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Vergleichen ist Gift. 🚫 Warum du dich niemals mit anderen Frauen vergleichen solltest – und wie du aufhörst, dich klein zu fühlen. In diesem Video teile ich meine eigene Beziehungserfahrung: von Unsicherheit und Vergleichen in früheren Beziehungen bis zu dem, was ich heute lebe – wahre Authentizität, Selbstliebe und Vertrauen. 💌 👉 Was du in diesem Video lernst: - Warum Vergleichen dein Selbstbild zerstört 🪞 - Wie du erkennst, dass du immer nur gegen dich selbst „antrittst“ 💫 - Wie du ein Leben führst, in dem jede Frau neben dir gewinnen darf ✨ 💡 Wichtigste Erkenntnis: Solange du an dir arbeitest, authentisch bleibst und dein wahres Selbst verkörperst, macht es keinen Sinn, dich mit irgendwem zu vergleichen. 🌟 Über mich: Ich bin Mara – Host vom Podcast „Mach’s Besser“, Mentorin für Selbstbild, Selbstliebe und Identity Shifting. Meine Mission: dich daran zu erinnern, wie wundervoll du bist und dir Tools an die Hand zu geben, um dein Traumleben zu erschaffen. ✨ 🎙️ Höre meinen Podcast auch auf Spotify, Amazon & Apple Podcasts 📲 Folge mir für mehr Content: Instagram: @maraadoresyou TikTok: @maraadoresyou 💌 Vergiss nicht: ✔️ Bewerte mit 5 Sternen ✔️ Abonniere meinen Kanal ✔️ Teile es mit einer Freundin, die das heute hören muss 🫶 Danke, dass du hier bist – du bist wundervoll! 🤍

EP 59 – Du wirst nie gesunde Liebe anziehen, bis du DAS verstehst Meine Liebste, dieses Video wird dein Datingleben komplett revolutionieren. Wenn du immer wieder an die falschen Partner gerätst, liegt das nicht am „Pech in der Liebe“ – sondern daran, dass deine innere Frequenz und deine Bewusstseinsarbeit nicht mit dem übereinstimmen, was du dir wünschst. Neurowissenschaftlich gesehen zieht dein Gehirn – basierend auf deinen Überzeugungen, Mustern und unbewussten Programmen – immer wieder ähnliche Erfahrungen an. Wenn du das nicht änderst, wirst du von toxischer Beziehung zu toxischer Beziehung springen und immer wieder dieselben Lektionen durchlaufen. Die Wahrheit ist: Niemand kommt, um dich zu retten. Du musst dich selbst retten – und genau hier beginnt gesunde Liebe. Schau dir das Video unbedingt bis zum Ende an. Folg Mach’s Besser für mehr solcher Inhalte und connecte dich mit mir auf meinen Socials: ‪@maraadoresyou‬ all my links: link in Bio About me: Ich helfe dir, deine Standards zu erhöhen, deinen Selbstwert zu stärken und dein Leben bewusst zu gestalten – in Beziehungen, im Mindset und in deiner persönlichen Entwicklung. #datingadvice #selflove #healingjourney #neurowissenschaft #mindsetshift #toxicrelationships #boundaries #bewusstseinsarbeit

Machs Besser #50 Podcast Episode "Wie du sofort emotional heilen kannst/ Mirror Work - ich habe meinen Schatten & Higher Self gesehen" In dieser Episode teile ich meine gruselige und tiefe transformative Erfahrung mit euch, die ich durch Mirror Work erleben durfte. Diese Episode wird dir die Augen öffnen und dir helfen, dich von unnötigen Schmerzen zu lösen, an denen du dich unterbewusst festkrallst. Viel Spaß dabei! Lass mich wissen, wie dir diese Episode gefallen hat. Ich freue mich immer RIESIG über euer Feedback! Und vergiss nicht zu folgen, wenn dir mein Content gefällt! 🌟 https://linktr.ee/maraadoresyou Insta & TikTok @maraadoresyou

Machs Besser Podcast Episode #49 "Wie du selbst dein Zentrum wirst und die emotionale Abhängigkeit besiegst!" In dieser Episode erkläre ich genau wie du es schaffst aus der emptionalen Abhängigkiet zu einem toxischen Partner zu entwischen und stattdessen dich selbst zu zentrieren. Nach diesem Video erkennst du endlichw ie wichtig, wertvoll und wunderbar du bist! Und lässt dir diese Macht von niemandem mehr nehmen. Wenn die diese Episode gefällt lass es mich gerne wissen ich freue mich immer sehr über euer Feedback. Und vergiss nicht zu folgen. 💌 https://linktr.ee/maraadoresyou Insta & Tiktok: @maraadoresyou

