Explore every episode of the podcast lunch break stories

Diese Woche zu Gast sind Laurence Saunier und Marlena Hien, die Gründerinnen von Bears with Benefits. Aus einem Beauty-Gummibärchen wurde ein Millionenunternehmen, komplett ohne Investorinnen und Investoren aufgebaut, bevor es 2022 zum Exit kam.

Keine Standardfragen. Keine Standardantworten. Versprochen.

Was braucht es, um in einer der anspruchsvollsten Branchen Österreichs nicht nur zu überleben, sondern eine echte Legende zu werden?

In dieser Breakfast Story beantwortet Mireille Ngosso unsere schnellen Fragen – und keine Antwort ist kleiner als sie selbst.

Was, wenn du nicht ständig mehr werden musst? Was, wenn du schon genug bist – ohne neue Ziele, ohne Optimierung, ohne Beweis? In dieser sehr persönlichen Solo-Folge wird es leiser als sonst.

Finanzielle Unabhängigkeit, Money Mindset & warum Finanzbildung Empowerment ist- mit Yasmine Mesloub

🎁 Let’s support small female businesses! So kurz vor Weihnachten ist es wieder an der Zeit die Werbetrommel für unsere liebsten kleinen, frauen-geführten Unternehmen zu rühren.

“She’s back — und wie!” Vera Doppler startet neu durch —mit einem neuen Business mitten im Beauty-Universum! Nach Jahren voller kreativer Projekte, Marketing-Hacks und Trend-Spürsinn hat sie gemeinsam mit ihrem Co-Founder Hannes Freudenthaler eine ganz neue Beauty-Brand aufgebaut: A.N.D. beauty 🎉 — smart, urban, innovativ und ready to conquer.

In Episode 108 von Lunch Break Stories spreche ich mit Sabrina Wanjiku Simader, der ersten kenianischen Skirennläuferin, die im Weltcup, bei Weltmeisterschaften und bei Olympischen Winterspielen im alpinen Skisport an den Start ging.

In dieser besonderen Jubiläumsfolge von Lunch Break Stories begrüße ich erneut Julia Zotter – fünf Jahre nach ihrem ersten Besuch in Episode 15.

Auf eine WUNDERbare Kaffeepause mit Julia und Kathi - heute mit Special Guest Nina Kondler, Autorin, Mental- & Achtsamkeitstrainerin und die größte Träumerin im Leben aller, die sie kennen dürfen.

Diesmal wird’s persönlich: die Coffee Break Stories sind zurück – und wir sprechen über einen Sommer, der alles zu bieten hatte.

In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Kraus, Leadership-Expertin und Gründerin von Femtales, über moderne Führung, Selbstführung und warum echte Leadership immer bei einem selbst beginnt.

Frisch aus der Sommerpause – und mit einem Jubiläum! 🎉 Sechs Jahre Lunch Break Stories und ein neuer Fokus:

In dieser ganz besonderen Live-Folge vom Kleine Zeitung Podcast Festival 2025 haben sich Julia Oswald (Lunch Break Stories) und Julian Friedl (Von nix kommt nix) zusammengetan, um gemeinsam mit der wunderbaren Valerie Huber über die großen und kleinen Themen des Lebens zu sprechen.

**coffee break stories – da war doch was…** Man glaubt es kaum, aber wir haben es endlich wieder geschafft: Julia und Kathi sitzen gemeinsam (virtuell) bei einer Tasse Kaffee und nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch das Leben seit der letzten coffee break stories Episode.

