Rupture conventionnelle : comment la demander et la négocier en 2024

Comment obtenir une rupture conventionnelle ? Quels arguments présenter à votre employeur ? Et combien pouvez-vous négocier ?

Si vous envisagez de quitter votre emploi sans démissionner, la rupture conventionnelle est souvent la première option qui vient en tête. Mais entre ce que dit la loi et ce qui se passe réellement en entreprise, il y a un monde.

Dans cet épisode, je reçois Aurélie Lellouche, DRH depuis plus de 18 ans, pour vous donner les clés d'une négociation de rupture conventionnelle réussie.

Ce que vous allez apprendre :

➡️ Rupture conventionnelle : définition et différences avec le licenciement ou la démission

➡️ Le calcul de l'indemnité de rupture conventionnelle (et comment la simuler)

➡️ Les 3 erreurs qui font refuser une demande de rupture conventionnelle

➡️ Comment négocier une indemnité supralégale

➡️ Peut-on négocier une formation dans sa rupture conventionnelle ?

➡️ Les étapes et délais de la procédure de rupture conventionnelle

➡️ Rupture conventionnelle refusée : l'alternative de la démission-reconversion

➡️ Rupture conventionnelle dans le secteur public : est-ce possible ?

Un épisode indispensable si vous préparez une reconversion professionnelle et souhaitez partir dans les meilleures conditions.

Les liens cités dans l'épisode:

• La réglementation dans le secteur privé : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F19030
• La réglementation dans la fonction publique : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F31094
• Le simulateur pour déterminer la date de fin du délai de rétractation : https://www.telerc.travail.gouv.fr/simulateur/calendrier
• Le simulateur pour déterminer le montant de l’indemnité légale : https://www.telerc.travail.gouv.fr/simulateur/indemnite

Pour consulter un CEP (conseiller en évolution professionnelle) : https://mon-cep.org/

Le dispositif démission-reconversion: https://demission-reconversion.gouv.fr/

Retrouvez Aurélie Lellouche sur LinkedIn et son site Internet: https://www.true-colors.fr/

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Comment éviter le burn-out ?

Le burn-out n’est jamais la faute d’une seule personne. Ni uniquement de vous. Ni uniquement de votre manager ou de la hiérarchie.

L’épuisement professionnel est le résultat d’interactions et de tentatives de solutions qui, au lieu d’aider, finissent par aggraver la situation.

Dans cette interview avec Guillaume Delannoy, directeur de l’Institut Gregory Bateson (IGB), nous explorons comment l’approche systémique et stratégique – l’école de Palo Alto – permet de décoder les situations de burn-out et de comprendre :

- Pourquoi chercher un coupable ne mène nulle part.

- Comment repérer les signaux d’alerte avant de basculer dans l’épuisement.

- Les risques du changement et comment préserver ses marges de manœuvre.

- Les pièges des “bonnes pratiques” en management et en entreprise.

- Des stratégies concrètes pour sortir durablement de l’épuisement professionnel.

Se poser ces questions est essentiel avant d’envisager une reconversion professionnelle.

Car changer de métier sans comprendre ses propres patterns revient souvent à recréer… les mêmes problèmes ailleurs.

🎓 Pour aller plus loin :

Découvrez le livre de Guillaume Delannoy Zen et thérapie brève (Éditions Satas) 👉 https://www.satas.com/fr/therapies-breves/8004-zen-et-therapie-breve-9782872932672.html

Et si vous êtes un professionnel de la relation d’aide – ou en reconversion dans ce domaine – explorez les formations de l’IGB, référence francophone de l’approche systémique et stratégique 👉 https://www.igb-mri.com/

00:00 Introduction au Burn-out et à l'Approche Systémique

03:13 Définition et Origine de l'Épuisement Professionnel

06:05 Interdépendance et Dynamique de Surcharge au Travail

08:52 Patterns de Comportement et Boucles de Feedback

12:13 Tentatives de Solution et Risques de Changement

15:05 Examiner les Risques et Conséquences du Changement

25:41 Les défis du changement systémique

28:05 Comprendre les signaux de danger personnel

31:53 Apprendre de ses expériences passées

36:14 Responsabilité et dynamique relationnelle

41:07 Observer et ajuster ses comportements

46:25 Stratégies pour éviter le burn-out

48:51 Formation et approche systémique

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Je reçois, dans ce nouvel épisode Cédrik.

Ancien ingénieur informatique dans une grande banque française, il tient aujourd’hui les gites La Boisselée près du château de Chambord.

Il nous raconte le coup de coeur qu’il a eu pour cette maison située dans le village de ses grands-parents et comment il en est venu à quitter son premier métier, après des années de stress et de pression, pour se consacrer à plein temps à cette nouvelle activité.

Une activité, concrète et proche de la nature, qui lui procure beaucoup plaisir et nourrit son besoin de liberté.

Un témoignage, tout en transparence et authenticité.

Si vous souhaitez découvrir les gîtes de Cédrik: https://www.laboisselee.fr/fr-FR/homepage

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Je reçois, dans cet épisode, Caroline Renoux, la fondatrice du cabinet de chasse de tête Birdeo, spécialisé sur les thématiques du développement durable et les métiers à impact positif.

Elle est également l’auteur de l’ouvrage: « Comment faire carrière dans les métiers de la RSE et du développement durable: suivez les conseils d’un chasseur de tête » aux éditions VA Press.

Je suis ravie de la recevoir aujourd’hui pour évoquer avec elle la reconversion professionnelle dans ce domaine.

• Quelles sont les qualités à avoir et les bonnes démarches à adopter pour s’y faire sa place ?
• Comment valoriser sa candidature quand on n’a aucune expérience ?
• Le passage par la case formation est-il forcément obligatoire ?
• Quels sont les risques de désillusion ?

Voici quelques-unes des questions auxquelles elle a accepté de répondre sur ces métiers en plein essor.

Elle nous livre également ses principaux conseils pour réussir sa reconversion:

1. Faire de la veille sur le secteur
2. Réaliser une formation
3. Activer son réseau
4. Envoyer des candidatures spontanées

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Je reçois, dans cet épisode, Michel Poulaert, conférencier international, à l’occasion de la sortie de son livre « Pour réussir, osez échouer ! » aux Éditions Vuibert.

Michel Poulaert revient avec nous sur sa propre reconversion professionnelle, après une carrière de plus de vingt ans comme cadre commercial, et nous explique comment il a dépassé ses premiers échecs et affronté les peurs de son entourage pour vivre son rêve, devenir conférencier international.

Mais surtout, Michel Poulaert nous invite, dans cette interview, à changer notre regard sur l’échec et à nous réconcilier avec lui afin de passer à l’action et de vivre enfin une vie sans regrets.

« Si tu veux réussir, il faut aussi échouer. Et plus, tu échoues, plus tu as de chances de réussir », tel est le leitmotiv de Michel Poulaert. Avec ce livre, il veut nous transmettre l’idée que « l’échec » fait parti du processus pour réussir. C’est une expérience et comme chaque expérience, il faut en tirer les leçons.

Partant de ce postulat, il nous explique qu’il «faut apprendre à se réconcilier avec l’échec, le regarder différemment. » Car « échouer c’est aussi se dire que l’on a osé ».

Il ne faut pas avoir peur d’être jugé. Au contraire, l’échec un instrument de réussite dont il ne faut pas hésiter à se servir pour ajuster nos actions.

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Je reçois, aujourd’hui, Ilana Franco, coach spécialisisée dans les transitions professionnelles, notamment celles des jeunes mamans, et Présidente de l’antenne parisienne des Mampreneures.

Elle s’est elle-même posé de nombreuses questions à la suite de la naissance de son premier enfant et la venue de son deuxième a été le déclic pour laisser définitivement derrière elle sa carrière dans les ressources humaines.

Nous échangeons, dans cet épisode, sur les bouleversements que la maternité peut créer dans la vie professionnelle des femmes. La gestion du temps et la quête de sens deviennent primordiales tandis qu’un désir d’entrepreneuriat peut apparaître à ce moment-là.

Nous évoquons également les difficultés que les jeunes mères peuvent rencontrer dans leur reconversion, mais aussi les avantages et la force que la ce nouveau rôle leur offre.

Enfin, Ilana vous livre ses meilleurs conseils et invite notamment toutes les mamans à se déculpabiliser.

« Lorsqu’on devient parent, notre perception de la vie professionnelle peut complètement changer.

Certaines mamans ont hâte de retrouver leur travail alors que d’autres ne peuvent même pas envisager la séparation avec leur enfant qu’elles comparent à une douleur qui serait pire que l’accouchement lui-même.

Le bouleversent de la matrescence psychologique, physique, physiologique… impacte aussi l’identité professionnelle. Aujourd’hui, il n’est pas rare de constater que des femmes qui sont très impliquées professionnellement, très engagées, passionnées par leur travail se retrouvent dans des situations difficiles, douloureuses, quand elles deviennent mères.

On a l’impression à ce moment-là que le travail n’a plus de sens, que la conciliation entre leur ancien investissement professionnel ou surinvestissement et leur nouveau rôle de maman est quasiment impossible.

Jusqu’au congé maternité, le travail prenait une place immense. C’était une bulle qui prenait toute la place. L’arrivée du bébé fait éclater cet équilibre. Là c’est bébé qui prend toute la place. La femme alors se retrouve face à une équation qui semble quasi impossible. Comment faire coïncider ces deux bulles qui prennent chacune respectivement toute la place et tout le temps ?»

Vous pouvez retrouver Ilana sur son site

Et auprès du Couffin:

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Dans cet épisode, je vous propose de découvrir le parcours de Marie-Laure Desnoulez, expatriée à Miami 🌅, et fondatrice de la marque de vêtements engagée Bichōn®️ 👚.

Marie-Laure a 30 ans, un CDI dans la communication à Paris, quand la « destinée » vient frapper à sa porte et lui fait gagner 🏆 sa carte verte à la loterie américaine.

Depuis qu’elle a réalisé son stage de fin d’études, au Texas, et travaillé quelque temps à New York 🗽, elle rêve d’y retourner et a déjà joué quatre fois.