10 Micro Habits for Devine Feminine Energy! EP 48 Feminine Energie- Wie du ins "Vertrauen" gehst und aus der "Kontrolle" (maskuline Energie) Ich habe mir als persönliches Ziel gesetzt die nächsten 7-8 Monate lang täglich Bewusstseinsarbeit zu machen. Mit dem Ziel, zwischen mich und meine negative Vergangenheit/ negative Gedankengänge "Abstand zu bringen". Das schaffe ich indem ich aus meiner Kontrolle also der "Maskulinen" Energie ins Vertaruen also die "feminine" Energie gehe. (natürlich sind beide sehr wichtig und sollten immer gut balanciert werden) 10 Micro Habits for Devine Feminine Energy! In diesem Video nehme ich dich durch meine Routinen mit und gebee dir all die Tipps die du brauchst um auch etwas mehr in deine Feminine Energie zu treten und dadurch all das anzuziehen was du dir bis jetzt unterbewusst verboten hast. Viel Spaß, lass mich gerne wissen ob dir die Message gefallen hat. Deine Mara @maraadoresyou Podcast: MACHS BESSER

Und wie immer ein paar Weisheiten von mir! EP 47 "10 unbezahlbare Skills, die jede Frau beherrschen sollte!" Willkommen zurück bei MACHS BESSER, dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird, versprochen! Heute geht es im ersten Teil der Episode einfach um Themen, die ich gerade sehr interessant finde und mit euch teilen wollte. Im zweiten Teil geht es dann auch schon um die ersten 10/30 Skills, die dein Leben enorm verbessern werden. Meiner Meinung nach sollte jede Frau diese 10 Punkte beherrschen, um erfolgreich und leichter durchs Leben zu gehen! Viel Spaß bei der Episode! Lass mich gerne wissen, wie sie dir gefallen hat! Bis zum nächsten Mal! YouTube, TikTok, Insta, Pinterest @maraadoresyou Wir sehen uns dort ;)

EP #46 Von Narzissten heilen / Wie du dich von Narzisstischen Partnern, Eltern erholst! Willkommen bei MACHS BESSER dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird! Versprochen. ;) Ich bin Mara, eure große Schwester für Mindset, Wellness, Selbsthilfe, Lifestyle und Spiritualität. Instagram @maraadoresyou TikTok @maraadoresyou Auch auf YouTube "machsbesser" von @maraadoresyou

Love you! Viel Spaß genießt die Show. Schaut auch gerne auf Insta,Tiktok und YouTube vorbei : @maraadoresyou

Hey meine Liebsten heute gehts um meine erste class für somatische "Körperheilung" ich erzähl euch wies war und was ich gelernt habe! Außerdem gehts wie immer um ein Paar ratschläge für euch und Girl-Friendships! Fühl dich ganz doll gedrückt und hab noch den wunderschönsten Tag! Machs dir gemütlich und lets chat. 💌☺️ Tiktok: @maraadoresyou Insta: @maraadoresyou Podcast YouTube: https://youtu.be/ctLUJipxO3I Alle Links: https://stan.store/Maraadoresyou

Wie du am besten neue Freundinnen finden kannst und spiritueller Girl-Talk. Ich geb euch ein Paar life Updates. Machs dir gemütlich und lets chat. 💌☺️ Tiktok: @maraadoresyou Insta: @maraadoresyou Podcast YouTube: https://youtu.be/ctLUJipxO3I Alle Links: https://stan.store/Maraadoresyou

Willkommen bei MACHS BESSER dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird! Versprochen. ;) Ich bin Mara, eure große Schwester für Mindset, Wellness, Selbsthilfe, Lifestyle und Spiritualität. In dieser Episode: Ich hab einen großen Fehler gemacht. Was du vermieden solltest und wie du dich selbst wieder findest nachdem du dich verloren hast. Instagram @maraadoresyou TikTok @maraadoresyou Auch auf YouTube! https://youtu.be/Jy5GhORExP8?si=1famA8ZyBOcRNYiC

