Explore every episode of the podcast Lyden af dansk svømmesport

Hvordan går man fra at være en af Danmarks mest succesfulde elitesvømmere til at hjælpe næste generation som træner og mentor? I denne episode af Lyden af Dansk Svømmesport deler Mads Glæsner sine refleksioner over en karriere fyldt med både op- og nedture.

Mads tager os med ind i sin verden og fortæller:

• Hvordan han brugte sit største nederlag som drivkraft.
• Hvad der gør et træner-svømmer-samarbejde stærkt.
• Hvorfor holdkappen altid vil have en særlig plads i hans hjerte.
• Hvad dansk svømmesport har brug for for at genfinde verdenseliten.

Det er en inspirerende og ærlig samtale om at balancere ambitioner, fællesskab og mental styrke – og om at give sin viden videre til fremtidens talenter.

🎧 Lyt med og få et unikt indblik i en af Danmarks mest erfarne svømmeres rejse!

Hvordan føles det at være den yngste danske svømmer ved OL? I denne episode af Lyden af Dansk Svømmesport dykker vi ned i historien om Martine Damborg – en ung svømmer, der har opnået mere end de fleste, men som stadig lærer at finde balancen mellem pres, forventninger og glæden ved sporten.

Martine fortæller ærligt om:

OL-kvalifikationen: Hvorfor hun ikke følte den forventede glæde, da hun kvalificerede sig til OL.

Presset som ungt talent: Hvordan forventninger fra omverdenen kan være både en drivkraft og en udfordring.

Glæden ved holdet: Hvorfor hendes bedste oplevelser også er de fælles sejre.

Samarbejdet med træneren: Hvordan tillid og kommunikation er nøglen til hendes udvikling.

Martines historie er både inspirerende og tankevækkende. Hun deler sine refleksioner om at finde sig selv i sporten og at lære at svømme for sig selv – ikke for andre.

🎧 Lyt med og få et unikt indblik i en elitesvømmers rejse, med alle de op- og nedture, der følger med.

#LydenAfDanskSvømmesport #MartineDamborg #EliteSvømning #OL #Inspiration

2 del af samtalen med Pernille Blume her på "Lyden af Dansk Svømmesport". I denne del dykker vi ned i Pernilles rolle som global ambassadør for svømmesporten. Hun bidrager aktivt til udbredelsen af svømning over hele verden, både som atletrepræsentant i World Aquatics og som rejseambassadør. Pernille deler også sine erfaringer med at tage ansvar for sin egen karriere, hendes arbejde med OL-holdet, og hvad hun ønsker at give tilbage til dansk svømning. Lyt med, når vi udforsker hendes dedikation til at forme sportens fremtid og hendes visioner for dens udvikling.

I dag får vi et unikt indblik i Pernille Blumes bemærkelsesværdige rejse mod OL-guld. Pernille stoppede helt med at svømme, men vendte tilbage og forberedte sig til at blive en af verdens bedste. Hun deler sine tanker og oplevelser fra pausen til hun stod med to OL-medaljer på en enkelt aften. Lyt med og bliv inspireret af hendes transformation fra en svømmer, der var klar til at trække sig tilbage, til en favorit blandt eliten. Enhver svømmer, træner eller forælder kan spejle sig i Pernilles fortælling og bruge hendes indsigt i svømning til deres egen praksis.

Hvordan forbereder EM-junior svømmerne sig på stævnet? Hvad overraskede dem i Vilnius, og ikke mindst, hvad tager de med hjem? Hør om alt fra sygdom til droppede pandekager. 🥞

En åben og ærlig podcast med både erfarne svømmere og nogle, der er afsted for første gang. 🏊‍♀️🏊‍♂️

Podcasten er tænkt som et spejl til trænere, svømmere og forældre, der vil forstå, hvordan man forbereder sig til noget, der betyder noget. 🏆🥇

Vært: Kim Dietrichsen 🎙️

Gæst: Thomas Lund – Elitetræner i KVIK Kastrup

Del 2: Arbejde med Store TalenterI første afsnit af vores samtale med Thomas Lund dykkede vi ned i, hvad succes betyder i en svømmeklub, og hvordan Thomas arbejder med talentudvikling. Vi fik en unik indsigt i hans personlige tanker og de udfordringer, han står overfor som Elitetræner i KVIK Kastrup.Nu er vi klar til del 2, hvor vi fortsætter den fascinerende samtale med Thomas Lund. Denne gang dykker vi endnu dybere ned i, hvordan han arbejder med store talenter, ser på individet og tænker forskellige scenarier igennem, før de sker. Vi taler om, hvordan han forbereder sæsonen uden at kende det endelige slutmål, og hvad langsigtet udvikling betyder for ham. Thomas deler også de udfordringer, der følger med.Vi kommer også ind på, hvordan Thomas afstemmer med både familie og klub, herunder rejsedage og prioriteringer i dagligdagen. Hvordan tilpasses hverdagen derhjemme, og hvordan prioriteres ressourcerne i klubben? Økonomi er også en vigtig faktor, som vi berører.Lyt med og få endnu mere indsigt i Thomas Lunds verden som træner, hans metoder og hans visioner for fremtiden. Hvis du nød første afsnit, vil du ikke gå glip af denne dybdegående og inspirerende fortsættelse.

Gæst: Thomas Lund – 1. holds træner i KVIK Kastrup

Afsnit: Hvad er succes for ham og hvad siger KVIK?

Hvad betyder succes i en svømmeklub? Hvordan arbejder Thomas Lund med talentudvikling, og hvilke tanker gør han sig om sin rolle som træner? I denne episode får vi en åben og ærlig samtale med Thomas Lund, der dagligt står i spidsen som cheftræner i KVIK Kastrup.