Elle nous raconte, dans cette interview, la joie 🤩 qu’elle a ressentie alors et comment elle a tout quitté pour vivre son rêve. Puis, elle nous partage les étapes qui l’ont amenée à créer sa propre entreprise en hommage à sa grand-mère décédée et sa patrie d’adoption 🇺🇸 et le sentiment qu’elle a, aujourd’hui, d’être parfaitement à sa place.

Découvrez les créations de Marie-Laure sur son site : https://thebichon.com/

Le TedX qu’elle vous recommande : "Et si on arrêtait d'avoir peur ?" de Margaux Hammann:

« J’avais le cœur qui palpitait à 3000. Je me suis dit, si ça marche, ça va changer mes prochaines années de vie. »

« Tant qu’on fait les choses avec ses tripes, avec amour, tout est possible.

Je vis mon rêve américain. J’ai eu un coup de pouce. J’ai eu de la chance. Après la chance faut s’en saisir… J’ai provoqué les choses. 100 % des personnes qui gagnent ont d’abord joué. Donc j’invite tout le monde à jouer, pas seulement à la loterie, mais en règle général à jouer dans la vie et à se lancer. On retombe toujours sur ses pattes. Chaque expérience apporte des enseignements. Il faut se lancer, il faut être proactif et ça nous rend vivants. »

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Je reçois, aujourd’hui, Chine Lanzman, coach professionnelle, spécialiste du leadership au féminin à l’occasion de la sortie de son livre: « Pour quoi je suis fait ? Le guide pour redécider son identité professionnelle ». Un livre paru aux éditions Vuibert et qu’elle a co écrit avec Isabelle Constant et Stéphane Roger.

Chine Lanzman nous partage, dans cet épisode, son propre parcours de reconversion qui l’a amenée au coaching. Puis nous évoquons ensemble la question de l’identité professionnelle, au coeur de son ouvrage, qu’il est parfois difficile de ne pas confondre avec sa propre identité.

Chine Lanzman nous explique également les quatre phases du cycle de l’identité professionnelle que nous traversons régulièrement et aborde l’impact sur notre carrière des messages que nous avons reçus de nos parents, bien souvent de manière inconsciente. Enfin, elle nous décrit ce manège dans lequel on se trouve pris, bien malgré soi, et dans lequel les injonctions parentales, nos croyances limitantes et nos drivers s’entrainent les uns les autres dans un cercle infernal.

Vous pouvez retrouver Chine Lanzmann sur son site.

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Je reçois, aujourd’hui, Anne Vergez, sophrologue, conseillère en fleur de Bach et praticienne reiki.

Ancienne chef de projet packaging, elle a senti assez rapidement que ce métier n’était pas sa voie sans oser pour autant changer de métier.

C’est le décès de sa fille à la naissance qui lui donnera ce courage qui lui manquait pour se lancer.

Elle nous raconte, dans cet épisode, son parcours et son cheminement ainsi que l’impact que la crise sanitaire a eu sur son activité.

Elle vous livre également ses meilleurs conseils si vous souhaitez vous aussi vous reconvertir dans cette voie.

Le livre qu’elle vous recommande: le moine qui vendit sa Ferrari, de Robin S. Sharma

Vous pouvez retrouver Anne Vergez sur son site.

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Je reçois, dans cet épisode, Éléonore Quarré, directrice d’études au département opinion et politique chez Opinion Way.

• Quelles sont les clés pour être heureux au travail ?
• Revenu, plaisir, utilité, sens… quelle est la place de chacun de ces éléments ?
• Et le travail, en quoi contribue-t-il à notre bonheur ?
• Le télétravail a-t-il changé la donne ?
• Enfin, la reconversion, vraie tendance de fond ou effet de mode grossi par les médias ?

Voici quelques-unes des questions auxquelles elle a accepté de répondre en s’appuyant sur les nombreuses études réalisées par son institut.

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Je reçois, dans cet épisode, Anya Tsai, coach certifiée, praticienne en thérapie brève et fondatrice de l’association Les résilientes, qui organise des groupes de parole, à Paris, pour les femmes et les hommes victimes de violences sexuelles.

Spécialisée dans l’accompagnement des personnes ayant vécu des épreuves traumatiques, elle sort aujourd’hui son livre « L’or de nos cicatrices », aux éditions First, dans lequel elle raconte son propre parcours de reconstruction après le viol qu’elle a subi adolescente et dans lequel elle partage ses meilleurs exercices pour que vous puissiez vous aussi avancer sur votre chemin de résilience.

Mais si je l’ai invitée dans ce podcast, c’est pour qu’elle nous parle de sa reconversion puisqu’avant de devenir coach et thérapeute, Anya a créé des sacs et des accessoires de maroquinerie pendant vingt ans.

Elle nous raconte le silence qu’elle a gardé pendant vingt ans, la loyauté familiale dont elle a dû se dégager et le sens qu’elle trouve aujourd’hui dans sa nouvelle activité. Nous évoquons également ensemble les avantages et les risques d’accompagner des personnes dans des épreuves qu’on a soi-même surmontées.

Retrouvez Anya Tsai, son site et son association.

Son livre: "L'or de nos cicatrices" aux éditions First

Sa chaîne YouTube

Vous pouvez également lui écrire : anya@anyatsai.com

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Je reçois, dans cet épisode, Olivier Clémensat, 46 ans, dirigeant de Conforthermic, en Normandie. Ingénieur en génie civil et, après un parcours de 20 ans dans un grand groupe, il a repris cette entreprise, dans le secteur de la rénovation énergétique de l’habitat, en 2019.

Il nous raconte les difficultés par lesquelles il est passé dans son parcours de reconversion : se retrouver sans emploi quand on l’habitude d’être très engagé dans son travail, la complexité de trouver une entreprise à reprendre et surtout les hauts et les bas liés à l’incertitude pendant toute la construction du projet.

Mais il nous parle aussi de la détermination dont il a fait preuve et du plaisir qu’il a, aujourd’hui, dans ses nouvelles fonctions.

Il nous explique aussi en quoi consiste la formation à la reprise d’entreprise qu’il a suivie au CRA (Cédants et Repreneurs d’Affaires) et vous donne ses meilleurs conseils si vous souhaitez, vous aussi, vous engager dans cette voie.

Le site de Conforthermique

Le site du CRA

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Le management est-il devenu une mission impossible ?

Entre pression hiérarchique, attentes des équipes, santé mentale et quête d’équilibre vie pro/vie perso, le rôle de manager n’a jamais été aussi complexe.

Dans cet épisode de Ma Rêv’olution Pro, j’accueille Fabienne Broucaret et Aurélie Durand, autrices du livre Le SAV des managers (éditions Vuibert).

Ensemble, nous explorons :

✨ Pourquoi de plus en plus de personnes refusent de devenir manager ?

✨ Est-ce vraiment plus compliqué qu’avant ? Attend-on trop des managers ?

✨ Quel est le rôle d’un manager et comment éviter le surinvestissement pour préserver sa santé mentale ?

✨ Quelles sont les qualités essentielles d’un bon management ?

✨ Est-il possible de revenir à son poste précédent si l’on ne veut plus manager ?

✨ Comment devenir manager sans expérience et se sentir légitime dans son premier poste

✨ Les pièges les plus fréquents rencontrés quand on devient managers

🔎 Que vous soyez en reconversion professionnelle, primo-manager, cadre confirmé ou simplement curieux du futur du management, cet épisode vous apportera des conseils professionnels concret pour une évolution de carrière réussie.

📚 Ressources mentionnées:

📖 Le SAV des managers – Fabienne Broucaret & Aurélie Durand (Vuibert)

🎧 Podcast Les P’tits Cailloux

00:00 Les défis du management moderne

10:05 L'évolution des attentes envers les managers

15:00 Le rôle et la responsabilité du manager

17:47 L'importance de lâcher prise en management

20:10 Équilibre entre vie professionnelle et personnelle

22:32 La perception du rôle de manager aujourd'hui

25:48 Les défis des managers modernes

28:32 Les qualités essentielles d'un bon manager

30:48 Évolution de carrière et reconversion professionnelle

34:35 Les défis de genre en management

36:17 La diversité et le leadership féminin

39:07 Légitimité et compétences en management

43:12 Les défis des jeunes managers

49:11 Le travail comme passion et identité

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Je reçois cette semaine, Céline Valero, coach professionnelle et fondatrice de Much More CV, pour un épisode dédié à l'utilisation de LinkedIn dans le cadre d'une reconversion professionnelle.

Ce réseau social devenu incontournable quand on cherche un emploi peut intimider au premier abord. Comment mettre en valeur son profil ? Que publier ? Et comment se faire repérer des recruteurs ? Céline Valero répond à toutes vos questions dans cet épisode et vous livre ses meilleurs conseils pour optimiser les éléments clés de votre profil ainsi que les bonnes pratiques à adopter pour interagir avec les personnes qui vous intéressent.

Vous pouvez trouver Celine Valero sur son site.

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Comment passer de directrice dans l'hôtellerie de luxe à thérapeute énergéticienne ? Virginie Verrier nous raconte son incroyable parcours de reconversion professionnelle, de Dubaï à Paris.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

✨ Son parcours dans l'hôtellerie de luxe au Moyen-Orient et la pression qui l'a menée au burn-out

✨ Sa découverte du Reiki et comment cette pratique l'a sauvée

✨ Le courage de tout quitter à 40 ans et de retourner vivre chez sa mère

✨ Les doutes, les peurs et la question de la légitimité dans une nouvelle carrière

✨ L'importance de la foi, de la confiance et de devenir sa meilleure alliée

✨ Ce qu'est vraiment le Reiki et comment il peut transformer une vie

✨ Ses conseils concrets pour ceux qui veulent se reconvertir

Les moments clés :

Virginie partage avec authenticité ses moments de vulnérabilité, des pleurs lors de sa première séance de Reiki à la précarité de ses débuts à Paris. Elle nous rappelle que la reconversion est un marathon, pas un sprint, et que "tout est possible" quand on s'autorise à être heureux.

Un témoignage puissant sur le courage de choisir le bonheur plutôt que le prestige, la passion plutôt que la sécurité.