Wie du dein Leben wieder in den Griff bekommst pt.2 Willkommen bei MACHS BESSER dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird! Versprochen. ;) Ich bin Mara, eure große Schwester für Mindset, Wellness, Selbsthilfe, Lifestyle und Spiritualität. In dieser Podcast Episode geht es darum, wie du dein Leben wieder in den Griff bekommst durch Journal schreiben. Es ist wie reale Magie und wird dir zu 100% helfen dein Leben zu verbessern. Egal was du dir wünscht, Journaling wird dir helfen die Version von dir zu werden die es in Ihr Leben manifestiert. Instagram @maraadoresyou TikTok @maraadoresyou Hört Machs Besser auch auf YouTube! https://youtube.com/@maraadoresyou?si=KKzkln4MrjPOATeO Oder Deezer! https://deezer.page.link/HkpW9cFwR1aVuaMXA Oder Apple Podcasts! https://podcasts.apple.com/de/podcast/mach-s-besser/id1739780831 Oder auf Amazon Music! https://music.amazon.de/podcasts/5bd67594-e2eb-42d6-8be2-368a42ebcddb/mach%C2%B4s-besser ———————————————————— Nicht vergessen, für das ULTIMATIVE WISSEN habe ich euch einen Guide rund ums Journaling und einen Guide fürs EFT-Tapping erstellt. Das ist kein Muss, um an eurer Ziel zu kommen, aber es wird alles extrem erleichtern. Journal Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/hol-dir-jetzt--journaling-schritt-fr-schritt EFT Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/eft-tapping-guide-xwmiu ———————————————————— Geht sicher, eine Bewertung und einen Like, Stern oder Kommentar dazulassen, wenn euch die Episode gefallen hat! Damit helft ihr mir extrem weiter. Fühlt euch umarmt von mir, bis zum nächsten Mal!

(bevor du die Richtigen Menschen findest) 💔✨ Hey meine Liebe, viele von uns haben Angst davor, allein zu sein – aber genau darin liegt der Schlüssel zu echter Selbstliebe und gesunden Beziehungen. In dieser Episode spreche ich darüber: Warum Alleinsein kein Zeichen von Schwäche ist Wie du aufhörst, Bestätigung im Außen zu suchen Der Unterschied zwischen einsam und in sich selbst zuhause sein 💌 Lass mich in den Kommentaren wissen: Was hast du übers Alleinsein gelernt? 🤍 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, schick mir ein weißes Herz. 📌 Vergiss nicht zu abonnieren, damit du keine neuen Inner Home Episoden verpasst. – 🎧 Hör meine anderen Folgen: • https://youtu.be/kvAPCwtGasc?si=Tq874LW5b0rGJR_- • https://youtu.be/zzK6k6erzw4?si=nvehnCkTszcOrUrA • https://youtu.be/5BIM_t69C6U?si=KsdrbFuvbCmtxkOi All my links in my Bio About me: Ich helfe dir, dich an dein wahres Selbst zu erinnern, gesunde Standards zu setzen und ein Leben zu erschaffen, das sich gut anfühlt.

Gottkomplex und Warum deine Freundschaften nie halten Willkommen bei MACHS BESSER dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird! Versprochen. ;) Ich bin Mara, eure große Schwester für Mindset, Wellness, Selbsthilfe, Lifestyle und Spiritualität. In dieser Episode geht es darum, wie du dein Selbstbild ultimativ verbesserst und lernst, dich selbst zu vergöttern. Ich nehme euch mit in eine geführte EFT-tapping Einheit und helfe euch, eure angestaute negative Energie/ schlechte Überzeugungen loszulassen. Und wir klären auf, warum deine Freundschaften sich immer irgendwann von dir abwenden und was du tun kannst, um für deine Freunde interessanter zu sein. Instagram @maraadoresyou TikTok @maraadoresyou Hört Machs Besser auch auf YouTube https://www.youtube.com/@maraadoresyou Oder Deezer! https://deezer.page.link/HkpW9cFwR1aVuaMXA Oder Apple Podcasts! https://podcasts.apple.com/de/podcast/mach-s-besser/id1739780831 Oder auf Amazon Music! https://music.amazon.de/podcasts/5bd67594-e2eb-42d6-8be2-368a42ebcddb/mach%C2%B4s-besser ———————————————————— Nicht vergessen, für das ULTIMATIVE WISSEN habe ich euch einen Guide rund ums Journaling und einen Guide fürs EFT-Tapping erstellt. Das ist kein Muss, um an eurer Ziel zu kommen, aber es wird alles extrem erleichtern. Journal Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/hol-dir-jetzt--journaling-schritt-fr-schritt EFT Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/eft-tapping-guide-xwmiu ———————————————————— Geht sicher, eine Bewertung und einen Like, Stern oder Kommentar dazulassen, wenn euch die Episode gefallen hat! Damit helft ihr mir extrem weiter. Fühlt euch umarmt von mir, bis zum nächsten Mal! #womenempowerment #podcastforwomen #selflove #girladvice #positivity #datingadvice #feminismus #podcastfürfrauen #selfcare #strongwomen #selfimprovement #selbstverbesserung #mindset #wellness #spirituality #girltalk