Thomas deler sine personlige tanker om arbejdet i KVIK, hvordan det er at træne et talent som Martine Damborg, og samtidig håndtere en række andre dygtige og talentfulde svømmere. Han har så meget på hjertet, at vores samtale er blevet til to spændende afsnit.

Lyt med og få indblik i Thomas Lunds rejse, hans passion for svømmesporten og de udfordringer og succeser, han oplever som træner. Denne podcast er et must for alle, der interesserer sig for talentudvikling og dansk svømmesport.

Vi har været så heldige at lave et afsnit med den britiske tidligere verdensmester og OL-bronzevinder Ben Proud. I afsnittet dykker vi ned i hans samarbejde og udvikling med de trænere, han har haft gennem sin karriere, hans tanker om sprint, om at leve som professionel svømmer alene på et hotel med et ”langdistanceforhold” til sin træner, og vigtigst af alt, forskellen på at vinde første gang og det at skulle blive på toppen.

Ben fortæller om sit forhold til og samarbejde med to af verdens mest succesfulde trænere, Jon Rudd og James Gibson. Det er en åben og meget ærlig snak med en af verdens bedste sprintere, som helt sikkert kan inspirere og udvikle både svømmere og trænere på alle niveauer.

(Afsnittet er på engelsk efter introen)

Med Ben Proud og Kim Dietrichsen

Ben Proud - What does it take to reach and stay in the world elite? (First 2 min in danish)

We have been fortunate enough to create an episode with the British former world champion and Olympic bronze medalist Ben Proud. In the episode, we delve into his collaboration and development with the coaches he has had throughout his career, his thoughts on sprinting, living as a professional swimmer alone in a hotel with a "long-distance relationship" with his coach, and most importantly, the difference between winning for the first time and staying on top.

Ben talks about his relationship and collaboration with two of the world's most successful coaches, Jon Rudd and James Gibson. It is an open and very honest conversation with one of the world's best sprinters, which can definitely inspire and develop both swimmers and coaches at all levels.

(The episode is in English after the introduction)

With: Ben Proud and Kim Dietrichsen

I dette afsnit taler Kim Dietrichsen med Julie Kepp Jensen. De kommer bl.a. ind på hvordan man forbedrer sig til et OL. Hvad Julie har lavet det sidste år, som optakt til OL. Det bliver også til en snak om at have den samme træner siden man var 10 år gammel og det vigtige forhold til moderklubben. Julie giver også tre gode råd, hvis man gerne vil nå langt med sin svømning og hun fortæller hvad hun sætter pris på hos en træner.

Introduktion til SvømDanmarks nye podcast: Lyden af Dansk Svømmesport.

En samtale mellem Kim Dietrichsen og Klaus Bach Christensen om formålet med den nye podcast. Et formål der især handler om de danske svømmetrænere og hvordan vi udvikler Dansk Svømmesport. I afsnittet kommer de også ind på de kommende udsendelser og hvad der venter lytterne.

I denne episode af Lyden af Dansk Svømmesport møder vi svømmeren Schastine Tabor, en af Danmarks mest lovende talenter, og hendes træner, Anders Licht Juel, der sammen har skabt et stærkt og tillidsfuldt samarbejde.

Vi dykker ned i, hvordan Schastine har navigeret gennem presset som ungt talent, og hvordan hun har lært at finde sin mentale styrke og fokus. Anders deler sine tanker om, hvad der skal til for at udvikle en svømmer, og hvordan han ser sin rolle som træner i både at støtte og udfordre.

Sammen diskuterer de:

• Hvordan man håndterer presset fra omgivelserne.
• Betydningen af at skabe et samarbejde, hvor svømmer og træner spiller hinanden gode.
• De mentale værktøjer, der gør forskellen på toppen af elitesport.
• Hvordan var OL

Denne samtale er fyldt med ærlige refleksioner og konkrete indsigter, der vil inspirere både svømmere, trænere og alle med interesse for eliteidræt.

🎧 Lyt nu og få et unikt indblik i Schastines rejse mod toppen og Anders’ tilgang til at udvikle svømmere med både hjerte og ambitioner

Hvordan skaber man succes som træner uden at tage ejerskabet fra atleten? I denne episode af Lyden af Dansk Svømmesport taler jeg med Bjørn Sørensen(Cheftræner i Aalborg), Helenas Rosendal Bachs træner, om samarbejde, udvikling og balance.

Vi diskuterer, hvordan man bygger et stærkt træner-svømmer-samarbejde, et godt klub miljø, balancerer ambitioner med familie og hverdagen, og hvorfor det altid er vigtigt at huske, at det er svømmerens projekt.

🎧 Lyt med nu og få indsigt i trænerens verden!

💭 Hvordan bliver man en af Danmarks mest dedikerede svømmere?
💡 Hvad kræver det at kvalificere sig til OL – to gange?
🏆 Og findes der en hemmelig opskrift på at vinde løb?

I denne spændende episode dykker vi ned i Helenas verden. Hun deler sine erfaringer fra bassinkanten, sit samarbejde med trænere, og hvordan hun finder balancen mellem hård træning og livet uden for svømmehallen.

Vi taler om:
✔️ Hvordan en god træner kan forme en svømmers udvikling.
✔️ Rejsen til OL – fra debut til rutineret atlet.
✔️ Helenas bud på stabilitet, tryghed og de små detaljer, der skaber succes.
✔️ Er der virkelig en hemmelighed bag at vinde? Helena giver sit svar!
✔️ Tre skarpe råd til både trænere og svømmere i Danmark.

🎉 Bonus: Vi tester Helenas viden om sig selv i en sjov quiz og genopliver "Svømmer Roulette" – hendes personlige twist fra corona-tiden.