Citations inspirantes :

"C'est d'être heureux chaque matin, de se lever et de se dire, waouh, ça va être une journée extraordinaire."

"De quelqu'un qui a envie de mourir, on peut se retrouver thérapeute, énergéticienne, aimer la vie et continuer de la croquer. Tout est possible."

⏱️ CHAPITRES :

00:00 - Introduction

02:17 - Son parcours dans l'hôtellerie de luxe

12:33 - La découverte du Reiki à Abu Dhabi

16:52 - Le retour en France : un nouveau départ

23:35 - Les doutes et la résilience

26:38 - La peur de la légitimité

30:39 - Les défis de la reconversion

32:56 - Qu'est-ce que le Reiki ?

36:21 - Sa mission aujourd'hui

40:06 - Ses conseils pour se reconvertir

43:31 - Son message d'espoir

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Je reçois aujourd’hui Christelle, 34 ans, ancienne responsable VIP chez Gucci devenue professeur de yoga.

Elle nous raconte, dans cet épisode, comment elle a claqué la porte de son job après une réunion sans avoir de projet précis derrière.

Du temps qu’elle a pris pour mûrir sa reconversion, de sa transformation et des doutes qu’elle a eus.

Elle retrace également les différentes étapes par lesquelles elle est passée. D’abord ses formations nombreuses, puis sa difficulté à accepter d’être rémunérée pour une activité dédiée au bien-être, et enfin la nécessité de se positionner sur ce marché en plein essor pour y trouver sa place.

Pour en savoir plus sur l’activité de Christelle: https://www.ravi-yogaonline.com/

Vous pouvez aussi la suivre sur les réseaux:

• Facebook: https://www.facebook.com/Raviyogaonline
• Instagram: https://www.instagram.com/ravii_yoga/

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Je reçois, dans cet épisode, Julien Goupillot, Practice Manager Division ADV, Relation Clients & Commerce International chez Page Personnel.

L’occasion de discuter avec lui de l’évolution du marché du recrutement. Aussi bien côté recruteurs, en raison de la mutation des métiers liée à la digitalisation, que de l’évolution des attentes des candidats, qui ne sont plus les mêmes que celles des générations précédentes et qui sont d’autant plus fortes chez les personnes en reconversion professionnelle.

Importance des soft skills et de l’adaptabilité d’un côté, quête de sens et équilibre de vie de l’autre.

On évoque ensemble aussi le processus de recrutement et Julien vous livre les bonnes stratégies à adopter si vous êtes à la recherche d’un emploi.

Enfin, Julien vous explique en quoi consiste son métier de consultant en recrutement.

Vous pouvez retrouver Julien Goupillot sur Linkedin

https://www.pagepersonnel.fr/

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Vous êtes perdu professionnellement ? Vous cherchez votre voie mais ne savez pas par où commencer ? Le bilan de compétences pourrait être la solution. Dans cet épisode spécial du podcast Ma Révolution Pro, découvrez ce dispositif méconnu qui change des vies.

PARTIE 1 : Qu'est-ce que le bilan de compétences ?

Clarence Mirkovic, coach professionnelle et consultante en bilan de compétences, vous explique :

• Qu'est-ce que c'est concrètement
• Qui peut en bénéficier (salariés, demandeurs d'emploi)
• Comment ça se déroule sur 2-3 mois
• Les 3 grandes phases d'exploration

PARTIE 2 : Les 3 témoignages inspirants

Aurélie, Élodie et Marie, trois femmes accompagnées par Clarence Mirkovic, partagent leur expérience authentique :

🎯 Ce qu'elles y ont découvert :

• Leurs véritables besoins et valeurs
• Leur profil Enneagram
• Leurs talents cachés et compétences
• Leurs centres d'intérêt professionnels (test Strong)
• Ce qui les anime vraiment

💡 Les transformations vécues :

• "Des portes qui s'ouvraient partout"
• "Une prise de confiance incroyable"
• "Une revalorisation de soi"
• "Proche d'une thérapie" mais en version professionnelle
• Projets concrets lancés

🔑 Les clés du succès :

• Un cadre bienveillant et sécurisant
• Des outils concrets (Enneagram, Strong, enquêtes métier)
• Un accompagnement personnalisé
• La possibilité de se confier sans jugement
• Un véritable partenariat avec le coach

📌 Les 3 financements possibles :

• CPF (Compte Personnel de Formation)
• Financement par l'entreprise
• Pôle Emploi

⚠️ Ce que le bilan de compétences n'est PAS :

• Une baguette magique qui change qui vous êtes
• Le coach qui décide pour vous ce que vous devez faire
• Une solution miracle instantanée

✅ Ce que le bilan de compétences EST :

• Un temps pour vous, pour vous écouter
• Une exploration en profondeur de qui vous êtes
• Des outils concrets pour construire un projet viable
• Un accompagnement pour reprendre le pouvoir sur votre vie professionnelle
• Une démarche où VOUS restez l'expert de votre vie

Les 3 domaines explorés :

1. Votre personnalité : Besoins, valeurs, Enneagram, histoire personnelle et professionnelle
2. Vos envies : Ce qui vous anime, vos centres d'intérêt, vos passions, le test Strong
3. Vos ressources : Talents, compétences, connaissances, qualités, enquête de retour d'image

Le processus complet :

• Exploration → Émergence d'idées → Confrontation à la réalité → Enquêtes métier → Plan d'action → Suivi 6 mois

Les témoignages clés :

À qui s'adresse cet épisode :

• Vous êtes perdu professionnellement
• Vous envisagez une reconversion
• Vous vous demandez ce qu'est un bilan de compétences
• Vous hésitez à en faire un
• Vous cherchez des témoignages authentiques

Un épisode complet et authentique pour comprendre comment le bilan de compétences peut transformer votre vie professionnelle.

📌 CHAPITRES :

00:48 - Qu'est-ce qu'un bilan de compétences ?

05:00 - Comment ça se déroule concrètement ?

12:04 - TÉMOIGNAGE 1 : Aurélie

24:30 - TÉMOIGNAGE 2 : Élodie

36:45 - TÉMOIGNAGE 3 : Marie

48:15 - Les 3 modes de financement

53:50 - Pourquoi faire un bilan de compétences ?

56:20 - À qui le recommander ?

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Vos croyances vous empêchent-elles d'oser votre reconversion professionnelle ? Dans cet épisode solo du podcast Ma Révolution Pro, Clarence Mirkovic, coach professionnelle et consultante en bilan de compétences, vous explique tout ce qu'il faut savoir sur les croyances et leur pouvoir sur nos vies.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

Qu'est-ce qu'une croyance ?

Une croyance est une généralisation que nous considérons comme vraie et qui influence profondément nos comportements. "Si je parle en public, on se moquera de moi", "Je suis trop âgé pour me reconvertir", "Il faut avoir fait telle école pour réussir"... Ces pensées automatiques dictent nos actions et nos limites.

D'où viennent nos croyances ?

• Transmises par nos parents ("C'est dangereux de sortir tard le soir")
• Transmises par la société ("Les filles sont moins douées en sciences")
• Construites par nos expériences personnelles (heureuses ou malheureuses)

L'effet Pygmalion : la preuve scientifique du pouvoir des croyances

L'expérience célèbre de Rosenthal et Jacobson a démontré que les croyances des enseignants sur l'intelligence de leurs élèves influençaient réellement leur QI. Si un professeur croit qu'un enfant est intelligent, cet enfant développera effectivement son intelligence. C'est exactement pareil avec les croyances que nous avons sur nous-mêmes.

Croyances aidantes vs croyances limitantes :

✅ Croyances aidantes : "Une bonne étoile me protège", "Si je travaille dur, je peux réussir" → Elles vous aident à avancer, sortir de votre zone de confort

❌ Croyances limitantes : "Je suis trop vieux pour changer", "Je ne suis pas capable" → Elles vous bloquent et vous empêchent d'agir

Pourquoi est-ce si difficile de changer de croyance ?

Notre cerveau filtre les informations en fonction de nos croyances existantes. Nous ne retenons QUE ce qui confirme ce que nous croyons déjà, et ignorons tout ce qui pourrait le contredire. C'est un cercle vicieux qui renforce constamment nos limitations.

Comment identifier vos croyances limitantes ?

Écoutez les mots-clés dans votre discours :

• "De toute façon..."
• "C'est impossible..."
• "Je suis trop..."
• "Je ne suis pas assez..."
• "Ça ne marchera jamais..."

L'exercice pratique pour transformer vos croyances :

Clarence vous propose un exercice concret en 3 étapes :

1. Listez vos croyances sur la société, sur les autres, et sur vous
2. Identifiez celle qui vous bloque le plus dans votre reconversion
3. Questionnez-la en profondeur (origine, preuves, conséquences) et remplacez-la par une croyance aidante

La citation inspirante :

Un épisode essentiel pour comprendre ce qui vous retient vraiment et débloquer votre potentiel. Avec un exercice pratique à faire immédiatement pour commencer à transformer vos croyances limitantes en tremplins vers votre reconversion.

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Comment savoir si l'entrepreneuriat est fait pour vous ? Séverine Pertahis-Rosset, coach en transition professionnelle et elle-même entrepreneure à succès, répond à toutes vos questions dans cet épisode essentiel du podcast Ma Révolution Pro.

Son parcours inspirant :

Après des études en école de commerce et une carrière dans le conseil en organisation, Séverine a tout plaqué à 30 ans pour réaliser son rêve d'enfance : ouvrir un salon de thé à Paris dans le quartier Montorgueil. Face au succès et aux nombreuses demandes de porteurs de projets, elle a créé en 2011 MonPetitBusiness.com, une structure dédiée à l'accompagnement des entrepreneurs dans la restauration, puis Sunny Side API pour accompagner toutes les transitions professionnelles.

Les questions essentielles à se poser avant de se lancer :

• Quels objectifs poursuivez-vous vraiment ? (argent, autonomie, liberté, créer son emploi ?)
• Votre situation personnelle est-elle compatible avec la précarité des premières années ?
• Votre entourage vous soutient-il ?
• Avez-vous les qualités d'un entrepreneur (organisation, capacité à vendre, persévérance) ?