Willkommen bei MACHS BESSER dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird! Versprochen. ;) Ich bin Mara, eure große Schwester für ein positives Mindset, Wellness, Selbsthilfe, Lifestyle und Spiritualität. In dieser Episode geht es darum, wie du deine Besonderheiten für dich nutzen kannst statt dich dafür zu schämen! Ich gebe dir Tipps, wie du dein Visionboard dieses Jahr perfektionierst und wie du den nächsten Schritt in richtung Traum-Leben gehen kannst. Instagram @maraadoresyou TikTok @maraadoresyou Pinterest @maraadoresyou ----------------------------------------------------------------------- Mein E-Mail Postfach für euch: machsbesser.podcast@gmail.com ----------------------------------------------------------------------- Hört Machs Besser auch auf YouTube @maraadoresyou Oder Deezer! https://deezer.page.link/HkpW9cFwR1aVuaMXA Oder Apple Podcasts! https://podcasts.apple.com/de/podcast/mach-s-besser/id1739780831 Oder auf Amazon Music! https://music.amazon.de/podcasts/5bd67594-e2eb-42d6-8be2-368a42ebcddb/mach%C2%B4s-besser ———————————————————— Nicht vergessen, für das ULTIMATIVE WISSEN habe ich euch einen Guide rund ums Journaling und einen Guide fürs EFT-Tapping erstellt. Das ist kein Muss, um an eurer Ziel zu kommen, aber es wird alles extrem erleichtern. Journal Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/hol-dir-jetzt--journaling-schritt-fr-schritt EFT Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/eft-tapping-guide-xwmiu _____________________________________________________________ Geht sicher, 5 Sterne und einen Follow oder Kommentar dazulassen, wenn euch die Episode gefallen hat! Damit helft ihr mir extrem weiter. Fühlt euch ganz doll umarmt von mir, bis zum nächsten Mal!

Identity Shifting wird dein Leben verändern! Hey, meine Liebsten! In dieser Episode von Machs Besser stelle ich euch die wunderbare Kunst von Identity Shifting vor. Ich zeige euch, was das überhaupt ist, wieso es so wichtig ist und was Ihr alles dadurch erreichen könnt. Nach dieser Episode steht euch nichts mehr im Weg, eure beste Version zu werden! Nicht vergessen, für das ULTIMATIVE WISSEN habe ich euch einen Guide rund ums Journaling und einen Guide fürs EFT-Tapping erstellt. Das ist kein Muss, um an eurer Ziel zu kommen, aber es wird alles extrem erleichtern. <3 Journal Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/hol-dir-jetzt--journaling-schritt-fr-schritt EFT Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/eft-tapping-guide-xwmiu Hört die Episode auch gerne mit Video auf YouTube und lasst ein Abo da, wenn es euch gefallen hat! Ich würde mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung freuen und euer tolles Feedback, damit der Podcast für euch immer besser wird! Love Youu ;)

Jede Frau sollte das hören! Hey meine wunderschönen baby Mäuse, viel spaß bei dieser Episode! Wenn Ihr möchtet schaut auch gern auf YouTube vorbei @maraadoresyou oder auf Insta und TikTok. Wir sehen uns dort <3

Wie Selbstsabotage dein Leben ruiniert! Hörs dir einfach an. Dank mir später <3333 Insta & TikTok & YouTube & Pinterest : @maraadoresyou Lass gern 5 Sterne da! In Liebe Mara :)

Wie du dei eine unvergessliche Frau wirst. Wenn die Episode dir gefallen hat bewerte gerne mit 5 Sternen und schau auch bei meinen anderen Accounts vorbei! <3 YouTube, Insta, TikTok,Pinterest @maraadoresyou Love youu

Diese Meditation hilft dir, ein starkes, positives Money-Mindset zu entwickeln. Ich habe für euch ein machtvolles Skript für diese Motivation entwickelt, um euch und auch mir zu helfen, alte Blockaden gegenüber Wohlstand und Geld endgültig loszuwerden und eine positive Beziehung zu Fülle, Geld und Wohlstand aufzubauen. Hör die Meditation jeden Abend oder jeden Morgen für mindestens 30 Tage, um dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren und deine Traum-Realität zu erschaffen. <3 Wenn sie dir gefallen hat, lass es mich gerne wissen und genieß diese kleine Entspannung Übung.