🚨 Denne episode er et must for alle, der elsker svømmesport og vil høre, hvad der skal til for at lykkes på den største scene! 🚨

🎧 Lyt nu på din foretrukne podcastplatform – Lyden af Dansk Svømmesport venter på dig! 🙌

Velkommen til andet afsnit af sæson to af Lyden af Dansk Svømmesport. I dag har vi æren af at dykke ned i svømmesportens dybder sammen med en af de mest markante personligheder inden for international svømmetræning, David Salo. Med en imponerende karriere som cheftræner for både USC’s mænds- og kvindesvømningsteam og Trojan Swim Club i Californien, har David trænet nogle af verdens mest ikoniske svømmere – fra Olympiske guldvindere som Amanda Beard og Aaron Peirsol til internationale talenter som Katinka Hosszú, Oussama Mellouli, Mads Glæsner og en lang række andre verdens stjerner.

David er kendt for sin unikke og til tider kontroversielle tilgang til træning og talentudvikling.

Vi tager en samtale om, hvad det vil sige at være træner på højeste niveau, hvordan ego og beskyttelse kan påvirke træner-atlet-forholdet, og hvordan holdånd og varige relationer kan løfte sporten. Lyt med og bliv inspireret til at se trænerrollen i et nyt lys. God fornøjelse!

Vært: Kim Dietrichsen på besøg på University of Arizona

Vi starter sæsonen med en samtale mellem Kim Dietrichsen og Christine fra SvømDanmark om optimisme og ambitiøse mål for dansk svømmesport. De udforsker trænerrollen, talentudvikling og internationale erfaringer og diskuterer, hvordan de i deres nye roller vil styrke hele svømmesporten gennem viden og stærke relationer. Lyt med og bliv inspireret af idéer og perspektiver, der kan løfte dansk svømning til nye højder.

I dag har vi fornøjelsen af at tale med Lars Hededal, en af Danmarks mest erfarne overdommere inden for svømmesport. Med mange års erfaring deler Lars sine tanker om, hvad der driver ham som dommer, hans største oplevelser, og hvordan samarbejdet med trænere fungerer under stævner.

Vi diskuterer også de tekniske regler, balancen mellem strenghed og retfærdighed, og hvor grænsen går mellem smart taktik og snyd i svømmesporten. Dette afsnit er et must for alle, der interesserer sig for svømmesportens verden.

Lad os dykke ned i samtalen med Lars Hededal.

In this episode of "The Sound of Danish Swimming," we switch to English as we talk with Eric Anderson, who shares his exciting decision to move to Denmark and coach swimmers at the highest level. Eric discusses his work with world-class breaststroker Thea Blomsterberg and how to build strong relationships with athletes.

He dives into the process of developing from a national-level swimmer to an international star, including the daily drills and routines necessary to reach the top. Eric also shares what has been easy and what has been challenging in this journey.

This episode is a treasure trove for anyone interested in creating world-class performances in swimming. Tune in to hear Eric's unique perspectives and experiences.

----

I dette afsnit af "Lyden af dansk svømmesport" skifter vi til engelsk, når vi taler med Eric Anderson, som deler sin spændende beslutning om at flytte til Danmark og træne svømmere på højeste niveau. Eric fortæller om sit arbejde med den verdensklasse brystsvømmer Thea Blomsterberg, og hvordan man bygger et stærkt forhold til sine atleter.

Han dykker ned i udviklingen fra national talent til international stjerne, og hvilke daglige øvelser og rutiner der er nødvendige for at nå toppen. Eric deler også, hvad der har været let, og hvad der har været udfordrende i denne rejse.

Dette afsnit er en guldgrube for alle, der er interesserede i, hvordan man skaber verdensklasse præstationer i svømmesporten. Tune in for at høre Erics unikke perspektiver og erfaringer.

I dette afsnit af "Lyden af dansk svømmesport" harvi den store ære at tale med Jacob Lindeblad, tidligere b-landsholdstræner,OL-træner og cheftræner for VAT89 og Lillerød (nuværende Sigma). Jacob delersin ærlige og rørende fortælling om, hvordan ensomhed og et usundt arbejdsmiljødrev ham væk fra en karriere og et liv, han elskede.

I dag arbejder Jacob som coach og ledelseskonsulent for enlang række virksomheder og topledere, hvor han hjælper dem med at præstere påhøjeste niveau. I podcasten giver Jacob sine bud på, hvordan man som leder skallede eksperter som trænere, og hvordan han anvender de erfaringer, han fik somtræner, i sin daglige praksis.

Dette afsnit er et must for trænere og ledere, ikke kuninden for svømmesporten, men også i andre brancher, der ønsker at bliveskarpere på at lede eksperter, balancere frivillige og professionelle, oghåndtere ensomheden i lederrollen. Lyt med og få værdifulde indsigt.

Vært :Kim Dietrichsen

Bo Jacobsen, tidligere dansk junior landholdstræner og finsk landstræner, deler sine erfaringer, tanker og holdninger fra en imponerende karriere i dansk svømning.

Han giver indblik i talentudvikling, ledelse og de værdier, der har formet hans succes.

Vært: Kim Dietrichsen

Hvad betyder et år på efterskole for unge svømmere? Ifølge Simon Ditlevsen handler det ikke kun om træning og resultater, men om personlig udvikling, relationer og oplevelser, der varer hele livet.

I denne episode taler vi med Simon om:

Hvordan efterskolen skaber en unik ramme for unge svømmere. Forskellen på efterskole og træningslejr. Vigtigheden af at udfordre unge og give dem mod på livet.

🎧 Lyt med og få et indblik i, hvordan efterskolen kan forme både mennesker og atleter.

Clara Rybak, en af Danmarks stærke unge svømmere, har netop deltaget ved VM i svømning og er nomineret til Årets Fund 2024. Denne uge er hun gæst i Lyden af Dansk Svømmesport 🌍🏊‍♀️. Vi dykker ned i hendes oplevelser fra mesterskabet, hvad hun har lært, og hvordan hun håndterer presset på den internationale scene.

