

Habt noch den wundervollsten Tag überhaupt.

Folg mir gerne auch auf TikTok oder Insta @maraadoresyou

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#65 Was bedeutet es wirklich, spirituell zu sein? Jenseits von Crystals, Mondkalendern und Yoga-Matten?

Episode 66

Friday, April 3, 2026 • Duration 01:01:44

In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die ich mir selbst immer wieder stelle und die mich eine Hörerin, Eva, 14 Jahre alt, so schön formuliert hat, dass ich ihr diese ganze Episode widme.

Was du in dieser Folge mitnimmst:

✨ Warum Spiritualität kein Look ist und was sie wirklich bedeutet

✨ Was „Frequenz erhöhen" tatsächlich heißt (ehrlich, nicht esoterisch)

✨ Wie echter Selbstwert an schlechten Tagen funktioniert

✨ Warum Urteilen dein spirituelles Wachstum blockiert – und wie du das erkennst

✨ Mein persönlicher Wholesome Moment über Imposter-Syndrom & echte Freundschaft

✨ Deine Hausaufgabe der Woche: Die Urteil-Challenge

✨ 10 Daily Affirmations & 10 Journal Prompts zum Mitnehmen

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst: Mache ich das eigentlich richtig? Bin ich überhaupt spirituell? Und was bedeutet das für meinen ganz normalen Alltag?🤍

📲 Folg mir auf Instagram & TikTok: @maraadoresyou

🛍️ Meine Guides & Workbooks sind für alle, die tiefer einsteigen wollen: Link in Bio

🎙️ Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat: Hinterlasse gerne eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify, das bedeutet mir wirklich alles.

Habt noch den wundervollsten Tag überhaupt.

Alles Liebe, eure Mara. 🤍

#64 Community Fragen beantworten - Was würde Mara tun wenn...?

Episode 64

Saturday, November 29, 2025 • Duration 55:59

In Part 2 von „Was würde Mara tun, wenn…?“ beantworte ich wieder eure Fragen aus dem Alltag und teile, wie ich mit Situationen umgehen würde, die euch gerade belasten oder verunsichern. Eine sanfte Folge voller Perspektivenwechsel, Bewusstseinsarbeit und kleinen Mindset-Shifts, die sofort helfen können. Wenn ihr euch mehr innere Ruhe, Klarheit oder Selbstbewusstsein wünscht, könnten meine Guides – der Unbecoming Yourself Guide, der Journal Guide und der EFT Guide – euch wundervoll unterstützen. Schaut einfach gern vorbei. Vergesst nicht, dem Podcast zu folgen, die Glocke zu aktivieren und eine 5-Sterne-Bewertung dazulassen, damit noch mehr Menschen diesen Raum finden können. 🤍✨

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#63 Was würde Mara tun…? 🌟 Community Q&A – Beziehungen, Freundschaften & Selbstwert

Episode 62

Thursday, November 6, 2025 • Duration 50:27

Hallo meine Liebsten! 🤍
In dieser Episode beantworte ich eure Fragen zu Beziehungen, Freundschaften, Grenzen und Selbstwert – kurz: Was würde Mara tun…? ✨

Dieses Q&A wird ein fortlaufendes Format:
Stellt mir regelmäßig eure Fragen auf Instagram @maraadoresyou – ich nehme die spannendsten Themen mit in die nächsten Folgen. 💌

🫶 Was dich erwartet:
• Real Talk: Dating, Loyalität & Kommunikation
• Freundschaften: Energetische Grenzen & Loslassen mit Liebe
• Self-Leadership: Entscheidungen aus Identität statt Angst
• Mini-Tools: Journaling & Embodiment für den Alltag

Wenn dir die Folge gefällt, folge dem Podcast, gib 5 Sterne & teile sie mit einer Freundin, die das heute hören sollte. 🌿

🪞 Meine Guides & Ressourcen:
„Unbecoming Yourself“, Journal- & EFT-Guides findest du in meiner Bio.
Code: MACHSBESSER10 für deinen Rabatt 🤍

👉 Folge „Mach’s Besser“ auf Spotify & YouTube, aktiviere die Glocke und verpasse keine neue Episode.
Erzähl mir in den Kommentaren: Welche Frage soll in Teil 2?

#MachsBesser #CommunityQandA #Beziehungen #Freundschaft #Selbstwert #Mindset #IdentityShifting #Bewusstsein #Journaling #EFT #MaraAdoresYou

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