(und musst nichts faken) Hey meine Liebsten, ich verspreche hoch und heilig, nach dieser Episode kann keine von euch mehr sagen, sie ist unsicher und hat kein Selbstbewusstsein. Ich liebe selbstbewusste Menschen, weil sie im Leben gewinnen. Sei ein Gewinner, meine Maus!! Genieß die Show und vergiss nicht, mit 5 Sternen zu bewerten, wenn es dir gefallen hat. <3

oder der Hässlichste... Heute geht es darum, wie ihr ein positives Selbstkonzept erschafft, was das überhaupt ist und wieso es so wichtig ist. Der schönste Teil jeder starken Frau ist Ihr Selbstkonzept und die Art, wie Sie sich selbst wahrnimmt. Um die besten Menschen und Situationen in dein Leben zu ziehen, brauchst du ein starkes und selbstbewusstes Selbstkonzept. Genieß die Show und lass mir 5 Sterne da, wenn es dir gefallen hat. <3

Hey meine Mäuse. Diese Episode ist ein wenig komisch geschnitten. Das tut mir leid aber ich habe jetzt grad einfach keine Lust nochmal 6 Stunden da reinzustecken. Mein Programm macht irgendwie faxxen und ich hab nicht die Energie grade das zu lösen. Ich hab ein anstrengendes Wochenende hinter mir und wil nur in mein Bettchen :) <3333 Viel Spaß dabei und schaut bei meinem YT, Insta und TikTok vorbei @maraadoresyou

EP 57 So regulierst du dein Nervensystem & erkennst deinen Seelenweg | Destiny Matrix & energetische Zukunft lass uns zurück an die Basis gehen: dein Nervensystem. Denn solange du dysreguliert bist, triffst du Entscheidungen aus Angst – nicht aus Intuition. In dieser Folge erfährst du: Wie dein Nervensystem dich von deiner wahren Zukunft abhält Was Regulation mit Manifestation & Seelenweg zu tun hat Wie du erkennst, ob du aus Trauma oder Intuition heraus handelst Wie die Destiny Matrix dir zeigt, wohin deine Energie wirklich fließt Warum energetische Klarheit mehr verändert als 100 To-Do-Listen 🎧 Hör dir die Folge bis zum Ende an – du wirst deine innere Stimme danach mit ganz neuen Augen sehen. 📓 Meine Selflove-Guides, Journals & energetischen Tools findest du hier: 👉 link in Bio oder direkt: beacons.ai/maraadoresyou ✨ Wenn’s dich berührt hat – schick mir ein 🤍 oder teil die Folge mit deiner liebsten Soul-Sister. About me: Ich bin Mara – Mentorin, Creatorin & energetische Wegbegleiterin. Hier auf meinem Kanal dreht sich alles um Selbstwert, Healing, Identity Work & die Rückverbindung mit deiner Highest Version. Jeden Sonntag erscheint eine neue Folge. So schön, dass du da bist. 💘 Folg mir gerne auch auf TikTok, Insta, Spotify und überall, wo es Podcasts gibt: ‪@maraadoresyou‬

...damit Ihr es nicht müsst <3 In dieser Folge beantworte ich eure spannendsten Fragen, die Ihr mir auf Instagram gestellt habt, und teile wichtige Lektionen mit euch, die ich in letzter Zeit gelernt habe. Wir sprechen über Themen wie hohe Standards in Freundschaften, den Umgang mit toxischen Menschen und wie man es schafft, nicht mehr ständig nach dem Schlechten zu suchen. Außerdem teile ich meine Gedanken zu Selbstvertrauen, Charisma und wie ich mit Zukunftsängsten umgehe. Am Ende der Episode gibt es wie immer positive Affirmationen, inspirierende Journal Prompts und meinen nützlichen Tipp der Woche – die kraftvollen Morning Pages. Diese Episode ist vollgepackt mit Einsichten, die dir helfen, dein Leben auf das nächste Level zu bringen! Also genießt die Show. Vergesst nicht mit 5 Sternen zu bewerten, schaut bei meinen anderen Socials vorbei und teilt "Machs Besser" mit euren Freundinnen! @maraadoresyou (Insta und TikTok) Das Video dazu gibts auf YouTube @maraadoresyou schauts euch gern an!