Les pièges à éviter :

❌ Se tromper d'objectif : certains buts peuvent être atteints sans créer d'entreprise

❌ Idéaliser l'entrepreneuriat : c'est un changement de VIE, pas juste de métier

❌ Négliger l'aspect financier : prévoir 6 mois à 1 an de trésorerie

❌ Garder son projet secret par peur du vol d'idée

❌ Refuser les critiques constructives

Les qualités indispensables pour réussir :

✅ Organisation et gestion du temps

✅ Capacité à vendre et à se vendre

✅ Persévérance et résilience face aux obstacles

✅ Humilité pour accepter les conseils et pivoter si nécessaire

✅ Confiance en soi mais pas arrogance

Les 3 conseils d'or de Séverine :

1. S'entourer : rejoindre des réseaux d'entrepreneurs, consulter des experts (Pôle Emploi, BGE, CCI, BPI France)
2. Parler de son projet : sortir de l'isolement, accepter les critiques constructives
3. Accepter de pivoter : le projet final est rarement identique au projet initial, et c'est normal !

Le message clé :

L'entrepreneuriat n'est pas fait pour tout le monde, et ce n'est pas grave. Ce n'est pas la seule voie vers l'épanouissement professionnel. Mais si vous avez soif d'autonomie, que vous êtes prêt à accepter l'incertitude et que vous avez l'énergie de persévérer, alors foncez !

Ressource recommandée :

Le site de BPI France - La bible de l'entrepreneuriat en France

Un épisode indispensable pour tous ceux qui rêvent de créer leur entreprise ou qui hésitent encore à franchir le pas.

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Comment quitter un poste d'ingénieure à 40 ans pour devenir ostéopathe ? Lorraine nous raconte sa reconversion professionnelle radicale dans cet épisode inspirant du podcast Ma Révolution Pro.

Après 20 ans de carrière en informatique comme chef de projet, Lorraine fait face à une crise de sens à 40 ans. Les valeurs de l'entreprise ne correspondent plus aux siennes, et elle ressent le besoin profond de s'occuper des personnes plutôt que des ordinateurs. Un entretien d'évaluation humiliant devient le déclic : il est temps de changer de vie.

Les défis d'une reconversion vers l'ostéopathie :

• 5 années d'études à temps plein (impossible de travailler en parallèle)
• Un investissement financier de 40 000 à 45 000€ pour la formation
• Reprendre le rythme étudiant à 40 ans avec le stress des examens
• Gérer le regard des autres : "Tu es folle !"

Ce qui a permis sa réussite :

• Le soutien inconditionnel de son mari et ses enfants (9 et 13 ans à l'époque)
• Une motivation profonde et une vraie passion pour le métier
• La bienveillance des enseignants et camarades de promotion
• Sa maturité et son expérience de vie, devenues de véritables atouts

Son quotidien d'ostéopathe aujourd'hui :

Deux ans et demi après son diplôme, Lorraine exerce dans un cabinet avec 6 ostéopathes et intervient en maternité auprès des nouveau-nés et jeunes mamans. Elle évoque avec émotion ces moments où elle redonne le sourire à ses patients, sauve des allaitements et permet à un bébé prématuré de prendre son premier biberon.

Ses conseils pour se reconvertir en ostéopathe :

1. S'assurer que c'est une motivation profonde (le marché est saturé)
2. Choisir une école reconnue avec une formation de 5 ans minimum
3. Obtenir le soutien moral et financier de sa famille

Son message d'espoir : "Ce n'est pas facile, mais c'est faisable. On peut y arriver. Et quel beau métier ! Je ne regrette strictement rien."

Ressources mentionnées :

• Livre : "Business Model You" pour s'orienter vers le bon métier

Un témoignage authentique et inspirant pour tous ceux qui rêvent de reconversion professionnelle mais n'osent pas franchir le pas.

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Et si les nombres pouvaient vous aider à trouver votre voie professionnelle ? Dans cet épisode, Corinne Gest, consultante en ressources humaines et formatrice en numérologie créative, nous fait découvrir cet outil fascinant de connaissance de soi.

Ce que vous allez découvrir :

✨ Ce qu'est la numérologie créative et comment elle diffère de la numérologie traditionnelle

✨ Comment votre date de naissance révèle votre mission de vie et vos talents naturels

✨ La double spirale : lumière et ombre de votre personnalité

✨ L'importance de votre nom et prénoms dans votre personnalité

✨ Les années personnelles : quelle énergie pour votre année en cours ?

✨ Comment utiliser la numérologie dans un bilan de compétences

✨ Des exemples concrets d'accompagnements transformateurs

Pourquoi cet épisode est passionnant :

Corinne nous explique comment elle utilise la numérologie créative dans ses accompagnements en reconversion et bilans de compétences. De la mission de vie aux talents cachés, en passant par les cycles personnels, elle nous montre comment cet outil permet de "mettre des mots sur ce que les gens ressentent sans le savoir".

Les points clés :

• La numérologie créative comme "cartographie de nos besoins, valeurs et croyances"
• Les 9 énergies personnelles et leur signification
• Les années 5, 7 et 9 : les plus propices au questionnement professionnel

💡 Citation inspirante :

"La numérologie créative, c'est un outil d'aide à la compréhension de soi au travers des nombres. C'est une très belle grille de lecture et surtout un bel outil pour élargir sa conscience."

Livres recommandés :

• "Guide pratique de la numérologie créative" - Laurence Thiévin
• "La numérologie créative : Découvrez votre mission de l'âme" - Colette Le Floch (éditions d'Angles)

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Qu'est-ce qu'un talent ? Comment le différencier d'une compétence ? Et surtout, comment identifier vos talents pour réussir votre reconversion professionnelle ?

Dans cet épisode solo, Clarence Mirkovic vous guide dans la découverte de vos talents naturels, ces capacités que vous exercez avec aisance et sans effort apparent, mais que vous ne voyez pas toujours.

Ce que vous allez apprendre :

✨ La différence entre talent, compétence et qualité personnelle

✨ Pourquoi on a tant de mal à reconnaître nos propres talents

✨ L'erreur que font 90% des gens : travailler leurs points faibles au lieu de développer leurs forces

✨ Les questions précises pour identifier vos talents cachés

✨ Comment observer vos moments de gloire, de frustration et d'autorité pour révéler vos talents

✨ La méthode pour transformer vos talents en projet professionnel

Pourquoi cet épisode est essentiel :

Selon l'Institut Gallup, les personnes qui utilisent quotidiennement leurs talents au travail sont significativement plus investies et plus heureuses dans leur vie. Plus vous utiliserez vos talents dans votre futur métier, plus vous serez épanoui professionnellement.

Les outils mentionnés :

• Le test CliftonStrengths (StrengthsFinder) de l'Institut Gallup
• Le livre "Découvrez vos points forts" de l'Institut Gallup
• Le livre "Pour découvrir vos talents" de Thierry Dubois (éditions Erol)

💡 Citation inspirante :

"Osez être vous-même, c'est là que vous êtes le meilleur."

Un épisode essentiel pour tous ceux qui cherchent leur voie et veulent construire un projet professionnel aligné avec qui ils sont vraiment.

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Comment réussir son entretien d'embauche quand on est en reconversion professionnelle ? Dans cet épisode de Ma Rêv'olution Pro, Gwendoline Féchet, psychologue du travail et coach professionnelle, nous dévoile les secrets d'un entretien d'embauche réussi.

Au programme :

✨ Les 3 biais cognitifs des recruteurs (et comment les utiliser à votre avantage)

✨ La technique de séduction professionnelle : comment se valoriser sans se travestir

✨ La structure d'un entretien réussi : parcours, motivations et compétences

✨ Comment valoriser un parcours atypique ou non-linéaire

✨ Les compétences transversales qui font la différence en reconversion

✨ Préparation mentale et physique : les conseils concrets pour arriver confiant

Pourquoi cet épisode est fait pour vous :

Vous apprendrez à transformer votre reconversion en atout majeur, à préparer efficacement votre présentation et vos réponses sur les motivations, et à comprendre ce que recherchent vraiment les recruteurs au-delà du CV.

Un épisode essentiel pour aborder sereinement vos entretiens d'embauche et décrocher le poste de votre nouvelle vie professionnelle !

00:00 - Introduction

00:54 - Présentation de l'invitée

01:57 - Les éléments clés d'un entretien d'embauche

04:31 - Comment séduire un recruteur

06:41 - Authenticité vs séduction

08:33 - Valoriser ses compétences en reconversion

13:27 - Structure d'un entretien d'embauche : le parcours

16:41 - Exprimer sa motivation pendant un entretien d'embauche

18:47 - Présenter ses compétences pendant un entretien d'embauche

21:13 - Justifier un parcours atypique

23:39 - Être transparent sur son parcours lors d'un entretien

25:39 - Aborder un licenciement

26:42 - Conseils pratiques de préparation

30:35 - Les 4 qualités essentielles

32:47 - Conclusion

Vous pouvez retrouver Gwendoline Féchet sur Linkedin

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Je reçois, dans cet épisode, Johanna Gomel, 43 ans, fondatrice de la Kidzerie, un site qui permet aux particuliers d’acheter et de vendre des biens d’occasions haut de gamme pour enfants.

Ancienne directrice fiscale dans de grandes entreprises et maman d’un petit garçon de 4 ans, elle a cherché à donner davantage de sens à sa vie professionnelle, après la naissance de son fils, afin de se sentir en adéquation avec ses convictions.

Le projet de la Kidzerie s’est alors imposé de lui-même en lui permettant d’allier son goût pour les objets de seconde main avec ses valeurs profondes pour l’écologie.

Elle nous parle du temps qu’elle a pris pour construire son projet, des nombreux doutes qu’elle a eus, notamment sur sa légitimité, mais aussi de sa nouvelle motivation à se lever le matin et de son envie de changer la société. Elle partage également les astuces qu’elle a trouvées pour concilier sa vie de maman avec sa nouvelle vie d’entrepreneuse.