Følg Clara på instagram: https://www.instagram.com/clararybakk/

Hør Clara fortælle om:
🔹 Hendes VM-oplevelser – både de store øjeblikke og de svære udfordringer.
🔹 Hvordan hun arbejder med sin mentale tilgang og præstationsforberedelse.
🔹 Hendes ambitioner og næste skridt i svømmekarrieren.

🎧 Lyt med og få et unikt indblik i livet som elitesvømmer!

📲 Find episoden på din foretrukne podcastplatform.

Læs nyheden om hendes nominering til årets fund 2024

https://tv.svoem.dk/news/74/809

Hvordan finder man sin egen vej i svømning, når alle har en mening om, hvad man skal? Hvordan håndterer man pres, forventninger – og hvad sker der, når drømmen går i opfyldelse?

I denne episode møder viSigne Bro, der har svømmetfire VM’er, to OL og været en del af dansk svømning i mere end et årti. Hun delerde største øjeblikke fra sin karriere, men også de sværeste beslutninger – blandt andet at sige farvel til elitesvømningen.

💬"Hvis du vil have din træner til at sige ja, skal du spørge på det rigtige tidspunkt. Mandag? Dårlig idé. Onsdag? Perfekt! Og husk at komme med en løsning, ikke et problem." – Signe Bro 😆

💭Hvad får du svar på i denne episode?
✅ Hvordan forhandler man sig til lidt mere frihed – uden at få et nej?
✅ Hvordan ved man, om man har gjort nok til at præstere?
✅ Hvad sker der med ens identitet, når svømmekarrieren slutter?

🔥Signe Bro holder sig ikke tilbage – og hun deler både sjove anekdoter, ærlige refleksioner og uvurderlige råd til både svømmere og trænere!

🎧Lyt med nu, og bliv klogere på, hvordan man navigerer i en verden fyldt med forventninger, ambitioner og store drømme.

I dagens episode af 'Lyden af Dansk Svømmesport' 🎧 dykker vi ned i konceptet peer coaching med Eva Ellmer, en ekspert i at skabe dynamiske og støttende træningsmiljøer. 🏊‍♂️🤝
Peer coaching repræsenterer en revolutionerende tilgang til træning, hvor atleter og trænere lærer fra hinanden i et miljø bygget på gensidig respekt og samarbejde. Dette afsnit tilbyder dybdegående indsigt i, hvordan peer coaching kan styrke personlig udvikling og forbedre præstationer ved at fremme en kultur af åben dialog og kontinuerlig feedback. 💬🔄
Om du er træner på udkig efter friske metoder til at inspirere og engagere dine atleter, eller en atlet, der ønsker at tage mere kontrol over din egen udvikling, vil dette afsnit give dig værdifulde perspektiver og værktøjer, der kan transformere din tilgang til sport. 🌟 Lyt med for at udforske, hvordan du kan integrere peer coaching i din træningspraksis og opnå bemærkelsesværdige resultater.

"Når en svømmer sætter ord på noget, vi sjældent taler om"Jeg har haft mange stærke samtaler i Lyden af Dansk Svømmesport, men min snak med Thea Blomsterberg ramte mig på en helt særlig måde.Thea deler ærligt om sin vej mod OL – en rejse, der burde være fyldt med glæde og stolthed, men i stedet blev præget af skam, ansvar og følelsen af at miste sig selv i andres forventninger. "Jeg følte mig som en maskine, ikke et menneske." Det er en sætning, jeg ikke kan slippe.Jeg sad tilbage med en klump i halsen, fordi hendes historie sætter ord på noget, vi sjældent taler om i elitesport:Hvornår er vi forpligtede til at kæmpe videre – og hvornår er det okay at sige fra?Hvordan skelner vi mellem vores egne ambitioner og andres forventninger?Hvorfor føles det nogle gange som et svigt at passe på sig selv?Thea fortæller ikke bare om sin tid frem mod OL – hun sætter ord på de følelser, mange atleter sikkert har følt, men aldrig sagt højt.Hvis du arbejder med sport, er træner, svømmer eller bare interesseret i de menneskelige sider af elitesport, så lyt til denne episode. Jeg lover dig, den vil give dig noget at tænke over.

I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport møder vi Niklas Brix – træneren med en stærk tro på, at svømmeren er hovedpersonen i sit eget projekt. Gennem samtalen med vært Kim Dietrichsen folder Niklas sin filosofi ud: hvordan man arbejder værdibaseret, hvordan man skaber rum til personlig udvikling, og hvorfor han ser frihed og relationer som forudsætninger for toppræstationer.

Han fortæller åbent om sine egne erfaringer med at navigere i trænerrollen: Hvornår skal man skubbe? Hvornår skal man støtte? Og hvordan arbejder man med de mange dilemmaer, man står i som træner for unge mennesker med store drømme?

Niklas sætter ord på en række grundlæggende principper:

• Svømmeren skal eje sin egen udvikling.

• Tillid og kommunikation er vigtigere end kontrol.

• Udvikling er både menneskelig og sportslig.

Det er et afsnit, der inspirerer – uanset om du er træner, forælder eller svømmer – og som inviterer til refleksion over, hvordan vi udvikler både mennesker og præstationer i dansk konkurrencesvømning.