Weisheiten auf gelben Klebezetteln, die ich mit euch teile ;) Hey meine Liebsten, ich gebe euch heute wieder einige Tipps, die ich erzähl-würdig finde. Natürlich geht es wie immer auch um eure Fragen und alles rund ums Thema "Besser werden". Ich hoffe, euch gefällt die Episode, dann bewertet gerne mit 5 Sternen und folgt mir auf meinen Social-Media-Accounts @maraadoresyou

Du verdienst gesunde liebe! Hey meine Liebsten, ich teile in dieser Episode wieder meine Erfahrungen mit der Liebe. Es geht um den Vergleich von meinen vergangenen grausamen Beziehungen und meiner jetzigen wundervollen Beziehung. Diese Folge soll euch helfen, euren Wert zu erkennen und keine Zeit mehr mit unnötig toxischen Partnern zu verbringen. Du darfst, solltest und musst sogar himmelhohe Standards haben. Kuss und fühl dich gedrückt! Nicht vergessen, mit 5 Sternen zu bewerten, wenn dir der Podcast gefällt und folgt mir gern auf allen sozial @maraadoresyou

Dekoriert mit ein paar Backstories von mir <3 Hey, meine Liebsten! Ich bin im Moment etwas krank, aber das hält mich nicht davon ab, euch eine Podcast-Episode zu kreieren. Heute geht es um einige Tipps, die ich euch mit auf euren Weg gebe, um ein besseres, glücklicheres Leben zu leben. Es gibt diesmal auch wieder ein paar Storys aus meiner Vergangenheit, die euch hoffentlich helfen. Genießt die Show und vergesst nicht, mit 5 Sternen zu bewerten. Folgt mir auf allen soziale @maraadoresyou

Hallo meine Liebsten, heute geht es um eure Fragen, neue Erkenntnisse, meine Meinung und hauptsächlich Tipps für euer bestes Leben. Hört es euch einfach selbst an und genießt die Show. Folgt mir auf allen socials @maraadoresyou und vergesst nicht, mit 5 Sternen zu bewerten, wenn euch der Podcast gefällt. <3

Wie du deine Energy verbesserst, wenn du keine mehr hast... Hey meine Liebsten, heute geht es darum, wie du deine Vibration erhöhst, auch wenn du grade echt am Boden bist. Das hier ist ein kleiner Peptalk an mich und euch! Schlechte Zeiten wird es immer geben, aber wir können wählen, wie wir damit umgehen. Also Machs Besser und ertrinkt nicht in Schwäche und Trauer! Folgt mir auf allen socials @maraadoresyou und bewerte gern mit 5 Sternen!!!

wie du sie loswerden kannst <3 Hey meine liebsten, eine süße Maus hat mich gebeten eine Podcast Episode über Depression zu machen und hier ist sie. Mehr muss ich dazu gar nicht sagen. Hört euch die Episode nur an wenn ihr wirklich was an eurem leben ändern wollt. Viel Spaß <3 Folgt mir auf Insta @maraadoresyou und bewertet mit 5 Sternen wenn ihr toll seid ;)

Lern mehr über dich selbst! Hey meine schicken Mäuse, heute geht es um die 4 Phasen des weiblichen Zyklus. Ich rede über eure Fragen und viel über Energien. Ich freue mich über euer Feedback und viel Spaß, genießt die Show. <3 Folge mir unbedingt auf Insta @maraadoresyou und schau dir meine Journaling Guides an.

Sei der 1% nicht Teil der 99%

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EP 56 So nutzt du Dankbarkeit richtig, um deine Manifestationen zu beschleunigen | Manifestieren lernen 101 Warum klappt’s bei anderen – aber bei dir kommt deine Manifestation einfach nicht an? Hier ist ein Gamechanger, den die meisten unterschätzen: echte Dankbarkeit. Nicht das erzwungene "Ich bin so dankbar fürs Wasser", sondern tiefe, emotionale Dankbarkeit als Frequenz-Booster für deine Manifestationskraft. In dieser Folge erfährst du: - Warum Dankbarkeit der schnellste Weg zum Empfangsmodus ist - Wie du Dankbarkeit nutzt, bevor deine Manifestation da ist - Die häufigsten Fehler, die Menschen beim „Dankbar sein“ machen - Wie sich dein energetisches Feld dadurch verändert 🎧 Hör dir die Folge bis zum Ende an – du wirst Manifestieren danach ganz anders sehen. 📓 Meine Manifestation-Guides & Journaling-Prompts findest du in der Bio: 👉 link in Bio oder direkt: beacons.ai/maraadoresyou ✨ Schreib mir in die Kommentare: Wofür bist du heute dankbar – wirklich? About me: Ich bin Mara – Mentorin, Creatorin & Meister Manifestorin. Auf meinem Kanal geht’s um Identität, Selbstwert, Healing & das Leben deiner Highest Version. Jede Woche gibt’s eine neue Folge. Schön, dass du hier bist. 💘 Folg mir gerne auch auf Tiktok, Insta, Spotify und überall wo es podcasts gibt @maraadoresyou

So wirst du das IT GIRL in deinem Leben.