Retrouvez la kidzerie sur : https://www.lakidzerie.com/

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Je reçois, dans cet épisode, Éric Salmon, fondateur du centre d’études de l’Ennéagramme et auteur de plusieurs livres sur le sujet, dont l’ABC de l’Ennéagramme, aux éditions Grancher.

Il nous explique en quoi l’Ennéagramme est un formidable outil pour connaitre qui l’on est vraiment au fond, comment il peut révolutionner la vie d’une personne en quelques jours et de son intérêt quand on souhaite se reconvertir.

Il nous parle aussi de son propre parcours. Cadre dans le secteur bancaire, il a tout quitté pour suivre sa « vocation » et développer l’Ennéagramme, en France, dans les années 90.

J’ai moi-même expérimenté la puissance de cet outil. Découvrir mon profil m’a permis de beaucoup mieux me comprendre et de mettre le doigt sur de nombreux mécanismes inconscients. Vous le faire découvrir, aujourd’hui, me tient particulièrement à coeur 🤗.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’ennéagramme:

- Centre d’études de l’ennéagramme

- Livres:

• L’ABC de l’ennéagramme, d'Eric Salmon
• Le guide de l’ennéagramme, d'Helen Palmer

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Je reçois, dans cet épisode, Marie, 45 ans. Ancienne infirmière au bloc opératoire, elle est, aujourd’hui, développeuse web en Isère. Elle aide les autoentrepreneurs à développer leur présence en ligne. Une reconversion qui s’est imposée quand elle a compris qu’elle ne pouvait pas poursuivre son métier, les conditions de prise en charge des patients n’étant plus alignées avec ses valeurs.

Elle nous raconte comment elle a réussi à faire d’une activité de loisirs, une profession, et les difficultés qu’elle a rencontrées, notamment celles de devoir démarcher des clients et de se vendre. Elle nous parle aussi du plaisir qu’elle a à accompagner des entrepreneurs dans le développement de leur projet et de ce qui l'a aidée à réussir sa reconversion professionnelle.

Pour en savoir plus sur son travail: https://spotsweb.fr/

Les deux livres qu’elle vous recommande:

• Le petit livre de l'autocoaching de Monique Richter, First éditions
• La visualisation positive pour Les Nuls, de R. Nixon et A. Lancelot, First éditions

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🎯 Vous êtes en reconversion professionnelle et vous avez peur de vous tromper, de ne pas être à la hauteur ou de ne pas savoir vers quoi aller ? Dans cet épisode, Florence Chiquois, sophrologue et ancienne commerciale chez Microsoft, explique comment la sophrologie peut aider à mieux se connaître, dépasser ses peurs et retrouver confiance en soi.

À travers son propre parcours de reconversion et son expérience d’accompagnement, Florence montre comment la sophrologie permet de mieux vivre ses émotions, révéler ses capacités oubliées et construire un projet professionnel plus juste, plus aligné avec soi.

⏱️ CHAPITRES :

00:00 L'importance des émotions dans la société moderne

01:43 Le parcours de reconversion de Florence Chiquois

04:58 La sophrologie : définition et bienfaits

07:50 Sophrologie et reconversion professionnelle

11:45 Gérer les peurs et l'anxiété avec la sophrologie

15:04 Témoignages et expériences personnelles

18:46 Astuces pratiques de sophrologie pour la reconversion

20:36 Accompagnement en sophrologie : comment ça fonctionne ?

💡 DANS CETTE VIDÉO, VOUS ALLEZ APPRENDRE :

✅ Comment la sophrologie peut soutenir une reconversion professionnelle

✅ Pourquoi les émotions jouent un rôle central quand on change de métier

✅ Comment dépasser ses peurs et ses doutes

✅ Pourquoi mieux connaître ses capacités renforce la confiance en soi

✅ Comment retrouver des ressources oubliées depuis l’enfance

✅ Pourquoi la reconversion demande aussi un travail intérieur

✅ Comment se projeter dans un avenir professionnel plus positif

✅ Des exercices simples pour calmer le stress

✅ La différence entre relaxation et sophrologie

✅ Comment choisir entre séances individuelles et collectives

🎯 CETTE VIDÉO EST POUR VOUS SI :

• Vous êtes en pleine reconversion professionnelle

• Vous avez peur de changer de métier

• Vous manquez de confiance en vous

• Vous avez du mal à identifier vos capacités

• Vous ressentez un trop-plein émotionnel

• Vous voulez mieux vous connaître avant de vous lancer

• Vous cherchez un outil concret pour avancer plus sereinement

• Vous souhaitez construire un projet professionnel plus juste

📚 RESSOURCES MENTIONNÉES :

• Les Liens Paris

• Ateliers “Trouver sa voie”

• Séances de sophrologie individuelles et collectives

• Article dédié au parcours de reconversion de Florence

🔑 PHRASES CLÉS À RETENIR :

“La société actuelle ne nous apprend pas les émotions.”

“Plus on connaîtra nos capacités, plus on va avoir confiance en soi.”

“Il est important de faire circuler ses émotions.”

“Travailler sur soi n’est pas un exercice facile.”

“Faire grandir sa bulle positive plutôt que sa bulle négative.”

👍 Si cet épisode vous aide à avancer dans votre reconversion, pensez à liker, commenter et vous abonner pour recevoir les prochains épisodes de Ma Révolution Pro.

#reconversionprofessionnelle #sophrologie #confianceensoi #gestiondesemotions #changerdemetier #developpementpersonnel #trouversavoie

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#sophrologie #reconversionprofessionnelle

🎯 Aurélie Roux était ingénieure, avec une situation stable… puis elle a choisi de se reconvertir pour devenir photographe. Dans cette interview inspirante, découvrez comment réussir une reconversion professionnelle progressive, retrouver du sens et construire une activité alignée avec sa vraie nature.

Changer de métier fait peur : peur de se tromper, peur de perdre en sécurité, peur du regard des autres. Aurélie raconte sans filtre comment elle est passée du salariat à l’entrepreneuriat, les doutes qu’elle a traversés, les étapes concrètes de sa transition et ce qu’elle a réellement gagné dans cette nouvelle vie.

💡 DANS CETTE VIDÉO, VOUS ALLEZ APPRENDRE :

✅ Comment réussir une reconversion professionnelle sans tout quitter du jour au lendemain

✅ Pourquoi tester son projet avant de se lancer peut tout changer

✅ La différence entre passion et vrai modèle économique

✅ Comment dépasser le syndrome de l’imposteur

✅ Pourquoi la légitimité se construit dans l’action

✅ Comment retrouver un équilibre vie pro / vie perso durable

✅ L’importance du réseau quand on entreprend seul(e)

🎯 CETTE VIDÉO EST POUR VOUS SI :

• Vous pensez à changer de métier

• Vous manquez de confiance en vous

• Vous rêvez d’entreprendre

• Vous avez peur de quitter un poste stable

• Vous cherchez plus de sens dans votre travail

• Vous voulez une reconversion réaliste et concrète

🔑 PHRASES CLÉS À RETENIR :

“Je ne vis pas de ma passion, je vis de tout le travail autour.”

“Il faut y aller sans attendre que tout soit parfait.”

“C’est bon pour le moral de voir tout ce qui a été fait.”

⏱️ CHAPITRES :

00:00 - Introduction

00:12 - “Je ne vis pas de ma passion…”

02:00 - Son métier aujourd’hui : photographe

02:30 - Pourquoi elle a quitté son poste d’ingénieure

04:36 - Combien de temps avant de se lancer

05:12 - Se former à un nouveau métier

06:10 - Réaction de l’entourage

06:52 - Sa plus grande peur

07:22 - La réalité de l’entrepreneuriat

08:10 - Le mythe de vivre de sa passion

09:27 - Ce qu’elle aime le plus dans son métier

10:07 - Réseau, solitude et accompagnement

11:24 - Les qualités clés pour réussir

12:39 - Tester son projet avant de quitter son job

13:24 - Rupture conventionnelle et départ

13:46 - Combien de temps pour gagner sa vie

14:25 - L’équilibre vie pro / vie perso

15:16 - La fierté du chemin parcouru

16:43 - Son meilleur conseil pour oser

17:30 - Fixer ses prix et sa légitimité

18:40 - Pourquoi déléguer change tout

20:02 - L’exemple qu’elle veut transmettre à ses enfants

22:17 - Regarder le chemin parcouru

👍 Si cette interview vous aide, pensez à liker la vidéo, vous abonner et la partager à quelqu’un qui hésite à changer de voie.

Les ressources qu'elle vous recommande:

- « La semaine de 4 heures » de Timothy Ferriss aux Éditions Pearson

« Girl boss » de Sophia Amoruso aux Éditions Globe.

Vous pouvez retrouver son activité à destination des familles et à destination des entreprises et la suivre sur son compte Instagram.

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Qu’est-ce qu’une valeur ?

A quoi ça sert ?

Et surtout comment s’en servir dans le cadre d’un projet de reconversion professionnelle ?

Houefa Gbaguidi, coach professionnelle, répond à toutes ces questions dans cet épisode et vous propose également trois outils pour vous aider à définir vos propres valeurs..

« The values factor » du Dr. John F. Demartini.

Pour en savoir plus sur Houefa Gbaguidi, vous pouvez la retrouver sur son site et la suivre sur son compte Instagram. Vous pouvez aussi vous abonner à son podcast, le quart d'heure d'inspir'action.

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🎯 Vous envisagez une reconversion professionnelle pour devenir professeure des écoles ? Dans cet épisode, Sandrine raconte comment elle a passé le concours à 39 ans, tout en conciliant travail, vie de famille et préparation intensive.

Après un parcours en droit, en banque puis en formation, Sandrine revient à une envie ancienne : travailler avec les enfants. Elle partage les doutes, la peur de l’échec, l’organisation nécessaire pour préparer le concours, mais aussi l’épanouissement profond qu’elle a trouvé dans l’enseignement.