Hvordan føles det at jagte en drøm i ti år – og stå midt i den, når den går i opfyldelse? I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport fortæller Emilie Beckmann med ro og refleksion om livet som elitesvømmer. Hun deler sin rejse fra barndommens værdier til EM-medaljer og OL-drømme – og om modet til selv at lukke døren.Hun fortæller, hvordan arbejdsmoral og nysgerrighed har båret hende frem – "At gøre sig umage og arbejde hårdt er noget, jeg har fået med hjemmefra." og "At stille spørgsmål har altid hjulpet mig til at forstå, hvorfor vi gør, hvad vi gør – og dermed kunne eksekvere bedre."; lærte hun af Casper Skov hendes årgangstræner i GTI.Hun åbner også op om, hvordan mental styrke og fællesskab har formet hendes udvikling – både som atlet og menneske. "Jeg tror på konstant udvikling, uanset hvor erfaren man er," siger hun, og understreger, hvor vigtigt det har været at mærke sig selv i processen. Hun er ikke i tvivl: "Jeg ville gøre det hele igen – uden tvivl." Og måske allervigtigst: "Man skal huske at være fucking stolt af sig selv."En podcast om drømme, dedikation og det smukke i at turde spørge, være ærlig – og tage ejerskab over sin egen fortælling.

Chris Christensen åbner op om før, under og efter livet i bassinet. Fra OL-drømme og identitetstab til alkoholmisbrug og ny mening som træner. En personlig og modig fortælling om pres, svigt og styrke – og om at finde vej tilbage gennem værdier og ærlighed.

• Livet som elitesvømmer og OL-deltager

• Det mentale pres og følelsen af tomhed efter karrieren

• Alkohol som flugt og kontroltab

• Vejen tilbage: terapi, refleksion og ærlighed

• Trænergerningen som ny mening

• Fokus på relationer, ærlighed og balance

• Et opgør med macho-kulturen i elitesport

Velkommen til en ny episode af 'Lyden af Dansk Svømmesport', hvor vi i dag sætter fokus på forældrerollen i svømmesporten. Med Mia Duedal, en ekspert i talentudvikling og sportspsykologi, udforsker vi hvordan forældre kan være de bedste ambassadører for deres børn uden at træde ind i trænerens sko.

I samarbejde med Team Danmark har Mia de seneste to år arbejdet på at udvikle en forældreguide og workshops, der hjælper forældre til at navigere i deres rolle mere effektivt.

Denne guide er et værktøj designet til at sikre, at både børn og forældre lykkes sammen i sportens verden.Vi diskuterer vigtige emner som:

• Samarbejde: Hvordan kan forældre bidrage til et positivt svømmemiljø uden at overskride grænser

• Støtte uden pres: Hvordan balancerer man mellem at være støttende og undgå at lægge for meget pres på barnet, så glæden ved svømmesporten bevares?

Hver sektion af denne episode er fyldt med indsigt og praktiske råd fra Mia, og vi stiller spørgsmål, der kan sætte tanker i gang hos dig som forælder:

• Reflekter over, hvordan du i dag støtter dit barns svømning. Er der områder, hvor du kunne træde et skridt tilbage?
• Hvordan kommunikerer du med trænere og andre forældre for at skabe det bedste miljø for dit barn?

For mere information og for at dykke dybere ned i forældrerollens kompleksiteter, besøg Team Danmarks Forældreguide og deres talent- og forældreside.

For mere information og for at dykke dybere ned iforældrerollens kompleksiteter, besøg Team Danmarks Forældreguide og deres talent-og forældreside.

Besøg også www.teamdanmark.dk for yderligere ressourcer. Lyt med og bliv klædt bedre på til at støtte dit barn i svømmesporten på den mest hensigtsmæssige måde.

Hvordan passer vi på hinanden i svømmesporten, når samarbejdet mellem klub og træner rammer gråzonerne?
I denne episode møder du Martin Utiger – tidligere elitesvømmer, advokat med møderet for Højesteret og svømmefar.

Vi taler om:

• Hvorfor klare kontrakter og aftaler er afgørende

• Hvordan du som træner eller klub passer på dig selv

• Hvad du skal gøre, hvis du oplever klager, utilfredshed eller bestyrelsesskift

• Og hvordan vi skaber trygge rammer for både børn, trænere og frivillige

Vigtig note: Episoden er en samtale – ikke juridisk rådgivning.

Lyt med til en vigtig snak om ansvar, forventninger og fællesskab i dansk svømmesport!

I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport møder vi Alexander Hillhouse – para-atlet, PL-guldvinder og et menneske med både kraft og klarhed i stemmen. Det er en samtale om at finde sin vej gennem svømning, identitet og fællesskab.

I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport taler Kim Dietrichsen med Stephanie Hougaard – konsulent i DIF og ekspert i unges trivsel og deltagelse i idræt. Samtalen kredser om, hvordan vi skaber trygge og udviklende idrætsmiljøer, hvor unges stemmer bliver hørt, og hvor trænerens rolle er langt mere end teknik og resultater.

Stephanie sætter fokus på vigtigheden af medbestemmelse, respekt for forskellighed og en tydelig rammesætning. Hun deler erfaringer fra praksis og giver bud på, hvordan klubber og trænerteams kan omsætte trivsel til handling – i stedet for at tale om det som en vision.

For når trivsel bliver en integreret del af hverdagen, udvikles både mennesker og præstationer.

Hvordan bygger man stærke, holdbare svømmere?
Skader og ubalance er desværre stadig en del af dansk svømning og truer mange unge talenter. I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport møder du Nicolaj Poulsen – fysisk træner på NTC og en nøgleperson i arbejdet med at udvikle hele atleter, ikke bare hurtige svømmere.

Vi taler om fysisk træning, skadesforebyggelse, motorisk udvikling, samarbejde med klubtrænere – og om at turde tænke nyt.
Nicolaj deler erfaringer fra sit arbejde på NTC og sender en klar opfordring til klubber og trænere:
👉 Start med at bygge det hele menneske – og giv plads til leg, koordination og færdigheder, før I jagter resultater.

Et must-listen for trænere, forældre og alle med interesse i talentudvikling og svømning med omtanke.

🎧 Lyt nu – og bliv inspireret til at tænke fysisk træning som en del af løsningen.