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Sozusagen dein Kompass durchs Leben. Hey Ihr Mäuse! Heute geht es um Shadowwork, dein inneres Leitsystem und eure wichtigen Fragen, also lehnt euch zurück und genießt die Show! Und BEWERTE MIT 5 STERNEN, danke schön! <3

Hey meine Liebsten, heute geht es viel um Motivation und das richtige Mindset für ein erfolgreiches Leben. Also will ich gar nicht viel sagen. Genießt die Show! Folgt mir auch auf Insta und TikTok @maraadoresyou   Und seid gespannt auf mein 1. eigenes Produkt - eine 70-seitige vollständige Anleitung über das Journaling mit allem, was ihr wissen müsst, um euer Leben sofort zu verbessern. Ich freue mich hoffentlich ihr auch. <3  Stay Updated

Wie du dich selbst wiederfindest und glücklich mit dir wirst. Hey meine Liebsten, heute geht es darum, wie du herausfindest, wer du bist oder wer du eigentlich sein möchtest. Ziel davon ist, dass du es schaffst, mit dir selbst so glücklich zu sein, dass du lieber allein mit dir wärst als in schlechter Gesellschaft. Also hol dein Getränk und genieß die Show. <3 Vergiss nicht, mit 5 Sternen zu bewerten und folge mir auf Insta und TikTok @maraadoresyou. Ich freue mich auf dich.

AKA dein Cheat code, um in die Flowstage/ deinen höchsten Lebensweg zu gelangen. Hey meine Mäuse, heute geht es um die universellen Gesetze, damit ihr das Leben auch im easy Mode leben könnt. Wendet sie an und voilà, ihr werdet sofort besser und glücklicher leben. Außerdem rechtfertige ich mich für ein paar Dinge, weil ich da halt Lust drauf hatte. Kuss, Kuss und viel Spaß. <3 Vergesst nicht, mit 5 Sternen zu bewerten und folgt mir auf Insta @maraadoresyou

Zumindest, wenn du dich schnell besser fühlen willst. <3 Hey meine Liebsten, weil ich letzte Woche nicht gepostet habe, gibt es heute eine extra lange Episode. Ich wurde gebeten, über Liebeskummer zu sprechen und weil ich ganz genau weiß, was für ein wichtiges Thema das ist, habe ich mir gleich meine Notizen gemacht, um euch meine Meinung mitzuteilen. Also an alle mit Herzschmerz, die (zum Glück) aus einer toxischen Beziehung kommen: Das ist für euch! Viel Spaß und vergesst nicht mit 5 Sternen zu bewerten <3 folg mir auch bei Instagram @maraadoresyou

Glowup Guide. Hey, meine Liebsten. Heute geht es um Schönheit, aber keine Sorge, die Folge ist kein Stück oberflächlich. Wir gehen tiefer. Nach dieser Episode bist du gleich hübscher, selbstbewusster und charismatischer, was dafür sorgen wird, dass du auf andere so unwiderstehlich und attraktiv wirkst. Also viel Spaß. folg mir auch bei Instagram @maraadoresyou

Wie du selbstbewusst werden kannst. Hey meine Liebsten, heute gehts es um das wichtigste Thema überhaupt-SELBSTBEWUSTSEIN. Und wie du selbstbewusst werden kannst, wenn uns noch nicht bist. Meiner Meinung nach ist das die Wunderlösung für alles (genau wie das journaling). Ich erzähle über meine Haare, das Männer doch irgendwie okay sein können und versuche den jüngeren Mädels zu erklären, das Drogensüchtige Typen nicht cool sind. Viel Spaß <3 folg mir auch bei Instagram @maraadoresyou

Zumindest, wie ich das mache. Hey, meine Liebsten. Ich bin noch ein bisschen krank, aber egal. Heute geht es um Meditationen und was ich dabei erlebt habe, bereits. Außerdem rede ich über Wege, wie man seiner Seele näher kommen kann. Ich freue mich schon auf euer Feedback, viel Spaß, Maus. folg mir auch bei Instagram @maraadoresyou