⏱️ CHAPITRES :

00:00 Le parcours atypique de Sandrine

01:10 La reconversion professionnelle : un défi personnel

06:16 Les défis de la préparation au concours

10:28 L'épanouissement dans le métier d'enseignant

14:44 Conseils pour réussir sa reconversion

17:34 Réflexions sur l'épanouissement personnel

💡 DANS CETTE VIDÉO, VOUS ALLEZ APPRENDRE :

✅ Comment devenir professeure des écoles après une première carrière

✅ Comment préparer le concours en travaillant et avec des enfants

✅ Pourquoi il n’est pas trop tard pour se reconvertir à 39 ans

✅ Comment gérer la peur de l’échec

✅ Pourquoi garder une sécurité financière peut aider à oser

✅ L’importance du soutien familial et amical

✅ La réalité du métier d’enseignante en maternelle

✅ Comment une reconversion peut renforcer la confiance en soi

✅ Pourquoi l’épanouissement professionnel peut transformer la vie personnelle

🎯 CETTE VIDÉO EST POUR VOUS SI :

• Vous pensez à devenir professeur des écoles

• Vous envisagez une reconversion dans l’enseignement

• Vous avez peur de reprendre des études ou de passer un concours

• Vous devez concilier travail, famille et projet professionnel

• Vous cherchez plus de sens dans votre métier

• Vous doutez de votre légitimité

• Vous voulez oser un changement de voie réaliste et construit

📚 RESSOURCE MENTIONNÉE :

• Livre : Le Livre de la Joie — Dalai Lama et Desmond Tutu

🔑 PHRASES CLÉS À RETENIR :

“J’ai toujours eu envie de travailler avec les enfants.”

“Je me suis dit : c’est ça et rien d’autre.”

“Je ne regrette absolument pas ce que j’ai fait.”

“On se découvre une force quand on se lance dans ce genre de projet.”

“Aujourd’hui, j’ai une vie tellement plus riche qu’avant.”

#reconversionprofessionnelle #professeuredesecoles #concoursCRPE #enseignement #changerdemetier #confianceensoi #equilibredevie

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Les drivers sont des messages que l’on a adoptés pour être aimé et accepté. L’analyse transactionnelle en définit 5:

• Sois parfait 👼🏻
• Sois fort 💪🏻
• Dépêche-toi 🏃🏻‍♀️
• Fais des efforts 😖
• Fais plaisir 🤗

Dans cet épisode, je vous propose de revenir sur chacun d’entre eux et surtout de comprendre comment chacun peut influencer votre projet de reconversion professionnelle.

📌 Téléchargez le test des “drivers” : https://clarencemirkovic.fr/les-drivers/

📌 Vidéo “Surmontez la peur du regard des autres” : https://youtu.be/xuTc8yKhfsQ

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Christine Tessier, fondatrice de my better place, nous raconte, dans cet épisode, son parcours qui l’a conduite de professeure de lettres à consultante en rangement et en organisation personnelle, certifiée Marie Kondo.

Elle nous y parle également de ses moteurs, de sa façon de dépasser ses peurs et comment, au fond, elle est restée fidèle à ses rêves de petites filles.

Retrouvez-la sur son site ou sur instagram.

Le livre recommandé par Christine: "Lettres à un jeune poète" de Rainer Maria Rilke.

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Et si vos vacances devenaient le tremplin idéal pour trouver sa voie ?

Dans cette vidéo, je vous partage 10 conseils pratiques pour profiter pleinement de cette période de pause et amorcer votre reconversion professionnelle sans pression.

Vous êtes fatigué(e) de votre travail actuel, vous vous sentez perdu(e) ou en quête d’un métier plus aligné à vos valeurs ?

Profitez de ce temps précieux des vacances pour mieux vous comprendre, explorer vos envies profondes et poser les premières bases d’un changement concret et réaliste.

Vous allez découvrir notamment:

✅ Comment ralentir pour mieux vous écouter

✅ Des exercices de développement personnel pour faire le point sereinement

✅ Comment rêver sans se censurer pour trouver sa voie

✅ Comment nourrir votre inspiration et renforcer votre confiance

✅ Des clés pour clarifier vos valeurs profondes et ce qui compte vraiment pour vous

00:00 Les vacances comme opportunité de changement pour trouver sa voie

01:10 Écouter ses ressentis et faire le point

04:58 Rêver et nourrir son inspiration

08:54 Reconnecter avec ses valeurs

10:50 Discussions et échanges enrichissants

11:57 Libérer la pression de la bonne idée

12:50 Tester de nouvelles activités

13:23 Repenser sa vision du travail

14:53 Établir un plan d'action léger

Livres recommandés:

• "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une", Raphaëlle Giordinao:
• "Demain est un autre jour", Lori Nelson Spielman

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Une reconversion professionnelle sans éprouver de peurs ?

Ça n’existe pas :).

Mais les dépasser, oui c’est possible ! Et c’est le cadeau que vous offre Emma Popieul Thomé dans cet épisode.

Hypnothérapeute humaniste, elle vous explique, dans un premier temps, ce qu’est l’autohypnose et vous propose ensuite un exercice pour que vous puissiez enfin oser vous lancer.

Alors, mettez votre casque sur les oreilles, installez-vous dans un endroit confortable et dites au revoir à vos peurs.

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Se reconvertir, c’est aussi parfois se relancer sur le marché du travail alors que cela fait de nombreuses années qu’on est dans son poste. Cela implique de refaire son CV, d’écrire une lettre de motivation, de se préparer de nouveau aux entretiens d’embauche…

Pas toujours simple, dans cette situation, de se positionner et de trouver le bon moyen de valoriser ses compétences.

Je vous propose, dans cet épisode, d’écouter les conseils de Céline Valero, coach professionnelle et consultante RH. Elle partage avec vous les meilleures pratiques actuelles pour refaire votre CV et vous livre ses conseils les plus utiles pour obtenir ce nouveau poste dont vous rêvez.

Retrouvez Céline Valero sur son site : https://www.muchmorecv.fr/

https://www.linkedin.com/in/celine-valero/

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Rochelle Gabe nous raconte dans cette interview ce qui l’a amenée à arrêter son métier d’assistante administrative pour se lancer dans sa passion de l’écriture, l'autorisation qu’elle a dû se donner pour cela et comment elle a surmonté ses peurs, notamment celle qu’elle avait de faire de sa passion, une profession.

Vous pouvez retrouver Rochelle Gabe:

https://rochellegabe.wixsite.com/gabe

https://www.instagram.com/rochelle_gabe/

https://www.facebook.com/rochellegabeauteure

Et commander ses livres sur : https://www.amazon.fr/Rochelle-Gabe/e/B07N94YQRR/ref=dp_byline_cont_pop_ebooks_1

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Dans cet épisode, je vous livre les 5 étapes indispensables pour réussir votre reconversion professionnelle.

Vous avez une envie très forte de changer de voie professionnelle, mais voilà, vous vous posez plein de questions.

Vous ne savez pas par où commencer, vous doutez… et vous finissez par ne rien faire !

Je vous détaille ici les 5 étapes indispensables qui vous permettront de réussir votre reconversion professionnelle, pas à pas :

1. Faire le point sur votre situation

2. Trouver votre nouvelle voie professionnelle

3. Vous confronter à la réalité

4. Dépasser vos peurs

5. Établir votre plan d’action

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Je m’appelle Clarence Mirkovic et mon épanouissement professionnel a été pendant longtemps l’objet de ma quête.

Mon parcours atypique commence par des études d’économie appliquée, à Dauphine et Sciences Po Paris, suivies par des premiers emplois dans les secteurs publicitaire et bancaire, et surtout une impression de ne servir à rien qui ne me quitte pas. 

Il se poursuit par cinq années de pause à la naissance de mon fils, de nombreux déménagements liés au métier de mon mari, et une envie encore plus présente de chercher du travail qui ait du sens et dans lequel je puisse m’accomplir. 

Je passe alors le concours de professeure des écoles, métier que j’exerce pendant six ans avant de démissionner pour enfin me lancer dans ce qui me passionne depuis toujours: l’accompagnement humain. Aujourd’hui, je suis coach professionnelle et consultante en bilan de compétences.

Ma mission : inspirer un changement positif et significatif dans la vie professionnelle des gens.

Je vous présente dans cet épisode mon parcours et ce que vous allez trouver dans ce podcast.

Vous êtes à la recherche de votre nouvelle voie professionnelle ? Téléchargez gratuitement votre cahier d’exercices pour vous poser les bonnes questions.

Vous souhaitez réaliser un bilan de compétences pour trouver votre (nouvelle) voie professionnelle ? Prenez RDV pour un entretien gratuit et sans engagement : https://marevolutionpro.com/contact/

Plus d’informations et de conseils sur la reconversion professionnelle sur Ma Rêv'olution pro

Comment réussir sa reconversion psychologue ?Dans cet épisode, nous explorons les coulisses d’un parcours aussi passionnant qu’exigeant : celui de devenir psychologue après une première carrière.

La reconversion en psychologie naît souvent d’un besoin profond de sens. Quand la routine professionnelle ne nourrit plus, l’appel d’accompagner les autres vers un mieux-être devient irrésistible. Mais concrètement, comment passer du rêve à la réalité ? Quelles étapes suivre ? Quels obstacles anticiper ?

Avec Jeanne Coiffard, psychologue clinicienne reconvertie, auteure et créatrice du podcast « La psy, c’est pour les fous ! ». nous abordons :✨ Les motivations qui poussent à changer de voie.✨ Les études à reprendre (licence + master, soit 5 ans de formation) pour réussir sa reconversion psychologue✨ Les défis de l’accès au master et la rareté des stages en psychologie✨ La différence entre psychologue et psychothérapeute.✨ Les opportunités réelles après la reconversion psychologue (institution vs libéral).✨ L’importance de la supervision et du travail sur soi pour durer dans ce métier de psychologue.

Nous parlons aussi de la face plus méconnue : les contraintes financières, la charge émotionnelle, et la nécessité d’une organisation solide pour concilier études, vie perso et projet pro. Car la reconversion psychologue est une aventure qui demande de la persévérance, mais qui offre en retour un métier profondément humain et aligné.

Si vous êtes en quête de sens, si vous envisagez de franchir le pas ou si vous vous demandez si la reconversion comme psychologue est faite pour vous, cet épisode est pour vous.