Ræk ud til Nicolaj på https://www.facebook.com/nicolaj.poulsen.3

Hvad skal der til for at dansk svømmesport lykkes internationalt, og hvor står dansk svømmesport i et internationalt perspektiv?

Det er de to helt store spørgsmål i denne episode af Lyden af dansk svømmesport, hvor landsholdschef Thomas Stub er med som gæst, og Klaus Bach Christensen debuterer som vært.

Samtalen kredser sig om landsholdsarbejdet i dansksvømmesport og bevæger sig omkring vigtige emner som fx succeskriterierne forlandsholds grupperne til sommerens store mesterskaber, talentudvikling, præstationskultur og hvordan danske svømmere bedst understøttes i overgangen fra junior- til seniorniveau.

Thomas Stub giver et indblik i de mange skridt mellem ambition og realisering – og i hvordan samarbejdet mellem klubtrænere, forbund og svømmere skal se ud, hvis dansk svømmesport skal lykkes internationalt.

Robert Falborg Pedersen har sat ild til dansk svømmesport de sidste to år. Han har slået danske rekorder, bevæget sig fra junior til senior – og er nu individuelt kvalificeret til VM på langbane i Singapore. I denne episode taler vi om, hvordan det føles at være midt i sin egen gennembrudstid. Vi spiller lyden af hans kvalifikationsløb, og Robert deler åbent om samarbejdet med sin træner Sofie Seheim, sin dagligdag i Gladsaxe og det mentale arbejde, der ligger bag at levere på topniveau. Det handler om dedikation, hverdagsrytme – og at turde drømme stort.

🎧 Kim Dietrichsen – vært på Lyden af dansk Svømmesport, tidligere træner og formidler i dansk konkurrencesvømning.
🏊‍♂️ Robert Falborg Pedersen – elitesvømmer i Gladsaxe Svømmeklub, dansk rekordholder og VM-kvalificeret seniorsvømmer. Kendt for sit tekniske overskud, stærke undervand og målrettede samarbejde med træner Sofie Seheim.

Hvordan finder man sin egen vej som ung træner i et elitepræget svømmemiljø? Og hvordan balancerer man mellem at være fagligt skarp, menneskeligt nærværende og langtidstænkende i en sport, hvor resultater ofte måles i hundrededele?

I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport taler vært Kim Dietrichsen med træner Sofie Seheim – en stemme i dansk svømning, der tør gå mod strømmen. Samtalen kredser om, hvordan man skaber relationer, der rækker ud over stopuret, og hvordan man opbygger et træningsmiljø, hvor både svømmere og trænere kan udvikle sig i takt og tillid.

Sofie deler sine refleksioner om samarbejde, faglig identitet og at blive taget alvorligt som ung kvindelig træner i en ambitiøs kontekst. Hun giver sit bud på, hvordan man bygger kultur, sætter langsigtede mål og tør stå ved sine værdier – også når det går stærkt.

Det er en samtale om at turde sætte relationen før resultatet, og om at se udvikling som noget, der skal forankres – ikke forceres.

🎙️ Lyt med og få et inspirerende indblik i en træner, der bringer både ro, refleksion og retning ind i dansk elitesvømning.

Hvordan er det at blive udråbt som stortalent i en ung alder – og stadig stå stærkt, når medaljerne ikke kommer med det samme?

I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport møder du to af dansk svømnings mest spændende herresvømmere, Casper Puggaard og Rasmus Nicelsen, til en åbenhjertig samtale om at vokse op i svømningens rampelys, miste og genfinde glæden – og tage ejerskab over sin karriere.

🎯 Vi taler om:

• at skifte fra leg til elite
• at navigere i forventningspres og egne ambitioner
• forskellen på at være juniorstjerne og seniorfighter
• betydningen af træningskultur og samarbejde
• hvorfor Casper træner igennem DM – og hvordan Rasmus jagter revanche efter EM

🏊 Og så starter VM på lørdag – og Casper Puggaard er med! 🇩🇰

🎧 Lyt med, og bliv klogere på, hvad det kræver at holde fast – både som menneske og som atlet.

I denne særlige episode er værten selv gæst. Kim Dietrichsen fortæller åbent om sin rejse fra ung, tilfældig cheftræner til værdibaseret trænercoach og podcastskaber. Samtalen dykker ned i hans tanker om dansk svømmesport anno 2025, de mange forandringer i miljøet, og hvordan man kan skabe en stærk trænerkultur bygget på etik, fællesskab og nysgerrighed.

Du får indblik i:

• Hvorfor forandringer kan være både skræmmende og fyldt med muligheder

• Baggrunden for at starte Lyden af dansk Svømmesport – og hvordan podcasten er blevet en samtalestarter i hele sporten

• Personlige erfaringer med at balancere resultater og menneskelige værdier

• Visionen om, at Danmark kan blive et forbillede for trænerkultur internationalt

En ærlig og inspirerende snak om sport, mennesker og udvikling – for trænere, ledere, svømmere og alle med interesse for at skabe bæredygtige præstationsmiljøer.

Hvordan rejser man sig, når drømmen brister?

I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport møder du Emily Gantriis – en af Danmarks største svømmetalenter, som troede hun var med til OL i Tokyo, og så pludselig oplevede reglerne var ændret, så en anden fik hendes plads.

Emily fortæller ærligt om den afgørende duel mod Jeanette Ottesen, følelsen af at blive fravalgt og den tomhed, der fulgte. Hun deler også sin barske oplevelse i USA, hvor hun blev udsat for psykisk pres og manipulation fra sin træner – en kamp, der næsten kostede hende glæden ved svømning.

Men Emilys historie er også en fortælling om modstandskraft, fællesskab og en OL-drøm, der stadig lever. Hun sætter ord på, hvordan man finder motivation efter nederlag, og hvorfor det er afgørende at have trænere og miljøer, der ser hele mennesket – ikke kun svømmeren.