Ein eigenes Business zu haben, davon träumen viele Frauen, aber es dann auch wirklich umzusetzen, ist eine andere Story. Genau dieser Story, also der Gründungsstory, von Frauen aus den unterschiedlichsten Bereichen (von der Musikerin bis zur Co-Founderin eines Zero Waste Supermarktes bis hin zur Weddingplannerin) wollen wir nachgehen und uns so viele praktische Tipps und die nötige Motivation abholen, um selbst loszulegen. Das ist DER Business Podcast für alle Unternehmerinnen, Gründerinnen und Selbstständige oder einfach alle, die vom Träumen ins Tun kommen wollen! Lunch Break Stories ist eine Online und Offline Community, die genau das gemeinsam erreichen möchte. All die Shownotes, die Community und vieles mehr findest du auf unserer Website https://www.lunchbreakstories.at und auf https://instagram.com/lunchbreakstories

💥 100 Folgen Lunch Break Stories! Grund zum Feiern! 🎉

💥 Was haben Jugendradio, die Musikindustrie und Luxus-Wellness gemeinsam? Nike Schröder! Sie ist eine echte Macherin und hat sich in völlig unterschiedlichen Branchen immer wieder neu erfunden – und zwar mit Erfolg.

Wie wird man auf Social Media sichtbar? Welche Fehler solltest du unbedingt vermeiden? Und was steckt wirklich hinter erfolgreichem Content? In dieser Special Episode dreht sich alles um Social Media!

Von Wien über Hongkong bis nach Berlin – Verena Titze hat eine beeindruckende Karriere hingelegt: MTV-Networks, Society- & Kulturjournalismus, PR – immer mitten im Medienzirkus.

🖤 Not all is well in the world right now… und auch darüber muss gesprochen werden. Während wir uns diesmal zwar auch Themen wie *“Dubai Schokolade, quo vadis?”* 🍫 und der Frage, welche Süßigkeit wir wären 🍭, widmen, gilt der wohl wichtigste Teil dieser Episode dem Weltgeschehen im Moment 🌍.

Coffee break stories goes Christmas. Das bedeutet: eine Zeitreise zu den besten und schlimmsten Geschenken, die wir je bekommen haben, vor allem aber sehr viel Liebe für die von Frauen geführten Unternehmen, die uns besonders am Herzen liegen - und auch euren Geschenk-Tipps für die Feiertage.

Mein Gast Andrea Kutilin ist nicht nur Expertin für Personal Branding, sondern auch eine Visionärin, die selbstständige Frauen inspiriert und unterstützt, ihre einzigartige Marke zu kreieren und sichtbar zu machen. ✨

Gretel Niemeyer, leidenschaftliche Sales Coachin, die selbstständige Frauen und Start-Ups in jeder Wachstumsphase unterstützt, ist finally zu Gast in den Lunch Break Stories . Mit ihrer charmanten, nordischen Direktheit und einem trockenen Humor sorgt Gretel dafür, dass Verkaufen nicht nur Spaß macht, sondern auch erfolgreich wird. 💪✨

Verena Böhm ist Coachin, Resilienztrainerin und Mentorin und teilt ihre persönliche Geschichte vom Top-Management in einer Männerdomäne hin zu ihrer Berufung als Trainerin und Mutmacherin in Epsiode 92 der Lunch Break Stories.

In dieser Episode haben wir eine außergewöhnliche Gründerin zu Gast: Bettina Steinbrugger, Co-Gründerin von erdbeerwoche, dem ersten Social Business für nachhaltige Periodenprodukte 🩸💚. Seit 2011 setzt sie mit ihrem Unternehmen neue Maßstäbe – nicht nur in Sachen Umweltschutz ♻️, sondern auch in der gesellschaftlichen Wahrnehmung der Menstruation.

Diese Folge der coffee break stories ist wieder eine Achterbahn der Gefühle. Von den tiefsten Tiefen zu seichten und leichten Themen geht es im Minutentakt hin und her. Diesmal mit ein paar mehr Vorabnotizen, die allerdings ab Minute Eins über Board geworfen wurden, tratschen Julia und Kathi über den Sommer, Lieblingsbücher und brechen ganz nebenbei eine Lanze für Psychotherapie (”Beste Entscheidung allerzeiten” - Kathi).

Familienunternehmen, virale Schofrulade und Gründerinnen-Tipps

This is my very first podcast episode in English. Those of you who have been listening to the podcast for a while might be wondering why I’m speaking English today. Well, it’s because of my guest: Megi Mejdrechová.