Ach stimmt ja … Frauen, Frieden und Freude. Hey, Mäuse. Das ist eine kleine Selbsttherapie. Ich erzähle euch, was ich will, wohinter ich stehe, was meine Ziele mit meinem Content eigentlich sind und warum ich mich so krass auf Frauen fokussiere. Ich rede wieder viel über Seelen und Frau sein. Hab leider den Schlüssel vergessen und ich bin jetzt zu krank, das noch zu machen, aber tut einfach so, als wär alles OK. Kuss und genießt es. folg mir auch bei Instagram @maraadoresyou

Du fühlst dich verloren? Du weißt nicht, was du willst – oder wer du eigentlich bist? In dieser Podcastfolge nehmen wir uns Zeit für genau diese Fragen. Ich teile mit dir, – warum du dich selbst nie durch Denken, sondern nur durch Fühlen finden wirst – wie du herausfindest, was du wirklich willst (nicht was du „solltest“) – warum Selbstsabotage oft das Resultat innerer Orientierungslosigkeit ist ✨ Du bekommst Affirmationen, Journal Prompts und eine kleine Aufgabe für deine Woche. 🎧 Diese 55. Podcast Folge ist für dich, wenn du spürst: „Ich will mein Leben nach mir gestalten – aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“ — 📌 Was du aus der Folge mitnehmen kannst: • Sanfte Strategien für mehr Klarheit • Selbstreflexion statt Selbstkritik • Mut, dich selbst neu kennenzulernen 📝 Journal Prompts findest du im Video oder direkt hier in der Beschreibung 🫶 Teile die Folge mit einer Freundin, die das gerade hören sollte 💌 alle meine links und Self-help Guides: https://beacons.ai/maraadoresyou 🎥 Weitere Videos, die du lieben wirst: So manifestierst du richtig! https://youtu.be/efWmUURxA1U Wie du emotional heilen kannst! https://youtu.be/dxFTCU91vVg 🌸 Über mich: Ich bin Mara und helfe dir, dich in dein bestes Ich zu verwandeln – mit Spiritualität, Psychologie, Healing und ein bisschen Magie ✨ 0:00 Intro & persönliche Begrüßung 1:12 Warum so viele nicht wissen, was sie wollen 3:50 Die Angst hinter der Frage: Wer bin ich? 6:35 Wie du dich selbst wirklich kennenlernen kannst 9:20 Erster Schritt: Die Verbindung zu dir selbst stärken 12:10 Warum du nicht durchs Denken, sondern durchs Fühlen wächst 14:50 Die Rolle deiner alten Identität & Schutzmechanismen 18:30 Hausaufgabe: Kleine Entscheidung + 1 ehrlicher Moment 21:05 Affirmationen für Selbstfindung & Klarheit 23:15 Journal Prompts zur Selbsterkenntnis 25:20 Abschlussworte & liebevolle Erinnerung

20 neue Denkanstöße für dich, die dein Leben verbessern. Versprochen. Hey meine Liebsten. Ihr habt euch gewünscht, dass ich eine Special folge zu meinem 20. Geburtstag mache, also macht irgendwas Produktives und hört euch den ganzen Spaß an. Kuss und viel Spaß. folg mir auch bei Instagram @maraadoresyou

Lernt meinen Freund kennen. <3 Hey, ihr Süßen, das ist sicher die beste Folge bis jetzt. Diesmal bin ich nicht allein. Mein Freund und ich beantworten eure Fragen über Beziehungen, hohe Standards, die Zukunft und ob dein Freund seine beste Freundin auf den Mund küssen darf. Viel Spaß. folg mir auch bei Instagram @maraadoresyou

ganz kluges Zeug und nur ein bisschen delulu <3 Das ist glaube ich, meine neue liebste Episode. Ich habe einen überraschenden Brief bekommen. Ich erzähle euch eklige Typen Storys ( text me if you want more- könnte einen Roman darüber schreiben). Woher weiß ich, dass ich echt glücklich bin? Und ganz viel Universums Zeug, Seelen, Lichtmenschen und Seelen ferne Menschen, Kundalini Awakening und mehr coole Sachen. Viel Spaß beim Anhören. <3 folg mir auch bei Instagram @maraadoresyou

Diese Episode aufzunehmen, hat so Spaß gemacht. EIN FREMDER MANN HAT EIN YOUTUBE VIDEO ÜBER MICH GEMACHT. Ich glaube, bald passiert etwas unglaublich Tolles. Außerdem gibt es viele neue Infos und ich gebe euch richtig tolle neue Tipps. Und zusätzlich rede ich auch ein bisschen über Manifestieren, damit wir alle im Mai unserem Leben ein Glow-up verpassen. Viel Spaß. Meine liebsten <3 folg mir auch bei Instagram @maraadoresyou