👉 Hvis du vil høre en stærk fortælling om ambitioner, pres, modgang og håb, så er dette afsnit for dig.

Hvordan er det at stå skulder ved skulder som to ligestillede trænere?

I sæsonpremieren møder vi Mikkel Bruun og Kris Wesselink fra Lyngby Svømmeklub. De deler ærligt om generationsskiftet på kanten, balancen mellem samarbejde og ansvar – og hvorfor trænerlivet både er en livsstil og en udfordring.

Vi taler om:

• Hvorfor det aldrig må blive “mine svømmere og dine svømmere”

• Individualisering – fra 2 km til 55 km træning om ugen

• Hvordan man finder balancen i en krævende trænerhverdag

• Hvorfor fællesskab og sårbarhed er nøgler til udvikling

En inspirerende samtale for alle trænere, svømmere og forældre, der vil forstå, hvordan stærke miljøer bygges – og hvorfor fællesskab altid trumfer ego.

Da træner og mastersvømmer Mark Vogel fik beskeden: “Du har 12 måneder tilbage,” troede han først, det måtte være en fejl.
Men tre uger senere stod han på startskamlen til EM Masters og vandt 100 butterfly.

I denne særlige Knæk Cancer-episode fortæller Mark om sit forløb med en hjernetumor, troen på at det umulige kunne lade sig gøre og hvordan svømningen blev hans redningsplanke.

“Jeg tænkte bare: jeg skal gennemføre. Og så vandt jeg.”

Samtalen handler om mod, livslyst og den kraft, der opstår, når man nægter at give op.
Mark deler sin historie med varme, humor og ydmyghed og minder os om, at man aldrig skal vente med at sige tak eller leve fuldt ud.

💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer - en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.

Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Elisabeth Ketelsen er 82 år og en af Danmarks mest succesfulde mastersvømmere nogensinde. Hun har sat et imponerende antal danske, nordiske, europæiske og verdensrekorder i sin aldersklasse og er flere gange blevet hædret som årets mastersvømmer i Danmark.

I den nye episode af Lyden af dansk Svømmesport – Knækker Cancer deler Elisabeth sin historie om at finde mening, styrke og fællesskab midt i livets hårdeste baner.

Støt indsamlingen her:

https://www.cancer.dk/indsamling/start-en-digital-indsamling/visningsside/?id=5cd39e6a-90ed-47e3-9385-e93700bd670f

"Jeg har altid svømmet for fællesskabet – for holdet. Men da sygdom ramte tæt på, blev svømningen noget andet. Det blev et sted, hvor jeg kunne være mig selv, og hvor jeg fandt håb," fortæller Elisabeth.

Episoden handler ikke kun om sport, men om livskraft, sårbarhed og sammenhold. Elisabeth sætter ord på, hvordan man som menneske og atlet håndterer uvished og frygt – og hvordan man alligevel bliver ved med at kæmpe.

"Når man står midt i noget svært, lærer man, hvad styrke egentlig betyder. Det handler ikke om at være uovervindelig – men om at turde vise, at man har brug for andre."

Elisabeths dedikation til mastersvømningen har gjort hende til en rollemodel i dansk svømmesport. Hun inspirerer både unge og voksne til at blive ved med at bevæge sig, sætte mål og finde glæde i vandet – også når livet byder på modstand.

Podcasten er en del af Lyden af dansk Svømmesport Knækker Cancer-indsamlingen, hvor svømmeverdenen står sammen i kampen mod kræft. Ved at lytte, dele og støtte indsamlingen er du med til at gøre en forskel for de mange, der kæmper lige nu.

Morten Marstrand er træner, kammerat og en af de mennesker, der altid har givet noget til andre.
Nu står han midt i sit livs sværeste kamp. For kort tid siden fik han konstateret kræft i spiserøret, og i morgen begynder hans første kemobehandling.

I denne samtale deler Morten åbent sine tanker om at blive ramt, om frygten og om håbet.
Han fortæller, hvordan svømningen og fællesskabet i klubben giver ham et frirum, hvor sygdommen i korte øjeblikke forsvinder.

“Når jeg står sammen med andre, der elsker sporten som jeg gør, så får jeg energi. Det er dér, jeg glemmer det hele for en stund.”

En ærlig og rørende fortælling om mod, fællesskab og om at turde tale åbent, også når livet gør ondt.

💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.
Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Kristine Norby var kun 18 år, da hun fik konstateret kræft.
Et forløb, der forandrede alt – men som også blev starten på en rejse mod afklaring, styrke og åbenhed.

I dag står hun et sted med ro og mod, og fortæller ærligt om, hvordan man lærer at leve videre, uden at sygdommen skal definere én som menneske.
Hun deler sin oplevelse af frygt, usikkerhed og taknemmelighed – og om de mennesker, der blev hendes støtte, da livet gjorde ondt.

For Kristine har svømningen altid været et frirum, et sted med venskaber og følelsen af at høre til – også når alt andet vakler.

En ærlig og stærk fortælling om mod, fællesskab og om at finde sig selv igen – midt i alt det svære.

💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.
Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Da Claudia Margherita Ganci Frederiksen fik konstateret kræft, var hun i fuld gang med at forberede sig til at samle penge ind med Team Rynkeby.
Pludselig stod hun selv på den anden side – som én af dem, der havde brug for hjælpen.

I denne samtale deler Claudia sin historie med en helt særlig blanding af refleksion, humor og livsglæde.
Hun fortæller om sin familie, om svømningen som sin ekstra familie og om beslutningen om ikke at lade sygdommen tage styringen.

“Jeg har valgt at fokusere på det, der er, frem for det, der ikke er.”

En ærlig og livsbekræftende fortælling om mod, kærlighed og troen på, at det nok skal gå.

💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.
Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Hvad gør en svømmeklub stærk?
I første afsnit af serien Stærke klubber taler Kim Dietrichsen med Mia Hyldahl, klubdirektør i Sigma Swim – en af landets største og mest professionelle svømmeklubber.

Samtalen handler om at lede med mennesker i centrum:
om balancen mellem økonomi og drømme, frivillighed og professionalisme – og hvordan man bygger en kultur, der lever videre, uanset hvem der står på kanten.

“Det vigtigste, vi kan gøre for dem, er at få dem til at elske at svømme,” siger Mia.

En inspirerende fortælling om moderne klubledelse, kultur og kærlighed til sporten.

🎧 Lyden af dansk Svømmesport – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.

Hvordan leder man en af Danmarks største svømmeklubber med både frivillige, ansatte og flere hundrede svømmere - og stadig bevarer hjertet for sporten?

I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport taler Kim Dietrichsen med Christian Toft, klubchef i Gentofte Svømmeklub.
Samtalen handler om balancen mellem strategi og fællesskab, mellem foreningsånd og professionel ledelse.

Christian deler sin filosofi om ledelse med hjertet, om tillid som styringsredskab, og om at kultur ikke skrives - den leves. Han fortæller, hvordan Gentofte skaber sammenhæng mellem bredde og elite, og hvorfor klare roller og gennemsigtighed er nøglen til stærke klubmiljøer.

“Lav en god plan. Tænk langsigtet. Og husk, at klubben er her for de næste 50 år - ikke bare den næste sæson.”

Et ærligt og inspirerende afsnit for alle, der arbejder med ledelse, foreningsliv eller udvikling i dansk svømning.

🎧 Lyt her: Lyden af dansk Svømmesport - en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.

Han var én hundrededel fra EM-finalen. To gange.

I en sport hvor alt er sort-hvid. Enten er du med. Eller også er du ikke.

Men det her afsnit handler ikke om marginaler. Det handler om overgang. Om at gå fra at være europæisk juniormester til at være senior blandt seniorer. Uden at opfinde sig selv på ny.

Jonas Gaur siger noget, som mange unge svømmere har brug for at høre: “Det er ikke et punktum og en ny begyndelse. Det er i forlængelse.”

Vi taler om:

• hvorfor overgangen fra junior til senior ikke er en revolution• hvordan man håndterer kravtider, forventninger og egne “burde”• at stå i callroom og tvivle, men alligevel gøre det man plejer• relationen til Line og hvorfor det betyder noget at blive set• ansvar. Hvem har det. Og hvem kan ikke tage det for dig• hvorfor han prioriterer 8-9 timers søvn• hvorfor han møder op til hver eneste træning og “lægger træning i banken”

Det her er ikke en fortælling om hype. Det er en fortælling om kontinuitet. Om teknik der tager et år at ændre. Om at turde være tålmodig i en utålmodig sport.

Hvis du er svømmer, træner eller forælder i konkurrencesvømning, så er det her et afsnit om det, der faktisk flytter noget i hverdagen. Og måske er det netop derfor, Jonas er tættere på næste niveau, end en hundrededel fortæller.

AGF har vundet danske mesterskaber, sat rekorder og leveret stærke holdkapper. Alligevel insisterer Line Petersen på at kigge udad. Ikke indad. For i international elitesport er spørgsmålet ikke, om man udvikler sig. Spørgsmålet er, om man udvikler sig hurtigere end resten af verden.

I det her afsnit taler vi om kultur som et aktiv der skal beskyttes, ikke pakkes ind. Line er tydelig på, at et fællesskab godt må koste noget. Hvis alle skal have plads, risikerer man at miste retning. Og i et globalt perspektiv er der ikke råd til at slække. Verden venter ikke.

Vi går også ned i den del mange miljøer ved de mangler. Den fysiologiske forståelse, målingerne, implementeringen. Ikke som projekt eller quick fix, men som en nødvendighed hvis man vil matche internationale miljøer, der allerede er flere skridt foran.

Det her afsnit giver mening at høre, hvis du vil forstå hvorfor danske resultater ikke kan stå alene. Hvorfor man kan have succes og stadig være bagud. Og hvorfor den farligste illusion i elitesport er følelsen af fremgang uden sammenligning.

“Hvis vi bare flytter os lidt, men resten af verden flytter sig mere, så står vi reelt længere bagud.”

Hvad vil det egentlig sige at lede en svømmeklub – ikke bare i hverdagen, men over tid?I dette afsnit møder du Stine Arneskov Mathiesen, optaget lige inden hun stopper som leder i Lyngby Svømmeklub. Det bliver en samtale om strategisk ledelse, kultur, erfaring og om at turde træffe langsigtede beslutninger i en hverdag, der konstant presser på.Stine deler sine refleksioner om at skabe retning frem for blot at reagere, om hvorfor kultur formes af gentagne valg – og om hvornår man som leder skal give plads til noget nyt.Et afsnit for klubledere og trænere, der er nysgerrige på ledelse, som rækker ud over næste træningsplan.

Hvordan leder man ansatte trænere i et startfællesskab, der drives på frivillig basis. Og samtidig har store ambitioner?

I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport taler jeg med René Uldall. Frivillig leder i A6 med ansvar for trænercoaching og trænerledelse. René deler sine erfaringer med at skabe retning, kvalitet og fælles kultur i et setup, hvor strukturen er frivillig. Men hvor trænerne er professionelle og aflønnet.

Vi taler om de centrale dilemmaer:
– Hvordan stiller man tydelige krav som frivillig leder over for ansatte trænere?
– Hvor går grænsen mellem ledelse og relation, når man ikke har klassisk arbejdsgiverrolle?
– Hvordan sikrer man fælles værdier og langsigtet udvikling uden at drukne i drift?

En samtale om ledelse uden titel. Om ansvar uden magt. Og om hvorfor fællesskab ikke opstår af sig selv. Heller ikke når ambitionerne er høje.