Wann warst du das letzte mal bewusst wütend? Und “are we crazy or just menstruating”? Gibt es ein Alter, ab dem man wirklich angekommen ist, in sich, bei sich, mit sich? Und warum ist es manchmal so schwer, sich anstatt Instagram den wirklich wichtigen Themen im Leben zuzuwenden?

🎧 Hör rein und erfahre von Vocal Coach Kathrin Katz wie DU deine perfekte authentische Stimmlage finden kannst! Ein MUST Listen für alle, die souverän und authentisch wirken möchten!

🎧 Hört rein in Episode 86 und erfahrt mehr über Kathrin Katz' inspirierende Reise, ihre wertvollen Tipps zur Stimmentwicklung 🎤 und wie ihr eure persönliche Performance auf das nächste Level heben könnt.

LinkedIn ist für viele ein unerforschtes Universum und viele haben Hemmungen, dort sichtbar zu werden. Und das können wir gut verstehen. Worauf du achten solltest, wenn du auf der Plattform sichtbar und aktiv sein möchtest, darüber unterhalte ich mich mit der Social Media Expertin Conni Buchberger.

Auf Social Media geht es darum, die Aufmerksamkeit der Nutzer auf sich zu ziehen und in den Köpfen zu bleiben.

🎧 Hört rein in Episode 85 und erfahrt mehr über Bettina Ganglbergers (bettlilicious) inspirierende Reise, ihre wertvollen Social Media Tipps 📱 und wie ihr eure eigene Leidenschaft in ein erfolgreiches Business verwandeln könnt.

Wie baut man einen Prozess auf, um regelmäßig auf Social Media zu posten? ⤵️

Die Visionsreise als Tool für die Erarbeitung deiner Social Media Strategie.

In dieser Folge der Lunch Break Stories dreht sich alles um das Thema Social Media für dein Business.

Teresa Adler ist Autorin, Mentaltrainerin, Moderatorin, Speakerin und 3-fach Mama.

🌟 Mit der Aufnahme dieser Episode ging für mich ein kleiner Kindheitstraum in Erfüllung!😄

In Episode 81 habe ich das Vergnügen, mit den inspirierenden Gründerinnen von OYESS Beauty, Anna Breidt und Nadja King, zu sprechen. 🌟

Liesa Lier, Founder von GlowBarre und Head of Germany & Austria bei Naïfcare, kommt aus Köln und liebt es, Menschen in Bewegung zu bringen und Dinge anzustoßen. Und das tut sie auch!

🎙️☕️ Willkommen bei Coffee Break Stories! 🎙️☕️ In dieser Episode tauchen Kathi Binder und Julia Oswald in die faszinierende Welt der Ö3 Podcast Awards ein. 🏆 Sie erkunden die Podcast-Community, sprechen über Imposter-Syndrom, Selbstzweifel und Neuanfänge.

"Starke Frauen in der Wirtschaft: Ein Gespräch mit Gabriele Lechner zum Weltfrauentag"** 🌐

🎙️ Neue BREAKfast Story Folge #5 ist da- kurz und knackig, aber maximal inspirierend! 🌅

🌟 NEUES FORMAT ALERT! 🌟 Freut euch auf eine besondere Kaffeepause mit unserem neuen Podcast-Format: ☕️ "Coffee Break Stories" ☕️! Einmal im Monat tauchen wir zusammen mit meinem special guest Kathi Binder in die kleinen und großen Geschichten des Lebens ein – eine exklusive Mischung aus Inspiration, Real Talk und natürlich einer Prise Kaffee!

Heute wird der Karriere-Turbolader gezündet, denn wir haben inspirierende Unternehmerinnen eingeladen, um ihre besten Geheimnisse und Tipps für beruflichen Erfolg zu teilen. 🌟

🎙️ Neue BREAKfast Story Folge #3 ist da- kurz und knackig, aber maximal inspirierend! 🌅

Herzlich willkommen zur neuesten Episode von Lunch Break Stories! 🌟 In dieser inspirierenden Folge (#73) haben wir die unglaublich talentierte und sympathische Unternehmerin Kathi Binder zu Gast.