🔗 Liens utiles :

📚 Livre « La Fleur au Fusil » : jeannecoiffard.com

🎧 Podcast « La psy, c’est pour les fous ! » : Apple Podcasts, Spotify, Deezer

🌐 Site officiel : jeannecoiffard.com

La chaine de Julien Besse: https://www.youtube.com/@JulienBesse

Livre de Pascale Brion, "Entretenir ma vitalité d'aidant"

#reconversionprofessionnelle #bilandecompétences #reconversionpsychologue #psychologie #santémentale

00:00:00 Le parcours vers la psychologie

00:21:58 Les défis de la reconversion en psychologie

00:24:17 Les Défis des Stages et de l'Emploi

00:27:55 Les Débouchés Professionnels en Psychologie

00:30:47 La Pratique Libérale vs Institutionnelle

00:33:38 Rémunération et Conditions de Travail

00:36:56 Gestion Émotionnelle et Équilibre Personnel

00:43:17 Les défis du travail social

00:45:54 La beauté du métier de psychologue

00:46:21 Les compétences essentielles d'un psychologue

00:49:40 L'évolution de la psychologie en France

00:53:28 Se lancer dans la psychologie : conseils et réflexions

00:58:01 Ressources et formations pour futurs psychologues

01:02:02 Les raisons de se lancer en psychologie

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Découvrez le témoignage inspirant de Stéphanie Cazès qui, après 17 ans comme juriste dans l'industrie de la défense, a décidé de changer de vie à 40 ans pour réaliser son rêve et se reconvertir dans la restauration.

Dans cette interview, elle nous partage son parcours de son burn-out à sa prise de conscience, jusqu'à sa reconversion dans la restauration après un bilan de compétences.

🔹 Pourquoi elle a quitté un poste à 6000€ par mois pour se reconvertir dans la restauration et changer de carrière ?

🔹 Comment passer d'un métier confortable pour se reconvertir dans la restauration ?

🔹 Comment a-t-elle dépassé ses peurs de se lancer dans la restauration et changer de carrière?

🔹 Comment gère-t-elle aujourd'hui sa vie de maman solo avec son nouveau métier ?

🔹 Quelles compétences professionnelles a-t-elle transférées de sa carrière précédente ?

🔹 Comment gère-t-elle sa baisse de salaire ?

#restauration #reconversionprofessionnelle #changerdemétier #bilandecompétences #reconversionrestauration

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Luca Andreolli, 36 ans, a quitté sa carrière de journaliste dans de grands médias pour se reconvertir comme fromager.

Une reconversion professionnelle audacieuse, née d’un déclic, d’un bilan de compétences… et d’une envie de sens.

Dans ce témoignage inspirant, il revient sur :

- Sa carrière dans le journalisme (LCI, VSD, Télé-Loisirs)

- Le déclic pendant le Covid

- Son bilan de compétences

- Sa formation pour se reconvertir comme fromager

- Les obstacles qu’il a dépassés pour se reconvertir comme fromager

Et le plaisir de changer de métier pour retrouver un alignement avec ses valeurs

📌 Si vous vous interrogez sur votre avenir professionnel, si vous avez envie de changement mais que vous avez peur de sauter le pas de la reconversion professionnelle: cette vidéo est faite pour vous.

Luca Andreolli travaille chez Fromager Gautier dans le marché couvert Saint-Quentin, dans le 10e arrondissement de Paris.

Il a suivi sa formation auprès du CIFCA.

00:00 La quête de sens et de contact humain

02:15 Parcours professionnel : du journalisme à la crèmerie

08:42 Les raisons d'un changement de carrière

11:30 La réflexion avant la reconversion

16:47 Le bilan de compétences et la découverte de la crèmerie

19:06 Soutien et Encouragement de l'Entourage

20:31 Surmonter les Obstacles Financiers

23:17 Stratégies de Reconversion et de Formation

26:22 L'Importance de la Formation dans la Reconversion

30:05 Le Quotidien en Crèmerie-Fromagerie

37:38 Le Contact Humain au Coeur de la Fromagerie

40:00 L'Intrigue de la Production Fromagère

42:44 Découverte de Soi à Travers le Métier

44:38 Vers l'Entrepreneuriat Fromager

46:06 Compétences Transférables du Journalisme

49:15 Conseils pour une Reconversion Réussie

52:10 Réflexions sur le Parcours et l'Avenir

55:28 Conclusion Inspirante et Appel à l'Action

#reconversionprofessionnelle #reconversionfromager #bilandecompétences #changerdevie #quêtedesens #journalism #journalisme #métiersdebouche #fromage #developpementpersonnel

#trouversavoie

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👉 Dans cette vidéo de Ma Rêv’olution Pro, je reçois Jean-Christophe Hériche, conseiller en évolution professionnelle à l’APEC et auteur du livre « Osez les réseaux et les réseaux sociaux », paru chez Studyrama, pour une conversation passionnante et décomplexée sur le réseautage.

💬 On y parle :

- Pourquoi faire du réseau est indispensable aujourd’hui pour changer de carrière

- Comment dépasser la peur de déranger ou le syndrome de l’imposteur pour réseauter et changer de métier

- Les erreurs à éviter dans un entretien réseau

- Comment structurer sa démarche avec la méthode CHIC pour trouver sa voie

- Les différentes formes de réseautage (enquête métier, étude de marché, etc.)

- Et pourquoi le réseau est avant tout une démarche humaine et éthique pour réussir sa reconversion

🧭 Que vous soyez en reconversion professionnelle, en recherche d’emploi ou simplement curieux.se de comprendre comment activer votre réseau, cet épisode va vous aider à passer à l’action… sereinement.

Suivez Jean-Christophe Hériche sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jean-christophe-heriche-coach-carriere-intelligence-artificielle/

00:00 La recherche d'emploi : une démarche à deux jambes

03:04 L'importance du réseau dans la recherche d'emploi

05:56 Les types d'entretiens réseau: enquêtes métier, entretien réseau...

08:59 Stratégies de réseautage efficaces

12:03 Surmonter les croyances limitantes sur le réseau

14:48 Identifier les bonnes connexions dans le réseau

18:39 Stratégies de réseautage efficaces

22:22 L'Importance de l'entretien réseau

26:09 La Méthode Chic pour les Entretiens Réseau

28:03 Construire un Entretien Réseau Réussi

36:58 Surmonter la Peur du Réseautage

38:24 Les positions de vie et l'estime de soi

40:20 Stratégies de réseautage et la politique des petits pas

43:33 Bénévolat et immersion professionnelle comme outils de réseautage

45:53 L'importance des loisirs et des interactions sociales

47:49 Les pièges à éviter dans la démarche réseau

51:27 Conseils clés pour réussir sa démarche réseau

52:54 Valeurs éthiques du réseautage et conclusion

#développementpersonnel #réseaux #réseautage #recherchedemploi #reconversionprofessionnelle #changerdevie #bilandecompétences #developpementprofessionnel #burnout #stress #confianceensoi #estimedesoi

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Vous rêvez de changer de vie professionnelle, mais quelque chose vous retient ?

Vous hésitez, vous tergiversez, vous doutez, et finalement vous ne passez pas à l’action. C’est normal, la reconversion fait peur.

Dans cette vidéo, je vous dévoile les 5 principales peurs qui freinent souvent la reconversion professionnelle, et surtout, je partage avec vous mes meilleurs conseils pour les dépasser.

👉 Qui suis-je ? Je suis Clarence Mirkovic, coach professionnelle certifiée, consultante en bilan de compétences, et fondatrice de MA Rêv’olutionpro.

Mon métier : vous accompagner pour trouver votre voie et concrétiser enfin votre projet professionnel, celui qui vous fera aimer les lundis matin !

🎯 Au programme de cette vidéo :

1️⃣ La peur de se tromper quand on envisage de changer de métier

2️⃣ La peur du jugement des autres dans une reconversion professionnelle

3️⃣ La peur de décevoir ses proches si on change de carrière

4️⃣ La peur de l'insécurité financière quand on souhaite se reconvertir

5️⃣ La peur d’échouer dans cette nouvelle voie professionnelle

Vous découvrirez comment identifier ces peurs liées à la reconversion professionnelle et surtout comment les surmonter grâce à des conseils pratiques et inspirants issus de mon expérience et de celles des personnes que j’accompagne en bilan de compétences.

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Vous rentrez du travail et vous vous jetez sur le frigo. Vous n'avez pas faim, mais vous ne pouvez pas vous arrêter. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un message.

Dans cet épisode, je décortique les 6 fonctions cachées que peut occuper la nourriture quand on mange ses émotions — se réconforter, combler un vide, anesthésier ce qu'on ne veut pas ressentir, procrastiner, fuir l'ennui, retarder le moment d'aller dormir.

Et surtout : ce que chacune de ces fonctions révèle sur ce dont vous avez vraiment besoin.

💡 CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

✅ Pourquoi vous mangez parfois sans faim

✅ Les mécanismes émotionnels derrière le grignotage

✅ Pourquoi la nourriture soulage… mais seulement à court terme

✅ Les 6 fonctions psychologiques cachées de la nourriture

✅ Comment repérer vos besoins émotionnels réels

✅ Des pistes concrètes pour sortir du cercle culpabilité → nourriture

✅ Comment retrouver une relation plus apaisée avec l’alimentation

🎯 POUR QUI EST CET ÉPISODE ?

Vous grignotez souvent le soir

Vous avez des compulsions alimentaires

Vous utilisez la nourriture pour gérer le stress ou les émotions

Vous culpabilisez après avoir mangé

Vous souhaitez retrouver une relation plus sereine avec votre corps et votre alimentation

🔑 CITATIONS CLÉS :

"La nourriture soulage souvent à court terme ce qu’elle ne résout jamais à long terme."

"Ce n’est pas la nourriture le problème, mais ce qu’elle vient parfois masquer."

Si vous souhaitez améliorer votre rapport à la nourriture et sortir de ces cercles vicieux, je peux vous accompagner. Je suis Clarence Mirkovic, thérapeute systémique. J'utilise notamment l'hypnose pour travailler en profondeur sur les schémas émotionnels liés à l'alimentation. Toutes les infos sur clarencemirkovic.fr

⏱️ CHAPITRES :

00:00 - Introduction

00:48 - Pourquoi mange-t-on sans faim ?

01:30 - Le circuit de la récompense et la dopamine

02:05 - Le cercle vicieux de la nourriture émotionnelle

02:20 - La nourriture comme permission de faire une pause

03:10 - Comment apprendre à se reposer autrement

03:45 - Quand la nourriture remplit un vide affectif

04:40 - La nourriture pour anesthésier les émotions

05:30 - Pourquoi les émotions reviennent toujours

06:00 - Nourriture et procrastination

07:10 - Les objectifs trop grands et le découragement

08:55 - La nourriture pour combler le vide existentiel

10:00 - Pourquoi on mange pour retarder le coucher

11:15 - Réintroduire du plaisir dans son quotidien

12:00 - Peut-on manger émotionnellement sans culpabiliser ?

13:00 - La différence entre réconfort ponctuel et automatisme

14:00 - Restriction cognitive et compulsions alimentaires

15:00 - Conclusion

Mots-clés : manger ses émotions, faim émotionnelle, grignotage émotionnel, compulsions alimentaires, rapport à la nourriture, hypnose et alimentation

Burn-out, ennui, perte de sens... Marie-Isabelle Piel, auteure de "Changer de vie ou changer ma vie", déconstruit le mythe du changement radical et explique comment savoir si vous avez besoin d'une révolution ou simplement d'ajustements.

Vous vous posez des questions sur votre vie professionnelle ? Vous oscillez entre l'envie de tout plaquer et la peur de vous tromper ?

Dans cet épisode, je reçois Marie-Isabelle Piel, professionnelle RH et auteure du livre "Changer de vie ou changer ma vie" (éditions Vuibert). Elle partage ses recherches sur ces histoires de reconversion et nous aide à y voir plus clair.

Vous allez découvrir :

• Les vrais signaux qui appellent un changement (et ceux qui trompent)
• La différence entre reconversion "révolution" et "évolution"
• Pourquoi de simples ajustements suffisent souvent
• Le piège du mirage du changement de vie radical
• Comment utiliser votre "boussole intérieure" pour décider
• Les facteurs de réussite (et d'échec) des reconversions
• Pourquoi on change de vie avec ce qu'on est

Les questions clés de l'épisode :

Comment savoir de quel type de changement on a besoin ?

Quels sont les pièges à éviter ?

Peut-on avoir plusieurs vies professionnelles sans chercher LA vocation unique ?

Comment gérer l'aspect financier d'une reconversion ?

Marie-Isabelle partage des exemples concrets et son propre parcours : comment elle a fait de la place pour l'écriture dans sa vie déjà bien remplie, sans tout changer.

Un épisode essentiel si vous vous demandez :

"Est-ce que je dois vraiment tout changer ou est-ce que des ajustements pourraient suffire ?"

📚 Le livre mentionné : "Changer de vie ou changer ma vie" de Marie-Isabelle Piel - éditions Vuibert

⏱️ Chapitres :

00:00 Introduction

02:00 Les déclencheurs du changement

06:38 Révolution vs Évolution

12:25 Le frein financier

18:04 Les pièges du changement de vie

27:15 L'expérience de Marie-Isabelle

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👉Dans cette interview, Nicole Robert, coach professionnelle et logothérapeute partage avec profondeur sa vision intégrative et authentique de cette philosophie japonaise millénaire.

Ensemble, nous déconstruisons les idées reçues et explorons :

✨ La véritable origine de l’Ikigai

✨ Les 10 lois de vie inspirées des centenaires d’Okinawa

✨ Pourquoi chercher son Ikigai est une erreur quand on veut changer de vie

✨ Le lien entre Ikigai, quête de sens et reconversion professionnelle

✨ Comment la logothérapie peut aider à traverser une crise existentielle et trouver sa voie

✨ Des conseils concrets pour cultiver son Ikigai au quotidien et s'aligner avec ses valeurs

📚 Ressources mentionnées :

• Série Netflix : 100 ans de plénitude, les secrets des zones bleues

• Livre : Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie – Viktor Frankl : https://amzn.to/4iVF6OT

• Livre de Nicole Robert : Je suis une TATIN: https://amzn.to/4i2Ce1u

• À paraître : Je t’offre une virgule – Éditions La Nord (juillet 2025)

🗣 À propos de l’invitée :Nicole Robert est coach Ikigai certifiée, logothérapeute et autrice. Elle accompagne les personnes à se réaligner en profondeur, à travers une approche sensible, ancrée et humaine.

Retrouvez Nicole Robert sur Linkedin et sur ses sites Internet:www.diotime-coaching.frwww.perte-de-sens.com

Développement personnel

développement professionnel

#ikigai #sens #inspiration #valeurs #missiondevie #épanouissement #harmonie #alignement #développementpersonnel #développementprofessionnel

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Découvrez comment développer un réseau professionnel solide et optimiser votre présence sur LinkedIn quand vous êtes en reconversion ou en recherche d’emploi.

Caroline Fernandez, consultante en développement professionnel et spécialiste de LinkedIn, vous livre ses meilleures astuces : soigner son profil, utiliser les bons mots-clés, rejoindre des groupes pertinents, et adopter les bonnes pratiques pour accroître votre visibilité.

Caroline vous explique également comment réseauter de manière efficace, établir des connexions authentiques, et tirer parti des fonctions cachées de LinkedIn (groupes, filtres de recherche, open to work...).

Cette vidéo est incontournable pour quiconque souhaite réussir sa reconversion professionnelle ou trouver de nouvelles opportunités grâce à un réseau LinkedIn optimisé.

Au programme

1. Les bases d’un profil LinkedIn percutant

2. Comment cibler et contacter les bonnes personnes

3. Les erreurs à éviter pour ne pas passer inaperçu

4. Stratégies pour donner de la visibilité à votre nouveau projet pro

Dites-nous en commentaire : quelle est votre plus grande difficulté pour créer ou développer votre réseau sur LinkedIn ?

Le livre de Caroline Fernandez: « Je crée ma boîte avec le Design Thinking: 45 outils pour concevoir et tester son projet de manière créative » aux éditions Eyrolles: https://amzn.to/3DrnScH

Suivez Caroline Fernandez sur LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caroline-fernandez-entrepreneuriat-entrepreneur-designthinking-creation-entreprise-freelance/

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Vous rêvez de changer de métier mais vous ne savez pas par où commencer ?

Vous avez un projet de reconversion professionnelle, mais vous avez peur de vous tromper, d’échouer ou de tout recommencer pour rien ?

Dans cette vidéo, je vous partage les 4 clés indispensables pour réussir votre reconversion professionnelle.

Une approche concrète et pragmatique inspirée de mon expérience de coach professionnelle.

👉 Au programme :

Clé 1 : Valider son projet de reconversion

Clé 2 : Identifier ses atouts et avantages injustes

Clé 3 : Adopter le bon état d’esprit pour réussir à changer de carrière

Clé 4 : Passer à l’action avec un plan structuré pour réussir votre reconversion professionnelle

✨ Que vous souhaitiez changer de métier à 30, 40 ou 50 ans, cette méthode vous aidera à faire le point, à renforcer votre confiance, et à avancer dans la bonne direction.

📌 Liens utiles mentionnés dans la vidéo :

• My Job Glasses :(https://www.myjobglasses.com/)

• ExplorJob : (https://www.explorjob.com/)

• Livre “The Unfair Advantage” : https://amzn.to/41Qzmi6

• Livre “Osez Réussir” – Carol Dweck : https://amzn.to/41Nr0I5

• Livre “Notre capital Chance” – Richard Wiseman : https://amzn.to/4hR3mAx

Montage: Lou Mougel

🎯 Envie de trouver le métier qui vous correspond vraiment ? Inscrivez-vous à la mini formation gratuite “7 jours pour trouver le job fait pour vous !” https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/7-jours-pour-trouver-le-job-fait-pour-vous

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Saviez-vous que nous passons environ 80 000 heures de notre vie à travailler ? Alors, quand on n’aime pas ce que l’on fait, chaque journée peut sembler interminable.

C’est pour cela qu’il est essentiel de trouver un métier passion, un travail qui donne du sens et de l’énergie plutôt que de la frustration.

Beaucoup de personnes envisagent une reconversion professionnelle pour retrouver cette motivation, mais se demandent : comment savoir si je fais le bon choix ? Comment changer de métier sans me tromper ?

On cite souvent Confucius : « Faites ce que vous aimez et vous ne travaillerez pas un seul jour de votre vie. » Inspirant, oui, mais concrètement… comment passer de l’idée au concret ? Comment identifier ses intérêts, ses talents, et bâtir un projet qui pourrait devenir son métier passion ?

Dans cet épisode de Ma Rêv’olution Pro, je vous partage une méthode en plusieurs étapes pour clarifier vos envies, analyser vos centres d’intérêt et les transformer en pistes professionnelles. Car oui, il est possible de changer de métier pour créer une vie plus alignée, plus épanouissante.

👉 Au programme de cet épisode :

• Comment observer son quotidien et repérer les activités qui nous donnent de l’énergie.
• Comment vos loisirs, vos lectures, vos discussions révèlent vos passions profondes.
• Les 10 manières différentes de travailler autour de ce que vous aimez : créer, enseigner, accompagner, écrire, promouvoir…
• Des exemples concrets pour montrer qu’un même intérêt peut ouvrir des dizaines de portes professionnelles.
• Comment relier plusieurs passions pour inventer un projet unique et motivant.
• L’importance de mener des enquêtes métiers pour éviter d’idéaliser et sécuriser sa reconversion professionnelle.

Que vous soyez en quête de sens, que vous envisagiez de changer de métier, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour avancer. Trouver son métier passion n’est pas un rêve inaccessible : c’est une démarche qui demande introspection, curiosité et ouverture.

🎙️ Je suis Clarence Mirkovic, coach professionnelle et consultante en bilan de compétences. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent engager une reconversion professionnelle et construire une carrière alignée avec leurs valeurs.

Chapitre

00:00 Identifier ses intérêts et passions

05:11 Comment trouver des idées de métier en lien avec ses intérêts

10:40 Combiner plusieurs intérêts pour une carrière épanouissante

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